腦萎縮的預(yù)防及保健

-.z.腦萎縮的預(yù)防及保健1、怎樣預(yù)防腦萎縮防御腦萎縮的方法終究有哪些？先給大家打個(gè)比方，要是不希望不利于自己的事情發(fā)生，而我們又有能力來(lái)阻止它發(fā)生的，我們是不是都要阻止它，同樣的道理，很多的疾病也是可以預(yù)防的，腦萎縮是現(xiàn)在最高危害的疾病，要想阻止腦萎縮發(fā)生，我們必須學(xué)會(huì)預(yù)防。(1)預(yù)防腦萎縮還需增加社會(huì)活動(dòng)：用進(jìn)廢退，經(jīng)常讀書看報(bào)、寫寫算算，有規(guī)律地運(yùn)轉(zhuǎn)大腦，不斷促進(jìn)大腦神經(jīng)及感官信息運(yùn)動(dòng)的活潑，有利于改善腦部的血液循環(huán)，推遲腦細(xì)胞的老化，延緩腦萎縮的進(jìn)程。(2)預(yù)防腦萎縮需積極防治血管性疾?。耗X萎縮的預(yù)防應(yīng)該積極防治*些全身性疾病，尤其是影響血管安康的疾病，如高血壓、糖尿并高脂血癥、動(dòng)脈硬化等，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，這樣才能延緩和控制腦萎縮的病情的開(kāi)展。(3)清淡飲食，大便通暢：便秘是心腦血管危險(xiǎn)事件突發(fā)的最常見(jiàn)的腦萎縮的誘因之一，而腦血管意外對(duì)腦組織的損傷最為直接和嚴(yán)重，因此，專家認(rèn)為，中老年人保持大便通暢非常重要。預(yù)防腦萎縮需平時(shí)可多吃蔬菜水果，清淡飲食，便秘重者可配合飲用一些腸清茶、番瀉葉等。上述就是專家對(duì)防御腦萎縮方法終究有哪些的相關(guān)介紹，專家提醒：腦萎縮不僅可以治療，同時(shí)還能預(yù)防，老年人可以多參加社會(huì)活動(dòng)，學(xué)會(huì)防止心血管疾病的措施，都能有效的遠(yuǎn)離腦萎縮疾病。2、預(yù)防腦萎縮的方法很多人都曉得腦萎縮的危害，也在一直尋找治療腦萎縮的方法，為了尋得腦萎縮的治療方法可謂是費(fèi)了不少的精力和金錢，因?yàn)槟X萎縮不是簡(jiǎn)單的疾病，不是則容易就能治的好的，則，預(yù)防腦萎縮的方法那一些較科學(xué)？下面來(lái)看看專家做介紹：1、明確病因。對(duì)于每種疾病來(lái)說(shuō)，知道了病因，在進(jìn)展治療是非常有效的，同樣的，知道了病因?qū)τ谀X萎縮的預(yù)防也是很重要的，因?yàn)閷?duì)于發(fā)病的原因比擬明確的話，就可以盡量防止致病的因素，有針對(duì)性的預(yù)防了。比方說(shuō)遇到腦血管疾病，可以防止腦動(dòng)脈硬化的發(fā)生，腦部的感染性疾病，也要做好預(yù)防，防止過(guò)量過(guò)久的使用對(duì)腦組織有損害的藥物，在顱內(nèi)腫瘤的早期就應(yīng)該切除，還有就是防止濫用酒精以及過(guò)量的飲酒，都是可以有效的預(yù)防腦萎縮的發(fā)生，而對(duì)于外傷引起的腦組織損傷，應(yīng)該給以及時(shí)的治療。2、心理預(yù)防。所謂的心理預(yù)防就是要從內(nèi)心方面來(lái)做好腦萎縮的預(yù)防，比方手保持一個(gè)樂(lè)觀，愉快的心情，清心寡欲，防止過(guò)度的精神緊*，思慮過(guò)度，但凡斤斤計(jì)較，貪心過(guò)度等，應(yīng)該是清凈內(nèi)守，遇事豁達(dá)，心胸開(kāi)闊，保持內(nèi)心的一種平靜和平和。尤其是中老年人，平時(shí)應(yīng)該多多注意修身養(yǎng)性，注意勞逸結(jié)合。