小學六年級上冊體育教案(全上冊)

第一周第1課I教材一、理論課任務(wù)1、使學生了解本學期的要求。2、進一步強調(diào)秋冬季體育課注意事項。3、讓學生進一步明白如何鍛煉身體。內(nèi)容課的內(nèi)容教師活動學生活動時間力量次數(shù)準備部分一、課堂常規(guī)（略）1、學生聽51、教師宣布本課內(nèi)容2、點名二、宣布本課內(nèi)容三、點名弱1基本部分一、體育鍛煉對身體的作用1、提高運動系統(tǒng)的功能2、能夠促進呼吸和循環(huán)系統(tǒng)功能3、能促進神經(jīng)系統(tǒng)的功能二、怎樣科學鍛煉身體1、教師講解、回答問題。2、用講故事的方式講給學生，并用鼓勵的語言讓學生多提問，激發(fā)學生的思維1、學生聽，并可以提問30中11中1結(jié)束部分1、總結(jié)2、下課1、教師指出本課優(yōu)點與缺點2、師生再見1、學生聽2、師生再見2弱1

教材一、跳躍：蹲踞式跳遠二、隊列：行進間三種轉(zhuǎn)法1、通過本課使學生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。任2、養(yǎng)學生正確的走姿，進一步熟練行進間三種轉(zhuǎn)法的動作技巧。務(wù)3、培養(yǎng)學生勇敢、頑強的精神。內(nèi)課的內(nèi)容教師活動學生活動時力次容間量數(shù)一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、體委組織整隊1、學生聽口令站隊5準2、教師宣布本課內(nèi)容，備1、隊列、慢跑任務(wù)2、學生聽口令練弱1部2、徒手操、伸展運動3、教師指揮，口令習、模仿分3、專門性練習4、組織：四列橫隊一、跳躍：蹲踞式跳遠1、教師講解動作要領(lǐng)、示1、學生聽重點：動作協(xié)調(diào)、蹬跳范2、學生練習基有力。2、組織學生練習3、糾正錯誤30中1難點:助跑、踏跳、騰3、巡視指導，糾正錯誤動空、落地作。2本二、隊列：行進間三種4、組織：分組輪換轉(zhuǎn)法1、教師講解動作要領(lǐng)、示1、學生聽重點：注意力集中。范2、學生練習1部難點：動令予令要分2、織學生練習3、糾正錯誤清。3、巡視指導，糾正錯誤動作。分中結(jié)一、放松活動1、教師組織領(lǐng)做1、學生模仿弱1束二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點與缺點2、學生聽，提問部三、下課3、組織：四列橫隊1分

教材一、跳躍：蹲踞式跳遠二、技巧：肩肘倒立1、通過本課使學生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。任2、發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。務(wù)3、培養(yǎng)學生勇敢、頑強的精神。內(nèi)課的內(nèi)容 教師活動 學生活動 時力次容間量數(shù)一、課堂常規(guī)（略） 1、體委組織整隊 1、學生聽口令站隊5準一、準備部分 2、教師宣布本課內(nèi)容，2、學生聽口令練備1、隊列、慢跑 任務(wù) 習、模仿 弱1部2、徒手操、伸展運動 3、教師指揮，口令分3、專門性練習 4、組織：四列橫隊 30中1一、跳躍：蹲踞式跳遠1、教師講解動作要領(lǐng)、1、學生聽重點：動作協(xié)調(diào)、蹬跳 示范 2、學生練習基有力。 2、組織學生練習 3、糾正錯誤難點：助跑、踏跳、騰3、巡視指導，糾正錯誤本空、落地 動作。 1二、技巧：肩肘倒立 4、組織：分組輪換部重點：動作這間的連接1、教師講解動作要領(lǐng)、1、學生聽要自然、連貫。 示范 2、學生練習分難點：腰挺直，兩臂撐2、織學生練習 3、糾正錯誤 中住腰，注意安全 3、巡視指導，糾正錯誤動作。 1結(jié)1、放松活動 1、教師組織領(lǐng)做 1、學生模仿束2、總結(jié) 2、指出本課優(yōu)點與缺點2、學生聽，提問2弱1部3、下課 3、組織：四列橫隊分

教材一、跳躍：蹲踞式跳遠二、技巧：肩肘倒立任務(wù)1、通過本課使學生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。2、發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。3、培養(yǎng)學生勇敢、頑強的精神。內(nèi)容課的內(nèi)容教師活動學生活動時間力量次數(shù)準備部分一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿530弱中中1111基本部分一、跳躍：蹲踞式跳遠重點：動作協(xié)調(diào)、蹬跳有力。難點：助跑、踏跳、騰空、落地二、技巧：肩肘倒立重點：動作這間的連接要自然、連貫。難點：腰挺直，兩臂撐住腰，注意安全1、教師講解動作要領(lǐng)、示范2、組織學生練習3、巡視指導，糾正錯誤動作。4、組織：（分組輪換）1、教師講解動作要領(lǐng)、示范2、織學生練習3、巡視指導，糾正錯誤動作。4、學生聽5、學生練習6、糾正錯誤1、學生聽2、學生練習3、糾正錯誤結(jié)束部分1、放松活動2、總結(jié)3、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問2弱1

教材一、孝核：蹲踞式跳遠二、小籃球：移動變向跑任務(wù)一、進一步掌握蹲踞式跳遠的技術(shù)，考核蹲踞式跳遠，提高動作的質(zhì)量，發(fā)展跳能力。二、繼續(xù)學習正面雙手傳球技術(shù)，發(fā)展學生靈敏、協(xié)調(diào)及快速反應(yīng)等能力。三、培養(yǎng)學生吃苦耐勞勇敢頑強的優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)容課的內(nèi)容教師活動練習與方法時間力量次數(shù)準備部分一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、要求:精神飽滿、隊形整齊2、練習：?向左（右）轉(zhuǎn)走?分隊、裂隊走跑?活動各關(guān)節(jié)5弱1基本部分一、跳遠：蹲踞式重點：掌握技術(shù)1、 籃球：移動變向跑重點：1、反應(yīng)靈敏2、控制球靈活一、組織：二路縱隊個個個個個個&&&&&&個個個個個個二、教法：1、宣布考核方法2、學生練習3、考核開始4、組長配合教師考核一、 組織：***1—?-***J__?二、 教法：1、示范講解動作2、分組練習3、個別指導糾正一、練習1、丈量步點2、練習二次3、三次試跳取好成績要求：動作正確力求遠度。一、練習1、看教師手勢移動練習2、看教師手勢變向跑練習3、快速跑中急停變向跑練習4、結(jié)合小比賽練習移動變向跑30中中111結(jié)束部分1、放松活動2、總結(jié)3、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問2弱1

教材一、障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個障礙二、技巧：聯(lián)合動作任務(wù)一、初步學習快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。二、繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉(zhuǎn)體溫表180度（男）的技術(shù)，學習后腿前擺成并腿肩肘倒立。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術(shù)。三、培養(yǎng)學生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)容課的內(nèi)容組織與教法練習與要求次數(shù)時間量準備部分一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習體委組織整隊教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)教師指揮，口令組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿3、要求：動作整齊一致15305弱中強中弱基本部分一、障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個障礙二、技巧：聯(lián)合動作重點：1、前滾翻團身緊，縱叉直2、轉(zhuǎn)身180度動協(xié)調(diào)1、組織：分成四組同時進行2、教師示范講解3、分組練習4、小組進行比賽1、組織：&&&&個個個個個&&&&個個個個個*教法：1、教師提示引導2、組織練習3、巡視指導糾正4、典型示范一、練習：1、鉆繩2、滾過墊子3、跨過欄架要求：動作整齊一致一、練習男：1、前滾翻和后滾翻2、復習兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度3、前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻女：1、前滾翻3、復習單腿前滑成縱叉*要求：動作連貫協(xié)調(diào)優(yōu)美結(jié)束部分一、放松活動二、總結(jié)a） 下課4、教師組織領(lǐng)做5、指出本課優(yōu)點與缺點6、組織：四列橫隊一、練習：隨教師做放松操*要求：動作輕松自然

