拖延行為的認(rèn)知機(jī)制研究分析 教育教學(xué)專業(yè)

拖延行為的認(rèn)知機(jī)制研究摘要：拖延是個(gè)體作出的一種對(duì)任務(wù)的回避行為，有關(guān)學(xué)者的研究證明，日常生活中的拖延對(duì)個(gè)人的生活、工作等都有一定的影響。因此，必須干預(yù)拖延。國(guó)內(nèi)外關(guān)于拖延研究起步較晚，研究范圍和對(duì)象都非常局限，相關(guān)理論體系也尚不完善，尤其是針對(duì)拖延背后的深層次心理機(jī)制的研究少之又少。本文旨在通過文獻(xiàn)法，從認(rèn)知的角度出發(fā)，歸納梳理了前人對(duì)于拖延行為認(rèn)知機(jī)制研究以及對(duì)探討認(rèn)知機(jī)制研究有積極促進(jìn)作用的相關(guān)研究和理論，旨在理清當(dāng)前拖延行為認(rèn)知機(jī)制的研究現(xiàn)狀，為下一步探討拖延行為背后的深層次機(jī)制提供一定的依據(jù)，也為進(jìn)一步干預(yù)拖延行為提供理論基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：拖延；認(rèn)知機(jī)制；拖延干預(yù)StudyontheCognitiveMechanismofProcrastinationXxxSchoolofXX,SouthwestUniversity,Chongqing400715Abstract:Procrastinationisanindividual'sevasiveactontasks.Researchbyrelevantscholarshasprovedthatthedelaysindailylifehaveacertainimpactonanindividual'slifeandwork.Therefore,interventionmustbedelayed.Delaysinresearchathomeandabroadstartedrelativelylate,thescopeandobjectsofresearchareverylimited,andtherelevanttheoreticalsystemsarenotyetperfect.Inparticular,therearefewstudiesontheunderlyingpsychologicalmechanismsbehindprocrastination.Thepurposeofthispaperistosummarizetherelevantresearchesandtheoriesthathavebeenusedtopositivelypromotethecognitivemechanismofprocrastinationandtopromotethestudyofcognitivemechanismsthroughliteraturereview,andtocategorizecurrentprocrastination.Theresearchstatusofcognitivemechanismprovidesacertainbasisforthenextsteptodiscussthedeepmechanismbehindprocrastination,andalsoprovidesatheoreticalbasisforfurtherinterventioninprocrastination.Keywords:procrastination;cognitivemechanism;delayedintervention目錄15228_WPSOffice_Level1一、對(duì)拖延行為的概念界定 130082_WPSOffice_Level1二、拖延的分類 28953_WPSOffice_Level1三、對(duì)拖延行為的認(rèn)知機(jī)制研究現(xiàn)狀 215228_WPSOffice_Level13.1國(guó)外關(guān)于拖延的研究現(xiàn)狀 3HYPERLINK\l_Toc30082_WPSOffice_Level13.2國(guó)內(nèi)關(guān)于拖延的研究 415228_WPSOffice_Level13.3研究展望 530082_WPSOffice_Level1四、關(guān)于拖延認(rèn)知機(jī)制的研究模型 68953_WPSOffice_Level14.1國(guó)外關(guān)于拖延認(rèn)知機(jī)制的研究模型 