完善自我是獲取成 主題班會(huì) 獲獎(jiǎng)?wù)n件

完善自我是獲取成功的唯一道路

完善自我是獲取成功的唯一道路你要想實(shí)現(xiàn)從“自我”到“超我”的轉(zhuǎn)變，必須付出實(shí)實(shí)在在的努力，不斷地改變自我，完善自我，否則，你只能是不斷地重復(fù)平庸的自我，只能被動(dòng)地接受命運(yùn)的安排。

你要想實(shí)現(xiàn)從“自我”到“超我”的轉(zhuǎn)變，必須付出實(shí)實(shí)在在的努力

完善自我的方法

1、改變心態(tài)

2、改變不良習(xí)慣

3、提高自我意識(shí)

完善自我的方法

1、改變心態(tài)

2、改變不良習(xí)慣

3、提（一）

改變自己的心態(tài)

（一）

改變自己的心態(tài)你為失敗付出的代價(jià)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)地高于你為成功付出的努力。聰明人辛苦一時(shí)，愚笨者辛苦一世。你的心態(tài)就是你人生的一根杠桿，把握住積極的動(dòng)力臂，你就可以撐起屬于自己的整個(gè)世界！完善自我是獲取成主題班會(huì)獲獎(jiǎng)?wù)n件（二）

改變不良學(xué)習(xí)習(xí)慣（二）

改變不良學(xué)習(xí)習(xí)慣不會(huì)合理利用時(shí)間，缺少計(jì)劃性。課前不預(yù)習(xí)。課堂上思考少，很少做筆記，經(jīng)常溜號(hào)、走神。完成作業(yè)拖拖拉拉。完成作業(yè)后從不復(fù)習(xí)或總結(jié)。做事沒(méi)有恒心，總是半途而廢。

不會(huì)合理利用時(shí)間，缺少計(jì)劃性。向壞習(xí)慣宣戰(zhàn)要破除一種壞習(xí)慣，必須培植一種好習(xí)慣取而代之。但是，一種習(xí)慣的形成可以說(shuō)是一個(gè)非常艱難的過(guò)程，尤其在一開(kāi)始是這樣的。但如果你能不斷堅(jiān)持，不斷重復(fù)，慢慢地，習(xí)慣就會(huì)成自然。向壞習(xí)慣宣戰(zhàn)心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：經(jīng)過(guò)21天的不斷重復(fù)，會(huì)形成一種習(xí)慣。90天的重復(fù)會(huì)內(nèi)化一種穩(wěn)定的習(xí)慣。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：經(jīng)過(guò)21天的不斷重復(fù)，會(huì)形成一種習(xí)慣。第一階段：1—7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而且會(huì)覺(jué)得有些不自然，不舒服。這一階段，你能感受到新舊習(xí)慣格斗的疲累，也能體味到不斷超越舊習(xí)慣的欣喜。第一階段：1—7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需第二階段：7—21天。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段。此階段的特征是“刻意，自然”。你已經(jīng)覺(jué)得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你又會(huì)回到從前。因此這一時(shí)期也是最危險(xiǎn)的時(shí)期，許多新習(xí)慣由于在這一時(shí)期疏忽了對(duì)自己的提示而又回到原點(diǎn)。所以你還需經(jīng)常刻意提醒自己改變。第二階段：7—21天。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第三階段：21天—90天。此階段的特征是：