教材一、障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個障礙二、技巧：聯(lián)合動作任務(wù)一、初步學習快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。二、繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉(zhuǎn)體溫表180度（男）的技術(shù)，學習后腿前擺成并腿肩肘倒立。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術(shù)。三、培養(yǎng)學生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)容課的內(nèi)容組織與教法練習與要求次數(shù)時間量準備部分4、課堂常規(guī)（略）5、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿3、要求：動作整齊一致15305弱中強中弱基本部分一、障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個障礙二、技巧：聯(lián)合動作重點：1、前滾翻團身緊，縱叉直2、轉(zhuǎn)身180度動協(xié)調(diào)1、組織：分成四組同時進行2、教師示范講解3、分組練習4、小組進行比賽5、組織：&&&&個個個個個&&&&個個個個個*教法：1、教師提示引導2、組織練習3、巡視指導糾正4、典型示范一、練習：1、鉆繩2、滾過墊子3、跨過欄架大、要求：動作整齊一致一、練習男：1、前滾翻和后滾翻2、復習兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度3、前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻女：1、前滾翻2、復習單腿前滑成縱叉*要求：動作連貫協(xié)調(diào)優(yōu)美結(jié)束部分一、放松活動二、總結(jié)三、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊一、練習：隨教師做放松操*要求：動作輕松自然

教材一、障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個障礙二、技巧：聯(lián)合動作任務(wù)一、初步學習快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。二、繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉(zhuǎn)體溫表180度（男）的技術(shù)，學習后腿前擺成并腿肩肘倒立。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術(shù)。三、培養(yǎng)學生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)容課的內(nèi)容組織與教法練習與要求次數(shù)時間量準備部分一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿3、要求：動作整齊一致15305弱中強中弱基本部分一、障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個障礙二、技巧：聯(lián)合動作重點：1、前滾翻團身緊，縱叉直2、轉(zhuǎn)身180度動協(xié)調(diào)1、組織：分成四組同時進行2、教師示范講解3、分組練習4、小組進行比賽1、組織：&&&&個個個個個&&&&個個個個個*教法：2、教師提示引導3、組織練習4、巡視指導糾正5、典型示范一、練習：1、鉆繩2、滾過墊子3、跨過欄架要求：動作整齊一致一、練習男：1、前滾翻和后滾翻2、復習兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度3、前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻女：1、前滾翻2、復習單腿前滑成縱叉*要求：動作連貫協(xié)調(diào)優(yōu)美結(jié)束部分一、放松活動二、總結(jié)三、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊一、練習：隨教師做放松操*要求：動作輕松自然

教材一、耐久跑：1000——1200米二、籃球：行進間運球任務(wù)一、通過1000 1200米跑，使學生掌握耐久跑的技術(shù)方法，提高耐久跑的能力。二、通過本課使學生初步學會行進間運球的技能、技巧。三、培養(yǎng)學生勇敢果斷，不怕苦、不怕累的優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)容課的內(nèi)容組織與教法練習與要求次數(shù)量時間一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊1、要求:精神飽滿、隊形整齊2、練習：齊步走、跑步走、立定3、練習：活動各關(guān)節(jié)中3準備部分2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊2基本部分一■、耐久跑：10001200米跑重點：呼吸節(jié)奏，步伐輕松二、籃球：行進間運球重點：五指分開，推按球的后半部。一、組織：分成四組分別進行*、教法：1、講解示范2、學生練習3、語言提示大******大******大******大******1、講解動作要領(lǐng)，找學生示范2、學生練習3、保護與幫助區(qū)別對待巡回指導一、 練習：1、體會動作慢中速跑400米2、追逐跑800——1000米3、互相先跑10001200米、要求：呼吸節(jié)奏均勻步伐輕松1、練習：、原地運球、分組行進運球、完整動作練習要求：動作協(xié)調(diào)一強中1515致，要有節(jié)奏結(jié)束部分一、放松活動二、總結(jié)三、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、要求：自覺達到自然放松練習

教一、耐久跑：定時跑（3—5'）材二、小排球：傳球比賽一、學習耐久跑一定時跑的方法，提高學生耐久跑的能力。任二、改進排球的傳球技術(shù)，發(fā)展學生靈敏協(xié)調(diào)能力。務(wù)三、培養(yǎng)學生吃苦耐勞，不怕苦、不怕累、勇往前進的精神。內(nèi)課的內(nèi)容組織與教法練習與要求次時量容數(shù)間一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊1、學生聽口令站隊15弱準二、準備部分2、教師宣布本課內(nèi)容，2、學生聽口令練備1、隊列、慢跑任務(wù)習、模仿部2、徒手操、伸展運動3、教師指揮，口令分3、專門性練習4、組織：四列橫隊30中基一、耐久跑：定時跑1、組織：分成四組進行練一、練習：本習1、慢跑2分鐘部*、教法：2、慢中速跑3分分1、講解示范鐘2、學生練習3、慢中速跑2分3、口令提示要領(lǐng)鐘強4、區(qū)別對待4、中快速跑3分鐘*要求：掌握節(jié)奏堅中持到底二、小排球：傳球比多二、組織：分成二小組二、練習：*、教法：1、兩人一組傳球5弱1、講解示范2、自傳一次傳出2、學生練習練習3、看誰傳的多3、看誰傳的多4、個別指導4、比賽傳球*要求：技術(shù)正確，傳球到位結(jié)1、放松活動1、教師組織領(lǐng)做1、學生模仿束2、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點與缺點2、學生聽，提問部3、下課3、組織：四列橫隊分

教一、耐久跑：400米全程跑材二、投擲：原地側(cè)向推鉛球一、學習400米全程跑的技術(shù)，提高全程跑的能力。任一 切-L|二出士1百4+h/miirAi七七^^工卡白々石'土 哈尋當什白々/星哈-h二n+a+切臺匕-h——、初步掌手握原地側(cè)向推鉛球的方/法，發(fā)）展學生的人爆發(fā)力和投擲能力。務(wù)三、培養(yǎng)學生能勇于吃苦、克服困難、勇住直前的優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)課的內(nèi)容組織與教法練習與要求次時量容數(shù)間6、課堂常規(guī)（略）7、準備部分a)b)體委組織整隊4、向左右轉(zhuǎn)彎走15弱準教師宣布本課內(nèi)5、向后轉(zhuǎn)走備三、隊列、慢跑容，任務(wù)6、跑300米左右部四、徒手操、伸展運動c)教師指揮，口令7、自編八節(jié)徒手分五、專門性練習3、組織：四列橫隊操30中基一、耐久跑：400米全2、組織：分成四組分別一、練習：本程跑進行1、小步跑部重點：體力分配合理*、教法：2、高抬腿跑分1、講解示范3、加速跑2、學生練習4、200米中速跑3、語言提示5、400米中速跑4、個別指導6、400米跑*、要求：掌握好技強術(shù)，合理分配體力中二、投擲：原地側(cè)向推3、組織：四列橫隊二、練習：鉛球*、教法：1、原地徒手側(cè)向重點：最后用力技術(shù)1、找學生示范推鉛球練習。2、教師講解2、原地側(cè)向擲遠5弱3、互相指導練習4、擲遠練習3、互相指導練習4、體會蹬轉(zhuǎn)挺推撥練習5、側(cè)向推鉛球*、要求：注意安全，聽從指揮結(jié)1、放松活動1、教師組織領(lǐng)做1、學生模仿束2、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點與缺點2、學生聽，提問部3、下課3、組織：四列橫隊分

