2022年職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃錦集十篇

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指縫很寬，時間太瘦，悄悄從指縫間溜走，又將迎來新的工作，新的挑戰(zhàn)，來為以后的職業(yè)開展做一份職業(yè)規(guī)劃吧。但是你知道怎樣才能寫的好嗎？下面是我為大家整理的職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃10篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇1

要想寫好職業(yè)生涯規(guī)劃，就必須先認(rèn)識它的含義。因此，所謂職業(yè)生涯規(guī)劃，又叫職業(yè)生涯設(shè)計，是指個人與組織相結(jié)合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結(jié)的根底上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最正確的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。生涯設(shè)計的目的絕不僅是幫助個人按照自己的資歷條件找到一份適宜的工作，到達與實現(xiàn)個人目標(biāo)，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己定下事業(yè)大計，籌劃未來，擬定一生的開展方向，根據(jù)主客觀條件設(shè)計出合理且可行的職業(yè)生涯開展方向。

大學(xué)生認(rèn)識到生涯規(guī)劃的重要意義，職業(yè)生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業(yè)生涯才能實現(xiàn)完美人生。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃具有特別重要的意義。古人說：“有志不在年高而無志空活百年。〞其實人生何需百年？只要我們能像阿基米德尋找地球支點一樣給我們的靈魂一個支點，那么激躍生命的騰飛還不是易如反掌嗎？這個支點就是規(guī)劃人生。遺憾的是我們往往不能或者不敢給人生一個規(guī)劃，前路迷茫，沒有人生規(guī)劃這座燈塔的指引，我們能找到前進的方向嗎？撲面而來的風(fēng)風(fēng)雨雨，我們能挺得過去嗎？或者會誤入歧途，一失足成千古恨呢？由此可見，為我們的人生做一個正確的人生規(guī)劃，那是必要的！

在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如何表達公司“以人為本〞的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當(dāng)代大學(xué)生，假設(shè)是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設(shè)計一下。有了目標(biāo)，才會有動力。

我的職業(yè)生涯規(guī)劃如下：

自我認(rèn)知

1、興趣分析：我雖然從小沒有學(xué)醫(yī)學(xué)的夢想，但是我發(fā)現(xiàn)自己的興趣很符合學(xué)醫(yī)的標(biāo)準(zhǔn)、我經(jīng)常與我的高中同學(xué)聯(lián)系，聽他們說他們學(xué)的一些工類和理工類的對數(shù)學(xué)要求很高、我這人不能說對數(shù)學(xué)沒興趣但是我的數(shù)學(xué)成績不好，這也不是我沒努力、在高中時我是數(shù)學(xué)課代表，挺愛學(xué)數(shù)學(xué)的但是就是考不好、一些工類和理工類的專業(yè)學(xué)的數(shù)學(xué)很難，但是我學(xué)的臨床專業(yè)對數(shù)學(xué)要求不是很高、臨床專業(yè)就象是化學(xué)與生物一樣，學(xué)習(xí)方法也差不多、而我就對化學(xué)尤其是生物的學(xué)習(xí)很有妙招，在高中是我的化學(xué)成績一直很好生物經(jīng)常在班里考第一、我現(xiàn)在都慶幸自己當(dāng)時幸虧沒學(xué)別的專業(yè)，我對臨床醫(yī)學(xué)充滿了信心，對自己充滿了信心、

2、性格分析：我是一個活潑、開朗的女孩、我相信一個人的性格是可以改變的，我就是一個很好的例子、在上初中的時候我的性格有點內(nèi)向，但是到了高中以后我認(rèn)識了幾個好朋友，也在班里負(fù)責(zé)工作，我變的外向了、我做事很認(rèn)真，做每件事情總是盡自己的最大努力，爭取作到最好、我很重感情，如果有同學(xué)真心對我好我就會把他當(dāng)作我的好友來對待，我的高中同學(xué)就是這樣，我喜歡挑戰(zhàn)自己，如果一件事我知道自己不行但是我還是要試一試，我很喜歡與人溝通交往，但是如果我發(fā)現(xiàn)他不好我就永遠(yuǎn)不想與他交往如果好的話我會好好的對他、

3、能力分析：我的理論分析能力比我的動手能力要好，當(dāng)然我的動手能力也是很棒的，我不怕苦，不怕累，不怕臟，吃苦耐勞、我喜歡用科學(xué)的眼光去分析問題解決問題、能夠接受別人對我的建議和意見、

4、優(yōu)缺點分析

優(yōu)點

缺點

做事認(rèn)真謙虛謹(jǐn)慎

沒有耐心缺少社會實踐

對自己的工作負(fù)責(zé)

做事效率低

心地善良上進心強

緊張時一點點口吃

人品端正腳踏實地

不太關(guān)心同學(xué)

解決自我認(rèn)知中的劣勢和缺點，針對自己的缺乏和缺點，我準(zhǔn)備從以下幾方面克服我的缺點：

〔1〕閱讀一些勵志性的書籍，增強自己學(xué)習(xí)的毅力

〔2〕向?qū)W習(xí)努力的同學(xué)取經(jīng)，借鑒其學(xué)習(xí)方法。

〔3〕參加一些實踐活動多的社團，既能結(jié)交志同道合的朋友，又能參加社會實踐。

環(huán)境及職業(yè)分析

1、環(huán)境分析：我是來自農(nóng)村的一個學(xué)生，自小從農(nóng)村長大、我的父母都是工人我有一個姐姐，一個弟弟，在上學(xué)，家庭不算富裕但也稱不上貧窮，家人在一起時很和諧也很快樂、父母供應(yīng)我們?nèi)齻€上學(xué)希望我們都能夠出人投地，找到一分好工作、家里人一直很支持我學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)，相信他們會永遠(yuǎn)支持我的工作、

２、學(xué)校環(huán)境分析：在沒來這個學(xué)校之前我感覺這是一個不好的學(xué)校，但是來到之后著所學(xué)校給我的感覺比我想像的好多了，它雖不能和國家重點學(xué)校相比但是還是有很多好老師的、這里的學(xué)風(fēng)很好、我相信我們學(xué)校的學(xué)生不一定比中國醫(yī)科大的學(xué)生差，我相信煤醫(yī)的學(xué)子也能夠考上別人只有做夢才能去上的學(xué)校的研究生、

３、社會環(huán)境分析：

現(xiàn)在的中國在飛速的開展，產(chǎn)業(yè)也更新的很快、今天的熱門專業(yè)明天可能就成為了冷門、但是幸運的是醫(yī)學(xué)是恒星職業(yè)是不會過時的，當(dāng)然我不會因此而放縱了自己、從事將來的醫(yī)學(xué)事業(yè)必須有過硬的知識和能力才行，將來的社會是有知識和有能力人的天下、因此只要你有足夠的能力，未來的世界必然是你走在時代的最前沿——但必須要注意就是你要有能力！

４、職業(yè)環(huán)境分析：隨著大學(xué)的擴招，現(xiàn)在中國的大學(xué)生越來越多，因此就業(yè)形式越來越嚴(yán)峻，現(xiàn)在甚至出現(xiàn)了〞大學(xué)生畢業(yè)就是失業(yè)的〞說法，其實這一點也不夸張、居我了解現(xiàn)在臨床醫(yī)學(xué)的學(xué)生如果沒有很好的關(guān)系畢業(yè)后找工作是很難的，因為有大批的醫(yī)學(xué)生、也是因此有些學(xué)生就考研究生，一些學(xué)生為什么考研究生？是為了自身素質(zhì)的提高嗎？根本不是，他們就是為了混個文憑，為了將來好找工作、但是現(xiàn)在的研究生也不好找工作，別說碩士就是博士也難找、我們老師說上次我們賓州醫(yī)學(xué)院這樣的學(xué)校招老師九個人中有六個博士，由此可見就業(yè)形式的嚴(yán)峻、但是我相信一點〞就業(yè)率再低也有找到工作的，就業(yè)率再高也有找不到工作〞、將來只有那些實力派的才好找工作，因此現(xiàn)在必須努力為成為實力派努力，進可能多的學(xué)習(xí)知識不僅僅是醫(yī)學(xué)知識，其實各種各樣的知識都是不多余的，因為再將來不一定會用到那一方面的知識、

現(xiàn)在一些大學(xué)生選擇自主創(chuàng)業(yè)，這是我們中國教育開展的必然結(jié)果，但是自主創(chuàng)業(yè)不是想干就能干成的事情，我不認(rèn)為每個人都可以成功因為幾十年中我才見到一個比爾蓋茨，我不相信別人做到的我一定能作到因為人與人是有差異的、一些人說〞人做到的我也可以作的到〞那是不對的，例如有人考入了國家重點醫(yī)科大學(xué)有人考入了煤醫(yī)，這就是差距、因此在自主創(chuàng)業(yè)前必須考慮好自己是不是那塊料，適合不適合自主創(chuàng)業(yè)，首先看清自己、

我相信政府會幫助大學(xué)生解決這個問題，政府會想方法來解決大學(xué)生就業(yè)難的問題、比方現(xiàn)在政府大學(xué)生下鄉(xiāng)工作，鼓勵大學(xué)生農(nóng)民工化以及支邊，這些都是政府的一些措施、但是我們也不能以此而放松了，因為政府解決的只是一局部人的問題，因為現(xiàn)在的社會存在著〞淺規(guī)那么〞！

