珍惜時間勤奮學(xué)習(xí)主題班會

TobeNO.1———二四班主題班會第1頁，共44頁。首先請大家做個游戲第2頁，共44頁。Sunday,November20,20223第3頁，共44頁。第4頁，共44頁。第5頁，共44頁。你看到它的時候它一定是在動的吧？其實，它是一張靜止的圖片，你看到它是什么狀態(tài)和你的心理壓力有關(guān)，心理壓力越大，圖片就轉(zhuǎn)動越快。

美國人曾以此作為犯罪嫌疑人的心理測試，他看到的圖片是高速旋轉(zhuǎn)的，而大部分兒童看到的這幅圖片卻是靜止的。

深呼吸以后讓自己靜下心再看它的時候，它的運動就慢了一些了。你嘗試一下吧~第6頁，共44頁。第7頁，共44頁。第8頁，共44頁。對于剛剛結(jié)束的知識競賽考試,不知道同學(xué)們的心情怎么樣？是不是有的同學(xué)認為自己考的還可以，心情不錯；但大多數(shù)同學(xué)還是認為自己考的不理想，比較傷心？專家提醒：考試結(jié)束了，大家都有一種如釋重負的感覺。然而，此時的精神狀態(tài)仍然是不能忽視的，因為考試結(jié)束并不意味著心理壓力的自然消失。相反，隨之而來的對考試結(jié)果的預(yù)測和獲知，會讓許多考生有不同程度的突發(fā)性心理沖突和出現(xiàn)生理紊亂現(xiàn)象。因此，此時的心理調(diào)適，與考試之前以及考試之中同樣重要。第9頁，共44頁?；仡^想一下，拿到成績后的感受和剛剛考完的感受肯定是有差距的，大家也許已經(jīng)自己把考試總結(jié)寫了下來。其實，最了解你的人就是你自己。考試不是為了別人，是為了自己，對自己負責(zé)的前提下剖析一下我們的心情。相信在沒有作弊的前提下，考試后心態(tài)變化大概有這樣幾種：1、不露聲色2、春風(fēng)得意3、懊惱不已4、傷心欲絕5、埋怨憤怒6、滿不在乎

看看你屬于哪一種？第10頁，共44頁。下面，咱們共同來對這些心理現(xiàn)象進行分析：第11頁，共44頁。1．“不露聲色”者：請大家想一想這種心理現(xiàn)象的原因和表現(xiàn)？歸納如下：學(xué)得扎實，考得好。自信心強，勝不驕，敗不餒。入學(xué)以來，成績穩(wěn)定，始終保持優(yōu)良的成績。良藥苦口：我們還是要肯定自己，不斷鼓勵自己。第12頁，共44頁。2．“春風(fēng)得意”者：

請大家想一想這種心理現(xiàn)象的原因和表現(xiàn)？歸納如下：考好后，往往會沾沾自喜，甚至?xí)晕掖祰u。這樣雖然能增加信心，但也會導(dǎo)致自滿自足，給以后的學(xué)習(xí)帶來浮躁，導(dǎo)致成績一上一下，不穩(wěn)定。

良藥苦口：我們應(yīng)該明確學(xué)習(xí)是一個長期的任務(wù)，需要有韌性，需要有高目標，知道山外山、樓外樓，做到勝不驕，敗不餒。

第13頁，共44頁。3．“懊惱不已”者：請大家想一想這種心理現(xiàn)象的原因和表現(xiàn)？歸納如下：每次考試之后都會對自己的失誤懺悔不已，不是說看錯題目，就是說計算失誤；不是說漏做了，就是說抄錯答案。總是存在著僥幸心理。良藥苦口：我們要從平時的每次作業(yè)開始克服粗心大意的毛病，平時學(xué)習(xí)要認真、扎實、細心和一絲不茍。

第14頁，共44頁。4．“傷心欲絕”者：請大家想一想這種心理現(xiàn)象的原因和表現(xiàn)？歸納如下：對自己認識不夠準確。考前往往盲目自信，準備不足。所以考試的成績和自己的預(yù)料往往相差很大，心理上不能接受眼前的現(xiàn)實。良藥苦口：我們要認真分析試卷，對自己有一個較為客觀的認識。既要克服盲目自信的心理，又要正確認識自己的能力，鼓起前進的勇氣。

第15頁，共44頁。5．“埋怨憤怒”者：請大家想一想這種心理現(xiàn)象的原因和表現(xiàn)？歸納如下：考試后不檢查自己平時學(xué)習(xí)上存在的問題。不是埋怨老師試卷出得不好，就是埋怨老師沒有復(fù)習(xí)到考題。不是埋怨考試題目太難，就是埋怨老師改卷太嚴。甚至抱怨沒有作弊成功。

良藥苦口：我們要好好反省，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，明確學(xué)習(xí)是為什么？為誰學(xué)？學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差的同學(xué)，要在學(xué)習(xí)方法加以改進。

