小學(xué)毽球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃

第第頁(yè)共6頁(yè)小學(xué)毽球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃一、課程簡(jiǎn)介毽球是我國(guó)古老而新興的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。由古代踢毽子游戲演化而，有著XX多年的歷史，深受我國(guó)各民族青少年的喜愛(ài)。毽球有著較強(qiáng)的健身性、趣味性、觀賞性和對(duì)抗性。本課程通過(guò)毽球教學(xué)，使學(xué)生了解毽球運(yùn)動(dòng)，掌握其基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和裁判法，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，娛樂(lè)身心的目的，培養(yǎng)愛(ài)國(guó)主義和集體主義精神，為終身體育奠定良好基礎(chǔ)，從而推廣和普及毽球運(yùn)動(dòng)，使毽球盡快國(guó)際化，弘揚(yáng)我國(guó)民族化。本課程主要講授毽球運(yùn)動(dòng)的基本理論知識(shí)、技術(shù)、技能和競(jìng)賽規(guī)則，介紹毽球運(yùn)動(dòng)在國(guó)際和國(guó)內(nèi)發(fā)展的最新動(dòng)態(tài)與發(fā)展趨勢(shì)。二、教學(xué)目標(biāo)和要求1、掌握毽球運(yùn)動(dòng)的基本理論知識(shí)和技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生樹立終身體育觀念，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。2、在初步掌握基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)上，提高學(xué)生的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用能力，以適應(yīng)比賽的需要，培養(yǎng)學(xué)生在比賽中協(xié)同作戰(zhàn)的意識(shí)及臨場(chǎng)裁判能力。3、大力推廣毽球這項(xiàng)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)欣賞毽球運(yùn)動(dòng)，豐富校園化。三、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)重點(diǎn)：毽球基本技術(shù)動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)配合難點(diǎn)：技術(shù)的穩(wěn)定性，戰(zhàn)術(shù)配合的熟練性。四、教學(xué)內(nèi)容、形式和時(shí)數(shù)分配教學(xué)內(nèi)容教學(xué)形式學(xué)時(shí)分配/學(xué)期備注第一學(xué)期理論課基礎(chǔ)理論與毽球概述講授4實(shí)踐課基本技術(shù)講授30身體素質(zhì)1速度2靈敏3力量4柔韌5耐力6協(xié)調(diào)講授23隨堂練習(xí)考核、機(jī)動(dòng)考試與補(bǔ)缺補(bǔ)差3學(xué)時(shí)合計(jì)60第二學(xué)期理論課規(guī)則與裁判法講授4實(shí)踐課基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)講授30身體素質(zhì)1速度2靈敏3力量4柔韌5耐力6協(xié)調(diào)講授23隨堂練習(xí)考核、機(jī)動(dòng)考試與補(bǔ)缺補(bǔ)差3學(xué)時(shí)合計(jì)60總計(jì)120五、教學(xué)內(nèi)容理論部分1、基礎(chǔ)理論體育的產(chǎn)生與發(fā)展；我國(guó)體育的過(guò)去和現(xiàn)在；當(dāng)代體育的現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)；體育的健身功能與增強(qiáng)體質(zhì)；體育的審美功能與完善個(gè)性、完美性格；體育的社會(huì)綜合教育功能與素質(zhì)培養(yǎng)；高等學(xué)校體育的地位、目的與任務(wù)；體育的娛樂(lè)功能與健美、化，科學(xué)的現(xiàn)代生活方式的形式等。2、專項(xiàng)理論毽球運(yùn)動(dòng)概述、簡(jiǎn)史、特點(diǎn)和作用、內(nèi)容分類、競(jìng)賽規(guī)則、裁判方法、競(jìng)賽組織工作、圖解知識(shí)；毽球練習(xí)和訓(xùn)練時(shí)的注意事項(xiàng)；毽球運(yùn)動(dòng)的化特點(diǎn)及健身作用與實(shí)用價(jià)值等。