611041_WPSOffice_Level2（1）時(shí)間動(dòng)機(jī)理論模型（TMT） 619762_WPSOffice_Level2（2）時(shí)間取向的雙維模型 713012_WPSOffice_Level14.2國(guó)內(nèi)關(guān)于拖延認(rèn)知決策模型 727671_WPSOffice_Level1五、學(xué)習(xí)拖延的整體化研究視角 822724_WPSOffice_Level2圖2拖延的整體化工作模型 91166_WPSOffice_Level1六、結(jié)論 101166_WPSOffice_Level1參考文獻(xiàn) 11一、對(duì)拖延行為的概念界定

國(guó)外關(guān)于拖延行為的研究也是近三十年才起步，且關(guān)于其概念，學(xué)者們根據(jù)出發(fā)的角度不同，進(jìn)行了各種界定，但目前尚且沒有統(tǒng)一的界定，也沒有形成一個(gè)全面系統(tǒng)的理論體系。筆者通過對(duì)比研究大量文獻(xiàn)認(rèn)為，綜合來看，從拖延對(duì)個(gè)體影響作用的角度來分析，拖延行為可以從積極與消極兩個(gè)方向上來概括：有部分學(xué)者認(rèn)為，拖延對(duì)個(gè)體來講具有消極性和危害性，例如，Solomon和Rothblum將拖延定義為個(gè)體對(duì)會(huì)體驗(yàn)到主觀不適的任務(wù)進(jìn)行的不必要的延遲行為[[]SolomonL,RothblumE.Academicprocrastination;Frequencyandcognitivebehavioralcorrelates[J].JournalofCounselingPsychology,1984(31):503-509.[3]TuckmanBW.Thedevelopmentandconcurrentvalidityoftheprocrastinationscale[J].EducationalandPsychologicalMeasurement,1991(51):473-480.]。Tuckman認(rèn)為“推遲或完全回避個(gè)體控制下的某行為”稱為拖延[];Ferrari則認(rèn)為，拖延是一項(xiàng)相關(guān)的、及時(shí)的任務(wù)的推遲以及破壞性任務(wù)的出現(xiàn)[[][]SolomonL,RothblumE.Academicprocrastination;Frequencyandcognitivebehavioralcorrelates[J].JournalofCounselingPsychology,1984(31):503-509.[3]TuckmanBW.Thedevelopmentandconcurrentvalidityoftheprocrastinationscale[J].EducationalandPsychologicalMeasurement,1991(51):473-480.[]FerrariJR.Procrastinationandattention;Factoranalysisofattentiondeficit,boredomness,intelligence,sel,esteem,andtaskdelayfrequencies[J].Personality,2000(15):185-JournalofSocialBehaviorandPersonality,2000(15):185-196.[]ScherSJ,OstermanNM.Procrastination,conscientiousness,anxiety,andgoals;Exploringthemeasurementcorrelatesofprocrastinationamongschoolagedchildren[J].PsychologyintheSchools,2002(39):385一398.[]VanEerdeW.Procrastinationatworkandtimetraining[J].JournalofPsychology,2003(137):management421一434.二、拖延的分類一些研究表明拖延是個(gè)人對(duì)情緒做出反應(yīng)的一種方式，并把拖延分為焦慮型拖延和放松型拖延[[]L[]LaddC、E,PsychologicalSelfHelp[EB/OI].[2004-12-10].http//mentalhelp.Net/Psyhelp/.