同時也是其他身體素質發(fā)展的重要因素體能訓練中力量訓練要全面課件

61、輟學如磨刀之石，不見其損，日有所虧。62、奇文共欣贊，疑義相與析。63、曖曖遠人村，依依墟里煙，狗吠深巷中，雞鳴桑樹顛。64、一生復能幾，倏如流電驚。65、少無適俗韻，性本愛丘山。同時也是其他身體素質發(fā)展的重要因素體能訓練中力量訓練要全面同時也是其他身體素質發(fā)展的重要因素體能訓練中力量訓練要全面61、輟學如磨刀之石，不見其損，日有所虧。62、奇文共欣贊，疑義相與析。63、曖曖遠人村，依依墟里煙，狗吠深巷中，雞鳴桑樹顛。64、一生復能幾，倏如流電驚。65、少無適俗韻，性本愛丘山。同時也是其他身體素質發(fā)展的重要因素體能訓練中力量訓練要全面幾個值得思考的問題>1中國足球和世界足球比較有些什么差距?2足球運動員運動壽命的極限在哪里?>3.影響中小學足球運動開展的因素有哪些?足球比賽的量和強度待點莉絕600m1492m7°o跑39341n44°o走289m32°o平圪壁893m10o°o血乳酸5-7moolI負荷(%1006站立口走慣跑■快跑圖沖刺0后衛(wèi)中衛(wèi)位置學生之間存在差異，這是必然的，有智力上的因素，又有非智力上的因素。剛升上初三，絕大部分學生面臨中考，他們有一個共同的愿望，就是通過中考考到一所理想的學校。面對著各方面的壓力，成績上他們都想在初三有更大的提升。這就需要更有針對性的走班分層教學，在同一層次的班級中，他們有更高的自信去進行學習。一、問題的提出實施九年制義務教育后，一方面小學畢業(yè)生全部升入初中，因此同一教學班的學生盡管他們處于同一年齡段，受到幾乎相同的教育，在許多方面有共同點，但同時也表現(xiàn)出明顯的個性差異。其中在數(shù)學學科體現(xiàn)尤為明顯。學生的智力因素與非智力因素也勢必造成學生參與能力的差異。另一方面?zhèn)鹘y(tǒng)教法受大教學班、課時40分鐘時間等限制只能照顧中等學生，采用一種教法、一種作業(yè)和一種評估測試，而這種“一刀切”的做法必然不能照顧各個層面學生的個性差異，不利于學生的發(fā)展，不利于大面積提高教學質量。這就要求教師在全面具體地了解學生的基礎上，根據(jù)《大綱》要求既要有層次、有步驟地搞好面向全班學生的集體教學，又要對不同層次的學生在教學的各個階段提出不同的標準并給予具體的指導，以最大限度地提高課堂教學效率。對走班分層教學法具有良好的效果。下面談談走班分層教學的具體措施的落實。二、走班分層教學的具體實施（1）把四個常態(tài)班的學生全部混合，按成績分為A、B、C、D四層，這四個班的課表同一節(jié)為數(shù)學課，當上數(shù)學課時，學生們按自己所屬層次走到相應的班上課。（2）在走班分層前，對分層的學生做好心理指引工作，穩(wěn)定他們的心。按成績分為A、B、C、D分層走班，尤其對于C、D層的家長和學生，正常的心理反應是：是不是老師把好一類歸在一起，重點進行教育，隨便找一個老師看管成績相對差一點的學生，只要他們不破壞紀律，學不學無關緊要。因此，無論是對家長，還是學生，先讓他們明確，我們的老師是教A層的同時也教D層，第二，我們了解C、D層的學生，他們在學習上大部分已經(jīng)失去信心，是針對他們的實際，講他們能夠容易接受的知識，讓他們先樹立自信，把自信先找回來，逐步把他們拉回來，分階段給予壓力.（3）分層要進一步細化。對于我所任教的各班，初二期末區(qū)統(tǒng)考A層最高分113，最低分63，分差50，C層最高分49，最低分17，分差32分，面對分差這么大的同層班，上課也有一定的難度。于是我把學生劃分了多個學習小組。學習小組由數(shù)學成績來分，采用高低搭配，在每組中都設了一名數(shù)學成績較好的組長，一人負責兩人或三人的學習。從收、發(fā)作業(yè)到安排課堂座位，提問、輔導，都是以小組為單位，每個小組采用組長責任制，分階段評價，選出優(yōu)秀小組、優(yōu)秀組長，進步較大小組、組員等多個項目，無論是組長還是組員都有一定的奔頭和壓力。