中學(xué)生心理健康教育案例

案例一：李某，初一女生。小學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)刻苦努力，成績一直很好。進(jìn)入初中后，學(xué)習(xí)依然刻苦努力，但心理壓力十分沉重，幾乎把所有的時(shí)間和精力全部用在了文化學(xué)習(xí)上。剛開始，他的文化學(xué)習(xí)取得了較好的成績。與此同時(shí)，也給自己帶來了超負(fù)荷的心理壓力，他怕看到老師和家長期待的目光，一遇到考試就十分緊張，常伴有口干、惡心、嘔吐、吃不好、睡不好，有時(shí)考試時(shí)甚至手指哆嗦、腹瀉等?？荚嚲拖褚粔K巨石壓在他的心上，成績也每況愈下。案例二：張某，進(jìn)入初中后，雖刻苦有余，成績卻不理想，在班上處于中下游水平。原因是：數(shù)學(xué)極差。雖然情況如此，但該生對自己提出的要求很高，尤其上數(shù)學(xué)課時(shí)認(rèn)真聽講，專心筆記，考試時(shí)卻手忙腳亂，似是而非，與自己的期望值總是差距很大。本學(xué)期情況發(fā)生了180度大轉(zhuǎn)變，第一次數(shù)學(xué)測驗(yàn)破天荒的考了90分，這給了他極大自信和動力。以后他感覺上數(shù)學(xué)課很有興趣，聽得也很明白了，慢慢的對數(shù)學(xué)產(chǎn)生了信心，不怕考數(shù)學(xué)了，而且還帶動了其它科的學(xué)習(xí)。上述是一組對比案例，但有著共同的特點(diǎn)：1、 兩位學(xué)生都有很強(qiáng)的自尊心，她們一心想獲得好成績。2、 兩位學(xué)生在遇到挫折后，均陷入了強(qiáng)大的心理壓力之中，但結(jié)果不同。從根本上李某需要調(diào)節(jié)自己的心理問題，從而激發(fā)出內(nèi)在的動力；而張某通過一次小小的數(shù)學(xué)測驗(yàn)這一外界因素激發(fā)了內(nèi)在的信心和功力，獲得了學(xué)習(xí)上一種成就感，步入了良性循環(huán)的發(fā)展軌道。上述兩個(gè)案例代表了初中絕大多數(shù)學(xué)生的心理壓力問題，而這種心理壓力問題往往導(dǎo)致學(xué)生走兩個(gè)極端。所以，把握和調(diào)適這種心理壓力，并探索出一種科學(xué)的對策是班級管理中的重要內(nèi)容。一、心理壓力的基本狀況1、大部分同學(xué)認(rèn)為自己有心理壓力。成績越好，比例愈高，好多同學(xué)用“好煩，好累”來形容心理壓力，顯然心理壓力已經(jīng)超負(fù)荷。2、心理壓力主要來自于學(xué)習(xí)、人際關(guān)系或環(huán)境方面。二、心理壓力的調(diào)適面對心理壓力，我們應(yīng)積極進(jìn)行心理健康教育，主動幫助學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)適，如①運(yùn)動，游戲;②向朋友傾訴;③寫日記;④與師生談心;⑤大笑一場;⑥大睡一覺;⑦聽音樂等。心理壓力的疏導(dǎo)與宣泄對于學(xué)生的身心發(fā)展很是重要，老師要主動做他們的知心朋友和引路人，教會他們?nèi)绾握{(diào)整心態(tài)，減輕壓力，面對人生。三、心理壓力的對策針對心理壓力的基本狀況和產(chǎn)生的主要因素，我們應(yīng)運(yùn)用心理科學(xué)的理論和方法開展心理教育，切實(shí)做好攻“心”的藝術(shù)。1、 針對學(xué)習(xí)方面的壓力。我們既要讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，明確學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)方向;又要重視社會實(shí)踐和校園文化生活，盡可能減輕負(fù)擔(dān);要“授人以漁”，培養(yǎng)學(xué)生的能力和方法，樹立正確的考試觀和分?jǐn)?shù)觀。2、 針對人際關(guān)系方面的壓力。一方面，要加強(qiáng)人際交往教育，鼓勵學(xué)生相互溝通，相互信任，自我反省。另一方面，父母與孩子要“和平共處”，在和諧、平等的氣氛中進(jìn)行交流;根據(jù)孩子的實(shí)際情況，要給予正確的評價(jià)和適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo);肯定成功的同時(shí)，也有失敗和挫折。