根據(jù)拖延行為的性質(zhì)，拖延行為可分為特質(zhì)拖延和狀態(tài)狀態(tài)。特質(zhì)拖延是一種人格特質(zhì)，它的主體始終表現(xiàn)出拖延的狀態(tài)和行為。特質(zhì)拖延者又分為三類[[]HanmerCA,FerrariJRDifferentialincidenceofprocrastinationbetweenblueandwhitecollarworkers[J].CurrentPsychologyDevelopmentalleamingPersonalitySocial2002,21(4):333-338.]:直到最后一分鐘的喚醒式?jīng)_刺;害怕失敗、甚至害怕成功的回避者;無法做出決定的拖延者。狀態(tài)拖延是指在某種具體情境下發(fā)生的拖延行為，如大學(xué)生在寫論文、考試復(fù)習(xí)時(shí)更容易產(chǎn)生拖延行為[[]HanmerCA,FerrariJRDifferentialincidenceofprocrastinationbetweenblueandwhitecollarworkers[J].CurrentPsychologyDevelopmentalleamingPersonalitySocial2002,21(4):333-338.[]Steelp,TheNatureofProcrastination[EB/OL].[2003-07-10].http//www.haskayne.ucalgary.ca/research/workingPaPers/research/media/HROD_working_PaPers/2003_07.Pdf.根據(jù)拖延產(chǎn)生的影響，部分學(xué)者又將拖延分為積極拖延和消極拖延，雖然大多研究者認(rèn)為拖延是不理智的推遲行為，但一部分研究者也指出拖延也有積極的方面。因此，從這個(gè)角度去劃分話，能夠產(chǎn)生消極效果的拖延被稱為消極拖延，能夠起到積極作用的拖延被認(rèn)為是積極拖延。但是，主流的觀點(diǎn)仍然是將拖延定義為不理智的推遲。從特定事件中出現(xiàn)的拖延行為角度，又有決策拖延或者學(xué)業(yè)拖延的說法，這里的拖延沒有重新構(gòu)建拖延行為，只是研究者根據(jù)研究的對(duì)象不同，采用了不同的說法。

三、對(duì)拖延行為的認(rèn)知機(jī)制研究現(xiàn)狀拖延是一種普遍現(xiàn)象，嚴(yán)重的拖延行為能夠?qū)ξ覀兊纳?、工作等產(chǎn)生危害。研究者從不同的角度對(duì)拖延進(jìn)行了定義，但目前還沒有統(tǒng)一的定義。關(guān)于拖延的研究在國(guó)外也是從近30年才起步，國(guó)內(nèi)關(guān)于拖延的研究也是近10年左右才開始。綜合分析國(guó)內(nèi)外研究關(guān)于拖延的研究發(fā)現(xiàn)，大部分研究主要集中在拖延的概念、拖延的類型、拖延的影響因素等等，而關(guān)于拖延的深層機(jī)制方面的研究少之又少，尤其是拖延的認(rèn)知機(jī)制，目前尚未清楚。本文通過文獻(xiàn)法，主要從現(xiàn)有的拖延認(rèn)知機(jī)制研究理論基礎(chǔ)，對(duì)拖延行為的認(rèn)知機(jī)制進(jìn)行了研究，對(duì)完善其理論體系有一定的理論意義。3.1國(guó)外關(guān)于拖延的研究現(xiàn)狀多年以來，研究者從拖延的概念、類型、成因、影響因素、應(yīng)對(duì)干預(yù)等角度進(jìn)行了廣泛研究，取得了一定研究成果，但針對(duì)拖延的研究范圍還不夠，比如，當(dāng)前研究針對(duì)特質(zhì)拖延的研究較多，然而，關(guān)于狀態(tài)延遲的研究相對(duì)較少；關(guān)于大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的研究很多，但關(guān)于拖延在日常生活中的其他對(duì)象卻相對(duì)較少。針對(duì)個(gè)體的拖延行為研究的多，而拖延在群體水平上的相關(guān)研究尚且沒有得到廣關(guān)注；現(xiàn)有研究多是相關(guān)性質(zhì)的研究，拖延與表現(xiàn)的因果關(guān)系研究還不多。,關(guān)于拖延與績(jī)效之間因果關(guān)系的研究還不多。關(guān)于拖延的測(cè)量問題,大多數(shù)研究都是基于自我報(bào)告的量表,對(duì)于拖延和拖延或拖延感到難以分辨,也不能及時(shí)回答拖延的問題。