發(fā)作業(yè)時，要求組員的作業(yè)先讓組長過目，組員在哪里出錯，讓組長有針對性地進行課外輔導。（4）對A、C兩層不同層次的學生，分層對待。對A層的學生，我的要求較高。課堂上，根據(jù)題目的難易程度組內(nèi)自行確定主講人員，以及點評拓展，規(guī)律提升，方法，技巧，歸納等問題，當然不同組的問題可隨時進行互搶解答以及提問，例講解1組問題時，1組的同學可提問其他五個組的同學，當然另外五個組的同學對此題有不同的見解或問題，也可提問1組的同學，對于這層學生，尤其側重方法的探索、總結，題型的變式，思維的拓展和語言的表達。對A班的學生我經(jīng)常施與一定的壓力，“這些題目，C班的同學都能做出來，你們抓緊一點，別讓別人超過你們哦！”對C層的學生，側重于實戰(zhàn)能力的培養(yǎng)。課堂上降低難度，多創(chuàng)設機會，讓他們隨時感受成功的喜悅，提高學習的興趣，有時激勵他們，“這些都是A層題，你們都能做到，你們很快就會超越A班的同學了”，樹立自信，激勵他們，讓每位學生在每節(jié)課上感受收獲的喜悅。（5）分層進行有效的師生交流。對于初三的學生，面臨著畢業(yè)升學，家長的期望，老師的盼望，親戚、朋友的關心，造成相當大的心理壓力，每一次考試的打擊，都會造成學生異常的反應，這時教師應及時與不同層次的學生進行心靈的溝通。通過有效的情感交流，能夠了解近段學生對上課掌握的情況，了解教師近段有哪些可繼續(xù)發(fā)揚的，有哪些必需立刻改正的，了解學生的思想動態(tài)、心理狀態(tài)是非常必要的。（6）指導學習方法，解決學習困難。學生學習差的原因不只是一個，學習不得法是其中一個原因。差生思維不夠靈活，想問題沒有這么快，如果只講不反思，效果是很差的，因此，必須給學生一定時間進行反思、梳理，這時組長的幫助特別有實用價值，反思后隨即提問幾個后進生，觀其效果，當然不同組的后進生也可進行評比、量化，這也是促進他們學習的方法之一。（7）對分層的學生，做好一培三扶工作。經(jīng)過一段時間的教學，我發(fā)現(xiàn)有部分學生，因為換了老師，風格變了，要求也變了，題目難度深，新環(huán)境等原因，掉隊了，這時需要老師作及時、長期的跟蹤、幫扶。針對這群學生的實際情況，我利用中午放學后，進行15分鐘有針對性的每日一題訓練，即時收作業(yè)，即時批改，即時指導。“閱讀是運用語言文字獲取信息、認識世界、發(fā)展思維、獲得審美體驗的重要途徑。閱讀教學是學生、教師、教科書編者、文本之間對話的過程?！鼻耙痪渲v的是語文閱讀教學的目標，后一句講的是語文閱讀教學目標達成的途徑。對話已經(jīng)成為我們當下語文課堂的主形式，但是，這些對話往往經(jīng)不起推敲，我們遺憾地發(fā)現(xiàn)，對話質量總在低水平徘徊，學生的情感與智慧都未能得到應有的喚醒與發(fā)展。我們該怎么辦？筆者也在思索，在實踐。一、動中求靜玩逗留，蘊情蓄意當下的語文課堂，密集型高速度，可以用奧運精神來形容：更高、更快、更強。但是，更快就意味著更強嗎？在智力活動領域，這話是值得商榷的。在課堂對話中，學生還沒有經(jīng)過思考，就得回答老師的提問或幫同學解決疑難問題，當然只能是低水平的。語言文字固然是一種工具，但它也承載著豐富的感情，當學生在教師的幫忙下潛心會文，體情感義，語文學習才會更主動更有效?！耙魂嚧笥赀^后，天空中黑云邊上鑲著白云。陽光透出來了，照得湖水通紅。山上青一塊，紫一塊；山下樹木蔥蘢，青翠欲滴。樹枝像水洗過一般，綠得尤其可愛。湖里有十來枝荷花，花苞上雨水點點，荷葉上水珠晶瑩透亮。”這是五年級教材《少年王冕》中的一段，也是王冕之所以會萌發(fā)學畫畫的原因所在。我沒有簡單地貼上“美麗”二字的標簽就算完工。我要求學生反復細讀這段話，逐句逐句地在頭腦中想象畫面，直到產(chǎn)生身臨其境的感覺。山水荷花在我們這兒是常見的，我還鼓勵學生結合自身的生活實際，用相似的畫面來充實它，豐富它。喧鬧的課堂恢復平靜，恬然的課堂可以感到縷縷花香。生：雨后的山水荷花太美了，難怪王冕想把它們畫下來。