第16頁，共44頁。6、“滿不在乎”者：請大家想一想這種心理現(xiàn)象的原因和表現(xiàn)？歸納如下：考試后，瞄一下分數(shù)，試卷也不看一下，便揚長而去，表現(xiàn)的滿不在乎.有的甚至破罐子破摔。良藥苦口：我們應(yīng)該對自己負責(zé)，這種現(xiàn)象我們班恐怕不多，相信每一個同學(xué)都想考出好成績，實現(xiàn)自己的自我價值。第17頁，共44頁。我們應(yīng)該怎么做呢？

做學(xué)生真的好難，考試前為那個未知的結(jié)果緊張焦慮，考完以后也不輕松，因為沒有交出滿意的試卷，不知道如何去面對老師、面對家長、面對同學(xué)，更不知道如何面對自己。那么我們考后是不是還需要掌握一些從容大計，以便能夠更好地去迎接下一次的挑戰(zhàn)呢？第18頁，共44頁。面對即將要到來的第二次月考，同學(xué)們，你有什么好的方法嗎？第19頁，共44頁。其實，他人怎么看你對你并不是很重要，關(guān)鍵是你會怎么看自己。如果你能夠在不幸的事件發(fā)生以后還對自己充滿信心的話，那你總會有一天會達到自己的期望和要求的，而他們對你的看法也會隨著你的變化而變化。可如果你自己都看不起自己，讓自己失去信心而自暴自棄，那他人怎么看你都是沒有任何意義的，因為你已經(jīng)徹底地輸給自己了。1．關(guān)鍵你怎樣看自己

看看你對考試失利的反應(yīng)、感受、想法。除了害怕自己的父母對待自己的態(tài)度和方式外，有沒有對自己很消極的評價。第20頁，共44頁。2．重要的是尋根究底

是什么造成現(xiàn)在的問題呢？如果真的是很努力了，那會不會是沒有瞄準目標，或是力氣用的不是地方。所以，好好查查發(fā)生事故的原因到底在什么地方。首先看看試題都錯在哪兒？分析一下出錯的原因是粗心？是沒有記住公式？是不能融會貫通與靈活應(yīng)變，還是沒有真正理解和掌握知識點？然后和老師同學(xué)們溝通交流，看看是不是自己學(xué)習(xí)方法有問題。很多同學(xué)只重視考前復(fù)習(xí)，而忽視考后總結(jié)，不明白考試既是對前一階段學(xué)習(xí)的總結(jié)，又是對以后學(xué)習(xí)的指導(dǎo)。第21頁，共44頁。3．必須立即行動起來

其次是好好分析一下什么地方是可以努力和改變的，該改的改、該補的補。同時對以后的學(xué)習(xí)要重新作出合理的安排和計劃，然后依舊認真努力地付出，相信你用辛勤的汗水灌溉的“大樹”總會有枝繁葉茂、果實累累的那一天。首先是宣泄掉失利帶給自己的消極情緒。如果能夠讓自己哭出來并不是一件壞事情，所以，淚水并不是軟弱的象征，更不會影響你的形象。第22頁，共44頁。學(xué)生要有“自反饋”過程

古人講“吾日三省吾身”，學(xué)生要經(jīng)常檢查和反思自己的學(xué)習(xí)情況。每天要將各科的課堂筆記復(fù)看一遍的習(xí)慣，理科的較難的例題還應(yīng)該復(fù)做一遍。每周要把本周的學(xué)習(xí)內(nèi)容回顧一遍的習(xí)慣每一章學(xué)過后，要有歸納總結(jié)的習(xí)慣?？荚囘^后要有分析試卷失分情況的習(xí)慣。每周都要查一查自己有沒有完成自己定下的學(xué)習(xí)計劃。還有沒有留下疑點。相信通過同學(xué)們的努力，在平時的學(xué)習(xí)、考試中不斷進取，一定能在下次考試中取得驕人的成績。第23頁，共44頁?！蜩彵诮韫?/p>

西漢時，有個叫匡衡的人，非常勤奮好學(xué)，但家境貧困，買不起蠟燭?？锖獾泥従樱揖掣辉?，夜間燭火通明?？锖庹埱笸砩先ニ易x書，但鄰居不允許。不得已，匡衡想了一個辦法，偷偷地在墻壁上鑿了一個小洞，讓鄰居的亮光透過來，借著這點亮光讀書。用這種方法，匡衡讀完了一些書，但他買不起新書。有一天，他發(fā)現(xiàn)一個財主家里藏著許多書，于是他向財主提出，愿意幫助干活，不要工錢。財主很奇怪，問其原因，匡衡說：“我給你干活，不要工錢，只是想借你家里的書看看?！必斨髀犝f只借書看而不要工錢，很是高興?？锖饩瓦@樣讀了很多書，因而成為一個很有學(xué)問的人?！螋斞附览苯夫?qū)寒