有學(xué)者建議未來的研究采用實(shí)驗(yàn)法,而事件樣本縱向研究的方法旨在彌補(bǔ)現(xiàn)有研究的不足[[]李曉東，關(guān)雪菁，薛玲玲.拖延行為的心理學(xué)分析.[]李曉東，關(guān)雪菁，薛玲玲.拖延行為的心理學(xué)分析.高校教育管理.2007（3）.[]OwensAM,NewbeginI.Procrastinationinhighschoolachievement;：Acausalstructuralmodel[J].JournalofSocialBehavior&Personality,1997(12):869一888.圖1.1拖延應(yīng)對(duì)的關(guān)系模型有關(guān)學(xué)者從拖延的認(rèn)知因素入手，通過因子分析的方法，研究拖延的認(rèn)知機(jī)制。關(guān)于拖延的認(rèn)知因素，國(guó)外學(xué)者進(jìn)行了相關(guān)的研究，并得到了很好的驗(yàn)證，但也存在一定分歧。例如，關(guān)于認(rèn)知因素中不合理信念對(duì)拖延行為出現(xiàn)的影響，Solomon和Rothblum通過研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)業(yè)拖延與不合理信念顯著相關(guān)[[]SolomonLJ,RothblumED.Academicprocrastination;Frequencyandcognitivebehavioralcorrelates[J].JournalofCounselingPsychology,1984(31):503-509.]，但Beswick等的研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)澳大利亞的大學(xué)生來說，不合理信念僅占影響拖延的所有變量的1%[[]SolomonLJ,RothblumED.Academicprocrastination;Frequencyandcognitivebehavioralcorrelates[J].JournalofCounselingPsychology,1984(31):503-509.[]BeswickG,RothblumED,MannL.Psychologicalantecedentsofstudentprocrastination[J].AustralianPsychologist,1988(23):207一217.[]倪士光.李虹.黃林妍。學(xué)習(xí)拖延的整體化研究視角：傳統(tǒng)與創(chuàng)新.心理發(fā)展與教育.2012（05）545-553.3.2國(guó)內(nèi)關(guān)于拖延的研究國(guó)內(nèi)關(guān)于拖延的研究大多在國(guó)外研究的理論基礎(chǔ)上進(jìn)行驗(yàn)證，但也有一定的創(chuàng)新和拓展。比如張順民等人提出的拖延決策模型，倪士光等人構(gòu)建建的整體化的系統(tǒng)研究方案。雖然對(duì)于拖延行為的認(rèn)知機(jī)制仍然沒有探索清楚，沒有形成完整的理論體系，但是該模型的提出有助于探明拖延的核心認(rèn)知機(jī)制，也能夠幫助預(yù)測(cè)拖延行為的發(fā)生及解釋各種影響因素的作用機(jī)制，未來的相關(guān)研究可以借此整合一個(gè)從拖延的核心發(fā)生機(jī)制到各種影響因素的理論系統(tǒng)[[]張順民,馮[]張順民,馮延勇.拖延的決策模型.心理科學(xué).2017,40（5）：1242-1247.在拖延機(jī)制研究方面，宋美歌等人在研究拖延行為的各種理論模型的基礎(chǔ)上，提出將拖延分為決策階段和決策后階段，以明確研究拖延的突出行為的心理構(gòu)成、心理過程和心理機(jī)制，并提出，預(yù)期情緒在拖延的決策階段起著非常重要的作用。對(duì)拖延行為背后深層次機(jī)制的構(gòu)建、驗(yàn)證和持續(xù)完善，對(duì)于拖延行為的干預(yù)也有一定的理論和實(shí)踐意義。而劉旭初等人，則通過ERP技術(shù)驗(yàn)證了拖延者的前瞻性記憶特點(diǎn)，在事件性和時(shí)間性前瞻記憶中，拖延高分組的背景任務(wù)反應(yīng)時(shí)長(zhǎng)于拖延低分組，但拖延高分組和拖延低分組在正確率和腦電數(shù)據(jù)上小存在顯著性差異[[]劉旭初[]劉旭初.大學(xué)生長(zhǎng)期拖延著的前瞻記憶特點(diǎn)（碩士學(xué)位論文）.河南：河南大學(xué)（2012）.張亞容從認(rèn)知執(zhí)行控制的角度對(duì)拖延的心里機(jī)制進(jìn)行了實(shí)證研究，探索了拖延行為和個(gè)體執(zhí)行控制能力的關(guān)系，并從抑制的方向研究和探討了拖延行為的內(nèi)在心里機(jī)制。