如果是我，我也一定會有這樣的想法。生：我想到了我讀過的一句詩：葉上初陽干宿雨。水面清圓，一一風荷舉。真是神來之筆??！生：如果有可能，再劃上一只小船，在荷葉荷花間，盡情嬉戲，該有多美??！……這里的“逗留”，讓學生充分地感受到王冕曾經(jīng)面對的景致之美，也激發(fā)了學生對美景的熱愛，甚至勾起了學生對相關古典詩詞的回憶，這種動中所求之靜，正是當下課堂所亟須的凈化之功，因為中國傳統(tǒng)語文教學的經(jīng)驗表明，只有在潛心涵泳之中，學生的情智才能得到滋潤、涵養(yǎng)和創(chuàng)生。二、實中求虛巧布白，催智創(chuàng)生《艾滋病小斗士》一課中，小斗士的活動比較多地集中在呼吁社會各界能正確看待和對待艾滋病患者。為什么他會這么做？這段話告訴我們：“9歲那年，當養(yǎng)母帶著恩科西到一所小學報名上學時，遭到全校大多數(shù)老師、學生和家長的反對，還在當?shù)匾鹆艘粓鲕幦淮蟛??！败幦淮蟛ā笔鞘裁匆馑迹吭谀愕纳钪杏龅竭^稱得上軒然大波的變故嗎？恩科西到一所小學報到，為什么會遭到師生家長的反對？他們又是如何反對的？這個事件在小恩科西心里留下了怎樣的印象呢？我向學生提出了這樣一連串的問題，學生帶著問題走進了文本，步入了想象。他們充分調動自己的生活經(jīng)歷填充“軒然大波”這個空白。生：老師擔心艾滋病會傳染給其他的孩子，所以激烈反對，甚至有個別老師提出辭職。生：很多學生涌到校長室，強烈反對學校接受恩科西，他們無法接受一個這樣的同學。生：恩科西可能親眼目睹了這樣一個反對他的場面，他可能會傷心欲絕，他也可能深深地為人們不能理解艾滋病患者而痛苦，他立志要向人們向世界宣傳艾滋病常識，讓人們能夠正確看待和對待艾滋病患者，讓艾滋病患者得到更多的溫暖?！灰陶哂行?，就可以在教材中發(fā)現(xiàn)這樣那樣的“空白點”，這些點，都是引領學生想象，催生學生智慧的作用點。教師引導得當，學生的收獲就不僅僅是一篇課文而已。三、無中生有妙設疑，深化思維《厄運打不垮的信念》寫的是明史學家談遷的故事。在串講完課文后，我拋出一個問題：如果談遷沒有遭偷，《國榷》會有現(xiàn)在這么出色嗎？一石激起千層浪。學生頓時議論紛紛，我示意學生再一次走進課文，從課文中找根據(jù)。生：“為了使這部書更加完備、準確，59歲的談遷攜帶著書稿，特意到了明代的都城北京。在北京的那段時間，他四處尋訪，廣泛搜集前朝的逸聞，并親自到郊外去考察歷史的遺跡。”這段時間，談遷所搜集到的資料是過去所沒有的，這說明，新的《國榷》一定比過去的更完整，更真實。生：我認為新的比舊的好。有文為證：“新寫的《國榷》共104卷，500萬字，內(nèi)容比原先的那部更加翔實、精彩，是一部不可多得的明史巨著。”師：巨著被偷，更加激發(fā)起老談遷發(fā)憤寫好史書的斗志。于是成就了一部偉大著作。我話鋒一轉：所以，談遷要感謝小偷，我們后人也要感謝小偷，尤其后代的史學家要感謝小偷。課堂里一片嘩然，有微微頷首的，有激烈反駁的，有陷入深思的。最終，經(jīng)過討論，學生們還是認為小偷的行為是錯誤的，不值得感謝。要感謝的還是談遷，堅韌不拔的談遷在他的風燭殘年竟然還給后人留如此豐厚的禮物，這是一種何等的信念，何等的意志啊！如何激發(fā)學生的情感，如何喚醒學生的智慧，這是一個大話題，非一篇小文所能談透。本文也只就平時本人在教學中如何通過動中求靜、實中求虛、無中生有催情生智作一點兒探討，以求教于大方。61、輟學如磨刀之石，不見其損，日有所虧。同時也是其他身體素1幾個值得思考的問題>1中國足球和世界足球比較有些什么差距?2足球運動員運動壽命的極限在哪里?>3.影響中小學足球運動開展的因素有哪些?幾個值得思考的問題2足球比賽的量和強度待點莉絕600m1492m7°o跑39341n44°o走289m32°o平圪壁893m10o°o血乳酸5-7moolI負荷(%1006站立口走慣跑■快跑圖沖刺0后衛(wèi)中衛(wèi)位置足球比賽的量和強度待點3體能的完y●“體能”是當前體育界關注率和使用率很高的一個概念,自上世紀年代90年代以來,我國各競技運動項目的訓練中都陸續(xù)開始強調“體能”。