本體感覺與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)分析課件

本體感覺與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)分析本體感覺與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)分析1內(nèi)容概要運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)本體感覺本體感覺對(duì)身體素質(zhì)的影響本體感覺與核心控制本體感覺與平衡本體感覺與膝過伸本體感覺訓(xùn)練內(nèi)容概要運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)2運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)是指人們?cè)趨⑴c某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的具體身體素質(zhì)的集合展現(xiàn)，不僅僅用來描述運(yùn)動(dòng)員，也用來描述所有參與運(yùn)動(dòng)的人群。運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)是指人們?cè)趨⑴c某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的具體身體素質(zhì)的集合展現(xiàn)，不僅3運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)“身體素質(zhì)”英文對(duì)照physicalquality;physicalfitness;bodyquality;身體素質(zhì)是人體在運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)和日?；顒?dòng)中，在中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)下，各器官系統(tǒng)功能的綜合表現(xiàn)，如力量、耐力、速度、靈敏、柔韌等機(jī)體能力。身體素質(zhì)的強(qiáng)弱，是衡量一個(gè)人體質(zhì)狀況的重要標(biāo)志之一。運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)“身體素質(zhì)”英文對(duì)照physicalqua4身體素質(zhì)身體素質(zhì)力量耐力靈敏柔韌速度身體素質(zhì)身體素質(zhì)力量耐力靈敏柔韌速度5身體素質(zhì)速度素質(zhì)：是人體在單位時(shí)間內(nèi)移動(dòng)的距離快慢的一種能力；力量素質(zhì)：是身體某些肌肉收縮時(shí)產(chǎn)生的力量；耐力素質(zhì)：是指人體長時(shí)間進(jìn)行肌肉活動(dòng)和抵抗疲勞的能力；靈敏素質(zhì)：是指迅速改變體位、轉(zhuǎn)換動(dòng)作和隨機(jī)應(yīng)變的能力；柔韌素質(zhì)：指人體活動(dòng)時(shí)各關(guān)節(jié)肌肉和韌帶的彈性和伸展度。身體素質(zhì)速度素質(zhì)：是人體在單位時(shí)間內(nèi)移動(dòng)的距離快慢的一種能力6運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)分析運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)分析在英文中叫“Sportsperformanceanalysis”或者“notationalanalysisofsports”既可以指一種體育實(shí)踐運(yùn)用，又可以指運(yùn)動(dòng)科學(xué)領(lǐng)域內(nèi)的一個(gè)分支學(xué)科或者學(xué)術(shù)研究領(lǐng)域，后者來源于前者的需求，前者則需要后者的支持和指引。運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)分析具有跨學(xué)科性，目前無絕對(duì)清晰的定義。

運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)分析運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)分析在英文中叫“Sportsperfo7運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)8本體感覺對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的影響一切運(yùn)動(dòng)技能是在本體感受的基礎(chǔ)上才能形成。本體感受器可感知每一動(dòng)作中肌肉、肌腱、關(guān)節(jié)和韌帶的縮短、放松和拉緊的不同狀況，為大腦皮質(zhì)運(yùn)動(dòng)行為進(jìn)行復(fù)雜的分析綜合創(chuàng)造條件。本體感覺對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的影響一切運(yùn)動(dòng)技能是在本體感受的基礎(chǔ)上才能9本體感覺對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的影響

人體的平衡、協(xié)調(diào)及技巧性運(yùn)動(dòng)與本體感覺的正確反饋密切相關(guān)，從某種意義上說，運(yùn)動(dòng)是本體感覺的一種反應(yīng)。大腦頂葉、內(nèi)囊病損均可引起對(duì)側(cè)肢體本體感覺障礙，導(dǎo)致感覺性共濟(jì)失調(diào)，使患者對(duì)運(yùn)動(dòng)的速度、力量、方向不能及時(shí)感知和調(diào)整，造成平衡障礙、姿勢異常、動(dòng)作不協(xié)調(diào)，從而影響各種動(dòng)作的準(zhǔn)確完成。本體感覺對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的影響人體的平衡、協(xié)調(diào)及技巧性運(yùn)動(dòng)10本體感覺

本體感覺是指肌肉、肌腱、關(guān)節(jié)等運(yùn)動(dòng)器官本身在不同狀態(tài)（運(yùn)動(dòng)或靜止）時(shí)產(chǎn)生的感覺。

