踝泵運(yùn)動(dòng)課件

踝泵運(yùn)動(dòng)兵器工業(yè)五二一醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科王紅莉2022年11月24日1ppt課件踝泵運(yùn)動(dòng)兵器工業(yè)五二一醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科1ppt課件定義：就是通過(guò)踝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，像泵一樣促進(jìn)下肢血液循環(huán)和淋巴回流。這樣的功能對(duì)于長(zhǎng)期臥床及下肢術(shù)后功能恢復(fù)至關(guān)重要。踝泵運(yùn)動(dòng)

2ppt課件定義：就是通過(guò)踝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，像泵一樣促進(jìn)下肢血液循環(huán)和淋巴回為什么要做踝泵運(yùn)動(dòng)？

手術(shù)本身是一種創(chuàng)傷。手術(shù)后肢體因刺激引起循環(huán)障礙，其它如鋼板螺釘?shù)葍?nèi)固定也會(huì)對(duì)周圍組織造成刺激，導(dǎo)致腫脹。肢體腫脹之后，遠(yuǎn)端循環(huán)差，局部炎性物質(zhì)和代謝產(chǎn)物堆積，炎癥消退緩慢；新鮮血液及養(yǎng)分不能及時(shí)輸送到受損部位，組織生長(zhǎng)修復(fù)受影響；腫脹對(duì)組織產(chǎn)生的壓力，加重疼痛感；術(shù)后的肢體制動(dòng)，血流變慢，血小板在血管周圍停留、集聚，易形成血栓。這些因素都會(huì)影響下肢術(shù)后功能的恢復(fù)。3ppt課件為什么要做踝泵運(yùn)動(dòng)？3ppt課件踝泵運(yùn)動(dòng)意義促進(jìn)血液循環(huán)，消除腫脹，降低下肢靜脈血栓形成。增強(qiáng)肌力，避免肌肉萎縮、韌帶攣縮變形以及關(guān)鍵僵硬導(dǎo)致足下垂。充分發(fā)揮肢體的殘存功能，使其發(fā)揮最大潛能，已達(dá)到提高患側(cè)肢體功能。4ppt課件踝泵運(yùn)動(dòng)意義促進(jìn)血液循環(huán)，消除腫脹，降低下肢靜脈血栓形成。4踝泵運(yùn)動(dòng)作用的原理

解剖5ppt課件踝泵運(yùn)動(dòng)作用的原理

解剖5ppt課件踝泵運(yùn)動(dòng)作用的原理

踝關(guān)節(jié)跖屈（腳尖朝下）時(shí)，小腿三頭肌收縮變短，脛骨前肌放松伸長(zhǎng)；背伸（腳尖朝上）時(shí)，脛骨前肌收縮變短，小腿三頭肌放松伸長(zhǎng)。肌肉收縮時(shí)，血液和淋巴液受擠壓回流，肌肉放松時(shí)，新鮮血液補(bǔ)充。通過(guò)這樣簡(jiǎn)單的屈伸腳踝，可以有效促進(jìn)整個(gè)下肢的血液循環(huán)。環(huán)行動(dòng)作原理類似。踝關(guān)節(jié)的跖屈、內(nèi)翻、背伸、外翻組合在一起的“環(huán)繞運(yùn)動(dòng)”，對(duì)增加股靜脈血流峰速度比單獨(dú)進(jìn)行踝泵練習(xí)效果更好。6ppt課件踝泵運(yùn)動(dòng)作用的原理踝關(guān)節(jié)跖屈（腳尖朝下）踝泵運(yùn)動(dòng)作用的原理7ppt課件踝泵運(yùn)動(dòng)作用的原理7ppt課件踝泵運(yùn)動(dòng)分類

1.屈伸動(dòng)作（背伸、跖屈動(dòng)作）2.繞環(huán)動(dòng)作（跖屈、內(nèi)翻、背伸、外翻組合在一起動(dòng)作）8ppt課件踝泵運(yùn)動(dòng)分類8ppt課件踝泵運(yùn)動(dòng)方法9ppt課件踝泵運(yùn)動(dòng)方法9ppt課件踝泵運(yùn)動(dòng)方法屈伸動(dòng)作：病人躺或坐在床上，下肢伸展，大腿放松，緩緩勾起腳尖，盡力使腳尖朝向自己，至最大位置時(shí)保持5-10秒，然后腳尖緩緩朝下，至最大位置時(shí)保持5-10秒，然后放松，這樣一組動(dòng)作完成。稍休息后可再次進(jìn)行下一組動(dòng)作。反復(fù)地屈伸踝關(guān)節(jié)，最好每個(gè)小時(shí)練習(xí)5分鐘，一天練五至八次。

