學生心理健康教育主題教案

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同學心理健康教育主題教案1

一、活動內(nèi)容：

調(diào)整心態(tài)，把握勝利

二、活動目的：

1、初三班級的學習激烈焦灼，同學要有很好的心理素養(yǎng)才可以更好的適應初三班級的學習生活。這次活動，就是讓同學擁有積極健康的心態(tài)，適應初三班級焦灼而勞碌的學習，渡過人生第一個困難時刻。

2、通過主題活動，宣揚心理健康教育知識，培育同學們積極健康的心理，讓同學管理自己的心情，使其擁有積極穩(wěn)定的心情。

3、讓家長更了解同學的壓力，理解同學的心理，能與同學真情溝通，使家庭教育和學校教很好相結(jié)合。

三、過程與方法：

在大家自主、合作、探究的過程中，培育同學，敢于表達自己的想法，培育同學的團結(jié)互助的精神，從而達到以上的活動目的。

四、課前預備：

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓同學用名人的事例來激勵鼓舞自己。

五、活動口號：

“關愛心靈，擁抱陽光，從現(xiàn)在開始”。

六、活動過程：

〔一〕同學齊背班級口號。

〔二〕打快樂窗，說說心理話：〔讓同學談談自己上初三以來的感受，了解同學的心態(tài)如何。分析同學存在的幾種心理問題?！?/p>

時間荏苒，光陰似箭，同學們帶著抱負，到上峰中學追求知識，已經(jīng)是第三年了。我們同學感受到初三班級的學習和以前有什么不同，我們肯定有深刻的感受吧。我們溝通一下好不好？

聽了同學們的心聲，老師深刻的理解大家，求學的路真是苦呀。有些同學，每天這樣的想法，你們不痛楚嗎？大家知道嗎？這是一種不良的心理，它會影響著你們在初三班級的學習。老師把你們的心理歸納了一下。

1、壓力或焦慮心理。學校課業(yè)任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得同學精神壓力越來越大。

2、厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學習，就連成果很好的同學也有這種傾向。

3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關系中主要表現(xiàn)：

〔1〕曲解老師、心理不平衡。

〔2〕不主動理解人，卻渴望理解萬歲。

〔3〕不能悅納父母，家庭關系焦灼。

〔三〕講故事，明道理。

大家先看一個故事，看看這個故事，告知你一個什么道理？〔略〕人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是勝利與失敗。勝利人士的首要標識就是他的心態(tài)，假如一個人的心態(tài)是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰(zhàn)和應付困難，那他就勝利了一半。大家說一下，積極的心態(tài)有哪些？

讓同學明白要想勝利，首先要有積極的心態(tài)。

1、積極的心態(tài)有：樂觀、熱忱、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇猛、頑強、有意志力、有劇烈成就感等。

2、林肯的失敗、勝利史：〔堅決的信念，積極的心態(tài)，讓林肯勝利。讓同學明白，勝利的道路充斥了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇猛、更頑強，更有意志力，才會贏來勝利。

〔四〕自我調(diào)整。

我們是初三班級的同學，我們要學會生存，學會適應。環(huán)境無法轉(zhuǎn)變，學會自我調(diào)整。我們可以轉(zhuǎn)變的是自己的'心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些方法解決？歸納方法：

1、堅決抱負，用名人名言，名人事例鼓舞自己。

2、自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。

3、自我積極的默示。

4、找老師說心理話，或找知心伙伴說心事。

5、聽音樂。

6、運動等。

同學心理健康教育主題教案2

一、班會目的：

通過這次主題班會，使同學能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學會如何與父母溝通，真正走近父母。

二、班會預備：

調(diào)查問卷、課件制作、開展方法：爭論法，說說、議議。

三、班會程序：

1、課前填寫調(diào)查問卷。

調(diào)查同學與自己父母的關系，不需寫名字，真實填寫。

A親切B比較焦灼C疏遠和一般。

2、依據(jù)課前統(tǒng)計狀況。

師：是誰，把我們帶到這漂亮的世界？是誰，呵護我們、愛護我們、照看我們？是我們的父母！可是，現(xiàn)在你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)漸漸地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親切感？今日，就讓我們來學習如何走近父母。

四、出示一些圖片，內(nèi)容是

1、不顧父母勸阻，長時間上網(wǎng)，荒廢功課。

2、放學遲遲不愿回家，貪玩。

師：除了以上狀況？你是否還會不愿與父母外出，或長時間看電視，或與父母爭吵等狀況？請同學講講與父母還有哪些地方關系焦灼？

師：假如你有以上狀況，父母會如何懲處自己？請同學們講講并說說被懲處后的感受?！餐瑢W發(fā)言〕

師：被父母懲處，責罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看。

五、從父母角度看

投影事例的“孩子，我為什么打你”。

六、從自身找緣由

師：是的，打與不打都是愛，那被打事項中，你又有沒有做錯？請曾經(jīng)被父母懲處過的同學，說說自己做錯了什么？〔同學發(fā)言〕

七、小組活動

寫一寫，算一算父母每一天要為家庭做多少事，付出多少時間？

想一想，父母容不簡單？你有沒有分擔父母的艱辛？

議一議，對自己父母不滿足的同學，說一說你認為誰的父母最抱負？

說一說，擁有“最抱負父母”的同學說說自己父母。

八、與父母溝通

師：我們要應和父母多一點溝通。我們該怎么和父母溝通呢？〔同學發(fā)言〕

1、老師說說自己與父母孩子溝通的狀況？

2、同學說說自己與父母溝通的狀況。

3、選出一些寫得比較好的“給父母的一封信”，請同學讀出來，并把父母的回信也讀出。

小結(jié)：由此可見，我們與父母的關系并非不能轉(zhuǎn)變，父母也不是不近人情的，他們也在關懷我們，也在想方法走近我們。那我們就該主動走近父母。

九、走近父母的方法

1、多向父母表達你愛他們。

主動承受家務；紀念日、節(jié)日送點小禮物；遇特別狀況寫一封信表達感恩；適時為父母倒杯茶、削個水果。

2、和父母有分歧時學會換位思索，站在父母的