體育節(jié)立定跳遠(yuǎn)加油稿（共13篇）

第22頁共22頁體育節(jié)立定跳遠(yuǎn)加油稿〔共13篇〕篇1：立定跳遠(yuǎn)加油稿〔一〕青春的步伐，辭別昨天的汗水，激情的跳躍，飛向明天的希冀，一次次堅(jiān)持，執(zhí)著著夢(mèng)想，一次次騰空，超越的不僅是間隔，還有自己?！捕澄涷扑频钠鹛罩械淖卟奖硌?，引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，不管怎樣，榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你！〔三〕你縱身一躍，留下一條美麗的彩虹。那七彩的色澤，就是你燦爛的笑容。也許，那是一條完美的拋物線，那均勻的尺度，盡在你的把握之中，或許，那是一條盤旋的DNA。生命存在的意義，被你細(xì)細(xì)描繪?！菜摹碁榱诉\(yùn)動(dòng)會(huì)的一搏，我們班的運(yùn)動(dòng)健將們?cè)谄綍r(shí)犧牲了不少業(yè)余時(shí)間，付出了不少努力！在這共同期待的一刻，同學(xué)們向著目的跳躍吧！加油！篇2：立定跳遠(yuǎn)加油稿致立定跳遠(yuǎn)運(yùn)發(fā)動(dòng)跨出的腳踩在云層飛躍的心兒在沸騰輕盈如燕威猛如鷹歡樂揚(yáng)起了臂膀沉浸在反復(fù)輪回的場(chǎng)面中汗水淌過，淚水泡過在太陽下發(fā)出光輝。篇3：立定跳遠(yuǎn)加油稿致跳遠(yuǎn)運(yùn)發(fā)動(dòng)∫腳下是堅(jiān)實(shí)的跑道眼中只有前方像風(fēng)一樣奔跑當(dāng)你縱身一躍青春的身影便寫下永久的風(fēng)景致跳遠(yuǎn)運(yùn)發(fā)動(dòng)《你騰空躍起似乳燕穿云似鷹擊長空畫出一道經(jīng)天長虹鮮花為你綻放彩旗為你飄揚(yáng)這一刻所有的榮耀都鐫刻著揮灑汗水的青春致跳遠(yuǎn)運(yùn)發(fā)動(dòng)∪青春的步伐「姹鹱蛺斕暮顧激情的跳躍》上蠣魈斕南＜一次次堅(jiān)持≈醋拋琶蝸一次次騰空〕越的不僅是間隔還有自己致跳遠(yuǎn)運(yùn)發(fā)動(dòng)∷你的助跑〖鴟你的跳躍【起云追求的目光閃爍著青春的風(fēng)采拼搏的汗水鑄就青春的驕傲致跳遠(yuǎn)運(yùn)發(fā)動(dòng)五沉思的瞬間你想起了什么是昨日訓(xùn)練的艱辛還是塘返鬧鐾新淶氐納材仟你關(guān)注著什么是響起的掌聲還是拼搏的快樂原來啊燃燒夢(mèng)想激揚(yáng)青春才是我們追求的生6跳遠(yuǎn)——關(guān)于運(yùn)動(dòng)會(huì)播送稿：跳遠(yuǎn)，選擇跳躍，選擇汗水與淚水澆灌的沃野，生命的綠草豐茂濃密。跳得更遠(yuǎn)吧，跨過嶄新的里程碑——我在這里等你，用我嫩綠的詩句，裝點(diǎn)你鮮艷的成功!7致跳遠(yuǎn)運(yùn)發(fā)動(dòng)向前沖吧把所有的希望都灑在這幾十米的跑道上加足油吧把所有的汗水都融在這十幾米的坑道中吧一二三跳！8致跳遠(yuǎn)運(yùn)發(fā)動(dòng)離弦箭似的助跑，螞蚱似的起跳，空中的走步表演，引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，不管怎樣，榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。9致跳遠(yuǎn)運(yùn)發(fā)動(dòng)站在跳遠(yuǎn)板處，你突然發(fā)力向前跳出，啊，那動(dòng)作教人快樂無比，無法自控隨著雙腳著地，一道美麗的“彩虹”產(chǎn)生了這是成功后的嬉樂這是愛的奉獻(xiàn)10致跳遠(yuǎn)運(yùn)發(fā)動(dòng)助跑、踏條、騰空、落地一條美麗的弧線一個(gè)輕盈的身影從眼前掠過踏在沙坑走向成功！