“不經(jīng)意，自然”一旦跨入此階段，你已經(jīng)完成了自我改造，這項(xiàng)習(xí)慣已經(jīng)成為你生命中一個(gè)有機(jī)組成部分，它會(huì)自然而然地不停地為你服務(wù)。第三階段：21天—90天。此階段的特征是：堅(jiān)持是養(yǎng)成習(xí)慣的唯一道路在一個(gè)新習(xí)慣形成的全過(guò)程中，有兩個(gè)最最關(guān)鍵的字——堅(jiān)持。特別是第一階段和第二階段，只有不斷堅(jiān)持，你才會(huì)由“刻意，不自然”過(guò)渡到“刻意，自然”，最終達(dá)到“不經(jīng)意，自然”的境界。堅(jiān)持是養(yǎng)成習(xí)慣的唯一道路在一個(gè)新習(xí)慣形成的全過(guò)程中，有你應(yīng)該養(yǎng)成的好習(xí)慣養(yǎng)成合理安排時(shí)間、做學(xué)習(xí)計(jì)劃的習(xí)慣；養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)的習(xí)慣；養(yǎng)成集中注意力聽(tīng)課的習(xí)慣；養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣；養(yǎng)成及時(shí)完成作業(yè)的習(xí)慣；養(yǎng)成及時(shí)復(fù)習(xí)總結(jié)的習(xí)慣。你應(yīng)該養(yǎng)成的好習(xí)慣每形成一種好習(xí)慣，就是對(duì)自身缺陷的一次完善。你會(huì)擁有信心、快樂(lè)、幸福、成功。你失去的是鎖鏈，獲得的是自由每形成一種好習(xí)慣，就是對(duì)自身缺陷的一次完善。

（三）

提高自我意識(shí)（三）在你心靈的眼睛面前放置一幅自我肖像，你就會(huì)越來(lái)越與它相近。你把自己想象成一個(gè)失敗者，它帶給你的只能是失?。荒惆炎约合胂蟪梢粋€(gè)勝利者，它帶給你的是成功。偉大的人生以你想象中的圖畫(huà)——你希望帶來(lái)什么成就，作一個(gè)什么樣的人——作為開(kāi)端。在你心靈的眼睛面前放置一幅自我肖像，你就會(huì)越來(lái)越與它相近。你我是個(gè)有價(jià)值的人，是個(gè)對(duì)社會(huì)有益的人。我是個(gè)積極、有上進(jìn)心的人。我是個(gè)值得信賴的人。我是個(gè)遵守紀(jì)律的人。我是個(gè)自制力強(qiáng)的人。我是勤奮、刻苦、睿智的人。“我做得很好，我以后還會(huì)做得更好”

我是個(gè)有價(jià)值的人，是個(gè)對(duì)社會(huì)有益的人。以偉人、杰出人物、成功人士為榜樣

多讀一些名人傳記，如毛澤東、周恩來(lái)、富蘭克林、林肯、海倫·凱勒、張海迪、姚明、杏林子等名人的傳記，因?yàn)樗麄兪浅晒φ撸统晒φ咴谝黄稹⒉拍艹蔀槌晒φ?。汲取成功者的精神力量，用他們的精神勉?lì)，鞭策自己。以偉人、杰出人物、成功人士為榜樣多欣賞高尚的文學(xué)藝術(shù)作品多欣賞經(jīng)典音樂(lè)，品讀、背誦經(jīng)典文章。多欣賞高尚的文學(xué)藝術(shù)作品多參加高尚的活動(dòng)多結(jié)交高尚的朋友決不違犯學(xué)校、班級(jí)的紀(jì)律多參加高尚的活動(dòng)遠(yuǎn)離庸俗的不健康的雜志、報(bào)刊、影視、網(wǎng)絡(luò)作品。隨時(shí)提醒自己：“我現(xiàn)在是否在浪費(fèi)時(shí)間？”遠(yuǎn)離庸俗的不健康的雜志、報(bào)刊、影視、網(wǎng)絡(luò)作品。

你已經(jīng)成功了！你已經(jīng)成功了！小魔方站作品盜版必究語(yǔ)文小魔方站作品盜版必究語(yǔ)文更多精彩內(nèi)容，微信掃描二維碼獲取掃描二維碼獲取更多資源謝謝您下載使用！更多精彩內(nèi)容，微信掃描二維碼獲取掃描二維碼獲取更多資源謝謝您完善自我是獲取成主題班會(huì)獲獎(jiǎng)?wù)n件完善自我是獲取成主題班會(huì)獲獎(jiǎng)?wù)n件附贈(zèng)中高考狀元學(xué)習(xí)方法附贈(zèng)中高考狀元學(xué)習(xí)方法群星璀璨---近幾年全國(guó)高考狀元薈萃群星璀璨---近幾年全國(guó)高考狀元薈萃

