五六年級體育游戲

五六年級體育游戲五六年級體育游戲五六年級體育游戲資料僅供參考文件編號：2022年4月五六年級體育游戲版本號：A修改號：1頁次：1.0審核：批準:發(fā)布日期：1-2．擊鼓一、游戲準備：鼓四個，鼓槌四根，標竿20根。布置如圖1一2： 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等四隊。發(fā)令后各隊排頭持鼓糙從起點跑出，繞過第一標竿返回擊一下鼓，緊接著馬上又繞過第二標竿返回擊二下鼓，依次類推。最后擊完五下鼓后跑回起點把鼓槌傳遞給下一個人，自己退于隊尾。下一個人做，方法同前，一直進行到最后一人為止，先完成的隊為優(yōu)勝。三、游戲規(guī)則：做錯者必須返回起點重做。四、教法建議：1．教師要鼓勵游戲者頑強奮斗，為集體爭取榮譽。2．教育游戲者動腦筋安排本隊出場順序。3.要求游戲者正確對待勝負，自覺遵守規(guī)則。4．跑的距離和標志多少可視對象決定。1-3．趕鴨子一、游戲準備：在地上劃一個圓圈（代表池塘，大小視人多少而定），準備長竹竿一根，如圖1-3二、游戲方法：選一人當趕鴨人，其他人都當小鴨子。游戲開始，趕鴨人手持長竹竿，竿的另一頭觸地，來回奔跑追趕“鴨子”，“鴨子”可以在圈內(nèi)跑動躲閃，也可以從竿上面跳過去，誰要是觸竿就算失誤。當趕鴨人突然舉竿在頭上轉(zhuǎn)幾下時，“鴨子”必須馬上出圈沿池塘跑一圈才能返回，最后出來一個為失誤。失誤者換成趕鴨人，游戲重新開始。三、游戲規(guī)則：1、持竿者的竿頭必須觸地，違者觸及人為無效。2、鴨子因躲閃跑出圈外為失誤。四、教法建議：1、趕鴨人比較吃力，如果累了就可以舉竿，和動作遲緩者互換角色。2、教育持竿者不得用力掄竿，以免造成傷害事故。1-5．梅花斗艷一、游戲準備：小沙包10只，場地布置如圖1-5：二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊，各隊成斜縱隊于起點線后。發(fā)令后，各隊排頭朝前跑出，來到梅花圖案中圈，拿起五只小沙包，在其周圍外的五個小圈中各放一只，然后迅速返回拍及第二個隊員，自己退到隊尾。接著本隊的第二個隊員來到梅花圖案把小沙包收攏放回中圈，如此一開一收往返接力。最后先完成的隊為優(yōu)勝。三、游戲規(guī)則：包放出圈外為失誤，須重放。四、教法建議：1、教師先講解游戲方法與規(guī)則，經(jīng)過練習(xí)后再進行比賽。2、各隊隊員的比賽次序可由各隊自行安排。3、適合小學(xué)中高年級學(xué)生選用。1-8．跑城一、游戲準備：在地上劃一個50公分的小圓圈，再分成四格，相對格里各放一枚不同顏色的小物件（如沙包、棋子、三毛球等），在離它5—8米遠的兩頭各劃一個直徑為2米的大圓圈，如圖1-8：二、游戲方法：游戲由六人參加，每隊三人，兩人站于圈內(nèi)相對而立手拉手，一側(cè)臂上舉，一側(cè)臂下舉，當城門，另一人背對小圓圈，一腳踩格。發(fā)令后，迅速跑到自己的城門鉆跨過去，再折回小圈，沿逆時針方向移動一格棋子，如此連續(xù)快速進行，一旦使自己的棋子移進對方所在的格內(nèi)，即可得分，接著輪換下一人做，最后以得分多的隊為勝。三、游戲規(guī)則：1、做城門的不能散架，否則重做。2、棋子壓線，需要重新擺好再跑。四、教法建議：1、教師先講解游戲方法、規(guī)則，經(jīng)過練習(xí)，再進行比賽。2、人多可分幾個隊進行比賽。3、適合小學(xué)中高年級學(xué)生選用。1-10：轉(zhuǎn)爐煉鋼一、游戲準備：在地上劃二個大圓圈，30米外再劃一條終點線。如圖1-10： 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊，各隊入圈后一半人手拉手圍成圈當“轉(zhuǎn)爐”；另一半人分別坐在兩人拉手之間，雙臂伸開搭在左右兩邊的隊員肩上當“礦石”。游戲開始，轉(zhuǎn)爐按逆時針方向轉(zhuǎn)圈走，并唱歌，當裁判員宣布：“出鋼了”各圈立即開一個豁口，轉(zhuǎn)爐內(nèi)的“礦石”變成“鋼水”由豁口向外朝30米外的終點線跑去，哪隊“鋼水”先跑到終點為勝。