心理健康基本知識教案

經(jīng)典word整理文檔，僅參考！本資料屬于網(wǎng)絡(luò)整理，如有侵權(quán)，聯(lián)系刪除，謝謝！生物技術(shù)制藥1503班2016年4月1日審第一章心理健康基本知識心理健康的概念和標準學(xué)習(xí)任務(wù)內(nèi)容及定位分析：學(xué)習(xí)狀況及條件分析：1、識記：心理健康的概念、標準，中職生的生理、心理發(fā)展特點2、理解：自我調(diào)節(jié)方法心理健康對成長的意義；心理困擾的原因掌握自我調(diào)適的技巧。力通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生懂得心理健康對成長的意義，對我們中職生生理、心理發(fā)展特點。自我調(diào)適的技巧。采取相應(yīng)的發(fā)展策略，開發(fā)心理潛能。了解心理健康的概念及標準。心理健康對成長的意義正確理解心理健康，正確對待心理問題，懂得心理健康是一個連續(xù)，流動的過程，有了心理問題要及時調(diào)節(jié)或?qū)で髱椭?。教學(xué)組織或方法時間分配5分鐘一、我們先來看幾張圖片，了解什么是真正的健康。由學(xué)生討論完成。10分鐘簡單了解是健康的基礎(chǔ)，指人體結(jié)構(gòu)完整，生理功能正常。2、社會適應(yīng)健康三、了解世界衛(wèi)生組織提出的健康的101、精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作；2、處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔任務(wù)而不挑剔；3、善于休息，睡眠良好；6、體重適當，體形勻稱，頭、臂、臀比例協(xié)調(diào)；7、眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不發(fā)炎；15分鐘9、頭發(fā)光澤，無頭屑；對照標準看看自己是不是健康。心理健康包括兩層含義：1、無心理疾病講授法二、心理健康的標準悅納自我：對自己的外形特征、人格、智力、能力等都能案例法愉快地接納認同。控制自我：能適度地表達和控制自己的情緒和行為。發(fā)展自我:具備從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力，充分發(fā)展自己的智力，能根據(jù)自身的特點發(fā)展自己的人格．調(diào)適自我:對環(huán)境有充分的安全感，能與環(huán)境保持良好的接觸，理解他人，悅納他人，能保持良好的人際關(guān)系．知識講授設(shè)計自我:有自己的生活理想，但理想與目標能切合實際．滿足自我:在社會規(guī)范的范圍內(nèi)，適度地滿足個人的基本需求．三、如何正確理解心理健康讓學(xué)生討論一、中職生常見的心理問題自主學(xué)習(xí)法，任務(wù)驅(qū)動法請同學(xué)們找到自身存在的心理問題。（3）、堅強的、成功的人不容易患上心理疾病。（4）、心理不健康是一件令人丟臉的事情。（5）、心理問題也有對錯。10分鐘這部分內(nèi)容是知識延伸，可以在課堂