清體養(yǎng)生一身輕松2012課件

清體養(yǎng)生一身輕松程稍風關于健康的思考把健康交給誰？上帝醫(yī)生自己

衛(wèi)生部新聞發(fā)言人毛群安在2008年衛(wèi)生部發(fā)展趨勢總編座談會上說“一個人一生中健康方面的投入，60％－80％花在臨死前一個月的治療上”這一反?，F(xiàn)象提示，我國醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)必須從過去重治療轉(zhuǎn)為預防為重，而老百姓也要轉(zhuǎn)變健康觀念，更加注重防病。

“將60％－80％花在臨死前一個月的治療上”，這樣的健康投入，都認為不合算。可過去，由于重治療輕預防，人們總是“病來方知保健遲”。為了“保命”，不得不將平時舍不得花的保健錢，一股腦兒地花在治療上，結(jié)果，許多人還是人財兩空，更有不少家庭因此背上沉重的債務。大氣污染化工污染水源污染油過量垃圾食物壓力大煩“欣弗”事件的受害者張思辰和其父母18/21中國兒童

109個/天正在變聾質(zhì)量合格正常使用每年248萬人次因藥物不良反應住院每年24萬人因此與親人永別！人類賴以生存的基礎發(fā)生巨變陽光、空氣、水、和食物毒從哪里來？心靈毒素壓力，焦慮，恐慌，怨恨，怨氣不良習慣少做運動經(jīng)常煙酒喝咖啡，晚睡水源家庭和工業(yè)排出的污水空氣二手煙汽車的尾氣工廠排放的毒氣食物色素食品添加劑防腐劑五谷蔬菜化學肥料農(nóng)藥轉(zhuǎn)基因食品肉類家禽各類病菌抗生素生長激素化學用品洗衣粉油漆建材毛毯家具化學藥物重金屬石油副產(chǎn)品家庭用品染發(fā)劑洗潔精洗衣粉肥皂凈化器、凈水器、鋼鍋對比化學物品殘留(包括食物添加劑,香精,色素,防腐劑,化肥,農(nóng)藥等)工業(yè)污染(重金屬,輻射,化工原料殘留)食物不能充分消化所產(chǎn)生的毒素細菌和病毒病變組織及身體未清除的死細胞新陳代謝殘留下來的生化物質(zhì)藥物毒素的種類醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，人體內(nèi)毒素只有20%可以通過排便排出，其余80%互毒素都聚集中血液里。每個人體內(nèi)都已經(jīng)積聚了大量毒素，成年人3-25千克垃圾，人們所有的器官中，包括血液、淋巴、皮膚乃至每一細胞中都存在著各種毒素。亞健康到疾病的進展過程毒素低能量高乏力（酸）血毒（發(fā)燒）

過敏（庠）炎癥（麻）潰瘍（痛）硬化（腫）衰竭癌變（脹）

毒素高能量低毒素產(chǎn)生亞健康狀況呼吸時有異味腸道存積了人體最多的廢物，所以很容易出問題，屁臭、腹部脹痛、脹氣、便秘經(jīng)常感到疲倦、精力不足、記憶力下降，情緒波動大，易怒尿頻、尿少、尿刺痛、四肢腫脹——毒素太多，影響了腎臟的正常功能皮膚問題：皮膚是身體的一面鏡子1免疫力信號失眠頭痛感冒過敏息肉3毒素排毒信號囊腫腫瘤人體對毒素累積的反應2組織信號酸-痛-麻-暈發(fā)炎發(fā)燒吸煙者的肺血管瘤這是什么？直腸癌這是什么？血栓的形成過程這是什么？人體的排毒系統(tǒng)1、肝臟2、腎臟 3、淋巴 4、眼睛 5、肺 6、胃 7、大腸8、皮膚人體內(nèi)有孔的部位都能排毒。排毒是人體的一種自我保護。啟動人體排毒能力