教材一、支撐跳躍：斜向助跑直角騰越（考核）任一、初步掌握斜向助跑直角騰越的動作方法，通過考核進一步提高學生的技術(shù)動作。二、了解學生對教材的掌握程度，提高學生的跳躍能力。三、培養(yǎng)學生勇敢、頑強、果斷的優(yōu)良品質(zhì)。務(wù)內(nèi)課的內(nèi)容組織與教法練習與要求次時量容數(shù)間一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿15弱準備部分2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊30中基本部分一、支撐跳躍：斜向助跑直角騰越（考核）1、組織：分成四組分別進行*、教法：1、宣布考核辦法2、小組長負責3、考核后分組練習。一、 練習：1、分組自行練習動作2、由第一組開始先進行考核3、小組長配合教師進行考核4、其余小組繼續(xù)復習動作*、要求：聽從指揮注意安全強中5弱結(jié)束部一、放松活動二、總結(jié)三、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問分

教材一、身體素質(zhì)練習二、韻律操任務(wù)一、通過身體素質(zhì)的練習，使學生掌握科學鍛煉身體的方示，提高學生的身體素質(zhì)。二、學習韻律操的基本動作，發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感。三、培養(yǎng)學生克服困難，吃苦耐勞的精神，陶治學生美的情操。內(nèi)容課的內(nèi)容教師活動學生活動次數(shù)時間量準備部分一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿15305弱中強中弱基本部分一、身體素質(zhì)練習二、韻律操1、組織：時間控制定時轉(zhuǎn)換2、組織：四列橫隊體操隊形*、執(zhí)法：1、講解示范2、學生練習3、巡回指導4、隨音樂練習二、練習：1、上舉和側(cè)舉啞鈴2、仰臥起坐3、跳繩4、二頭起*、要求：按自身能力分配練習次數(shù)和速度三、練習：1、手臂動作練習2、髖動作練習3、腰部動作練習4、基本步伐練習5、組合動作練習*、要求：隨音樂節(jié)奏進行練習結(jié)束部分一、放松活動二、總結(jié)三、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問

教材一、小籃球：移動變向跑一、初步學習籃球變向跑的基本技，提高學生的基本活動能力。任二、培養(yǎng)學生遵守紀律，團結(jié)協(xié)作，服從命令的良好作風。務(wù)內(nèi)課的內(nèi)容 教師活動 學生活動 次時量容數(shù)間一、課堂常規(guī)（略） 1、體委組織整隊 1、學生聽口令站隊15弱準二、準備部分 2、教師宣布本課內(nèi)容，2、學生聽口令練備1、隊列、慢跑 任務(wù) 習、模仿部2、徒手操、伸展運動 3、教師指揮，口令分3、專門性練習 4、組織：四列橫隊30中基一、小籃球：移動變向一、組織：四路縱隊 一、練習：本跑 1、看教師手勢移部重點： *、教法： 動練習分1、反應(yīng)靈敏 1、示范講解動作 2、看教師手勢變2、控制球靈活 2、分組練習 向跑練習3、個別指導糾正 3、快速跑中急停強變向跑練習4、滑步移動變向跑中5、結(jié)合小比賽練習移動變向跑*、要求：反應(yīng)快、動作敏捷5弱結(jié)一、放松活動 1、教師組織領(lǐng)做 1、學生模仿束二、總結(jié) 2、指出本課優(yōu)點與缺點 2、學生聽，提問部三、下課 3、組織：四列橫隊分

教材一、障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個障一＞、武術(shù)：基本功串聯(lián)任務(wù)一、初步學習快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。二、學習武術(shù)基本功串聯(lián)動作，提高對武術(shù)的興趣。三、培養(yǎng)學生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)容課的內(nèi)容組織與教法練習與要求數(shù)時量準備部分三、課堂常規(guī)（略）四、準備部分4、隊列、慢跑5、徒手操、伸展運動6、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿15305弱中強中弱基本部分一、障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個障礙物跑一＞、武術(shù)：基本功串聯(lián)1、組織：分成四組同時進行2、教法：3、教師口令指揮4、學生練習5、分組比賽6、講評1、組織：四列橫隊體操隊形2、教法：3、動作示范講解4、聽口令隨教師同做5、分組練習教師指導糾正6、成套路練習一、練習：1、跳過5個小墊子2、鉆過皮筋3、前滾翻3個4、跨過3個欄架5、要求：快速安全機敏的通過障礙物二、練習：1、正踢2、側(cè)踢3、外擺4、里合5、蹬腿沖拳6、弓步?jīng)_拳7、仆步穿掌8、弓步推掌大、要求：動作到位，有力結(jié)束部分一、放松活動二、總結(jié)三、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問

教一、障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個障礙物的跑材二、小籃球：接球跑動單手投籃任一、初步學習快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。二、進一步學習小籃球接球跑動單手投籃技術(shù)。務(wù)三、培養(yǎng)學生機智、勇敢、果斷等優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)課的內(nèi)容組織與教法練習與要求時數(shù)量容一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊1、學生聽口令站隊15弱準二、準備部分2、教師宣布本課內(nèi)容，備1、隊列、慢跑任務(wù)部3、教師指揮，口令2、學生聽口令練習、分2、徒手操、伸展運動4、組織：四列橫隊模仿30中基一、障礙跑：40米內(nèi)一、組織：分成四組同時一、練習：本通過3—4個障礙跑進行1、鉆繩部大、執(zhí)教2、滾過墊子分1、師示范講解3、跨過欄架2、分組練習4、跳過2—3米3、小組進行比賽大、要求：保證動作質(zhì)強量，遵守規(guī)則二、小籃球：接球跑動1、組織：分四組在籃球一、練習：單手投籃場上進行1、原地傳接球練習中*、教法：2、原地運球1、教師講解示范3、原地單手投籃練習2、分組練習4、接球跑動單手投籃重點：投籃手型正確3、教師巡回指導練習5弱4、區(qū)別對待大、要求：動作連貫協(xié)調(diào)準確結(jié)一、放松活動1、教師組織領(lǐng)做1、學生模仿束二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點與缺點2、學生聽，提問部三、下課3、組織：四列橫隊分

教材一、韻律操二、游戲：鉆圈賽跑任務(wù)一、復習兒童韻律操基本動作，發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性節(jié)奏感和美感。二、通過游戲鉆圈賽跑，發(fā)展學生靈敏素質(zhì)和奔跑能力。并基本掌握練習方法。三、培養(yǎng)學生克服困難，永往直前的精神。陶冶學生美的情操。內(nèi)容課的內(nèi)容組織與教法練習與要求時數(shù)量準備部分一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、徒手操、伸展運動2、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿15305弱中強中弱基本部分一、韻律操二、游戲：鉆圈賽跑一、組織：*大*大*大**O*大、教法：1、示范講解動作2、分組練習3、集體練習4、隨音樂練習二、組織：*-O——O-*-O——O-*-O——O-*OO大、教法：1、教師講解游戲規(guī)則2、學生練習一、練習：1、復習學過的韻律操動作2、分段、分節(jié)練習韻律操3、完整練習隨音樂練習大、要求：動作有節(jié)奏、富有表現(xiàn)力二、練習1、體會練習方法2、分組練習3、比賽4、講評大、要求：聽從指揮遵守規(guī)則結(jié)束部分一、放松活動二、總結(jié)三、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問