例如，人在閉眼時(shí)能感知身體各部的位置，如閉著眼睛吃飯，穿衣等。本體感覺本體感覺是指肌肉、肌腱、關(guān)節(jié)等運(yùn)動(dòng)11本體感覺肌梭是一種感受肌肉長度變化或牽拉刺激的特殊的梭形感受裝置，長約1～7mm，外層為結(jié)締組織囊，囊內(nèi)有6～12根肌纖維，稱為梭內(nèi)肌纖維兩端為收縮成分，中間部分是感受裝置。本體感覺肌梭是一種感受肌肉長度變化或牽拉刺激的特殊的梭形感受12本體感覺腱梭分布在腱膠原纖維之間，與梭外肌纖維串聯(lián)，紡錘形腱梭的腱纖維束上，纏繞著感覺神經(jīng)末梢，與肌梭的構(gòu)造相似。腱梭是一種張力感受器。本體感覺腱梭分布在腱膠原纖維之間，與梭外肌纖維串聯(lián)，紡錘形腱13本體感覺肌梭神經(jīng)元——運(yùn)動(dòng)感覺：感覺肢體的運(yùn)動(dòng)速度，肌肉通過屈伸感知和調(diào)控運(yùn)動(dòng)速度。帕西尼小體Paciniancorpuscle—韌帶關(guān)節(jié)兩端—位置感覺：感知肢體與關(guān)節(jié)的位置移動(dòng)。高爾基小體—肌腱兩端—負(fù)重感覺：感知和調(diào)節(jié)肢體的負(fù)重變化。拉菲尼小體Ruffinicorpuscle—壓力感覺（同位置感覺）本體感覺肌梭神經(jīng)元——運(yùn)動(dòng)感覺：感覺肢體的運(yùn)動(dòng)速度，肌肉通過14本體感覺牽張反射（stretchreflex）：人和動(dòng)物的軀體運(yùn)動(dòng)和姿勢維持受神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)控，其基本機(jī)制之一就是牽張反射，它是指骨骼肌在受到外力牽拉時(shí)引起受牽拉的同一肌肉收縮的反射活動(dòng)。牽張反射的反射弧為：感受器（肌梭、腱梭）→傳入神經(jīng)→中樞（脊髓前角a運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元）→傳出神經(jīng)→效應(yīng)器（同一肌肉的梭外?。?。本體感覺牽張反射（stretchreflex）：人和動(dòng)物的15本體感覺牽張反射：腱反射（位相性）肌緊張本體感覺牽張反射：16本體感覺意識(shí)性本體感覺

此傳導(dǎo)通路能將本體覺傳至大腦皮質(zhì)而引起意識(shí)性感覺(感知機(jī)體在空間的位置和運(yùn)動(dòng)的方向）。

非意識(shí)性本體覺

此傳導(dǎo)通路是把軀干、四肢的本體覺沖動(dòng)傳至小腦，不產(chǎn)生意識(shí)性感覺，而是反射性調(diào)節(jié)軀干和四肢的肌張力和協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，以維身體的姿勢和平衡。本體感覺意識(shí)性本體感覺17軀干四肢本體感覺傳導(dǎo)通路感受器軀干四肢肌腱、關(guān)節(jié)、皮膚感受器周圍突脊N第一級(jí)N元脊N節(jié)中樞突后根內(nèi)側(cè)部薄束、楔束第二級(jí)N元薄束核、楔束核交叉丘系交叉第三級(jí)N元丘腦腹后外側(cè)核投射纖維丘腦上輻射中央后回中上部中央旁小葉后部部分中央前回大腦皮質(zhì)內(nèi)側(cè)丘系對(duì)側(cè)(內(nèi)囊后肢)S5C8T4L3延髓腦橋中腦S5C8T4L3延髓腦橋中腦軀干四肢本體感覺傳導(dǎo)通路感受器軀干四肢肌腱、關(guān)節(jié)周圍突脊N第18意識(shí)性本體感覺傳導(dǎo)通路意識(shí)性本體感覺傳導(dǎo)通路19本體感覺與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)分析課件20本體感覺一級(jí)：肌肉、肌腱、韌帶及關(guān)節(jié)的位置感覺、運(yùn)動(dòng)感覺、負(fù)重感覺。

