小學(xué)六年級(jí)上冊(cè)體育教案(全上冊(cè))

第一周第1課I教材一、理論課任務(wù)1、使學(xué)生了解本學(xué)期的要求。2、進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)秋冬季體育課注意事項(xiàng)。3、讓學(xué)生進(jìn)一步明白如何鍛煉身體。內(nèi)容課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間力量次數(shù)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)（略）1、學(xué)生聽(tīng)51、教師宣布本課內(nèi)容2、點(diǎn)名二、宣布本課內(nèi)容三、點(diǎn)名弱1基本部分一、體育鍛煉對(duì)身體的作用1、提高運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的功能2、能夠促進(jìn)呼吸和循環(huán)系統(tǒng)功能3、能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的功能二、怎樣科學(xué)鍛煉身體1、教師講解、回答問(wèn)題。2、用講故事的方式講給學(xué)生，并用鼓勵(lì)的語(yǔ)言讓學(xué)生多提問(wèn)，激發(fā)學(xué)生的思維1、學(xué)生聽(tīng)，并可以提問(wèn)30中11中1結(jié)束部分1、總結(jié)2、下課1、教師指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)2、師生再見(jiàn)1、學(xué)生聽(tīng)2、師生再見(jiàn)2弱1

教材一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)二、隊(duì)列：行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法1、通過(guò)本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。任2、養(yǎng)學(xué)生正確的走姿，進(jìn)一步熟練行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法的動(dòng)作技巧。務(wù)3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神。內(nèi)課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)力次容間量數(shù)一、課堂常規(guī)（略）二、準(zhǔn)備部分1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)5準(zhǔn)2、教師宣布本課內(nèi)容，備1、隊(duì)列、慢跑任務(wù)2、學(xué)生聽(tīng)口令練弱1部2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)3、教師指揮，口令習(xí)、模仿分3、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)4、組織：四列橫隊(duì)一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示1、學(xué)生聽(tīng)重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、蹬跳范2、學(xué)生練習(xí)基有力。2、組織學(xué)生練習(xí)3、糾正錯(cuò)誤30中1難點(diǎn):助跑、踏跳、騰3、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)空、落地作。2本二、隊(duì)列：行進(jìn)間三種4、組織：分組輪換轉(zhuǎn)法1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示1、學(xué)生聽(tīng)重點(diǎn)：注意力集中。范2、學(xué)生練習(xí)1部難點(diǎn)：動(dòng)令予令要分2、織學(xué)生練習(xí)3、糾正錯(cuò)誤清。3、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。分中結(jié)一、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生模仿弱1束二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn)部三、下課3、組織：四列橫隊(duì)1分

教材一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)二、技巧：肩肘倒立1、通過(guò)本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。任2、發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。務(wù)3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神。內(nèi)課的內(nèi)容 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 時(shí)力次容間量數(shù)一、課堂常規(guī)（略） 1、體委組織整隊(duì) 1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)5準(zhǔn)一、準(zhǔn)備部分 2、教師宣布本課內(nèi)容，2、學(xué)生聽(tīng)口令練備1、隊(duì)列、慢跑 任務(wù) 習(xí)、模仿 弱1部2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng) 3、教師指揮，口令分3、專(zhuān)門(mén)性練習(xí) 4、組織：四列橫隊(duì) 30中1一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、1、學(xué)生聽(tīng)重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、蹬跳 示范 2、學(xué)生練習(xí)基有力。 2、組織學(xué)生練習(xí) 3、糾正錯(cuò)誤難點(diǎn)：助跑、踏跳、騰3、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤本空、落地 動(dòng)作。 1二、技巧：肩肘倒立 4、組織：分組輪換部重點(diǎn)：動(dòng)作這間的連接1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、1、學(xué)生聽(tīng)要自然、連貫。 示范 2、學(xué)生練習(xí)分難點(diǎn)：腰挺直，兩臂撐2、織學(xué)生練習(xí) 3、糾正錯(cuò)誤 中住腰，注意安全 3、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。 1結(jié)1、放松活動(dòng) 1、教師組織領(lǐng)做 1、學(xué)生模仿束2、總結(jié) 2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn)2弱1部3、下課 3、組織：四列橫隊(duì)分

教材一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)二、技巧：肩肘倒立任務(wù)1、通過(guò)本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。2、發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神。內(nèi)容課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間力量次數(shù)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)（略）二、準(zhǔn)備部分1、隊(duì)列、慢跑2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)3、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)1、體委組織整隊(duì)2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊(duì)1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)2、學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)、模仿530弱中中1111基本部分一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、蹬跳有力。難點(diǎn)：助跑、踏跳、騰空、落地二、技巧：肩肘倒立重點(diǎn)：動(dòng)作這間的連接要自然、連貫。難點(diǎn)：腰挺直，兩臂撐住腰，注意安全1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范2、組織學(xué)生練習(xí)3、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。4、組織：（分組輪換）1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范2、織學(xué)生練習(xí)3、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。4、學(xué)生聽(tīng)5、學(xué)生練習(xí)6、糾正錯(cuò)誤1、學(xué)生聽(tīng)2、學(xué)生練習(xí)3、糾正錯(cuò)誤結(jié)束部分1、放松活動(dòng)2、總結(jié)3、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)3、組織：四列橫隊(duì)1、學(xué)生模仿2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn)2弱1

教材一、孝核：蹲踞式跳遠(yuǎn)二、小籃球：移動(dòng)變向跑任務(wù)一、進(jìn)一步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)，考核蹲踞式跳遠(yuǎn)，提高動(dòng)作的質(zhì)量，發(fā)展跳能力。二、繼續(xù)學(xué)習(xí)正面雙手傳球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)及快速反應(yīng)等能力。三、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞勇敢頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)容課的內(nèi)容教師活動(dòng)練習(xí)與方法時(shí)間力量次數(shù)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)（略）二、準(zhǔn)備部分1、隊(duì)列、慢跑2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)3、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)1、體委組織整隊(duì)2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊(duì)1、要求:精神飽滿(mǎn)、隊(duì)形整齊2、練習(xí)：?向左（右）轉(zhuǎn)走?分隊(duì)、裂隊(duì)走跑?活動(dòng)各關(guān)節(jié)5弱1基本部分一、跳遠(yuǎn)：蹲踞式重點(diǎn)：掌握技術(shù)1、 籃球：移動(dòng)變向跑重點(diǎn)：1、反應(yīng)靈敏2、控制球靈活一、組織：二路縱隊(duì)個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)&&&&&&個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)二、教法：1、宣布考核方法2、學(xué)生練習(xí)3、考核開(kāi)始4、組長(zhǎng)配合教師考核一、 組織：***1—?-***J__?二、 教法：1、示范講解動(dòng)作2、分組練習(xí)3、個(gè)別指導(dǎo)糾正一、練習(xí)1、丈量步點(diǎn)2、練習(xí)二次3、三次試跳取好成績(jī)要求：動(dòng)作正確力求遠(yuǎn)度。一、練習(xí)1、看教師手勢(shì)移動(dòng)練習(xí)2、看教師手勢(shì)變向跑練習(xí)3、快速跑中急停變向跑練習(xí)4、結(jié)合小比賽練習(xí)移動(dòng)變向跑30中中111結(jié)束部分1、放松活動(dòng)2、總結(jié)3、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)3、組織：四列橫隊(duì)1、學(xué)生模仿2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn)2弱1

教材一、障礙跑：40米內(nèi)通過(guò)3—4個(gè)障礙二、技巧：聯(lián)合動(dòng)作任務(wù)一、初步學(xué)習(xí)快速安全通過(guò)障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。二、繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉(zhuǎn)體溫表180度（男）的技術(shù)，學(xué)習(xí)后腿前擺成并腿肩肘倒立。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術(shù)。三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅(jiān)強(qiáng)不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)容課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求次數(shù)時(shí)間量準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)（略）二、準(zhǔn)備部分1、隊(duì)列、慢跑2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)3、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)體委組織整隊(duì)教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)教師指揮，口令組織：四列橫隊(duì)1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)2、學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)、模仿3、要求：動(dòng)作整齊一致15305弱中強(qiáng)中弱基本部分一、障礙跑：40米內(nèi)通過(guò)3—4個(gè)障礙二、技巧：聯(lián)合動(dòng)作重點(diǎn)：1、前滾翻團(tuán)身緊，縱叉直2、轉(zhuǎn)身180度動(dòng)協(xié)調(diào)1、組織：分成四組同時(shí)進(jìn)行2、教師示范講解3、分組練習(xí)4、小組進(jìn)行比賽1、組織：&&&&個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)&&&&個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)*教法：1、教師提示引導(dǎo)2、組織練習(xí)3、巡視指導(dǎo)糾正4、典型示范一、練習(xí)：1、鉆繩2、滾過(guò)墊子3、跨過(guò)欄架要求：動(dòng)作整齊一致一、練習(xí)男：1、前滾翻和后滾翻2、復(fù)習(xí)兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度3、前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻女：1、前滾翻3、復(fù)習(xí)單腿前滑成縱叉*要求：動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)優(yōu)美結(jié)束部分一、放松活動(dòng)二、總結(jié)a） 下課4、教師組織領(lǐng)做5、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)6、組織：四列橫隊(duì)一、練習(xí)：隨教師做放松操*要求：動(dòng)作輕松自然

