失眠還在吃褪黑素GABA比它安全有效

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不知道是不是由于換季，這段時(shí)間師姐明顯感覺(jué)有微弱的失眠狀況，這很耽擱打工的呀！有同樣困擾的小可愛(ài)，師姐把這瓶GABA推薦給你們。GABA比安眠藥更安全

據(jù)衛(wèi)生組織調(diào)查，我國(guó)失眠患者高達(dá)38.2%，每4人中就有1個(gè)失眠。師姐有段時(shí)間也睡不好，早上起來(lái)整個(gè)人都是蒙的。還老是忘事，搞得一天宛如咸魚(yú)無(wú)精打采。相比起褪黑素，師姐現(xiàn)在更喜歡GABA，同樣的效果但卻更安全。

先給不知道GABA的小可愛(ài)科普下這個(gè)東西。GABA全稱(chēng)叫“γ-氨基丁酸〞，是研究人員對(duì)患有嗜睡癥的患者檢查時(shí)，發(fā)現(xiàn)他們的GABA遠(yuǎn)高于普通人。原來(lái)這種成分具有催眠、抗驚厥作用，會(huì)影響睡眠質(zhì)量與時(shí)間。適量服用可以舒緩情緒，幫助我們放松身體、盡快入睡，是全球公認(rèn)最安全的腦神經(jīng)鎮(zhèn)靜劑。所以直接服用GABA就會(huì)有類(lèi)似鎮(zhèn)靜安眠藥物的效果，但卻沒(méi)有這些藥物的副作用，因此對(duì)失眠患者來(lái)說(shuō)，GABA是一個(gè)很好的選擇。

產(chǎn)品在研發(fā)過(guò)程中，邀請(qǐng)了1000位不同職業(yè)、年齡的失眠患者體驗(yàn)。15天下來(lái)，有98%的患者失眠質(zhì)量得到了明顯改善。師姐之前有段時(shí)間每天深度睡眠就1～2個(gè)小時(shí)，那幾天明顯感覺(jué)身體乏力、簡(jiǎn)單頭暈。然后堅(jiān)持睡前吃?xún)深wGABA膠囊，明顯會(huì)感覺(jué)到大腦放松了不少，也不暴躁焦慮了。到第3天竟然不到20分鐘就入睡了，睡得可安逸了！發(fā)酵提取成分，無(wú)依靠性

雖然市面上的安眠藥、褪黑素效果是有，但長(zhǎng)時(shí)間服用危害很大，師姐不建議大家服用。而這款GABA膠囊既能改善失眠狀況，還不傷身體，采用發(fā)酵提取成分，安全、無(wú)依靠性，比安眠藥、褪黑素有效好用。平日出門(mén)帶著也便利，睡不著時(shí)來(lái)上兩顆就能睡個(gè)穩(wěn)定覺(jué)。

師姐這次推薦的是斯旺森家的GABA膠囊，他家也是大品牌了，成立于1969年，旗下有19個(gè)系列，幾萬(wàn)款產(chǎn)品。像平日吃的益生菌、輔酶、膠原蛋白、護(hù)肝片等保健品他家都有，而且銷(xiāo)量都特別高。這次的GABA膠囊算是他家的冷門(mén)產(chǎn)品，不過(guò)師姐覺(jué)得效果也很好，希望大家不要錯(cuò)過(guò)它！

一瓶有60粒，每粒膠囊里面含有750mg的GABA。普通失眠建議每晚睡前半小時(shí)服用1粒，嚴(yán)重患者可以服用2～3粒，失眠狀況緩解之后就可以中止服用了。膠囊主要是起輔助作用，失眠還受外界因素影響，包括環(huán)境、光線等等。所以即使是吃了膠囊，也一定要與良好的休息環(huán)境相結(jié)合哦。

師姐的一周

師姐來(lái)自我介紹啦，防止有些小可愛(ài)第一次看見(jiàn)不知道俺是干嗎的。師姐是專(zhuān)門(mén)給大家推薦生活類(lèi)產(chǎn)品的我哦，平日我也會(huì)在微信朋友圈、福利群以及公眾號(hào)更新產(chǎn)品推送，每天都會(huì)更新的那種！大家也都知道我們的報(bào)紙是周刊，所以時(shí)效性對(duì)比強(qiáng)，像一些只持續(xù)兩三天的大額優(yōu)惠券和優(yōu)惠活動(dòng)，師姐就只能放在微信上啦。反正大家都會(huì)買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)，可以先把師姐加著，有什么想要的就翻翻朋友圈，來(lái)私信我也OK的！

另外，假如大家看見(jiàn)有什么好用的產(chǎn)品，也可以私信師姐哦，假如真的不錯(cuò)俺再推薦給你們。

除了師姐會(huì)給你們推薦產(chǎn)品，二哥