前言

高考狀元是一個(gè)特殊的群體，在許多人的眼中，他們就如浩瀚宇宙里璀璨奪目的星星那樣遙不可及。但實(shí)際上他們和我們每一個(gè)同學(xué)都一樣平凡而普通，但他們有是不平凡不普通的，他們的不平凡之處就是在學(xué)習(xí)方面有一些獨(dú)到的個(gè)性，又有著一些共性，而這些對(duì)在校的同學(xué)尤其是將參加高考的同學(xué)都有一定的借鑒意義。前言高考狀元是一青春風(fēng)采青春風(fēng)采青春風(fēng)采青春風(fēng)采北京市文科狀元陽(yáng)光女孩--何旋高考總分：692分(含20分加分)

語(yǔ)文131分?jǐn)?shù)學(xué)145分英語(yǔ)141分文綜255分畢業(yè)學(xué)校：北京二中

報(bào)考高校：北京大學(xué)光華管理學(xué)院北京市文科狀元陽(yáng)光女孩--何旋高考總分：來(lái)自北京二中，高考成績(jī)672分，還有20分加分?！昂涡o人最深的印象就是她的笑聲，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的就能聽(tīng)見(jiàn)她的笑聲?！卑嘀魅螀蔷┟氛f(shuō)，何旋是個(gè)陽(yáng)光女孩?！八菍W(xué)校的攝影記者，非常外向，如果加上20分的加分，她的成績(jī)應(yīng)該是692?！眳抢蠋熣f(shuō)，何旋考出好成績(jī)的秘訣是心態(tài)好?！八茏孕?，也很有愛(ài)心。考試結(jié)束后，她還問(wèn)我怎么給邊遠(yuǎn)地區(qū)的學(xué)校捐書(shū)”。來(lái)自北京二中，高考成績(jī)672分，還有20分加分?！昂涡o人最班主任：我覺(jué)得何旋今天取得這樣的成績(jī)，我覺(jué)得，很重要的是，何旋是土生土長(zhǎng)的北京二中的學(xué)生，二中的教育理念是綜合培養(yǎng)學(xué)生的素質(zhì)和能力。我覺(jué)得何旋，她取得今天這么好的成績(jī)，一個(gè)來(lái)源于她的扎實(shí)的學(xué)習(xí)上的基礎(chǔ)，還有一個(gè)非常重要的，我覺(jué)得特別想提的，何旋是一個(gè)特別充滿自信，充滿陽(yáng)光的這樣一個(gè)女孩子。在我印象當(dāng)中，何旋是一個(gè)最愛(ài)笑的，而且她的笑特別感染人的。所以我覺(jué)得她很陽(yáng)光，而且充滿自信，這是她突出的這樣一個(gè)特點(diǎn)。所以我覺(jué)得，這是她今天取得好成績(jī)當(dāng)中，心理素質(zhì)非常好，是非常重要的。班主任：我覺(jué)得何旋今天取得這樣的成績(jī)，我覺(jué)得，很重要的是，高考總分:711分

畢業(yè)學(xué)校:北京八中

語(yǔ)文139分?jǐn)?shù)學(xué)140分英語(yǔ)141分理綜291分報(bào)考高校：北京大學(xué)光華管理學(xué)院北京市理科狀元楊蕙心高考總分:711分

畢業(yè)學(xué)校:北京八中

語(yǔ)文139分?jǐn)?shù)學(xué)1完善自我是獲取成功的唯一道路

完善自我是獲取成功的唯一道路你要想實(shí)現(xiàn)從“自我”到“超我”的轉(zhuǎn)變，必須付出實(shí)實(shí)在在的努力，不斷地改變自我，完善自我，否則，你只能是不斷地重復(fù)平庸的自我，只能被動(dòng)地接受命運(yùn)的安排。