教材一、障礙跑：40米內(nèi)通過(guò)3—4個(gè)障礙二、技巧：聯(lián)合動(dòng)作任務(wù)一、初步學(xué)習(xí)快速安全通過(guò)障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。二、繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉(zhuǎn)體溫表180度（男）的技術(shù)，學(xué)習(xí)后腿前擺成并腿肩肘倒立。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術(shù)。三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅(jiān)強(qiáng)不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)容課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求次數(shù)時(shí)間量準(zhǔn)備部分4、課堂常規(guī)（略）5、準(zhǔn)備部分1、隊(duì)列、慢跑2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)3、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)1、體委組織整隊(duì)2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊(duì)1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)2、學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)、模仿3、要求：動(dòng)作整齊一致15305弱中強(qiáng)中弱基本部分一、障礙跑：40米內(nèi)通過(guò)3—4個(gè)障礙二、技巧：聯(lián)合動(dòng)作重點(diǎn)：1、前滾翻團(tuán)身緊，縱叉直2、轉(zhuǎn)身180度動(dòng)協(xié)調(diào)1、組織：分成四組同時(shí)進(jìn)行2、教師示范講解3、分組練習(xí)4、小組進(jìn)行比賽5、組織：&&&&個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)&&&&個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)*教法：1、教師提示引導(dǎo)2、組織練習(xí)3、巡視指導(dǎo)糾正4、典型示范一、練習(xí)：1、鉆繩2、滾過(guò)墊子3、跨過(guò)欄架大、要求：動(dòng)作整齊一致一、練習(xí)男：1、前滾翻和后滾翻2、復(fù)習(xí)兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度3、前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻女：1、前滾翻2、復(fù)習(xí)單腿前滑成縱叉*要求：動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)優(yōu)美結(jié)束部分一、放松活動(dòng)二、總結(jié)三、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)3、組織：四列橫隊(duì)一、練習(xí)：隨教師做放松操*要求：動(dòng)作輕松自然

教材一、障礙跑：40米內(nèi)通過(guò)3—4個(gè)障礙二、技巧：聯(lián)合動(dòng)作任務(wù)一、初步學(xué)習(xí)快速安全通過(guò)障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。二、繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉(zhuǎn)體溫表180度（男）的技術(shù)，學(xué)習(xí)后腿前擺成并腿肩肘倒立。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術(shù)。三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅(jiān)強(qiáng)不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)容課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求次數(shù)時(shí)間量準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)（略）二、準(zhǔn)備部分1、隊(duì)列、慢跑2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)3、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)1、體委組織整隊(duì)2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊(duì)1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)2、學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)、模仿3、要求：動(dòng)作整齊一致15305弱中強(qiáng)中弱基本部分一、障礙跑：40米內(nèi)通過(guò)3—4個(gè)障礙二、技巧：聯(lián)合動(dòng)作重點(diǎn)：1、前滾翻團(tuán)身緊，縱叉直2、轉(zhuǎn)身180度動(dòng)協(xié)調(diào)1、組織：分成四組同時(shí)進(jìn)行2、教師示范講解3、分組練習(xí)4、小組進(jìn)行比賽1、組織：&&&&個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)&&&&個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)*教法：2、教師提示引導(dǎo)3、組織練習(xí)4、巡視指導(dǎo)糾正5、典型示范一、練習(xí)：1、鉆繩2、滾過(guò)墊子3、跨過(guò)欄架要求：動(dòng)作整齊一致一、練習(xí)男：1、前滾翻和后滾翻2、復(fù)習(xí)兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度3、前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻女：1、前滾翻2、復(fù)習(xí)單腿前滑成縱叉*要求：動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)優(yōu)美結(jié)束部分一、放松活動(dòng)二、總結(jié)三、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)3、組織：四列橫隊(duì)一、練習(xí)：隨教師做放松操*要求：動(dòng)作輕松自然

教材一、耐久跑：1000——1200米二、籃球：行進(jìn)間運(yùn)球任務(wù)一、通過(guò)1000 1200米跑，使學(xué)生掌握耐久跑的技術(shù)方法，提高耐久跑的能力。二、通過(guò)本課使學(xué)生初步學(xué)會(huì)行進(jìn)間運(yùn)球的技能、技巧。三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷，不怕苦、不怕累的優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)容課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求次數(shù)量時(shí)間一、課堂常規(guī)（略）二、準(zhǔn)備部分1、隊(duì)列、慢跑2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)3、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)1、體委組織整隊(duì)1、要求:精神飽滿(mǎn)、隊(duì)形整齊2、練習(xí)：齊步走、跑步走、立定3、練習(xí)：活動(dòng)各關(guān)節(jié)中3準(zhǔn)備部分2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊(duì)2基本部分一■、耐久跑：10001200米跑重點(diǎn)：呼吸節(jié)奏，步伐輕松二、籃球：行進(jìn)間運(yùn)球重點(diǎn)：五指分開(kāi)，推按球的后半部。一、組織：分成四組分別進(jìn)行*、教法：1、講解示范2、學(xué)生練習(xí)3、語(yǔ)言提示大******大******大******大******1、講解動(dòng)作要領(lǐng)，找學(xué)生示范2、學(xué)生練習(xí)3、保護(hù)與幫助區(qū)別對(duì)待巡回指導(dǎo)一、 練習(xí)：1、體會(huì)動(dòng)作慢中速跑400米2、追逐跑800——1000米3、互相先跑10001200米、要求：呼吸節(jié)奏均勻步伐輕松1、練習(xí)：、原地運(yùn)球、分組行進(jìn)運(yùn)球、完整動(dòng)作練習(xí)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)一強(qiáng)中1515致，要有節(jié)奏結(jié)束部分一、放松活動(dòng)二、總結(jié)三、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)3、組織：四列橫隊(duì)1、要求：自覺(jué)達(dá)到自然放松練習(xí)

教一、耐久跑：定時(shí)跑（3—5'）材二、小排球：傳球比賽一、學(xué)習(xí)耐久跑一定時(shí)跑的方法，提高學(xué)生耐久跑的能力。任二、改進(jìn)排球的傳球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)能力。務(wù)三、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，不怕苦、不怕累、勇往前進(jìn)的精神。內(nèi)課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求次時(shí)量容數(shù)間一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)15弱準(zhǔn)二、準(zhǔn)備部分2、教師宣布本課內(nèi)容，2、學(xué)生聽(tīng)口令練備1、隊(duì)列、慢跑任務(wù)習(xí)、模仿部2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)3、教師指揮，口令分3、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)4、組織：四列橫隊(duì)30中基一、耐久跑：定時(shí)跑1、組織：分成四組進(jìn)行練一、練習(xí)：本習(xí)1、慢跑2分鐘部*、教法：2、慢中速跑3分分1、講解示范鐘2、學(xué)生練習(xí)3、慢中速跑2分3、口令提示要領(lǐng)鐘強(qiáng)4、區(qū)別對(duì)待4、中快速跑3分鐘*要求：掌握節(jié)奏堅(jiān)中持到底二、小排球：傳球比多二、組織：分成二小組二、練習(xí)：*、教法：1、兩人一組傳球5弱1、講解示范2、自傳一次傳出2、學(xué)生練習(xí)練習(xí)3、看誰(shuí)傳的多3、看誰(shuí)傳的多4、個(gè)別指導(dǎo)4、比賽傳球*要求：技術(shù)正確，傳球到位結(jié)1、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生模仿束2、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn)部3、下課3、組織：四列橫隊(duì)分

教一、耐久跑：400米全程跑材二、投擲：原地側(cè)向推鉛球一、學(xué)習(xí)400米全程跑的技術(shù)，提高全程跑的能力。任一 切-L|二出士1百4+h/miirAi七七^(guò)^工卡白々石'土 哈尋當(dāng)什白々/星哈-h二n+a+切臺(tái)匕-h——、初步掌手握原地側(cè)向推鉛球的方/法，發(fā)）展學(xué)生的人爆發(fā)力和投擲能力。務(wù)三、培養(yǎng)學(xué)生能勇于吃苦、克服困難、勇住直前的優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求次時(shí)量容數(shù)間6、課堂常規(guī)（略）7、準(zhǔn)備部分a)b)體委組織整隊(duì)4、向左右轉(zhuǎn)彎走15弱準(zhǔn)教師宣布本課內(nèi)5、向后轉(zhuǎn)走備三、隊(duì)列、慢跑容，任務(wù)6、跑300米左右部四、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)c)教師指揮，口令7、自編八節(jié)徒手分五、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)3、組織：四列橫隊(duì)操30中基一、耐久跑：400米全2、組織：分成四組分別一、練習(xí)：本程跑進(jìn)行1、小步跑部重點(diǎn)：體力分配合理*、教法：2、高抬腿跑分1、講解示范3、加速跑2、學(xué)生練習(xí)4、200米中速跑3、語(yǔ)言提示5、400米中速跑4、個(gè)別指導(dǎo)6、400米跑*、要求：掌握好技強(qiáng)術(shù)，合理分配體力中二、投擲：原地側(cè)向推3、組織：四列橫隊(duì)二、練習(xí)：鉛球*、教法：1、原地徒手側(cè)向重點(diǎn)：最后用力技術(shù)1、找學(xué)生示范推鉛球練習(xí)。2、教師講解2、原地側(cè)向擲遠(yuǎn)5弱3、互相指導(dǎo)練習(xí)4、擲遠(yuǎn)練習(xí)3、互相指導(dǎo)練習(xí)4、體會(huì)蹬轉(zhuǎn)挺推撥練習(xí)5、側(cè)向推鉛球*、要求：注意安全，聽(tīng)從指揮結(jié)1、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生模仿束2、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn)部3、下課3、組織：四列橫隊(duì)分

