人教版七年級道德與法治下冊42情緒的管理 優(yōu)質課件

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習鞏固

背誦默寫4.1《青春的情緒》重點問題1.影響情緒的因素有哪些？（P35）2.情緒的作用是什么？（P35）3.怎樣面對青春期的情緒？（P37、38）復習鞏固背誦默寫4.1《青春的情緒》重點問題11.影響情緒的因素有哪些？P35個人的生理周期。對某件事情的預期。周圍的輿論氛圍。自然環(huán)境等。1.影響情緒的因素有哪些？P35個人的生理周期。2影響我們的觀念和行動。激勵我們克服困難、努力向上。也可能因小小挫敗而止步不前。2.情緒的作用是什么？P35影響我們的觀念和行動。2.情緒的作用是什么？P3533.怎樣面對青春期的情緒？P37、38善于激發(fā)正面情緒感受。學習積極面對負面情緒。3.怎樣面對青春期的情緒？P37、38善于激發(fā)正面情緒感受。44.2情緒的管理4.25自主預習為什么要以恰當方式表達情緒？P39為什么要正確調節(jié)情緒？P40調節(jié)情緒的方法有哪些？P40憤怒管理的方法有哪些？P40如何安慰他人？P41自主預習為什么要以恰當方式表達情緒？P396《推銷員的故事》

兩個推銷員被派到非洲的某個國家去推銷鞋，當他們到達目的地時他們發(fā)現(xiàn)這里的人都光著腳。《推銷員的故事》兩個推銷員被派到非洲的某個國家去推銷

非常沮喪地向公司打電話匯報：這里沒有任何的市場，他們根本不穿鞋。怎么會買我們的鞋呢!

非常興奮地向公司打電話匯報：這里的市場非常廣闊，因為他們都不穿鞋，如果讓他們都穿上我們的鞋，那將是多么大的市場?。∶鎸Υ司皟蓚€人出現(xiàn)了截然相反的反應……非常沮喪地向公司打電話匯報：這里沒有任何的市場，他們

你能預測出故事的結局嗎？對此，你能感悟到什么？你能預測出故事的結局嗎？對此，你能感悟到什么？探究新知1.為什么要以恰當方式表達情緒？P39①情緒表達不僅關乎身心健康，而且關乎人際交往。②情緒具有感染性。一個人的情緒，會影響周圍的人。探究新知1.為什么要以恰當方式表達情緒？P39①情緒表1011踢貓效應11踢貓效應12許多人受到批評后，往往不是冷靜的想原因，而是心里感覺極其不爽，千方百計想找周圍人發(fā)泄怨氣，這不僅于事無補，反而容易激發(fā)更大矛盾……時常生氣就會生病，一生病，就得看病，一看病，就得花錢，錢花完了，又會生氣，在這樣的惡性循環(huán)里，你還能活多久？人生猶如跌宕起伏的海洋，我們就是航海的船，情緒就是船上的帆，只有我們適時調整帆的方向，學會有效控制情緒，才能避免“船毀人亡”，并有效阻止由此帶來的一系列惡性循環(huán)！12許多人受到批評后，往往不是冷靜的想原因，而是心里感覺極其2.為什么要正確調節(jié)情緒？P40①持續(xù)處于負面情緒，可能危害身心健康。②保持積極心態(tài)，享受快樂，讓青春生活更美好。③有助于更好適應環(huán)境，成為情緒的主人。④幫助他人改善情緒、保持積極樂觀的心境。2.為什么要正確調節(jié)情緒？P40①持續(xù)處于負面情緒，可能危害133.調節(jié)情緒的方法有哪些？P40①改變認知評價②注意轉移③合理宣泄④放松訓練3.調節(jié)情緒的方法有哪些？P40①改變認知評價14

有一位老婦人，她有兩個兒子，一個賣傘，一個開染坊。晴天時擔心雨傘賣的不好，下雨天擔心染坊的衣服晾不干，所以老太太晴天雨天都發(fā)愁。后來有個智者開導她說，晴天時她開染坊的兒子生意好，下雨時她賣雨傘的兒子生意好，真是有福氣。于是，老太太就天天快樂了起來。改變認知評價有一位老婦人，她有兩個兒子，一個賣傘，

面對同樣的問題，從不同的角度去看，可以產(chǎn)生不同的態(tài)度與想法。從而就會有不同的心情。經(jīng)過理智的思考和分析，從多個角度看問題，我們的心情就會發(fā)生積極的變化。①改變認知評價法面對同樣的問題，從不同的角度去看，可以產(chǎn)生不同的態(tài)度16②轉移注意法

通過具體活動轉移注意、調節(jié)情緒的方法?？措娪芭懿铰犚魳仿糜微谵D移注意法通過具體活動轉移注意、調節(jié)情緒的方17③合理宣泄法大哭大喊運動③合理宣泄法大哭大喊運動抽煙酗酒打架情緒發(fā)泄要恰當，不能傷害自己身體或影響他人。抽煙酗酒打架情緒發(fā)泄要恰當，不能傷害自己身體或影響他人。19④放松訓練④放松訓練21情緒管理21情緒管理4.憤怒管理的方法有哪些？P40①與信賴的長者交流。②自我提醒。③運用“我感到憤怒，是因為……”的表達方式。④尋找一種適合自己排解憤怒的活動形式。⑤寫一封信。4.憤怒管理的方法有哪些？P40①與信賴的長者交流。225.如何安慰他人？P41①為他做些體貼的事。②做一個耐心的聽眾。③設身處地，向他表示理解。④幫助他轉移注意。5.如何安慰他人？P41①為他做些體貼的事。23情緒表達：原因情緒管理原因方法知識小結4.2情緒的管理情緒表達：原因情緒管理原因知識小結4.2情緒的管理24謝謝觀賞！謝謝觀賞！25