以上就是專家對(duì)預(yù)防腦萎縮的方法那一些較科學(xué)的相關(guān)介紹，希望能給大家?guī)?lái)幫助，通過(guò)介紹我們了解到，腦萎縮是可以預(yù)防，但是在預(yù)防過(guò)程中要用科學(xué)有效的方法。3、怎樣才能檢測(cè)出自己患有腦萎縮？大家對(duì)于腦萎縮疾病相信都是了解的，身邊患上此病癥的人也是挺多的，我們?yōu)榱俗约旱陌部?，需要發(fā)現(xiàn)疾病就得及時(shí)的治療，不能造成嚴(yán)重的后果，則怎樣才能檢測(cè)出自己患有腦萎縮呢"1.自己是否患有小腦萎縮，現(xiàn)推薦以下簡(jiǎn)易自我檢查方法。1.自然站立，雙腳并攏，最后閉目，檢查是否平穩(wěn)。2.在一直線上，腳跟挨著腳尖向前行走，觀察動(dòng)作是否平順。3.單腳站立，然后閉目，看是否平穩(wěn)。4、腦萎縮考前須知一、保持心情舒暢，防止情緒沖動(dòng)。二、禁食酒類、辛、辣等刺激性食物，多食新鮮類食物如：活魚、蝦、鮮蛋、蔬菜、水果等，不宜食干菜和腌制品。三、防止做過(guò)重的體力勞動(dòng)和過(guò)度緊*的腦力勞動(dòng)。四、患者要有戰(zhàn)勝疾病信心，遵醫(yī)囑按療程、按時(shí)間堅(jiān)持用藥。五、必要時(shí)定期檢查了解病情開(kāi)展趨向。5、預(yù)防腦萎縮做好哪些效果最好？任何疾病大家都需要做好它的預(yù)防工作，現(xiàn)在腦萎縮疾病發(fā)生的概率相當(dāng)?shù)母?，我們?yōu)榱俗约阂欢ㄒ龊眉膊〉念A(yù)防工作，防止它的危害發(fā)生，則預(yù)防腦萎縮做好哪些效果最好呢"1、防治腦萎縮應(yīng)該多于患者談心，空閑時(shí)常給孫輩們講故事。這種勤用語(yǔ)言功能的"大腦體操〞，能使大腦思維靈活。2、多讀書、看報(bào)多，不僅使老年人了解更多的國(guó)家大事和獲得更豐富的知識(shí)，而且能陶冶情操，使老年人生活得更加充實(shí)。同時(shí)，讀書報(bào)能活潑大腦的思維，使神經(jīng)細(xì)胞之間有更多的聯(lián)系，從而延緩腦力的衰退。3、多做手指運(yùn)動(dòng)。人的一雙手最為靈活，也是用得最多的器官之一。在大腦皮層的運(yùn)動(dòng)區(qū)，管手指運(yùn)動(dòng)的區(qū)域遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其他器官運(yùn)動(dòng)的區(qū)域。因此，多做手指運(yùn)動(dòng)如彈琴、織毛衣、做手指活動(dòng)操等，會(huì)使大腦反響更加迅速靈敏。4、經(jīng)常參加體育鍛煉也很重要。如散步、慢跑、打太極拳、做健身操、跳交誼舞等，不僅能改善血液循環(huán)，使人精神愉悅，而且會(huì)使大腦得到更充足的供血，促進(jìn)大腦的正常思維活動(dòng)和記憶功能，對(duì)于防止腦功能衰退很有益處。如何改善老年人的記憶功能"科學(xué)家們做了大量的研究：食物療法既切實(shí)可行，又簡(jiǎn)單有效。5、補(bǔ)充卵磷脂。卵磷脂是大腦脂質(zhì)中重要的組成局部，卵磷脂被人體消化吸收后可釋放出乙酰膽堿，乙酰膽堿是神經(jīng)元中傳遞信息的一種最主要的神經(jīng)遞質(zhì)，腦細(xì)胞有了這種神經(jīng)遞質(zhì)，感覺(jué)和記憶力才得以形成。富含卵磷脂的食物有：蛋黃、豆制品、動(dòng)物肝臟等。6、腦萎縮預(yù)防：環(huán)境社會(huì)，生理心理一把抓腦萎縮的預(yù)防有一個(gè)根本上固定的模式，即在病理上防止血管性疾病，在社會(huì)活動(dòng)上積極參與，在飲食上合理規(guī)劃。滿足了這三點(diǎn)要求，腦萎縮其實(shí)還是可以有效控制在遠(yuǎn)離你的*圍內(nèi)的。接下來(lái)，專家就為您詳細(xì)介紹：