但是在執(zhí)行過程中不論內(nèi)容上還是形段式上、方法和手段上都千差萬別,存在非常大的差異,在對體能的認識上也大相徑庭比如:◎在體育羿存在著薩能就是體力●體能就是身體素質●體能就是能力◎還有人認為體能就是練田徑、練耐力◎有一些觀點認為核心穩(wěn)定性訓練就是體能訓練、功能訓練就是體能訓練等,究其原因主要是在對體能溉念的理解上岀現(xiàn)了分?！穸x:體能分為健康體能和競技體能兩大部分,主要包括身體形態(tài)、身體機能、運動素質、身體健康、適應能力幾個方面,是機體適應或能夠完成基本和特定運動的能力。體能的完y4體能是為拉戰(zhàn)術服務的理念大比拼體能技戰(zhàn)術肢體健康肢體受傷戰(zhàn)任何教練的要技有余、力不足肢體的充分展示肢體受損技戰(zhàn)術受限體能是為拉戰(zhàn)術服務的5體能作用:●良好的體能是運動員整體競技能力提高的必要條件;●良好的體能是技術學習、改進的基礎和保障,這在技能項目中尤為明顯;●良好的體能為戰(zhàn)術制定提供更多的選擇;●良好的體能對運動員心理有積極的作用●良好的體能是長期高負荷訓練的保障●良好的體能可以防止損傷,延長運動壽命●良好的體能是制約青少年運動員能否達到最高競技水平的重要因素體能是和技術、戰(zhàn)術、心理、智能訓練是密不可分的。良好的體能不僅是運動員承受大負荷訓練、改善運動表現(xiàn)、保持良好心理狀態(tài)的基礎,在一些體能主導體能主導類項目中貢獻巨大,在技能類對抗項目中,體能的好壞往往是取勝的關鍵因素。體能作用:6當代競技體育已經(jīng)發(fā)展體能的直接對話昨天今天當代競技體育已經(jīng)發(fā)展7窗萄紅戰(zhàn)世界窗萄紅戰(zhàn)世界8圖感圖感9當我們還在一天七、八個小時專項技術訓練把隊員練得滿身傷病的時候!!!軍隊!!警察!!!體能訓練甚至比專項技術訓練更重要或器了郝海東血卡淚下中時當我們還在一天七、八個小時專項技術訓練10競技體育訓練體系防寧進攻手合《封專項4熱情青開放戰(zhàn)術技術自控承諾C情緒激勵訓練與成績心理自信誠實性格專注尊重環(huán)境生理營養(yǎng)關心健康嚴寒高溫緯度小三體能競技體育訓練體系11同時也是其他身體素質發(fā)展的重要因素體能訓練中力量訓練要全面課件12同時也是其他身體素質發(fā)展的重要因素體能訓練中力量訓練要全面課件13同時也是其他身體素質發(fā)展的重要因素體能訓練中力量訓練要全面課件14同時也是其他身體素質發(fā)展的重要因素體能訓練中力量訓練要全面課件15同時也是其他身體素質發(fā)展的重要因素體能訓練中力量訓練要全面課件16同時也是其他身體素質發(fā)展的重要因素體能訓練中力量訓練要全面課件17同時也是其他身體素質發(fā)展的重要因素體能訓練中力量訓練要全面課件18同時也是其他身體素質發(fā)展的重要因素體能訓練中力量訓練要全面課件19同時也是其他身體素質發(fā)展的重要因素體能訓練中力量訓練要全面課件20同時也是其他身體素質發(fā)展的重要因素體能訓練中力量訓練要全面課件21同時也是其他身體素質發(fā)展的重要因素體能訓練中力量訓練要全面課件22同時也是其他身體素質發(fā)展的重要因素體能訓練中力量訓練要全面課件23同時也是其他身體素質發(fā)展的重要因素體能訓練中力量訓練要全面課件24同時也是其他身體素質發(fā)展的重要因素體能訓練中力量訓練要全面課件25同時也是其他身體素質發(fā)展的重要因素體能訓練中力量訓練要全面課件26同時也是其他身體素質發(fā)展的重要因素體能訓練中力量訓練要全面課件27同時也是其他身體素質發(fā)展的重要因素體能訓練中力量訓練要全面課件28同時也是其他身體素質發(fā)展的重要因素體能訓練中力量訓練要全面課件29同時也是其他身體素質發(fā)展的重要因素體能訓練中力量訓練要全面課件30同時也是其他身體素質發(fā)展的重要因素體能訓練中力量訓練要全面課件31同時也是其他身體素質發(fā)展的重要因素體能訓練中力