2022年心理健康主題班會記錄總結(jié)

第9頁共9頁2022年心理健康主題班會記錄總結(jié)時間：____地點：____班會主題：心理健康教育主持人：____班會背景：“心理健康教育”是大學(xué)生德育的基礎(chǔ)。同時，社會轉(zhuǎn)型期出現(xiàn)的一些問題，也成為影響大學(xué)生心理健康的重要因素。特別是剛進校的大學(xué)生，面臨適應(yīng)大學(xué)生活的巨大挑戰(zhàn)，特別是心理方面出現(xiàn)諸多的不適應(yīng)，有針對性的做好大一學(xué)生心理健康教育尤為重要。班會目的：1、通過主題班會，使同學(xué)們了解到心理健康的重要性。2、通過主題班會，讓同學(xué)們知道心理健康對學(xué)習(xí)的必要性。3、通過主題班會，讓同學(xué)們明白怎么何為心理健康。班會過程：1、主持人致詞，班會開始。由主持人講述養(yǎng)成心理健康的具體做法。2、學(xué)生自由發(fā)言：貴寧波：主題明確，針對性強。一、當(dāng)代大學(xué)生心理不健康的表現(xiàn)不能正確地評價自己、認識自我、自卑感加重、自信心不足、抗挫能力差、焦慮、抑郁、嫉妒、仇恨等情緒得不到及時的溝通與疏導(dǎo)，積累成疾，一旦遇到“導(dǎo)火線”就會爆發(fā);人際溝通受阻帶來的人際關(guān)系破裂等情感問題亦造成心理問題纏身，甚至出現(xiàn)心理扭曲等現(xiàn)象。很多大學(xué)生犯罪事例就充分說明了這一點。大學(xué)生中所呈現(xiàn)出來的心理問題大都屬于溝通不良造成的。通過溝通能力的培養(yǎng)，增強同學(xué)的溝通魅力，培養(yǎng)學(xué)生自信、開放的心理素質(zhì)，進而增強同學(xué)對學(xué)習(xí)、工作、生活環(huán)境的適應(yīng)能力。當(dāng)代大學(xué)生面臨著巨大的時代機遇和社會挑戰(zhàn)，同學(xué)間必須注重增強對溝通能力的培養(yǎng)，促進同學(xué)們素質(zhì)的全面提高。二、大學(xué)新生的心理發(fā)展特點發(fā)展心理學(xué)認為在青年期，特別是進入大學(xué)一年級以后，隨著生理和心理的成熟及獨立性的逐漸增強和社會性的不斷增加，他們開始尋求比較穩(wěn)定的同伴關(guān)系，也就形成了同伴團體。正常的同伴交往不僅可以滿足大學(xué)生集體歸屬感的心理需要，還對完善他們的人格和社會性發(fā)展有重大意義。但是，由于大學(xué)生閱歷較淺，社會經(jīng)驗相對不足，獨立生活能力不強，對自己缺乏正確而全面的認識，而又很敏感，很容易出現(xiàn)入學(xué)適應(yīng)、人際交往、戀愛和性心理問題、職業(yè)選擇和自我意識等心理問題。三、心理學(xué)相關(guān)理論馬斯洛需要層次理論：馬斯洛需要層次理論揭示：每個人都渴望被他人接受、尊重和欣賞。大學(xué)生的自我意識發(fā)展較為成熟，在滿足低層次的生理需要和安全需要之后，重視與同伴建立友誼關(guān)系。通過團體活動可滿足大學(xué)生歸屬與愛及被尊重接納的需要。群體理論社會心理學(xué)關(guān)于群體的研究表明：在團體中可以滿足成員的心理需求，包括獲得歸屬感與安全感、滿足社會交往的需求、滿足自我確認的需求、滿足自尊的需求、增加自信心和力量感等同時團體成員間的相互信任、相互作用，團體的凝集力會更強，也將能更好發(fā)揮的團體的效能。人際關(guān)系理論人際關(guān)系理論表明：要信任他人必須要先學(xué)會開放自己，接納他人，袒露自己的情感、思想、情緒、感受和意見，愿意和別人分享資源和觀念;要能與他人有效的溝通、建立親密的關(guān)系，自己應(yīng)先令人覺得可信、值得信賴、靠得住。