11一陣有力的助跑后你騰空躍起頓時(shí)——你舒展開矯健的羽翼然后——就會(huì)有個(gè)屬于你的間隔無論遠(yuǎn)近都是青春的'風(fēng)采無論勝負(fù)都是動(dòng)人的旋律12曲線——致跳高運(yùn)發(fā)動(dòng)你縱身一躍留下一條美麗的彩虹那七彩的色澤就是你燦爛的笑容也許那是一條完美的拋物線那均勻的尺度盡在你的把握之中或許，那是一條盤旋的dna生命存在的意義被你細(xì)細(xì)描繪13躍起的一剎仿佛溶汝了天空優(yōu)雅的起跳完美的弧線騰飛的青春留下不悔的痕跡14用堅(jiān)決的神情撫慰內(nèi)心的不安定用厚實(shí)的穩(wěn)重?fù)Q來緊張的平靜深呼吸,踏出啟動(dòng)的第一步助跑在沙土飛揚(yáng)的道路飛越拋離地心的引力伸展揮動(dòng)雙腿與雙臂當(dāng)鞋子陷進(jìn)沙土里跨越的間隔都化作心靈的鎮(zhèn)靜劑加油、加油、再加油-一滴滴的汗水一絲絲的希望人生能有幾次搏15選擇跳躍，選擇吶喊與歡呼交織的舞臺(tái)，運(yùn)動(dòng)的律動(dòng)生生不息;選擇跳躍，選擇汗水與淚水澆灌的沃野，生命的綠草豐茂濃密。16此刻的跳躍或許只是生命短暫的一瞬，卻如曇花一般絢爛的開放，記憶走進(jìn)青春，常駐!17騰飛吧，運(yùn)動(dòng)健兒們，誠摯歡呼之聲因你們嘹亮；騰飛吧，運(yùn)動(dòng)健兒們，寬闊天空之美將因你們而更加湛藍(lán)；騰飛吧，運(yùn)動(dòng)健兒們，你們的每一滴汗水將會(huì)凝結(jié)成累累碩果；18一二三跳！跳！跳出你們的英姿颯爽；跳出你們的活力四射；跳出你們的無限激情；跳出你們的青春活力；跳出你們的輝煌成就。我們相信，你們的每一滴汗水都將凝聚碩果，你們的每一個(gè)動(dòng)作都將孕育完美，你們的每一次跨越都將沸騰熱血，你們的每一次沖刺都將扣動(dòng)心弦；你們的每一次騰飛都將觸動(dòng)旋律、、、、、試看整個(gè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，你們是我們最強(qiáng)悍，最英勇，最得意的人兒！19只要你努力過，第一便不是空中樓閣；只要你奮斗過，第一便不是假設(shè)隱假設(shè)現(xiàn)的星河；只要你拼搏過，第一便不會(huì)與你擦肩而過；只要你英勇一躍，第一自然會(huì)與你相約永遠(yuǎn)。20加油吧，運(yùn)動(dòng)健兒們，用你們的熱情，用你們的雙腳，用你們的實(shí)力，去創(chuàng)造一份份驚喜，創(chuàng)造一份份奇跡，創(chuàng)造人生的另一個(gè)長度吧。篇4：立定跳遠(yuǎn)加油稿一、指導(dǎo)思想：本課以“安康第一”的指導(dǎo)思想，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)和科學(xué)健身的才能，充分發(fā)揮學(xué)生主體地位，進(jìn)步學(xué)生的體育素養(yǎng)，使學(xué)生我運(yùn)動(dòng)，我安康，我成長，我快樂。二、教材分析^p：本課的教學(xué)內(nèi)容是立定跳遠(yuǎn)。立定跳遠(yuǎn)技術(shù)是初中《體育與安康》的主要教學(xué)內(nèi)容，本節(jié)課主要是在學(xué)習(xí)雙腳跳躍的根底上學(xué)習(xí)的，又是為以后學(xué)習(xí)急行跳遠(yuǎn)工程打下根底，學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)還能有效開展速度、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，并具有健身性、競爭性、娛樂性的鍛煉價(jià)值。三、學(xué)情分析^p：本次授課的對(duì)象是初二年級(jí)，總共有四十人，學(xué)生已經(jīng)具有一定的體育活動(dòng)才能和認(rèn)知程度。但是這一階段的學(xué)生，受生長發(fā)育的影響，在個(gè)體的體能和心理方面存在著顯著的差異，因此，在立定跳遠(yuǎn)的的學(xué)練過程中，學(xué)生掌握動(dòng)作的才能存在著明顯的差異，這樣，就要求我們對(duì)那局部體能根底差，自信心缺乏的同學(xué)，給予特別的關(guān)注。四、教學(xué)目的1、知識(shí)技能目的：通過老師的講解示范，使學(xué)生領(lǐng)會(huì)技術(shù)動(dòng)作。在思想上認(rèn)識(shí)到自身缺乏，在練習(xí)時(shí)，加以注意改良。2、才能培養(yǎng)目的：通過練習(xí)，更好的改良進(jìn)步立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作質(zhì)量。3、情感開展目的：通過講練結(jié)合，讓學(xué)生們即能用心去理解，又能通過鍛煉去進(jìn)步。