1、積極防治血管性疾?。侯A(yù)防腦萎縮，應(yīng)該積極防治*些全身性疾病，尤其是影響血管安康的疾病，如高血壓、糖尿病、高脂血癥、動(dòng)脈硬化等，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，這樣才能延緩和控制病情的開(kāi)展。輕則調(diào)整生活方式，改善營(yíng)養(yǎng)構(gòu)造，糾正不良生活習(xí)慣；重則藥物加以控制，當(dāng)然用藥應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)、持之以恒。

2、增加社會(huì)活動(dòng)：用進(jìn)廢退，經(jīng)常讀書看報(bào)、寫寫算算，有規(guī)律地運(yùn)轉(zhuǎn)大腦，不斷促進(jìn)大腦神經(jīng)及感官信息運(yùn)動(dòng)的活潑，有利于改善腦部的血液循環(huán)，推遲腦細(xì)胞的老化，延緩腦萎縮的進(jìn)程。積極參加各種社會(huì)活動(dòng)，"多一分社會(huì)交往就多一分身心安康"，杜主任建議中老年人應(yīng)該走向社會(huì)，多增加外出活動(dòng)時(shí)機(jī)、刺激大腦皮層不斷有新的興奮點(diǎn)產(chǎn)生，從而可以延緩衰老，減慢腦功能衰退。

3、清淡飲食，大便通暢：便秘是心腦血管危險(xiǎn)事件突發(fā)的最常見(jiàn)誘因之一，而腦血管意外對(duì)腦組織的損傷最為直接和嚴(yán)重，因此，杜主任認(rèn)為，中老年人保持大便通暢非常重要。平時(shí)可多吃蔬菜水果，清淡飲食，便秘重者可配合飲用一些腸清茶、番瀉葉等。此外，銀杏、丹參等活血、健腦的中草藥對(duì)預(yù)防腦萎縮也有一定的效果。

由于腦萎縮在中老年中患病比例大，專家提醒中老年朋友應(yīng)特別注意做好腦萎縮的預(yù)防工作，防止或延緩腦萎縮的發(fā)生和開(kāi)展。7、專家介紹腦萎縮的三種有效的鍛煉方法大家都知道，腦萎縮患者的康復(fù)鍛煉有很多方法，但是，哪些腦萎縮的鍛煉方法是有效的呢？下面我們就一起來(lái)看看專家對(duì)腦萎縮的鍛煉是怎么介紹的。腦萎縮的鍛煉方法主要有以下三種：一、鼓勵(lì)幻震做一些恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，以便于配合治療。日常生活中，要盡量讓患者做些力所能及的生活訓(xùn)練，比方洗漱、梳頭、如廁等能增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力的動(dòng)作，使患者保持根本的日常生活能力，促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞的新陳代謝。二、要按時(shí)服藥，用藥遵醫(yī)囑，防止影響療效。家屬平時(shí)要注意催促患者遵醫(yī)囑、按療程、按時(shí)間堅(jiān)持用藥。有些患者可能一身多病，這就要求患者積極治療身體疾病，特別是積極預(yù)防和治療高血壓、糖尿病、肺心病等慢性疾病。三、注意患者的心理問(wèn)題，隨時(shí)給予鼓勵(lì)和開(kāi)導(dǎo)。鼓勵(lì)患者做些輕微的家務(wù)勞動(dòng)，既可以減輕早期病人的焦慮情緒，還可以促進(jìn)患者的身體安康和自我實(shí)現(xiàn)心理，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。以上就是專家對(duì)腦萎縮的鍛煉方法的介紹，希望對(duì)您有所幫助。專家建議患者在生活中要注意鍛煉，以便更好的治療腦萎縮8、規(guī)律運(yùn)動(dòng)讓腦萎縮躲著你、安康賴著你如今，運(yùn)動(dòng)與安康的話題一直為人樂(lè)道，則，你知道規(guī)律的運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)常見(jiàn)病的預(yù)防有很大幫助，還對(duì)腦萎縮有著極大的幫助嗎？下面，專家就來(lái)為您分析運(yùn)動(dòng)對(duì)腦萎縮的抑制作用顯著表達(dá)在哪些方面。