總體來講，國(guó)內(nèi)外關(guān)于拖延行為的研究都起步較晚，研究范圍也還沒有非常的廣泛，研究對(duì)象也比較局限，理論體系非常不完善，實(shí)證研究少之又少。但是，大量研究發(fā)現(xiàn)，拖延行為對(duì)個(gè)體的影響時(shí)刻都在發(fā)生，嚴(yán)重的甚至能夠危害人的健康，因此對(duì)拖延行為的干預(yù)勢(shì)在必行，中文學(xué)者們要積極加大對(duì)拖延行為的持續(xù)研究。

3.3研究展望通過對(duì)大量文獻(xiàn)的歸納總結(jié)以及對(duì)前人研究的分析發(fā)現(xiàn)，關(guān)于拖延認(rèn)知機(jī)制的研究，國(guó)內(nèi)外目前基本都屬于空白狀態(tài)，拖延行為背后的深層次機(jī)制還沒有研究能夠?qū)⑵浔硎銮宄?。但是隨著拖延行為對(duì)個(gè)體生活、工作和學(xué)習(xí)的影響，越來越多的學(xué)者開始重點(diǎn)關(guān)注，同時(shí)有不斷的探索關(guān)于拖延行為的研究。很多學(xué)者也開始意識(shí)到，只有弄清楚拖延行為背后的深層次機(jī)制，才能夠?qū)€(gè)體拖延行為的干預(yù)提供更加有針對(duì)性的對(duì)策和建議，所以學(xué)者們也在積極涉足關(guān)于拖延行為機(jī)制的研究。雖然有不少中外學(xué)者意識(shí)到這一點(diǎn)，但是由于拖延研究的起步較晚，相關(guān)機(jī)制的研究也還沒有很大的推進(jìn)。關(guān)于其背后深層次機(jī)制的研究，也必將成為未來更多學(xué)者們探索的重點(diǎn)，而認(rèn)知機(jī)制作為其心理機(jī)制的一個(gè)方向，也將有很大的研究空間。

四、關(guān)于拖延認(rèn)知機(jī)制的研究模型4.1國(guó)外關(guān)于拖延認(rèn)知機(jī)制的研究模型關(guān)于拖延的認(rèn)知機(jī)制，目前都沒有深入的相關(guān)研究，但關(guān)于時(shí)間動(dòng)機(jī)理論模型和時(shí)間取向的雙維模型，對(duì)理解拖延心里的機(jī)制有很大的促進(jìn)作用。時(shí)間動(dòng)機(jī)理論模型（TMT）Steel和Konig從時(shí)間折扣角度出發(fā)，根據(jù)期望理論(ExpectancyTheory),累積預(yù)期理論(CumulativeProspectTheory,CPT)和需要理論(NeedTheory)的基本特征提出了時(shí)間動(dòng)機(jī)理論，用來解釋個(gè)體的拖延行為具體的公式如下[[]宋[]宋梅歌，蘇緹，馮延勇.拖延行為的時(shí)間取向模型.心理科學(xué)進(jìn)展.2015（9）：1216-1225.Utility指的是一項(xiàng)任務(wù)滿足個(gè)體需要的綜合價(jià)值體現(xiàn)；E指的是個(gè)體對(duì)自己完成某項(xiàng)任務(wù)的期望；V指的是任務(wù)自身所具有的價(jià)值；F指的是對(duì)于拖延的敏感程度；D指的是任務(wù)開始到任務(wù)結(jié)束所用的時(shí)間。按照該理論，拖延行為的產(chǎn)生，主要與這四個(gè)因素有關(guān)。Steel人為，個(gè)體可以通過提高工作成功的期望來減少拖延行為，對(duì)時(shí)間動(dòng)機(jī)理論模型（TMT）與拖延的關(guān)系提供了支持。同時(shí)，研究者提出，該模型從人類進(jìn)化的角度等也能夠得到支持。該理論模型把不同的動(dòng)機(jī)理論與時(shí)間的函數(shù)進(jìn)行了整合，從時(shí)間取向上對(duì)拖延進(jìn)行了有關(guān)的闡釋，并對(duì)共識(shí)中的各個(gè)因素以及各因素之間的聯(lián)系做了詳細(xì)的介紹和說明，是當(dāng)前拖延的有關(guān)研究中應(yīng)用的最廣泛的理論模型之一，該理論模型的不足指出在與，它沒有對(duì)怎樣預(yù)防和干預(yù)拖延行為給于很好的建議和對(duì)策。