教一、小籃球：接球跑動單手投籃材二、游戲：行到一致任一、初步學會小籃球傳、接球跑動單手投籃的技術(shù)動作。二、通過游戲鉆圈賽跑，發(fā)展學生靈敏素質(zhì)和奔跑能力。并基本掌握練習方法。務(wù)三、培養(yǎng)學生克服困難，永往直前的精神。陶冶學生美的情操。內(nèi)課的內(nèi)容組織與教法練習與要求時數(shù)量容一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊1、學生聽口令站15弱準二、準備部分2、教師宣布本課內(nèi)容，隊備1、隊列、慢跑任務(wù)部3、教師指揮，口令2、學生聽口令練分2、徒手操、伸展運動4、組織：四列橫隊習、模仿30中基一、小籃球：接球跑動一、組織：分成四組在籃一、練習本單手投籃球場地進行1、跑動傳接球練部*、教法：習分1、教師講解示范2、跑動運球練習2、學生練習3、跑動單手投籃3、個別糾正練習4、巡回指導表揚與鼓勵4、接球跑動單手強投籃練習大、要求：動作連貫銜接自然中二、游戲：行動一致二、組織：分成四組帶到」二、練習：游戲場地進行1、體會游戲方示大、教法：2、學生分組練習1、教師講解游戲規(guī)則3、比賽5弱2、學生練習大、要求：按照游3、比賽戲規(guī)則進行，同學4、講評要按要求統(tǒng)一行動結(jié)一、放松活動1、教師組織領(lǐng)做1、學生模仿束二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點與缺點2、學生聽，提問部三、下課3、組織：四列橫隊分

教一、跳繩：跳短繩（考核）材二、自選項目：排球或籃球任一、通過跳短繩的考核，檢測學生跳繩能力，掌握技術(shù)情況，發(fā)展跳躍能力。務(wù)二、培養(yǎng)學生克服困難，拼搏向上的精神。內(nèi)課的內(nèi)容教師活動學生活動時數(shù)量容一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊1、學生聽口令站15弱準二、準備部分2、教師宣布本課內(nèi)容，隊備1、隊列、慢跑任務(wù)2、學生聽口令練部2、徒手操、伸展運動3、教師指揮，口令習、模仿分3、專門性練習4、組織：四列橫隊30中一、跳繩：跳短繩一、組織：共分四組分別一、練習：（考核）考核1、充分做好準備*、教法：活動基1、宣布考核方法，注意2、學生練習本事項及要求3、考核開始部2、編組考核大、要求：聽從指分3、根據(jù)學生興趣安排其揮，遵守規(guī)則強它練習項目中二、根據(jù)學生興趣選擇二、組織：自由形成小團二、練習：分別在練習項目（排球或籃球）體，鍛煉或比賽球類場地活動*、教法：大、要求：聽從組1、教師布置器材，觀察長領(lǐng)導，自覺遵守5弱2、小組長負責紀律結(jié)一、放松活動1、教師組織領(lǐng)做1、學生模仿束二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點與缺點2、學生聽，提問部三、下課3、組織：四列橫隊分

教材一、身體素質(zhì)練習二、武術(shù)：少年拳第一套任務(wù)一、通過素質(zhì)練習，使學生掌巡回鍛煉的方法，增強學生身體素質(zhì)。二、改進少年拳第一套（1—4）動作要領(lǐng)。三、培養(yǎng)學生勇敢頑強，機敏果斷等優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)容課的內(nèi)容教師活動學生活動時數(shù)量準備部分五、課堂常規(guī)（略）六、準備部分7、隊列、慢跑8、徒手操、伸展運動9、專門性練習體委組織整隊教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)教師指揮，口令組織：四列橫隊8、學生聽口令站隊9、學生聽口令練習、模仿15305弱中強中弱一、身體素質(zhì)練習二、武術(shù)：少年拳第一套1—4節(jié)重點：1、動作到位有力手眼協(xié)調(diào)配合2、墊步彈踢，馬步橫打一、組織：分四組巡回鍛煉*、教法：1、講解示范2、學生練習3、時間控制二、組織：四列橫隊大、教法：1、完整示范動作2、分解示范并講解要領(lǐng)3、聽口令進行分解練習4、分組練習5、互相指導并糾正錯誤一、練習：1、翻越障礙2、云梯移行3、蛙跳大、要求：在完成次數(shù)或時間的情況下盡量保證動作質(zhì)量二、練習：1、震腳架打2、蹬腿架打3、墊步彈踢4、馬步橫打練習5、1—4動作練習6、分小組成套練習7、互相指導練習1—4大、要求：步型正確上下肢動作要協(xié)調(diào)結(jié)束部分一、放松活動二、總結(jié)三、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問

教材一、理論課二、體育運動對身體的作用和科學鍛煉身體的方法任務(wù)4、使學生了解本學期的要求。5、進一步強調(diào)秋冬季體育課注意事項。6、讓學生進一步明白如何鍛煉身體。內(nèi)容課的內(nèi)容教師活動學生活動時間力量次數(shù)準備部分四、課堂常規(guī)（略）五、宣布本節(jié)課內(nèi)容六、點名1、教師宣布本節(jié)課內(nèi)容2、點名1、學生聽5弱1基本部分一、體育鍛煉對身體的作用1、提高運動系統(tǒng)的功能2、能夠促進呼吸和循環(huán)系統(tǒng)功能3、能促進神經(jīng)系統(tǒng)的功能二、怎樣科學鍛煉身體1、要注意進行身體全面鍛煉2、要堅持經(jīng)常性的鍛煉，養(yǎng)成良好的習慣3、要循序漸進，逐步提高3、教師講解、回答問題。4、用講故事的方式講給學生，并用鼓勵的語言讓學生多提問，激發(fā)學生的思維2、學生聽，并可以提問30中中111結(jié)束部分3、總結(jié)4、下課3、教師指出本節(jié)課的優(yōu)點與缺點4、師生再見3、學生聽4、師生再見2弱1

教材一、小學體育教學的目的和基本任務(wù)二、游戲一、明確體育教學的目的，了解體育教學的三項基本任務(wù)任二、能在以后的學習中認真完成任務(wù)務(wù)三、培養(yǎng)學生勇敢、頑強的精神內(nèi)課的內(nèi)容 教師活動 學生活動 時力次容間量數(shù)一、課堂常規(guī)（略） 1、體委組織整隊 10、 學生聽口5準1、準備部分 2、教師亙布本節(jié)課內(nèi)容， 令站隊備2、隊列、慢跑 任務(wù) 11、 學生聽口 弱1部3、徒手操 3、教師指揮，口令 令練習、模仿分4、專門性練習 4、組織：四列橫隊一、目的 1、教師講解、回答問題。7、學生聽1、體育、衛(wèi)生保健教2、用講故事的方式講給8、可以提問基育 學生，并用鼓勵的語言讓 30中12、增進健康，增強體學生多提問，激發(fā)學生的質(zhì) 思維 2本3、促進全面發(fā)展，提高全民族素質(zhì)二、任務(wù) 1部1、全面鍛煉身體，促進正常的生長發(fā)育。2、初步掌握體育基礎(chǔ)分知識、基本技術(shù)和基本 中技能3、向?qū)W生進行思想品 弱1德教育三、游戲 1雙飛燕結(jié)一、放松活動 7、教師組織領(lǐng)做 3、學生模仿束二、總結(jié) 8、指出本節(jié)課的優(yōu)點與 4、學生聽，提問部三、下課 缺點分9、組織：四列橫隊

教材六、跳躍：蹲踞式跳遠七、隊列：行進間三種轉(zhuǎn)法8、通過本節(jié)課，使學生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。任9、培養(yǎng)學生正確的走姿，進一步熟練行進間三種轉(zhuǎn)法的動作技巧。務(wù)10、 培養(yǎng)學生勇敢、頑強的精神。內(nèi)課的內(nèi)容 教師活動 學生活動 時力次容間量數(shù)七、課堂常規(guī)（略） 1、體委組織整隊 1、學生聽口令站5準八、準備部分 2、教師亙布本節(jié)課內(nèi)容，隊備10、 隊列、慢跑任務(wù) 2、學生聽口令練 弱1部11、 徒手操 3、教師指揮，口令 習、模仿分12、 專門性練習4、組織：四列橫隊一、跳躍：蹲踞式跳遠1、教師講解動作要領(lǐng)、示1、學生聽重點：動作協(xié)調(diào)、蹬跳范 2、學生練習基有力。 2、組織學生練習 9、糾正錯誤 30中1難點:助跑、踏跳、騰3、巡視指導，糾正錯誤動空、落地 作。 2本二、隊列：行進間三種4、組織：分組輪換轉(zhuǎn)法 1、教師講解動作要領(lǐng)、示1、學生聽重點：注意力集中。范 2、學生練習 1部難點：動令予令要分2、組織學生練習 3、糾正錯誤清。 3、巡視指導，糾正錯誤動作。分中弱1結(jié)一、放松活動 1、教師組織領(lǐng)做 1、學生模仿束1二、總結(jié) 2、指出本節(jié)課的優(yōu)點與2、學生聽，提問部三、下課 缺點分3、組織：四列橫隊