目標(biāo)確定階段

1、短期的職業(yè)目標(biāo)〔在大學(xué)期間〕：努力學(xué)習(xí)好各門功課，在學(xué)習(xí)期間要注意學(xué)習(xí)專業(yè)課以外的知識，多關(guān)注醫(yī)學(xué)事業(yè)的開展、大學(xué)英語四六級一次性過去，爭取入黨、處理好與同學(xué)之間的關(guān)系，爭取屢次拿獎學(xué)金、多參加活動、

2、中長期的職業(yè)目標(biāo)：在國內(nèi)讀碩。在讀研究生時學(xué)習(xí)一些中醫(yī)知識，畢業(yè)后至少進一家一般的醫(yī)院工作，在40歲前作到主任醫(yī)師，在職期間不斷學(xué)習(xí)，抓住出國的時機去國外學(xué)習(xí)，努力向院長邁進，爭取在退休前作10年左右的院長退休后去適宜的單位做醫(yī)學(xué)參謀。

3、備選的職業(yè)目標(biāo)

〔一〕找工作。這一點我會首先考慮，因為不管怎么深造就是為了就業(yè)。剛進醫(yī)院肯定是最底層，但是我不會因此而氣餒，因為我畢業(yè)的學(xué)校不好，我會努力工作以求晉升。大學(xué)畢業(yè)時我24，在找工作之前要拿到醫(yī)師資格證，在30歲之前要不斷的學(xué)習(xí)，盡量多的考取證書為以后的晉級做鋪墊，并且要爭取成為主治醫(yī)師；在35歲前努力晉升為主任醫(yī)師，之后去條件較好的醫(yī)院工作，接下來向院長努力，在退休之前作5~8年的院長。退休后找適合自己的事做或者回到故土幫助鄉(xiāng)親們排憂解難。

〔二〕出國深造。大學(xué)畢業(yè)去國外讀研。在外國讀研究生畢業(yè)后假設(shè)有好的時機就在外國工作或者在外國讀博，但我希望在外國讀完碩博后回國工作?；貒笠M一家好醫(yī)院，努力爭取在35歲前晉升為主任醫(yī)師，在職期間抓住一切出國學(xué)習(xí)的時機，盡可能多的評職稱，在45歲前成為醫(yī)院里的核心人物。接下來努力向中國科學(xué)院邁進而努力，爭取在有生之年成為一名院士。假設(shè)不能做院士就在醫(yī)院努力工作，能晉升到那里就升到那里。退休后在適宜的單位做醫(yī)學(xué)參謀。

結(jié)束語

這只是我現(xiàn)在對自己職業(yè)的規(guī)劃，我是一切從實際出發(fā)考慮了各種因素，我相信它很符合自己，我也會按照上面寫的一樣努力去做，爭取能夠象自己現(xiàn)在規(guī)劃的一樣、當(dāng)然這里面必定存在這一些缺乏之處，再今后我會不斷的更新，但是這個大方向是不會變的、

夢想與現(xiàn)實之間總是存在著差距，但是這種差距是可以通過自己的努力來消除，這個過程也就是夢想實現(xiàn)的過程、我深深的知道要實現(xiàn)以上規(guī)劃不是一件容易的事，其過程之艱難是可想而知的、成功，不相信眼淚，未來，要靠自己去打拼！大雨過后才會有美麗的彩虹，成功就在此岸，離我們并不遠(yuǎn)，明天就可以到達，現(xiàn)在我們只需劃好屬于自己的船，欣賞著沿岸風(fēng)景就可以了。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇2

職業(yè)生涯規(guī)劃，是指組織或者個人把個人開展與組織開展相結(jié)合，對決定個人職業(yè)生涯的個人因素、組織因素和社會因素等進行分析，制定有關(guān)對個人一生中在事業(yè)開展上的戰(zhàn)略設(shè)想與方案安排，正確認(rèn)識職業(yè)規(guī)劃。

根據(jù)定義，職業(yè)生涯規(guī)劃首先要對個人特點進行分析，再對所在組織環(huán)境和社會環(huán)境進行分析，然后根據(jù)分析結(jié)果制定一個人的事業(yè)奮斗目標(biāo)，選擇實現(xiàn)這一事業(yè)目標(biāo)的職業(yè)，編制相應(yīng)的工作、教育和培訓(xùn)的行動方案，并對每一步驟的時間、順序和方向作出合理的安排，就業(yè)參考?正確認(rèn)識職業(yè)規(guī)劃?。

職業(yè)錨的涵義

職業(yè)錨的概念是由美國埃德加·施恩教授提出的，他認(rèn)為職業(yè)規(guī)劃實際上是一個持續(xù)不斷的探索過程。在這一過程中，每個人都在根據(jù)自己的天資、能力、動機、需要、態(tài)度和價值觀等慢慢地形成較為明晰的與職業(yè)有關(guān)的自我概念。施恩還說，隨著一個人對自己越來越了解，這個人就會越來越明顯地形成一個占主要地位的職業(yè)錨。所謂職業(yè)錨就是指當(dāng)一個人不得不做出選擇的時候，他或她無論如何都不會放棄的職業(yè)中的那種至關(guān)重要的東西或價值觀。正如"職業(yè)錨"這一名詞中"錨"的含義一樣，職業(yè)錨實際上就是人們選擇和開展自己的職業(yè)時所圍繞的中心。一個人對自己的天資和能力、動機和需要以及態(tài)度和價值觀有了清楚的了解之后，就會意識到自己的職業(yè)錨到底是什么。施恩根據(jù)自己在麻省理工學(xué)院的研究指出，要想對職業(yè)錨提前進行預(yù)測是很困難的，這是因為一個人的職業(yè)錨是在不斷發(fā)生著變化的，它實際上是一個不斷探索過程所產(chǎn)生的動態(tài)結(jié)果。

有些人也許一直都不知道自己的職業(yè)錨是什么，直到他們不得不做出某種重大選擇的時候，比方到底是接受公司將自己晉升到總部的決定，還是辭去現(xiàn)職，轉(zhuǎn)而開辦和經(jīng)營自己的公司。正是在這一關(guān)口，一個人過去的所有工作經(jīng)歷、興趣、資質(zhì)、性向等等才會集合成一個富有意義的模式(或職業(yè)錨)，這個模式或職業(yè)錨會告訴此人，對他或她個人來說，到底什么東西是最重要的。施恩根據(jù)自己多年的研究，提出了以下五種職業(yè)錨。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇3

今天有人問我，職業(yè)規(guī)劃和算命的關(guān)系。

職業(yè)規(guī)劃是人職匹配。算命是人命匹配。

職業(yè)規(guī)劃三要素，興趣、能力、價值觀，對應(yīng)不同的，行業(yè)，公司，職位。

算命是人的天性，秉性，習(xí)性。對應(yīng)人的一命，二運，三風(fēng)水，四積陰功，五讀書。其實理論體系都是類似的，講得是人與世界到和諧統(tǒng)一關(guān)系。

職業(yè)規(guī)劃

職業(yè)規(guī)劃的根本概念就是：開展出一個讓人的幸福最大化的職業(yè)。請注意，不是選擇，因為人是在變的，職業(yè)也是，所以選擇好了一個職業(yè)也不一定能長期開展得好。就好似婚姻不是選擇一個好人，而是選擇和一個人好好過。職業(yè)規(guī)劃就是這樣的一個學(xué)問，每一個人都需要了解關(guān)于自己的話題：

1.你到底要什么？

你可以什么都要，但是你一定要有一個重點。比方說你希望即有錢又穩(wěn)定，但是你一定先要確定：我是在有錢的前提下穩(wěn)定，還是在穩(wěn)定的前提下有錢？

2.你有什么能力可以換來你要的？

你憑什么交換你要的東西？是你的能力、資歷、資源？能力分成通用能力和專業(yè)能力。資源分成人脈資源和物質(zhì)資源。

3.你如何長期持續(xù)的給予這些？

你是否具備長期在這個地方開展的能力和天賦？你是不是愿意長期的干這件事情？你的興趣有多大程度會變成志趣？

關(guān)于職業(yè)的問題也是要了解的：

1，這個職業(yè)到底能給我什么？

職業(yè)可以什么都給，但是職業(yè)、公司、行業(yè)有很多很多，你要確定你未來要去做的那個職業(yè)是一定能給你要的東西的。

2.這個職業(yè)有什么要求？

這個職業(yè)入門門檻是什么？優(yōu)秀的.業(yè)內(nèi)人士是什么樣子的？他們有什么共同點么？如何才能在這個行業(yè)混的好？下一步這個行業(yè)的人該怎么做？

3.這個職業(yè)開展如何？如何保證越來越好？

很多職業(yè)看上去很好，其實是太監(jiān)職業(yè)，慢慢的就無下文了。比方說銷售行業(yè)，除了當(dāng)銷售經(jīng)理大區(qū)經(jīng)理以外，很多人都沒有上升空間。再比方說外企的工作，在25歲以后開始遇到玻璃天花板，你為這個變化準(zhǔn)備了些什么？