量訓練要全面課件32同時也是其他身體素質發(fā)展的重要因素體能訓練中力量訓練要全面課件33同時也是其他身體素質發(fā)展的重要因素體能訓練中力量訓練要全面課件34同時也是其他身體素質發(fā)展的重要因素體能訓練中力量訓練要全面課件35同時也是其他身體素質發(fā)展的重要因素體能訓練中力量訓練要全面課件36同時也是其他身體素質發(fā)展的重要因素體能訓練中力量訓練要全面課件37同時也是其他身體素質發(fā)展的重要因素體能訓練中力量訓練要全面課件38同時也是其他身體素質發(fā)展的重要因素體能訓練中力量訓練要全面課件39同時也是其他身體素質發(fā)展的重要因素體能訓練中力量訓練要全面課件40同時也是其他身體素質發(fā)展的重要因素體能訓練中力量訓練要全面課件41同時也是其他身體素質發(fā)展的重要因素體能訓練中力量訓練要全面課件42同時也是其他身體素質發(fā)展的重要因素體能訓練中力量訓練要全面課件43同時也是其他身體素質發(fā)展的重要因素體能訓練中力量訓練要全面課件44同時也是其他身體素質發(fā)展的重要因素體能訓練中力量訓練要全面課件45同時也是其他身體素質發(fā)展的重要因素體能訓練中力量訓練要全面課件4626、要使整個人生都過得舒適、愉快，這是不可能的，因為人類必須具備一種能應付逆境的態(tài)度?！R梭

27、只有把抱怨環(huán)境的心情，化為上進的力量，才是成功的保證?！_曼·羅蘭

28、知之者不如好之者，好之者不如樂之者?！鬃?/p>

29、勇猛、大膽和堅定的決心能夠抵得上武器的精良。——達·芬奇

30、意志是一個強壯的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上?！灞救A謝謝！4726、要使整個人生都過得舒適、愉快，這是不可能的，因為人類必61、輟學如磨刀之石，不見其損，日有所虧。62、奇文共欣贊，疑義相與析。63、曖曖遠人村，依依墟里煙，狗吠深巷中，雞鳴桑樹顛。64、一生復能幾，倏如流電驚。65、少無適俗韻，性本愛丘山。同時也是其他身體素質發(fā)展的重要因素體能訓練中力量訓練要全面同時也是其他身體素質發(fā)展的重要因素體能訓練中力量訓練要全面61、輟學如磨刀之石，不見其損，日有所虧。62、奇文共欣贊，疑義相與析。63、曖曖遠人村，依依墟里煙，狗吠深巷中，雞鳴桑樹顛。64、一生復能幾，倏如流電驚。65、少無適俗韻，性本愛丘山。同時也是其他身體素質發(fā)展的重要因素體能訓練中力量訓練要全面幾個值得思考的問題>1中國足球和世界足球比較有些什么差距?2足球運動員運動壽命的極限在哪里?>3.影響中小學足球運動開展的因素有哪些?足球比賽的量和強度待點莉絕600m1492m7°o跑39341n44°o走289m32°o平圪壁893m10o°o血乳酸5-7moolI負荷(%1006站立口走慣跑■快跑圖沖刺0后衛(wèi)中衛(wèi)位置學生之間存在差異，這是必然的，有智力上的因素，又有非智力上的因素。剛升上初三，絕大部分學生面臨中考，他們有一個共同的愿望，就是通過中考考到一所理想的學校。面對著各方面的壓力，成績上他們都想在初三有更大的提升。這就需要更有針對性的走班分層教學，在同一層次的班級中，他們有更高的自信去進行學習。一、問題的提出實施九年制義務教育后，一方面小學畢業(yè)生全部升入初中，因此同一教學班的學生盡管他們處于同一年齡段，受到幾乎相同的教育，在許多方面有共同點，但同時也表現(xiàn)出明顯的個性差異。其中在數(shù)學學科體現(xiàn)尤為明顯。學生的智力因素與非智力因素也勢必造成學生參與能力的差異。另一方面?zhèn)鹘y(tǒng)教法受大教學班、課時40分鐘時間等限制只能照顧中等學生，采用一種教法、一種作業(yè)和一種評估測試，而這種“一刀切”的做法必然不能照顧各個層面學生的個性差異，不利于學生的發(fā)展，不利于大面積提高教學質量。這就要求教師在全面具體地了解學生的基礎上，根據(jù)《大綱》要求既要有層次、有步驟地搞好面向全班學生的集體教學，又要對不同層次的學生在教學的各個階段提出不同的標準并給予具體的指導，以最大限度地提高課堂教學效率。