（2）時(shí)間取向的雙維模型由Strunk等人提出，他們認(rèn)為拖延的傳統(tǒng)理論模型對(duì)拖延行為的概念界定不清楚，且傳統(tǒng)的拖延模型考慮的維度單一，只有一個(gè)時(shí)間維度，對(duì)于重要的動(dòng)機(jī)維度沒有考慮到，因此，他們?cè)趥鹘y(tǒng)理論模型的基礎(chǔ)上提出了時(shí)間取向的雙維模型。這個(gè)模型涵蓋了時(shí)間和動(dòng)機(jī)兩個(gè)維度。其中，時(shí)間維度表示從及時(shí)行動(dòng)到拖延；動(dòng)機(jī)維度表示趨近和回避的動(dòng)機(jī)。這樣，時(shí)間和動(dòng)機(jī)兩個(gè)維度便結(jié)合組成了四種行為：即拖延一趨近、拖延一回避、及時(shí)行動(dòng)一趨近、及時(shí)行動(dòng)一回避。拖延一趨近是指延遲任務(wù)是為了滿足達(dá)到更好德期望結(jié)果；拖延一回避是為了避免不想要達(dá)到德結(jié)果；及時(shí)行動(dòng)一趨近是運(yùn)用趨近的動(dòng)機(jī)及時(shí)開始行動(dòng)；及時(shí)行動(dòng)一回避是采用回避的冬季及時(shí)開始行為。時(shí)間取向的雙維模型模型具有非常高的理論和實(shí)踐意義。該模型不僅對(duì)拖延的測(cè)量范圍進(jìn)行了界定，同時(shí)，也在傳統(tǒng)拖延模型基礎(chǔ)上增加了一個(gè)動(dòng)機(jī)的維度。對(duì)拖延行為的干預(yù)也提供了新的研究視角。關(guān)于拖延的模型還有拖延的行為模型、拖延的概念模型等眾多的時(shí)間取向模型，各個(gè)模型之間有著密切的聯(lián)系，也各自都有各自的側(cè)重點(diǎn)。這里不一一對(duì)這些模型進(jìn)行論述。綜合研究者們的研究結(jié)論，與拖延機(jī)制密切相關(guān)的主要是時(shí)間動(dòng)機(jī)理論模型（TMT）和時(shí)間取向的雙維模型，這兩個(gè)模型的構(gòu)建都對(duì)揭示拖延背后的深層次機(jī)制提供了一定的理論模型基礎(chǔ)。4.2國(guó)內(nèi)關(guān)于拖延認(rèn)知決策模型張順民等人在國(guó)外時(shí)間動(dòng)機(jī)理論模型（TMT）和時(shí)間取向的雙維模型的基礎(chǔ)上，提出了拖延決策模型。該模型認(rèn)為，拖延的決策包括兩個(gè)方面：一是目前是否要拖延某項(xiàng)工作，二是要把這項(xiàng)工作拖到什么時(shí)候。當(dāng)決定目前是否要執(zhí)行某項(xiàng)工作時(shí)，如果執(zhí)行該項(xiàng)工作的負(fù)性過程體驗(yàn)大于目前所能夠預(yù)期到的結(jié)果效用，則會(huì)拖延這項(xiàng)工作，相反則不拖延這項(xiàng)工作。拖延決策模型充分發(fā)揮了前人兩個(gè)理論模型的優(yōu)勢(shì)：該模型一方面確定拖延決策中存在雙重動(dòng)機(jī)作用，并且進(jìn)一步指出作某項(xiàng)工作的動(dòng)機(jī)更多地來源自該項(xiàng)工作的結(jié)果，拖延的動(dòng)機(jī)主要來源于對(duì)整個(gè)拖延過程的負(fù)性認(rèn)識(shí)。同時(shí)，對(duì)任務(wù)特征的分析充分說明了不同情況下延遲折扣的作用形式;最后通過工作本身的效用來預(yù)測(cè)拖延決策對(duì)于利用任務(wù)比較的形式更符合實(shí)際。這一模型的提出，探明了“現(xiàn)在做還是以后做？”的問題。同時(shí)，張順民認(rèn)為，證實(shí)拖延決策模型能夠完善對(duì)拖延行為認(rèn)知機(jī)制的認(rèn)識(shí)，首先，拖延動(dòng)機(jī)和不拖延動(dòng)機(jī)的斗爭(zhēng)是決定是否拖延的最根本的因素;其次，拖延動(dòng)機(jī)的斗爭(zhēng)可以進(jìn)一步簡(jiǎn)化為任務(wù)負(fù)性過程和任務(wù)正性結(jié)果的權(quán)衡;最后，主動(dòng)推遲任務(wù)使負(fù)性過程發(fā)生延遲折扣是拖延的核心目的[[]張順民.拖延決策的認(rèn)知神經(jīng)機(jī)制.