小學(xué)體育人教五～六年級第四章技巧與器械體操跳遠(yuǎn)教案

單元教學(xué)計劃1、 熟悉了解立定跳遠(yuǎn)的基本知識，掌握起跳、騰空、著地各環(huán)節(jié)動作要要領(lǐng),激發(fā)學(xué)生興趣。2、 使80%的，學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)基本技能.發(fā)展卜.肢爆發(fā)力、上卜,肢爆發(fā)力與協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、 激發(fā)學(xué)生自主探究、團(tuán)隊協(xié)作，培養(yǎng)學(xué)生不畏困難、勇于進(jìn)取，逐步形成提升自我的優(yōu)良品質(zhì)。課次教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)重點難點教學(xué)策略11、 立定跳遠(yuǎn)起跳技術(shù)2、 下肢力量練習(xí)1、 建立立定跳遠(yuǎn)完整技術(shù)懂表象，初步掌握起跳技術(shù)。2、 發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。1、 擺臂充分到位，腳前掌蹬地起跳。2、 起跳時，蹬擺有力、協(xié)調(diào)配合。1、 教師完整示范并清學(xué)生模仿。2、 學(xué)生有序的分布學(xué)習(xí)，教師迂回知道。3、 學(xué)生展示，體驗成功。21、 立定跳遠(yuǎn)騰空技術(shù)2、 腰腹力量練習(xí)1、 基本掌握起跳技術(shù)動作，騰空抬腿，屈膝緩沖。2、 發(fā)展身體卜.肢、腰腹力量素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生探究合作能力。1、 起跳協(xié)調(diào)有力，騰空抬腿。2、 起跳后，高重心、腿高抬。1、 教師示范并分解技術(shù)要領(lǐng).請學(xué)生大膽嘗試。2、 學(xué)生由主探究合作，相互觀摩，相互學(xué)習(xí)。31、 立定跳遠(yuǎn)若地技術(shù)2、 上肢力量練習(xí)1、 80%同學(xué)掌握起跳和騰空技術(shù)，了解屈膝緩沖著地技術(shù)。2、 發(fā)展學(xué)生上卜?力量與協(xié)調(diào)等素質(zhì)，培養(yǎng)頑強勇敢精神。1、 屈膝緩沖，腳后跟先著地。2、 上下肢協(xié)調(diào)配合，著地穩(wěn)定。1、 復(fù)習(xí)鞏固并提高起跳和騰空動作質(zhì)量。2、 教師示范并請學(xué)生大膽模仿，相互學(xué)習(xí)3、 快跳高重心，體驗快樂。立定跳遠(yuǎn)單元教學(xué)計劃41、 立定跳遠(yuǎn)完整技術(shù)2、 拓展訓(xùn)練1、 學(xué)會立定跳遠(yuǎn)完整動作技術(shù)，運動動作要領(lǐng)，提高運動成績。2、 發(fā)展爆發(fā)、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，注重相互學(xué)習(xí)與交流。1、 起跳快，騰空高、落地穩(wěn)。2、 高重心，舉小腿前伸1、 教師示范并講解動作要領(lǐng)。2、 由易到難，分層學(xué)習(xí)，相互幫助，共同提「351、 考核標(biāo)準(zhǔn)和要求2、 課堂考核1、 了解考核標(biāo)準(zhǔn)和要求，釆用良好技術(shù)完成考核。2、 挖掘潛能，考出理想成績1、運用立定跳遠(yuǎn)只是，掌握立定跳遠(yuǎn)技術(shù)1、 表揚學(xué)生進(jìn)步明顯，并提出更高希望與要求。2、 學(xué)生依次按要求完成考核內(nèi)容，并相互鼓勵。3、 師生參與，共同評價。立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想

