高中心理健康教育陽(yáng)光總在風(fēng)雨后 課件

請(qǐng)大家一起喊：我自信我成功！我的高考我做主！1請(qǐng)大家一起喊：1小樹(shù)問(wèn)大樹(shù)：“大樹(shù)啊，你是吃奶粉長(zhǎng)大的嗎？”大樹(shù)說(shuō)：“傻孩子，你電視廣告看的太多了，人的孩子才吃奶粉?！毙?shù)說(shuō)：“那么你是吃什么才長(zhǎng)這么高，這么大？”大樹(shù)說(shuō)：“我每天吃青山一座、白云兩片、蟬鳴與蛙唱四兩，早晚各吃晨曦與落日一遍，有時(shí)也吃些鳥(niǎo)糞、腐葉，喝點(diǎn)朝露和山泉?！毙?shù)說(shuō)：“吃這些才讓你的體型這么完美和諧？”大樹(shù)說(shuō)：“這完全要感謝風(fēng)雨雷電，風(fēng)為我做身材的修飾，雷為我劈去放肆，雨為我洗去塵土，電為我斬除高傲。”小樹(shù)說(shuō)：“為什么有的樹(shù)長(zhǎng)得枯黃又干瘦？”大樹(shù)說(shuō)：“正因?yàn)橛胁煌牟藛巍Ｋ麄冞x擇吃的是憤世、是抱怨、是黑暗，因此長(zhǎng)的不青翠光鮮?！毙?shù)說(shuō)：“今后我也要每天吃白云、蟬鳴、晨曦與落日，也要無(wú)畏地迎接風(fēng)雨雷電，有朝一日也會(huì)長(zhǎng)得像你一樣?！备兄x風(fēng)雨雷電2小樹(shù)問(wèn)大樹(shù)：“大樹(shù)啊，你是吃奶粉長(zhǎng)大的嗎？”感謝風(fēng)雨雷電2——高三年級(jí)心理講座陽(yáng)光總在風(fēng)雨后3——高三年級(jí)心理講座陽(yáng)光總在風(fēng)雨后3一項(xiàng)對(duì)高考“狀元”的研究

中科院心理研究所王極盛教授連續(xù)5年對(duì)高考狀元進(jìn)行跟蹤研究，發(fā)現(xiàn)在影響高考成功的20因素中，最重要的因素是考試中間的心態(tài)，其次是考試前的心理狀態(tài)第三位是學(xué)習(xí)方法，第四位是學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。4一項(xiàng)對(duì)高考“狀元”的研究中科院心理研究所王極盛教授連續(xù)面對(duì)高考，你的心態(tài)：緊張焦慮型茫然無(wú)措型得過(guò)且過(guò)型5面對(duì)高考，你的心態(tài)：緊張焦慮型茫然無(wú)措型得過(guò)且過(guò)型5緊張焦慮型感到壓力非常大，經(jīng)常覺(jué)得很累，自己也覺(jué)得平時(shí)學(xué)習(xí)挺用功，可一想到即將到來(lái)的高考，心里越來(lái)越緊張、擔(dān)心

6緊張焦慮型感到壓力非常大，經(jīng)常覺(jué)得很累，自己也覺(jué)得平時(shí)學(xué)習(xí)挺適度緊張緊張水平學(xué)習(xí)成績(jī)低高高7適度緊張緊張水平學(xué)習(xí)成績(jī)低高高7妙招1、積極自我暗示2、幾種放松方法3、換個(gè)角度看8妙招1、積極自我暗示8復(fù)習(xí)功課到一定程度后，尤其是復(fù)習(xí)一兩遍之后，產(chǎn)生一種莫名的厭倦情緒，不想再看復(fù)習(xí)材料了?？傊?，又焦慮，又看不進(jìn)書(shū)。茫然無(wú)措型9復(fù)習(xí)功課到一定程度后，尤其是復(fù)習(xí)一兩遍之后，產(chǎn)生一種莫名的厭高原期