有氧運(yùn)動(dòng)抑制腦萎縮。

有研究指出，有氧運(yùn)動(dòng)可以幫助抑制約開(kāi)場(chǎng)于40歲的腦萎縮。特別是生理性腦萎縮的病人，每周進(jìn)展三小時(shí)或更長(zhǎng)時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)后，他們大腦容量中的灰色與白色物質(zhì)有增加的趨勢(shì)。不過(guò)，中老年人不宜多做爆發(fā)力大的運(yùn)動(dòng)，而應(yīng)多做些耐力方面的有氧運(yùn)動(dòng)，比方跳繩、登山等。

另外，手臂反復(fù)做旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，手掌與手指的穴位得到刺激，有利于手部手臂的經(jīng)脈氣血暢流，反響大腦，亦可到達(dá)腦保健的作用。

但要注意的是，應(yīng)根據(jù)自身情況選擇運(yùn)動(dòng)方式、控制好運(yùn)動(dòng)量。如年齡較大、安康狀況欠佳的老年人，不適合遠(yuǎn)行，在小區(qū)、公園內(nèi)的廣場(chǎng)參加一些運(yùn)動(dòng)幅度不大力所能及的健身操，伸伸手彎彎腰，活動(dòng)活動(dòng)筋骨即可。

對(duì)于不同年齡的人，運(yùn)動(dòng)的量與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是有差異的，選擇適合您的運(yùn)動(dòng)方式，規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，是有助于抑制腦萎縮的。其實(shí)，一切疾病在良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣面前幾乎都是能止步的，因此，運(yùn)動(dòng)與安康是有極其嚴(yán)密地聯(lián)系的，我們應(yīng)該對(duì)有氧運(yùn)動(dòng)更加重視。9、腦萎縮預(yù)防三寶——飲食、運(yùn)動(dòng)、心態(tài)腦萎縮預(yù)防工作說(shuō)難也難，說(shuō)簡(jiǎn)單也簡(jiǎn)單，主要看你是否掌握了腦萎縮的預(yù)防要領(lǐng)。下面，我們?yōu)槟榻B腦萎縮預(yù)防中的必備三寶：合理的飲食，規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，良好的心態(tài)。

1、堿性食物緩解腦疲勞："腦力勞動(dòng)強(qiáng)度大的中年人，平時(shí)除應(yīng)保證足夠的睡眠之外，還應(yīng)該注重一些堿性食物，及時(shí)緩解腦疲勞。〞

2、有氧運(yùn)動(dòng)抑制腦萎縮：有研究指出，有氧運(yùn)動(dòng)可以幫助抑制約開(kāi)場(chǎng)于40歲的腦萎縮。特別是生理性腦萎縮的病人，每周進(jìn)展三小時(shí)或更長(zhǎng)時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)后，他們大腦容量中的灰色與白色物質(zhì)有增加的趨勢(shì)。

3、良好心態(tài)延緩腦衰老：中老年人遇事宜心平氣和，要以開(kāi)闊的胸襟、寬宏的氣量處理工作和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題?？傊?，保持良好的心態(tài)也是延緩大腦衰老的好方法。

