525-心理健康日教學(xué)課件

心理健康教育1心理健康教育1心理學(xué)家認(rèn)為，人的心理健康包括以下七個(gè)方面：智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度、心理特點(diǎn)符合年齡。

．心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：2心理學(xué)家認(rèn)為，人的心理健康包括以下七個(gè)方面：智力正常、情緒健同學(xué)們，你們知道心理健康教育日是哪一天嗎？3同學(xué)們，你們知道心理健康教育日是哪一天嗎？3提醒我們“珍惜生命，關(guān)愛(ài)自己”。核心內(nèi)容是：關(guān)愛(ài)自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛(ài)別人，愛(ài)社會(huì)。

心理健康日為5月25日“5·25”的諧音即為“我愛(ài)我”4提醒我們“珍惜生命，關(guān)愛(ài)自己”。核心內(nèi)容是：關(guān)愛(ài)自我，了解自常見(jiàn)的心理問(wèn)題自卑、不自信心理與異性交往中的心理考試焦慮心理厭學(xué)心理5常見(jiàn)的心理問(wèn)題自卑、不自信心理5情景小劇

16情景小劇16——自卑、不自信心理挑戰(zhàn)自我7——自卑、不自信心理挑戰(zhàn)自我7我們?cè)撊绾闻囵B(yǎng)自信呢？8我們?cè)撊绾闻囵B(yǎng)自信呢？8正視自卑：自卑感人皆有之，只是程度不同而已，有了自卑感千萬(wàn)不可自抱自棄。

善于補(bǔ)償：自卑感不一定都是壞事，只要善于自我補(bǔ)償，可能成為激發(fā)斗志的動(dòng)力。

揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短：任何人都不是十全十美的，他們有長(zhǎng)處也有短處，要善于揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短。

樹(shù)立自信：要正確地認(rèn)識(shí)自我，客觀地評(píng)價(jià)自我，尤其要堅(jiān)信自己有巨大的潛能可以發(fā)掘。9正視自卑：自卑感人皆有之，只是程度不同而已，有了自卑感千萬(wàn)不青春寄語(yǔ)

自己就是主宰一切的上帝，倘若想征服全世界，就得先征服自己。——海明威

10青春寄語(yǔ)自己就是主宰一切的上帝，倘若想征服全世界，就得情景小劇

211情景小劇211——考試焦慮心理學(xué)會(huì)放松12——考試焦慮心理學(xué)會(huì)放松12什么是考試焦慮考試焦慮是人由于面臨考試而產(chǎn)生的一種特征的心理反應(yīng)，它是在應(yīng)試情境刺激下，受個(gè)人的認(rèn)知、評(píng)價(jià)、個(gè)性、特點(diǎn)等影響而產(chǎn)生的以對(duì)考試成敗的擔(dān)憂和情緒緊張為主要特征的心理反應(yīng)狀態(tài)。13什么是考試焦慮考試焦慮是人由于面臨考試而產(chǎn)生的一種特征的心理心理學(xué)上壓力與動(dòng)力的關(guān)系圖總結(jié)；動(dòng)力越大，壓力越大，動(dòng)力越小，壓力越小。14心理學(xué)上壓力與動(dòng)力的關(guān)系圖總結(jié)；動(dòng)力越大，壓力越大，14如何克服考試焦慮

自我設(shè)定的考試目標(biāo)要有一定的彈性。

正確認(rèn)識(shí)因考試帶來(lái)的緊張。輕度的緊張有助于學(xué)習(xí)效率的提高，過(guò)度的緊張則需有意識(shí)的自我調(diào)節(jié)。

用自我質(zhì)辯法來(lái)分析考試失敗可能帶來(lái)的后果，消除自驚自嚇的錯(cuò)誤心態(tài)。

學(xué)會(huì)松馳精神：深呼吸(胸腹式呼吸法)、體育運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)輕音樂(lè)等。15如何克服考試焦慮

15青春寄語(yǔ)