合作與競爭合作與競爭是人們生存和發(fā)展的基礎(chǔ)，是人在成長和發(fā)展過程中必須具備的基本要素，而合作之間有競爭，競爭之中有合作，兩者相輔相成，協(xié)調(diào)發(fā)展，才能促進學(xué)生能力的發(fā)展。但是，不論是競爭還是合作，都是以學(xué)生個人能力作為起點的，能力在競爭與合作中既是上級目標(biāo)又是起點。在體驗式學(xué)習(xí)中要求學(xué)生在活動中溶于團體，吸取集體的智慧和力量成為競爭的強者，體驗式學(xué)習(xí)既是個人自主的活動又是群體的共同活動，需要學(xué)習(xí)、模仿和借鑒他人之長處和好的經(jīng)驗，而群體性項目需要通力合作才能獲勝。3、主持人總結(jié)：通過本次心理健康主題班會，讓同學(xué)們懂得了人類對健康的界定基于人類對人的屬性及其相互關(guān)系的理解。以前，健康的標(biāo)準(zhǔn)是身體狀態(tài)是否正常。這一標(biāo)準(zhǔn)的界定基于兩點：健康是一個純粹的生物學(xué)概念;人的生物屬性與其他屬性沒有聯(lián)系。2022年心理健康主題班會記錄總結(jié)（二）隨著各種學(xué)科的深入研究，人類對自己的認識越來越全面、越來越深刻：剛來到人間的兒逐漸成長為具有社會屬性、心理屬性的人;真正的人應(yīng)該具有生物屬性、心理屬性和社會屬性;人的生物屬性、心理屬性和社會屬性互為條件，互為因果;人的健康，包括了身體健康、心理健康和生活質(zhì)量;人的身體健康、心理健康和生活質(zhì)量，互為條件，互為因果。健康就像一張三條腿的凳子：一條腿是身體健康，另一條腿是心理健康，還有一條腿是生活質(zhì)量;其中的一條腿損壞了，這張凳子的功能會受到影響;其中的一條腿損壞了，其他的兩條腿也會受到影響。希望大家明白健康的標(biāo)準(zhǔn)：身體健康有身體健康的標(biāo)準(zhǔn);心理健康有心理健康的標(biāo)準(zhǔn);生活質(zhì)量有生活質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)。我們懂得了心理健康的重要性，就知道怎樣才能使人身心愉快。最后祝大家身心健康，生活快樂!。班會總結(jié)：本次班會上同學(xué)們都熱情參與，積極發(fā)言，熱烈探討，再次展現(xiàn)了____班同學(xué)們的熱情活躍。同學(xué)們都認為擁有一個健康的心理是必須的也是重中之重當(dāng)前高校所面臨的心理問題是十分嚴(yán)峻的，這應(yīng)該引起我們的足夠重視。只要我們能切實把握大學(xué)生的實際情況，尊重大學(xué)生的情感需求，積極引導(dǎo)，注意溝通，運用科學(xué)的思想政治方法，就一定能夠在大學(xué)生人生的重要關(guān)口，引導(dǎo)他們樹立起正確的心理，把握和處理好成長中必不可免的心理問題。2022年心理健康主題班會記錄總結(jié)（三）時光如同白駒過隙，回首間，一年的心理健康協(xié)會生活匆匆消逝。循著記憶的流河，我開始追思著我歷程的點滴，激動過、開心過，也迷茫過、痛苦過，不論得失與成敗，這點點滴滴共同見證著我的成長，是我一生不可缺失的財富。以下是這一年來我的個人工作總結(jié)及對____年的展望。一、____年的工作總結(jié)憑心而論，進入大學(xué)我學(xué)到了很多的東西，有幸加入心理健康協(xié)會，更使我有機會接觸更多的人和事，令我受益匪淺!