教材一、支撐跳躍：斜向助跑直角騰越（考核）任一、初步掌握斜向助跑直角騰越的動(dòng)作方法，通過(guò)考核進(jìn)一步提高學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作。二、了解學(xué)生對(duì)教材的掌握程度，提高學(xué)生的跳躍能力。三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)。務(wù)內(nèi)課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求次時(shí)量容數(shù)間一、課堂常規(guī)（略）二、準(zhǔn)備部分1、隊(duì)列、慢跑2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)3、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)2、學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)、模仿15弱準(zhǔn)備部分2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊(duì)30中基本部分一、支撐跳躍：斜向助跑直角騰越（考核）1、組織：分成四組分別進(jìn)行*、教法：1、宣布考核辦法2、小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)3、考核后分組練習(xí)。一、 練習(xí)：1、分組自行練習(xí)動(dòng)作2、由第一組開(kāi)始先進(jìn)行考核3、小組長(zhǎng)配合教師進(jìn)行考核4、其余小組繼續(xù)復(fù)習(xí)動(dòng)作*、要求：聽(tīng)從指揮注意安全強(qiáng)中5弱結(jié)束部一、放松活動(dòng)二、總結(jié)三、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)3、組織：四列橫隊(duì)1、學(xué)生模仿2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn)分

教材一、身體素質(zhì)練習(xí)二、韻律操任務(wù)一、通過(guò)身體素質(zhì)的練習(xí)，使學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的方示，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。二、學(xué)習(xí)韻律操的基本動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感。三、培養(yǎng)學(xué)生克服困難，吃苦耐勞的精神，陶治學(xué)生美的情操。內(nèi)容課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)時(shí)間量準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)（略）二、準(zhǔn)備部分1、隊(duì)列、慢跑2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)3、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)1、體委組織整隊(duì)2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊(duì)1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)2、學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)、模仿15305弱中強(qiáng)中弱基本部分一、身體素質(zhì)練習(xí)二、韻律操1、組織：時(shí)間控制定時(shí)轉(zhuǎn)換2、組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形*、執(zhí)法：1、講解示范2、學(xué)生練習(xí)3、巡回指導(dǎo)4、隨音樂(lè)練習(xí)二、練習(xí)：1、上舉和側(cè)舉啞鈴2、仰臥起坐3、跳繩4、二頭起*、要求：按自身能力分配練習(xí)次數(shù)和速度三、練習(xí)：1、手臂動(dòng)作練習(xí)2、髖動(dòng)作練習(xí)3、腰部動(dòng)作練習(xí)4、基本步伐練習(xí)5、組合動(dòng)作練習(xí)*、要求：隨音樂(lè)節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)結(jié)束部分一、放松活動(dòng)二、總結(jié)三、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)3、組織：四列橫隊(duì)1、學(xué)生模仿2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn)

教材一、小籃球：移動(dòng)變向跑一、初步學(xué)習(xí)籃球變向跑的基本技，提高學(xué)生的基本活動(dòng)能力。任二、培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，服從命令的良好作風(fēng)。務(wù)內(nèi)課的內(nèi)容 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 次時(shí)量容數(shù)間一、課堂常規(guī)（略） 1、體委組織整隊(duì) 1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)15弱準(zhǔn)二、準(zhǔn)備部分 2、教師宣布本課內(nèi)容，2、學(xué)生聽(tīng)口令練備1、隊(duì)列、慢跑 任務(wù) 習(xí)、模仿部2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng) 3、教師指揮，口令分3、專(zhuān)門(mén)性練習(xí) 4、組織：四列橫隊(duì)30中基一、小籃球：移動(dòng)變向一、組織：四路縱隊(duì) 一、練習(xí)：本跑 1、看教師手勢(shì)移部重點(diǎn)： *、教法： 動(dòng)練習(xí)分1、反應(yīng)靈敏 1、示范講解動(dòng)作 2、看教師手勢(shì)變2、控制球靈活 2、分組練習(xí) 向跑練習(xí)3、個(gè)別指導(dǎo)糾正 3、快速跑中急停強(qiáng)變向跑練習(xí)4、滑步移動(dòng)變向跑中5、結(jié)合小比賽練習(xí)移動(dòng)變向跑*、要求：反應(yīng)快、動(dòng)作敏捷5弱結(jié)一、放松活動(dòng) 1、教師組織領(lǐng)做 1、學(xué)生模仿束二、總結(jié) 2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn) 2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn)部三、下課 3、組織：四列橫隊(duì)分

教材一、障礙跑：40米內(nèi)通過(guò)3—4個(gè)障一＞、武術(shù)：基本功串聯(lián)任務(wù)一、初步學(xué)習(xí)快速安全通過(guò)障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。二、學(xué)習(xí)武術(shù)基本功串聯(lián)動(dòng)作，提高對(duì)武術(shù)的興趣。三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅(jiān)強(qiáng)不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)容課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求數(shù)時(shí)量準(zhǔn)備部分三、課堂常規(guī)（略）四、準(zhǔn)備部分4、隊(duì)列、慢跑5、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)6、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)1、體委組織整隊(duì)2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊(duì)1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)2、學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)、模仿15305弱中強(qiáng)中弱基本部分一、障礙跑：40米內(nèi)通過(guò)3—4個(gè)障礙物跑一＞、武術(shù)：基本功串聯(lián)1、組織：分成四組同時(shí)進(jìn)行2、教法：3、教師口令指揮4、學(xué)生練習(xí)5、分組比賽6、講評(píng)1、組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形2、教法：3、動(dòng)作示范講解4、聽(tīng)口令隨教師同做5、分組練習(xí)教師指導(dǎo)糾正6、成套路練習(xí)一、練習(xí)：1、跳過(guò)5個(gè)小墊子2、鉆過(guò)皮筋3、前滾翻3個(gè)4、跨過(guò)3個(gè)欄架5、要求：快速安全機(jī)敏的通過(guò)障礙物二、練習(xí)：1、正踢2、側(cè)踢3、外擺4、里合5、蹬腿沖拳6、弓步?jīng)_拳7、仆步穿掌8、弓步推掌大、要求：動(dòng)作到位，有力結(jié)束部分一、放松活動(dòng)二、總結(jié)三、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)3、組織：四列橫隊(duì)1、學(xué)生模仿2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn)

教一、障礙跑：40米內(nèi)通過(guò)3—4個(gè)障礙物的跑材二、小籃球：接球跑動(dòng)單手投籃任一、初步學(xué)習(xí)快速安全通過(guò)障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。二、進(jìn)一步學(xué)習(xí)小籃球接球跑動(dòng)單手投籃技術(shù)。務(wù)三、培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、勇敢、果斷等優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求時(shí)數(shù)量容一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)15弱準(zhǔn)二、準(zhǔn)備部分2、教師宣布本課內(nèi)容，備1、隊(duì)列、慢跑任務(wù)部3、教師指揮，口令2、學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)、分2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)4、組織：四列橫隊(duì)模仿30中基一、障礙跑：40米內(nèi)一、組織：分成四組同時(shí)一、練習(xí)：本通過(guò)3—4個(gè)障礙跑進(jìn)行1、鉆繩部大、執(zhí)教2、滾過(guò)墊子分1、師示范講解3、跨過(guò)欄架2、分組練習(xí)4、跳過(guò)2—3米3、小組進(jìn)行比賽大、要求：保證動(dòng)作質(zhì)強(qiáng)量，遵守規(guī)則二、小籃球：接球跑動(dòng)1、組織：分四組在籃球一、練習(xí)：?jiǎn)问滞痘@場(chǎng)上進(jìn)行1、原地傳接球練習(xí)中*、教法：2、原地運(yùn)球1、教師講解示范3、原地單手投籃練習(xí)2、分組練習(xí)4、接球跑動(dòng)單手投籃重點(diǎn)：投籃手型正確3、教師巡回指導(dǎo)練習(xí)5弱4、區(qū)別對(duì)待大、要求：動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)準(zhǔn)確結(jié)一、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生模仿束二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn)部三、下課3、組織：四列橫隊(duì)分

教材一、韻律操二、游戲：鉆圈賽跑任務(wù)一、復(fù)習(xí)兒童韻律操基本動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性節(jié)奏感和美感。二、通過(guò)游戲鉆圈賽跑，發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)和奔跑能力。并基本掌握練習(xí)方法。三、培養(yǎng)學(xué)生克服困難，永往直前的精神。陶冶學(xué)生美的情操。內(nèi)容課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求時(shí)數(shù)量準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)（略）二、準(zhǔn)備部分1、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)2、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)1、體委組織整隊(duì)2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊(duì)1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)2、學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)、模仿15305弱中強(qiáng)中弱基本部分一、韻律操二、游戲：鉆圈賽跑一、組織：*大*大*大**O*大、教法：1、示范講解動(dòng)作2、分組練習(xí)3、集體練習(xí)4、隨音樂(lè)練習(xí)二、組織：*-O——O-*-O——O-*-O——O-*OO大、教法：1、教師講解游戲規(guī)則2、學(xué)生練習(xí)一、練習(xí)：1、復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的韻律操動(dòng)作2、分段、分節(jié)練習(xí)韻律操3、完整練習(xí)隨音樂(lè)練習(xí)大、要求：動(dòng)作有節(jié)奏、富有表現(xiàn)力二、練習(xí)1、體會(huì)練習(xí)方法2、分組練習(xí)3、比賽4、講評(píng)大、要求：聽(tīng)從指揮遵守規(guī)則結(jié)束部分一、放松活動(dòng)二、總結(jié)三、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)3、組織：四列橫隊(duì)1、學(xué)生模仿2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn)