學(xué)習(xí)時(shí)間學(xué)習(xí)成績(jī)10高原期學(xué)習(xí)時(shí)間學(xué)習(xí)成績(jī)10

坐地起身

一．項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)合作型

二．詳細(xì)游戲規(guī)則：

1、要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上；

2、在不用手撐地站起來(lái)；

3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個(gè)直至10人。

在此過(guò)程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。

三.活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。

11坐地起身

一．項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)合作妙招1、情緒調(diào)整2、自我總結(jié)12妙招1、情緒調(diào)整12學(xué)業(yè)成績(jī)一直不理想，臨近高考更是對(duì)升學(xué)失去信心，只想混個(gè)畢業(yè)證書(shū)，對(duì)自己的未來(lái)感覺(jué)到迷茫，越是臨近高考，往往越是散漫，有“破罐子破摔”的心理得過(guò)且過(guò)型13學(xué)業(yè)成績(jī)一直不理想，臨近高考更是對(duì)升學(xué)失去信心，只想混個(gè)畢業(yè)沒(méi)有目標(biāo)，放棄是最容易的14沒(méi)有目標(biāo)，放棄是最容易的14人椅

一．游戲類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)游戲

二．游戲目的：從本游戲中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神，要求在團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都要充分貢獻(xiàn)自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。

三．游戲規(guī)則和程序：

1、所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上；

2、聽(tīng)從訓(xùn)練者的指揮，然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上；

3、坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號(hào)，例如齊心協(xié)力、勇往直前；

4、可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個(gè)小組可以堅(jiān)持更長(zhǎng)的時(shí)間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目；15人椅

一．游戲類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)游戲

二．游戲目的：從本游妙招1、勇于嘗試2、誰(shuí)都可以有跳一跳實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)3、為我們的高中生活增色16妙招1、勇于嘗試16只要明天還在只要春天還在我就不會(huì)悲哀縱使黑夜吞噬了一切太陽(yáng)還可以重新回來(lái)只要生命還在我就不會(huì)悲哀縱使陷身茫茫沙漠還有希望的綠洲存在只要明天還在我就不會(huì)悲哀冬雪終會(huì)悄悄融化春雷定將滾滾而來(lái)17只要明天還在17

熱愛(ài)生命我不去想是否能夠成功既然選擇了遠(yuǎn)方便只顧風(fēng)雨兼程我不去想能否贏(yíng)得愛(ài)情既然鐘情于玫瑰就勇敢地吐露真誠(chéng)我不去想身后會(huì)不會(huì)襲來(lái)寒風(fēng)冷雨既然目標(biāo)是地平線(xiàn)留給世界的只能是背影我不去想未來(lái)是平坦還是泥濘只要熱愛(ài)生命一切，都在意料之中18熱愛(ài)生命18謝謝！19謝謝！19請(qǐng)大家一起喊：我自信我成功！我的高考我做主！20請(qǐng)大家一起喊：1小樹(shù)問(wèn)大樹(shù)：“大樹(shù)啊，你是吃奶粉長(zhǎng)大的嗎？”大樹(shù)說(shuō)：“傻孩子，你電視廣告看的太多了，人的孩子才吃奶粉。”小樹(shù)說(shuō)：“那么你是吃什么才長(zhǎng)這么高，這么大？”大樹(shù)說(shuō)：“我每天吃青山一座、白云兩片、蟬鳴與蛙唱四兩，早晚各吃晨曦與落日一遍，有時(shí)也吃些鳥(niǎo)糞、腐葉，喝點(diǎn)朝露和山泉?！毙?shù)說(shuō)：“吃這些才讓你的體型這么完美和諧？”大樹(shù)說(shuō)：“這完全要感謝風(fēng)雨雷電，風(fēng)為我做身材的修飾，雷為我劈去放肆，雨為我洗去塵土，電為我斬除高傲?！毙?shù)說(shuō)：“為什么有的樹(shù)長(zhǎng)得枯黃又干瘦？”大樹(shù)說(shuō)：“正因?yàn)橛胁煌牟藛?。他們選擇吃的是憤世、是抱怨、是黑暗，因此長(zhǎng)的不青翠光鮮?！毙?shù)說(shuō)：“今后我也要每天吃白云、蟬鳴、晨曦與落日，也要無(wú)畏地迎接風(fēng)雨雷電，有朝一日也會(huì)長(zhǎng)得像你一樣?！备兄x風(fēng)雨雷電21小樹(shù)問(wèn)大樹(shù)：“大樹(shù)啊，你是吃奶粉長(zhǎng)大的嗎？”感謝風(fēng)雨雷電2——高三年級(jí)心理講座陽(yáng)光總在風(fēng)雨后22——高三年級(jí)心理講座陽(yáng)光總在風(fēng)雨后3一項(xiàng)對(duì)高考“狀元”的研究