碩士學(xué)位[]張順民.拖延決策的認(rèn)知神經(jīng)機(jī)制.碩士學(xué)位論文.重慶：西南大學(xué).2017.[]張順民.拖延決策的認(rèn)知神經(jīng)機(jī)制.碩士學(xué)位論文.重慶：西南大學(xué).2017.五、學(xué)習(xí)拖延的整體化研究視角倪士光等人，圍繞學(xué)習(xí)拖延，對(duì)近30多年多內(nèi)外學(xué)者關(guān)于拖延的理論進(jìn)行了研究，并運(yùn)用整體化的觀點(diǎn)，構(gòu)建了一個(gè)整體化的系統(tǒng)研究方案。這些學(xué)者提在主動(dòng)拖延概念提出開發(fā)了主動(dòng)拖延量表，并提出了整體化模型，強(qiáng)調(diào)整體的健康為個(gè)體帶來的積極作用。該模型把被動(dòng)拖延和主動(dòng)拖延進(jìn)行了整合，并把對(duì)拖延產(chǎn)生影響的情景和個(gè)體特征等納入了模型，同時(shí)，在這個(gè)模型的基礎(chǔ)上，這些研究者從主動(dòng)拖延、被動(dòng)拖延、非拖延等三類學(xué)生的比較中，探索了主動(dòng)拖延的自我調(diào)節(jié)機(jī)制，人為主動(dòng)拖延是自我調(diào)節(jié)成功的過程，能夠使個(gè)體更好的理解和運(yùn)用有關(guān)策略來更好的完成工作任務(wù)。圖2拖延的整體化工作模型同時(shí)，該模型提出，應(yīng)對(duì)、動(dòng)機(jī)和自我效能感者的個(gè)體差異會(huì)促進(jìn)個(gè)體作出主動(dòng)拖延的決策。并以自我調(diào)節(jié)理論為指導(dǎo)，對(duì)被動(dòng)拖延的干預(yù)提出了有關(guān)策略和技術(shù)，進(jìn)一步幫助改善拖延行為。整體化模型的提出，創(chuàng)新了拖延癥的研究視角，為拖延癥的干預(yù)提供了新的研究方向，但該模型也存在一些不足:一是對(duì)自我調(diào)節(jié)過程的運(yùn)作及其發(fā)展變化的研究相對(duì)較淺。雖然模型是從綜合的角度提出的，但是在具體的研究過程中，并沒有對(duì)自我調(diào)節(jié)機(jī)制以及各因素之間的聯(lián)系進(jìn)行全面系統(tǒng)深入的研究。二是，該模型還是停留在理論的層面，關(guān)于自我調(diào)節(jié)的成功與否還沒有得到有關(guān)實(shí)證研究的印證。

這一模型的提出也為研究拖延行為的認(rèn)知機(jī)制提供了有力的理論支持。張亞容的研究，主要包括兩個(gè)研究設(shè)計(jì)，研究一是選取陜西榆林靖邊中學(xué)的214名高一學(xué)生和靖邊第二小學(xué)的214名學(xué)生作為研究對(duì)象，運(yùn)用陳小莉（2008）等人修訂的拖延行為問卷，對(duì)拖延行為進(jìn)行了測(cè)量，并用EXCEL和SPSS17.0對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)分析，最終得出小學(xué)生在拖延問卷上小于高中拖延問卷得分的結(jié)果，與研究前的假設(shè)有出入。研究二是選取高一文理科班各130名學(xué)生作為研究對(duì)象，對(duì)讓門進(jìn)行了陳小莉（2008）等人修訂的拖延行為問卷測(cè)量，根據(jù)量表得分，選取了12名被試進(jìn)行STROOP實(shí)驗(yàn)，并對(duì)最終結(jié)果進(jìn)行了SPSS數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析處理，結(jié)果得出高拓延的學(xué)生與地拖延的學(xué)生比萬冊(cè)和那個(gè)STROOP實(shí)驗(yàn)干擾任務(wù)的反映時(shí)間長(zhǎng)，也就是差異顯著。研究人員得出結(jié)論：個(gè)體的拖延行為受到內(nèi)在抑制機(jī)制的影響。認(rèn)為，存在拖延問題的被試在完成字義干擾任務(wù)時(shí)，大腦所進(jìn)行的記憶深層加工存在差異[][]張亞容.學(xué)業(yè)拖延與認(rèn)知抑制的關(guān)系及其對(duì)教育的啟示.碩士學(xué)位論文.天津：天津大學(xué)2014.六、結(jié)論本文通過文獻(xiàn)法，對(duì)拖延行為的認(rèn)知機(jī)制進(jìn)行了研究。