回過頭來看看自己走過的路，苦澀和歡欣并存，得意與失意同在。也許是時間過得太快了，而自己想做而又來不及做的事情真的太多太多，于是心中便多了幾分遺憾，以致于每一次想提筆給自己這一年在學(xué)生會這塊令人矚目的平臺上所做的工作好好來個細致的總結(jié)終歸無言，心中隱匿的話語遲遲不能化為筆下的文字。然而，不管自己如何沒有勇氣面對，過去的不能改變，總結(jié)終究還是要寫的，因為只有總結(jié)了過去，才能更好的提高自己，才能以此為鏡認識自己完善自我，并指導(dǎo)以后的工作。1、團隊組建新的一年、新的希望、同時也是新的挑戰(zhàn)。心協(xié)的擴大對我們心協(xié)以及我個人都是極大的挑戰(zhàn)。這也代表著我們的責(zé)任也隨之加大了。而對于新成員的選舉，也是我們做好工作的開始。在招入新生的時候我們也提出了幾點要求:首先要熱愛我們的協(xié)會，這也就是說工作時要有激情、熱情。然后就是要有一顆強烈的責(zé)任心，我認為這不論是對于生活還是工作，都應(yīng)該是每個人必備的。最后經(jīng)過我們中高層的討論，完成了新成員的選舉工作，組成了一支屬于我們心協(xié)的強有力的干部隊伍。在開始的時候也遇到了一些問題，比如說一些同學(xué)由于缺乏對我們協(xié)會的認識，而不愿加入。為了解決這一問題，我們加大了宣傳力度，耐心認真的向同學(xué)們講解我們協(xié)會存在的意義，同時也增加了招新所投入的時間。最后經(jīng)過大家的努力完成了我們的團隊組建工作。2、新生干部培訓(xùn)我們系的老師們非常注重學(xué)生干部的能力培養(yǎng)，也因此我們的劉老師就帶領(lǐng)我們組織了關(guān)于____級新生干部的培訓(xùn)活動，本次活動重在培養(yǎng)新干部的能力以及個方面的素質(zhì)。在本次活動中，我有幸擔(dān)任兩次主持人，這對于我個人來說算是一次挑戰(zhàn)，畢竟以前沒有做過主持工作。但是生活正是因為有了挑戰(zhàn)而變得更加精彩!在這次活動中我學(xué)會了很多，首先是要學(xué)會不懂就要問。不論個人的職位有多高，不論是新成員還是老成員，不懂就問，我們都是在學(xué)習(xí)中成長。還有就是要克服自己的心理問題，當(dāng)然這也是作為心協(xié)的副會長必須應(yīng)該做到的。不論是面對部室的成員還是眾多人，都應(yīng)該表現(xiàn)出自己應(yīng)有的一面，不緊張、不驕傲，坦然面對。3、服裝周活動由于我系專業(yè)的特殊性，以及領(lǐng)導(dǎo)老師對我系教學(xué)工作的重視，我們輕工系舉行了一場“金秋盛典”服裝周活動，其中以10級畢業(yè)展最為重大。這次活動我們心協(xié)主要負責(zé)男、女模特的換裝，小模特的照顧以及報幕等工作。工作看似簡單，但是有許多細節(jié)需要注意。模特換裝一定要及時，不能耽誤上場。還有報幕工作尤其重要，負責(zé)這塊工作的需要及時組織模特們的出場，能夠讓整場節(jié)目不間斷，有序進行。小模特的問題更不容忽視，由于他們的年齡比較小，以及綜合各方面的因素，我們決定每一個小模特安排一個負責(zé)者，一直跟著他們，直到晚會結(jié)束。最后在我們的共同努力下，我們心協(xié)圓滿的完成了本次任務(wù)。這次活動也是我們協(xié)會的新成員第一次參加的大型活動，對于他們來說既是一次挑戰(zhàn)，也是一次很好的鍛煉。開始的擔(dān)心是在所難免，但工作時看到他們的表現(xiàn)，我很高興，他們做的很好!在工作中他們團結(jié)，互相幫助，有問題及時反應(yīng)。