你要想實(shí)現(xiàn)從“自我”到“超我”的轉(zhuǎn)變，必須付出實(shí)實(shí)在在的努力

完善自我的方法

1、改變心態(tài)

2、改變不良習(xí)慣

3、提高自我意識(shí)

完善自我的方法

1、改變心態(tài)

2、改變不良習(xí)慣

3、提（一）

改變自己的心態(tài)

（一）

改變自己的心態(tài)你為失敗付出的代價(jià)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)地高于你為成功付出的努力。聰明人辛苦一時(shí)，愚笨者辛苦一世。你的心態(tài)就是你人生的一根杠桿，把握住積極的動(dòng)力臂，你就可以撐起屬于自己的整個(gè)世界！完善自我是獲取成主題班會(huì)獲獎(jiǎng)?wù)n件（二）

改變不良學(xué)習(xí)習(xí)慣（二）

改變不良學(xué)習(xí)習(xí)慣不會(huì)合理利用時(shí)間，缺少計(jì)劃性。課前不預(yù)習(xí)。課堂上思考少，很少做筆記，經(jīng)常溜號(hào)、走神。完成作業(yè)拖拖拉拉。完成作業(yè)后從不復(fù)習(xí)或總結(jié)。做事沒(méi)有恒心，總是半途而廢。

不會(huì)合理利用時(shí)間，缺少計(jì)劃性。向壞習(xí)慣宣戰(zhàn)要破除一種壞習(xí)慣，必須培植一種好習(xí)慣取而代之。但是，一種習(xí)慣的形成可以說(shuō)是一個(gè)非常艱難的過(guò)程，尤其在一開(kāi)始是這樣的。但如果你能不斷堅(jiān)持，不斷重復(fù)，慢慢地，習(xí)慣就會(huì)成自然。向壞習(xí)慣宣戰(zhàn)心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：經(jīng)過(guò)21天的不斷重復(fù)，會(huì)形成一種習(xí)慣。90天的重復(fù)會(huì)內(nèi)化一種穩(wěn)定的習(xí)慣。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：經(jīng)過(guò)21天的不斷重復(fù)，會(huì)形成一種習(xí)慣。第一階段：1—7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而且會(huì)覺(jué)得有些不自然，不舒服。這一階段，你能感受到新舊習(xí)慣格斗的疲累，也能體味到不斷超越舊習(xí)慣的欣喜。第一階段：1—7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需第二階段：7—21天。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段。此階段的特征是“刻意，自然”。你已經(jīng)覺(jué)得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你又會(huì)回到從前。因此這一時(shí)期也是最危險(xiǎn)的時(shí)期，許多新習(xí)慣由于在這一時(shí)期疏忽了對(duì)自己的提示而又回到原點(diǎn)。所以你還需經(jīng)?？桃馓嵝炎约焊淖?。第二階段：7—21天。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第三階段：21天—90天。此階段的特征是：

“不經(jīng)意，自然”一旦跨入此階段，你已經(jīng)完成了自我改造，這項(xiàng)習(xí)慣已經(jīng)成為你生命中一個(gè)有機(jī)組成部分，它會(huì)自然而然地不停地為你服務(wù)。第三階段：21天—90天。此階段的特征是：堅(jiān)持是養(yǎng)成習(xí)慣的唯一道路在一個(gè)新習(xí)慣形成的全過(guò)程中，有兩個(gè)最最關(guān)鍵的字——堅(jiān)持。特別是第一階段和第二階段，只有不斷堅(jiān)持，你才會(huì)由“刻意，不自然”過(guò)渡到“刻意，自然”，最終達(dá)到“不經(jīng)意，自然”的境界。堅(jiān)持是養(yǎng)成習(xí)慣的唯一道路在一個(gè)新習(xí)慣形成的全過(guò)程中，有你應(yīng)該養(yǎng)成的好習(xí)慣養(yǎng)成合理安排時(shí)間、做學(xué)習(xí)計(jì)劃的習(xí)慣；養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)的習(xí)慣；養(yǎng)成集中注意力聽(tīng)課的習(xí)慣；養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣；養(yǎng)成及時(shí)完成作業(yè)的習(xí)慣；養(yǎng)成及時(shí)復(fù)習(xí)總結(jié)的習(xí)慣。你應(yīng)該養(yǎng)成的好習(xí)慣每形成一種好習(xí)慣，就是對(duì)自身缺陷的一次完善。你會(huì)擁有信心、快樂(lè)、幸福、成功。你失去的是鎖鏈，獲得的是自由每形成一種好習(xí)慣，就是對(duì)自身缺陷的一次完善。