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背誦默寫4.1《青春的情緒》重點問題1.影響情緒的因素有哪些？（P35）2.情緒的作用是什么？（P35）3.怎樣面對青春期的情緒？（P37、38）復習鞏固背誦默寫4.1《青春的情緒》重點問題261.影響情緒的因素有哪些？P35個人的生理周期。對某件事情的預期。周圍的輿論氛圍。自然環(huán)境等。1.影響情緒的因素有哪些？P35個人的生理周期。27影響我們的觀念和行動。激勵我們克服困難、努力向上。也可能因小小挫敗而止步不前。2.情緒的作用是什么？P35影響我們的觀念和行動。2.情緒的作用是什么？P35283.怎樣面對青春期的情緒？P37、38善于激發(fā)正面情緒感受。學習積極面對負面情緒。3.怎樣面對青春期的情緒？P37、38善于激發(fā)正面情緒感受。294.2情緒的管理4.230自主預習為什么要以恰當方式表達情緒？P39為什么要正確調節(jié)情緒？P40調節(jié)情緒的方法有哪些？P40憤怒管理的方法有哪些？P40如何安慰他人？P41自主預習為什么要以恰當方式表達情緒？P3931《推銷員的故事》

兩個推銷員被派到非洲的某個國家去推銷鞋，當他們到達目的地時他們發(fā)現(xiàn)這里的人都光著腳。《推銷員的故事》兩個推銷員被派到非洲的某個國家去推銷

非常沮喪地向公司打電話匯報：這里沒有任何的市場，他們根本不穿鞋。怎么會買我們的鞋呢!

非常興奮地向公司打電話匯報：這里的市場非常廣闊，因為他們都不穿鞋，如果讓他們都穿上我們的鞋，那將是多么大的市場??！面對此景兩個人出現(xiàn)了截然相反的反應……非常沮喪地向公司打電話匯報：這里沒有任何的市場，他們

你能預測出故事的結局嗎？對此，你能感悟到什么？你能預測出故事的結局嗎？對此，你能感悟到什么？探究新知1.為什么要以恰當方式表達情緒？P39①情緒表達不僅關乎身心健康，而且關乎人際交往。②情緒具有感染性。一個人的情緒，會影響周圍的人。探究新知1.為什么要以恰當方式表達情緒？P39①情緒表3536踢貓效應11踢貓效應37許多人受到批評后，往往不是冷靜的想原因，而是心里感覺極其不爽，千方百計想找周圍人發(fā)泄怨氣，這不僅于事無補，反而容易激發(fā)更大矛盾……時常生氣就會生病，一生病，就得看病，一看病，就得花錢，錢花完了，又會生氣，在這樣的惡性循環(huán)里，你還能活多久？人生猶如跌宕起伏的海洋，我們就是航海的船，情緒就是船上的帆，只有我們適時調整帆的方向，學會有效控制情緒，才能避免“船毀人亡”，并有效阻止由此帶來的一系列惡性循環(huán)！12許多人受到批評后，往往不是冷靜的想原因，而是心里感覺極其2.為什么要正確調節(jié)情緒？P40①持續(xù)處于負面情緒，可能危害身心健康。②保持積極心態(tài)，享受快樂，讓青春生活更美好。③有助于更好適應環(huán)境，成為情緒的主人。④幫助他人改善情緒、保持積極樂觀的心境。2.為什么要正確調節(jié)情緒？P40①持續(xù)處于負面情緒，可能危害383.調節(jié)情緒的方法有哪些？P40①改變認知評價②注意轉移③合理宣泄④放松訓練3.調節(jié)情緒的方法有哪些？P40①改變認知評價39

有一位老婦人，她有兩個兒子，一個賣傘，一個開染坊。晴天時擔心雨傘賣的不好，下雨天擔心染坊的衣服晾不干，所以老太太晴天雨天都發(fā)愁。后來有個智者開導她說，晴天時她開染坊的兒子生意好，下雨時她賣雨傘的兒子生意好，真是有福氣。于是，老太太就天天快樂了起來。改變認知評價有一位老婦人，她有兩個兒子，一個賣傘，

面對同樣的問題，從不同的角度去看，可以產(chǎn)生不同的態(tài)度與想法。從而就會有不同的心情。經(jīng)過理智的思考和分析，從多個角度看問題，我們的心情就會發(fā)生積極的變化。①改變認知評價法面對同樣的問題，從不同的角度去看，可以產(chǎn)生不同的態(tài)度41②轉移注意法

通過具體活動轉移注意、調節(jié)情緒的方法。看電影跑步聽音樂旅游②轉移注意法通過具體活動轉移注意、調節(jié)情緒的方42③合理宣泄法大哭大喊運動③合理宣泄法大哭大喊運動抽煙酗酒打架情緒發(fā)泄要恰當，不能傷害自己身體或影響他人。抽煙酗酒打架情緒發(fā)泄要恰當，不能傷害自己身體或影響他人。44④放松訓練④放松訓練46情緒管理21情緒管理4.憤怒管理的方法有哪些？P40①與信賴的長者交流。②自我提醒。③運用“我感到憤怒，是因為……”的表達方式。④尋找一種適合自己排解憤