皮膚1個月血液4個月肌肉1年半內(nèi)臟2～3年筋3～5年骨7年或以上人體新陳代謝時間表排毒方向遠離毒素提升身體排毒能力定期減食,素食,清體及大量的果菜汁放松自己,培養(yǎng)與大自然相處的能力參加清體養(yǎng)生之旅讓自己得到身、心、靈的整體放松學會一種方法，讓自己健康一生100095807560所謂康復就是恢復到得病之前的健康狀態(tài)健康死亡亞健康狀況細胞受損組織

器官系統(tǒng)人體得病的根本？修補細胞-恢復體內(nèi)平衡是唯一的康復秘訣！營養(yǎng)與醫(yī)學醫(yī)學：拮抗，阻滯，干擾，切除，逆勢療法營養(yǎng)：調(diào)理，修補，支持，清除，順勢療法醫(yī)學（臨床醫(yī)學）：控制癥狀營養(yǎng)（預防醫(yī)學）：修補細胞希波克拉底-醫(yī)學之父理論：1不當?shù)氖澄飳е虏?，適當?shù)氖澄锟芍尾?你的食物就是你的最好藥物！Eatrightandtakeasupplement吃的科學=三餐+補充營養(yǎng)素（第四餐）

清體養(yǎng)生建立全新的體內(nèi)環(huán)境一身輕松

果菜汁8～10大杯（每天）：胡蘿卜+西芹(萵苣)+青瓜

營養(yǎng)食品(每天)：

蛋白粉早晚各一勺

多種營養(yǎng)素2對，9VB，9VC,9VE,6鈣鎂，4類胡蘿卜素

注意事項：1、慢減慢增2、慢飲（就像喝極品甘露）3、開懷（完全放松）4、運動（加強血液循環(huán)）5、休息作用：1.提高免疫力2.排毒、養(yǎng)顏、減肥3.修補細胞4.對抗壓力5.延緩衰老特點：1營養(yǎng)性2自然性3完整性4有機性(活性)5偏堿性易被消化吸收，實為健康長壽之秘訣！什么樣的人需要清體？有慢性病、癌癥、關節(jié)炎、胃病、高血壓的人；想減肥、增肥、塑身的人；想美白肌膚、延緩衰老、祛除皺紋、斑點，想要肌膚更加美麗健康的人；免疫力低下，準備懷孕，不能生育，性無能，內(nèi)分泌失調(diào)；腸胃紊亂，紅斑狼瘡，膽固醇高的人。想祛除體內(nèi)的毒素，想要身體真正的輕松、平衡的人都可以來嘗試進行這種凈食排毒療法。

什么人不宜進行清體排毒？1、孕婦和14歲以下兒童不宜；2、長期臥床而排便不方便者不宜；3、嚴重腸胃炎患者不宜，容易內(nèi)出血者不宜；4、嚴重痔瘡患者不宜，輕微患者發(fā)炎期間也不宜；5、嚴重疾病患者，身體過虛弱者，使用前需請醫(yī)生或?qū)I(yè)導師；6、70歲以上人士不宜；7、中風而行動不便者不宜。身體的癥狀可能出現(xiàn)的現(xiàn)象酸性體質(zhì)愛困（白天）、喉干舌燥、尿、放屁多…高血壓頭會有重重的感覺，頭暈現(xiàn)象持續(xù)1-2星期…貧血因體質(zhì)而異，可能會有輕微流鼻血…胃不好胸口發(fā)悶、發(fā)熱的感覺，潰瘍部分會發(fā)疼或發(fā)悶…胃下垂胃部覺得不適，想嘔吐…腸不好有泄肚子現(xiàn)象，依病情而異…肝不好想嘔吐,皮膚會癢或有出疹的現(xiàn)象…肝硬化大便時，有時會有血絲、血塊…腎臟病會有蛋白質(zhì)減少，臉部浮腫或腳部也輕微水腫等現(xiàn)象…糖尿病有暫時增加排出的糖份，手腳也有水腫的現(xiàn)象…痔瘡青春痘慢性支氣管炎大便時，有時會暫時出血或有血絲現(xiàn)象…初期會稍微增加，但很快就會消失…會有口干、嘔吐、頭暈、不易咳出痰等現(xiàn)象…肺不好咳嗽時，痰增加，微帶乳黃色…鼻塞炎有時會增加排出鼻涕量，且呈現(xiàn)濃稠狀…皮膚過敏初期皮膚發(fā)癢加劇，幾天后既減緩…神經(jīng)衰弱癥不但不能入睡，反而出現(xiàn)興奮現(xiàn)象…白血球過少覺得口干、多夢、胃不舒服等現(xiàn)象…風濕痛患部會有輕微酸痛，但幾天后即消失…痛風、月內(nèi)風會有全身性的無力感或酸痛，但幾天后消失…尿酸過多全身酸痛，依癥狀程度，出現(xiàn)不同的反應…清體中和清體后可能出現(xiàn)的癥狀

