班我運動、我參與、我快樂、我健康主題班會

ByLaura我運動我參與、我快樂、我健康庫坑小學五（3）班第1頁，共27頁。奧運故事欣賞：第2頁，共27頁。

1981年6月11日,桑蘭出生在浙江寧波的一個普通家庭。她曾今給父母寫過這樣一段話:“小時候為了阻止我練體操這一具有危險性的運動,你們想盡了辦法?？墒悄銈兊呐畠核坪跆焐褪菫榱诉@個才來到人世,我無法放棄。你們曾經(jīng)落淚,曾經(jīng)沮喪,但直到我踏入國家隊的那一刻,你們依然站在我的身后?！?/p>

——這時候的她是一只即將起飛的美麗蝴蝶。。。第3頁，共27頁。

曾經(jīng)給桑蘭留下無限美好回憶的體操館,曾經(jīng)讓桑蘭感到榮耀和驕傲的跳馬,在1998年的夏天卻成了她終結(jié)運動生涯的罪魁禍首。在遙遠異鄉(xiāng)受傷使桑蘭永遠地離開了這片她深愛的舞臺,沒有參加過奧運會比賽的遺憾再也無法彌補。2000年悉尼奧運會,當昔日隊友劉璇綻放燦爛笑容的那一刻,桑蘭正在同死神和病痛進行著頑強的斗爭,她的表情或許是痛苦的。——但是自那以后這位陽光天使給我們帶來的確是最動人的微笑。。。第4頁，共27頁?！诒贝?，桑蘭圓了她的大學夢。。。第5頁，共27頁。第6頁，共27頁。今天的她依舊活得精彩。。。第7頁，共27頁。2007年7月19日,桑蘭在錄音棚錄唱《加油中國》。第8頁，共27頁。2008年的北京奧運會,桑蘭以火炬手、中國奧委會官網(wǎng)特約記者的身份出現(xiàn)。第9頁，共27頁。體育精神體育不僅是身體的鍛煉，更是精神的勵志。第10頁，共27頁。1、體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。

運動的好處第11頁，共27頁。2.減低兒童在成年后患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機會.3、體育鍛煉是增強體質(zhì)的最積極、有效的手段之一。第12頁，共27頁。3、體育鍛煉能改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，提高神經(jīng)系統(tǒng)對人體活動時錯綜復雜變化的判斷能力，并及時做出協(xié)調(diào)、準確、迅速的反應；使人體適應內(nèi)外環(huán)境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。第13頁，共27頁。1、體育鍛煉具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態(tài)，恢復體力和精力；2、體育鍛煉能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作；3、舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力第14頁，共27頁。4、體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮個體的積極性、創(chuàng)造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發(fā)展；5、體育鍛煉中的集體項目與競賽活動可以培養(yǎng)人的團結(jié)、協(xié)作及集體主義精神。第15頁，共27頁。如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！第16頁，共27頁。運動，讓我們享受快樂；運動，讓我們擁有健康的體魄；運動，讓我們的生活更美好。生命在于運動第17頁，共27頁。每日練練步不用進藥鋪每日練練跑身體天天好第18頁，共27頁。享受運動的快樂第19頁，共27頁。游戲：你演我猜第20頁，共27頁。游戲規(guī)則

每組推薦兩名同學參賽，一個負責猜，一個負責演。小組之間一一對抗，答對一次得一分。最后得分高的小組獲勝！??！第21頁，共27頁。參加體育活動前，要換上寬松、舒適的服裝，面料要有彈性，能透氣、吸汗，鞋子要防滑。特別提示第22頁，共27頁。熱身運動不可少2、熱身運動的方法有哪些？做熱身運動由慢到快、循序漸進、以感到身體輕松有力、全身發(fā)暖、略微出汗為宜快走、慢跑、做徒手操等1、閱讀校醫(yī)日志，想想有沒有辦法避免運動傷害呢？3、做熱身運動要注意哪些？第23頁，共27頁。愛美之心，人皆有之”，我們要在體育運動中茁壯成長、在運動中保持健美。第24頁，共27頁。運動會注意事項：1.聽從老師指揮。2.參加項目的同學要按時到達指定地點檢錄。3.沒有項目的同學不能追逐打鬧，在警戒線以外加油助威。第25頁，共27頁。謝謝觀賞第26頁，共27頁。內(nèi)容梗概ByLaura。我運動我參與、。我快樂、我健康。你們曾經(jīng)落淚,曾經(jīng)沮喪,但直到我踏入國家隊的那一刻,你們依然站在我的身后。——這時候的她是一只即將起飛的美麗蝴蝶。曾經(jīng)給桑蘭留下無限美好回憶的體操館,曾經(jīng)讓桑蘭感到榮耀和驕傲的跳馬,在1998年的夏天卻成了她終結(jié)運動生涯的罪魁禍首。在遙遠異鄉(xiāng)受傷使桑蘭永遠地離開了這片她深愛的舞臺,沒有參加過奧運會比賽的遺憾再也無法彌補。2000年悉尼奧運會,當昔日隊友劉璇綻放燦爛笑容的那一刻,桑蘭正在同死神和病痛進行著頑強的斗爭,她的表情或許是痛苦的。——但是自那以后這位陽光天使給我們帶來的確是最動人的微笑?！诒贝螅Ｌm圓了她的大學夢。體育不僅是身體的鍛煉，更是精神的勵志。2.減低兒童在成年后患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機會.。3、體育鍛煉是增強體質(zhì)的最積極、有效的手段之一。使人體適應內(nèi)外環(huán)境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。1、體育鍛煉具有調(diào)節(jié)人體緊