最重要的一點他們做到了堅守崗位，不會因為精彩的節(jié)目而擅離職守。最終保質(zhì)保量的完成了任務(wù)?；顒咏Y(jié)束后我們要求他們對本次活動進行總結(jié)，總結(jié)一下在這次活動中遇到的問題以及解決的方法。特別是對副部的要求，讓他們在這次活動中懂得，不僅要工作，而且要懂得如何工作。雖然是第一次工作，每位成員都表現(xiàn)得很積極，沒有讓我們失望，也讓我們看到了希望。我堅信，只要我們大家同心協(xié)力，一定能夠完成以后的每一樣工作。4、話劇比賽我們協(xié)會從去年開始舉辦話劇比賽，今年準(zhǔn)備舉辦第____屆，而且希望以后能作為我們協(xié)會的特色活動發(fā)展下去。在學(xué)期剛開始就與會長一起為這個比賽做準(zhǔn)備，特別是策劃書的制定，需要考慮許多方面的問題。最后制定出了策劃書，通過老師的批準(zhǔn)，我們也開始了比賽的具體工作準(zhǔn)備。但是由于我們工作的疏忽，在準(zhǔn)備工作過程中出現(xiàn)了一些問題。首先是比賽場地地的確定，由于沒有最終確定，導(dǎo)致比賽地點的臨時更換。由于這個問題有導(dǎo)致了賽前準(zhǔn)備時間的不充足，但是，最后我們?nèi)w成員共同努力，完成了對現(xiàn)場的完美布置。在這次活動中我做了一個總結(jié)，用一句話概括就是細節(jié)決定成敗。在一些工作中往往因為沒有注意到一些小的細節(jié)，而影響了整個活動的質(zhì)量。所以在以后的工作中我會更加注意很多細小的問題，不會再次因為這些小的細節(jié)而耽誤工作的進程。不僅我自己這樣做了，我更把這些方面需要注意的問題讓每一位成員知道，并且認真做到每一點要求。二、____年的展望1、素質(zhì)拓展素質(zhì)拓展活動能夠豐富干部課余生活，提高干部人際交往能力，大力推動大學(xué)生素質(zhì)拓展，通過游戲，讓大學(xué)生認識自我價值，找到自我定位，實現(xiàn)自我超越，發(fā)現(xiàn)自身問題，進而激發(fā)個人潛能，鍛煉戰(zhàn)勝困難的毅力與恒心，掌握多種思維方式，克服傳統(tǒng)的局限的思考方法，學(xué)會從多角度看問題。增進班委間聯(lián)系，在游戲中增進班委間的感情。素質(zhì)拓展活動是由劉老師創(chuàng)新的一項新活動，去年在劉老師的帶領(lǐng)下，已經(jīng)成功的舉辦了一屆。今年在老師的帶領(lǐng)下由我們心協(xié)策劃這次活動。我們深知這場活動的重要性，早在這學(xué)期的前半學(xué)期，我們就已經(jīng)著手準(zhǔn)備了。這些準(zhǔn)備主要是游戲的搜集及整理。由于在開學(xué)后的一周內(nèi)要完成本次活動的策劃書，所以許多工作在放假前就必須做好，我爭取做最大的努力能夠在放假前把策劃書做出來。關(guān)于這次活動的策劃，我個人有個想法，為了下一屆會長及副會長的選取，我決定在整個策劃過程中多讓11級的參與進來。以前雖然教過他們關(guān)于一些活動的組織，但都沒機會真正鍛煉過，這次有機會讓他們大膽嘗試。這樣他們在接管整個協(xié)會時才不至于慌亂，才能把我們的組織管理的更出色。2.5.25活動國家規(guī)定將每年的____月____日定為心理健康宣傳日，而從這一天起的一個月定為心理健康宣傳月。這個規(guī)定的主要目的是更多的關(guān)注大學(xué)生的心理健康素質(zhì)，讓眾多的大學(xué)生在面對學(xué)習(xí)、就業(yè)、以及來自社會的壓力下能夠不迷失自我，正確認識自己的目標(biāo)與追求。今年情況比較特殊，我們這一屆的學(xué)生很有可