接著各隊互換角色再進行游戲。三、游戲規(guī)則：1、轉(zhuǎn)爐不得散架。2、不得搶跑。四、教法建議：此游戲適合中學(xué)生做，小學(xué)生做時如果抬不動同伴，可讓同伴單腳擱在手上轉(zhuǎn)圈。1-12．爆破游戲準備：在地上劃一個直徑為2米的圓圈，外面分散豎放3至5只腰鼓。鼓一根。如圖1一12。二、游戲方法：游戲以5至6人為宜，通過猜拳選一人當守衛(wèi)者，其他人都當爆破手進圈。游戲開始，任出一人手持鼓槌為奔跑者，分別在5只腰鼓上各敲三下如讓守衛(wèi)者追拍順利返回圈，就算爆破成功，可得一分。一旦被拍及則和守衛(wèi)者互換角色。接著換下一人進行，最后以得分多者為勝。三、游戲規(guī)則：未完成任務(wù)前不得返圈。四、教法建議：1、通過游戲培養(yǎng)機敏勇敢的品質(zhì)，學(xué)英雄做英雄。2、教育游戲者要快速、果斷、勇敢。3、如果守衛(wèi)者三次沒有追上爆破者，可換一守衛(wèi)者，以免過累。1-14．搶圈追逃一、游戲準備：在場地上劃一條起點線，起點線前2米劃一個10X25米的長方形，作追拍區(qū)。再在追拍區(qū)前8米處劃三個直徑為一米的圓圈。如圖1—14。 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四隊，分別排成一路縱隊，站在起點線后。裁判發(fā)令后，各隊第一人迅速向前跑去，搶占圓圈，未搶得者為追者，退回追柏區(qū)。接著，占圈的三人爭取通過追拍區(qū)返回隊伍。如果追者未拍到任何一人，那么占圈者分別為本隊奪得一分，而追者倒扣一分；如三人中有一人被拍到，則被追者無分，追者得一分，其余二人各得一分。接著，其他人依次進行，以得分多的隊為勝。三、游戲規(guī)則：追逃過程中不能越出追拍區(qū)。四、教法建議：1．提示游戲者沖過追拍區(qū)要機智、快速、果斷；2．游戲者可用假動作使追拍者判斷錯誤；3．適于小學(xué)中高年級選用。1—17．翻餅接力一、游戲準備：場地布置如圖2—17，準備四把羽毛球拍和四只飛盤。二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四個隊，各排縱隊于起點線后，發(fā)令后排頭手持羽毛拍（代表鍋人拍上托一只飛盤（代表餅）迅速朝前跑出，依次進入圓圈各翻餅一次，再繞過小紅旗返回，傳遞給下一個人，自己退于隊尾。下一個人做，方法同前，一直進行到最后一人為止，先完成的隊為勝。三、游戲規(guī)則：1、不得用手去扶講。2．翻餅落地，必須撿起重做。四、教法建議：1、此游戲非常歡樂有趣，但開始時學(xué)生因未掌握翻餅技術(shù)容易落地；2、比賽之前應(yīng)給學(xué)生練習(xí)翻餅機會。教師講解游戲方法和規(guī)則；3、適合小學(xué)中高年級選用。1-18．登陸演習(xí)（跑）一、游戲準備：在地上劃一平行線為起跑線，距線前20—30米處并排放若干個跳箱，彼此間隔3一百米。紅旗若干面。如圖1一18： 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的若干個隊（每隊8—10人），成縱隊于起跑線后，各隊隊長持紅旗于排頭。聽到裁判發(fā)今后，立即跑向跳箱處，迅速設(shè)法都站到跳箱上并搖動紅旗，以最先完成的隊為優(yōu)勝。三、游設(shè)規(guī)則：只要有一人未上箱或擠掉下來，就算失誤。四、教法建議：1、教師要有意識地啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生，體力好的先上去，然后把體力差的同伴拉上箱，只有團結(jié)協(xié)作才能贏得勝利。2、開始時可先做低箱，然后逐步加高，增大難度。3、適合小學(xué)中高年級、初中選用。1－22．前仆后繼（跑）一、游戲準備：在場地上劃一螺旋式跑道，里外劃上起點線。見圖1一22。二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩組，在內(nèi)外起點線上各站。一組。