二級(jí)：前庭的平衡感覺和小腦的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)感覺。

三級(jí)：大腦皮質(zhì)綜合運(yùn)動(dòng)感覺。本體感覺一級(jí)：肌肉、肌腱、韌帶及關(guān)節(jié)的位置感覺、運(yùn)動(dòng)感覺、負(fù)21本體感覺本體感覺系統(tǒng)主要通過兩種方式對(duì)軀體運(yùn)動(dòng)進(jìn)行干預(yù)一是通過運(yùn)動(dòng)前期的預(yù)興奮發(fā)射性提高參與肌肉的力量，為姿勢的調(diào)整和承受外部負(fù)荷做好準(zhǔn)備二是在運(yùn)動(dòng)的過程中通過肌梭和腱器官反饋式的調(diào)整肌肉的力量并協(xié)調(diào)不同肌肉之間的用力，解決軀體的穩(wěn)定、穩(wěn)定程度和穩(wěn)定與不穩(wěn)定交替轉(zhuǎn)換的問題。本體感覺本體感覺系統(tǒng)主要通過兩種方式對(duì)軀體運(yùn)動(dòng)進(jìn)行干預(yù)22本體感覺檢查角度重建法閾值測量法視覺模型法本體感覺檢查角度重建法23角度重建法：主要是對(duì)關(guān)節(jié)位置覺的測定。由Barrett提出。可分為開鏈位置重建和閉鏈位置重建兩種角度重建法：主要是對(duì)關(guān)節(jié)位置覺的測定。由Barrett提出。24閾值測量法：主要是對(duì)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)覺的測定。典型的閾值測量試驗(yàn)是利用自動(dòng)儀器提供緩慢而持續(xù)的關(guān)節(jié)被動(dòng)性運(yùn)功，測量關(guān)節(jié)能夠感知到的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)的角度閾值，即測量運(yùn)動(dòng)起始時(shí)的關(guān)節(jié)角度與受試者能夠覺察到運(yùn)動(dòng)時(shí)的關(guān)節(jié)角度。比較兩種角度的差異，以此判斷關(guān)節(jié)本體感覺的精確度。閾值測量法：主要是對(duì)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)覺的測定。典型的閾值測量試驗(yàn)是利25視覺模型法：受試者通過觀察關(guān)節(jié)模型的角度，經(jīng)被動(dòng)或主動(dòng)運(yùn)動(dòng)在自身的關(guān)節(jié)上重現(xiàn)此角度，然后計(jì)算受試者關(guān)節(jié)與模型角度的差異，并以此判斷本體感覺的精確度。視覺模型法：受試者通過觀察關(guān)節(jié)模型的角度，經(jīng)被動(dòng)或主動(dòng)運(yùn)動(dòng)在261．運(yùn)動(dòng)覺：檢查者輕輕握住患者手指或足趾的兩側(cè)，上下移動(dòng)5°左右，讓患者辨別移動(dòng)的方向。2．位置覺：將其肢體放一定的位置，然后讓患者說出所放的位置；或囑患者用其正常肢體做與病側(cè)肢體相同的位置。3．振動(dòng)覺：將每秒震動(dòng)256Hz的音叉放置患者身體的骨骼突出部位詢問患者有無振動(dòng)感和持續(xù)時(shí)間。本體感覺1．運(yùn)動(dòng)覺：檢查者輕輕握住患者手指或足趾的兩側(cè)，上下移動(dòng)5°27本體感覺對(duì)身體素質(zhì)的影響肌肉萎縮力量下降本體感覺降低本體感覺對(duì)身體素質(zhì)的影響肌肉萎縮力量下降本體感覺降低28本體感覺對(duì)身體素質(zhì)的影響本體感覺下降靈敏性下降速度降低本體感覺對(duì)身體素質(zhì)的影響本體感覺下降靈敏性下降速度降低29本體感覺對(duì)核心穩(wěn)定的影響1992年，脊柱穩(wěn)定的三個(gè)亞系統(tǒng)。椎骨、椎間盤和韌帶是被動(dòng)亞系統(tǒng)脊柱周圍的肌肉是主動(dòng)亞系統(tǒng)中樞神經(jīng)和周圍神經(jīng)是控制亞系統(tǒng)。這三個(gè)亞系統(tǒng)互相協(xié)調(diào)，動(dòng)態(tài)調(diào)整共同構(gòu)建并維持脊柱的穩(wěn)定。本體感覺對(duì)核心穩(wěn)定的影響1992年，脊柱穩(wěn)定的三個(gè)亞系統(tǒng)。30本體感覺對(duì)核心穩(wěn)定的影響

多裂肌體積雖小但卻強(qiáng)有力量，控制著脊柱的伸展和后方的穩(wěn)定。特別是多裂肌具有豐富的本體感覺接受器，因此可以執(zhí)行較以精細(xì)的動(dòng)作。本體感覺對(duì)核心穩(wěn)定的影響多裂肌體積雖小但卻強(qiáng)有力量，31本體感覺對(duì)平衡的影響平衡功能受中樞神經(jīng)系統(tǒng)支配,包括各肌群間相互協(xié)調(diào)收縮等錯(cuò)綜復(fù)雜的過程，并為各種反射活動(dòng)、本體感覺和視覺所調(diào)整。