一味的勇猛精進(jìn)，不見(jiàn)得就有造就；相反，在平淡中冷靜思索，倒更能解決問(wèn)題?！跣〔?/p>

16青春寄語(yǔ)一味的勇猛精進(jìn)，不見(jiàn)得就有造就；相反，在平情景小劇

317情景小劇317——厭學(xué)心理進(jìn)與退的選擇視頻18——厭學(xué)心理進(jìn)與退的選擇視頻18厭學(xué)癥是目前青少年諸多學(xué)習(xí)心理障礙中最普遍、最具有危險(xiǎn)性的問(wèn)題，是最為常見(jiàn)的心里疾病之一。厭學(xué)癥對(duì)青少年的生理，心理健康具有極大的危險(xiǎn)性。19厭學(xué)癥是目前青少年諸多學(xué)習(xí)心理障礙中最普遍、最具有危險(xiǎn)性的問(wèn)青少年厭學(xué)的表現(xiàn)有哪些！20青少年厭學(xué)的表現(xiàn)有哪些！20具體表現(xiàn)

1.學(xué)習(xí)目的不明確，對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣：2.不認(rèn)真聽(tīng)課，不完成作業(yè)，怕考試：3.甚至恨書(shū).恨老師.恨學(xué)校.曠課逃學(xué)；4.嚴(yán)重者一提到學(xué)習(xí)就惡心.頭昏.脾氣暴躁甚至歇斯底里。21具體表現(xiàn)

1.學(xué)習(xí)目的不明確，對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣：21我們是否也存在這樣的厭學(xué)心理呢22我們是否也存在22如何克服厭學(xué)心理（1）.培養(yǎng)的學(xué)習(xí)興趣。興趣是最好的老師，應(yīng)當(dāng)充分調(diào)動(dòng)一切積極因素培養(yǎng)對(duì)學(xué)科的學(xué)習(xí)興趣。（2）.明確學(xué)習(xí)的目的,充分認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的目的與作用。形成正確學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的同時(shí)，制訂每個(gè)階段切實(shí)可行的具體奮斗目標(biāo)和自學(xué)計(jì)劃。23如何克服厭學(xué)心理（1）.培養(yǎng)的學(xué)習(xí)興趣。興趣是最好的老師，應(yīng)如何克服厭學(xué)心理（3）.看到自己學(xué)習(xí)過(guò)程中的點(diǎn)滴進(jìn)步，以成功為動(dòng)力在學(xué)習(xí)過(guò)程中，應(yīng)從實(shí)際出發(fā)，一步一步提高，不要失去了獲得成功的信心。（4）.在學(xué)習(xí)過(guò)程中培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，制訂明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃和學(xué)習(xí)目標(biāo)。在有目的、有計(jì)劃的學(xué)習(xí)過(guò)程中磨煉自己的學(xué)習(xí)意志。這樣有助于維護(hù)自己的學(xué)習(xí)積極性。24如何克服厭學(xué)心理（3）.看到自己學(xué)習(xí)過(guò)程中的點(diǎn)滴進(jìn)步，以成功青春寄語(yǔ)

青年人，我們要鼓足勇氣！不論現(xiàn)在有人要怎樣與我們?yōu)殡y，我們的前途一定美好。

——雨果25青春寄語(yǔ)青年人，我們要鼓足勇氣！不論現(xiàn)在有人要怎樣與情景小劇

426情景小劇426——與異性交往的心理友情與愛(ài)情27——與異性交往的心理友情與愛(ài)情272828

異性之間的交往是學(xué)生關(guān)心的問(wèn)題。對(duì)同學(xué)們來(lái)說(shuō)，青春期特有的生理、心理的特點(diǎn)，使得異性同學(xué)之間更易于產(chǎn)生思想、感情上的溝通。當(dāng)然我們也必須承認(rèn)，高中生異性接觸與交往過(guò)程中也可能遭到一些誤解，以至于有時(shí)不大愉快。你能分清友誼與愛(ài)情的界限嗎？友誼與愛(ài)情之間是沒(méi)有一條不可逾越的溝，超過(guò)一定的界限興許你自己也分不清哪是友誼，哪是愛(ài)情了。把握異性交往的尺度。29異性之間的交往是學(xué)生關(guān)心的問(wèn)題。對(duì)同學(xué)們來(lái)說(shuō)，青春期特有的（1）.要注意培養(yǎng)自身的現(xiàn)代意識(shí)和氣質(zhì)，積極參與男女同學(xué)間的廣泛接觸和感情交流，主動(dòng)友好相處。（2）.與異性交往接觸時(shí)，不要將性別作為能否接觸的前提，多參加集體活動(dòng)，增進(jìn)了解，加深友誼。（3）.男女同學(xué)交往應(yīng)注意男女有別，不失禮儀不盡情放肆。（4）.自尊自愛(ài)，不說(shuō)粗話臟話等。（5）.交往時(shí)，言詞舉止要得體，否則易產(chǎn)生誤會(huì)。（6）.莊重正派，不虛偽、不造作、不小心眼、不粗魯放縱。30（1）.要注意培養(yǎng)自身的現(xiàn)代意識(shí)和氣質(zhì)，積極參與男女同學(xué)間的青春寄語(yǔ)

