立即下載MicrosoftPowerpoint格式高職大

1、 高職大學(xué)生自我意識(shí)與培養(yǎng)認(rèn)識(shí)你自自已！寫(xiě)出10個(gè)描述自己己的句子子，“我是”，然后在每每個(gè)句子子前的括括號(hào)內(nèi)填填上阿拉拉伯?dāng)?shù)字字110，1代表最最重要、最不可可或缺的的，依此此類推。如:我是是一個(gè)誠(chéng)誠(chéng)實(shí)的人人；我是一個(gè)個(gè)漂亮的的女孩.千百年來(lái)來(lái)，人們們一直在在追問(wèn)：我是誰(shuí)？我是一個(gè)個(gè)什么樣樣的人？我為什么么要活著著？生命的意意義是什什么？人生的目目的是什什么？我努力奮奮斗為的的是什么么？“我是咋樣樣的?”“怎樣才能能成為那那樣的？”“人貴有自知之之明”古希臘：“人啊啊，認(rèn)識(shí)識(shí)你自己己吧！”用心靈靈的眼睛睛去注意意自身笛笛卡爾第一節(jié)自自我意意識(shí)概述述1、自我我意識(shí)的的定義是指?jìng)€(gè)體體（I）對(duì)自身

2、身（me）及自自己與周周圍環(huán)境境關(guān)系的的認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)與與體驗(yàn)。2、自我我意識(shí)的的內(nèi)容包包括：對(duì)自己身身體和生生理狀況況的認(rèn)識(shí)識(shí)與評(píng)價(jià)價(jià)生理自我我如 身高高、體重重、體型型、健康康狀況等等對(duì)自己心心理和行行為特征征的認(rèn)識(shí)識(shí)和評(píng)價(jià)價(jià)心理自我我如 能力力、性格格、氣質(zhì)質(zhì)、興趣趣等對(duì)自己與與周圍環(huán)環(huán)境關(guān)系系的認(rèn)識(shí)識(shí)和評(píng)價(jià)價(jià)社會(huì)自我我如在社會(huì)會(huì)關(guān)系中中的角色色、地位位、作用用等3、自我我意識(shí)的的結(jié)構(gòu)自我意識(shí)自我認(rèn)識(shí)自我體驗(yàn)自我調(diào)節(jié)可用圖表表：4、自我意識(shí)識(shí)的觀念念存在方方式：分分為為現(xiàn)實(shí)自我我、投射射自我和和理想自自我現(xiàn)實(shí)自我我是個(gè)人從從自己的的立場(chǎng)出出發(fā)對(duì)自自己目前前的實(shí)際際狀況的的認(rèn)識(shí)。投射自我我是個(gè)

3、人想想象中自自己在他他人眼中中的形象象，又稱稱鏡像自自我。理想自我我也稱為“理想我我”，即即個(gè)體想想要的完完善的形形象。5、自我意意識(shí)的發(fā)發(fā)生與發(fā)發(fā)展自我意識(shí)識(shí)是個(gè)體體在一定定的生理理和心理理成熟的的基礎(chǔ)上上，在與與環(huán)境相相互作用用的過(guò)程程中產(chǎn)生生與發(fā)展展的。從發(fā)生、發(fā)展到到相對(duì)穩(wěn)穩(wěn)定約經(jīng)經(jīng)過(guò)20年時(shí)間，大約經(jīng)經(jīng)歷三個(gè)個(gè)階段，即：生理自我我（8個(gè)月-3歲）社會(huì)自我我（4歲12歲）心理自我我（13青年）6、自我我意識(shí)與與心理健健康自我意識(shí)識(shí)是人的的調(diào)節(jié)系系統(tǒng)，對(duì)對(duì)人的心心理與行行為起著著導(dǎo)向、自控、內(nèi)省和和歸因等等調(diào)節(jié)作作用。自我意識(shí)識(shí)與心理理健康存存在著密密切的正正相關(guān)關(guān)關(guān)系.積極的自自我意識(shí)

4、識(shí)會(huì)增進(jìn)進(jìn)心理健健康，健健康的心心理反過(guò)過(guò)來(lái)會(huì)促促進(jìn)積極極自我意意識(shí)的形形成；消消極的自自我意識(shí)識(shí)會(huì)誘發(fā)發(fā)和加劇劇心理疾疾病，心心理疾病病反過(guò)來(lái)來(lái)會(huì)使自自我意識(shí)識(shí)更加消消極。第二節(jié)高高職大大學(xué)生自自我意識(shí)識(shí)的特特點(diǎn)與與偏差一、高職職大學(xué)生生自我意意識(shí)的特特點(diǎn)1、自我我認(rèn)識(shí)：(1)態(tài)度積極極主動(dòng);(2)內(nèi)容廣泛泛而深刻刻;(3)強(qiáng)烈關(guān)心心未來(lái)發(fā)發(fā)展;(4)自我評(píng)價(jià)價(jià)能力趨趨于客觀觀.2、自我我體驗(yàn)：豐富而而復(fù)雜敏感、豐豐富、深深刻、波波動(dòng)、內(nèi)內(nèi)隱3、自我我控制：有所提提高但不不穩(wěn)定二、高職職大學(xué)生生自我意意識(shí)的偏偏差突出表現(xiàn)現(xiàn)在：1、自卑卑感強(qiáng)2、自我我中心傾傾向3、理想想化的自自我期望望4、比