腦萎縮是隨著年齡的增長(zhǎng)，人腦跟身體的其他器官組織一樣都會(huì)出現(xiàn)不同程度的老化和萎縮，這是不可逆的自然現(xiàn)象。腦萎縮如果調(diào)養(yǎng)得當(dāng)，即使是無(wú)法防止的生理性腦萎縮也是可以延緩的。因此，保管好腦萎縮的預(yù)防三寶，有助您遠(yuǎn)離腦萎縮。10、做舌頭操真的能防腦萎縮嗎？做舌頭操真的能防腦萎縮嗎？很多人聽(tīng)過(guò)眼保健操，聽(tīng)過(guò)健美操，但是就沒(méi)聽(tīng)過(guò)舌頭操，專家提醒：舌頭操是對(duì)人體腦部防護(hù)的一種運(yùn)動(dòng)，適量的做做舌頭操能延緩大腦的衰老，則，做舌頭操真的能防腦萎縮嗎？針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，具體的就來(lái)看看專家做的相關(guān)介紹吧：腦萎縮是一種腦組織細(xì)胞相應(yīng)減少而引起腦神經(jīng)功能失調(diào)的疾病，腦萎縮在臨床最主要的病癥是癡呆，尤其是老年人易引起老年癡呆癥。腦萎縮真的這么可怕嗎？其實(shí)只要您堅(jiān)持對(duì)腦的運(yùn)動(dòng)，就能夠有效的防治！看看文中是如何通過(guò)舌頭訓(xùn)練大腦，從而防治腦萎縮的吧！舌神經(jīng)是從大腦出發(fā)，與舌頭相聯(lián)接以后，促使舌頭能動(dòng)的神經(jīng)。所以為了防治大腦萎縮，應(yīng)該經(jīng)?；顒?dòng)舌頭，間接地對(duì)大腦進(jìn)展刺激。讓我們一起來(lái)看看是怎么做的吧，可行性很高哦~大家一起來(lái)鍛煉吧!1、每天早晨舌頭伸出與縮進(jìn)各10次，然后，舌頭在嘴巴外面向左，向右各擺動(dòng)5次。2、坐在椅子上，雙手十指*開(kāi)放在膝蓋上，上半身稍微前傾，用鼻孔吸氣，接著嘴巴大*，舌頭伸出并且呼氣，同時(shí)睜大雙眼，目視前方，反復(fù)操練3～5次。3、嘴巴*開(kāi)，舌頭伸出并縮進(jìn)，同時(shí)用右手食指、中指與無(wú)名指的指尖，在左耳下邊至咽喉處，上下搓擦30次。然后，用左手三指的指尖反方向上下搓擦30次。4、對(duì)著鏡子嘴巴*開(kāi)，舌頭輕輕地伸出，停留2～3秒鐘，反復(fù)操練5次。然后，頭部上仰，下巴伸展，嘴巴大*，伸出舌頭，停留2～3秒鐘，反復(fù)操練5次。此外，還需提醒您的是，此操不僅可以防腦萎縮，還能治療高血壓、腦堵塞、哮喘、近視、眩暈、咽喉炎等多種疾病。11、常吃菠菜有效預(yù)防腦萎縮

很多換上腦萎縮的人都在懊悔為何不早早預(yù)防，下面我們來(lái)了解下腦萎縮有什么預(yù)防小方法吧！美國(guó)專家研究創(chuàng)造，菠菜有助于警備大腦的老化。研究者對(duì)老鼠舉行了為期8個(gè)月的飲食控制試驗(yàn)后創(chuàng)造，老鼠的神經(jīng)細(xì)胞通訊轉(zhuǎn)達(dá)有了明顯的增強(qiáng)，而這種通訊轉(zhuǎn)達(dá)對(duì)付活動(dòng)、學(xué)習(xí)和控制非常緊*。同樣，每天讓老年人吃肯定命量的菠菜和草莓的試驗(yàn)觀察也證明，多食菠菜有助于淘汰老年人常見(jiàn)的影象力減退征象。研究認(rèn)為，菠菜中含有大量的抗氧化劑，具有抗衰老、促進(jìn)作育細(xì)胞增殖作用，既能激活大腦成果又可增強(qiáng)青春活力。

哈佛大學(xué)的另一項(xiàng)研究創(chuàng)造：每周食用2-4次菠菜的中老年人，可消沉患視網(wǎng)膜退化的傷害。研究者分析認(rèn)為，菠菜可掩護(hù)目力，緊*是緣于其所含的一種類胡蘿卜素的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以警備太陽(yáng)光所引起的視網(wǎng)膜陵犯。尤其是所含胡蘿卜素在人體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成維生素A，有助于維持正常目力和上皮細(xì)胞的康健。加之菠菜中的蛋白質(zhì)、核黃素及鐵、磷等無(wú)機(jī)鹽含量也較許多蔬菜高。這些因素對(duì)眼睛具有保健作用。

研究創(chuàng)造：十字花科及綠葉蔬菜有益于老年人大腦。美國(guó)研究人員創(chuàng)造，多吃像西蘭花、菠菜這些十字花科或綠葉類蔬菜有益于老年人大腦。