根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn),突出“健康第一”的指導(dǎo)思想,以學(xué)生的主動為目標(biāo),讓學(xué)生主動參與,使每個學(xué)生在認(rèn)識上、情感上和運動參與中積極發(fā)展，在教學(xué)中應(yīng)用多種教學(xué)法子，啟示學(xué)生自創(chuàng)、自學(xué)、自練、合作練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，造就合作意識和社會適應(yīng)能力，形成積極自動的學(xué)習(xí)與生涯態(tài)度。按照水平四的領(lǐng)域要求，同時根據(jù)本學(xué)期的教學(xué)工作計劃，來完成本科的教學(xué)設(shè)計。二、教材、學(xué)情分析立定跳遠(yuǎn)是中高年級體育教學(xué)的重點內(nèi)容,教學(xué)重點是兩腳同時起跳,落地平穩(wěn)。所以教學(xué)應(yīng)著重解決兩個問題:1、培養(yǎng)學(xué)生正確的跳躍姿勢,為兒童以后的發(fā)展與提高打下基礎(chǔ)。2、學(xué)會輕巧落地的方法,增強安全參與體育鍛煉意識,提高自我保護(hù)的意識和能力。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體,要讓學(xué)生能積極主動的學(xué)習(xí),選擇方法是很重要的。根據(jù)學(xué)生年齡的特點,如果一味的跑和跳,會使學(xué)生感到厭煩,不愿意學(xué)。據(jù)觀察了解,小學(xué)生十分樂意和小動物交朋友,為了能使本課的情境更符合學(xué)生的心理,將主要教學(xué)內(nèi)容用以“小青蛙捉害蟲”的方式貫穿,以“小青蛙”來命名立定跳遠(yuǎn)。安排“青蛙捉害蟲”的游戲來改變練習(xí)手段,讓學(xué)生帶著他們各自喜愛的角色去練習(xí),不僅完成了教學(xué)目標(biāo),而且還激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)中采用多種情境教學(xué)變換進(jìn)行,引導(dǎo)學(xué)生以積極的態(tài)度去開動腦筋,積極參與。使學(xué)生懂得害蟲是莊稼的最大的敵人,青蛙是捕捉害蟲的能手,我們都應(yīng)該知道保護(hù)它。三、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動作，了解立定跳遠(yuǎn)動作由預(yù)擺、起跳、騰空、落地緩沖四個基本環(huán)節(jié)組成，，并知道如何用趣味的方法來提高立定跳遠(yuǎn)的成績。技能目標(biāo)：學(xué)生基本掌握起跳后展體和騰空時收腹舉腿的動作，能正確的完成立定跳遠(yuǎn)的動作，，90%以上的同學(xué)能跳過120厘米的遠(yuǎn)度。情感目標(biāo)：克服膽怯的心理，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷與挑戰(zhàn)自我的競爭意識。四、教材重點、難點重點：起跳有力，空中展體、提膝收腹，落地蹲穩(wěn)難點：起跳騰空、落地緩沖五、教法與學(xué)法教法：1，循序漸進(jìn)法：遵循由淺到深，由易到難的科學(xué)原則。2，講解示范法：通過精煉的語言使學(xué)生形成正確的動作概念，用正確規(guī)范的動作示范，更有利于學(xué)生模仿。3，預(yù)防與糾正錯誤法：加強易犯錯動作的提示，預(yù)防學(xué)生形成錯誤動作，練習(xí)過程中及時糾正學(xué)生的錯誤動作。4，評價法：通過多元化的評價方式，激發(fā)學(xué)生的運動興趣。5，游戲法：通過游戲的形式激發(fā)學(xué)生的運動興趣，活躍課堂氣氛。學(xué)法指導(dǎo)：本課我認(rèn)為要教會學(xué)生學(xué)習(xí)方法。本課的學(xué)法中讓學(xué)生采用自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學(xué)生自主去嘗試，互相對比，師生討論，探究、觀摩等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考能力，觀察能力和實踐能力。面向全體學(xué)生，使不同層次的學(xué)生從運動中得到鍛煉，獲得快樂。水平三體育與健康課（立定跳遠(yuǎn)教學(xué)）教案學(xué)校：東坡小學(xué)班級：五年級人數(shù)：40人執(zhí)教老師：陸洪娟教學(xué)內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動作，了解立定跳遠(yuǎn)動作由預(yù)擺、起跳、騰空、落地緩沖四個基本環(huán)節(jié)組成，，并知道如何用趣味的方法來提高立定跳遠(yuǎn)的成績。技能目標(biāo)：學(xué)生基本掌握起跳后展體和騰空時收腹舉腿的動作，能正確的完成立定跳遠(yuǎn)的動作，，90%以上的同學(xué)能跳過120厘米的遠(yuǎn)度。