教材三、跳躍：蹲踞式跳遠四、技巧：肩肘倒立1、通過本節(jié)課，使學生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。任2、發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。務(wù)12、 培養(yǎng)學生勇敢、頑強的精神。內(nèi)課的內(nèi)容 教師活動 學生活動 時力次容間量數(shù)一、課堂常規(guī)（略） 1、體委組織整隊 1、學生聽口令站隊5準二、準備部分 2、教師亙布本節(jié)課內(nèi)容，2、學生聽口令練備1、隊列、慢跑 任務(wù) 習、模仿 弱1部2、徒手操 3、教師指揮，口令分3、專門性練習 4、組織：四列橫隊 30中1一、跳躍：蹲踞式跳遠1、教師講解動作要領(lǐng)、1、學生聽重點：動作協(xié)調(diào)、蹬跳 示范 2、學生練習基有力。 2、組織學生練習 3、糾正錯誤難點：助跑、踏跳、騰3、巡視指導，糾正錯誤本空、落地 動作。 1二、技巧：肩肘倒立 4、組織：分組輪換部重點：動作這間的連接1、教師講解動作要領(lǐng)、1、學生聽要自然、連貫。 示范 2、學生練習分難點：腰挺直，兩臂撐2、織學生練習 3、糾正錯誤 中住腰，注意安全 3、巡視指導，糾正錯誤動作。 1結(jié)1、放松活動 1、教師組織領(lǐng)做 1、學生模仿束2、總結(jié) 2、指出本節(jié)課的優(yōu)點與缺2、學生聽，提問2弱1部3、下課 點分3、組織：四列橫隊

教材一、跳躍：蹲踞式跳遠二、技巧：肩肘倒立任務(wù)1、通過本節(jié)課，使學生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。2、發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。3、培養(yǎng)學生勇敢、頑強的精神。內(nèi)容課的內(nèi)容教師活動學生活動時間力量次數(shù)準備部分一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本節(jié)課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿530弱中中1111基本部分一、跳躍：蹲踞式跳遠重點：動作協(xié)調(diào)、蹬跳有力。難點：助跑、踏跳、騰空、落地二、技巧：肩肘倒立重點：動作這間的連接要自然、連貫。難點：腰挺直，兩臂撐住腰，注意安全1、教師講解動作要領(lǐng)、示范2、組織學生練習3、巡視指導，糾正錯誤動作。4、組織：（分組輪換）1、教師講解動作要領(lǐng)、示范2、織學生練習3、巡視指導，糾正錯誤動作。1、學生聽2、學生練習3、糾正錯誤1、學生聽2、學生練習3、糾正錯誤結(jié)束部分1、放松活動2、總結(jié)3、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本節(jié)課的優(yōu)點與缺占八、、3、組織：四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問2弱1

教材一、考核：蹲踞式跳遠二、小籃球：移動變向跑一、進一步掌握蹲踞式跳遠的技術(shù)，考核蹲踞式跳遠，提高動作的質(zhì)量，發(fā)展跳能力。任二、繼續(xù)學習正面雙手傳球技術(shù)，發(fā)展學生靈敏、協(xié)調(diào)及快速反應(yīng)等能力。務(wù)三、培養(yǎng)學生吃苦耐勞勇敢頑強的優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)課的內(nèi)容 教師活動 練習與方法 時力次容間量數(shù)一、課堂常規(guī)（略） 1、體委組織整隊 1、要求:精神飽滿、5準二、準備部分 2、教師亙布本節(jié)課內(nèi)容，隊形整齊備1、隊列、慢跑 任務(wù) 2、練習： 弱1部2、徒手操 3、教師指揮，口令 ?向左（右）轉(zhuǎn)走分3、專門性練習 4、組織：四列橫隊 ?分隊、裂隊走跑?活動各關(guān)節(jié)一、跳遠：蹲踞式 一、組織：二路縱隊 一、練習重點：掌握技術(shù) ****** 4、丈量步點****** 5、練習二次 30中1基二、教法： 6、三次試跳取好5、宣布考核方法 成績本6、學生練習 要求：動作正確、7、考核開始 力求遠度。部8、組長配合教師考核 一、練習 1二、籃球：移動變向跑一、組織： 5、看教師手勢移分重點：1、反應(yīng)靈敏 **** 動練習2、控制球靈活**** 6、看教師手勢變二、教法： 向跑練習 中1、示范講解動作 7、快速跑中急停2、分組練習 變向跑練習 13、個別指導糾正 8、結(jié)合小比賽練習移動變向跑結(jié)1、放松活動 1、教師組織領(lǐng)做 1、學生模仿束2、總結(jié) 2、指出本節(jié)課優(yōu)點與缺點2、學生聽，提問2弱1部3、下課 3、組織：四列橫隊分

教材一、障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個障礙二、技巧：聯(lián)合動作任務(wù)一、初步學習快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。二、繼續(xù)改進前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉(zhuǎn)體溫表180度（男）的技術(shù)，學習后腿前擺成并腿肩肘倒立。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術(shù)。三、培養(yǎng)學生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)容課的內(nèi)容組織與教法練習與要求次數(shù)時間量準備部分一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操3、專門性練習一、體委組織整隊二、教師宣布本節(jié)課內(nèi)容，任務(wù)一、教師指揮，口令二、組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿3、要求：動作整齊一致15305弱中強中弱基本部分一、障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個障礙二、技巧：聯(lián)合動作重點：4、前滾翻團身緊，縱叉直5、轉(zhuǎn)身180度動協(xié)調(diào)女：1、前滾翻2、復習單腿前滑成縱叉5、組織：分成四組同時進行6、教師示范講解7、分組練習8、小組進行比賽4、組織：&&&&&個個個個個&&&&&個個個個個教法：6、教師提示引導7、組織練習8、巡視指導糾正9、典型示范一、練習：4、鉆繩5、滾過墊子6、跨過欄架要求：動作整齊一致一、練習男：1、前滾翻和后滾翻5、復習兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度6、前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻要求：動作連貫協(xié)調(diào)優(yōu)美結(jié)束部分一、放松活動二、總結(jié)下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本節(jié)課的優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊一、練習：隨教師做放松操要求：動作輕松自然2弱1

教材三、耐久跑：定時跑（3‘一5’）四、小排球：傳球比賽四、學習耐久跑-定時跑的方法，提高學生耐久跑的能力。任五、改進排球的傳球技術(shù)，發(fā)展學生靈敏協(xié)調(diào)能力。務(wù)六、培養(yǎng)學生吃苦耐勞，不怕苦、不怕累、勇往前進的精神。內(nèi)課的內(nèi)容組織與教法 練習與要求 次時量次 口量容數(shù)間一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊 1、學生聽口令站隊1 5弱準二、準備部分2、教師宣布本節(jié)課內(nèi)容，2、學生聽口令練備1、隊列、慢跑任務(wù) 習、模仿部2、徒手操3、教師指揮，口令分3、專門性練習4、組織：四列橫隊 30中一、耐久跑：定時跑1、組織：分成四組進行練三、練習：習 1、慢跑2分鐘教法： 2、慢中速跑3分1、講解示范 鐘基2、學生練習 3、慢中速跑2分3、口令提示要領(lǐng) 鐘本4、區(qū)別對待 4、中快速跑3分 強鐘部要求：掌握節(jié)奏堅持到底 中分二、小排球：傳球比多四、練習：二、組織：分成二小組 1、兩人一組傳球教法： 2、自傳一次傳出1、講解示范 練習 5弱2、學生練習 3、看誰傳的多3、看誰傳的多 4、比賽傳球4、個別指導 要求：技術(shù)正確，傳球到位結(jié)1、放松活動1、教師組織領(lǐng)做 1、學生模仿束2、總結(jié)2、指出本節(jié)課的優(yōu)點與缺2、學生聽，提問2弱1部3、下課占八、、分3、組織：四列橫隊