（三）

提高自我意識(shí)（三）在你心靈的眼睛面前放置一幅自我肖像，你就會(huì)越來(lái)越與它相近。你把自己想象成一個(gè)失敗者，它帶給你的只能是失敗；你把自己想象成一個(gè)勝利者，它帶給你的是成功。偉大的人生以你想象中的圖畫(huà)——你希望帶來(lái)什么成就，作一個(gè)什么樣的人——作為開(kāi)端。在你心靈的眼睛面前放置一幅自我肖像，你就會(huì)越來(lái)越與它相近。你我是個(gè)有價(jià)值的人，是個(gè)對(duì)社會(huì)有益的人。我是個(gè)積極、有上進(jìn)心的人。我是個(gè)值得信賴的人。我是個(gè)遵守紀(jì)律的人。我是個(gè)自制力強(qiáng)的人。我是勤奮、刻苦、睿智的人?！拔易龅煤芎?，我以后還會(huì)做得更好”

我是個(gè)有價(jià)值的人，是個(gè)對(duì)社會(huì)有益的人。以偉人、杰出人物、成功人士為榜樣

多讀一些名人傳記，如毛澤東、周恩來(lái)、富蘭克林、林肯、海倫·凱勒、張海迪、姚明、杏林子等名人的傳記，因?yàn)樗麄兪浅晒φ?，和成功者在一起、才能成為成功者。汲取成功者的精神力量，用他們的精神勉?lì)，鞭策自己。以偉人、杰出人物、成功人士為榜樣多欣賞高尚的文學(xué)藝術(shù)作品多欣賞經(jīng)典音樂(lè)，品讀、背誦經(jīng)典文章。多欣賞高尚的文學(xué)藝術(shù)作品多參加高尚的活動(dòng)多結(jié)交高尚的朋友決不違犯學(xué)校、班級(jí)的紀(jì)律多參加高尚的活動(dòng)遠(yuǎn)離庸俗的不健康的雜志、報(bào)刊、影視、網(wǎng)絡(luò)作品。隨時(shí)提醒自己：“我現(xiàn)在是否在浪費(fèi)時(shí)間？”遠(yuǎn)離庸俗的不健康的雜志、報(bào)刊、影視、網(wǎng)絡(luò)作品。

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前言

高考狀元是一個(gè)特殊的群體，在許多人的眼中，他們就如浩瀚宇宙里璀璨奪目的星星那樣遙不可及。但實(shí)際上他們和我們每一個(gè)同學(xué)都一樣平凡而普通，但他們有是不平凡不普通的，他們的不平凡之處就是在學(xué)習(xí)方面有一些獨(dú)到的個(gè)性，又有著一些共性，而這些對(duì)在校的同學(xué)尤其是將參加高考的同學(xué)都有一定的借鑒意義。前言高考狀元是一青春風(fēng)采青春風(fēng)采青春風(fēng)采青春風(fēng)采北京市文科狀元陽(yáng)光女孩--何旋高考總分：692分(含20分加分)

語(yǔ)文131分?jǐn)?shù)學(xué)145分英語(yǔ)141分文綜255分畢業(yè)學(xué)校：北京二中

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