實(shí)踐部分1、體能發(fā)展與本專項(xiàng)有關(guān)的身體素質(zhì)，特別是柔韌性和靈敏性；動(dòng)作速度和位移速度的練習(xí)；擺腿動(dòng)作速度、移動(dòng)速度；壓腿與踢腿；快速起跳與踢腿、擺腿等。2、技能毽球基本技術(shù)：準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)步法；起球技術(shù)；進(jìn)攻技術(shù)；發(fā)球技術(shù)（正腳背發(fā)球，側(cè)身外腳背發(fā)球）；封技術(shù)（單人封、雙人封）。毽球基本戰(zhàn)術(shù)：陣容配備；進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的組織形式；接發(fā)球站位陣形；防守進(jìn)攻球的站位與配備毽球的競(jìng)賽及裁判工作：毽球的競(jìng)賽工作；毽球的裁判工作六、教學(xué)進(jìn)度與考核的內(nèi)容、方法及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)第一學(xué)期毽球選項(xiàng)課教學(xué)進(jìn)度表周次教學(xué)內(nèi)容11介紹教師情況；本學(xué)期教學(xué)計(jì)劃與要求2毽球運(yùn)動(dòng)概述；毽球運(yùn)動(dòng)化及健身價(jià)值；毽球運(yùn)動(dòng)與當(dāng)前的發(fā)展?fàn)顩r21身體素質(zhì)練習(xí)；踢毽子游戲2學(xué)習(xí)毽球運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)步法31學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)起球技術(shù)2毽球的專項(xiàng)素質(zhì)41學(xué)習(xí)腳外側(cè)踢球技術(shù)2學(xué)習(xí)腳背踢球技術(shù)51復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)2學(xué)習(xí)大腿觸球技術(shù)61腳背踢球技術(shù)和腳外側(cè)踢球技術(shù)2學(xué)習(xí)胸部觸球技術(shù)71復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)和大腿觸球技術(shù)2學(xué)習(xí)頭部觸球技術(shù)81學(xué)習(xí)正面腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)2身體素質(zhì)練習(xí)91復(fù)習(xí)腳內(nèi)外側(cè)踢球技術(shù)和大腿、胸部、頭部觸球技術(shù)2學(xué)習(xí)正腳背發(fā)球技術(shù)復(fù)習(xí)正腳背發(fā)球技術(shù)2學(xué)習(xí)正面腳內(nèi)側(cè)發(fā)球技術(shù)111復(fù)習(xí)正面腳內(nèi)側(cè)發(fā)球技術(shù)2學(xué)習(xí)自傳球技術(shù)121學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢接球技術(shù)2身體素質(zhì)練習(xí)131學(xué)習(xí)大腿、胸部、頭觸球后的觸踢技術(shù)2兩人觸踢球練習(xí)3隔練習(xí)一觸一踢技術(shù)141講授毽球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)2毽球練習(xí)和訓(xùn)練時(shí)的注意事項(xiàng)151復(fù)習(xí)考試內(nèi)容，模擬考試2身體素質(zhì)測(cè)試161考試：1腳內(nèi)側(cè)或正腳背發(fā)球；2連續(xù)踢、觸球2教學(xué)比賽考核的內(nèi)容、方法及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)1、成績(jī)?cè)u(píng)定分值結(jié)構(gòu)理論部分：滿分10分身體素質(zhì)：滿分10分平時(shí)成績(jī)：滿分20分技術(shù)部分：滿分60分2、考核內(nèi)容與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)理論部分身體素質(zhì)測(cè)試學(xué)生握力與體重，計(jì)算該學(xué)生握力體重指數(shù)，即握力體重指數(shù)=握力/體重X100,評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)見(jiàn)下表：成績(jī)92867867545351494744得分10987654321平時(shí)成績(jī)從學(xué)生上課出勤情況與學(xué)習(xí)態(tài)度兩方面進(jìn)行綜合評(píng)分。