對走班分層教學法具有良好的效果。下面談談走班分層教學的具體措施的落實。二、走班分層教學的具體實施（1）把四個常態(tài)班的學生全部混合，按成績分為A、B、C、D四層，這四個班的課表同一節(jié)為數(shù)學課，當上數(shù)學課時，學生們按自己所屬層次走到相應的班上課。（2）在走班分層前，對分層的學生做好心理指引工作，穩(wěn)定他們的心。按成績分為A、B、C、D分層走班，尤其對于C、D層的家長和學生，正常的心理反應是：是不是老師把好一類歸在一起，重點進行教育，隨便找一個老師看管成績相對差一點的學生，只要他們不破壞紀律，學不學無關緊要。因此，無論是對家長，還是學生，先讓他們明確，我們的老師是教A層的同時也教D層，第二，我們了解C、D層的學生，他們在學習上大部分已經(jīng)失去信心，是針對他們的實際，講他們能夠容易接受的知識，讓他們先樹立自信，把自信先找回來，逐步把他們拉回來，分階段給予壓力.（3）分層要進一步細化。對于我所任教的各班，初二期末區(qū)統(tǒng)考A層最高分113，最低分63，分差50，C層最高分49，最低分17，分差32分，面對分差這么大的同層班，上課也有一定的難度。于是我把學生劃分了多個學習小組。學習小組由數(shù)學成績來分，采用高低搭配，在每組中都設了一名數(shù)學成績較好的組長，一人負責兩人或三人的學習。從收、發(fā)作業(yè)到安排課堂座位，提問、輔導，都是以小組為單位，每個小組采用組長責任制，分階段評價，選出優(yōu)秀小組、優(yōu)秀組長，進步較大小組、組員等多個項目，無論是組長還是組員都有一定的奔頭和壓力。發(fā)作業(yè)時，要求組員的作業(yè)先讓組長過目，組員在哪里出錯，讓組長有針對性地進行課外輔導。（4）對A、C兩層不同層次的學生，分層對待。對A層的學生，我的要求較高。課堂上，根據(jù)題目的難易程度組內(nèi)自行確定主講人員，以及點評拓展，規(guī)律提升，方法，技巧，歸納等問題，當然不同組的問題可隨時進行互搶解答以及提問，例講解1組問題時，1組的同學可提問其他五個組的同學，當然另外五個組的同學對此題有不同的見解或問題，也可提問1組的同學，對于這層學生，尤其側重方法的探索、總結，題型的變式，思維的拓展和語言的表達。對A班的學生我經(jīng)常施與一定的壓力，“這些題目，C班的同學都能做出來，你們抓緊一點，別讓別人超過你們哦！”對C層的學生，側重于實戰(zhàn)能力的培養(yǎng)。課堂上降低難度，多創(chuàng)設機會，讓他們隨時感受成功的喜悅，提高學習的興趣，有時激勵他們，“這些都是A層題，你們都能做到，你們很快就會超越A班的同學了”，樹立自信，激勵他們，讓每位學生在每節(jié)課上感受收獲的喜悅。（5）分層進行有效的師生交流。對于初三的學生，面臨著畢業(yè)升學，家長的期望，老師的盼望，親戚、朋友的關心，造成相當大的心理壓力，每一次考試的打擊，都會造成學生異常的反應，這時教師應及時與不同層次的學生進行心靈的溝通。通過有效的情感交流，能夠了解近段學生對上課掌握的情況，了解教師近段有哪些可繼續(xù)發(fā)揚的，有哪些必需立刻改正的，了解學生的思想動態(tài)、心理狀態(tài)是非常必要的。（6）指導學習方法，解決學習困難。學生學習差的原因不只是一個，學習不得法是其中一個原因。差生思維不夠靈活，想問題沒有這么快，如果只講不反思，效果是很差的，因此，必須給學生一定時間進行反思、梳理，這時組長的幫助特別有實用價值，反思后隨即提問幾個后進生，觀其效果，當然不同組的后進生也可進行評比、量化，這也是促進他們學習的方法之一。（7）對分層的學生，做好一培三扶工作。經(jīng)過一段時間的教學，我發(fā)現(xiàn)有部分學生，因為換了老師，風格變了，要求也變了，題目難度深，新環(huán)境等原因，掉隊了，這時需要老師作及時、長期的跟蹤、幫扶。