10ppt課件踝泵運(yùn)動(dòng)方法屈伸動(dòng)作：10ppt課件踝泵運(yùn)動(dòng)方法繞環(huán)動(dòng)作：病人躺或坐在床上，下肢伸展，大腿放松，以踝關(guān)節(jié)為中心，作360度繞環(huán)，盡力保持動(dòng)作幅度最大。繞環(huán)，可以使更多的肌肉得到運(yùn)動(dòng)。練習(xí)時(shí)，繞環(huán)動(dòng)作有可參影響屈伸動(dòng)作的幅度，或增加疼痛感。如體力不夠，或疼痛感劇烈，只做屈伸動(dòng)作也可以達(dá)到效果。

11ppt課件踝泵運(yùn)動(dòng)方法繞環(huán)動(dòng)作：11ppt課件踝泵運(yùn)動(dòng)適應(yīng)癥各種原因?qū)е麻L(zhǎng)期臥床病人12ppt課件踝泵運(yùn)動(dòng)適應(yīng)癥12ppt課件踝泵運(yùn)動(dòng)禁忌癥各種原因?qū)е碌孽钻P(guān)節(jié)功能不穩(wěn)者各種原因?qū)е碌募‰炫c下肢肌肉處于攣縮者13ppt課件踝泵運(yùn)動(dòng)禁忌癥各種原因?qū)е碌孽钻P(guān)節(jié)功能不穩(wěn)者13ppt課件踝泵運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)做踝泵運(yùn)動(dòng)之前，護(hù)士要做充分評(píng)估患者病情

1.既往史、現(xiàn)病史、心理狀態(tài)及文化程度；

2.踝關(guān)節(jié)功能、肌腱、下肢肌力和張力、下肢血管情況等；14ppt課件踝泵運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)做踝泵運(yùn)動(dòng)之前，護(hù)士要做充分評(píng)估患者病情14踝泵運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)指導(dǎo)患者踝泵運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，護(hù)士的指導(dǎo)、示范與及時(shí)評(píng)估管材始終；以下情況不宜行踝泵運(yùn)動(dòng)

1.疲勞和餐后者；

2.心功能下降及高血壓患者應(yīng)慎重；

3.中樞系統(tǒng)疾病之肌肉、肌腱處于攣縮狀態(tài)；15ppt課件踝泵運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)指導(dǎo)患者踝泵運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，護(hù)士的指導(dǎo)、示范與及踝泵運(yùn)動(dòng)謝謝！?。。?6ppt課件踝泵運(yùn)動(dòng)16ppt課件踝泵運(yùn)動(dòng)兵器工業(yè)五二一醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科王紅莉2022年11月24日17ppt課件踝泵運(yùn)動(dòng)兵器工業(yè)五二一醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科1ppt課件定義：就是通過(guò)踝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，像泵一樣促進(jìn)下肢血液循環(huán)和淋巴回流。這樣的功能對(duì)于長(zhǎng)期臥床及下肢術(shù)后功能恢復(fù)至關(guān)重要。踝泵運(yùn)動(dòng)

18ppt課件定義：就是通過(guò)踝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，像泵一樣促進(jìn)下肢血液循環(huán)和淋巴回為什么要做踝泵運(yùn)動(dòng)？

手術(shù)本身是一種創(chuàng)傷。手術(shù)后肢體因刺激引起循環(huán)障礙，其它如鋼板螺釘?shù)葍?nèi)固定也會(huì)對(duì)周圍組織造成刺激，導(dǎo)致腫脹。肢體腫脹之后，遠(yuǎn)端循環(huán)差，局部炎性物質(zhì)和代謝產(chǎn)物堆積，炎癥消退緩慢；新鮮血液及養(yǎng)分不能及時(shí)輸送到受損部位，組織生長(zhǎng)修復(fù)受影響；腫脹對(duì)組織產(chǎn)生的壓力，加重疼痛感；術(shù)后的肢體制動(dòng)，血流變慢，血小板在血管周圍停留、集聚，易形成血栓。這些因素都會(huì)影響下肢術(shù)后功能的恢復(fù)。19ppt課件為什么要做踝泵運(yùn)動(dòng)？3ppt課件踝泵運(yùn)動(dòng)意義促進(jìn)血液循環(huán)，消除腫脹，降低下肢靜脈血栓形成。增強(qiáng)肌力，避免肌肉萎縮、韌帶攣縮變形以及關(guān)鍵僵硬導(dǎo)致足下垂。充分發(fā)揮肢體的殘存功能，使其發(fā)揮最大潛能，已達(dá)到提高患側(cè)肢體功能。20ppt課件踝泵運(yùn)動(dòng)意義促進(jìn)血液循環(huán)，消除腫脹，降低下肢靜脈血栓形成。4踝泵運(yùn)動(dòng)作用的原理