從中培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。難點(diǎn)：上肢的擺動(dòng)配合空中展體。六、主要的教學(xué)方法：教法：講解示范法、模擬法、鼓勵(lì)法、反復(fù)練習(xí)法、合作法等。七、教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課〔準(zhǔn)備局部：10分鐘〕1、課堂常規(guī)，包括整隊(duì)、檢查人數(shù)、師生問好等，使學(xué)生進(jìn)入上課狀態(tài)。2、向?qū)W生宣布本課的教學(xué)內(nèi)容、目的和要求。組織：△××××××××××××××××××××××3、安排見習(xí)生。4、繞田徑場(chǎng)慢跑二圈。5、游戲：“青蛙跳接力賽”。組織:△×××××∣××××××××××∣×××××(1)游戲方法:分為兩組，兩組人數(shù)相等，排成四路縱隊(duì)前后間隔一臂，兩路為一組相向站立相距5米,兩排頭經(jīng)口令后向?qū)γ嫱橛们嗤芴^去，然后與對(duì)面的同學(xué)擊掌，然后對(duì)面的同學(xué)又跳過來，一直最后一名同學(xué)，誰最后一名同學(xué)先沖過終點(diǎn)為勝對(duì)?！?〕游戲規(guī)那么：排頭不能踏線擊掌?！?〕目的：通過游戲增加興趣性，為學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)打下一個(gè)良好的根底。二、承受知識(shí)階段〔根本局部：20分鐘〕1、老師邊示范邊講解動(dòng)作方法。〔動(dòng)作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時(shí)兩腳蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身體在空中保持展體動(dòng)作盡量向前飄，落地時(shí)，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡?！匙寣W(xué)生初步建立立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作概念。組織：×××××××××××△×××××××××××2、原地的擺臂練習(xí)：〔1〕要求：擺臂快速、干脆3、在立定跳遠(yuǎn)中增加一塊或二塊小墊子，在確保學(xué)生平安的根底上讓學(xué)生快速跳躍有一定高度的小墊子，先做根本的體驗(yàn)，然后在學(xué)生體驗(yàn)的根底上老師再做適當(dāng)?shù)闹v解和示范，讓學(xué)生明白，只有快速有力的起跳才能保證起跳的高度，并提出問題：“有了高度，如何跳得更遠(yuǎn)呢？”，然后讓學(xué)生根據(jù)自己的程度，選擇難度，并讓其帶著問題進(jìn)展一個(gè)游戲“看誰跳得遠(yuǎn)”，讓學(xué)生根據(jù)自己的才能程度，分別跳躍有一定高度和遠(yuǎn)度的小墊子，最后，各小組在討論的根底上，選派代表分別示范并講明理由，得出結(jié)論：要想跳得遠(yuǎn)既要保證起跳快速有力，又要保證身體的充分伸展。4、學(xué)生自由練習(xí)?！怖蠋熝惨曋笇?dǎo)及時(shí)糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作〕組織：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX5、在沙坑跳進(jìn)展練習(xí)。〔老師指導(dǎo)及時(shí)糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作〕6、分組練習(xí)?！舶l(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習(xí)的才能，小組長評(píng)出動(dòng)作做的最好的〕7、立地跳遠(yuǎn)易犯錯(cuò)誤及糾正：〔1〕屈膝，重心下降不準(zhǔn)確，雙臂后擺不到位產(chǎn)生原因：動(dòng)作概念不清，預(yù)備姿勢(shì)不準(zhǔn)確糾正方法：講清概念和要求，多練習(xí)預(yù)備姿勢(shì)，注意屈膝程度，不能過高或過低，重心適度下降，拉開工作肌肉初長度，為蹬地做好充分準(zhǔn)備?！?