專家教你科學(xué)防治花粉過(guò)敏

本文格式為Word版，下載可任意編輯——專家教你科學(xué)防治花粉過(guò)敏阮志忠

對(duì)于花粉過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)，春夏交替時(shí)節(jié)是個(gè)難熬的季節(jié)?；ǚ圻^(guò)敏是指人在吸入或接觸花粉類的物質(zhì)后出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏、喉嚨及局部皮膚發(fā)癢等一系列過(guò)敏病癥的一種疾病，好發(fā)于過(guò)敏體質(zhì)人群。

花粉過(guò)敏的特點(diǎn)

花粉過(guò)敏現(xiàn)在已經(jīng)成為一種流行病，表現(xiàn)形式也具有多樣性。大致分為三個(gè)類型：①花粉性鼻炎，吸入花粉的微顆粒后會(huì)出現(xiàn)鼻子發(fā)癢，持續(xù)性的打噴嚏、流鼻涕、鼻塞。②花粉性哮喘，表現(xiàn)為突然出現(xiàn)的陣發(fā)性咳嗽、咳痰，多為白色的泡沫樣痰，哮喘，甚至呼吸困難，遠(yuǎn)離花粉環(huán)境后可即時(shí)緩解，緩解后與常人無(wú)異。③花粉性結(jié)膜炎，表現(xiàn)為眼睛發(fā)癢、眼瞼紅腫，眼部出現(xiàn)異常分泌物。

花粉過(guò)敏具有明顯的時(shí)間性與地區(qū)性，并且簡(jiǎn)單受天氣狀況的影響，天氣晴朗多風(fēng)時(shí)病癥較重，陰天則病癥減輕，下雨天甚至病癥會(huì)奇跡般地消失，但是雨過(guò)天晴后，病癥會(huì)再發(fā)甚至更重。

時(shí)間性主要是指花粉過(guò)敏與季節(jié)有著明顯的關(guān)系。引起過(guò)敏的花粉種類隨著植物花期的季節(jié)而變化，春、夏、秋三季為花粉過(guò)敏的高發(fā)季節(jié)。其中春季主要是由樹(shù)木花粉所致，引起花粉過(guò)敏的多為種子樹(shù)，如法國(guó)梧桐、楊柳樹(shù)、榆樹(shù)等，這些樹(shù)木在春季播散種子，飛絮較多，花粉體積小，簡(jiǎn)單飄散，起風(fēng)時(shí)簡(jiǎn)單飄進(jìn)人的眼睛、口鼻，引起結(jié)膜炎、角膜炎、呼吸道感染，或者附在局部皮膚上，引起皮膚紅癢。所以春季外出時(shí)要謹(jǐn)防花粉過(guò)敏。夏季主要是以園藝花粉和一些野草花粉為主;秋季則以野草花粉導(dǎo)致者為多?；ǚ圻^(guò)敏的時(shí)間性也決定了過(guò)敏病癥會(huì)隨著花季的終止而不藥自愈，而到下一年的同樣季節(jié)又再次發(fā)生，可謂是不勝困擾。

地區(qū)性主要是指花粉過(guò)敏與植物的地區(qū)分布有很大關(guān)系，每個(gè)地區(qū)獨(dú)特的地理位置、氣候環(huán)境、植物分布等，導(dǎo)致了花粉過(guò)敏癥地區(qū)性的特點(diǎn)。

花粉過(guò)敏的治療

花粉過(guò)敏癥可選擇中西醫(yī)治療。西醫(yī)治療主要是對(duì)癥治療，根據(jù)患者表現(xiàn)病癥的不同，使用抗組胺藥物對(duì)癥處理過(guò)敏性鼻炎和結(jié)膜炎，對(duì)于病癥對(duì)比重的患者，可以適當(dāng)應(yīng)用激素治療緩解。對(duì)于病癥特別重的患者，還可以采用免疫球蛋白治療，即抗IgE治療，每個(gè)月皮下注射一次即可。目前還有針對(duì)病因的免疫治療，特別適合同時(shí)合并秋季花粉過(guò)敏的患者，治療過(guò)程一般需要持續(xù)3～5年。

中醫(yī)認(rèn)為花粉過(guò)敏癥主要是由于機(jī)體正氣不足，邪氣外侵，風(fēng)邪侵肺，繼而表現(xiàn)出過(guò)敏的種種病癥。中醫(yī)對(duì)花粉過(guò)敏癥的治療一般是采用扶正的方法，正氣存內(nèi)則外邪不可侵。中醫(yī)特色療法包括針刺、艾灸、穴位埋線等。

1.針刺。通過(guò)針灸刺激相應(yīng)穴位，可以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、提升陽(yáng)氣的作用，還能夠調(diào)理個(gè)人的體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力和抗?fàn)幜?。針刺可用于花粉過(guò)敏危急病癥的急救，能迅速緩解患者的不適病癥，也可用于花粉過(guò)敏者的日常調(diào)理。