哈佛楊伯翰婦女醫(yī)院的研究人員創(chuàng)造，６０至７０歲的婦女，要是通常吃十字花科蔬菜和綠葉類蔬菜較多，其影象力、口頭表達(dá)本領(lǐng)和過(guò)細(xì)力等隨年歲增長(zhǎng)而減退的趨勢(shì)相對(duì)遲鈍。這些蔬菜包羅：西蘭花、菜花、長(zhǎng)葉萵苣和菠菜。

隨著年歲的增長(zhǎng)中老年人患此病的幾率要大得多，現(xiàn)在知道了引發(fā)腦萎縮的原因，更要在通常多過(guò)細(xì)保養(yǎng).12、預(yù)防腦萎縮，堿性食物功績(jī)大預(yù)防腦萎縮的方法大家知道不少，但是從沒(méi)有仔細(xì)分類，明確有效方法、最正確方法等等。尤其是在飲食方面，腦萎縮患者知道要吃健腦食品，卻不知到底什么是健腦食品，所謂健腦食品又有什么特征、共性。則，接下來(lái)專家就專門為您介紹一下堿性食物在預(yù)防腦萎縮上的顯著優(yōu)勢(shì)。

堿性食物緩解腦疲勞——"腦力勞動(dòng)強(qiáng)度大的中年人，平時(shí)除應(yīng)保證足夠的睡眠之外，還應(yīng)該注重一些堿性食物，及時(shí)緩解腦疲勞。〞

專家指出，如茄子、綠豆、芹菜、蘑菇、葡萄、蘋果等堿性食品對(duì)大腦的安康就有很大的益處。另外，研究發(fā)現(xiàn)，大腦還"偏愛(ài)〞卵磷脂，因?yàn)槁蚜字谌梭w內(nèi)能產(chǎn)生乙酰膽堿，這種物質(zhì)被譽(yù)為腦細(xì)胞之間傳遞信息的"信使〞。因此，平時(shí)可適當(dāng)吃些富含卵磷脂的蛋黃、黃豆或豆制品，以促進(jìn)腦細(xì)胞的代謝。

從中醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)看，"腦腎同源〞，要健腦還可以適當(dāng)補(bǔ)充一些補(bǔ)腎的食物，如韭菜、蒜苗、韭黃、山藥、核桃仁等等。平?？蛇m當(dāng)煮健腦補(bǔ)腎的湯等，如：何首烏煲雞、蠶蛹核桃燉瘦肉、何首烏巴戟燉老母雞等。但補(bǔ)腎健腦的食物要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)選擇，最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。

由此可見(jiàn)，在預(yù)防腦萎縮的問(wèn)題上，堿性食物是功不可沒(méi)的，因此，大家在預(yù)防腦萎縮時(shí)，尤其是老年人不防選擇堿性食物。除此之外，堿性食物對(duì)其他疾病的預(yù)防也是有幫助的，對(duì)安康更是大有裨益。13、腦萎縮患者應(yīng)常食的健腦食物飲食護(hù)理是提高腦萎縮治療效率的一種有效手段，并且簡(jiǎn)單可行。在如今這種腦萎縮發(fā)病率極高的社會(huì)現(xiàn)狀下，找到適合有效的治療方法固然重要，在沒(méi)有徹底治愈的可行治療手段下，患者則應(yīng)加強(qiáng)平時(shí)的護(hù)理工作。

1、動(dòng)物內(nèi)臟。動(dòng)物內(nèi)臟不但營(yíng)養(yǎng)豐富，其健腦作用也大大優(yōu)于動(dòng)物肉質(zhì)本身。因?yàn)閯?dòng)物內(nèi)臟比肉質(zhì)含有更多的不飽和脂肪酸。

2、紅糖。紅糖中所含的鈣是糖類中最高的，同時(shí)它還含有少量的B族維生素，這些對(duì)大腦的發(fā)育很有利。

3、肉類。瘦豬肉有滋陰潤(rùn)燥的作用。牛肉具有健脾益胃，健腦的成效。雞肉可以溫中益氣、健腦補(bǔ)腦。鴨肉具有滋陰養(yǎng)胃，利水消腫，補(bǔ)腦的作用。骨髓可以補(bǔ)腎壯骨，補(bǔ)益腦髓。海參含有粗蛋白質(zhì)、脂肪、鈣等成份，具有補(bǔ)腎益精、健腦的成效。