這個職業(yè)開展如何？有什么開展空間？有什么變化余地？

上面兩邊的問題搞好了，剩下來的無非是一些決策的技術(shù)問題，根本上問題不大了。這是關(guān)于職業(yè)規(guī)劃。

現(xiàn)在說說算命：

算命中間方式多種多樣，有的是按照出身時間來，比方八字算，有的是按照骨重，還有的是按照名字的天格地格人格算。還有手相、面相等等。這些話題也圍繞兩個展開，自我認(rèn)知和環(huán)境認(rèn)識。

1.你的命中注定……

這個問題根本上就是職業(yè)規(guī)劃中的：“你想要什么？〞，“你命中注定成為……〞的算命說法。

或者他也會問你說，你到底要求什么？

2.你是一個……的人

這就是職業(yè)規(guī)劃中間的，你的性格如何？適合干什么？有哪些是有天賦能夠長期干下去的？

3.你如何長期的持續(xù)給予？

你在多少歲的時候會有大劫？多少歲的時候會有生病之憂，多少歲的時候犯小人？你如何躲避風(fēng)險，提升你的命運的穩(wěn)固度？

另外環(huán)境的認(rèn)識也是重要的

算命中間說到改變命運的外界因素：一命二運三風(fēng)水，四積陰功五讀書。其實很好的解釋了外界對人命運的影響：

一命，就是整個大的局勢。比方說亂世出將軍，現(xiàn)在社會你要再當(dāng)將軍，估計只能上CS。和平年代，有將軍命的人都在帶著企業(yè)沖鋒陷陣。

再比方說現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)興旺，這就是一個命的轉(zhuǎn)化，一個企業(yè)再希望通過壓抑對自己的不良信息，已經(jīng)來不及了。以前的企業(yè)對自己員工說一套，對外界說一套，但是由于網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)，整個游戲規(guī)那么都需要重新推翻。

二運，就是運勢。比方說出國留學(xué)是一個熱潮，也成就了很多英雄人士。房地產(chǎn)熱也是一個運勢，也推動了很多人獲得第一桶金，進入自己喜歡的狀態(tài)。

三風(fēng)水，我個人認(rèn)為，風(fēng)水不僅僅是房間和山水的堪輿之術(shù)，更多是外界的大環(huán)境。你在哪個城市？與什么人在一起？你們在一個干什么？出入什么環(huán)境？有人說寫出你最常接觸的5個朋友，你就是他們水平的中間值。這就是風(fēng)水〔外部環(huán)境〕對人的影響。

四積陰功，這個比擬玄。我倒是認(rèn)為，其實傳統(tǒng)文化中間的積功德，很類似我們職業(yè)開展里面談到的：好的心態(tài)。就是不斷的把事情做好，不求回報的認(rèn)真做事情。

五讀書，這個不用說了，比方高考。

有人說呵呵原來職業(yè)規(guī)劃就是算命啊??！那倒不是。算命我不懂，只是系統(tǒng)很類似職業(yè)規(guī)劃，都是強調(diào)一個人如何和外界和諧，到達自己的最大價值。職業(yè)規(guī)劃的工具更多是心理學(xué)工具和行為分析，而算命的是八字、風(fēng)水等。不知道他們的信效度如何？

但是，職業(yè)規(guī)劃的從現(xiàn)在來看，還是很準(zhǔn)的。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇4

一般來說，日本的獵頭公司會對客戶進行很細(xì)致的就業(yè)指導(dǎo)，其過程有指導(dǎo)你填寫履歷、看你是否符合轉(zhuǎn)職年齡、教授面試技巧等14項之多。

日本的獵頭公司普遍認(rèn)為人生有三個轉(zhuǎn)換職業(yè)的最正確時期，即所謂“轉(zhuǎn)職適齡期〞，如果想要轉(zhuǎn)職就應(yīng)該盡量選擇在這三個時期內(nèi)。

第一階段：25-30歲。這個時期正是“自我獨立、精力充分、年輕有為〞的階段，無論哪家公司都需要這樣的人才。這個時期可以大膽地到那些沒有接觸過的行業(yè)里去試試。

第二階段：35歲前后。這個時期可以從事管理職位，但是只能在經(jīng)驗許可的行業(yè)內(nèi)專職。

第三階段：40-50歲，其中又分為45歲以前和45歲以后兩階段。45歲以前是充分顯示個人能力的年齡段，而且企業(yè)也有多種多樣的職務(wù)需求，選擇的幅度和可能性都很大。如果是對一生只有一次的轉(zhuǎn)職者來說，這是最正確時期。45歲以后也被稱為過激時期，對有能力者而言，外企的部長、高級職務(wù)應(yīng)為其目標(biāo)。在這個階段轉(zhuǎn)職不應(yīng)與過去的經(jīng)歷有太大的變化。

獵頭公司總結(jié)出的最完美的職業(yè)生涯應(yīng)是：二十七八歲之前全力投身從事的職業(yè)，經(jīng)過五六年歷練取得一定資力，在35歲左右就任中層管理職務(wù)。在這個崗位上應(yīng)充分發(fā)揮10年左右的能力，同時，要確立最終的工作場所及職位。不必一開始就打算40歲左右一定轉(zhuǎn)職，但不斷尋覓最終的職位卻是必不可少的。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇5

二胎時代，我何嘗不想做個出色的職場媽媽？

一、

我接觸過很多女性咨詢者，她們普遍向我反映的一個問題就是，二胎政策之下，就業(yè)大環(huán)境對女性來說真的是越來越不友好了。

就拿我一閨蜜所在的單位來說吧，二胎政策出臺之后，領(lǐng)導(dǎo)找她們逐一談話，異常熱心地了解每一位員工的思想動態(tài)，實那么是在摸底，有哪些女員工有要二胎打算的？

閨蜜說，一瞅見領(lǐng)導(dǎo)那張假惺惺的嘴臉，就惡心的想吐。

她們都紛紛在下面議論，至于嘛，這都什么工作??？是有多少錢啊？恨不能你立刻簽字畫押，表示不動任何要二胎的念頭，否那么一個不小心，這些領(lǐng)導(dǎo)們就會立刻變臉，簡直比變天還快。

閨蜜說，前陣子一位女同事為了要二寶，為了防止自己在單位中被調(diào)崗被坐冷板凳，就干脆辭了職，專門在家懷胎生子。

我想起不久前曾經(jīng)聽一些老板們議論，說現(xiàn)在的很多單位都已經(jīng)不招女員工了，盡管不明文打著性別歧視的旗號，實際上如果有男性，哪怕能力不行，都會予以優(yōu)先考慮的。

真想問問這些人，話說媽媽級的職場女性哪個不是兼具多重身份，連生孩子這么痛的事情都可以忍過來，連帶孩子那么難的事情都可以扛下來，你們到底對這些女性抱有怎樣的深仇大恨，不是以年齡為由就是以生育為由，將我們拒之門外呢？

二、

我們需要明確的是，作為女人，我們有權(quán)利享受生命賦予的各種角色，沒必要成為千篇一律劍拔弩張的女強人，那種滿臉戾氣不近人情的女領(lǐng)導(dǎo)，因為自己失去了太多，并沒有太多的幸福感可言，這樣的成功，會令很多人望而生畏的。

誰規(guī)定了女性成功一定要以犧牲家庭和孩子為代價呢？

我認(rèn)識一位非常優(yōu)秀的女企業(yè)家寧寧姐，她在單位上班那會兒，因為懷孕的緣故，被坐了一回“冷板凳〞，被安排到一個無足輕重的崗位上，等著她自己深感無趣、自動辭職。

寧寧姐說，她清楚那些老板們心里是怎么想的：

女人真的太糟心，生完孩子休完產(chǎn)假，回來也無法全心投入工作，心心念念惦著孩子，工作中難免分神呀；

女人實在太煩神，無法接受外派無法安排出差，連加個班都心不甘情不愿，公司又不是你家，老板又不是你老公，回家你愛咋咋地；

女人簡直太局限，成天只知道孩子老公鞋子包包，讓她寫個分析報告比登天還難，而基層的工作，用小丫頭就完全可以了啊，反響機靈做事又快，才不像這些女人磨磨唧唧！

寧寧姐沒有一句辯駁，在懷孕期間反而變得更勤奮了，她利用一切時間看書學(xué)習(xí)，每天早晨四點半起床，燒菜做飯都是滿腦子的知識點，她挺著大肚子進了考場，等生完孩子之后，一紙沉甸甸的證書就到了手上。

當(dāng)時整個單位都震驚了，這個時候領(lǐng)導(dǎo)苦苦挽留，但發(fā)現(xiàn)，升職加薪的誘餌已經(jīng)無法撼動這個女人了，寧寧姐說，考慮到孩子的未來以及時間的珍貴，她不想繼續(xù)在這家單位跟著這些心機深重的領(lǐng)導(dǎo)耗下去了，實在沒有任何意義。

她應(yīng)聘到了一家大公司。

見過了世面經(jīng)歷過壓力的寧寧姐最終認(rèn)識到，其實她不是不行，雖然有人曾經(jīng)靠關(guān)系擠掉她的工作，但無法剝奪她的經(jīng)驗和技能。