教材三、身體素質(zhì)練習四、韻律操任四、通過身體素質(zhì)的練習，使學生掌握科學鍛煉身體的方式，提高學生的身體素質(zhì)。五、學習韻律操的基本動作，發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感。務(wù)六、培養(yǎng)學生克服困難，吃苦耐勞的精神，陶冶學生美的情操。內(nèi)課的內(nèi)容 教師活動 學生活動 次時量次 口量容數(shù)間一、課堂常規(guī)（略） 1、體委組織整隊 1、學生聽口令站隊1 5弱準二、準備部分 2、教師亙布本節(jié)課內(nèi)容，2、學生聽口令練備1、隊列、慢跑 任務(wù) 習、模仿部2、徒手操 3、教師指揮，口令分3、專門性練習 4、組織：四列橫隊 30中一、身體素質(zhì)練習 1、組織：時間控制定時轉(zhuǎn)四、練習：換 1、上舉和側(cè)舉啞鈴基2、仰臥起坐3、跳繩本4、二頭起要求：按自身能力 強部分配練習次數(shù)和二、韻律操 2、組織：四列橫隊體操隊速度分形 五、練習： 中執(zhí)法： 1、手臂動作練習6、講解示范 2、髖動作練習7、學生練習 3、腰部動作練習8、巡回指導 4、基本步伐練習 5弱9、隨音樂練習 5、組合動作練習要求：隨音樂節(jié)奏進行練習結(jié)一、放松活動 1、教師組織領(lǐng)做 1、學生模仿束二、總結(jié) 2、指出本節(jié)課的優(yōu)點與缺2、學生聽，提問2弱1部三、下課 點分3、組織：四列橫隊

教材一、耐久跑：1000——1200米二、籃球：行進間運球任務(wù)一、通過1000 1200米跑，使學生掌握耐久跑的技術(shù)方法，提高耐久跑的能力二、通過本節(jié)課，使學生初步學會行進間運球的技能、技巧。三、培養(yǎng)學生勇敢果斷，不怕苦、不怕累的優(yōu)良品質(zhì)。。內(nèi)容課的內(nèi)容組織與教法練習與要求次數(shù)量時間一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操3、專門性練習1、體委組織整隊1、要求:精神飽滿、隊形整齊2、練習：齊步走、跑步走、立定3、練習：活動各關(guān)節(jié)中3準備部分2、教師宣布本節(jié)課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊2基本部分一■、耐久跑：10001200米跑重點：呼吸節(jié)奏，步伐輕松二、籃球：行進間運球重點：五指分開，推、按球的后半部。掌心空出一、組織：分成四組分別進行教法：1、講解示范2、學生練習3、語言提示大******大******大******大******4、講解動作要領(lǐng)，找學生示范5、學生練習6、保護與幫助區(qū)別對待一、練習：4、體會動作慢中速跑400米5、追逐跑800——1000米6、互相先跑10001200米要求：呼吸節(jié)奏均勻步伐輕松2、練習：原地運球分組行進運球完整動作練習要求：動作協(xié)調(diào)一強中1515巡回指導致，要有節(jié)奏結(jié)束部分一、放松活動二、總結(jié)三、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本節(jié)課的優(yōu)點與缺占八、、3、組織：四列橫隊1、要求：自覺達到自然放松練習2弱1

教材一、障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個障礙二、技巧：聯(lián)合動作一、初步學習快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。任二、繼續(xù)改進前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉(zhuǎn)體溫表180度（男）的技術(shù)，學習后腿前擺成并腿肩肘倒立。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術(shù)。務(wù)三、培養(yǎng)學生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)課的內(nèi)容 組織與教法 練習與要求次時量次 口量容數(shù)間一、課堂常規(guī)（略） 1、體委組織整隊 1、學生聽口令站隊1 5弱準二、準備部分 2、教師亙布本節(jié)課內(nèi)容，2、學生聽口令練備1、隊列、慢跑 任務(wù) 習、模仿部2、徒手操 3、教師指揮，口令 3、要求：動作整齊分3、專門性練習 4、組織：四列橫隊 一致 30中一、障礙跑：40米內(nèi)通1、組織：分成四組同時進一、練習：過3—4個障礙 行 1、鉆繩2、教師示范講解 2、滾過墊子3、分組練習 3、跨過欄架4、小組進行比賽 要求：動作整齊一基5、組織： 致 強本二、技巧：聯(lián)合動作 ***** 一、練習部重點： ***** 2、轉(zhuǎn)身180度動協(xié)分1、前滾翻團身緊，縱叉教法： 調(diào) 中直 1、教師提示引導 女：1、前滾翻男：1、前滾翻和后滾翻2、組織練習 2、復習單腿前滑成2、復習兩腿交叉轉(zhuǎn)體3、巡視指導糾正 縱叉180度 4、典型示范 要求：動作連貫協(xié) 5弱3、前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體 調(diào)優(yōu)美180度接后滾翻結(jié)一、放松活動 1、教師組織領(lǐng)做 一、練習：隨教師束二、總結(jié) 2、指出本節(jié)課的優(yōu)點與缺 做放松操 2弱1部三、下課 點 要求：動作輕松自分3、組織：四列橫隊 然

教材三、耐久跑：400米全程跑四、投擲：原地側(cè)向推鉛球任務(wù)四、學習400米全程跑的技術(shù)，提高全程跑的能力。五、初步掌握原地側(cè)向推鉛球的方法，發(fā)展學生的爆發(fā)力和投擲能力。六、培養(yǎng)學生能勇于吃苦、克服困難、勇往直前的優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)容課的內(nèi)容組織與教法練習與要求次數(shù)時間量一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分八、隊列、慢跑九、徒手操十、專門性練習一、體育委員組織整隊準備部分1、向左右轉(zhuǎn)彎走2、向后轉(zhuǎn)走3、跑300米左右4、自編八節(jié)徒手操15弱二、教師亙布本節(jié)課內(nèi)容，任務(wù)1、教師指揮，口令2、組織：四列橫隊30中基本部分一、耐久跑：400米全程跑重點：體力分配合理要求：掌握好技術(shù)，合理分配體力二、投擲：原地側(cè)向推鉛球1、組織：分成四組分別進行教法：5、講解示范6、學生練習7、語言提示8、個別指導2、組織：四列橫隊教法：5、找學生示范6、教師講解7、互相指導8、擲遠練習一、練習：7、小步跑8、高抬腿跑9、加速跑200米中速跑400米中速跑400米跑二、練習：6、原地徒手側(cè)向推鉛球練習。7、原地側(cè)向擲遠練習8、互相指導練習9、體會蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥練習10、 側(cè)向推鉛強中重點：最后用力技術(shù)要求：注意安全，聽從指揮5弱結(jié)束部分1、放松活動2、總結(jié)3、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本節(jié)課的優(yōu)點與缺占八、、3、組織：四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問2弱1