情感目標(biāo)：克服膽怯的心理，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷與挑戰(zhàn)自我的競爭意識。課的重點、難點重點：起跳有力，空中展體、提膝收腹，落地蹲穩(wěn)難點：起跳騰空、落地緩沖課的部分相應(yīng)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容時間組織教法及教學(xué)措施教師活動學(xué)生活動組織、要求開始部分培養(yǎng)紀(jì)律意識，并在此過程中養(yǎng)成自信、自律習(xí)慣。一、常規(guī)1、體育委員整隊報告人數(shù)。2、師生問好。3、提出本課教學(xué)內(nèi)容與要求。4、安排見習(xí)生。1分鐘4分鐘3分鐘1、師生問好2、宣布本次課內(nèi)容和要求。3、安排見習(xí)生。1、體委整隊，向老師報告人數(shù)。2、師生問好。3、集隊迅速，隊伍整齊。一、整隊集合：四列橫隊?！瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛耋w委△教師要求：快、靜、齊。準(zhǔn)備部分使人體能夠有準(zhǔn)備地從相對安靜的狀態(tài)逐步過渡到運動狀態(tài)。游戲：聽口哨踩墊子聽見哨音之后立馬用腳踩一塊墊子；沒有踩到的同學(xué)原地縱跳五次。熱身操跟老師一起做提出游戲要求與懲罰。喊口令帶學(xué)生做準(zhǔn)備活動。真聽老師講解游戲規(guī)則。2、按要求做準(zhǔn)備活動。一、整隊集合：四列橫隊?！瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛窠處熞螅壕耧枬M，動作到位。基本部分相應(yīng)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容時間組織教法及教學(xué)措施教師活動學(xué)生活動組織要求通過“高人、矮人、超人”的游戲引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)的預(yù)擺練習(xí)提高學(xué)生快速跑的能力，促進(jìn)學(xué)生的協(xié)調(diào)性與靈敏性的發(fā)展。鞏固立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)，提高跳躍能力。培養(yǎng)積極參與精神，養(yǎng)成合作意識，和勇往直前的意志品質(zhì)。一、立定跳遠(yuǎn)預(yù)擺練習(xí)1：高人、矮人、超人游戲二、立定跳遠(yuǎn)起跳騰空1、起跳、空中展體、提膝收腹動作：高人、矮人、超人加強版。2、提膝收腹強化練習(xí)：跳墊子落地緩沖的練習(xí)：矮人養(yǎng)成記。四：立定跳遠(yuǎn)完整練習(xí)：夾球跳遠(yuǎn)（在跳遠(yuǎn)過程中，球不能掉地）4分鐘4分鐘10分鐘4分鐘6分鐘1、講解游戲的方法和規(guī)則，，組織學(xué)生進(jìn)行游戲。2、教師巡視，對動作和節(jié)奏不對的進(jìn)行糾正指導(dǎo)。3、口哨叫?；顒?，請2名同學(xué)上臺進(jìn)行展示。教師提出問題：如何加強高人、矮人、超人的游戲強度。2、組織學(xué)生進(jìn)行加強版游戲的練習(xí)3、根據(jù)學(xué)生的提膝收腹不足，對學(xué)生進(jìn)行強化練習(xí)：教師講解學(xué)生在落地時能夠讓矮子變得又穩(wěn)又矮，并組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。5、教師講解夾球跳遠(yuǎn)的規(guī)則并組織學(xué)生進(jìn)行游戲。1、學(xué)生積極、認(rèn)真聽老師的講解2、同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)，積極上臺展示自己的練習(xí)結(jié)果1、學(xué)習(xí)認(rèn)真思考和回答教師提出的問題。2、認(rèn)真聽清老師的介紹，再次進(jìn)行游戲3、針對自己的不足選擇相應(yīng)的練習(xí)。學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。學(xué)生通過前面所學(xué)的內(nèi)容來完成游戲。○○○○…○○○○○…○△××××…×××××…×要求：在練習(xí)過程中保持安靜。