再之，教師要對學(xué)生公平、公正、尊重、信任，更要有“讓我們一起努力”的思想。3、 針對環(huán)境方面的壓力。一方面，家庭是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要場所，父母要潔身自好，為子女營造良好的氛圍。另一方面，學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度要盡量體現(xiàn)人性化，要“嚴(yán)而不死，活而不亂”4、 “內(nèi)因起決定作用，外因通過內(nèi)因起作用”，所以對心理壓力的調(diào)節(jié)和對策，我們還需強(qiáng)調(diào)以下方面：科學(xué)適時(shí)地加強(qiáng)心理挫折教育培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法選擇合適的心理健康教育方法，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的“自信心”其實(shí)，初中生面臨的問題還很多，但心理壓力問題是最主要，最突出的問題。我們只有科學(xué)地處理好學(xué)生的心理問題，才能解決他們學(xué)習(xí)中的根本問題、內(nèi)因問題，才能激發(fā)出他們強(qiáng)烈的求知欲和創(chuàng)新欲才能有助于青春期學(xué)生的正常發(fā)展，使其真正成為社會有用之才。案例中提出：“我表面看起來又活潑又開朗，可內(nèi)心卻特別敏感、多疑，尤其是我容不得別人比我強(qiáng)，不管是同學(xué)還是好朋友。所以，我很少有真正的快樂。從小學(xué)到中學(xué)，我一直是老師、家長、同學(xué)眼中的好學(xué)生，可以說，我是在鮮花和掌聲中長大的?？赡苁前渭鈶T了吧，從上初中開始，我就總是和人較勁似的，不容許任何人走在我的前面，否則我就會不理人家或找人家的不是。我也曾下決心改正，可都沒有用。有時(shí)候，我真覺得自己很卑下、很自私。難道我真的要這樣痛苦地過一輩子嗎？”由案例中的問題我們可以看出，這個(gè)有點(diǎn)心理問題的學(xué)生總體上來說還是較為優(yōu)秀的。他能夠認(rèn)識到自己的錯(cuò)誤一一表面上活潑開朗，內(nèi)心卻特別敏感、多疑;也想要改正，但是其較強(qiáng)的嫉妒心理，讓他沒有擺正自己的心態(tài)，甚至有點(diǎn)矯枉過正，轉(zhuǎn)而認(rèn)為自己“卑下、自私”?！盃帍?qiáng)好勝”，不再是引領(lǐng)他積極向上的一種心態(tài)，而成了他積極向上的絆腳石。對此類問題，我們應(yīng)分清問題所在，提出合理的建議和幫助，對其予以心理上的疏導(dǎo)。該學(xué)生由于自小是一個(gè)優(yōu)秀生，正如他所說，是在鮮花和掌聲中長大的。長期積累起來的優(yōu)越感，讓他不容許別人超過自己。由于這種心態(tài)過強(qiáng)，該生就駕馭不了自己的心態(tài)，導(dǎo)致嫉妒占據(jù)了自己的內(nèi)心。這是父母、和老師因其優(yōu)秀，長期的夸獎贊揚(yáng)的結(jié)果。為此，要解決該生的心理問題，還是需要父母和老師配合，才能予以解決。由于中學(xué)生的心理還不成熟，生活上還不能完全自立，他們還需要父母、老師的指點(diǎn)與幫助。所以，對于該生的問題，教師首先應(yīng)該直指其錯(cuò)誤之處，讓該生直面自己的錯(cuò)誤;其次，要幫助該生分析其錯(cuò)誤的成因，避免該生因此而產(chǎn)生的心理落差;第三，要對該生進(jìn)行及時(shí)而必要的心理疏導(dǎo)，幫助該生解決自己心理上的問題，學(xué)會寬容的對待他人，對待這個(gè)世界;第四；引導(dǎo)該生學(xué)會寬容，學(xué)會換位思考，更好的理解他人等。這些措施的實(shí)施，對該生應(yīng)當(dāng)產(chǎn)生較為積極的影響，如果能夠堅(jiān)持不懈的做下去，是可以解決該生的心理問題的。我在教學(xué)的過程中，遇到最多的心理問題是常常聽到孩子們的抱怨：“我的父母太啰嗦，他們總是把我當(dāng)孩子，好像我什么都不懂，永遠(yuǎn)長不大?！边@其實(shí)是青春期的孩子共有的一種心理，認(rèn)為自己長大了，可以解決自己生活中遇到的問題了，但是，他們又不能完全擺脫對父母的依賴。此時(shí)父母不僅不能撒手不問，反而管理更嚴(yán)格。