青春不只是秀美的發(fā)辮和花色的衣裙，在青春的世界里，沙粒要變成珍珠，石頭要化做黃金；青春的所有者，也不能總是在高山麓、溪水旁談情話、看流云；青春的魅力，應(yīng)當(dāng)叫枯枝長(zhǎng)出鮮果，沙漠布滿森林；大膽的向望，不倦的思索，一往直前的行進(jìn)，這才是青春的美，青春的快樂(lè)，青春的本分！

--郭小川31青春寄語(yǔ)青春不只是秀美的發(fā)辮和花色的衣裙，在青所以.我們應(yīng)該.....32所以.我們應(yīng)該.....32要有目標(biāo)和追求33要有目標(biāo)和追求33經(jīng)常保持微笑34經(jīng)常保持微笑34與人分享喜悅35與人分享喜悅35樂(lè)于助人36樂(lè)于助人36保持一顆童心37保持一顆童心37愉快與各種人相處38愉快與各種人相處38保持幽默感39保持幽默感39處亂不驚40處亂不驚40寬恕他人41寬恕他人41有幾個(gè)知心朋友42有幾個(gè)知心朋友42合作精神43合作精神43我很自信哦44我很自信哦44尊重弱者45尊重弱者45偶爾放松一下46偶爾放松一下46膽識(shí)、勇氣47膽識(shí)、勇氣47給自己一個(gè)笑臉微笑大笑得意“灰太狼抓到羊”式笑容48給自己一個(gè)笑臉微笑大笑得意“灰太狼抓到羊”式笑容48設(shè)計(jì)積極的自我暗示語(yǔ)你平時(shí)鼓勵(lì)自己的語(yǔ)言有哪些呢？太棒了！沒(méi)問(wèn)題49設(shè)計(jì)積極的自我暗示語(yǔ)你平時(shí)鼓勵(lì)自己的語(yǔ)言有哪些呢？太棒了！沒(méi)下面，我們來(lái)做幾道有趣的選擇題50下面，我們來(lái)做幾道有趣的選擇題50假如有一天，你不小心遇見(jiàn)了上帝，他答應(yīng)幫你實(shí)現(xiàn)一個(gè)愿望，你會(huì)選擇哪個(gè)？A.一個(gè)真心朋友B.一群一起玩的朋友C.讓自己的錢(qián)增值10倍D.學(xué)會(huì)一門(mén)技術(shù)E.身材，臉蛋變漂亮。51假如有一天，你不小心遇見(jiàn)了上帝，他答應(yīng)幫你實(shí)現(xiàn)一個(gè)愿望，你會(huì)測(cè)試結(jié)果選擇A“一個(gè)真心朋友”你的內(nèi)心常常會(huì)有空虛感，你性格最大的弱點(diǎn)就是自閉。試著讓自己的心開(kāi)放一些，讓自己心理少一些秘密。也許會(huì)對(duì)你的心里有些改變。52測(cè)試結(jié)果選擇A“一個(gè)真心朋友”52測(cè)試結(jié)果選擇“B一群一起玩的朋友”：你不太擅長(zhǎng)于表達(dá)，在人多的場(chǎng)合會(huì)顯得不知所措。你性格上最大的弱點(diǎn)就是過(guò)于內(nèi)向大膽地與陌生人說(shuō)話吧。只要打開(kāi)了這個(gè)匣子，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，開(kāi)朗原來(lái)這么容易。53測(cè)試結(jié)果選擇“B一群一起玩的朋友”：53測(cè)試結(jié)果C.讓自己的錢(qián)增值10倍你是一個(gè)矛盾的人。你性格上最大的弱點(diǎn)就是貪婪。對(duì)金錢(qián)欲望的貪婪也許短期上會(huì)讓你賺點(diǎn)兒錢(qián)，但長(zhǎng)期你會(huì)吃虧。54測(cè)試結(jié)果C.讓自己的錢(qián)增值10倍54測(cè)試結(jié)果D.學(xué)會(huì)一門(mén)技術(shù)你是一個(gè)外向的人。你擅長(zhǎng)與交際，但卻對(duì)技術(shù)感覺(jué)很神秘。你性格上最大的弱點(diǎn)就是無(wú)法專心。專心有時(shí)候還是需要一定的毅力的，不防一天讓自己靜坐上20分鐘，或者嘗試著去釣魚(yú)等耐力的運(yùn)動(dòng)。或許對(duì)你有幫助。55測(cè)試結(jié)果D.學(xué)會(huì)一門(mén)技術(shù)55測(cè)試結(jié)果E.身材，臉蛋變漂亮。你是一個(gè)很在乎外表的人，你性格上最大的弱點(diǎn)就是太在意別人對(duì)你的看法。外表往往不是最重要的，然而這個(gè)道理很多人要老得走不了路才懂得。不防多充實(shí)自己的內(nèi)性世界吧。你會(huì)發(fā)現(xiàn)更廣闊的另一片天地。56測(cè)試結(jié)果E.身材，臉蛋變漂亮。56游戲時(shí)間57游戲時(shí)間57玩家手比劃一個(gè)數(shù)，但嘴說(shuō)的數(shù)跟手比劃的不能一樣，一樣就算輸了口不對(duì)心我最勁。58玩家手比劃一個(gè)數(shù)，但嘴說(shuō)的數(shù)跟手比劃的不能一樣，一樣就算輸了心理健康教育59心理健康教育1心理學(xué)家認(rèn)為，人的心理健康包括以下七個(gè)方面：智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度、心理特點(diǎn)符合年齡。

