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文檔簡介

甩掉自卑!小組討論之一：除小品表現(xiàn)出的自卑外，自卑還有哪些表現(xiàn)？

自卑的表現(xiàn)：一、不愛與人交流，特別是與陌生人不愛講話，總擔(dān)心自己不如別人。二、當(dāng)眾不敢發(fā)表自己的見解，擔(dān)心說錯了話，別人笑話。三、對自己說錯的話、做錯的事不能正確面對，膽怯、畏縮甚至恐懼，不愿承擔(dān)重任。四、沒有主心骨，優(yōu)柔寡斷，總懷疑自己的能力不夠等等。（請大家跟我們一起讀）自卑的危害：1.自卑的人容易產(chǎn)生消極的情緒體驗(yàn)。憂郁、悲觀、孤僻、浮躁、沉悶、回避、退縮等。2.自卑帶來心理與行為上的困擾。自卑的人，心理脆弱，適應(yīng)力差，性格抑郁，聰明才智和創(chuàng)造能力受到嚴(yán)重的壓抑。3.嚴(yán)重自卑會影響人的進(jìn)步和成長。自卑還會埋沒和扼殺人才。許多人的失敗，不是因?yàn)樗麄儾荒艹晒?，而是因?yàn)樗麄儾桓覡幦　?.引發(fā)出人際關(guān)系的障礙。敏感多疑，不敢與別人正常相處。

張海迪姐姐是中國身殘志堅(jiān)，甩掉自卑的楷模?。∥覀兌紤?yīng)點(diǎn)贊看她如何甩掉自卑小組討論之二:怎樣一起來戰(zhàn)勝自卑?!1.自我接納和肯定自己。

2.尋求積極的補(bǔ)償。

3.接受別人如輔導(dǎo)老師的幫助和指導(dǎo).4.經(jīng)常寫日記.

5.積極的自我暗示.游戲時(shí)間:讓我們一起來做游戲!讓我們一起來做游戲!

游戲規(guī)則：

整個(gè)游戲在音樂聲中進(jìn)行。每位小組成員依次溫柔的傳遞袋子。音樂一停，得到袋子的同學(xué)請立即從你傳遞的裝著寫著壞話的小袋子中抽出一張紙條，

大聲的告訴我們：

“他們說我-----，但我認(rèn)為----”

活動后請回答：你以前自卑嗎?通過前面的活動，你現(xiàn)在甩掉了自卑嗎?如果你還自卑

并對自卑說

“NO”

我自信我出眾！我自立我光榮！我自強(qiáng)我成功！

最后，讓我們時(shí)時(shí)擁有春天般美麗的心情！全班起立！跟我齊讀班級口號（3遍，最后最大聲要吼出自信！坐下，同時(shí)李霜霜播視頻）（全體坐下后，視頻繼續(xù)，三人

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