本體感覺對(duì)平衡的影響平衡功能受中樞神經(jīng)系統(tǒng)支配,包括各肌群32與平衡相關(guān)的神經(jīng)傳導(dǎo)通路人體的正常運(yùn)動(dòng)，是在大腦皮質(zhì)運(yùn)動(dòng)區(qū)，皮質(zhì)的基底核，前庭迷路系統(tǒng)，深部感覺（本體感覺）、視覺等共同參與下完成運(yùn)動(dòng)的平衡和協(xié)調(diào)，稱為共濟(jì)運(yùn)動(dòng)。本體感覺傳導(dǎo)通路前庭系統(tǒng)傳導(dǎo)通路視覺傳導(dǎo)通路與平衡相關(guān)的神經(jīng)傳導(dǎo)通路人體的正常運(yùn)動(dòng)，是在大腦皮質(zhì)運(yùn)動(dòng)區(qū)，33前庭軀體感覺視覺靜止時(shí)維持姿勢為隨意運(yùn)動(dòng)提供穩(wěn)定姿勢重心不穩(wěn)時(shí)防跌倒運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)協(xié)同運(yùn)動(dòng)感覺統(tǒng)合反饋平衡功能本體感覺對(duì)平衡功能的影響前庭軀體視覺靜止時(shí)維持姿勢為隨意運(yùn)動(dòng)提供穩(wěn)定姿勢重心不穩(wěn)時(shí)防34本體感覺與膝過伸膝過伸在臨床上也稱為膝反張或膝反屈畸形，是指在步態(tài)周期中患側(cè)下肢支撐期時(shí)，股脛關(guān)節(jié)在矢狀面上出現(xiàn)過度伸展(膝伸展角度>5°)，是腦卒中患者膝關(guān)節(jié)控制障礙主要表現(xiàn)之一。

本體感覺與膝過伸膝過伸在臨床上35

40%到60%的患者在站立相出現(xiàn)膝過伸的現(xiàn)象40%到60%的患者在站立相出現(xiàn)膝過伸的現(xiàn)象36國外報(bào)道腦卒中后本體感覺障礙的發(fā)生率為47.7%

國外報(bào)道腦卒中后本體感覺障礙的發(fā)生率為47.7%

37運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)提升

是為某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)而進(jìn)行的綜合性身體素質(zhì)訓(xùn)練。它不是單純的力量訓(xùn)練，也不是普通的有氧練習(xí)，是通過身體動(dòng)作來提高自身的力量、協(xié)調(diào)、柔韌等運(yùn)動(dòng)所需特性，從而使自身更適合運(yùn)動(dòng)的需要，在運(yùn)動(dòng)中有更好的表現(xiàn)。運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)提升的目的是能在運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)得更輕松、更出色。運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)提升是為某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)而進(jìn)行的綜合性身體素質(zhì)訓(xùn)練。38

69.0%經(jīng)正規(guī)訓(xùn)練可于8-16周后基本恢復(fù)正常，大量研究表明膝關(guān)節(jié)本體感覺的康復(fù)對(duì)膝關(guān)節(jié)控制障礙的改善有重要意義69.0%經(jīng)正規(guī)訓(xùn)練可于8-16周后基本恢39肌力訓(xùn)練肌力訓(xùn)練原則：阻力、超量恢復(fù)、疲勞原則肌力訓(xùn)練方法：如等張、等長、等速肌力訓(xùn)練處方：10RM訓(xùn)練方法肌力訓(xùn)練肌力訓(xùn)練原則：阻力、超量恢復(fù)、疲勞原則訓(xùn)練方法40OlympicLiftsPowerLiftingBodybuildingPowerMax.StrengthStrengthEndurance1RM4RM8RM12RMOlympicLiftsPowerLiftingBody41本體感覺與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)分析課件42軟組織牽伸技術(shù)（PNF、MET）防止小腿肌肉特別是比目魚肌攣縮和僵硬，因它也是老年人跌倒的原因。站立位持續(xù)被動(dòng)牽伸小腿肌坐位持續(xù)被動(dòng)牽伸小腿肌站立位練習(xí)時(shí)，主動(dòng)牽伸小腿肌和屈髖肌訓(xùn)練方法軟組織牽伸技術(shù)（PNF、MET）防止小腿肌肉特別是比目魚肌攣43膝關(guān)節(jié)角度回歸訓(xùn)練：受試者取坐位，小腿懸空，腘窩不接觸床或座椅邊緣，軀干及上肢保持不動(dòng)。受試者膝關(guān)節(jié)由治療師勻速地被動(dòng)活動(dòng)至一定的位置，受試者仔細(xì)觀察并感受膝關(guān)節(jié)移動(dòng)到的目標(biāo)位置。膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍可以是屈伸0—90°，也可以增加膝關(guān)節(jié)活動(dòng)的內(nèi)外旋及內(nèi)收、外展的角度，使目標(biāo)位置多樣化。然后治療師放開受試者的下肢，讓其回到起始位置，受試者再閉上雙眼，嘗試主動(dòng)活動(dòng)膝關(guān)節(jié)至目標(biāo)位置。當(dāng)受試者認(rèn)為膝關(guān)節(jié)已經(jīng)達(dá)到目標(biāo)位置，就睜開眼睛觀察是否存在差異，如有差異，需在睜眼狀態(tài)下重復(fù)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)至目標(biāo)位置；如能達(dá)到目標(biāo)位置，可以仔細(xì)體會(huì)并嘗試做快