．心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：60心理學(xué)家認(rèn)為，人的心理健康包括以下七個(gè)方面：智力正常、情緒健同學(xué)們，你們知道心理健康教育日是哪一天嗎？61同學(xué)們，你們知道心理健康教育日是哪一天嗎？3提醒我們“珍惜生命，關(guān)愛(ài)自己”。核心內(nèi)容是：關(guān)愛(ài)自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛(ài)別人，愛(ài)社會(huì)。

心理健康日為5月25日“5·25”的諧音即為“我愛(ài)我”62提醒我們“珍惜生命，關(guān)愛(ài)自己”。核心內(nèi)容是：關(guān)愛(ài)自我，了解自常見(jiàn)的心理問(wèn)題自卑、不自信心理與異性交往中的心理考試焦慮心理厭學(xué)心理63常見(jiàn)的心理問(wèn)題自卑、不自信心理5情景小劇

164情景小劇16——自卑、不自信心理挑戰(zhàn)自我65——自卑、不自信心理挑戰(zhàn)自我7我們?cè)撊绾闻囵B(yǎng)自信呢？66我們?cè)撊绾闻囵B(yǎng)自信呢？8正視自卑：自卑感人皆有之，只是程度不同而已，有了自卑感千萬(wàn)不可自抱自棄。

善于補(bǔ)償：自卑感不一定都是壞事，只要善于自我補(bǔ)償，可能成為激發(fā)斗志的動(dòng)力。

揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短：任何人都不是十全十美的，他們有長(zhǎng)處也有短處，要善于揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短。

樹(shù)立自信：要正確地認(rèn)識(shí)自我，客觀地評(píng)價(jià)自我，尤其要堅(jiān)信自己有巨大的潛能可以發(fā)掘。67正視自卑：自卑感人皆有之，只是程度不同而已，有了自卑感千萬(wàn)不青春寄語(yǔ)

自己就是主宰一切的上帝，倘若想征服全世界，就得先征服自己?！Ｃ魍?/p>

68青春寄語(yǔ)自己就是主宰一切的上帝，倘若想征服全世界，就得情景小劇

269情景小劇211——考試焦慮心理學(xué)會(huì)放松70——考試焦慮心理學(xué)會(huì)放松12什么是考試焦慮考試焦慮是人由于面臨考試而產(chǎn)生的一種特征的心理反應(yīng)，它是在應(yīng)試情境刺激下，受個(gè)人的認(rèn)知、評(píng)價(jià)、個(gè)性、特點(diǎn)等影響而產(chǎn)生的以對(duì)考試成敗的擔(dān)憂和情緒緊張為主要特征的心理反應(yīng)狀態(tài)。71什么是考試焦慮考試焦慮是人由于面臨考試而產(chǎn)生的一種特征的心理心理學(xué)上壓力與動(dòng)力的關(guān)系圖總結(jié)；動(dòng)力越大，壓力越大，動(dòng)力越小，壓力越小。72心理學(xué)上壓力與動(dòng)力的關(guān)系圖總結(jié)；動(dòng)力越大，壓力越大，14如何克服考試焦慮