在清體真正開始的第一天，部分清體者會感到饑餓，困乏，沒有力氣，眼花，發(fā)燒，身體某些部位長苞，疲勞，頭痛，腰酸背痛，口臭，頭暈，汗多；女性在生理周期和需要戒煙，戒酒的清體者會更加的疲勞，困倦，尿液，血液增多，身體排出大量的氣體，女性生理分泌物，血液增加。正在感冒的清體者，鼻水，鼻涕會大量增加；部分清體者，皮膚上的痘痘，色斑增多，部分還出現(xiàn)皮疹等一些皮膚上的現(xiàn)象。少部分的人出現(xiàn)流鼻血，拉血，渾身疼痛，酸痛。部分清體者沒有任何的感覺，身體輕松只是感覺饑餓。在清體的第二，三天，大部分清體者幾乎沒有饑餓的感覺，身體狀態(tài)好，排便通暢，基本上都有黑色，深褐色，褐色，綠色粘稠，或有稀便且味道臭毒素排出體外，尿黃且味濃。部分清體者便秘，由于身體的水分從尿液排走，造成大便干結(jié)，只要加大果汁量，水量和纖維量即可調(diào)整。部分清體者第一天出現(xiàn)的現(xiàn)象第二天繼續(xù)保留，甚至加重，這是正?，F(xiàn)象，因為毒素排除的通道對每個人都不同，清體結(jié)束以后就自然會調(diào)整。所有的清體者體重都減輕，直到清體的結(jié)束。

清體后，大部分清體者有著時光倒流的感覺，皮膚增白，光滑，光澤度增加，皺紋減少，身體輕松。部分女性改善甚至祛除痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，白帶異常的生理現(xiàn)象。部分清體者改善甚至祛除了體味，腋臭，腳氣，調(diào)節(jié)體內(nèi)荷爾蒙分泌對體內(nèi)的脂肪沉積，脂肪瘤，慢性疾病，肥胖。要減小腰圍，腹圍的現(xiàn)象，通過多次的清體都可以慢慢的改善。對想戒煙，戒酒，戒毒的人群也可以通過多次清體來達到目的。

在第二次以及今后的清體過程中，饑餓感減少，以上的癥狀也不太明顯，在輕松的狀態(tài)下進行清體，身體有著大大的改善和修復。排毒后身體變化情況女性1.輕松暢快的感覺，太開心了2.身體輕了，脾氣也改了3.狐臭淡了4.口臭不見了、口苦改善了5.頭重的感覺減輕許多6.額頭亮麗了7.彩妝更容易上，更亮麗了8.痘痘消沉了9.皮膚白了，斑淡化了10.月經(jīng)較正常了，也較干凈了

11.來月經(jīng)時不會那么疼了

12.感覺吃食物和保健產(chǎn)品更有能量了

13.好睡了

14.皮膚滑潤光亮了

15.停經(jīng)前不舒服的感覺輕松了許多

16.爬樓梯、爬山更輕松、容易了

17.對懷孕更有信心了排毒后身體變化情況男性走路輕快工作有效率思路更清楚口味輕，口不苦了體力增加了臉色紅潤有光彩下午不感到太累了酒量增加了性能力改善睡眠好不常長痘痘上廁所更輕松簡單、快樂、安全、自然