中考生家長考前心理輔導(dǎo)

龐鐵軍老師簡介綏化職教中心教師，綏化市政協(xié)委員，國家二級心里咨詢師，國家高級職業(yè)生涯規(guī)劃師，教育部高級家庭教育指導(dǎo)師，中國當(dāng)代家庭教育講師團高級講師，黑龍江省家庭教育學(xué)會會員，綏化市婦聯(lián)家庭教育講師團講師。尊敬的袁老師、親愛的各位家長朋友們，大家早上好!很感謝袁老師提供的這樣機會，讓我們共同學(xué)習(xí)、共同探討如何化解考前壓力，共同助力我們的孩子在考試中穩(wěn)定發(fā)揮、達成理想。我還有一個與大家一樣的頭銜：家長。我也愿意在這里與大家分享女兒教育的心得。一、正確認識壓力1、適度的壓力有利于問題的解決，有利于自我成長。案例1：鋼琴家郎朗成長故事2、過度的壓力是一場災(zāi)難，導(dǎo)致過度焦慮、抑郁或麻木不仁

傷害我們的免疫系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心腦血管及身體修復(fù)案例2：2012年鄭州一中高二學(xué)生弒母案3、不正確的認知往往加重壓力的不良影響案例3：ABC心理認知法則及應(yīng)用二、中考生家長的壓力1、孩子的應(yīng)考狀態(tài)2、可控與不可控的中考未來(結(jié)果)

人們總是對可控而不如意的現(xiàn)實焦慮，更為不確定的未知焦慮3、青春期的逆反及種種

年齡稍長點的家長就是青春期遇見“更年期”簡直遙遙無期

誰家有個青春期的孩子就意味著家里始終有個定時炸彈，說不上啥事就會炸得全家雞飛狗跳4、中考生家長比高考生家長壓力更大○孩子剛剛進入青春期，暫時還不適應(yīng)(咋變成這樣啊?)○剛剛進入戰(zhàn)斗狀態(tài)，斗志正興，不分上下，絕不退出(怕你?)○對青春期孩子的前景迷茫(啥時是頭啊?)◎高中生家長：斗爭時間長、經(jīng)驗豐富;麻木了、習(xí)慣了;過勁了三、正確認識青春期的孩子1、青春期孩子的所有表現(xiàn)和問題都是不可避免的，因為那是成長到這個階段必然出現(xiàn)的問題。(身體發(fā)育、大腦發(fā)育的結(jié)果)2、表現(xiàn)：逆反、封閉隱私、注重外表、夸張、兒女私情等每天面對的是內(nèi)心掙扎與困惑、外部刺激與誘惑3、青春期是成長的關(guān)鍵期，逆反一定讓他“反”出來，否則后患多多◎如果青春期被壓制，成人后要么自卑、不敢與人交往;要么思想極端、家庭暴力;案例4：瘋狂英語李陽家暴案4、他的逆反實際上就是在向成人學(xué)習(xí)，和誰干得越兇他將來就像誰;誰是他的靶子，誰就是他學(xué)習(xí)的榜樣。(家長?)

人的成長有幾個關(guān)鍵期，錯過了可能就要用一生來彌補或用一生時間接受懲罰。四、如何對待青春期的孩子※青春期最大的殺手—-母親(天生的朋友、離不開的對手)

拿破侖說：母親決定一個民族的未來

十月懷胎，同呼吸共命運，天然的血脈相連※青春期的兩大絕殺武器-—抱怨和嘮叨(多是母親擁有的)

抱怨與擔(dān)心一樣，對孩子都是一種“詛咒”，是負能量的聚集案例5：選擇性注意

抱怨害人害己。

“生你這么個玩意兒，我倒老霉了”(攤這媽孩子更倒霉呀)

“隨你那死爹”(其實還隨他爺，三歲不離老家根嘛)案例6：三代出貴族家庭教育要三代共抓

嘮叨就是相同的話不斷重復(fù)說?！扒巴救催@幾天”等案例7：超限效應(yīng)(孩子心煩意亂，精力無法集中)○第一、要懂孩子，信任、尊重孩子

前提是要全面、客觀地了解孩子

多與老師溝通，甚至通過他的同學(xué)家長掌握孩子信息

人際關(guān)系是互動的，你的信任與尊重換回的是信任與真誠○第二、父母協(xié)作扮演好自己的角色，盡量不讓老人插手管教

不能同時管，也不能都不管，一個管、另一個閑(處理空間)○第三、有效溝通(有用、互動、有效)1、存在的問題：

一味指責(zé)：你總是.....為什么不能....

反復(fù)嘮叨

隨意比較：你看你看人家誰誰誰 (傷自尊)2、有效方式：

閉上嘴、學(xué)會傾聽，允許孩子發(fā)脾氣

別先下結(jié)論，客觀分析，同理心表達(編故事)

贊美、肯定，優(yōu)勢自信○第四、該撒手別阻攔，讓孩子在嘗試中成長

很多時候不是孩子長不大撒不開手;反而是家長依賴性太強，不想放手。是家長沒長大反而害了孩子?！鸬谖?、家長要有計劃學(xué)習(xí)，與孩子一起成長

家長是孩子的第一任教師，也是終生的榜樣(好壞之分)

家庭是孩子的第一所學(xué)校，影響是根本的。

孩子出問題：根源在家庭，表現(xiàn)在學(xué)校，危害在社會※當(dāng)下孩子教育的四大天條：1表現(xiàn)：袒護、遷就、無原則、無約束、滿足一切要求○4+2+1(61120)○心軟是害，心“狠”是愛(心狠不是手狠)○過分實施物質(zhì)獎勵，忽略了精神上的鼓勵

案例：小孩踢易拉罐的故事(學(xué)習(xí)動因偏差)危害：任性、自私、無責(zé)任感、等靠要;啃老坑爹

案例：12.4132、盲目攀比、過高期待○將自己未實現(xiàn)的理想強加在孩子身上(自私)○身心健康將來自食其力就是成功，天才是天生的不是管出來的○孩子是腳，教育是鞋;適合腳的鞋才舒服、才有利于腳的發(fā)育(1)表現(xiàn)：盲從其他家長的做法;孩子怎么做都不好(2)危害：絕望、嫉妒、叛逆，不健康人際關(guān)系3、過分嚴厲、暴力管教○中國家長：父親霸權(quán)主義;母親強迫行為(1)表現(xiàn)：“一喊二罵三打”(酒后管教、吃飯時管教)(2)危害：焦慮、偏激、自卑、缺少正常人情感

案例：2010(201167○一流人才是教育出來的;二流人才是考出來的;三流人才是打出來的(賞識教育)4、聽之任之、放任自流(責(zé)任缺失)○主要體現(xiàn)在兩類家長上：經(jīng)商干事業(yè)忙無暇顧及;外出打工的農(nóng)民工鞭長莫及○危害：野蠻成長、愛的缺失、潛在危害不容忽視

案例：留守兒童的問題五、家長考前心理調(diào)整1、家長：

調(diào)整情緒，平和面對孩子中考(家長是主要根源)案例9：踢貓效應(yīng)(情緒