教一、小籃球：接球跑動(dòng)單手投籃材二、游戲：行到一致任一、初步學(xué)會(huì)小籃球傳、接球跑動(dòng)單手投籃的技術(shù)動(dòng)作。二、通過(guò)游戲鉆圈賽跑，發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)和奔跑能力。并基本掌握練習(xí)方法。務(wù)三、培養(yǎng)學(xué)生克服困難，永往直前的精神。陶冶學(xué)生美的情操。內(nèi)課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求時(shí)數(shù)量容一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽(tīng)口令站15弱準(zhǔn)二、準(zhǔn)備部分2、教師宣布本課內(nèi)容，隊(duì)備1、隊(duì)列、慢跑任務(wù)部3、教師指揮，口令2、學(xué)生聽(tīng)口令練分2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)4、組織：四列橫隊(duì)習(xí)、模仿30中基一、小籃球：接球跑動(dòng)一、組織：分成四組在籃一、練習(xí)本單手投籃球場(chǎng)地進(jìn)行1、跑動(dòng)傳接球練部*、教法：習(xí)分1、教師講解示范2、跑動(dòng)運(yùn)球練習(xí)2、學(xué)生練習(xí)3、跑動(dòng)單手投籃3、個(gè)別糾正練習(xí)4、巡回指導(dǎo)表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)4、接球跑動(dòng)單手強(qiáng)投籃練習(xí)大、要求：動(dòng)作連貫銜接自然中二、游戲：行動(dòng)一致二、組織：分成四組帶到」二、練習(xí)：游戲場(chǎng)地進(jìn)行1、體會(huì)游戲方示大、教法：2、學(xué)生分組練習(xí)1、教師講解游戲規(guī)則3、比賽5弱2、學(xué)生練習(xí)大、要求：按照游3、比賽戲規(guī)則進(jìn)行，同學(xué)4、講評(píng)要按要求統(tǒng)一行動(dòng)結(jié)一、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生模仿束二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn)部三、下課3、組織：四列橫隊(duì)分

教一、跳繩：跳短繩（考核）材二、自選項(xiàng)目：排球或籃球任一、通過(guò)跳短繩的考核，檢測(cè)學(xué)生跳繩能力，掌握技術(shù)情況，發(fā)展跳躍能力。務(wù)二、培養(yǎng)學(xué)生克服困難，拼搏向上的精神。內(nèi)課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)數(shù)量容一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽(tīng)口令站15弱準(zhǔn)二、準(zhǔn)備部分2、教師宣布本課內(nèi)容，隊(duì)備1、隊(duì)列、慢跑任務(wù)2、學(xué)生聽(tīng)口令練部2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)3、教師指揮，口令習(xí)、模仿分3、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)4、組織：四列橫隊(duì)30中一、跳繩：跳短繩一、組織：共分四組分別一、練習(xí)：（考核）考核1、充分做好準(zhǔn)備*、教法：活動(dòng)基1、宣布考核方法，注意2、學(xué)生練習(xí)本事項(xiàng)及要求3、考核開(kāi)始部2、編組考核大、要求：聽(tīng)從指分3、根據(jù)學(xué)生興趣安排其揮，遵守規(guī)則強(qiáng)它練習(xí)項(xiàng)目中二、根據(jù)學(xué)生興趣選擇二、組織：自由形成小團(tuán)二、練習(xí)：分別在練習(xí)項(xiàng)目（排球或籃球）體，鍛煉或比賽球類(lèi)場(chǎng)地活動(dòng)*、教法：大、要求：聽(tīng)從組1、教師布置器材，觀察長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)，自覺(jué)遵守5弱2、小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)紀(jì)律結(jié)一、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生模仿束二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn)部三、下課3、組織：四列橫隊(duì)分

教材一、身體素質(zhì)練習(xí)二、武術(shù)：少年拳第一套任務(wù)一、通過(guò)素質(zhì)練習(xí)，使學(xué)生掌巡回鍛煉的方法，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)。二、改進(jìn)少年拳第一套（1—4）動(dòng)作要領(lǐng)。三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，機(jī)敏果斷等優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)容課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)數(shù)量準(zhǔn)備部分五、課堂常規(guī)（略）六、準(zhǔn)備部分7、隊(duì)列、慢跑8、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)9、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)體委組織整隊(duì)教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)教師指揮，口令組織：四列橫隊(duì)8、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)9、學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)、模仿15305弱中強(qiáng)中弱一、身體素質(zhì)練習(xí)二、武術(shù)：少年拳第一套1—4節(jié)重點(diǎn)：1、動(dòng)作到位有力手眼協(xié)調(diào)配合2、墊步彈踢，馬步橫打一、組織：分四組巡回鍛煉*、教法：1、講解示范2、學(xué)生練習(xí)3、時(shí)間控制二、組織：四列橫隊(duì)大、教法：1、完整示范動(dòng)作2、分解示范并講解要領(lǐng)3、聽(tīng)口令進(jìn)行分解練習(xí)4、分組練習(xí)5、互相指導(dǎo)并糾正錯(cuò)誤一、練習(xí)：1、翻越障礙2、云梯移行3、蛙跳大、要求：在完成次數(shù)或時(shí)間的情況下盡量保證動(dòng)作質(zhì)量二、練習(xí)：1、震腳架打2、蹬腿架打3、墊步彈踢4、馬步橫打練習(xí)5、1—4動(dòng)作練習(xí)6、分小組成套練習(xí)7、互相指導(dǎo)練習(xí)1—4大、要求：步型正確上下肢動(dòng)作要協(xié)調(diào)結(jié)束部分一、放松活動(dòng)二、總結(jié)三、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)3、組織：四列橫隊(duì)1、學(xué)生模仿2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn)

教材一、理論課二、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的作用和科學(xué)鍛煉身體的方法任務(wù)4、使學(xué)生了解本學(xué)期的要求。5、進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)秋冬季體育課注意事項(xiàng)。6、讓學(xué)生進(jìn)一步明白如何鍛煉身體。內(nèi)容課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間力量次數(shù)準(zhǔn)備部分四、課堂常規(guī)（略）五、宣布本節(jié)課內(nèi)容六、點(diǎn)名1、教師宣布本節(jié)課內(nèi)容2、點(diǎn)名1、學(xué)生聽(tīng)5弱1基本部分一、體育鍛煉對(duì)身體的作用1、提高運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的功能2、能夠促進(jìn)呼吸和循環(huán)系統(tǒng)功能3、能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的功能二、怎樣科學(xué)鍛煉身體1、要注意進(jìn)行身體全面鍛煉2、要堅(jiān)持經(jīng)常性的鍛煉，養(yǎng)成良好的習(xí)慣3、要循序漸進(jìn)，逐步提高3、教師講解、回答問(wèn)題。4、用講故事的方式講給學(xué)生，并用鼓勵(lì)的語(yǔ)言讓學(xué)生多提問(wèn)，激發(fā)學(xué)生的思維2、學(xué)生聽(tīng)，并可以提問(wèn)30中中111結(jié)束部分3、總結(jié)4、下課3、教師指出本節(jié)課的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)4、師生再見(jiàn)3、學(xué)生聽(tīng)4、師生再見(jiàn)2弱1

教材一、小學(xué)體育教學(xué)的目的和基本任務(wù)二、游戲一、明確體育教學(xué)的目的，了解體育教學(xué)的三項(xiàng)基本任務(wù)任二、能在以后的學(xué)習(xí)中認(rèn)真完成任務(wù)務(wù)三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神內(nèi)課的內(nèi)容 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 時(shí)力次容間量數(shù)一、課堂常規(guī)（略） 1、體委組織整隊(duì) 10、 學(xué)生聽(tīng)口5準(zhǔn)1、準(zhǔn)備部分 2、教師亙布本節(jié)課內(nèi)容， 令站隊(duì)備2、隊(duì)列、慢跑 任務(wù) 11、 學(xué)生聽(tīng)口 弱1部3、徒手操 3、教師指揮，口令 令練習(xí)、模仿分4、專(zhuān)門(mén)性練習(xí) 4、組織：四列橫隊(duì)一、目的 1、教師講解、回答問(wèn)題。7、學(xué)生聽(tīng)1、體育、衛(wèi)生保健教2、用講故事的方式講給8、可以提問(wèn)基育 學(xué)生，并用鼓勵(lì)的語(yǔ)言讓 30中12、增進(jìn)健康，增強(qiáng)體學(xué)生多提問(wèn)，激發(fā)學(xué)生的質(zhì) 思維 2本3、促進(jìn)全面發(fā)展，提高全民族素質(zhì)二、任務(wù) 1部1、全面鍛煉身體，促進(jìn)正常的生長(zhǎng)發(fā)育。2、初步掌握體育基礎(chǔ)分知識(shí)、基本技術(shù)和基本 中技能3、向?qū)W生進(jìn)行思想品 弱1德教育三、游戲 1雙飛燕結(jié)一、放松活動(dòng) 7、教師組織領(lǐng)做 3、學(xué)生模仿束二、總結(jié) 8、指出本節(jié)課的優(yōu)點(diǎn)與 4、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn)部三、下課 缺點(diǎn)分9、組織：四列橫隊(duì)

教材六、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)七、隊(duì)列：行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法8、通過(guò)本節(jié)課，使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。任9、培養(yǎng)學(xué)生正確的走姿，進(jìn)一步熟練行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法的動(dòng)作技巧。務(wù)10、 培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神。內(nèi)課的內(nèi)容 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 時(shí)力次容間量數(shù)七、課堂常規(guī)（略） 1、體委組織整隊(duì) 1、學(xué)生聽(tīng)口令站5準(zhǔn)八、準(zhǔn)備部分 2、教師亙布本節(jié)課內(nèi)容，隊(duì)備10、 隊(duì)列、慢跑任務(wù) 2、學(xué)生聽(tīng)口令練 弱1部11、 徒手操 3、教師指揮，口令 習(xí)、模仿分12、 專(zhuān)門(mén)性練習(xí)4、組織：四列橫隊(duì)一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示1、學(xué)生聽(tīng)重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、蹬跳范 2、學(xué)生練習(xí)基有力。 2、組織學(xué)生練習(xí) 9、糾正錯(cuò)誤 30中1難點(diǎn):助跑、踏跳、騰3、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)空、落地 作。 2本二、隊(duì)列：行進(jìn)間三種4、組織：分組輪換轉(zhuǎn)法 1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示1、學(xué)生聽(tīng)重點(diǎn)：注意力集中。范 2、學(xué)生練習(xí) 1部難點(diǎn)：動(dòng)令予令要分2、組織學(xué)生練習(xí) 3、糾正錯(cuò)誤清。 3、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。分中弱1結(jié)一、放松活動(dòng) 1、教師組織領(lǐng)做 1、學(xué)生模仿束1二、總結(jié) 2、指出本節(jié)課的優(yōu)點(diǎn)與2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn)部三、下課 缺點(diǎn)分3、組織：四列橫隊(duì)