學(xué)習(xí)態(tài)度指學(xué)生課堂表現(xiàn)是否積極、認(rèn)真以及學(xué)習(xí)進(jìn)步程度情況；遲到一次扣2分，早退一次扣3分，曠課一次扣5分，扣完平時(shí)成績(jī)分?jǐn)?shù)為止。技術(shù)部分1、腳內(nèi)側(cè)或正腳背發(fā)球?qū)W生站在發(fā)球區(qū)，每發(fā)一個(gè)球到對(duì)面場(chǎng)地得2分，十個(gè)球共20分。技術(shù)評(píng)定10分，教師根據(jù)學(xué)生發(fā)球質(zhì)量給予評(píng)定。2、連續(xù)踢、觸球受試者在半個(gè)球場(chǎng)上采用腳內(nèi)側(cè)、腳背、大腿或胸部連續(xù)踢、觸球，計(jì)數(shù)個(gè)數(shù)確定成績(jī)，球落地考試結(jié)束，計(jì)數(shù)滿分20分。技術(shù)評(píng)定10分，教師根據(jù)學(xué)生踢球高度、踢觸球合理性和規(guī)范性給予評(píng)定。個(gè)數(shù)小于2578112141617181920分?jǐn)?shù)081121314151617181920第二學(xué)期毽球選項(xiàng)課教學(xué)進(jìn)度課次教學(xué)內(nèi)容11介紹毽球第二學(xué)期課程的內(nèi)容安排及考試方法2毽球的競(jìng)賽工作21球類活動(dòng)2復(fù)習(xí)上學(xué)期的基本技術(shù)和移動(dòng)步法3毽球?qū)ｍ?xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)31學(xué)習(xí)“二?一”三角接發(fā)球站位2身體素質(zhì)41學(xué)習(xí)防推攻球及其進(jìn)攻技術(shù)2柔韌素質(zhì)練習(xí)51學(xué)習(xí)正面腳掌踏球進(jìn)攻技術(shù)2擺腿動(dòng)作速度素質(zhì)訓(xùn)練61復(fù)習(xí)“二?一”三角接發(fā)球站位2學(xué)習(xí)自傳踏球進(jìn)攻的配合71復(fù)習(xí)防推攻球及其進(jìn)攻技術(shù)2復(fù)習(xí)正面腳掌踏球進(jìn)攻技術(shù)81復(fù)習(xí)自傳踏球進(jìn)攻2大腿力量素質(zhì)訓(xùn)練91學(xué)習(xí)規(guī)則與裁判法2學(xué)習(xí)裁判實(shí)習(xí)，教學(xué)比賽學(xué)習(xí)二傳和踏球進(jìn)攻的配合2復(fù)習(xí)正面腳掌前踏進(jìn)攻技術(shù)111學(xué)習(xí)外擺腳背倒勾進(jìn)攻技術(shù)2擺腿動(dòng)作速度素質(zhì)訓(xùn)練121學(xué)習(xí)后擺倒勾球進(jìn)攻技術(shù)2擺腿動(dòng)作速度素質(zhì)訓(xùn)練131復(fù)習(xí)后、外擺倒勾球進(jìn)攻技術(shù)2介紹里合腳背倒勾進(jìn)攻技術(shù)141介紹凌空里合腳背倒勾進(jìn)攻技術(shù)2三對(duì)三教學(xué)比賽151復(fù)習(xí)考試內(nèi)容，模擬考試2身體素質(zhì)測(cè)試161考試：①腳踏球或倒勾球②兩人傳接球2教學(xué)比賽17機(jī)動(dòng)考核的內(nèi)容、方法及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)1、成績(jī)?cè)u(píng)定分值結(jié)構(gòu)理論部分：滿分10分身體素質(zhì)：滿分10分平時(shí)成績(jī)：滿分20分技術(shù)部分：滿分60分2、考核內(nèi)容與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)理論部分身體素質(zhì)考核內(nèi)容1分鐘踢毽球個(gè)數(shù)。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)見(jiàn)下表：1分鐘踢個(gè)數(shù)10090807060504030xx得分10987654321平時(shí)成績(jī)從學(xué)生上課出勤情況與學(xué)習(xí)態(tài)度兩方面進(jìn)行綜合評(píng)分。學(xué)習(xí)態(tài)度指學(xué)生課堂表現(xiàn)是否積極、認(rèn)真以及學(xué)習(xí)進(jìn)步程度情況；遲到一次扣2分，早退一次扣3分，曠課一次扣5分，扣完平時(shí)成績(jī)分?jǐn)?shù)為止。技術(shù)部分①腳踏球或倒勾球?qū)W生站在前，自傳自踏球。每成功踏球到對(duì)面場(chǎng)地一個(gè)球得2分，十個(gè)球共20分。技術(shù)評(píng)定10分，教師根據(jù)學(xué)生腳踏球質(zhì)量給予評(píng)定