有了這般深切的體會之后，寧寧姐帶著一隊娘子軍，從職場中沖殺出來，走上了創(chuàng)業(yè)的道路。

寧寧姐常常和她的媽媽級團隊成員說，怕什么？大家都是生過孩子養(yǎng)過孩子的人，這世上還能有什么事比生養(yǎng)個孩子更難呢？！

成為媽媽的女人才不是什么“戴罪之身〞，相反，我們給家族給人類生養(yǎng)了健康的寶寶，并付諸精力時間將之養(yǎng)大，這不僅無罪，反而是一種榮耀。

只是我們更要清楚的是，很多人看扁我們，不是因為媽媽的身份，而是因為我們的能力不夠。

當(dāng)我們還是個姑娘的時候，我們大可以撒嬌賣萌賴皮耍寶，但等到成年之后，尤其是有了自己的孩子之后，生活的重?fù)?dān)頃刻間壓在你我柔弱的肩膀上，我們唯有咬緊牙關(guān)，努力讓自己變得優(yōu)秀起來。

三、

以下有幾點建議，給各位想要在職場中有所作為的媽媽們。

首先，堅決信念，想清楚自己到底想要什么。

我們可以暫時辭別職場，可以為了家庭做出權(quán)宜之選，但千萬不要徹底放棄自己的夢想，否那么，不管曾經(jīng)的你多優(yōu)秀，一旦沒有了信念做支撐，你就會在生活面前一味妥協(xié)步步退縮，最終丟掉了你自己。

其次，學(xué)會從每天的24小時中理出頭緒，將事情安排得井井有條，方能優(yōu)雅地應(yīng)對各種考驗。

有位HR曾經(jīng)告訴我，如果一個女人能夠做好媽媽的角色，她在時間管理及自我管理方面一定也是一等一的棒。

一個女人在家?guī)Ш⒆?，?jīng)常面臨多任務(wù)同時并行，這邊要為家人準(zhǔn)備飯菜，那邊還有一堆要搓洗的小孩衣物，同時還有今天的課程沒學(xué)，晚上還要參加一個同學(xué)的聚會

這個時候，不管做什么，都心無旁騖把這件事做好，這種能力是最為重要的，也是最能為你節(jié)省時間的。

準(zhǔn)備飯菜的時候，可以把孩子放在目光所及之處，將孩子放在地墊上讓孩子自己玩玩具；帶孩子出去玩耍的時候，把小孩衣物放進洗衣機，調(diào)到柔洗模式，自己陪著孩子多跑動跑動，連健身費都省了；孩子聚精會神看動畫片的時候，你可以戴上耳機，陪在孩子身邊看書學(xué)習(xí)；等孩子睡下之后，你大可以給自己兩個小時的獨處時間，想看書就看書，想寫什么就寫點什么。

請記得，沒有誰的時間比誰多，那些有所成就的女性，從來都懂得如何擠出時間為我所用。

最后，一定要給自己做規(guī)劃，同時注意勞逸結(jié)合。

結(jié)婚生子之后，女人一定要給學(xué)著給自己做職業(yè)規(guī)劃。

在孩子出生到上幼兒園這三年內(nèi)，是極好的儲藏階段，這個階段的時光可以用來博學(xué)多覽，多涉獵一些行業(yè)，考一些必要的證書。

孩子上幼兒園到上小學(xué)這三年期間，是重返職場的絕好時機，這個時期你需要給自己定個目標(biāo)，比方三年之后，你打算以什么身份離職？在離職之前，你需要做哪些準(zhǔn)備？

如果有興趣和愛好的，在這三年期間，你要想方法將愛好變成武器；如果沒有，那就踏實立足于本職工作，用最快的速度成長，看能否競爭更好的職位。

還有一點別忘了，就是注意勞逸結(jié)合，別把自己繃得太緊，畢竟，優(yōu)秀厲害的人比比皆是，而在愛你的家人眼里，你卻只有一個。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇6

一、確立開展目標(biāo)和培養(yǎng)方向

1、總體目標(biāo)：成為一名“高資料型〞的人才。

“凡事預(yù)那么立，不預(yù)那么廢。〞如果人生沒有目標(biāo)，沒有進行合理的規(guī)劃，可想而知，這種人生將會一無所獲。我是一個內(nèi)外向結(jié)合開朗的男孩，具有良好的溝通能力和語言表達能力，具有很強的責(zé)任心，我愛好文員方面的工作，希望通過自己不懈的努力成為一名“高資料型〞的人才。辦事高效率、嚴(yán)謹(jǐn)，有強烈的責(zé)任感，選擇文員工作較適合我的個性和能力特點。始終根據(jù)企業(yè)招聘秘書的職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)來要求自己不斷地學(xué)習(xí)和努力。因此，我的總體目標(biāo)是：成為一名高級秘書。

2、階段性目標(biāo)：

第一學(xué)年：努力掌握專業(yè)根底知識，已經(jīng)考取了全國計算機一級等級證、計算機辦公軟件系統(tǒng)高級操作員資格證以及全國大學(xué)英語三級證書。

第二學(xué)年：通過參加秘書學(xué)課程的學(xué)習(xí)，考取了全國高級秘書資格證書。

第三學(xué)年：在積累了專業(yè)素養(yǎng)的同時，加強英語的補習(xí)，準(zhǔn)備考取全國大學(xué)英語四級資格證書。并且積極參加課外實習(xí)和實踐活動，加深自己的專業(yè)知識，提高自己的社會實踐能力。

二、了解自身條件要求以及工作要求的需要

我是一個幽默開朗、責(zé)任心強、辦事嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜?，我具有較強的文字表達能力、交往與合作能力、收集和處理信息資料的能力。經(jīng)過三年多時間的職高技能課程的學(xué)習(xí)，我的計算機操作技能得到了提高，能夠獨立進行文件處理等相關(guān)工作，能熟練運用辦公軟件以及其他相關(guān)軟件。對照企業(yè)招聘秘書的職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，我根本上符合要求，這將更加堅決我實現(xiàn)職業(yè)理想的信心。

1、我的職業(yè)規(guī)劃安排表

我所需要加強訓(xùn)練的文員人員必備的要求。

〔1〕即時收集資料和數(shù)據(jù)，提高觀察事物的能力

〔2〕加強寫作和速記做筆記的能力

〔3〕培養(yǎng)文員實踐能力

〔4〕平時注重資料數(shù)據(jù)分析，堅持寫工作日志

2、我的職業(yè)性格培養(yǎng)表

專業(yè)職業(yè)對職業(yè)性格的要求：

〔1〕服從、協(xié)作、嚴(yán)謹(jǐn)

〔2〕自覺、認(rèn)真、嚴(yán)格

〔3〕喜歡與人協(xié)同工作，按照客觀規(guī)律辦事

〔4〕參加各類社交活動

〔5〕嘗試在集體活動中承當(dāng)協(xié)調(diào)工作

〔6〕加強專業(yè)實踐，提升職業(yè)性格

3、提升自己的職業(yè)興趣、職業(yè)性格和職業(yè)能力。

按照以上自身條件要求保質(zhì)保量地去做，使這三個根本方面可以到達一個合格秘書人員的資格。但自己的職業(yè)素養(yǎng)肯定還與高級秘書的要求還有一定的距離。尤其是我的英語水平還遠(yuǎn)不能到達涉外秘書的標(biāo)準(zhǔn)，以目前狀況看，自己必須把提高英語文字表達和口語表達的提升作為長期的任務(wù)，通過參加英語等級考試，逐步完成這個任務(wù)。

三、職業(yè)開展階段目標(biāo)以及實施措施

1、年齡開展目標(biāo)主要活動與工作所需要到達的效果：

〔1〕22-25歲：尋找可以長期開展的企業(yè)，擔(dān)任秘書工作

這一時期的主要任務(wù)：努力勝任在職業(yè)生涯中的角色，尋找開展時機。有針對性地完善自己各方面的能力，繼續(xù)不斷地學(xué)習(xí)。

〔2〕25-35歲：掌握溝通技巧，提升自己工作上的藝術(shù)性，充分發(fā)揮個人的作用

這一時期的主要任務(wù)：輔助領(lǐng)導(dǎo)決策，培養(yǎng)解決問題的能力，更加干練和富有藝術(shù)性。

〔3〕35-45歲：嘗試領(lǐng)導(dǎo)工作

這一時期的主要任務(wù)：學(xué)會決策，冷靜處理各種問題，提升溝通和管理藝術(shù)。

四、職業(yè)生涯方案發(fā)生變化時

職業(yè)生涯方案中如果關(guān)于經(jīng)驗等因素發(fā)生變化時，自己應(yīng)該需要及時的調(diào)整個人的目標(biāo)和實施措施，及時修正自己所指定的設(shè)計方案。

最后，我堅信自己能將自己的理想和社會需要結(jié)合起來，腳踏實地、奮斗不息，就一定能夠到達勝利的此岸。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇7

尊敬的各位老師：

大家下午好！

我是來自機電工程系XX級模具設(shè)計與制造專業(yè)的xx。我今天要講述我的職業(yè)生涯規(guī)劃的題目是?規(guī)劃今天，成就明天?。

首先，我做一下自我簡介，也算是對過去的一個回憶。XX年6月畢業(yè)于河北xx中學(xué)；XX年9月至今就讀于xx師范學(xué)院?，F(xiàn)任機電工程系團總支副書記，機電文學(xué)社社長。個人喜歡文學(xué)寫作，涉及文體廣泛，形式多樣，但以詩歌居多，堅持“每一字迸發(fā)真情，盡顯生活〞，作品凸顯了我內(nèi)心的真實情感。我的文學(xué)作品在省、市級以上多個寫作比賽中獲得獎項，并在?中國校園文學(xué)?、?語文導(dǎo)刊?、?xx晚報?等報紙、期刊上發(fā)表文章和詩歌數(shù)十篇。

