小學毽球社團活動計劃

第第頁共6頁小學毽球社團活動計劃一、課程簡介毽球是我國古老而新興的體育運動項目。由古代踢毽子游戲演化而，有著XX多年的歷史，深受我國各民族青少年的喜愛。毽球有著較強的健身性、趣味性、觀賞性和對抗性。本課程通過毽球教學，使學生了解毽球運動，掌握其基本技術、戰(zhàn)術和裁判法，達到增強體質，娛樂身心的目的，培養(yǎng)愛國主義和集體主義精神，為終身體育奠定良好基礎，從而推廣和普及毽球運動，使毽球盡快國際化，弘揚我國民族化。本課程主要講授毽球運動的基本理論知識、技術、技能和競賽規(guī)則，介紹毽球運動在國際和國內發(fā)展的最新動態(tài)與發(fā)展趨勢。二、教學目標和要求1、掌握毽球運動的基本理論知識和技術，培養(yǎng)學生樹立終身體育觀念，全面發(fā)展學生的身體素質。2、在初步掌握基本技術與戰(zhàn)術的基礎上，提高學生的基本技術、戰(zhàn)術的應用能力，以適應比賽的需要，培養(yǎng)學生在比賽中協同作戰(zhàn)的意識及臨場裁判能力。3、大力推廣毽球這項民族傳統(tǒng)體育運動，學會欣賞毽球運動，豐富校園化。三、教學重點和難點重點：毽球基本技術動作和戰(zhàn)術配合難點：技術的穩(wěn)定性，戰(zhàn)術配合的熟練性。四、教學內容、形式和時數分配教學內容教學形式學時分配/學期備注第一學期理論課基礎理論與毽球概述講授4實踐課基本技術講授30身體素質1速度2靈敏3力量4柔韌5耐力6協調講授23隨堂練習考核、機動考試與補缺補差3學時合計60第二學期理論課規(guī)則與裁判法講授4實踐課基本技術、戰(zhàn)術講授30身體素質1速度2靈敏3力量4柔韌5耐力6協調講授23隨堂練習考核、機動考試與補缺補差3學時合計60總計120五、教學內容理論部分1、基礎理論體育的產生與發(fā)展；我國體育的過去和現在；當代體育的現狀和發(fā)展趨勢；體育的健身功能與增強體質；體育的審美功能與完善個性、完美性格；體育的社會綜合教育功能與素質培養(yǎng)；高等學校體育的地位、目的與任務；體育的娛樂功能與健美、化，科學的現代生活方式的形式等。2、專項理論毽球運動概述、簡史、特點和作用、內容分類、競賽規(guī)則、裁判方法、競賽組織工作、圖解知識；毽球練習和訓練時的注意事項；毽球運動的化特點及健身作用與實用價值等。實踐部分1、體能發(fā)展與本專項有關的身體素質，特別是柔韌性和靈敏性；動作速度和位移速度的練習；擺腿動作速度、移動速度；壓腿與踢腿；快速起跳與踢腿、擺腿等。2、技能毽球基本技術：準備姿勢與移動步法；起球技術；進攻技術；發(fā)球技術（正腳背發(fā)球，側身外腳背發(fā)球）；封技術（單人封、雙人封）。毽球基本戰(zhàn)術：陣容配備；進攻戰(zhàn)術的組織形式；接發(fā)球站位陣形；防守進攻球的站位與配備毽球的競賽及裁判工作：毽球的競賽工作；毽球的裁判工作六、教學進度與考核的內容、方法及評分標準第一學期毽球選項課教學進度表周次教學內容11介紹教師情況；本學期教學計劃與要求2毽球運動概述；毽球運動化及健身價值；毽球運動與當前的發(fā)展狀況21身體素質練習；踢毽子游戲2學習毽球運動的準備姿勢與移動步法31學習腳內側起球技術2毽球的專項素質41學習腳外側踢球技術2學習腳背踢球技術51復習腳內側踢球技術2學習大腿觸球技術61腳背踢球技術和腳外側踢球技術2學習胸部觸球技術71復習腳內側踢球技術和大腿觸球技術2學習頭部觸球技術81學習正面腳內側傳球技術2身體素質練習91復習