針對這群學生的實際情況，我利用中午放學后，進行15分鐘有針對性的每日一題訓練，即時收作業(yè)，即時批改，即時指導?！伴喿x是運用語言文字獲取信息、認識世界、發(fā)展思維、獲得審美體驗的重要途徑。閱讀教學是學生、教師、教科書編者、文本之間對話的過程。”前一句講的是語文閱讀教學的目標，后一句講的是語文閱讀教學目標達成的途徑。對話已經(jīng)成為我們當下語文課堂的主形式，但是，這些對話往往經(jīng)不起推敲，我們遺憾地發(fā)現(xiàn)，對話質量總在低水平徘徊，學生的情感與智慧都未能得到應有的喚醒與發(fā)展。我們該怎么辦？筆者也在思索，在實踐。一、動中求靜玩逗留，蘊情蓄意當下的語文課堂，密集型高速度，可以用奧運精神來形容：更高、更快、更強。但是，更快就意味著更強嗎？在智力活動領域，這話是值得商榷的。在課堂對話中，學生還沒有經(jīng)過思考，就得回答老師的提問或幫同學解決疑難問題，當然只能是低水平的。語言文字固然是一種工具，但它也承載著豐富的感情，當學生在教師的幫忙下潛心會文，體情感義，語文學習才會更主動更有效?！耙魂嚧笥赀^后，天空中黑云邊上鑲著白云。陽光透出來了，照得湖水通紅。山上青一塊，紫一塊；山下樹木蔥蘢，青翠欲滴。樹枝像水洗過一般，綠得尤其可愛。湖里有十來枝荷花，花苞上雨水點點，荷葉上水珠晶瑩透亮?！边@是五年級教材《少年王冕》中的一段，也是王冕之所以會萌發(fā)學畫畫的原因所在。我沒有簡單地貼上“美麗”二字的標簽就算完工。我要求學生反復細讀這段話，逐句逐句地在頭腦中想象畫面，直到產(chǎn)生身臨其境的感覺。山水荷花在我們這兒是常見的，我還鼓勵學生結合自身的生活實際，用相似的畫面來充實它，豐富它。喧鬧的課堂恢復平靜，恬然的課堂可以感到縷縷花香。生：雨后的山水荷花太美了，難怪王冕想把它們畫下來。如果是我，我也一定會有這樣的想法。生：我想到了我讀過的一句詩：葉上初陽干宿雨。水面清圓，一一風荷舉。真是神來之筆??！生：如果有可能，再劃上一只小船，在荷葉荷花間，盡情嬉戲，該有多美?。　@里的“逗留”，讓學生充分地感受到王冕曾經(jīng)面對的景致之美，也激發(fā)了學生對美景的熱愛，甚至勾起了學生對相關古典詩詞的回憶，這種動中所求之靜，正是當下課堂所亟須的凈化之功，因為中國傳統(tǒng)語文教學的經(jīng)驗表明，只有在潛心涵泳之中，學生的情智才能得到滋潤、涵養(yǎng)和創(chuàng)生。二、實中求虛巧布白，催智創(chuàng)生《艾滋病小斗士》一課中，小斗士的活動比較多地集中在呼吁社會各界能正確看待和對待艾滋病患者。為什么他會這么做？這段話告訴我們：“9歲那年，當養(yǎng)母帶著恩科西到一所小學報名上學時，遭到全校大多數(shù)老師、學生和家長的反對，還在當?shù)匾鹆艘粓鲕幦淮蟛??！败幦淮蟛ā笔鞘裁匆馑?？在你的生活中遇到過稱得上軒然大波的變故嗎？恩科西到一所小學報到，為什么會遭到師生家長的反對？他們又是如何反對的？這個事件在小恩科西心里留下了怎樣的印象呢？我向學生提出了這樣一連串的問題，學生帶著問題走進了文本，步入了想象。他們充分調動自己的生活經(jīng)歷填充“軒然大波”這個空白。生：老師擔心艾滋病會傳染給其他的孩子，所以激烈反對，甚至有個別老師提出辭職。生：很多學生涌到校長室，強烈反對學校接受恩科西，他們無法接受一個這樣的同學。生：恩科西可能親眼目睹了這樣一個反對他的場面，他可能會傷心欲絕，他也可能深深地為人們不能理解艾滋病患者而痛苦，他立志要向人們向世界宣傳艾滋病常識，讓人們能夠正確看待和對待艾滋病患者，讓艾滋病患者得到更多的溫暖。……只要教者有心，就可以在教材中發(fā)現(xiàn)這樣那樣的“空白點”，這些點，都是引領學生想象，催生學生智慧的作用點。教師引導得當，學生的收獲就不僅僅是一篇課文而已。三、無中生有妙設疑，深化思維《厄運打不垮的信念》寫的是明史學家談遷的故事。在串講完課文后，我拋出一個問題：如果談遷沒有遭偷，《國榷》會有現(xiàn)在這么出色嗎？一石激起千層浪。學生頓時議論紛紛，我示意學生再一次走進課文，從課文中找根據(jù)。