組織：跳墊子：××××…×××××…×××××…×××××…×△結(jié)束部分全身心放松，愉悅身心。放松操教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行評價和自評。小組長收回器材并協(xié)助老師歸還器材。布置課后作業(yè)。師生再見，，學(xué)生有序回到教室。4分鐘1、帶領(lǐng)學(xué)生做放松操。2、對本次課進(jìn)行總結(jié)，并提出要求及期望。3、學(xué)生收拾器材。4、布置課后作業(yè)。1、認(rèn)真跟著教師做放松操。做到身心放松。2、收拾器材。組織隊形：●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●教師要求：全身心放松。場地器材100米跑道場地：田徑場器材：墊子23個，網(wǎng)球45個安全保障1、合理布置場地2、準(zhǔn)備活動充分3、保護(hù)措施到位預(yù)計練習(xí)密度強度平均心率最高心率全課內(nèi)容主題中上

135-145次/分170-180次/分55%

70%脈搏次數(shù)220脈搏次數(shù)22020018016014012010080510152025303540時間課后小結(jié)立定跳遠(yuǎn)學(xué)期教學(xué)計劃《立定跳遠(yuǎn)》該內(nèi)容是人教版小學(xué)體育課標(biāo)三年級跳躍部分的內(nèi)容，要求學(xué)生通過本課的學(xué)習(xí)基本掌握立定跳遠(yuǎn)這一基本內(nèi)容。學(xué)情分析它是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腿跳的練習(xí)，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的重要方法，主要是學(xué)生學(xué)會兩腿用力等地跳起、腳跟著地、落地平穩(wěn)的動作方法，并能熟練的進(jìn)行跳躍。這部分的教學(xué)使學(xué)生的身體得到了全面的鍛煉，身體的基本的活動能力得到了提高，并同時培養(yǎng)了學(xué)生的體育意識和興趣。教學(xué)目標(biāo)這一堂課所教的對象是三年級的學(xué)生，學(xué)社已有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，能自覺的完成教室布置的各項任務(wù)，結(jié)合本課的特點與學(xué)生的實際情況，我預(yù)設(shè)一下教學(xué)目標(biāo)：1）認(rèn)識目標(biāo)：熟練掌握雙腳立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作。2）技能目標(biāo)：通過小青蛙捉蟲子的情景教學(xué)，使95%以上的學(xué)生夠做出雙腿起跳、雙腿落地的技術(shù)動作。3）情感目標(biāo)：通過集體活動，使學(xué)生體驗集體的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)集體意識和責(zé)任感。教學(xué)重點和難點1）教學(xué)的重點：擺臂與蹬地的配合、落得屈膝緩沖。2）抬腿收腹、擺臂與蹬地的配合。教學(xué)過程（一）、情境激趣階段在這個過程中，我安排了兔子舞的教學(xué)活動。這個活動的設(shè)立，有助于學(xué)生從下課的興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化到上課的注意力集中狀態(tài)上來。（二）激勵參與階段這個階段是本課的重點部分，在這個部分中，我安排了動物模仿操，小青蛙捉蟲子的游戲，動物模仿操的目的'在于引導(dǎo)學(xué)生在復(fù)習(xí)各種動物的形態(tài)到重點模仿小青蛙的跳躍練習(xí)，激發(fā)了學(xué)生上課時的參與積極性，同時，安排了游戲：小青蛙捉蟲子的比賽。在比賽場地的設(shè)計上，我特地化了不同的路徑合不同大小的的荷葉，不僅可以使學(xué)生根據(jù)自己的實際情況，選擇最適合自己跳躍能力的荷葉，并通過動腦筋，看誰先到達(dá)對岸。于是，我組織學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下，在語音的提示下，進(jìn)行各種動物的模仿練習(xí)，緊接著在復(fù)習(xí)完小青蛙跳之后，將學(xué)生分成人數(shù)相等的四個小組練習(xí)小青蛙捉蟲子的比賽。在比賽過程中，教師注意觀察學(xué)生跳躍的