通過大量的文獻(xiàn)閱讀得出以下結(jié)論：國(guó)外的起步比國(guó)內(nèi)的起步早，但國(guó)外針對(duì)拖延行為的研究時(shí)間也并不長(zhǎng)，僅僅是近三十年左右的事情，國(guó)內(nèi)則是近十年左右才有學(xué)者逐漸對(duì)拖延的有關(guān)問題展開研究。且不論是從研究的范圍、研究的深度、研究的角度等各個(gè)方面來看，對(duì)于拖延行為的研究還不是非常的完善，相關(guān)的理論體系還沒有形成，更談不上健全。同時(shí)，由于一處處于探索階段，關(guān)于拖延的各個(gè)方面的研究也一直不斷的出現(xiàn)爭(zhēng)議和分歧，這也要求我們?cè)诤罄m(xù)的相關(guān)研究方面，需要通過大量的實(shí)證研究來驗(yàn)證和改善有關(guān)的理論構(gòu)架。有學(xué)者提出，主要是要突破研究方法的局限。隨著近年來國(guó)內(nèi)外學(xué)者對(duì)延行為的持續(xù)關(guān)注，越來越多的研究開始圍繞這方面展開，有關(guān)理論體系也在不斷的健全。筆者認(rèn)為：一方面針對(duì)當(dāng)前關(guān)于拖延行為的認(rèn)知機(jī)制研究尚且沒有完善的理論體系，筆者建議要在前人基礎(chǔ)上健全完善相關(guān)的理論基礎(chǔ)，先從理論入手，有了理論基礎(chǔ)才能夠進(jìn)一步進(jìn)行實(shí)證研究。另一方面，要開拓思維，創(chuàng)新研究角度，大膽進(jìn)行開拓研究，關(guān)于拖延的研究起步晚，研究少，范圍也不廣泛，因此要強(qiáng)化對(duì)他的認(rèn)識(shí)程度，敢于進(jìn)行相關(guān)研究，不斷充實(shí)研究?jī)?nèi)容，擴(kuò)展理論研究范圍。第三，要探索有效的研究方法，不論是關(guān)于拖延的研究，還是關(guān)于拖延認(rèn)知機(jī)制的研究，在研究方法、研究工具上還沒有得到廣泛地拓展，導(dǎo)致很多研究大多停留在理論上，要在此基礎(chǔ)上，積極探索更多的實(shí)證研究，從而為理論研究提供有力的支撐。參考文獻(xiàn)：[1]李曉東，關(guān)雪菁，薛玲玲.拖延行為的心理學(xué)分析.高校教育管理.2007（3）.[2]SolomonL,RothblumE.Academicprocrastination;Frequencyandcognitivebehavioralcorrelates[J].JournalofCounselingPsychology,1984(31):503-509.[3]TuckmanBW.Thedevelopmentandconcurrentvalidityoftheprocrastinationscale【J].EducationalandPsychologicalMeasurement,1991(51):473-480.[4]FerrariJR.Procrastinationandattention;Factoranalysisofattentiondeficit,boredomness,intelligence,sel,esteem,andtaskdelayfrequencies[J]Personality,2000(15):185-JournalofSocialBehaviorandPersonality,2000(15):185-196。[5]ScherSJ,OstermanNM.Procrastination,conscientiousness,anxiety,andgoals;Exploringthemeasurementcorrelatesofprocrastinationamongschoolagedchildren[J].PsychologyintheSchools,2002(39):385一398.[6]VanEerdeW.Procrastinationatworkandtimetraining[J].JournalofPsychology,2003(137):management421一434.[7]LaddC、E,PsychologicalSelfHelp[EB/OI].[2004-12-10].http//mentalhelp.Net/Psyhelp/.[8]HanmerCA,FerrariJRDifferentialincidenceofprocrastinationbetweenblueandwhitecollarworker