教材三、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)四、技巧：肩肘倒立1、通過(guò)本節(jié)課，使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。任2、發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。務(wù)12、 培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神。內(nèi)課的內(nèi)容 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 時(shí)力次容間量數(shù)一、課堂常規(guī)（略） 1、體委組織整隊(duì) 1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)5準(zhǔn)二、準(zhǔn)備部分 2、教師亙布本節(jié)課內(nèi)容，2、學(xué)生聽(tīng)口令練備1、隊(duì)列、慢跑 任務(wù) 習(xí)、模仿 弱1部2、徒手操 3、教師指揮，口令分3、專(zhuān)門(mén)性練習(xí) 4、組織：四列橫隊(duì) 30中1一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、1、學(xué)生聽(tīng)重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、蹬跳 示范 2、學(xué)生練習(xí)基有力。 2、組織學(xué)生練習(xí) 3、糾正錯(cuò)誤難點(diǎn)：助跑、踏跳、騰3、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤本空、落地 動(dòng)作。 1二、技巧：肩肘倒立 4、組織：分組輪換部重點(diǎn)：動(dòng)作這間的連接1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、1、學(xué)生聽(tīng)要自然、連貫。 示范 2、學(xué)生練習(xí)分難點(diǎn)：腰挺直，兩臂撐2、織學(xué)生練習(xí) 3、糾正錯(cuò)誤 中住腰，注意安全 3、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。 1結(jié)1、放松活動(dòng) 1、教師組織領(lǐng)做 1、學(xué)生模仿束2、總結(jié) 2、指出本節(jié)課的優(yōu)點(diǎn)與缺2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn)2弱1部3、下課 點(diǎn)分3、組織：四列橫隊(duì)

教材一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)二、技巧：肩肘倒立任務(wù)1、通過(guò)本節(jié)課，使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。2、發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神。內(nèi)容課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間力量次數(shù)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)（略）二、準(zhǔn)備部分1、隊(duì)列、慢跑2、徒手操3、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)1、體委組織整隊(duì)2、教師宣布本節(jié)課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊(duì)1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)2、學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)、模仿530弱中中1111基本部分一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、蹬跳有力。難點(diǎn)：助跑、踏跳、騰空、落地二、技巧：肩肘倒立重點(diǎn)：動(dòng)作這間的連接要自然、連貫。難點(diǎn)：腰挺直，兩臂撐住腰，注意安全1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范2、組織學(xué)生練習(xí)3、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。4、組織：（分組輪換）1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范2、織學(xué)生練習(xí)3、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。1、學(xué)生聽(tīng)2、學(xué)生練習(xí)3、糾正錯(cuò)誤1、學(xué)生聽(tīng)2、學(xué)生練習(xí)3、糾正錯(cuò)誤結(jié)束部分1、放松活動(dòng)2、總結(jié)3、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本節(jié)課的優(yōu)點(diǎn)與缺占八、、3、組織：四列橫隊(duì)1、學(xué)生模仿2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn)2弱1

教材一、考核：蹲踞式跳遠(yuǎn)二、小籃球：移動(dòng)變向跑一、進(jìn)一步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)，考核蹲踞式跳遠(yuǎn)，提高動(dòng)作的質(zhì)量，發(fā)展跳能力。任二、繼續(xù)學(xué)習(xí)正面雙手傳球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)及快速反應(yīng)等能力。務(wù)三、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞勇敢頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)課的內(nèi)容 教師活動(dòng) 練習(xí)與方法 時(shí)力次容間量數(shù)一、課堂常規(guī)（略） 1、體委組織整隊(duì) 1、要求:精神飽滿(mǎn)、5準(zhǔn)二、準(zhǔn)備部分 2、教師亙布本節(jié)課內(nèi)容，隊(duì)形整齊備1、隊(duì)列、慢跑 任務(wù) 2、練習(xí)： 弱1部2、徒手操 3、教師指揮，口令 ?向左（右）轉(zhuǎn)走分3、專(zhuān)門(mén)性練習(xí) 4、組織：四列橫隊(duì) ?分隊(duì)、裂隊(duì)走跑?活動(dòng)各關(guān)節(jié)一、跳遠(yuǎn)：蹲踞式 一、組織：二路縱隊(duì) 一、練習(xí)重點(diǎn)：掌握技術(shù) ****** 4、丈量步點(diǎn)****** 5、練習(xí)二次 30中1基二、教法： 6、三次試跳取好5、宣布考核方法 成績(jī)本6、學(xué)生練習(xí) 要求：動(dòng)作正確、7、考核開(kāi)始 力求遠(yuǎn)度。部8、組長(zhǎng)配合教師考核 一、練習(xí) 1二、籃球：移動(dòng)變向跑一、組織： 5、看教師手勢(shì)移分重點(diǎn)：1、反應(yīng)靈敏 **** 動(dòng)練習(xí)2、控制球靈活**** 6、看教師手勢(shì)變二、教法： 向跑練習(xí) 中1、示范講解動(dòng)作 7、快速跑中急停2、分組練習(xí) 變向跑練習(xí) 13、個(gè)別指導(dǎo)糾正 8、結(jié)合小比賽練習(xí)移動(dòng)變向跑結(jié)1、放松活動(dòng) 1、教師組織領(lǐng)做 1、學(xué)生模仿束2、總結(jié) 2、指出本節(jié)課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn)2弱1部3、下課 3、組織：四列橫隊(duì)分

教材一、障礙跑：40米內(nèi)通過(guò)3—4個(gè)障礙二、技巧：聯(lián)合動(dòng)作任務(wù)一、初步學(xué)習(xí)快速安全通過(guò)障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。二、繼續(xù)改進(jìn)前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉(zhuǎn)體溫表180度（男）的技術(shù)，學(xué)習(xí)后腿前擺成并腿肩肘倒立。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術(shù)。三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅(jiān)強(qiáng)不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)容課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求次數(shù)時(shí)間量準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)（略）二、準(zhǔn)備部分1、隊(duì)列、慢跑2、徒手操3、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)一、體委組織整隊(duì)二、教師宣布本節(jié)課內(nèi)容，任務(wù)一、教師指揮，口令二、組織：四列橫隊(duì)1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)2、學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)、模仿3、要求：動(dòng)作整齊一致15305弱中強(qiáng)中弱基本部分一、障礙跑：40米內(nèi)通過(guò)3—4個(gè)障礙二、技巧：聯(lián)合動(dòng)作重點(diǎn)：4、前滾翻團(tuán)身緊，縱叉直5、轉(zhuǎn)身180度動(dòng)協(xié)調(diào)女：1、前滾翻2、復(fù)習(xí)單腿前滑成縱叉5、組織：分成四組同時(shí)進(jìn)行6、教師示范講解7、分組練習(xí)8、小組進(jìn)行比賽4、組織：&&&&&個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)&&&&&個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)教法：6、教師提示引導(dǎo)7、組織練習(xí)8、巡視指導(dǎo)糾正9、典型示范一、練習(xí)：4、鉆繩5、滾過(guò)墊子6、跨過(guò)欄架要求：動(dòng)作整齊一致一、練習(xí)男：1、前滾翻和后滾翻5、復(fù)習(xí)兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度6、前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻要求：動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)優(yōu)美結(jié)束部分一、放松活動(dòng)二、總結(jié)下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本節(jié)課的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)3、組織：四列橫隊(duì)一、練習(xí)：隨教師做放松操要求：動(dòng)作輕松自然2弱1

教材三、耐久跑：定時(shí)跑（3‘一5’）四、小排球：傳球比賽四、學(xué)習(xí)耐久跑-定時(shí)跑的方法，提高學(xué)生耐久跑的能力。任五、改進(jìn)排球的傳球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)能力。務(wù)六、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，不怕苦、不怕累、勇往前進(jìn)的精神。內(nèi)課的內(nèi)容組織與教法 練習(xí)與要求 次時(shí)量次 口量容數(shù)間一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊(duì) 1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)1 5弱準(zhǔn)二、準(zhǔn)備部分2、教師宣布本節(jié)課內(nèi)容，2、學(xué)生聽(tīng)口令練備1、隊(duì)列、慢跑任務(wù) 習(xí)、模仿部2、徒手操3、教師指揮，口令分3、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)4、組織：四列橫隊(duì) 30中一、耐久跑：定時(shí)跑1、組織：分成四組進(jìn)行練三、練習(xí)：習(xí) 1、慢跑2分鐘教法： 2、慢中速跑3分1、講解示范 鐘基2、學(xué)生練習(xí) 3、慢中速跑2分3、口令提示要領(lǐng) 鐘本4、區(qū)別對(duì)待 4、中快速跑3分 強(qiáng)鐘部要求：掌握節(jié)奏堅(jiān)持到底 中分二、小排球：傳球比多四、練習(xí)：二、組織：分成二小組 1、兩人一組傳球教法： 2、自傳一次傳出1、講解示范 練習(xí) 5弱2、學(xué)生練習(xí) 3、看誰(shuí)傳的多3、看誰(shuí)傳的多 4、比賽傳球4、個(gè)別指導(dǎo) 要求：技術(shù)正確，傳球到位結(jié)1、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做 1、學(xué)生模仿束2、總結(jié)2、指出本節(jié)課的優(yōu)點(diǎn)與缺2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn)2弱1部3、下課占八、、分3、組織：四列橫隊(duì)