教師發(fā)令后，每組第一人沿跑道向前跑，兩人相逢后猜拳，勝者繼續(xù)前進，敗者退下，敗組的下一人立即由起點線出發(fā)，與勝者相逢再猜拳。如此進行，以先到達對方起點線的組為勝。 三、游戲規(guī)則：1．敗者立即躲開，不得阻擋勝者。2．猜拳結(jié)束后，敗方的下一人方可出發(fā)。四、教法建議；1．也可采取單足跳、雙足跳或競走的方式。2．適合小學(xué)中高年級選用。1-23．跑中拋接。一、游戲準備：場地上劃一條起跑線，在線前12一15米的地方拴一根1.5一2米高的橫繩。二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的數(shù)隊，面對橫繩排成縱隊站在起跑線后，每隊第一人手拿一個排球。如圖1—23。游戲開始，各隊排頭手持排球向橫繩跑去，到繩子前面時，雙手把球從繩上拋過去，立刻從繩底下跑過去把自己拋的球接住，然后快速跑回本隊，把球交給第二人，自己回到隊尾，第二人照同樣方法做。如此依次進行，以先跑完的隊為勝。三、游戲規(guī)則：1．球從繩底下過去不算，要重新拋接。2．途中掉了球在掉處拾起重跑。3．拋起的球不能落地，否則重拋。4．跑回后必須遞球給同伴，不許扔球。四、教法建議：考慮游戲者的對象，決定跑的距離，相應(yīng)減小或增大難度。如運球跑等。1-25．跑壘記分一、游戲準備：在場上劃一個邊長15—20米的正方形，在正方形的四角各劃一個直徑1.5米的圓圈作為壘。如圖1—25。 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四隊，每隊再報數(shù)排定號次，排成縱隊分別站在兩條對角線上。裁判發(fā)出“預(yù)備”口令時，各隊第一人站在本壘內(nèi)。喊“開始”時立即向同一方向跑，依次通過各壘再回到本壘。最先跑完四個壘的得四分，其余依次記3、2、1分。同時到的可并列計分。各隊第一人跑完后第二人再跑，直到全隊跑完為止。最后以各隊得分多少評定名次。三、游戲規(guī)則：跑時必須依次通過各壘。漏踏壘的不計分。四、教法建議：1、教師先講解游戲方法和規(guī)則，經(jīng)過練習(xí)再進行正式比賽。2、此游戲還可以采用接力方法進行，超人時必須從外側(cè)跑過去，不得妨礙他人的跑進。3、適合小學(xué)中高年級、初中選用。1-27．高高拋快快跑一、游戲準備：排球或足球一個，場地劃法見圖1一27所示： 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的甲乙兩隊，甲隊推選一人持球站在小圓圈內(nèi)為拋球者，乙隊推選一名同學(xué)站在大圓圈附近為接球者。游戲開始，拋球者將球盡高地向上拋起，并必須使球落在大圓圈內(nèi)。當拋球者拋球時，站在起跑線上的甲隊全部隊員急速跑到終點線并折回跑到原處。同時，站在圈外的接球者進入圈內(nèi)接球，并立即將球拋傳給本隊離自己最近的一名隊員。這個隊員接球后立即運球進入小圓圈，然后用球投擊還沒來得及跑回線上的任何一名甲隊的隊員，擲中一人即得一分。之后雙方交換，游戲重新開始。三、游戲規(guī)則：1．乙隊隊員若不能擲中甲隊隊員，則甲隊做跑者，但乙隊需換一名接球者。2．拋球人若將球拋出圈外，（直徑7米）對方即可得一分。3．乙隊運球到小圓圈后，甲隊沒有人跑回起跑線得二分；如果沒人未跑回半安全區(qū)又得一分，若能擲中甲隊再得一分。若擲不中則甲隊得一分。乙隊運球到小圓圈前，甲隊已全部跑回線上，甲隊得二分。4．只能投擊對方腹部以下，違者算失誤。四、教法建議：1、教師先講解游戲方法和規(guī)則。通過練習(xí)再進行比賽。2．提示游戲者要機警快速，并注意安全。1-29．順線追拍（跑）一、游戲準備：在場地上劃一個6X6米的正方形場地，并將各邊中點和頂點連接成一線。如圖1一29所示： 二、游戲方法：把游戲者分成一組8人，前人分別站在一角地點，其中三人為逃者，一人為追拍者。比賽口令發(fā)出后，追拍者可隨意沿任何一線追拍其他三人，而逃者也可沿任何一線逃跑。但是，逃者和追者都不可從一線中途返回，要改變跑的方向時，必須在兩線交接處才能進行。追者在一條線上拍及到逃者身體為勝。兩人交換后，游戲重新開始。