解剖21ppt課件踝泵運(yùn)動(dòng)作用的原理

解剖5ppt課件踝泵運(yùn)動(dòng)作用的原理

踝關(guān)節(jié)跖屈（腳尖朝下）時(shí)，小腿三頭肌收縮變短，脛骨前肌放松伸長(zhǎng)；背伸（腳尖朝上）時(shí)，脛骨前肌收縮變短，小腿三頭肌放松伸長(zhǎng)。肌肉收縮時(shí)，血液和淋巴液受擠壓回流，肌肉放松時(shí)，新鮮血液補(bǔ)充。通過(guò)這樣簡(jiǎn)單的屈伸腳踝，可以有效促進(jìn)整個(gè)下肢的血液循環(huán)。環(huán)行動(dòng)作原理類似。踝關(guān)節(jié)的跖屈、內(nèi)翻、背伸、外翻組合在一起的“環(huán)繞運(yùn)動(dòng)”，對(duì)增加股靜脈血流峰速度比單獨(dú)進(jìn)行踝泵練習(xí)效果更好。22ppt課件踝泵運(yùn)動(dòng)作用的原理踝關(guān)節(jié)跖屈（腳尖朝下）踝泵運(yùn)動(dòng)作用的原理23ppt課件踝泵運(yùn)動(dòng)作用的原理7ppt課件踝泵運(yùn)動(dòng)分類

1.屈伸動(dòng)作（背伸、跖屈動(dòng)作）2.繞環(huán)動(dòng)作（跖屈、內(nèi)翻、背伸、外翻組合在一起動(dòng)作）24ppt課件踝泵運(yùn)動(dòng)分類8ppt課件踝泵運(yùn)動(dòng)方法25ppt課件踝泵運(yùn)動(dòng)方法9ppt課件踝泵運(yùn)動(dòng)方法屈伸動(dòng)作：病人躺或坐在床上，下肢伸展，大腿放松，緩緩勾起腳尖，盡力使腳尖朝向自己，至最大位置時(shí)保持5-10秒，然后腳尖緩緩朝下，至最大位置時(shí)保持5-10秒，然后放松，這樣一組動(dòng)作完成。稍休息后可再次進(jìn)行下一組動(dòng)作。反復(fù)地屈伸踝關(guān)節(jié)，最好每個(gè)小時(shí)練習(xí)5分鐘，一天練五至八次。

26ppt課件踝泵運(yùn)動(dòng)方法屈伸動(dòng)作：10ppt課件踝泵運(yùn)動(dòng)方法繞環(huán)動(dòng)作：病人躺或坐在床上，下肢伸展，大腿放松，以踝關(guān)節(jié)為中心，作360度繞環(huán)，盡力保持動(dòng)作幅度最大。繞環(huán)，可以使更多的肌肉得到運(yùn)動(dòng)。練習(xí)時(shí)，繞環(huán)動(dòng)作有可參影響屈伸動(dòng)作的幅度，或增加疼痛感。如體力不夠，或疼痛感劇烈，只做屈伸動(dòng)作也可以達(dá)到效果。

27ppt課件踝泵運(yùn)動(dòng)方法繞環(huán)動(dòng)作：11ppt課件踝泵運(yùn)動(dòng)適應(yīng)癥各種原因?qū)е麻L(zhǎng)期臥床病人28ppt課件踝泵運(yùn)動(dòng)適應(yīng)癥12ppt課件踝泵運(yùn)動(dòng)禁忌癥各種原因?qū)е碌孽钻P(guān)節(jié)功能不穩(wěn)者各種原因?qū)е碌募‰炫c下肢肌肉處于攣縮者29ppt課件踝泵運(yùn)動(dòng)禁忌癥各種原因?qū)е碌孽钻P(guān)節(jié)功能不穩(wěn)者13ppt課件踝泵運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)做踝泵運(yùn)動(dòng)之前，護(hù)士要做充分評(píng)估患者病情

1.既往史、現(xiàn)病史、心理狀態(tài)及文化程度；

2.踝關(guān)節(jié)功能、肌腱、下肢肌力和張力、下肢血管情況等；30ppt課件踝泵運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)做踝泵運(yùn)動(dòng)之前，護(hù)士要做充分評(píng)估患者病情14踝泵運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)指導(dǎo)患者踝泵運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，護(hù)士的指