教材三、身體素質(zhì)練習(xí)四、韻律操任四、通過(guò)身體素質(zhì)的練習(xí)，使學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的方式，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。五、學(xué)習(xí)韻律操的基本動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感。務(wù)六、培養(yǎng)學(xué)生克服困難，吃苦耐勞的精神，陶冶學(xué)生美的情操。內(nèi)課的內(nèi)容 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 次時(shí)量次 口量容數(shù)間一、課堂常規(guī)（略） 1、體委組織整隊(duì) 1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)1 5弱準(zhǔn)二、準(zhǔn)備部分 2、教師亙布本節(jié)課內(nèi)容，2、學(xué)生聽(tīng)口令練備1、隊(duì)列、慢跑 任務(wù) 習(xí)、模仿部2、徒手操 3、教師指揮，口令分3、專(zhuān)門(mén)性練習(xí) 4、組織：四列橫隊(duì) 30中一、身體素質(zhì)練習(xí) 1、組織：時(shí)間控制定時(shí)轉(zhuǎn)四、練習(xí)：換 1、上舉和側(cè)舉啞鈴基2、仰臥起坐3、跳繩本4、二頭起要求：按自身能力 強(qiáng)部分配練習(xí)次數(shù)和二、韻律操 2、組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)速度分形 五、練習(xí)： 中執(zhí)法： 1、手臂動(dòng)作練習(xí)6、講解示范 2、髖動(dòng)作練習(xí)7、學(xué)生練習(xí) 3、腰部動(dòng)作練習(xí)8、巡回指導(dǎo) 4、基本步伐練習(xí) 5弱9、隨音樂(lè)練習(xí) 5、組合動(dòng)作練習(xí)要求：隨音樂(lè)節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)結(jié)一、放松活動(dòng) 1、教師組織領(lǐng)做 1、學(xué)生模仿束二、總結(jié) 2、指出本節(jié)課的優(yōu)點(diǎn)與缺2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn)2弱1部三、下課 點(diǎn)分3、組織：四列橫隊(duì)

教材一、耐久跑：1000——1200米二、籃球：行進(jìn)間運(yùn)球任務(wù)一、通過(guò)1000 1200米跑，使學(xué)生掌握耐久跑的技術(shù)方法，提高耐久跑的能力二、通過(guò)本節(jié)課，使學(xué)生初步學(xué)會(huì)行進(jìn)間運(yùn)球的技能、技巧。三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷，不怕苦、不怕累的優(yōu)良品質(zhì)。。內(nèi)容課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求次數(shù)量時(shí)間一、課堂常規(guī)（略）二、準(zhǔn)備部分1、隊(duì)列、慢跑2、徒手操3、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)1、體委組織整隊(duì)1、要求:精神飽滿(mǎn)、隊(duì)形整齊2、練習(xí)：齊步走、跑步走、立定3、練習(xí)：活動(dòng)各關(guān)節(jié)中3準(zhǔn)備部分2、教師宣布本節(jié)課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊(duì)2基本部分一■、耐久跑：10001200米跑重點(diǎn)：呼吸節(jié)奏，步伐輕松二、籃球：行進(jìn)間運(yùn)球重點(diǎn)：五指分開(kāi)，推、按球的后半部。掌心空出一、組織：分成四組分別進(jìn)行教法：1、講解示范2、學(xué)生練習(xí)3、語(yǔ)言提示大******大******大******大******4、講解動(dòng)作要領(lǐng)，找學(xué)生示范5、學(xué)生練習(xí)6、保護(hù)與幫助區(qū)別對(duì)待一、練習(xí)：4、體會(huì)動(dòng)作慢中速跑400米5、追逐跑800——1000米6、互相先跑10001200米要求：呼吸節(jié)奏均勻步伐輕松2、練習(xí)：原地運(yùn)球分組行進(jìn)運(yùn)球完整動(dòng)作練習(xí)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)一強(qiáng)中1515巡回指導(dǎo)致，要有節(jié)奏結(jié)束部分一、放松活動(dòng)二、總結(jié)三、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本節(jié)課的優(yōu)點(diǎn)與缺占八、、3、組織：四列橫隊(duì)1、要求：自覺(jué)達(dá)到自然放松練習(xí)2弱1

教材一、障礙跑：40米內(nèi)通過(guò)3—4個(gè)障礙二、技巧：聯(lián)合動(dòng)作一、初步學(xué)習(xí)快速安全通過(guò)障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。任二、繼續(xù)改進(jìn)前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉(zhuǎn)體溫表180度（男）的技術(shù)，學(xué)習(xí)后腿前擺成并腿肩肘倒立。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術(shù)。務(wù)三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅(jiān)強(qiáng)不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)課的內(nèi)容 組織與教法 練習(xí)與要求次時(shí)量次 口量容數(shù)間一、課堂常規(guī)（略） 1、體委組織整隊(duì) 1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)1 5弱準(zhǔn)二、準(zhǔn)備部分 2、教師亙布本節(jié)課內(nèi)容，2、學(xué)生聽(tīng)口令練備1、隊(duì)列、慢跑 任務(wù) 習(xí)、模仿部2、徒手操 3、教師指揮，口令 3、要求：動(dòng)作整齊分3、專(zhuān)門(mén)性練習(xí) 4、組織：四列橫隊(duì) 一致 30中一、障礙跑：40米內(nèi)通1、組織：分成四組同時(shí)進(jìn)一、練習(xí)：過(guò)3—4個(gè)障礙 行 1、鉆繩2、教師示范講解 2、滾過(guò)墊子3、分組練習(xí) 3、跨過(guò)欄架4、小組進(jìn)行比賽 要求：動(dòng)作整齊一基5、組織： 致 強(qiáng)本二、技巧：聯(lián)合動(dòng)作 ***** 一、練習(xí)部重點(diǎn)： ***** 2、轉(zhuǎn)身180度動(dòng)協(xié)分1、前滾翻團(tuán)身緊，縱叉教法： 調(diào) 中直 1、教師提示引導(dǎo) 女：1、前滾翻男：1、前滾翻和后滾翻2、組織練習(xí) 2、復(fù)習(xí)單腿前滑成2、復(fù)習(xí)兩腿交叉轉(zhuǎn)體3、巡視指導(dǎo)糾正 縱叉180度 4、典型示范 要求：動(dòng)作連貫協(xié) 5弱3、前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體 調(diào)優(yōu)美180度接后滾翻結(jié)一、放松活動(dòng) 1、教師組織領(lǐng)做 一、練習(xí)：隨教師束二、總結(jié) 2、指出本節(jié)課的優(yōu)點(diǎn)與缺 做放松操 2弱1部三、下課 點(diǎn) 要求：動(dòng)作輕松自分3、組織：四列橫隊(duì) 然

教材三、耐久跑：400米全程跑四、投擲：原地側(cè)向推鉛球任務(wù)四、學(xué)習(xí)400米全程跑的技術(shù)，提高全程跑的能力。五、初步掌握原地側(cè)向推鉛球的方法，發(fā)展學(xué)生的爆發(fā)力和投擲能力。六、培養(yǎng)學(xué)生能勇于吃苦、克服困難、勇往直前的優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)容課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求次數(shù)時(shí)間量一、課堂常規(guī)（略）二、準(zhǔn)備部分八、隊(duì)列、慢跑九、徒手操十、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)一、體育委員組織整隊(duì)準(zhǔn)備部分1、向左右轉(zhuǎn)彎走2、向后轉(zhuǎn)走3、跑300米左右4、自編八節(jié)徒手操15弱二、教師亙布本節(jié)課內(nèi)容，任務(wù)1、教師指揮，口令2、組織：四列橫隊(duì)30中基本部分一、耐久跑：400米全程跑重點(diǎn)：體力分配合理要求：掌握好技術(shù)，合理分配體力二、投擲：原地側(cè)向推鉛球1、組織：分成四組分別進(jìn)行教法：5、講解示范6、學(xué)生練習(xí)7、語(yǔ)言提示8、個(gè)別指導(dǎo)2、組織：四列橫隊(duì)教法：5、找學(xué)生示范6、教師講解7、互相指導(dǎo)8、擲遠(yuǎn)練習(xí)一、練習(xí)：7、小步跑8、高抬腿跑9、加速跑200米中速跑400米中速跑400米跑二、練習(xí)：6、原地徒手側(cè)向推鉛球練習(xí)。7、原地側(cè)向擲遠(yuǎn)練習(xí)8、互相指導(dǎo)練習(xí)9、體會(huì)蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥練習(xí)10、 側(cè)向推鉛強(qiáng)中重點(diǎn)：最后用力技術(shù)要求：注意安全，聽(tīng)從指揮5弱結(jié)束部分1、放松活動(dòng)2、總結(jié)3、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本節(jié)課的優(yōu)點(diǎn)與缺占八、、3、組織：四列橫隊(duì)1、學(xué)生模仿2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn)2弱1

教材一、支撐跳躍：斜向助跑直角騰越（考核）任務(wù)四、初步掌握斜向助跑直角騰越的動(dòng)作方法，通過(guò)考核進(jìn)一步提高學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作。五、了解學(xué)生對(duì)教材的掌握程度，提高學(xué)生的跳躍能力。六、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)容課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求次數(shù)時(shí)間量準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)（略）二、準(zhǔn)備部分1、隊(duì)列、慢跑2、徒手操3、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)2、學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)、模仿15弱2、教師宣布本節(jié)課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊(duì)30中基本部分一、支撐跳躍：斜向助跑直角騰越（考核）1、組織：分成四組分別進(jìn)行教法：1、宣布考核辦法2、小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)3、考核后分組練習(xí)。一、練習(xí)：5、分組自行練習(xí)動(dòng)作6、由第一組開(kāi)始先進(jìn)行考核7、小組長(zhǎng)配合教師進(jìn)行考核8、其余小組繼續(xù)復(fù)習(xí)動(dòng)作要求：聽(tīng)從指揮注意安全強(qiáng)中5弱結(jié)束部分一、放松活動(dòng)二、總結(jié)三、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本節(jié)課的優(yōu)點(diǎn)與缺占八、、3、組織：四列橫隊(duì)1、學(xué)生模仿2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn)2弱1