自我設(shè)定的考試目標(biāo)要有一定的彈性。

正確認(rèn)識(shí)因考試帶來(lái)的緊張。輕度的緊張有助于學(xué)習(xí)效率的提高，過(guò)度的緊張則需有意識(shí)的自我調(diào)節(jié)。

用自我質(zhì)辯法來(lái)分析考試失敗可能帶來(lái)的后果，消除自驚自嚇的錯(cuò)誤心態(tài)。

學(xué)會(huì)松馳精神：深呼吸(胸腹式呼吸法)、體育運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)輕音樂(lè)等。73如何克服考試焦慮

15青春寄語(yǔ)

一味的勇猛精進(jìn)，不見(jiàn)得就有造就；相反，在平淡中冷靜思索，倒更能解決問(wèn)題?！跣〔?/p>

74青春寄語(yǔ)一味的勇猛精進(jìn)，不見(jiàn)得就有造就；相反，在平情景小劇

375情景小劇317——厭學(xué)心理進(jìn)與退的選擇視頻76——厭學(xué)心理進(jìn)與退的選擇視頻18厭學(xué)癥是目前青少年諸多學(xué)習(xí)心理障礙中最普遍、最具有危險(xiǎn)性的問(wèn)題，是最為常見(jiàn)的心里疾病之一。厭學(xué)癥對(duì)青少年的生理，心理健康具有極大的危險(xiǎn)性。77厭學(xué)癥是目前青少年諸多學(xué)習(xí)心理障礙中最普遍、最具有危險(xiǎn)性的問(wèn)青少年厭學(xué)的表現(xiàn)有哪些！78青少年厭學(xué)的表現(xiàn)有哪些！20具體表現(xiàn)

1.學(xué)習(xí)目的不明確，對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣：2.不認(rèn)真聽(tīng)課，不完成作業(yè)，怕考試：3.甚至恨書(shū).恨老師.恨學(xué)校.曠課逃學(xué)；4.嚴(yán)重者一提到學(xué)習(xí)就惡心.頭昏.脾氣暴躁甚至歇斯底里。79具體表現(xiàn)

1.學(xué)習(xí)目的不明確，對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣：21我們是否也存在這樣的厭學(xué)心理呢80我們是否也存在22如何克服厭學(xué)心理（1）.培養(yǎng)的學(xué)習(xí)興趣。興趣是最好的老師，應(yīng)當(dāng)充分調(diào)動(dòng)一切積極因素培養(yǎng)對(duì)學(xué)科的學(xué)習(xí)興趣。（2）.明確學(xué)習(xí)的目的,充分認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的目的與作用。形成正確學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的同時(shí)，制訂每個(gè)階段切實(shí)可行的具體奮斗目標(biāo)和自學(xué)計(jì)劃。81如何克服厭學(xué)心理（1）.培養(yǎng)的學(xué)習(xí)興趣。興趣是最好的老師，應(yīng)如何克服厭學(xué)心理（3）.看到自己學(xué)習(xí)過(guò)程中的點(diǎn)滴進(jìn)步，以成功為動(dòng)力在學(xué)習(xí)過(guò)程中，應(yīng)從實(shí)際出發(fā)，一步一步提高，不要失去了獲得成功的信心。（4）.在學(xué)習(xí)過(guò)程中培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，制訂明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃和學(xué)習(xí)目標(biāo)。在有目的、有計(jì)劃的學(xué)習(xí)過(guò)程中磨煉自己的學(xué)習(xí)意志。這樣有助于維護(hù)自己的學(xué)習(xí)積極性。82如何克服厭學(xué)心理（3）.看到自己學(xué)習(xí)過(guò)程中的點(diǎn)滴進(jìn)步，以成功青春寄語(yǔ)

