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文檔簡介
三年級(jí)體育教案立定跳遠(yuǎn)一:教學(xué)目標(biāo)和要求:
1、通過“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí),初步把握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動(dòng)作,形成正確的概念。
2、增加學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)的進(jìn)展。
3、通過嬉戲,培育學(xué)生對(duì)工作仔細(xì)負(fù)責(zé)的精神,進(jìn)展奔馳力量。
二:教學(xué)內(nèi)容和活動(dòng):
1、跳遠(yuǎn):(立定跳遠(yuǎn))2、嬉戲《換物接力》
(1)預(yù)備局部:
1、整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,
要求:集隊(duì)要做到:快、靜、齊,精神飽滿,動(dòng)作正確、整齊。
2、宣布課的內(nèi)容和要求,安排見習(xí)生。
3、預(yù)備運(yùn)動(dòng)。
(2)根本部份
一、立定跳遠(yuǎn):
動(dòng)作要領(lǐng):兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后搖擺各一次,兩腿協(xié)作作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時(shí)兩腳用力蹬地,快速向前上方跳出,落地時(shí)以腳跟先著地。
重點(diǎn):向前上方擺臂快速有力,蹬地收腿。
難點(diǎn):動(dòng)作連貫,蹬擺協(xié)作。
1、教師講解示范,提出重難點(diǎn)。
2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。
3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。
4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳動(dòng)的練習(xí)。
5、教師指出易犯錯(cuò)誤,并進(jìn)展訂正。
6、學(xué)生進(jìn)展比照練習(xí),分組練習(xí)。
二、嬉戲:(換物接力):
嬉戲方法:在場(chǎng)上畫一條起跑線,線前10米處并排畫四個(gè)圓圈,間隔3米,圈內(nèi)一個(gè)實(shí)心球。學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊(duì),正對(duì)圓圈站在起跑線后,各隊(duì)排頭手持一個(gè)小皮球。發(fā)令后,各隊(duì)排頭快速跑向本隊(duì)前面的小圓圈,將皮球放在圈內(nèi),拿起實(shí)心球往回跑交其次人,其次人按上述方法進(jìn)展,用實(shí)心球換回小皮球。如此依次進(jìn)展,以先跑的隊(duì)為勝。
嬉戲規(guī)章:交換物必需放在圈內(nèi),如滾出圈外,要拾回放好再跑。
要求:仔細(xì)嬉戲,聽從指揮,留意安全。
一、集
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