5、較較盲從5、充滿滿矛盾 1、自卑卑感強(qiáng)威海職業(yè)業(yè)學(xué)院的的勇健老老師的五五年問(wèn)卷卷調(diào)查：發(fā)現(xiàn)：在在這幾年年的高職職大學(xué)生生中,自信心程程度較高高的僅占占6% ,自信心程程度正常常的占19% ,自信心程程度偏低低占50 %,自信心程程度較低低的占20% ,自信心程程度太低低的占5 %。在就業(yè)不不好的專專業(yè)中, 畢業(yè)業(yè)生自信信程度太太低的占占到40 %。2、自我我中心傾傾向3、自我我期望過(guò)過(guò)于理想想4、比較較盲從5、充滿滿矛盾主觀我與與客觀我我的矛盾盾獨(dú)立與依依附的矛矛盾渴望交往往與心靈靈閉鎖的的矛盾理智與情情感的矛矛盾第三節(jié)健健康自自我意識(shí)識(shí)的培養(yǎng)養(yǎng)一、全面面客觀地地認(rèn)識(shí)自自我二、自主主充分地地悅

6、納自自我三、自覺(jué)覺(jué)理智地地調(diào)控自自我四、積極極科學(xué)地地完善自自我一、全面面客觀地地認(rèn)識(shí)自自我1、通過(guò)過(guò)比較認(rèn)認(rèn)識(shí)自我我：與他他人比、與自己己比。2、從他他人眼中中認(rèn)識(shí)自自我：他他人的態(tài)態(tài)度、評(píng)評(píng)價(jià)。3、通過(guò)過(guò)自我反反省認(rèn)識(shí)識(shí)自我：成功的的經(jīng)驗(yàn)、失敗的的教訓(xùn)。（從活活動(dòng)及成成果）二、自主主充分地地悅納自自我1、喜愛(ài)愛(ài)自己2、保持持樂(lè)觀、性情開(kāi)開(kāi)朗3、保持持平常心心看待自自己的優(yōu)優(yōu)缺點(diǎn)三、自覺(jué)覺(jué)理智地地調(diào)控自自我1、建立立合乎自自我的目目標(biāo)2、培養(yǎng)養(yǎng)頑強(qiáng)的的意志力力丘吉爾在在劍橋大大學(xué)講演演.回答答他成功功的秘訣訣有三個(gè)個(gè):第一,決決不放棄棄;第二二,決不不放棄;第三,決不放放棄.3、創(chuàng)造造機(jī)會(huì)，

7、感受成成功，培培養(yǎng)自信信心四、積極極科學(xué)地地完善自自我1、確立立正確的的理想自自我2、努力力提高現(xiàn)現(xiàn)實(shí)自我我3、積極極追求超超越自我我祝同學(xué)們們走向成成功與卓卓越:在這個(gè)世世界上,你是獨(dú)一一無(wú)二的的一個(gè),生下來(lái)你你是什么么,這是上帝帝給你的的禮物,你將成為為什么,這是你給給上帝的的禮物.上帝給你你的禮物物我們無(wú)無(wú)法選擇擇,但你給上上帝的禮禮物,將由你個(gè)個(gè)人去創(chuàng)創(chuàng)造,主動(dòng)權(quán)在在你的自自己,就是:認(rèn)識(shí)自我我,悅納自我我,激勵(lì)自我我,控制自我我,完善自我我,超越自我我.課后自我我意識(shí)的的訓(xùn)練與與思考:(一)自自我意識(shí)識(shí)的訓(xùn)練練1、寫(xiě)出20個(gè)“我是是誰(shuí)”來(lái)來(lái)認(rèn)識(shí)自自我。操作：以以“我”、“我是是”、“我我喜歡”、“我要要”、“我我曾”、“我不”、“我可可以”、“我想”等等等句型型寫(xiě)下20個(gè)描描述自己己的句子子，然后后在每個(gè)個(gè)句子前前的括號(hào)號(hào)內(nèi)填上上阿拉伯伯?dāng)?shù)字120，1代代表最重重要、最最不可或或缺的句句子，依依此類推推。2、為你你的未來(lái)來(lái)畫(huà)像，描述“理想我我”，體體驗(yàn)面對(duì)對(duì)“理想想我”的的時(shí)候的的感受。3、自測(cè)測(cè)自信心心。你存存在自卑卑嗎？怎怎樣建立立自