教材一、支撐跳躍：斜向助跑直角騰越（考核）任務(wù)四、初步掌握斜向助跑直角騰越的動作方法，通過考核進一步提高學生的技術(shù)動作。五、了解學生對教材的掌握程度，提高學生的跳躍能力。六、培養(yǎng)學生勇敢、頑強、果斷的優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)容課的內(nèi)容組織與教法練習與要求次數(shù)時間量準備部分一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操3、專門性練習1、體委組織整隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿15弱2、教師宣布本節(jié)課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊30中基本部分一、支撐跳躍：斜向助跑直角騰越（考核）1、組織：分成四組分別進行教法：1、宣布考核辦法2、小組長負責3、考核后分組練習。一、練習：5、分組自行練習動作6、由第一組開始先進行考核7、小組長配合教師進行考核8、其余小組繼續(xù)復習動作要求：聽從指揮注意安全強中5弱結(jié)束部分一、放松活動二、總結(jié)三、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本節(jié)課的優(yōu)點與缺占八、、3、組織：四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問2弱1

教一、身體素質(zhì)練習材二、韻律操一、通過身體素質(zhì)的練習，使學生掌握科學鍛煉身體的方式，提高學生的身體素質(zhì)。任二、學習韻律操的基本動作，發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感。三、培養(yǎng)學生克服困難，吃苦耐勞的精神，陶冶學生美的情操。務(wù)內(nèi)課的內(nèi)容教師活動學生活動次時量容數(shù)間一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊1、學生聽口令站隊15弱準二、準備部分2、教師宣布本節(jié)課內(nèi)容，2、學生聽口令練備1、隊列、慢跑任務(wù)習、模仿部2、徒手操3、教師指揮，口令分3、專門性練習4、組織：四列橫隊30中一、身體素質(zhì)練習1、組織：時間控制定時轉(zhuǎn)一、練習：換1、上舉和側(cè)舉啞鈴基2、仰臥起坐3、跳繩本4、二頭起要求：按自身能力部分配練習次數(shù)和強速度分二、韻律操2、組織：四列橫隊體操隊二、練習：形1、手臂動作練習中執(zhí)法：2、髖動作練習1、講解示范3、腰部動作練習2、學生練習4、基本步伐練習3、巡回指導5、組合動作練習5弱4、隨音樂練習要求：隨音樂節(jié)奏進行練習結(jié)一、放松活動1、教師組織領(lǐng)做1、學生模仿束二、總結(jié)2、指出本節(jié)課的優(yōu)點與缺2、學生聽，提問2弱1部三、下課占八、、分3、組織：四列橫隊

教材一、小籃球：移動變向跑任務(wù)三、初步學習籃球變向跑的基本技，提高學生的基本活動能力。四、培養(yǎng)學生遵守紀律，團結(jié)協(xié)作，服從命令的良好作風。內(nèi)容課的內(nèi)容教師活動學生活動次數(shù)時間量準備部分一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操3、專門性練習1、體委組織整隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿15弱2、教師宣布本節(jié)課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊30中基本部分一、小籃球：移動變向跑重點：1、反應(yīng)靈敏2、控制球靈活一、組織：四路縱隊教法：4、示范講解動作5、分組練習6、個別指導糾正一、練習：1、看教師手勢移動練習2、看教師手勢變向跑練習3、快速跑中急停變向跑練習4、滑步移動變向跑5、結(jié)合小比賽練習移動變向跑要求：反應(yīng)快、動作敏捷5強中弱結(jié)束部分一、放松活動二、總結(jié)三、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本節(jié)課的優(yōu)點與缺占八、、3、組織：四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問2弱1

教材三、障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個障礙四、武術(shù)：基本功串聯(lián)任四、初步學習快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。五、學習武術(shù)基本功串聯(lián)動作，提高對武術(shù)的興趣。務(wù)六、培養(yǎng)學生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)課的內(nèi)容組織與教法練習與要求數(shù)時量容1、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊1、學生聽口令站15弱準2、準備部分2、教師宣布本節(jié)課內(nèi)隊備3、隊列、慢跑容，任務(wù)2、學生聽口令練部4、徒手操3、教師指揮，口令習、模仿分5、專門性練習4、組織：四列橫隊30中一、障礙跑：40米內(nèi)1、組織：分成四組同時二、練習：通過3—4個障礙物跑進行1、跳過5個小墊2、教法：子基3、教師口令指揮2、鉆過皮筋4、學生練習3、前滾翻3個本5、分組比賽4、跨過3個欄架強6、講評5、要求：快速安部全機敏的通過障礙物中分一＞、武術(shù)：基本功串聯(lián)1、組織：四列橫隊體操二、練習：隊形1、正踢2、側(cè)踢2、教法：3、外擺4、里合3、動作示范講解5、蹬腿沖拳5弱4、聽口令隨教師同做6、弓步?jīng)_拳5、分組練習教師指導糾7、仆步穿掌正8、弓步推掌6、成套路練習要求：動作到位，有力結(jié)一、放松活動1、教師組織領(lǐng)做1、學生模仿束二、總結(jié)2、指出本節(jié)課的優(yōu)點與2、學生聽，提問2弱1部三、下課缺點分3、組織：四列橫隊

教三、障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個障礙物的跑材四、小籃球：接球跑動單手投籃任四、初步學習快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。五、進一步學習小籃球接球跑動單手投籃技術(shù)。務(wù)六、培養(yǎng)學生機智、勇敢、果斷等優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)課的內(nèi)容組織與教法練習與要求時數(shù)量容一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊1、學生聽口令站隊15弱準二、準備部分2、教師宣布本節(jié)課內(nèi)備1、隊列、慢跑容，任務(wù)部3、教師指揮，口令2、學生聽口令練習、分2、徒手操4、組織：四列橫隊模仿30中一、障礙跑：40米內(nèi)一、組織：分成四組同時二、練習：通過3—4個障礙跑進行1、鉆繩執(zhí)教2、滾過墊子1、師示范講解3、跨過欄架基2、分組練習4、跳過2—3米3、小組進行比賽要求：保證動作質(zhì)量，強本遵守規(guī)則二、小籃球：接球跑動1、組織：分四組在籃球一、練習：部單手投籃場上進行1、原地傳接球練習中教法：2、原地運球分1、教師講解示范3、原地單手投籃練習2、分組練習4、接球跑動單手投籃重點：投籃手型正確3、教師巡回指導練習5弱4、區(qū)別對待要求：動作連貫協(xié)調(diào)準確結(jié)一、放松活動1、教師組織領(lǐng)做1、學生模仿束二、總結(jié)2、指出本節(jié)課的優(yōu)點與2、學生聽，提問2弱1部三、下課缺點分3、組織：四列橫隊

教材三、韻律操四、游戲：鉆圈賽跑任務(wù)四、復習兒童韻律操基本動作，發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性節(jié)奏感和美感。五、通過游戲鉆圈賽跑，發(fā)展學生靈敏素質(zhì)和奔跑能力。并基本掌握練習方法。六、培養(yǎng)學生克服困難，永往直前的精神。陶冶學生美的情操。內(nèi)容課的內(nèi)容組織與教法練習與要求時數(shù)量準備部分一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、徒手操2、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本節(jié)課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿15305弱中強中弱基本部分一、韻律操二、游戲：鉆圈賽跑一、組織：*大*大*大**O*大教法：1、示范講解動作2、分組練習3、集體練習4、隨音樂練習二、組織：夫-O——O-夫-O——O-夫-O——O-**OO教法：1、教師講解游戲規(guī)則2、學生練習一、練習：1、復習學過的韻律操動作2、分段、分節(jié)練習韻律操3、完整練習隨音樂練習要求：動作有節(jié)奏、富有表現(xiàn)力二、練習1、體會練習方法2、分組練習3、比賽4、講評要求：聽從指揮遵守規(guī)則結(jié)束部分一、放松活動二、總結(jié)三、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本節(jié)課的優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問2弱1