三、游戲規(guī)則：1、無比賽口令，判無效。2、追者不得用力推打逃者，更不可用腳絆踢對方，違者取消游戲資格。3、逃者離開線，判被捉住。四、教法建議：1、該游戲運動量較大，不要擴大場地尺寸。小學(xué)低年級選用該游戲時，可適當縮小場地。2、小學(xué)中年級和中年級以上學(xué)生選用該游戲時，男女應(yīng)分開。3、適合小學(xué)中年級以上選用。1-30．螞蟻搬家（跑）一、游戲準備：在場地中間劃一條中線，距離中線兩側(cè)15米處各劃一條平行于中線的直線，并在兩直線處各劃三個同樣大小，同樣間離的圓圈，每個圈放一只球（順序是籃、足、壘球）。如圖1一30 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相同的兩組，各隊第一人如圖示站在比賽位置。比賽口令發(fā)出后，兩游戲者前跑，將籃球拾起后夾在一臂腋下，再將足球拾起后夾在同一臂肘部，最后用另一手拾起壘球回跑，并把球放在另一側(cè)的三個圈內(nèi)。接著空手跑回本場內(nèi)拾起對方放置的三只球。游戲奔跑不息，拾球、放球不止，至六只球在同一側(cè)場內(nèi)地圈中。追上者得一分，如此依次進行，最后以得分多者為勝。三、游戲規(guī)則：1、無比賽口令，判無效。2、球掉地，應(yīng)就地拾起后才能繼續(xù)游戲。3、三只球安置的位置不能顛倒，否則判對方勝。4、六只球同時放在一側(cè)圈內(nèi)時，判追上者為勝。四、教法建議：1、不要使用石塊或鐵球。2、小學(xué)一．二年級選用應(yīng)縮小場地尺寸，球改用大、中、小皮球。3、該游戲運動量很大，不宜擴大場地。4、適合小學(xué)和中學(xué)選用。1-31．解脫接力（跑）一、游戲準備：選籃球場一塊，準備兩根70厘米長的繩子，每根繩兩端各扎一個圈結(jié)，分別放置在中線兩側(cè)地上。如圖1一31二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊。每隊各派一人站在同一端線兩側(cè)，余下的學(xué)生各成一路縱隊站在另一端線后方。比賽口令發(fā)出后，兩排頭跑到中線處，兩大拇指套入繩端圓圈內(nèi)握好，左（右）腿從左（右）臂外側(cè)插入繩后，接著右（左）手將繩從頭上繞至背后并抽出右（左）腿。繩子放回原位后跑到對面端線，與同伴手拉手（異側(cè)手勾握）左腿或右腿跨越過手，接著右（左）腿抽出，并接替原來人的任務(wù)。原來人跑回起點，與第二人擊掌后，至隊尾休息。第二人接到擊掌信號后，做同樣動作。如此依次進行，先做完的隊為勝。三、游戲規(guī)則：1、無比賽口令或擊掌信號，判無效。2、按規(guī)定順序，動作規(guī)范。四、教法建議：1、游戲時，男女生要分開。2、適合小學(xué)高年級和中學(xué)選用。1-33．胯下抓棒(跑）一、游戲準備：籃球場一塊。一條端線為起點線，另一條端線為終點，并在終點線和中線兩側(cè)各劃一個1米直徑的圓圈，按圖1—33所示二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊。每隊成一路縱隊站在起點線后方。比賽口令發(fā)出后，兩排頭人背向前方做后退步至中線圓內(nèi)站好，轉(zhuǎn)體后兩手握住體操棒兩端，左右腿依次穿越成體后握棒。接著兩腿依場退出，棒放回原位后，跑至終點圓內(nèi)做胯下抓棒。棒放回位后，跑回起點，與接替者擊掌后，至隊尾休息。游戲依次進行，最后先完成的隊為勝。三、游戲規(guī)則：1．無比賽口令和擊掌信號，判無效。2．握棒手不能脫手，違者重做。四、教法建議：1．教師先講解游戲方法和規(guī)則，經(jīng)過練習(xí)再進行游戲。2．游戲者的腰臂要充分活動開。3．適合小學(xué)高年級和初中選用。1-35：掛環(huán)比賽（跑）一、游戲準備：在場地上豎兩根木棍（高3米左右）中間栓一繩子。繩子掛上鐵鈞（長短兩種，長2短3為一組，按組數(shù)準備鐵鉤）備藍、黃、黑、綠。紅五種顏色的環(huán)五個為一組（按組數(shù)準備環(huán)圈）在架子旁邊掛一張奧運會五環(huán)旗幟圖。