魯迅先生從小認真學(xué)習(xí)。少年時,在江南水師學(xué)堂讀書,第一學(xué)期成績優(yōu)異,學(xué)校獎一枚金質(zhì)獎?wù)?他立即拿到南京鼓樓街頭賣掉,然后買了幾本書,又買了一串紅辣椒。每當(dāng)晚上寒冷時,夜讀難耐,他便摘下一顆辣椒,放在嘴里嚼著,直辣得額頭冒汗。他就用這種辦法驅(qū)寒堅持讀書。由于苦讀書,后來終于成為我國著名的文學(xué)家?！蛲鮼喣峡嘧x成才

王亞南小時候胸有大志，酷愛讀書。他在讀中學(xué)時，為了爭取更多的時間讀書，特意把自己睡的木板床的一條腳鋸短半尺，成為三腳床。每天讀到深夜，疲勞時上床去睡一覺后迷糊中一翻身，床向短腳方向傾斜過去，他一下子被驚醒過來，便立刻下床，伏案夜讀。天天如此，從未間斷。結(jié)果他年年都取得優(yōu)異的成績，被譽為班內(nèi)的三杰之一。他由于少年時勤奮刻苦讀書，后來，終于成為我國杰出的經(jīng)濟學(xué)家。第24頁，共44頁。1.盛年不再來，一日難再晨，及時當(dāng)勉勵，歲月不待人——晉陶淵明2.生命是以時間為單位的，浪費別人的時間等于謀財害命；浪費自己的時間，等于慢性自殺——魯迅3.凡是較有成就的科學(xué)工作者，毫無例外地都是利用時間的能手，也都是在大量時間中投入大量勞動的人——華羅庚4.三更燈火五更雞，正是男兒讀書時，黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲——顏真卿5.光景不待人，須臾發(fā)成絲——李白6.時間，就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的——魯迅7.你熱愛生命嗎？那么別浪費時間，因為是組成生命的材料——富蘭克林8.放棄時間的人，時間也放棄他——莎士比亞名人名言第25頁，共44頁。你們很少見到的一些人

請默默地看下列的圖片，與你們自己現(xiàn)在的生活對比一下。第26頁，共44頁。第27頁，共44頁。我們的教室第28頁，共44頁。我們的宿舍第29頁，共44頁。我們的食堂第30頁，共44頁。我很窮，但我很刻苦第31頁，共44頁?？释R第32頁，共44頁?；丶业?3頁，共44頁。

我們都想讀書！可是，我們背負的卻是碩大的籮筐、幼小的妹妹而不是書包！

第34頁，共44頁。我好想讀書！第35頁，共44頁。我好餓！媽媽，你在哪里？第36頁，共44頁。11歲的劉小環(huán)為了能上學(xué)，每天去給一家窯廠背磚坯，她每次背16塊，重40公斤，走140米，能夠得到3分3厘的工錢。要知道，她才是一個只有11歲的孩子啊！知道她為什么把目光投向了地面？因為生活的重負已經(jīng)壓得她瘦小的身軀直不起脊背！盡管如此，她仍舊守望著一個信念－－我要去上學(xué)！第37頁，共44頁?？吹竭@些，大家在想些什么？這些學(xué)生雖條件艱苦卻仍努力學(xué)習(xí)第38頁，共44頁。看到這些你還有時間玩樂嗎？你還有理由遲到嗎？你還有理由上課睡覺嗎？你還有理由不完成作業(yè)嗎？看到這些，我們還有理由懈怠嗎？第39頁，共44頁。我們的生活，真的苦嗎？第40頁，共44頁。十年寒窗為山已九仞豈能功虧于一簣；三載勤學(xué)貯才方七斗還須雞鳴在五更！第41頁，共44頁。

同學(xué)們，就讓我們從現(xiàn)在開始，分秒必爭，努力學(xué)習(xí)，永爭第一，從容面對即將到來的第二次月考。為自己，為父母，為學(xué)校，交一份滿意的答卷?。?！第42頁，共44頁。beToNO.1!!!第43頁，共44頁。內(nèi)容梗概TobeNO.1。自信心強，勝不驕，敗不餒。入學(xué)以來，成績穩(wěn)定，始終保持優(yōu)良的成績。這樣雖然能增加信心，但也會導(dǎo)致自滿自足，給以后的學(xué)習(xí)帶來浮躁，導(dǎo)致成績一上一下，不穩(wěn)定。良藥苦口：我們要好好反省，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，明確學(xué)習(xí)是為什么。學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差的同學(xué)，要在學(xué)習(xí)方法加以改進。歸納如下：考試后，瞄一下分數(shù)，試卷也不看一下，便揚長而去，表現(xiàn)的滿不在乎.有的甚至破罐子破摔。做學(xué)生真的好難，考試前為那個未知的結(jié)果緊張焦慮，考完以后也不輕松，因為沒有交出滿意的試卷，不知道如何去面對老師、面對家長、面對同學(xué)，更不知道如何面對自己?！蜩彵?/p>