教材三、小籃球：接球跑動單手投籃四、游戲：行動一致任務(wù)四、初步學會小籃球傳、接球跑動單手投籃的技術(shù)動作。五、通過游戲鉆圈賽跑，發(fā)展學生靈敏素質(zhì)和奔跑能力。并基本掌握練習方法。六、培養(yǎng)學生克服困難，永往直前的精神。陶冶學生美的情操。內(nèi)容課的內(nèi)容組織與教法練習與要求時數(shù)量準備部分一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操1、體委組織整隊2、教師宣布本節(jié)課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿15305弱中強中弱基本部分一、小籃球：接球跑動單手投籃二、游戲：行動一致一、組織：分成四組在籃球場地進行教法：1、教師講解示范2、學生練習3、個別糾正4、巡回指導表揚與鼓勵二、組織：分成四組帶至」游戲場地進行教法：1、教師講解游戲規(guī)則2、學生練習3、比賽4、講評一、練習1、跑動傳接球練習2、跑動運球練習3、跑動單手投籃練習4、接球跑動單手投籃練習要求：動作連貫銜接自然二、練習：1、體會游戲方示2、學生分組練習3、比賽要求：按照游戲規(guī)則進行，同學要按要求統(tǒng)一行動結(jié)束部分一、放松活動二、總結(jié)三、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本節(jié)課的優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問2弱1

教材三、跳繩：跳短繩（考核）四、自選項目：排球或籃球任務(wù)三、通過跳短繩的考核，檢測學生跳繩能力，掌握技術(shù)情況，發(fā)展跳躍能力。四、培養(yǎng)學生克服困難，拼搏向上的精神。內(nèi)容課的內(nèi)容教師活動學生活動時數(shù)量準備部分一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本節(jié)課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿15305弱中強中弱基本部分一、跳繩：跳短繩（考核）二、根據(jù)學生興趣選擇練習項目（排球或籃球）一、組織：共分四組分別考核教法：1、宣布考核方法，注意事項及要求2、編組考核3、根據(jù)學生興趣安排其它練習項目二、組織：自由形成小團體，鍛煉或比賽教法：1、教師布置器材，觀察2、小組長負責一、練習：1、充分做好準備活動2、學生練習3、考核開始要求：聽從指揮，遵守規(guī)則二、練習：分別在球類場地活動要求：聽從組長領(lǐng)導，自覺遵守紀律結(jié)束部分一、放松活動二、總結(jié)三、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本節(jié)課的優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問2弱1

教材三、身體素質(zhì)練習四、武術(shù)：少年拳第二套任務(wù)四、通過素質(zhì)練習，使學生掌巡回鍛煉的方法，增強學生身體素質(zhì)。五、改進少年拳第二套（1—5）動作要領(lǐng)。六、培養(yǎng)學生勇敢頑強，機敏果斷等優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)容課的內(nèi)容教師活動學生活動時數(shù)量準備部分1、課堂常規(guī)（略）2、準備部分3、隊列、慢跑4、徒手操5、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本節(jié)課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿15305弱中強中弱基本部分一、身體素質(zhì)練習二、武術(shù)：少年拳第二套1—5節(jié)重點：1、動作到位有力手眼協(xié)調(diào)配合2、躍步?jīng)_拳，馬步橫打一、組織：分四組巡回鍛煉教法：1、講解示范2、學生練習3、時間控制二、組織：四列橫隊教法：1、完整示范動作2、分解示范并講解要領(lǐng)3、聽口令進行分解練習4、分組練習5、互相指導并糾正錯誤一、練習：1、翻越障礙2、云梯移行3、蛙跳要求：在完成次數(shù)或時間的情況下盡量保證動作質(zhì)量二、練習：1、掄臂砸拳2、望月平衡3、躍步?jīng)_拳4、馬步橫打練習5、1—5動作練習6、分小組成套練習7、互相指導練習1—5動要求：步型正確上下肢動作要協(xié)調(diào)結(jié)束部分一、放松活動二、總結(jié)三、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本節(jié)課的優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問2弱1

教材一、快速跑二、游戲：手臂拔河任務(wù)一、改進蹲踞式起跑和起跑后的疾跑技術(shù)。二、提高跑的能力，發(fā)展速度、靈敏素質(zhì)。三、培養(yǎng)學生勇敢頑強、機敏果斷、沉著等優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)容課的內(nèi)容教師活動學生活動時數(shù)量準備部分1、課堂常規(guī)（略）2、準備部分3、隊列、慢跑4、徒手操5、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本節(jié)課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿15305弱中強中弱基本部分一、蹲踞式起跑蹲姿正確，重心穩(wěn)，臀部從容抬起重心前移，蹬地有力。二、游戲：手臂拔河一、組織：分四組巡回鍛煉教法：1、講解示范2、學生練習3、時間控制二、組織：四列橫隊教法：1、完整示范動作2、分解示范并講解要領(lǐng)3、聽口令進行分解練習4、分組練習5、互相指導并糾正錯誤一、練習：1、原地擺臂2、高抬腿3、后蹬跑20米4、起跑后疾跑20米5、50米快速跑要求：在完成次數(shù)或時間的情況下盡量保證動作質(zhì)量要求：步型正確上下肢動作要協(xié)調(diào)結(jié)束部分一、放松活動二、總結(jié)三、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本節(jié)課的優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問2弱1

教材一、快速跑二、游戲：巧斗臂力任一、進一步提高50米快速跑的各階段動作技術(shù)。二、提高跑的能力，發(fā)展速度、靈敏素質(zhì)。務(wù)三、培養(yǎng)學生勇敢頑強，機敏果斷等優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)課的內(nèi)容教師活動學生活動時數(shù)量容準1、課堂常規(guī)（略）2、準備部分1、體委組織整隊1、學生聽口令站隊15弱2、教師宣布本節(jié)課內(nèi)容，備3、隊列、慢跑任務(wù)2、學生聽口令練部4、徒手操3、教師指揮，口令習、模仿分5、專門性練習4、組織：四列橫隊30中一、50米全程跑一、組織：分四組巡回鍛一、練習：分為起跑、疾跑、途中煉1、高抬腿10米跑、終點沖刺教法：f后蹬跑20起跑：蹲踞式，姿勢準，1、講解示范米f加速跑3重心穩(wěn)，擺臂快2、學生練習0米疾跑：步幅大，節(jié)奏快3、時間控制2、起跑后加速跑強基途中跑：協(xié)調(diào)、輕松30米沖刺：撞線時機3、50米踏線跑本要求：在完成次數(shù)或時4、撞線動作練習中間的情況下盡量保證動5、50米快速跑部作質(zhì)量分二、游戲二、組織：四列橫隊二、練習：5弱巧斗臂力教法：要求：步型正確上1、完整示范動作2、分解示范并講解要領(lǐng)3、聽口令進行分解練習4、分組練習5、互相指導并糾正錯誤下肢動作要協(xié)調(diào)結(jié)一、放松活動1、教師組織領(lǐng)做1、學生模仿束二、總結(jié)2、指出本節(jié)課的優(yōu)點與2、學生聽，提問2弱1部三、下課缺點分3、組織：四列橫隊

教材一、耐久跑二、身體素質(zhì)練習任務(wù)一、進一步提高適應(yīng)自然環(huán)境的能力。二、發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)和身體長時間抗疲勞的能力。三、培養(yǎng)學生勇敢、機敏果斷、堅毅等優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)容課的內(nèi)容教師活動學生活動時數(shù)量準備部分1、課堂常規(guī)（略）2、準備部分3、隊列、慢跑4、徒手操5、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本節(jié)課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿15305弱中強中弱基本部分一、自然地形跑動作方法：硬地面，要緩沖，腿不要擺太高，過窄路慢跑或走，上坡步子小，下坡用‘飛"形跑，用跑中的跨、繞、跳、鉆過障礙。二、游戲俯撐接力一、組織：分四組巡回鍛煉教法：1、講解示范2、學生練習3、時間控制二、組織：四列橫隊教法：1、完整示范動作2、分解示范并講解要領(lǐng)3、聽口令進行分解練習4、分組練習5、互相指導并糾正錯誤一、練習：1、充分利用體育器材，做象征性練習。2、利用學校周邊的環(huán)境做練習，注意安全。要求：動作輕松、自然，手臂與雙腿協(xié)