?論語·衛(wèi)靈公?中有一句話說，人無遠(yuǎn)慮，必有近憂。這句話對我啟發(fā)很深。因此我做了這個職業(yè)規(guī)劃書。作為已經(jīng)大二即將大三的我，我沒有接本的打算，所以職場離我其實已經(jīng)很近。俗話說：“時機是留給有準(zhǔn)備的人的。〞制定職業(yè)生涯規(guī)劃并不只是有利于我們找到工作，我們可以通過對自己人生的規(guī)劃，做好對自己的定位，明確自己的理想和信念，這些對于指導(dǎo)我們今后的生活和工作是有重要意義的，可以使我們終生受益。接下來，我就從以下幾個方面對我自己及自己的職業(yè)規(guī)劃選擇進行分析。

一、自我認(rèn)知

我從小就比擬喜歡動手操作，在高中學(xué)習(xí)中選擇了理科，現(xiàn)在所學(xué)的模具設(shè)計與制造也屬于工科類的專業(yè)，并且一直熱愛那些實踐運用比擬強的課程。我喜歡各種實習(xí)實踐活動，喜歡自己動手制作東西，喜歡機械制圖，喜歡研究機械結(jié)構(gòu)。我希望在未來的工作中能夠持續(xù)地接受新的知識和理念，希望處在一個信息交流較快捷的地區(qū)，同時也是機械行業(yè)開展前景較好的區(qū)域，因此我傾向于在東部沿海二線或三線城市。經(jīng)過總結(jié)，我的興趣為從事機械行業(yè)，且與管理相關(guān)，優(yōu)先考慮東部沿海地區(qū)，假設(shè)兩者暫時不能兼得，先取前者，然后再在實踐中提升自己。

二、職業(yè)認(rèn)知

我學(xué)習(xí)的專業(yè)是模具設(shè)計與制造。主要面向的職業(yè)有：模具加工生產(chǎn)；模具數(shù)控編程加工、設(shè)備管理、質(zhì)量管理、機械制造工藝師等。當(dāng)今，中國政治穩(wěn)定，制造業(yè)的快速開展，特別是受汽車制造業(yè)開展的拉動，國內(nèi)模具市場不斷擴大；跨國集團到我國進行模具國際采購不斷增加，而且國際上將模具制造逐漸向我國轉(zhuǎn)移的趨勢十清楚顯。由此展望未來，中國模具工業(yè)將會有一個持續(xù)快速開展的機遇期。我想，我要把握住這個機遇期，使我在模具行業(yè)有一個較大的提高。

三、職業(yè)決策與規(guī)劃

我的規(guī)劃目標(biāo)分為：近期目標(biāo)、中期目標(biāo)和長期目標(biāo)三個階段。近期目標(biāo)是在XX年～XX年，旨在務(wù)實根底。全面提升專業(yè)技能，豐富專業(yè)知識，提高綜合能力；中期目標(biāo)是在XX年～20xx年，穩(wěn)固開展，就業(yè)〔創(chuàng)業(yè)〕+選定職業(yè)；長期目標(biāo)是在20xx年～以后，成熟完善，事業(yè)逐漸有所模型，有所成，在從事領(lǐng)域享有一定影響力。近期目標(biāo)方案在我的?職業(yè)規(guī)劃書?中有說明，今天由于時間關(guān)系不在過多介紹。我想談一下中、長期目標(biāo)方案，目標(biāo)是在企業(yè)獲得良好開展，積累實踐經(jīng)驗和社會關(guān)系，完成人生目標(biāo)。具體來做的就是，結(jié)合工作實踐，繼續(xù)學(xué)習(xí)專業(yè)和管理相關(guān)知識；堅持每年發(fā)表論文，為職稱晉升做鋪墊；養(yǎng)成每天閱讀的習(xí)慣；關(guān)注時政；參加集體活動，結(jié)交值得信賴的好友；每年休假，進行旅行，放松心態(tài)，增長見識；再有就是多和老師傅交流，學(xué)習(xí)經(jīng)驗。

四、動態(tài)反響調(diào)整

有時候往往是方案趕不上變化。我會堅持每年年初為本年度做出一個詳細(xì)的規(guī)劃，年末對本年度的狀況總結(jié)分析。倘假設(shè)獲得創(chuàng)業(yè)的契機，我會放棄職業(yè)進行嘗試，倘假設(shè)失敗，我會仍舊繼續(xù)自己原定職業(yè)目標(biāo)。如果畢業(yè)沒能進入理想的企業(yè)。我仍舊堅持自己的職業(yè)目標(biāo)，進入其他企業(yè)，但是會適當(dāng)提高自己的職業(yè)目標(biāo)。如果在畢業(yè)前，國家出臺新的政策，遇到新職業(yè)新行業(yè)的開展，經(jīng)過評估，假設(shè)自己擁有很好的開展前景和機遇，我會選擇調(diào)整開展方向。假設(shè)遇到現(xiàn)實擋路，目標(biāo)暫時無法實現(xiàn)，我會虛心求教，主動改變，以求順利達成目標(biāo)。假設(shè)在職期間遇到一個較大機遇，我會暫停本職抓住機遇。

結(jié)束語

有人問我，你知道我們現(xiàn)在最大的優(yōu)勢是什么嗎？我說“我們年輕〞。他說不是，應(yīng)該是“我們還年輕！〞是的，我們還年輕！這便是我們對于未來最大的籌碼，年輕表示我們還有激情，還有夢想，還有挑戰(zhàn)規(guī)那么的勇氣，因為年輕所以不怕失敗。

對于未來，我總有那么的期望和憧憬，朋友說，我追求的東西太多。可是，他們所不能理解的，那些我所追求的東西正是我前進的動力。

有句話說的好：馬，只有跑過千里，才能知其是否為良駒；人，只有通過磨練，才能知其是否為棟梁。進行這次個人規(guī)劃的過程本身就是一次自我鍛煉、自我提高、自我展示的過程。古人言：“不可以一時之得意，而自夸其能；亦不可以一時之失意，而自墜其志。〞坦誠地說，我關(guān)注職業(yè)生涯開展，渴望職業(yè)生涯成功。但我更重視人生的豐富多彩，因為對于年輕的我來說，人生是無比絢麗多彩的。

“豐碑無語，行勝于言〞說的多不如想的多，想的多不如做的多。想的再好，都不如行動來的實際，我堅信自己絕對有能力、有實力做好本職工作，出色的完成屬于我的各項任務(wù)！在今后的學(xué)習(xí)工作中，我會以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度對待工作，嚴(yán)肅的態(tài)度對待問題，嚴(yán)格的態(tài)度要求自己。如水做人，如山做事。

直面挑戰(zhàn)，笑對人生！沒有最好，只有更好！把握每一次時機，我將書寫我的人生十分精彩！

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇8

為什么職業(yè)規(guī)劃是浪費時間

我們的文化崇拜規(guī)劃，什么事情都必須事先規(guī)劃。我們的每一天，每一周，每一年，我們的全部生活。我們有日記，日程，目錄，對象，目標(biāo)，策略，甚至是夢想。職業(yè)規(guī)劃是這些膜拜中最陰險的一種，因為它鼓勵一種感覺——我們對未來事件的控制感。

但我們都不擅長預(yù)測我們的未來。當(dāng)我們不能夠預(yù)測下周將要吃什么樣的三明治的時候，我們?nèi)绾文軌蝾A(yù)測在未來的20年我們將要做什么類型的工作?未來對你而言本身就是一個陌生人，這就是為什么一個18歲的年輕人很難選擇他職業(yè)的原因，其實對于一個中年人而言同樣如此，只是他需要承受更多譴責(zé)的目光，這是我們的文化。

正如那些調(diào)查問卷中的問題：你如何看待未來的一年時間?這已經(jīng)引起了一種開始：未來如小游戲一樣開始，像建在沙灘上的信念一樣結(jié)束。你猜到了老板們最想聽的是什么，然后你答復(fù)了他們想要的。有時候，你為了能夠“升職〞，這種對未來的事情詳細(xì)考慮就已經(jīng)變成了一種你必須玩的小游戲。

“根據(jù)自己的價值觀和特質(zhì)，我們自己作決定〞

事實上，人們通常都不知道他們想要什么，心理學(xué)也已經(jīng)證明了這一點。這就是為什么職業(yè)規(guī)劃或者至少那些方案你下一步應(yīng)該怎么走的事情是讓人不愉快的。當(dāng)你18歲，別人問你將來你想干什么時，這會讓你很不開心。這里也許有許多不同的觀點，這些觀點中也許有著無數(shù)分歧，而且許多觀點是完全相反的。但所有可能性都具有同樣的誘惑力，那就是被那些無窮的螺旋型未來所環(huán)繞，對于那些中途輟學(xué)的跟隨父母足跡的孩子我們?nèi)狈槠?。但是我們并不想相信那些嘗試或測試，不管是出于何種理由。我們想依據(jù)自己的價值觀和特性，完全自主的做決定。