距架前7-10米處劃一起跑線。如圖1一35。 二、游戲方法：把游戲者10一15人分成2—3個組，成縱隊站在起點線后，裁判發(fā)令后，各隊排頭迅速跑到架前，拾起環(huán)圈捺在鐵鉤上，然后跑回本隊拍第二人的手，第二人向前跑去掛上第二個環(huán)，如此依次進行，直到五個環(huán)都掛好，看哪一隊掛得快、掛得對（指環(huán)圈顏色）為勝。然后，下一隊繼續(xù)游戲，最后，以累計勝的多少排列名次。三、游戲規(guī)則：1．聽到開始口今時才能跑。2．必須按奧運會旗幟的顏色排列，掛錯者為失敗。四、教法建議：1．事先畫好奧運會旗幟，讓游戲者記清楚顏色和順序。2．低年級學(xué)生可采取二人手拉手跑去掛環(huán)圈，可以互相商量，糾正。3．高年級學(xué)生允許自由組隊，搭配力量爭取勝利。4．適合小學(xué)中高年級選用。1-38．四角跑一、游戲準備：在場地上劃一個邊長16米的正方形，中間劃四個直徑0。5米的圓圈，小旗4面。如圖： 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四個隊，分別站在一面小旗下。教師鳴笛后，各隊第一人按逆時針方向跑四個角，跑回最后一個角時，進入場內(nèi)，用腳踏一下距自己最近的圓圈，就算到達終點，以先后到達的順序記分（第一4分、第二3分、第三2分、第四1分）然后各組第二人進行游戲，最后以得分多的隊為勝。三、游戲規(guī)則：1．必須繞過四個角，違者算犯規(guī)，不計分。2．超越對方時，必須從右側(cè)跑。3．跑時不得踩線或進入場內(nèi)。四、教法建議：1．要對游戲者提出要求，各隊跑的順序可由學(xué)生自行安排，以調(diào)動游戲者的積極性。2．教師要提醒游戲者注意安全。3．此游戲適合小學(xué)中年級以上選用。1-39．追持球的人（跑）一、游戲準備：籃球場一塊（或排球場）籃球（或排球）一個，如圖1一39。 二、游戲方法：游戲者分散在場地內(nèi)四周做追者，選一個游戲者持球站在場內(nèi)。教師發(fā)令后，所有的追者都去追拍持球人，持球盡量設(shè)法閃躲跑，緊急時持球人可把球傳遞給場上的任何。追者，這時追者立即改變追拍的目標，追新的持球人。如持球人被拍中，就與追著交換角色，游戲繼續(xù)進行。最后以持球時間最長的人為勝。三、游戲規(guī)則：1．持球人球傳出手，被拍無效。2．球傳目標必須明確，對方必須接住，球只能傳不能拋，否則犯規(guī)。3．在規(guī)定的場內(nèi)活動，不能出界。四、教法建議：1．傳球方法應(yīng)事先規(guī)定好（如雙手胸前傳球、或雙手頭上、肩下傳球）2．人多時，可分組在兩個場地進行。3．適合小學(xué)高年級以上選用。1-40．鉆四門（跑）一、游戲準備：在場地上劃兩條間距10米的平行線，一為起點線，一為終點線。如圖1—40所示：二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩個隊，成縱隊站在起點線后，各隊選出4個人站在終點線，相互拉手高舉作城門。教師發(fā)令后，各隊手拉手迅速向前跑，接近城門時，教師發(fā)出“進東門，出西門”（或簡稱東進西出）的口令。各隊必須按照教師的口令穿城而過，然后再跑回起點線站好，按規(guī)定要求做得快，隊伍又整齊的隊為勝。三、游戲規(guī)則：1．進城門，出城門，必須遵照裁判規(guī)定，不得亂闖，違者重做。2．進出城門不能扶拉。3．各隊跑時不得松手，否則算犯規(guī)。四、教法建議：1．教師發(fā)出“東進、西出”口令后，還可增加“進北門，出南門”口令，這時各隊排頭需等排尾出城后，方可第二次進城門。2．教師應(yīng)照顧做城門的同學(xué)，在全隊做完一遍后。另換人做城門。3．適合小學(xué)中高年級選用。1-41．修筑鐵路（跑）一、游戲準備：在場地上劃一條起跑線，線前5米處并排4面小旗（視隊數(shù)而定）間距2一3米。在小旗前25米處各放一個實心球，體操捧若干。如圖1-41所示： 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四