中科院心理研究所王極盛教授連續(xù)5年對(duì)高考狀元進(jìn)行跟蹤研究，發(fā)現(xiàn)在影響高考成功的20因素中，最重要的因素是考試中間的心態(tài)，其次是考試前的心理狀態(tài)第三位是學(xué)習(xí)方法，第四位是學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。23一項(xiàng)對(duì)高考“狀元”的研究中科院心理研究所王極盛教授連續(xù)面對(duì)高考，你的心態(tài)：緊張焦慮型茫然無(wú)措型得過(guò)且過(guò)型24面對(duì)高考，你的心態(tài)：緊張焦慮型茫然無(wú)措型得過(guò)且過(guò)型5緊張焦慮型感到壓力非常大，經(jīng)常覺(jué)得很累，自己也覺(jué)得平時(shí)學(xué)習(xí)挺用功，可一想到即將到來(lái)的高考，心里越來(lái)越緊張、擔(dān)心

25緊張焦慮型感到壓力非常大，經(jīng)常覺(jué)得很累，自己也覺(jué)得平時(shí)學(xué)習(xí)挺適度緊張緊張水平學(xué)習(xí)成績(jī)低高高26適度緊張緊張水平學(xué)習(xí)成績(jī)低高高7妙招1、積極自我暗示2、幾種放松方法3、換個(gè)角度看27妙招1、積極自我暗示8復(fù)習(xí)功課到一定程度后，尤其是復(fù)習(xí)一兩遍之后，產(chǎn)生一種莫名的厭倦情緒，不想再看復(fù)習(xí)材料了?？傊纸箲]，又看不進(jìn)書(shū)。茫然無(wú)措型28復(fù)習(xí)功課到一定程度后，尤其是復(fù)習(xí)一兩遍之后，產(chǎn)生一種莫名的厭高原期

學(xué)習(xí)時(shí)間學(xué)習(xí)成績(jī)29高原期學(xué)習(xí)時(shí)間學(xué)習(xí)成績(jī)10

坐地起身

一．項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)合作型

二．詳細(xì)游戲規(guī)則：

1、要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上；

2、在不用手撐地站起來(lái)；

3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個(gè)直至10人。

在此過(guò)程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。

三.活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。

30坐地起身

一．項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)合作妙招1、情緒調(diào)整2、自我總結(jié)31妙招1、情緒調(diào)整12學(xué)業(yè)成績(jī)一直不理想，臨近高考更是對(duì)升學(xué)失去信心，只想混個(gè)畢業(yè)證書(shū)，對(duì)自己的未來(lái)感覺(jué)到迷茫，越是臨近高考，往往越是散漫，有“破罐子破摔”的心理得過(guò)且過(guò)型32學(xué)業(yè)成績(jī)一直不理想，臨近高考更是對(duì)升學(xué)失去信心，只想混個(gè)畢業(yè)沒(méi)有目標(biāo)，放棄是最容易的33沒(méi)有目標(biāo)，放棄是最容易的14人椅

一．游戲類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)游戲

二．游戲目的：從本游戲中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神，要求在團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都要充分貢獻(xiàn)自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。

三．游戲規(guī)則和程序：

1、所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上；

2、聽(tīng)從訓(xùn)練者的指揮，然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上；

3、坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號(hào)，例如齊心協(xié)力、勇往直前；

4、可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個(gè)小組可以堅(jiān)持更長(zhǎng)的時(shí)間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目；34人椅

一．游戲類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)游戲

二．游戲目的：從本游妙招1、勇于嘗試2、誰(shuí)都可以有跳一跳實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)3、為我們的高中生活增色35妙招1、勇于嘗試16只要明天還在只要春天還在我就不會(huì)悲哀縱使黑夜吞噬了一切太陽(yáng)還可以重新回來(lái)只要生命還在我就不會(huì)悲哀縱使陷身茫茫沙漠還有希望的綠洲存在只要明天還在我