教一、身體素質(zhì)練習(xí)材二、韻律操一、通過(guò)身體素質(zhì)的練習(xí)，使學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的方式，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。任二、學(xué)習(xí)韻律操的基本動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感。三、培養(yǎng)學(xué)生克服困難，吃苦耐勞的精神，陶冶學(xué)生美的情操。務(wù)內(nèi)課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次時(shí)量容數(shù)間一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)15弱準(zhǔn)二、準(zhǔn)備部分2、教師宣布本節(jié)課內(nèi)容，2、學(xué)生聽(tīng)口令練備1、隊(duì)列、慢跑任務(wù)習(xí)、模仿部2、徒手操3、教師指揮，口令分3、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)4、組織：四列橫隊(duì)30中一、身體素質(zhì)練習(xí)1、組織：時(shí)間控制定時(shí)轉(zhuǎn)一、練習(xí)：換1、上舉和側(cè)舉啞鈴基2、仰臥起坐3、跳繩本4、二頭起要求：按自身能力部分配練習(xí)次數(shù)和強(qiáng)速度分二、韻律操2、組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)二、練習(xí)：形1、手臂動(dòng)作練習(xí)中執(zhí)法：2、髖動(dòng)作練習(xí)1、講解示范3、腰部動(dòng)作練習(xí)2、學(xué)生練習(xí)4、基本步伐練習(xí)3、巡回指導(dǎo)5、組合動(dòng)作練習(xí)5弱4、隨音樂(lè)練習(xí)要求：隨音樂(lè)節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)結(jié)一、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生模仿束二、總結(jié)2、指出本節(jié)課的優(yōu)點(diǎn)與缺2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn)2弱1部三、下課占八、、分3、組織：四列橫隊(duì)

教材一、小籃球：移動(dòng)變向跑任務(wù)三、初步學(xué)習(xí)籃球變向跑的基本技，提高學(xué)生的基本活動(dòng)能力。四、培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，服從命令的良好作風(fēng)。內(nèi)容課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)時(shí)間量準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)（略）二、準(zhǔn)備部分1、隊(duì)列、慢跑2、徒手操3、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)2、學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)、模仿15弱2、教師宣布本節(jié)課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊(duì)30中基本部分一、小籃球：移動(dòng)變向跑重點(diǎn)：1、反應(yīng)靈敏2、控制球靈活一、組織：四路縱隊(duì)教法：4、示范講解動(dòng)作5、分組練習(xí)6、個(gè)別指導(dǎo)糾正一、練習(xí)：1、看教師手勢(shì)移動(dòng)練習(xí)2、看教師手勢(shì)變向跑練習(xí)3、快速跑中急停變向跑練習(xí)4、滑步移動(dòng)變向跑5、結(jié)合小比賽練習(xí)移動(dòng)變向跑要求：反應(yīng)快、動(dòng)作敏捷5強(qiáng)中弱結(jié)束部分一、放松活動(dòng)二、總結(jié)三、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本節(jié)課的優(yōu)點(diǎn)與缺占八、、3、組織：四列橫隊(duì)1、學(xué)生模仿2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn)2弱1

教材三、障礙跑：40米內(nèi)通過(guò)3—4個(gè)障礙四、武術(shù)：基本功串聯(lián)任四、初步學(xué)習(xí)快速安全通過(guò)障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。五、學(xué)習(xí)武術(shù)基本功串聯(lián)動(dòng)作，提高對(duì)武術(shù)的興趣。務(wù)六、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅(jiān)強(qiáng)不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求數(shù)時(shí)量容1、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽(tīng)口令站15弱準(zhǔn)2、準(zhǔn)備部分2、教師宣布本節(jié)課內(nèi)隊(duì)備3、隊(duì)列、慢跑容，任務(wù)2、學(xué)生聽(tīng)口令練部4、徒手操3、教師指揮，口令習(xí)、模仿分5、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)4、組織：四列橫隊(duì)30中一、障礙跑：40米內(nèi)1、組織：分成四組同時(shí)二、練習(xí)：通過(guò)3—4個(gè)障礙物跑進(jìn)行1、跳過(guò)5個(gè)小墊2、教法：子基3、教師口令指揮2、鉆過(guò)皮筋4、學(xué)生練習(xí)3、前滾翻3個(gè)本5、分組比賽4、跨過(guò)3個(gè)欄架強(qiáng)6、講評(píng)5、要求：快速安部全機(jī)敏的通過(guò)障礙物中分一＞、武術(shù)：基本功串聯(lián)1、組織：四列橫隊(duì)體操二、練習(xí)：隊(duì)形1、正踢2、側(cè)踢2、教法：3、外擺4、里合3、動(dòng)作示范講解5、蹬腿沖拳5弱4、聽(tīng)口令隨教師同做6、弓步?jīng)_拳5、分組練習(xí)教師指導(dǎo)糾7、仆步穿掌正8、弓步推掌6、成套路練習(xí)要求：動(dòng)作到位，有力結(jié)一、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生模仿束二、總結(jié)2、指出本節(jié)課的優(yōu)點(diǎn)與2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn)2弱1部三、下課缺點(diǎn)分3、組織：四列橫隊(duì)

教三、障礙跑：40米內(nèi)通過(guò)3—4個(gè)障礙物的跑材四、小籃球：接球跑動(dòng)單手投籃任四、初步學(xué)習(xí)快速安全通過(guò)障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。五、進(jìn)一步學(xué)習(xí)小籃球接球跑動(dòng)單手投籃技術(shù)。務(wù)六、培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、勇敢、果斷等優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求時(shí)數(shù)量容一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)15弱準(zhǔn)二、準(zhǔn)備部分2、教師宣布本節(jié)課內(nèi)備1、隊(duì)列、慢跑容，任務(wù)部3、教師指揮，口令2、學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)、分2、徒手操4、組織：四列橫隊(duì)模仿30中一、障礙跑：40米內(nèi)一、組織：分成四組同時(shí)二、練習(xí)：通過(guò)3—4個(gè)障礙跑進(jìn)行1、鉆繩執(zhí)教2、滾過(guò)墊子1、師示范講解3、跨過(guò)欄架基2、分組練習(xí)4、跳過(guò)2—3米3、小組進(jìn)行比賽要求：保證動(dòng)作質(zhì)量，強(qiáng)本遵守規(guī)則二、小籃球：接球跑動(dòng)1、組織：分四組在籃球一、練習(xí)：部單手投籃場(chǎng)上進(jìn)行1、原地傳接球練習(xí)中教法：2、原地運(yùn)球分1、教師講解示范3、原地單手投籃練習(xí)2、分組練習(xí)4、接球跑動(dòng)單手投籃重點(diǎn)：投籃手型正確3、教師巡回指導(dǎo)練習(xí)5弱4、區(qū)別對(duì)待要求：動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)準(zhǔn)確結(jié)一、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生模仿束二、總結(jié)2、指出本節(jié)課的優(yōu)點(diǎn)與2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn)2弱1部三、下課缺點(diǎn)分3、組織：四列橫隊(duì)

教材三、韻律操四、游戲：鉆圈賽跑任務(wù)四、復(fù)習(xí)兒童韻律操基本動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性節(jié)奏感和美感。五、通過(guò)游戲鉆圈賽跑，發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)和奔跑能力。并基本掌握練習(xí)方法。六、培養(yǎng)學(xué)生克服困難，永往直前的精神。陶冶學(xué)生美的情操。內(nèi)容課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求時(shí)數(shù)量準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)（略）二、準(zhǔn)備部分1、徒手操2、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)1、體委組織整隊(duì)2、教師宣布本節(jié)課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊(duì)1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)2、學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)、模仿15305弱中強(qiáng)中弱基本部分一、韻律操二、游戲：鉆圈賽跑一、組織：*大*大*大**O*大教法：1、示范講解動(dòng)作2、分組練習(xí)3、集體練習(xí)4、隨音樂(lè)練習(xí)二、組織：夫-O——O-夫-O——O-夫-O——O-**OO教法：1、教師講解游戲規(guī)則2、學(xué)生練習(xí)一、練習(xí)：1、復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的韻律操動(dòng)作2、分段、分節(jié)練習(xí)韻律操3、完整練習(xí)隨音樂(lè)練習(xí)要求：動(dòng)作有節(jié)奏、富有表現(xiàn)力二、練習(xí)1、體會(huì)練習(xí)方法2、分組練習(xí)3、比賽4、講評(píng)要求：聽(tīng)從指揮遵守規(guī)則結(jié)束部分一、放松活動(dòng)二、總結(jié)三、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本節(jié)課的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)3、組織：四列橫隊(duì)1、學(xué)生模仿2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn)2弱1

