四年級(jí)下冊(cè)科學(xué)課件 - 1.4 骨骼、肌肉的保健 蘇教版(共18張PPT)_第1頁
四年級(jí)下冊(cè)科學(xué)課件 - 1.4 骨骼、肌肉的保健 蘇教版(共18張PPT)_第2頁
四年級(jí)下冊(cè)科學(xué)課件 - 1.4 骨骼、肌肉的保健 蘇教版(共18張PPT)_第3頁
四年級(jí)下冊(cè)科學(xué)課件 - 1.4 骨骼、肌肉的保健 蘇教版(共18張PPT)_第4頁
四年級(jí)下冊(cè)科學(xué)課件 - 1.4 骨骼、肌肉的保健 蘇教版(共18張PPT)_第5頁
已閱讀5頁，還剩13頁未讀， 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

蘇教版四年級(jí)下冊(cè)科學(xué)課件1.4骨骼、肌肉的保健

怎樣才能保持骨骼、肌肉的健康？運(yùn)動(dòng)有什么好處？延緩衰老身體勻稱精力充沛通過體育運(yùn)動(dòng)我們可以……運(yùn)動(dòng)有什么好處？改善柔韌性增強(qiáng)心臟功能，增大肺活量，提高耐力肌肉發(fā)達(dá)，體力充沛

思考、比較、討論提高自己的耐力增強(qiáng)身體柔韌性提高體力增強(qiáng)身體的各方面能力

不同的體育運(yùn)動(dòng)對(duì)增強(qiáng)體力、柔韌性和耐力的效果是不完全一樣的。羽毛球、自行車、游泳、慢跑等這些運(yùn)動(dòng)可以提高你的耐力。體操、伸展肢體、游泳等運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體的柔韌性。游泳、舉重等運(yùn)動(dòng)可以提高你的體力。這些運(yùn)動(dòng)中，游泳可以增強(qiáng)身體各方面的能力。

平時(shí)你最喜歡參加哪項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)？

你知道這些體育運(yùn)動(dòng)對(duì)你身體的哪一個(gè)方面有好處嗎？

做廣播體操不僅能使全身大肌肉群、大關(guān)節(jié)、韌帶等得到充分的鍛煉，還能鍛煉人體內(nèi)部器官，改善人體心血管系統(tǒng)的功能，促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到增強(qiáng)全身健康的目的。你知道嗎？

如何在運(yùn)動(dòng)中注意安全，避免受傷？

運(yùn)動(dòng)中的安全要求：采取適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)措施運(yùn)動(dòng)前做一下準(zhǔn)備活動(dòng)；遵守合理的運(yùn)動(dòng)規(guī)則；選擇安全的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所等。四大營(yíng)養(yǎng)素：蛋白質(zhì)礦物質(zhì)脂肪酸維生素多吃些蛋白質(zhì)含量高、鈣含量高的食品。

身邊的科學(xué)

說出你和家人鍛煉身體的五種方法，然后與家人討論對(duì)每一項(xiàng)活動(dòng)應(yīng)該采取的安全措施，把它們都列出來。

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論