2.艾灸。艾灸具有溫通經(jīng)脈、調(diào)和氣血、協(xié)調(diào)陰陽(yáng)、扶正祛邪的作用。對(duì)于各種過(guò)敏性疾病、虛寒型疾病療效顯著。

3.穴位埋線。穴位埋線“以線代針〞，是具有長(zhǎng)效針感的治療方法。埋線后可吸收蛋白線在體內(nèi)逐漸軟化吸收，對(duì)穴位可產(chǎn)生持續(xù)10天到半月的刺激，可調(diào)理氣血、疏通經(jīng)絡(luò)，提高機(jī)體免疫力，達(dá)到治療疾病的目的。

花粉過(guò)敏與感冒病癥如何區(qū)分

花粉過(guò)敏癥與感冒兩者的病癥確實(shí)有點(diǎn)相像，很簡(jiǎn)單混淆。抓住以下兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)就很簡(jiǎn)單區(qū)分開(kāi)來(lái)。

1.病癥范圍的不同。感冒主要是由病毒感染引起的，除了鼻子局部的病癥如打噴嚏、流鼻涕、鼻塞以外，還可以出現(xiàn)全身病癥，如乏力、倦怠、頭暈頭痛、咽喉腫痛及發(fā)燒等病癥，一般不會(huì)出現(xiàn)鼻子癢、眼睛紅癢、咽喉癢等局部卡他性病癥。

2.病癥持續(xù)的時(shí)間不同。感冒病癥一般持續(xù)1周左右，而花粉過(guò)敏癥病癥可持續(xù)3至4周甚至更長(zhǎng)時(shí)間。

簡(jiǎn)單花粉過(guò)敏者如何提前做好預(yù)防

中醫(yī)強(qiáng)調(diào)治未病思想，未病先防。對(duì)于花粉過(guò)敏癥有效地預(yù)防可大大減輕病癥發(fā)生的可能，減少患者的痛楚。簡(jiǎn)單花粉過(guò)敏的人群可提前做好以下幾方面的預(yù)防。

1.出差或者換一個(gè)城市居住。對(duì)于花粉過(guò)敏癥的北方患者，可以在花粉過(guò)敏季節(jié)，選擇到南方出差或居住，病癥就會(huì)明顯減輕或者消失。由于北方春季枯燥且風(fēng)大，楊柳樹(shù)特別多，在春天特別簡(jiǎn)單引起花粉過(guò)敏。

2.勿在室外久留。在花粉過(guò)敏季節(jié)，白天應(yīng)盡可能地減少在室外逗留時(shí)間，戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉可選在陰天或清早等花粉較少的時(shí)間段進(jìn)行。

3.外出佩戴口罩。在花粉過(guò)敏季節(jié)，外出時(shí)最好佩戴專門預(yù)防花粉過(guò)敏的口罩，假如沒(méi)有，普通醫(yī)用口罩也可以起到減輕花粉過(guò)敏病癥的作用。市場(chǎng)上口罩多種多樣，對(duì)口罩的選擇也有考究。致敏花粉顆粒的直徑尋常為15～30微米，甚至還有更小的微顆粒。我們的鼻黏膜和上呼吸道可清除大多數(shù)直徑大的顆粒，但小于或等于3微米的顆粒能夠直接到達(dá)肺泡，引起哮喘。因此，建議在花粉過(guò)敏季節(jié)佩戴能防衛(wèi)3微米顆?；蚋☆w粒的口罩，以減少花粉的吸入量，從而減輕鼻部病癥，避免哮喘發(fā)作。

4.戴防花粉眼鏡。對(duì)于花粉過(guò)敏癥表現(xiàn)為過(guò)敏性結(jié)膜炎的患者，可在外出時(shí)佩戴防花粉眼鏡，以減輕過(guò)敏性結(jié)膜炎病癥。

5.室內(nèi)安裝新風(fēng)系統(tǒng)或者空氣過(guò)濾凈化器。在花粉季節(jié)到來(lái)時(shí)，花粉過(guò)敏患者在室內(nèi)需要關(guān)閉門窗以減少室內(nèi)花粉濃度。假如條件允許，可以在室內(nèi)安裝新風(fēng)系統(tǒng)或者空氣過(guò)濾凈化器。

6.遠(yuǎn)離污染環(huán)境。春天是細(xì)菌滋生的高發(fā)期，廚房、衛(wèi)生間等潮濕的地方，被子、地毯、空調(diào)的過(guò)濾網(wǎng)等物品都易滋生細(xì)菌，應(yīng)定期清潔。簡(jiǎn)單過(guò)敏的人群外出時(shí)，可攜帶裝有生理鹽水的噴霧瓶，在接觸花粉后噴鼻清洗。噴霧能深入鼻腔內(nèi)部，清除鼻腔內(nèi)