哮喘的家庭護(hù)理必備知識(shí)ppt參考課件

控制哮喘最重要的戰(zhàn)場就在您的家中。由于我們待在家里的時(shí)間很長,持續(xù)暴露在哮喘誘發(fā)因素之下最終會(huì)導(dǎo)致哮喘發(fā)作。您不妨試試以下建議,以便將您的家營造成一個(gè)安全的哮喘免疫場所。清除螨蟲 塵螨,或者這種微小昆蟲的排泄物和尸體,是過敏性哮喘最常見的誘發(fā)因素。塵螨遍布整個(gè)13/15/2020屋子,但是,它們的最愛是臥室,因?yàn)檫@里有我們脫落的皮膚細(xì)胞,它們以此為食。清除屋子里的塵螨,或者至少減少它們的數(shù)量,則可減緩由其誘發(fā)的過敏性哮喘癥狀。下面是一些建議: 警惕所謂的哮喘療法如果您已遍訪良醫(yī),試圖找到一種能夠治愈哮喘的方法,您可能會(huì)感到沮喪,于是嘗試一些“替代”療法:細(xì)胞毒性試驗(yàn)、特殊飲食、草藥制劑、身體推拿和維生素,如此23/15/20200c12f2c易博等等,不一而足。盡管這些承諾有效的療法聽起來非常誘人,但卻存在一個(gè)問題:少有見效。例如,細(xì)胞毒性基于如下前提:如果來自食物的致敏提取成分與過敏患者的血液相混合,血液中的某些細(xì)胞就會(huì)攻擊這種食物。血液細(xì)胞會(huì)因此而發(fā)生改變,在顯微鏡下觀察時(shí),即可看到細(xì)胞呈扭曲狀。但是,科學(xué)研究并未證實(shí)這項(xiàng)技術(shù)的可靠性,也未證明它對過敏或哮喘的。33/15/2020把床墊裝在密封的被套中,再鋪上可以清洗的襯墊。每周用熱水清洗床單,每兩周清洗一次襯墊和合成纖維毛毯。使用聚酯或滌綸枕頭,而不是木棉或羽毛枕頭,并套上密封防塵套。避免用難以徹底清洗的地毯;在光地板上鋪43/15/20200c12f2c易博可清洗的小塊地毯。選用可清洗的窗簾,不要使用帷簾。 避免在屋中尤其是床上堆放能吸附灰塵的東西,越整潔越好。如有可能,盡量不要在臥室里存放過季的衣物和床上用品;如果非放不可,應(yīng)將其裝入厚塑料袋中。盡量不要大掃除,如果迫不得已,應(yīng)只使用53/15/2020吸塵器和濕抹布進(jìn)行打掃;拖把和掃帚會(huì)使塵土四處飛揚(yáng)。打掃時(shí)要帶上口罩,遮住嘴巴和鼻子,完成后迅速離開房間。 在溫暖的季節(jié)打開空調(diào)和除濕器,尤其是螨蟲繁殖的春季和秋季。將房間的濕度控制在25%到40%之間。63/15/20200c12f2c易博可以考慮在臥室中使用空氣凈化器,以清除房內(nèi)微塵。盡可能減少霉菌數(shù)量 不管您打掃的時(shí)候多么仔細(xì),霉菌和其他真菌很可能仍會(huì)潛伏在您屋子中的某個(gè)地方。真菌是一種寄生生物,可以在有生命和無生命的有機(jī)物中以多種形式(包括霉菌、露菌病菌、干腐病菌)生長。真菌通過孢子繁殖。孢子是真正的問73/15/2020題所在,數(shù)百萬計(jì)的孢子漂浮在空氣中,可以隨著呼吸進(jìn)入肺部,從而引發(fā)過敏反應(yīng),導(dǎo)致哮喘。若要避開孢子,請采取如下步驟:保持窗戶關(guān)閉,因?yàn)榧词勾皯粲屑喆?霉菌孢子也可從窗戶直接進(jìn)來。遠(yuǎn)離閣樓、地下室等潮濕、易發(fā)霉的地方。戴上口罩,仔細(xì)檢查浴室內(nèi)有無霉菌存在的83/15/20200c12f2c易博跡象。霉菌最可能生長的地方是:陰暗的地方,例如櫥柜的后面和廚房水槽的下方。定期檢查所有櫥柜,確保霉菌未在不用的鞋子和靴子中安家立戶。 讓家人或朋友定期檢查空調(diào)、增濕器和蒸發(fā)器的內(nèi)部,這些正是霉菌偏愛的滋生之所。定期檢查室內(nèi)植物,以防霉菌生長。這也有93/15/2020助于植物的健康生長。少接觸花粉 植物開花時(shí)會(huì)釋放花粉:春天的樹木、晚春和初夏的草、八月中旬到第一次結(jié)霜期間的豕草。對于哮喘患者來說,通過風(fēng)授粉的植物比通過昆蟲授粉的植物具有更大的危險(xiǎn)。既然幾乎不可能避開花粉,那就了解一下如何控制與花粉過敏原接觸的機(jī)會(huì)吧。避免割草,甚至避免割草時(shí)103/15/20200c12f2c易博外出。盡可能關(guān)上窗戶(花粉也可通過紗窗進(jìn)入),天氣暖和時(shí),打開空調(diào)讓家中涼爽。室內(nèi)還可使用空氣凈化裝置來凈化流通的空氣,清除空氣中懸浮的各種微粒,并通過木炭過濾器進(jìn)一步凈化。如果外出時(shí)沾上了花粉,請立即脫下衣服清洗;如果無法清洗,則用真空吸塵器進(jìn)行清理。自己也要洗個(gè)澡,同時(shí),不要忘了洗頭發(fā)。不要養(yǎng)寵物113/15/2020 最好的方法是不養(yǎng)可能誘發(fā)哮喘的寵物,如狗、貓、鳥。動(dòng)物身上的毛并不是引起哮喘的原因,但其皮屑(即脫落的死皮細(xì)胞)卻是問題所在。動(dòng)物舔完皮膚后,皮屑會(huì)殘留在唾液中。皮屑是一種很強(qiáng)的致敏原,因此,跟寵物親密接觸可能導(dǎo)致哮喘發(fā)作。最好的方法是不養(yǎng)可能誘發(fā)哮喘的寵物,如狗、貓、鳥。123/15/20200c12f2c易博 幸運(yùn)的是,只要采取一些常識(shí)性的措施,就可以與心愛的寵物伙伴共處了。絕對禁止寵物進(jìn)入臥室。如果白天動(dòng)物可隨時(shí)進(jìn)入臥室,其留下的皮屑會(huì)存留幾個(gè)小時(shí)。如果您要乘車外出,必然會(huì)與動(dòng)物親密接觸,因此,請將寵物留在家中。如果直接接觸過寵物(或其他動(dòng)物),應(yīng)立即洗手。如果必須用手接觸寵物,至少要把臉移開;給它一個(gè)飛吻,它能理解您的意思。此外,至少