生：“為了使這部書更加完備、準確，59歲的談遷攜帶著書稿，特意到了明代的都城北京。在北京的那段時間，他四處尋訪，廣泛搜集前朝的逸聞，并親自到郊外去考察歷史的遺跡?！边@段時間，談遷所搜集到的資料是過去所沒有的，這說明，新的《國榷》一定比過去的更完整，更真實。生：我認為新的比舊的好。有文為證：“新寫的《國榷》共104卷，500萬字，內(nèi)容比原先的那部更加翔實、精彩，是一部不可多得的明史巨著?！睅煟壕拗煌?，更加激發(fā)起老談遷發(fā)憤寫好史書的斗志。于是成就了一部偉大著作。我話鋒一轉：所以，談遷要感謝小偷，我們后人也要感謝小偷，尤其后代的史學家要感謝小偷。課堂里一片嘩然，有微微頷首的，有激烈反駁的，有陷入深思的。最終，經(jīng)過討論，學生們還是認為小偷的行為是錯誤的，不值得感謝。要感謝的還是談遷，堅韌不拔的談遷在他的風燭殘年竟然還給后人留如此豐厚的禮物，這是一種何等的信念，何等的意志啊！如何激發(fā)學生的情感，如何喚醒學生的智慧，這是一個大話題，非一篇小文所能談透。本文也只就平時本人在教學中如何通過動中求靜、實中求虛、無中生有催情生智作一點兒探討，以求教于大方。61、輟學如磨刀之石，不見其損，日有所虧。同時也是其他身體素48幾個值得思考的問題>1中國足球和世界足球比較有些什么差距?2足球運動員運動壽命的極限在哪里?>3.影響中小學足球運動開展的因素有哪些?幾個值得思考的問題49足球比賽的量和強度待點莉絕600m1492m7°o跑39341n44°o走289m32°o平圪壁893m10o°o血乳酸5-7moolI負荷(%1006站立口走慣跑■快跑圖沖刺0后衛(wèi)中衛(wèi)位置足球比賽的量和強度待點50體能的完y●“體能”是當前體育界關注率和使用率很高的一個概念,自上世紀年代90年代以來,我國各競技運動項目的訓練中都陸續(xù)開始強調“體能”。但是在執(zhí)行過程中不論內(nèi)容上還是形段式上、方法和手段上都千差萬別,存在非常大的差異,在對體能的認識上也大相徑庭比如:◎在體育羿存在著薩能就是體力●體能就是身體素質●體能就是能力◎還有人認為體能就是練田徑、練耐力◎有一些觀點認為核心穩(wěn)定性訓練就是體能訓練、功能訓練就是體能訓練等,究其原因主要是在對體能溉念的理解上岀現(xiàn)了分。●定義:體能分為健康體能和競技體能兩大部分,主要包括身體形態(tài)、身體機能、運動素質、身體健康、適應能力幾個方面,是機體適應或能夠完成基本和特定運動的能力。體能的完y51體能是為拉戰(zhàn)術服務的理念大比拼體能技戰(zhàn)術肢體健康肢體受傷戰(zhàn)任何教練的要技有余、力不足肢體的充分展示肢體受損技戰(zhàn)術受限體能是為拉戰(zhàn)術服務的52體能作用:●良好的體能是運動員整體競技能力提高的必要條件;●良好的體能是技術學習、改進的基礎和保障,這在技能項目中尤為明顯;●良好的體能為戰(zhàn)術制定提供更多的選擇;●良好的體能對運動員心理有積極的作用●良好的體能是長期高負荷訓練的保障●良好的體能可以防止損傷,延長運動壽命●良好的體能是制約青少年運動員能否達到最高競技水平的重要因素體能是和技術、戰(zhàn)術、心理、智能訓練是密不可分的。良好的體能不僅是運動員承受大負荷訓練、改善運動表現(xiàn)、保持良好心理狀態(tài)的基礎,在一些體能主導體能主導類項目中貢獻巨大,在技能類對抗項目中,體能的好壞往往是取勝的關鍵因素。體能作用:53當代競技體育已經(jīng)發(fā)展體能的直接對話昨天今天當代競技體育已經(jīng)發(fā)展54窗萄紅戰(zhàn)世界窗萄紅戰(zhàn)世界55圖感圖感56當我們還在一天七、八個小時專項技術訓練把隊員練得滿身傷病的時候!!!軍隊!!警察!!!體能訓練甚至比專項技術訓練更重要或器了郝海東血卡淚下中時當我們還在一天七、八個小時專項技術訓練57競技體育訓練體系防寧進攻手合《封專項4熱情青開放戰(zhàn)術技術自控承諾C情緒激勵訓練與成績心理自信誠實性格專注尊重環(huán)境生理營養(yǎng)關心健康嚴寒高溫緯度小三體能競技體育訓練體系58