中年危機

18歲時做決定很難，但在理論上已經(jīng)能夠很好的做決定的中年也同樣很困難。事實上，當(dāng)你用30多年廣闊的視野和樂觀的心態(tài)代替那些憤世嫉俗的觀點來對待工作，你已經(jīng)更加清楚一份工作的底線。這里不僅有我們的工作經(jīng)驗，還有我們工作中的朋友，所有的這些人都會讓我們感覺事業(yè)增添了光榮。每個人都有自己的內(nèi)在交易價值。你喜歡例行公事嗎：無聊卻很平安?你喜歡旅游嗎：令人興奮卻不得不遠(yuǎn)離自己的愛人?你對掙更多的錢在意嗎：必須獲得更多的無聊/壓力/更少滿足感的工作?不管上述列舉事情的結(jié)果如何，不管這些事情周圍還有多少其它事情，讓你決定生活中應(yīng)該做什么事情很困難的原因是因為你必須去預(yù)測未來。

這里有許多原因為什么我們看起來好似擅長于預(yù)測我們的所想。如果我知道我在享受我現(xiàn)在所做的事情，那以后我就會很享受這個事情，不是嗎?掌握了這些，我花費了數(shù)年的時間去打造一系列我的所愛――電影，書籍，連續(xù)劇;以及我所不喜歡的事情――看牙醫(yī)，嚴(yán)重的困窘和流感，特別所有這些不是同時發(fā)生的時候。如果我同時取得了這些喜歡的和不喜歡的，很容易就可以預(yù)測未來我的所想。但是，好似我們經(jīng)常被我們的未來所震驚。

錯誤的想法(miswanting)[注釋]

我們對未來的想法犯了錯誤的概念已經(jīng)被Gilbert和Wilson命名為“錯誤想法〞(miswanting)。他們的一系列的研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)：我們預(yù)測在未來什么讓我們更快樂方面的能力很弱。我最喜歡的一個簡單實驗：兩組被試都參加這個實驗，他們會得到免費的三明治，這對大學(xué)生來說絕對是一個好東西。

其中一組預(yù)先選擇這一周他們所需要的三明治;另一組每天選擇他們所需要的三明治。一個令人不可思議的事情發(fā)生了。那些每天選擇三明治的被試每天午飯時都選擇同樣的三明治，并且這些被試對他們的選擇做出了合理的快樂程度?？墒牵钊梭@奇的是，那些預(yù)先設(shè)想下一周午餐的被試選擇卻是多變的。他們周一選擇火雞三明治，周二選擇金槍魚三明治，星期三選擇雞蛋三明治等。但是隨著下一周時間的到來，他們大多不喜歡他們以為自己應(yīng)該有的變化。事實上，他們與每天選擇的被試相比，顯得更不快樂，并表現(xiàn)出了顯著差異?！叭绻覀冎牢覀兊奈磥恚覀兌际侨绱说牟豢鞓?。〞

預(yù)言失靈

這種“多樣性〞與“同一性〞只是人們在預(yù)測未來情緒狀態(tài)時表現(xiàn)出來的一種特殊偏差。這里有另一個積極心理學(xué)所做的“違反直覺的偏差〞。主要是觀察：當(dāng)人們在生活中遭遇災(zāi)難性的壞事，或者夢想性的積極事件，人們?nèi)绾晤A(yù)測他們的感覺。比方：如果你中了彩票你感覺有多好?絕大局部人預(yù)測他們的生活將完全改變，并且自己活得更快樂。而研究的結(jié)論是什么呢?是的，當(dāng)人們剛剛發(fā)現(xiàn)自己中了彩票之后確實很快樂，但6個月之后，快樂的水平卻回到了人生的“基線〞水平?？尚Φ氖?，在這崇高的旅程中，不管是預(yù)測我們中彩票后的感受，還是預(yù)測我們中午吃什么三明治時，如果我們知道我們的未來，我們都是如此的不快樂。所以，當(dāng)我們都不能夠預(yù)測我們下周將要吃什么樣的三明治的時候，我們?nèi)绾文軌蝾A(yù)測在未來的20年我們將要做什么類型的工作?

隨著年齡的變大，我們偶爾會變得更智慧。隨著我們的學(xué)習(xí)，不管是未知的還是的，我們都不擅長預(yù)測我們的未來。我們開始認(rèn)識到這一點也不比我們曾經(jīng)的想法更科學(xué)?！叭藗冮_始明白未來包含著如此少的可確定因素…〞

陌生的未來

這就是說你的未來對你而言本身就是一個陌生人。所以，你知道，同樣的，那就是為什么一個18歲的年輕人很難選擇他的職業(yè)。但是對于一個中年人而言，當(dāng)他的所學(xué)很有限時，所遭遇的就是嚴(yán)厲譴責(zé)的目光。這好似是說明人越老越謹(jǐn)慎的另一個原因，但遠(yuǎn)不是這樣的。更準(zhǔn)確的說，謹(jǐn)慎并不是隨著年齡而增長的，而是受自知之明的暗示。人們開始明白未來包含許多難以發(fā)覺的不確定事件，甚至包括那些看起來已經(jīng)在我們控制之下的事情，就像我們選擇三明治一樣。

最強的猜想打敗最謹(jǐn)慎的方案

對于“錯誤想法〞的爭論已經(jīng)應(yīng)用到我們生活中的任何領(lǐng)域，包括對我們未來進行預(yù)測。職業(yè)規(guī)劃已經(jīng)變成一種痛苦的事情，因為這是如此重要的一個決定，而且我們要通過掌握的非常有限的有用信息來理解它。最好的職業(yè)規(guī)劃的策略是這樣的：盡你的所能來猜想，試驗它，當(dāng)你不喜歡它時請不要驚訝。但是，請無論如何不要在面試中提及這些。

你給自己做過職業(yè)規(guī)劃嗎

加拿大的一個學(xué)生拿到人力資源學(xué)士文憑，結(jié)果沒有找到工作。于是，又讀了一個人類社會學(xué)的學(xué)位，結(jié)果還是沒有找到工作。30歲的時候，他改學(xué)修車，結(jié)果找到了一個修車的工作。這位“學(xué)識淵博〞的修理工說：“假設(shè)我早知道8年學(xué)歷不能使我謀生，那么我在18歲時就去學(xué)修車，現(xiàn)在可能成了百萬富翁了。〞這樣的事情，國內(nèi)不常見。但是，類似的事情國外并不少見。這件事情所要表達的就是一個理念職業(yè)規(guī)劃對于就業(yè)確實有著舉足輕重的作用。可是，國內(nèi)的一份調(diào)查顯示：目前，66.7%的人對職業(yè)規(guī)劃很不了解或者根本就不了解。上周，由?好工作?周刊、好工作網(wǎng)和中華英才網(wǎng)共同發(fā)起成立了“好工作英才職業(yè)參謀聯(lián)盟〞。徐小平、韓光耀、周士淵、田光哲等一批國內(nèi)知名的人力資源專家組成了一個實力雄厚的參謀團。同時，這個職業(yè)參謀聯(lián)盟還將利用網(wǎng)絡(luò)平臺，廣納國內(nèi)外職業(yè)參謀加盟，共同打造一個職業(yè)參謀的強勢品牌。

求職者也需要經(jīng)紀(jì)人

當(dāng)前，在北京、上海、廣州等大城市，越來越多的專業(yè)機構(gòu)開始介入職業(yè)規(guī)劃方面的效勞;一些大型招聘會上，也出現(xiàn)了職業(yè)測評的攤位，職業(yè)測評結(jié)果也成為許多求職者找工作的憑證;國內(nèi)高校紛紛開設(shè)了專門指導(dǎo)學(xué)生就業(yè)的職業(yè)規(guī)劃課程……據(jù)介紹，僅每年200多萬名的大學(xué)畢業(yè)生，需要就業(yè)以及相關(guān)的指導(dǎo)和效勞，就形成了一個10億元以上規(guī)模的市場。職業(yè)規(guī)劃是干什么的?勞動和社會保障部勞動科學(xué)研究所提供的一個?職業(yè)規(guī)劃系統(tǒng)?顯示，職業(yè)規(guī)劃大體包括兩局部，一是個人分析，對咨詢者的思考、決策、行事方式深入剖析;二是職業(yè)規(guī)劃報告，清晰咨詢者的工作特質(zhì)，選擇適宜的工作。

事實上，任何人選擇職業(yè)時，都會進行咨詢，只不過大多數(shù)人并不是找職業(yè)規(guī)劃師，而是聽取父母、朋友、老師的意見。然而，這些意見和建議大多是零碎的、無法全面了解長遠(yuǎn)的職業(yè)行情信息，無法提供權(quán)威的分析，職業(yè)的定位并不一定準(zhǔn)確。而一些人才交流機構(gòu)、獵頭公司往往站在用人單位的角度考慮問題，很少會從求職者個人的角度出發(fā)。因而，職業(yè)規(guī)劃才有了存在的必要。北京市人才交流中心主任韓光耀認(rèn)為，在方案經(jīng)濟體制下，職業(yè)由國家統(tǒng)一安排，個人沒有或少有選擇的余地，也就沒有職業(yè)參謀存在的必要性。而在市場經(jīng)濟體制下，個人根據(jù)自己的意愿選擇職業(yè)道路，越來越重視個人的成功，也就有了對職業(yè)參謀的需求。但是，目前各種人才中介活動仍然是粗放型的，滿足的是群眾的需求，缺少個性化、專業(yè)化的效勞?，F(xiàn)在，得到企業(yè)認(rèn)可的獵頭公司是作為用人單位的經(jīng)紀(jì)人出現(xiàn)的。但是，國內(nèi)人才市場還沒有形成求職者個人的經(jīng)紀(jì)人概念。人才找工作，同樣需要提供一種個性化的職業(yè)規(guī)劃、職業(yè)生涯開展?，F(xiàn)在人才在選擇自己職業(yè)自主權(quán)之后，確實需要這種效勞，因為每個人的開展都會有起點、有機遇、有轉(zhuǎn)折、有提升，這需要很多專業(yè)人士來幫助。職業(yè)咨詢參謀這種職業(yè)的角色應(yīng)該有著非常大的市場。