〕上體前撲易摔倒產(chǎn)生原因：上體過于前傾，急于掌落地糾正方法：進(jìn)一步講解示范，說明下落時(shí)須伸小腿，腳跟先著地的科學(xué)性，多做雙腿并腳跳起越過橡皮筋練習(xí)，體會(huì)在收腹舉腿的前擺下伸小腿動(dòng)作。8、綜合比賽練習(xí)〔1〕把學(xué)生分成〔男女〕兩個(gè)人數(shù)相等的小組，然后進(jìn)展小組比賽，根據(jù)每個(gè)人跳遠(yuǎn)的遠(yuǎn)度得出每個(gè)人的成績,最后得出每個(gè)小組的最終成績，成績高的的小組獲勝。組織：△×××××︱×××××︱三、整理放松〔完畢局部：5分鐘〕1、做好放松練習(xí)，邊總結(jié)本課的教學(xué)成果；指出優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。2、安排歸還器材。八、場(chǎng)地器材：沙坑一個(gè)、墊子4塊、皮尺一副、鋤頭一把九、預(yù)計(jì)教學(xué)效果：練習(xí)密度預(yù)計(jì)：35%運(yùn)動(dòng)量預(yù)測(cè)：平均心率110次左右，最高140次左右。篇5：立定跳遠(yuǎn)加油稿致裁判員規(guī)那么是無私的利劍，你們是公正的法官。腳踏一方熱土，頭頂一片青天風(fēng)沙，烈日下口裂，唇干。你們以雕塑的形象屹立站成一道風(fēng)景。你以旗手的執(zhí)著撐起賽場(chǎng)晴空一片，無不喝彩。你們用精細(xì)的儀表，和細(xì)致的耐心，記錄著運(yùn)發(fā)動(dòng)的輝煌。為你們自豪，辛苦了，親愛的老師！你們的公平是我們用于走路的步；你們的認(rèn)真是我們走過的路。天平似公正顯示出你們正直無私的性格。致大會(huì)裁判員同樣的驕陽，同樣的暴曬，沒有熱烈的歡呼，沒有沖動(dòng)的喝彩。你用精細(xì)的儀表，和細(xì)致的耐心，記錄著運(yùn)發(fā)動(dòng)的輝煌。我為你們自豪，辛苦了，親愛的裁判員！瞧，賽場(chǎng)上的運(yùn)發(fā)動(dòng)一個(gè)個(gè)英姿颯爽，精神抖擻，躍躍欲試。當(dāng)一聲槍響，運(yùn)發(fā)動(dòng)們便像離弦的箭，向前沖刺。昔日的汗水與艱辛化作如今奮斗的動(dòng)力，急迫仿佛假設(shè)風(fēng)暴，似鵬展翅又翔翱，奔在理想的跑道。不管成功與否，至少他們?cè)?jīng)努力過，在終點(diǎn)歡呼，震驚四周。觀賽跑有感望著同學(xué)們乖巧的身體從我眼前掠過，帶著原始般的生命力朝著終點(diǎn)線奔去。我想，人生如同一條跑道，在奔向終點(diǎn)的途中，每個(gè)人都會(huì)奮斗奔跑，因?yàn)橹挥羞@樣，才能贏得生命的輝煌。奔跑正是奮斗的過程，終點(diǎn)就是預(yù)設(shè)的目的。人生在世，說長，分分秒秒不可計(jì)數(shù)；說短，如白駒過隙。它既可像暴風(fēng)雨般的猛烈，也可以像春雨的綿綿滋潤。一如賽跑，只要努力過，為了目的奔跑過，奮斗過，就應(yīng)該是最輝煌的人生在今天的賽場(chǎng)上，我只是個(gè)場(chǎng)邊的看客。我用眼睛見證了賽場(chǎng)上的是非成敗，用心靈感受了運(yùn)發(fā)動(dòng)的喜怒哀樂。他堅(jiān)持跑完全程，我學(xué)到了堅(jiān)持的可貴，他摔倒了再站起來，我學(xué)會(huì)了不怕失敗的勇氣。場(chǎng)上每一個(gè)點(diǎn)滴，都如此的震撼我的心靈。在今天的賽場(chǎng)上，我只是個(gè)場(chǎng)邊的看客，但我學(xué)到了很多人生的路，有坦途，也有坎坷，做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個(gè)跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。理想畢竟不同于現(xiàn)實(shí)，失敗是生活的一局部，誰也無法選擇，無法抗拒，人生要自己去拼搏，去奮斗，在風(fēng)雨中百折不饒勇往直前。流淚不是失落，彷徨不是迷惑，成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗，篇6：運(yùn)動(dòng)會(huì)加油稿立定跳遠(yuǎn)同學(xué)們看，那邊正要進(jìn)展的是二年級(jí)立定跳遠(yuǎn)比賽，xx班的運(yùn)動(dòng)健將們正熱火朝天地做著熱身運(yùn)動(dòng)呢，他們顯得非常精神抖擻！