這使學(xué)生從心理上到行為，與父母的交往處于一種矛盾狀態(tài)：他們要求父母對他們少管束一點(diǎn)，對父母的“嘮叨”嫌煩，而一旦離開了父母的管束又會失去自控，產(chǎn)生行為偏差。他們要求父母讓他們獨(dú)立，不要“多管閑事”，但當(dāng)他們遇到心理沖突和矛盾時(shí)，又多么希望得到父母的關(guān)心與疏導(dǎo)。這組矛盾的產(chǎn)生有其必然因素：作為成年人的父母與作為中學(xué)生的子女，由于他們的生活經(jīng)歷不同，心理成熟程度不同，所處地位不同，對待現(xiàn)實(shí)與未來的看法與態(tài)度也不同，產(chǎn)生一定的心理距離是正常的現(xiàn)象，也就是所謂的“代溝”。為此，我常常教育孩子學(xué)會換位思考，在換位思考中學(xué)會感恩。換位思考讓學(xué)生明白父母對他們的良苦用心，也讓他們明白了父母的苦處與難處，孩子也學(xué)會了感恩。當(dāng)然，力只從一方面使是難以形成合力的!如有條件的話，我一定會和孩子的家長進(jìn)行溝通與交流，形成合力，促使孩子健康茁壯的成長。中學(xué)階段，正是孩子處于與父母、老師交往關(guān)系中的疏遠(yuǎn)期。處于心理斷乳期的孩子，他們自我意識增強(qiáng)，獨(dú)立活動能力增長，他們迫切期望擺脫父母羈絆而獲得心理上的自由。從情感上，意味著中學(xué)生對父母的依戀已被對其他的依戀（如對同齡人的友誼）沖淡;從行為上，意味著父母對子女的約束已不能像兒童時(shí)期那么嚴(yán)格;從法規(guī)上，意味著青年心目中的法規(guī)與價(jià)值不再是自己的父母了。因此，在這一階段，無論是父母還是教師，我們都應(yīng)當(dāng)少說教，多與孩子溝通、交流，獲得孩子的認(rèn)可，和孩子有共同的向心力，才能有益于孩子更好的成長與發(fā)展。中學(xué)生心理健康教育案例篇3一、 背景介紹：小同，男，12歲，比較自由散漫，父母工作比較忙，雖然對孩子的教育很關(guān)注，但是因?yàn)槿鄙俜椒?，也顯得無能為力。該生對學(xué)習(xí)沒有興趣，上課經(jīng)常發(fā)呆，與同學(xué)相處，別人稍微觸犯他，他就會報(bào)以拳腳，而且，該生對老師的教育常常抱以漠然的態(tài)度。二、 原因分析：經(jīng)過和他父親的交談，側(cè)面了解到他的父親不太管教，回家時(shí)對該生所做的錯(cuò)事缺乏教育方式方法，常常是一味的打罵，同時(shí)他母親對該生卻很是溺愛，父親的粗暴造成了他的固執(zhí)和任性。另外，孩子的幾位前任老師多次教育，沒有什么效果，對孩子也感到無能為力。家長的批評責(zé)罵溺愛，老師的無能為力，更讓孩子得寸進(jìn)尺。三、 輔導(dǎo)過程：孩子所有的外在表現(xiàn)，是其內(nèi)心的反應(yīng)，所以，教育要從心入手。第一：加強(qiáng)與其家庭的聯(lián)系，說服其家長要盡到做父母的責(zé)任，使他擺脫心理困境。讓其父母認(rèn)識到家庭教育的重要性和責(zé)任感，使他的父親掌握一些教育孩子的方式方法。每周五家長來接孩子，我都要同他交流孩子在學(xué)校在家的表現(xiàn)，交流對孩子的教育方法。由于家庭與學(xué)校共同努力，使孩子的心理發(fā)生了微妙的變化，漸漸不再那么倔強(qiáng)。第二：在師生間、同學(xué)間架起愛的橋梁，使他感受到集體的溫暖，恢復(fù)心理平衡。開始，同學(xué)不愿意與他玩耍，他對老師的詢問也是一問三不答，故意裝作不知道的樣子。我知道這是防御心理的表現(xiàn)，其實(shí)其內(nèi)心還是渴望得到別人的同情和關(guān)心的，他極需要被愛的感覺。他不愿意開口，我也不著急，而是主動與之接近，慢慢縮短心理距離，消除他內(nèi)心的焦慮和冷漠。慢慢地，他不再那么抵觸，也愿意與老師和同學(xué)溝通了。第三：協(xié)同各科任老師，在課堂上，多創(chuàng)造一些給他表現(xiàn)的機(jī)會。課后，多給他補(bǔ)習(xí)。孩子這種性格的養(yǎng)成，許多不良習(xí)慣的形成，其實(shí)歸根到底是學(xué)習(xí)成績的差導(dǎo)致的。學(xué)習(xí)差，父親責(zé)罵，學(xué)習(xí)差，老師責(zé)怪，學(xué)習(xí)差，自己自暴自棄……所以在課堂上老師們多次為他提供嘗試成功的機(jī)會，讓其體驗(yàn)成功的喜悅和榮譽(yù)，增加良性刺激，激發(fā)起自信心和上進(jìn)心。心靈的交往，熱情的鼓勵，溫暖著他那顆冷漠的心，使他重