聽老人言并不吃虧

在蘭海就讀的德國慕尼黑大學(xué)，所有的學(xué)生都有時機接受并參與自己的職業(yè)規(guī)劃。這個職業(yè)規(guī)劃大約歷時一周時間，針對學(xué)生心理狀態(tài)、人生價值、職業(yè)需求、職業(yè)技能及對未來期望等各方面進行評估，最后給予非常詳細(xì)的評分。正是在參考了評估表的意見之后，蘭海選擇了回國工作。蘭海告訴記者，在國外職業(yè)被看做最根本的生存需要。每個人最理想的生存狀態(tài)，就是將人生價值與工作聯(lián)系在一起。因為工作能夠給人帶來事業(yè)，每個人的價值也才會得到社會的成認(rèn)。因此，職業(yè)規(guī)劃對于每個走入社會的人是非常重要的。慕尼黑大學(xué)的一位教授曾經(jīng)有這樣一句名言，人一生當(dāng)中有很多很多時機，像街邊乞丐也有很多時機，關(guān)鍵你怎么找到，你遇到能給你提供這樣時機的人，他們給你提出適宜的建議和意見，最后你會更直接地獲得成功。目前，從國內(nèi)職業(yè)規(guī)劃的流程看，咨詢者要與職業(yè)規(guī)劃師面對面交流后，進行能力、興趣傾向、個人風(fēng)格、個人動力測試等長達數(shù)小時的人才測評。此后，職業(yè)規(guī)劃師要用一周左右的時間進行分析、評價，寫出報告，然后，再與咨詢者繼續(xù)交流，解決職業(yè)困惑和潛在問題，給出根本職業(yè)建議與最正確開展方向?？磥?，職業(yè)規(guī)劃不是一個簡單的設(shè)計。當(dāng)然，做這樣的職業(yè)規(guī)劃花費也是很大的，每項測評的收費在數(shù)十元到數(shù)百元不等。而國內(nèi)也已出現(xiàn)了以打造個人職場藍圖、提供最新職場信息并助人找到適宜工作的職業(yè)參謀機構(gòu)，而這種私人職業(yè)參謀的收費至少3000元，這還不包括自行參加的培訓(xùn)費。

白玲工作室首席專家白玲告訴記者，與5年前開始從事職業(yè)規(guī)劃相比，現(xiàn)在需要職業(yè)規(guī)劃的顧客明顯增加，而且也出現(xiàn)許多變化。最初前來接受規(guī)劃的都是個人客戶，但是現(xiàn)在一些企業(yè)要求給所屬員工做職業(yè)規(guī)劃。通過職業(yè)規(guī)劃，企業(yè)能夠進一步了解自己的員工，從而在未來市場競爭中擁有適宜的人才。與此同時，個人客戶本身也發(fā)生了一些變化，一是客戶平均年齡從30歲降低到28歲，咨詢者的年齡降低了;二是性別差異，原來的客戶三分之二是女性，而現(xiàn)在男性客戶超過了50%;三是能力差異，原來的客戶自身能力特別強，他們知道這個職業(yè)規(guī)劃干什么，需要得到這方面的支持，可是，現(xiàn)在許多客戶確實在“走投無路〞的情況下，選擇職業(yè)規(guī)劃。因此，職業(yè)規(guī)劃本身也出現(xiàn)了相應(yīng)的變化，過去從事的職業(yè)規(guī)劃可以說是方案選擇型。比方，有良好的教育背景、豐富的工作經(jīng)驗，所需要的就是從諸多開展方案中，選擇最適合的道路。而現(xiàn)在，更多的是出路選擇型客戶，比方學(xué)歷不是特別高、沒有工作經(jīng)驗等等，需要職業(yè)規(guī)劃師幫助選擇就業(yè)出路，這對職業(yè)規(guī)劃師提出更高的要求。

做自己人生職業(yè)的CEO

人力資源管理及青年就業(yè)指導(dǎo)專家汪大正認(rèn)為，職業(yè)規(guī)劃也面臨一些問題，即信息提供的多，講就業(yè)的少;講如何找到滿意工作的多，講找不到滿意工作的少。許多就業(yè)指導(dǎo)僅僅告訴客戶，你想找到好的工作，必須具備這個素質(zhì)、那個前提，也就是說你要想在面試給人留下好印象，而無視對求職者人生觀進行指導(dǎo)，貫穿只有生存才能開展的道理。其實，職業(yè)測試終究是依賴人為開發(fā)的系統(tǒng)，只能算是一種參考，對于人的深層道德品質(zhì)很難真實地測出，被測者也可能會因為暫時性的心情變故或預(yù)先“做足功課〞而影響到測評的準(zhǔn)確性。所以，職業(yè)規(guī)劃不應(yīng)該成為唯一的出路。從職業(yè)咨詢、規(guī)劃的流程看，自我認(rèn)識是職業(yè)生涯設(shè)計的根底，職業(yè)規(guī)劃受內(nèi)外環(huán)境的影響很大，隨著環(huán)境的不斷變化，職業(yè)規(guī)劃也需要不斷調(diào)整。

職業(yè)規(guī)劃實際上是一個持續(xù)不斷的探索過程。在這一過程中，每個人都在根據(jù)自己的天資、能力、動機、需要、態(tài)度和價值觀等慢慢地形成較為明晰的與職業(yè)有關(guān)的自我概念。隨著一個人對自己越來越了解，就會越來越明顯地形成一個占主要地位的職業(yè)錨。所謂職業(yè)錨就是指當(dāng)一個人不得不做出選擇的時候，無論如何都不會放棄職業(yè)中的那種至關(guān)重要的東西或價值觀，要想對職業(yè)錨提前進行預(yù)測是很困難的。職業(yè)規(guī)劃的最大作用，其實就是將一個人過去的所有工作經(jīng)歷、興趣、資質(zhì)、性向等等集合成一個富有意義的模式。因此，可以說，職業(yè)規(guī)劃的目的是建立目標(biāo)、樹立信心，職業(yè)規(guī)劃只是走向成功的輔助手段，能否成功完全取決于個人的努力。

人民大學(xué)勞動人事學(xué)院副教授周文霞告訴記者，西方學(xué)者對于職業(yè)規(guī)劃的研究，不僅研究怎么樣進行職業(yè)選擇，而且也在研究這個職業(yè)的開展模式怎么樣，并且從咨詢者生理階段做各種各樣的劃分。這么做的宗旨就是，每個人都要做自己人生職業(yè)的CEO。當(dāng)求職者或者就業(yè)者把自己的整個人當(dāng)成一個公司，當(dāng)成一種企業(yè)來經(jīng)營，那么但凡企業(yè)管理所應(yīng)有的理念、手段都適用于個人職業(yè)規(guī)劃。企業(yè)有戰(zhàn)略，人生有目標(biāo)、有遠(yuǎn)景;企業(yè)講核心競爭力，每個人強調(diào)自己就業(yè)的能力……所以從這一點上看，職業(yè)規(guī)劃工作對于每個想獲得成功的人士肯定會有所幫助。

哪些不良習(xí)慣會浪費時間

人最珍貴的財富是生命，生命是由每一分每一秒組成的。因此可以說浪費時間就是浪費生命，有人說浪費自己的時間是慢性自殺，浪費別人的時間是謀財害命。那么我們生活中有哪些浪費時間的壞習(xí)慣呢?心理學(xué)家總結(jié)出如下不良習(xí)慣：

1.不聆聽

不愿聽取不同意見，不接受新想法和別人的忠言建議，導(dǎo)致自己學(xué)習(xí)速度慢，別人漸漸舍你而去。

2.不完成

衡量一個人時間管理效率的最簡單方法，是看完成了多少件事，而不是同時做很多件事情。有所成就的人，總是會想法設(shè)法完成事情。

3.熬夜

不斷熬夜，長期睡眠缺乏，會使大腦麻木，關(guān)系緊張，創(chuàng)造力降低，同時也說明，你不會管理自己的時間。

4.注意力不集中

注意力不集中，抓不住重點和優(yōu)先級，會導(dǎo)致生活雜亂無章。

5.沒有方案

缺乏方案性是效率的頭號殺手，花時間做方案，那么無需浪費時間在慌亂中不知所措。

6.經(jīng)不住干擾

應(yīng)該是人去利用和社交網(wǎng)絡(luò)，而不是后者控制人。

7.眼高手低

想一口吃成個胖子，卻消化不良，反而把簡單復(fù)雜化。

8.來者不拒

只要有人來訪，不管提前預(yù)約與否，隨時接待，一定會分散精力。如果不尊重自己的時間，別人也不會尊重你的時間。

9.不懂知人善用

資源和人都要合理利用，才能物盡其用，人盡其才。

10.凌亂不堪

當(dāng)今社會，有各種時間管理工具，實在沒有理由讓生活和工作凌亂不堪，井井有條是每個有所成就的人不可缺少的根本素養(yǎng)。珍愛我們的生命，不要浪費我們的時間。改掉自己身上的不良習(xí)慣，從現(xiàn)在做起，讓自己的生命增色，這才是我們該做的。