4、核桃。它富含不飽和脂肪酸，這種物質(zhì)能使腦的構(gòu)造物質(zhì)完善，從而使人具有良好的腦力。所以人們都把它作為健腦食品的首眩

5、魚頭。魚頭含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和大量微量元素，對(duì)補(bǔ)五臟，健腦益智有很好的效果。

此外，豆芽、魚蝦類、海藻類、蜂蜜、豆類等，也是非常好的健腦食品。腦萎縮患者適當(dāng)多食用健腦食品，可以起到輔助治療的作用，從而提高治療效果，獲得較好的預(yù)后。

綜上所述，動(dòng)物內(nèi)臟、紅糖、肉類、核桃、魚頭等都可以起到腦萎縮的輔助治療作用，患者應(yīng)在生活中多吃這些對(duì)治療有益的食物。14、有效預(yù)防腦萎縮從身邊小事開(kāi)場(chǎng)腦萎縮是人們隨著年歲的增長(zhǎng)出現(xiàn)的一種征象，許多人其實(shí)都有差異程度的腦萎縮，有的病癥并不明顯。尤其是老年人，出現(xiàn)腦萎縮的幾率更是大的。則人們應(yīng)該怎樣應(yīng)對(duì)腦萎縮呢？對(duì)腦萎縮應(yīng)該有正確的預(yù)防措施。1、改良生存質(zhì)量。腦萎縮患者會(huì)表達(dá)出多種病癥，而且腦部成果會(huì)漸漸衰退，以是警備生存機(jī)能、影象、語(yǔ)言、興趣等生存、社會(huì)來(lái)往質(zhì)量的進(jìn)一步降落，應(yīng)聯(lián)合病人的實(shí)際，利用種種條件，多使病人在視、聽(tīng)、語(yǔ)言、社會(huì)、家庭來(lái)往方面有恰當(dāng)?shù)臋C(jī)能活動(dòng)，不應(yīng)將病人處于孤獨(dú)、寥寂、低生存質(zhì)量狀態(tài)，警備加速腦萎縮因素的存在。2、有一些腦萎縮是因?yàn)榧膊∫蛩囟l(fā)病的，好比帕金森就大概會(huì)引發(fā)患者出現(xiàn)腦萎縮。要驅(qū)除病因，共同對(duì)癥治療即可，如因內(nèi)排泄、代謝和營(yíng)養(yǎng)缺乏引起的腦萎縮，應(yīng)早期創(chuàng)造病因相應(yīng)增補(bǔ)缺乏物質(zhì)；腦部熏染性疾病所致者，應(yīng)及時(shí)舉行抗熏染治療；種種化學(xué)、物理因素所致者，應(yīng)抑制在打仗該致病物質(zhì)；而因*些藥物用量過(guò)久或用量過(guò)大所致的腦萎縮，則應(yīng)立刻停藥或換用其他對(duì)腦構(gòu)造陵犯小的藥物，并及時(shí)治療腦萎縮；因腫瘤所致的腦萎縮，更應(yīng)早期手術(shù)切除腫瘤，以消滅腦萎縮之病因。

但是許多患者卻不相識(shí)腦萎縮疾病該怎樣治療，這不但延伸了患者的治療時(shí)間，而且對(duì)患者的身心康健也是極為不利的，盼望患者可以大概及時(shí)到醫(yī)院治療，不要耽誤治療，給本身帶來(lái)更大傷害，要是對(duì)腦萎縮另有疑問(wèn)，請(qǐng)咨詢我們的尋醫(yī)問(wèn)藥在線專家舉行解答疑難。15、應(yīng)該從哪些角度預(yù)防腦萎縮

生活中很多原因都會(huì)導(dǎo)致腦萎縮的發(fā)生，為了防止受到該病的侵犯，我們很有必要做好腦萎縮的預(yù)防工作，則對(duì)于腦萎縮的預(yù)防需注意哪些方面"1、清淡飲食，大便通暢：腦萎縮是心腦血管危險(xiǎn)事件突發(fā)的最常見(jiàn)誘因之一，而腦血管意外對(duì)腦組織的損傷最為直接和