腳內外側踢球技術和大腿、胸部、頭部觸球技術2學習正腳背發(fā)球技術復習正腳背發(fā)球技術2學習正面腳內側發(fā)球技術111復習正面腳內側發(fā)球技術2學習自傳球技術121學習腳內側踢接球技術2身體素質練習131學習大腿、胸部、頭觸球后的觸踢技術2兩人觸踢球練習3隔練習一觸一踢技術141講授毽球基本技術和戰(zhàn)術2毽球練習和訓練時的注意事項151復習考試內容，模擬考試2身體素質測試161考試：1腳內側或正腳背發(fā)球；2連續(xù)踢、觸球2教學比賽考核的內容、方法及評分標準1、成績評定分值結構理論部分：滿分10分身體素質：滿分10分平時成績：滿分20分技術部分：滿分60分2、考核內容與評分標準理論部分身體素質測試學生握力與體重，計算該學生握力體重指數，即握力體重指數=握力/體重X100,評分標準見下表：成績92867867545351494744得分10987654321平時成績從學生上課出勤情況與學習態(tài)度兩方面進行綜合評分。學習態(tài)度指學生課堂表現是否積極、認真以及學習進步程度情況；遲到一次扣2分，早退一次扣3分，曠課一次扣5分，扣完平時成績分數為止。技術部分1、腳內側或正腳背發(fā)球學生站在發(fā)球區(qū)，每發(fā)一個球到對面場地得2分，十個球共20分。技術評定10分，教師根據學生發(fā)球質量給予評定。2、連續(xù)踢、觸球受試者在半個球場上采用腳內側、腳背、大腿或胸部連續(xù)踢、觸球，計數個數確定成績，球落地考試結束，計數滿分20分。技術評定10分，教師根據學生踢球高度、踢觸球合理性和規(guī)范性給予評定。個數小于2578112141617181920分數081121314151617181920第二學期毽球選項課教學進度課次教學內容11介紹毽球第二學期課程的內容安排及考試方法2毽球的競賽工作21球類活動2復習上學期的基本技術和移動步法3毽球專項身體素質練習31學習“二?一”三角接發(fā)球站位2身體素質41學習防推攻球及其進攻技術2柔韌素質練習51學習正面腳掌踏球進攻技術2擺腿動作速度素質訓練61復習“二?一”三角接發(fā)球站位2學習自傳踏球進攻的配合71復習防推攻球及其進攻技術2復習正面腳掌踏球進攻技術81復習自傳踏球進攻2大腿力量素質訓練91學習規(guī)則與裁判法2學習裁判實習，教學比賽學習二傳和踏球進攻的配合2復習正面腳掌前踏進攻技術111學習外擺腳背倒勾進攻技術2擺腿動作速度素質訓練121學習后擺倒勾球進攻技術2擺腿動作速度素質訓練131復習后、外擺倒勾球進攻技術2介紹里合腳背倒勾進攻技術141介紹凌空里合腳背倒勾進攻技術2三對三教學比賽151復習考試內容，模擬考試2身體素質測試161考試：①腳踏球或倒勾球②兩人傳接球2教學比賽17機動考核的內容、方法及評分標準1、成績評定分值結構理論部分：滿分10分身體素質：滿分10分平時成績：滿分20分技術部分：滿分60分2、考核內容與評分標準理論部分身體素質考核內容1分鐘踢毽球個數。評分標準見下表：1分鐘踢個數10090807060504030xx得分10987654321平時成績從學生上課出勤情況與學習態(tài)度兩方面進行綜合評分。學習態(tài)度指學生課堂表現是否積極、認真以及學習進步程度情況；遲到一次扣2分，早退一次扣3分，曠課一次扣5分，扣完平時成績分數為止。技術部分①腳踏球或倒勾球學生站在前，自傳自踏球。每成功踏球到對面場地一個球得2分，十個球共20分。技術評定10分，教師根據學生腳踏球質量給予評定