你還在為這樣的戀人浪費時間么

誠然，如果找到一份值得你去奉獻守護的感情，你可以不顧一切的去爭取去努力?？缮钪杏械念愋偷娜藚s是不適合你的，甚至無法給你任何承諾的戀人，你覺得還有必要再去浪費時間么，還會指望他讓你擁有婚姻家庭到幸福生活么，也許有人會問，怎樣的戀人屬于不值得付出的呢，對此，我們來根據(jù)一份統(tǒng)計資料做一些具體的戀愛心理分析。

分不清廣愛和愛情的關(guān)系的人

這種類型的人似乎覺得所有的愛都是用來應(yīng)對所有的人的，他分不清愛心和愛情的區(qū)別，所以很無奈。，所以，交了很多“男的朋友〞或“女的朋友〞，但都不是“男朋友〞或“女朋友〞，經(jīng)常出去約會，但總是很多人在一起，感情方面也只止于曖昧，這種人有點粗線條，總認(rèn)為每個異性都可以作朋友，但都進不了狀況，這種人的心思不夠細(xì)膩，無法深入交往，也不懂得如何表達內(nèi)心感受，更無法體會那種微妙的“情愛〞。建議這種人多看些較溫馨的愛情電影，多培養(yǎng)欣賞藝術(shù)品的鑒賞能力，并多接觸大自然，相信情況會有所改善的。

崇尚自由的婚戀的人

也許在這些人的心目中，最好的狀態(tài)就是永遠(yuǎn)熱戀，不需要婚姻的束縛，不渴望責(zé)任的付出。就算是戀愛中他們也不允許對方干預(yù)他們的自由。其實親密關(guān)系好比是一扇門，進入這扇門，也就開啟了新的時空，獲得了新的經(jīng)驗，建立一系列新的人際關(guān)系，這一堆人進入自己生命之后，又會開啟新的機緣。這就是生命的奇妙。人生不是只有愛情一回事情，這就是那些不肯進入親密關(guān)系的人所體會不到的了

等價交換者

也許是生活中就是斤斤計較的人，在感情方面也是一斤必須兌換十兩的人，并且對于他人極度的提防。這類人并非自私，只是他們認(rèn)為自己的愛情應(yīng)該是完美無瑕的。如果在還沒有感覺對方已足夠付出之前，就要自己先付出或犧牲，即使很微小的利益，也是絕對做不到的。這種心態(tài)也易開展出一種過度挑剔并放在對方缺點的現(xiàn)象。他們偏執(zhí)地認(rèn)為，人與人之間惟有遠(yuǎn)看才能保持住美感，就近相處反而雞犬不寧。不能接受不完美的伴侶，標(biāo)準(zhǔn)過高也阻礙了進入親密關(guān)系。也許這些人的個人經(jīng)濟條件比擬好，也許這些人的工作比擬理想。但是這些人絕對不值得你去付出那么多而去守候終生。就不要指望這些人給你所期望的幸?；橐黾彝ド睢Ｅc其浪費時間去追尋一份虛無的感情，不如用心去體驗其他的真心。我們做的這些介紹就是希望那些為情所困的男男女女能擦亮眼睛認(rèn)識戀愛心理，為自己的感情之路點燃最亮的火把。

女人如何制定新的職業(yè)規(guī)劃

在某種程度上說，每個人的生活都是截然不同的，這句話也可以理解為生命本來就不相同。其實，世界給我們一個很大的開展空間，在這里就需要女性怎么樣去充分利用這個時機。因此，在職場風(fēng)云中，女人做好職業(yè)規(guī)劃就是必學(xué)的一門知識。

首先，我們既然說到了職業(yè)生涯規(guī)劃，那么我們就得充分了解它。所謂的職業(yè)規(guī)劃就是指一個人對其一生中所承當(dāng)職務(wù)相繼歷程的預(yù)期和方案，包括一個人的學(xué)習(xí)，對一向職業(yè)或組織的生產(chǎn)性奉獻和最終退休。從立場不同可以分為兩類：個體職業(yè)生涯規(guī)劃和員工職業(yè)生涯規(guī)劃。在這里我們更側(cè)重的是個體職業(yè)生涯規(guī)劃。個體職業(yè)生涯規(guī)劃并不是一個單純的概念，它和個體所處的家庭、組織和社會存在密切的關(guān)系。不管它是怎樣的一個社會概念還是家庭概念，都是值得我們?nèi)パ芯康摹?/p>

其次，對個體而言，職業(yè)生涯規(guī)劃的好壞必將影響整個生命歷程。我們常常提到的成功與失敗不過是所設(shè)定目標(biāo)的實現(xiàn)與否，目標(biāo)是決定成敗的關(guān)鍵。個體的目標(biāo)是多樣的：生活質(zhì)量目標(biāo)、職業(yè)開展目標(biāo)、人際環(huán)境目標(biāo)等等。整個目標(biāo)體系中的各因子之間相互交織影響，而職業(yè)開展理想在在整個體系中居于中心位置，這個目標(biāo)實現(xiàn)與否，直接引起成就與挫折，愉快與不愉快的感受，影響生命的質(zhì)量。但是在進行職業(yè)生涯規(guī)劃之前如果不先認(rèn)識自己，分析需求，將難以進行職業(yè)開展方案，自我分析與定位，是確定人生戰(zhàn)略選擇的前提。

最后，我們也要考慮自身的因素。天賦是與生俱來的人類特質(zhì)，與后天培養(yǎng)、開展的興趣不同，但是我們往往不知道自己的天賦所在，以至于無法出類拔萃。實踐告訴我們，不同職業(yè)有不同的天賦要求。如果屬于嚴(yán)謹(jǐn)型的人，個性上比擬注重工作過程中的各個環(huán)節(jié)、細(xì)節(jié)的精確性，愿意按照一套規(guī)劃、步驟，清香與嚴(yán)格、努力地把工作做得完美，以看到自己出色完成工作的效果，此種個性的人那么適合擔(dān)任會計、審計、檔案管理員等。大家就要想一想，我們是否適合這項工作了。

職場充電職業(yè)規(guī)劃要趁早

想要在職場中得到進一步的開展，首先按要做好職場規(guī)劃。20xx新年即至，不少的OL在職場風(fēng)云中都會有自己的一個規(guī)劃。很多白領(lǐng)女性都會樹立新的信心，從而給自己方案不同的目標(biāo)，這是正確的做法。但是，職場專家提醒職場女人不要臨時才來做方案，畢竟我們要趁早做好職場規(guī)劃。

職場充不要盲目跟風(fēng)

在我們的現(xiàn)實生活中，我們會看到身邊有很多的同事都會利用下班時間或者業(yè)余時間去參加一系列的培訓(xùn)。如果不跟著同事充電，我就覺得很不踏實。其實我們自己也不知道應(yīng)該參加哪種培訓(xùn)，覺得參加培訓(xùn)后自己就能跟上同事的步伐了。其實，人才市場職場專家認(rèn)為，在對自己進行職業(yè)規(guī)劃之前，先確定自己的職業(yè)方向。再就是給職業(yè)規(guī)劃確立一個支點，這個支點就是：我為什么工作。是生存支點、開展支點還是興趣支點?并且，我們要能夠做到將培訓(xùn)和自己的特長相結(jié)合，從而選擇有效的培訓(xùn)科目，這樣才會有效立身在職場中。

平時打好扎實的根底

小藍大學(xué)畢業(yè)有幾年了，一直在一家公司做文秘工作。大家都看的出來她平時很努力。不僅在工作中她很努力，也很有上進心，但是從人事文員到打字員、辦公室文員，她都不知道自己真正喜歡什么，工作卻老喜歡遷就，每份工作都做不長，跳槽對她來說非常簡單。新年剛過，她意識到自己不能再這樣下去了，但是又不知道該怎么做，她在迷茫中一天一天的在過著日子。其實，職場人士如果對自己的職業(yè)規(guī)劃不夠確定，或者認(rèn)為工作中沒有太多時機，首先是不要失望，因為有很多像自己一樣的年輕人正在身處一樣的處境。從職業(yè)心理角度看，制定并實施一份良好的職業(yè)規(guī)劃的第一步，就是要拋除之前對于職業(yè)的任何預(yù)先的想法。判斷你自己的價值和利益，了解自己的能力，分析你的知識、熱情和技能適合干什么。只有在平時打好扎實的根底，并且做好新年的方案，這個方案是需要做自己的，不能夠做些不適合自己的方案，那就得不償失。

溫馨提示：當(dāng)然，充電的方式這也是根據(jù)不同類型的人來選擇的，因人而異的方法我們也不會固定死。但是，我建議大家在選擇充電