教材三、小籃球：接球跑動(dòng)單手投籃四、游戲：行動(dòng)一致任務(wù)四、初步學(xué)會(huì)小籃球傳、接球跑動(dòng)單手投籃的技術(shù)動(dòng)作。五、通過(guò)游戲鉆圈賽跑，發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)和奔跑能力。并基本掌握練習(xí)方法。六、培養(yǎng)學(xué)生克服困難，永往直前的精神。陶冶學(xué)生美的情操。內(nèi)容課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求時(shí)數(shù)量準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)（略）二、準(zhǔn)備部分1、隊(duì)列、慢跑2、徒手操1、體委組織整隊(duì)2、教師宣布本節(jié)課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊(duì)1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)2、學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)、模仿15305弱中強(qiáng)中弱基本部分一、小籃球：接球跑動(dòng)單手投籃二、游戲：行動(dòng)一致一、組織：分成四組在籃球場(chǎng)地進(jìn)行教法：1、教師講解示范2、學(xué)生練習(xí)3、個(gè)別糾正4、巡回指導(dǎo)表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)二、組織：分成四組帶至」游戲場(chǎng)地進(jìn)行教法：1、教師講解游戲規(guī)則2、學(xué)生練習(xí)3、比賽4、講評(píng)一、練習(xí)1、跑動(dòng)傳接球練習(xí)2、跑動(dòng)運(yùn)球練習(xí)3、跑動(dòng)單手投籃練習(xí)4、接球跑動(dòng)單手投籃練習(xí)要求：動(dòng)作連貫銜接自然二、練習(xí)：1、體會(huì)游戲方示2、學(xué)生分組練習(xí)3、比賽要求：按照游戲規(guī)則進(jìn)行，同學(xué)要按要求統(tǒng)一行動(dòng)結(jié)束部分一、放松活動(dòng)二、總結(jié)三、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本節(jié)課的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)3、組織：四列橫隊(duì)1、學(xué)生模仿2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn)2弱1

教材三、跳繩：跳短繩（考核）四、自選項(xiàng)目：排球或籃球任務(wù)三、通過(guò)跳短繩的考核，檢測(cè)學(xué)生跳繩能力，掌握技術(shù)情況，發(fā)展跳躍能力。四、培養(yǎng)學(xué)生克服困難，拼搏向上的精神。內(nèi)容課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)數(shù)量準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)（略）二、準(zhǔn)備部分1、隊(duì)列、慢跑2、徒手操3、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)1、體委組織整隊(duì)2、教師宣布本節(jié)課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊(duì)1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)2、學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)、模仿15305弱中強(qiáng)中弱基本部分一、跳繩：跳短繩（考核）二、根據(jù)學(xué)生興趣選擇練習(xí)項(xiàng)目（排球或籃球）一、組織：共分四組分別考核教法：1、宣布考核方法，注意事項(xiàng)及要求2、編組考核3、根據(jù)學(xué)生興趣安排其它練習(xí)項(xiàng)目二、組織：自由形成小團(tuán)體，鍛煉或比賽教法：1、教師布置器材，觀察2、小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)一、練習(xí)：1、充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)2、學(xué)生練習(xí)3、考核開(kāi)始要求：聽(tīng)從指揮，遵守規(guī)則二、練習(xí)：分別在球類(lèi)場(chǎng)地活動(dòng)要求：聽(tīng)從組長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)，自覺(jué)遵守紀(jì)律結(jié)束部分一、放松活動(dòng)二、總結(jié)三、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本節(jié)課的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)3、組織：四列橫隊(duì)1、學(xué)生模仿2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn)2弱1

教材三、身體素質(zhì)練習(xí)四、武術(shù)：少年拳第二套任務(wù)四、通過(guò)素質(zhì)練習(xí)，使學(xué)生掌巡回鍛煉的方法，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)。五、改進(jìn)少年拳第二套（1—5）動(dòng)作要領(lǐng)。六、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，機(jī)敏果斷等優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)容課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)數(shù)量準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)（略）2、準(zhǔn)備部分3、隊(duì)列、慢跑4、徒手操5、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)1、體委組織整隊(duì)2、教師宣布本節(jié)課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊(duì)1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)2、學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)、模仿15305弱中強(qiáng)中弱基本部分一、身體素質(zhì)練習(xí)二、武術(shù)：少年拳第二套1—5節(jié)重點(diǎn)：1、動(dòng)作到位有力手眼協(xié)調(diào)配合2、躍步?jīng)_拳，馬步橫打一、組織：分四組巡回鍛煉教法：1、講解示范2、學(xué)生練習(xí)3、時(shí)間控制二、組織：四列橫隊(duì)教法：1、完整示范動(dòng)作2、分解示范并講解要領(lǐng)3、聽(tīng)口令進(jìn)行分解練習(xí)4、分組練習(xí)5、互相指導(dǎo)并糾正錯(cuò)誤一、練習(xí)：1、翻越障礙2、云梯移行3、蛙跳要求：在完成次數(shù)或時(shí)間的情況下盡量保證動(dòng)作質(zhì)量二、練習(xí)：1、掄臂砸拳2、望月平衡3、躍步?jīng)_拳4、馬步橫打練習(xí)5、1—5動(dòng)作練習(xí)6、分小組成套練習(xí)7、互相指導(dǎo)練習(xí)1—5動(dòng)要求：步型正確上下肢動(dòng)作要協(xié)調(diào)結(jié)束部分一、放松活動(dòng)二、總結(jié)三、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本節(jié)課的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)3、組織：四列橫隊(duì)1、學(xué)生模仿2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn)2弱1

教材一、快速跑二、游戲：手臂拔河任務(wù)一、改進(jìn)蹲踞式起跑和起跑后的疾跑技術(shù)。二、提高跑的能力，發(fā)展速度、靈敏素質(zhì)。三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)敏果斷、沉著等優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)容課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)數(shù)量準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)（略）2、準(zhǔn)備部分3、隊(duì)列、慢跑4、徒手操5、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)1、體委組織整隊(duì)2、教師宣布本節(jié)課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊(duì)1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)2、學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)、模仿15305弱中強(qiáng)中弱基本部分一、蹲踞式起跑蹲姿正確，重心穩(wěn)，臀部從容抬起重心前移，蹬地有力。二、游戲：手臂拔河一、組織：分四組巡回鍛煉教法：1、講解示范2、學(xué)生練習(xí)3、時(shí)間控制二、組織：四列橫隊(duì)教法：1、完整示范動(dòng)作2、分解示范并講解要領(lǐng)3、聽(tīng)口令進(jìn)行分解練習(xí)4、分組練習(xí)5、互相指導(dǎo)并糾正錯(cuò)誤一、練習(xí)：1、原地?cái)[臂2、高抬腿3、后蹬跑20米4、起跑后疾跑20米5、50米快速跑要求：在完成次數(shù)或時(shí)間的情況下盡量保證動(dòng)作質(zhì)量要求：步型正確上下肢動(dòng)作要協(xié)調(diào)結(jié)束部分一、放松活動(dòng)二、總結(jié)三、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本節(jié)課的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)3、組織：四列橫隊(duì)1、學(xué)生模仿2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn)2弱1

教材一、快速跑二、游戲：巧斗臂力任一、進(jìn)一步提高50米快速跑的各階段動(dòng)作技術(shù)。二、提高跑的能力，發(fā)展速度、靈敏素質(zhì)。務(wù)三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，機(jī)敏果斷等優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)數(shù)量容準(zhǔn)1、課堂常規(guī)（略）2、準(zhǔn)備部分1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)15弱2、教師宣布本節(jié)課內(nèi)容，備3、隊(duì)列、慢跑任務(wù)2、學(xué)生聽(tīng)口令練部4、徒手操3、教師指揮，口令習(xí)、模仿分5、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)4、組織：四列橫隊(duì)30中一、50米全程跑一、組織：分四組巡回鍛一、練習(xí)：分為起跑、疾跑、途中煉1、高抬腿10米跑、終點(diǎn)沖刺教法：f后蹬跑20起跑：蹲踞式，姿勢(shì)準(zhǔn)，1、講解示范米f加速跑3重心穩(wěn)，擺臂快2、學(xué)生練習(xí)0米疾跑：步幅大，節(jié)奏快3、時(shí)間控制2、起跑后加速跑強(qiáng)基途中跑：協(xié)調(diào)、輕松30米沖刺：撞線時(shí)機(jī)3、50米踏線跑本要求：在完成次數(shù)或時(shí)4、撞線動(dòng)作練習(xí)中間的情況下盡量保證動(dòng)5、50米快速跑部作質(zhì)量分二、游戲二、組織：四列橫隊(duì)二、練習(xí)：5弱巧斗臂力教法：要求：步型正確上1、完整示范動(dòng)作2、分解示范并講解要領(lǐng)3、聽(tīng)口令進(jìn)行分解練習(xí)4、分組練習(xí)5、互相指導(dǎo)并糾正錯(cuò)誤下肢動(dòng)作要協(xié)調(diào)結(jié)一、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生模仿束二、總結(jié)2、指出本節(jié)課的優(yōu)點(diǎn)與2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn)2弱1部三、下課缺點(diǎn)分3、組織：四列橫隊(duì)

教材一、耐久跑二、身體素質(zhì)練習(xí)任務(wù)一、進(jìn)一步提高適應(yīng)自然環(huán)境的能力。二、發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)和身體長(zhǎng)時(shí)間抗疲勞的能力。三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)敏果斷、堅(jiān)毅等優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)容課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)數(shù)量準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)（略）2、準(zhǔn)備部分3、隊(duì)列、慢跑4、徒手操5、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)1、體委組織整隊(duì)2、教師宣布本節(jié)課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊(duì)1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)2、學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)、模仿15305弱中強(qiáng)中弱基本部分一、自然地形跑動(dòng)作方法：硬地面，要緩沖，腿不要擺太高，過(guò)窄路慢跑或走，上坡步子小，下坡用‘飛"形跑，用跑中的跨、繞、跳、鉆過(guò)障礙。二、游戲俯撐接力一、組織：分四組巡回鍛煉教法：1、講解示范2、學(xué)生練習(xí)3、時(shí)間控制二、組織：四列橫隊(duì)教法：1、完整示范動(dòng)作2、分解示范并講解要領(lǐng)3、聽(tīng)口令進(jìn)行分解練習(xí)4、分組練習(xí)5、互相指導(dǎo)并糾正錯(cuò)誤一、練習(xí)：1、充分利用體育器材，做象征性練習(xí)。2、利用學(xué)校周邊的環(huán)境做練習(xí)，注意安全。要求：動(dòng)作輕松、自然，手臂與雙腿協(xié)