為了運(yùn)動(dòng)會(huì)的一搏，我們班的運(yùn)動(dòng)健將們?cè)谄綍r(shí)犧牲了不少業(yè)余時(shí)間，付出了不少努力！在這共同期待的一刻，同學(xué)們向著目的跳躍吧！加油！運(yùn)動(dòng)會(huì)立定跳遠(yuǎn)加油稿篇7：運(yùn)動(dòng)會(huì)加油稿立定跳遠(yuǎn)跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)會(huì)加油稿成功與失敗是同根生的兄弟，兩者總是相伴著走過一生。也許，今日你遇到了失敗；但如今的失敗并不代表，以后你不將再獲得成功。你應(yīng)該為此而快樂，因?yàn)槟阌辛诉@次難忘的經(jīng)歷，有了面對(duì)失敗的勇氣。你要站起來，不要放棄對(duì)美妙的想望，我們永遠(yuǎn)都支持你！篇8：運(yùn)動(dòng)會(huì)加油稿立定跳遠(yuǎn)你縱身一躍，留下一條美麗的彩虹。那七彩的色澤，就是你燦爛的笑容。也許，那是一條完美的拋物線，那均勻的尺度，盡在你的把握之中，或許，那是一條盤旋的DNA。生命存在的意義，被你細(xì)細(xì)描繪。運(yùn)動(dòng)會(huì)立定跳遠(yuǎn)加油稿篇9：校運(yùn)會(huì)立定跳遠(yuǎn)加油稿你看年輕的我們自信飛揚(yáng)，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時(shí)此刻，跑道便是我們精彩的舞臺(tái)，聲聲加油便是我們最高的獎(jiǎng)項(xiàng)！論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個(gè)：拼搏！篇10：運(yùn)動(dòng)會(huì)立定跳遠(yuǎn)加油稿好似猛虎跳閘恰似虎躍深潭你這奮力一躍猶如天堂一道閃電跳吧!奔向新的目的跳吧!飛向新的起點(diǎn)范文二：站在跳遠(yuǎn)板處，你突然發(fā)力向前跳出，啊，那動(dòng)作教人快樂無比，無法自控隨著雙腳著地，一道美麗的“彩虹”產(chǎn)生了這是成功后的嬉樂這是愛的奉獻(xiàn)范文三：離弦箭似的助跑，螞蚱似的起跳，空中的走步表演，引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，不管怎樣，榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。范文四：第一步，跳出你積攢的力量;第二步，跨出你心中的夢(mèng)想;最后一步，展開你有力的翅膀。跳吧，運(yùn)發(fā)動(dòng)，跳出一個(gè)屬于自己的間隔![運(yùn)動(dòng)會(huì)立定跳遠(yuǎn)加油稿]篇11：立定跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)會(huì)加油稿同學(xué)們看，那邊正要進(jìn)展的是二年級(jí)立定跳遠(yuǎn)比賽，XX班的運(yùn)動(dòng)健將們正熱火朝天地做著熱身運(yùn)動(dòng)呢，他們顯得非常精神抖擻！為了運(yùn)動(dòng)會(huì)的一搏，我們班的運(yùn)動(dòng)健將們?cè)谄綍r(shí)犧牲了不少業(yè)余時(shí)間，付出了不少努力！在這共同期待的一刻，同學(xué)們向著目的跳躍吧！加油！播送稿二：運(yùn)動(dòng)會(huì)立定跳遠(yuǎn)播送稿青春的步伐，辭別昨天的汗水，激情的跳躍，飛向明天的希冀，一次次堅(jiān)持，執(zhí)著著夢(mèng)想，一次次騰空，超越的不僅是間隔，還有自己。篇12：立定跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)會(huì)加油稿螞蚱似的起跳，空中的走步表演，引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，不管怎樣，榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你！