青年人，我們要鼓足勇氣！不論現(xiàn)在有人要怎樣與我們?yōu)殡y，我們的前途一定美好。

——雨果83青春寄語(yǔ)青年人，我們要鼓足勇氣！不論現(xiàn)在有人要怎樣與情景小劇

484情景小劇426——與異性交往的心理友情與愛(ài)情85——與異性交往的心理友情與愛(ài)情278628

異性之間的交往是學(xué)生關(guān)心的問(wèn)題。對(duì)同學(xué)們來(lái)說(shuō)，青春期特有的生理、心理的特點(diǎn)，使得異性同學(xué)之間更易于產(chǎn)生思想、感情上的溝通。當(dāng)然我們也必須承認(rèn)，高中生異性接觸與交往過(guò)程中也可能遭到一些誤解，以至于有時(shí)不大愉快。你能分清友誼與愛(ài)情的界限嗎？友誼與愛(ài)情之間是沒(méi)有一條不可逾越的溝，超過(guò)一定的界限興許你自己也分不清哪是友誼，哪是愛(ài)情了。把握異性交往的尺度。87異性之間的交往是學(xué)生關(guān)心的問(wèn)題。對(duì)同學(xué)們來(lái)說(shuō)，青春期特有的（1）.要注意培養(yǎng)自身的現(xiàn)代意識(shí)和氣質(zhì)，積極參與男女同學(xué)間的廣泛接觸和感情交流，主動(dòng)友好相處。（2）.與異性交往接觸時(shí)，不要將性別作為能否接觸的前提，多參加集體活動(dòng)，增進(jìn)了解，加深友誼。（3）.男女同學(xué)交往應(yīng)注意男女有別，不失禮儀不盡情放肆。（4）.自尊自愛(ài)，不說(shuō)粗話臟話等。（5）.交往時(shí)，言詞舉止要得體，否則易產(chǎn)生誤會(huì)。（6）.莊重正派，不虛偽、不造作、不小心眼、不粗魯放縱。88（1）.要注意培養(yǎng)自身的現(xiàn)代意識(shí)和氣質(zhì)，積極參與男女同學(xué)間的青春寄語(yǔ)

青春不只是秀美的發(fā)辮和花色的衣裙，在青春的世界里，沙粒要變成珍珠，石頭要化做黃金；青春的所有者，也不能總是在高山麓、溪水旁談情話、看流云；青春的魅力，應(yīng)當(dāng)叫枯枝長(zhǎng)出鮮果，沙漠布滿森林；大膽的向望，不倦的思索，一往直前的行進(jìn)，這才是青春的美，青春的快樂(lè)，青春的本分！

--郭小川89青春寄語(yǔ)青春不只是秀美的發(fā)辮和花色的衣裙，在青所以.我們應(yīng)該.....90所以.我們應(yīng)該.....32要有目標(biāo)和追求91要有目標(biāo)和追求33經(jīng)常保持微笑92經(jīng)常保持微笑34與人分享喜悅93與人分享喜悅35樂(lè)于助人94樂(lè)于助人36保持一顆童心95保持一顆童心37愉快與各種人相處96愉快與各種人相處38保持幽默感97保持幽默感39處亂不驚98處亂不驚40寬恕他人99寬恕他人41有幾個(gè)知心朋友100有幾個(gè)知心朋友42合作精神101合作精神43我很自信哦102我很自信哦44尊重弱者103尊重弱者45偶爾放松一下104偶爾放松一下46膽識(shí)、勇氣105膽識(shí)、勇氣47給自己一個(gè)笑臉微笑大笑得意“灰太狼抓到羊”式笑容106給自己一個(gè)笑臉微笑大笑得意“灰太狼抓到羊”式笑容48設(shè)計(jì)積極的自我暗示語(yǔ)你平時(shí)鼓勵(lì)自己的語(yǔ)言有哪些呢？太棒了！沒(méi)問(wèn)題107設(shè)計(jì)積極的自我暗示語(yǔ)你平時(shí)鼓勵(lì)自己的語(yǔ)言有哪些呢？太棒了！沒(méi)下面，我們來(lái)做幾道有趣的選擇題108下面，我們來(lái)做幾道有趣的選擇題50假如有一天，你不小心遇見(jiàn)了上帝，他答應(yīng)幫你