膝關(guān)節(jié)角度回歸訓(xùn)練：受試者取坐位，小腿懸空，腘窩不接觸床或座44踩踏板訓(xùn)練：受試者取坐位，預(yù)先在座椅前的地板上放置6件物品當(dāng)做踏板，最遠(yuǎn)距離以受試者下肢能達(dá)到的最遠(yuǎn)距離為準(zhǔn)，在中間的位置隨意放置兩件踏板。讓受試者先觀察放置在地板各個(gè)方向位置上的踏板，記住每個(gè)踏板的位置。然后治療師提示受試者閉上眼睛，告訴受試者要觸及某一位置上的踏板，讓其嘗試移動(dòng)膝關(guān)節(jié)，用腳快速、準(zhǔn)確的觸及踏板。當(dāng)受試者能夠觸及踏板時(shí)，治療師需要增加訓(xùn)練難度和強(qiáng)度，要經(jīng)常更換6個(gè)踏板的位置并讓其嘗試快速、重復(fù)、準(zhǔn)確地移動(dòng)膝關(guān)節(jié)，用腳觸及踏板，加強(qiáng)其膝關(guān)節(jié)本體感覺訓(xùn)練。踩踏板訓(xùn)練：受試者取坐位，預(yù)先在座椅前的地板上放置6件物品當(dāng)45四方階訓(xùn)練四方階訓(xùn)練46本體感覺訓(xùn)練本體感覺訓(xùn)練47本體感覺訓(xùn)練本體感覺訓(xùn)練48本體感覺訓(xùn)練核心訓(xùn)練震動(dòng)訓(xùn)練本體感覺訓(xùn)練核心訓(xùn)練49本體感覺訓(xùn)練本體感覺訓(xùn)練器本體感覺訓(xùn)練本體感覺訓(xùn)練器50肌內(nèi)效貼訓(xùn)練方法肌內(nèi)效貼訓(xùn)練方法51本體感覺與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)分析本體感覺與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)分析52內(nèi)容概要運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)本體感覺本體感覺對(duì)身體素質(zhì)的影響本體感覺與核心控制本體感覺與平衡本體感覺與膝過伸本體感覺訓(xùn)練內(nèi)容概要運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)53運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)是指人們?cè)趨⑴c某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的具體身體素質(zhì)的集合展現(xiàn)，不僅僅用來描述運(yùn)動(dòng)員，也用來描述所有參與運(yùn)動(dòng)的人群。運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)是指人們?cè)趨⑴c某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的具體身體素質(zhì)的集合展現(xiàn)，不僅54運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)“身體素質(zhì)”英文對(duì)照physicalquality;physicalfitness;bodyquality;身體素質(zhì)是人體在運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)和日?；顒?dòng)中，在中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)下，各器官系統(tǒng)功能的綜合表現(xiàn)，如力量、耐力、速度、靈敏、柔韌等機(jī)體能力。身體素質(zhì)的強(qiáng)弱，是衡量一個(gè)人體質(zhì)狀況的重要標(biāo)志之一。運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)“身體素質(zhì)”英文對(duì)照physicalqua55身體素質(zhì)身體素質(zhì)力量耐力靈敏柔韌速度身體素質(zhì)身體素質(zhì)力量耐力靈敏柔韌速度56身體素質(zhì)速度素質(zhì)：是人體在單位時(shí)間內(nèi)移動(dòng)的距離快慢的一種能力；力量素質(zhì)：是身體某些肌肉收縮時(shí)產(chǎn)生的力量；耐力素質(zhì)：是指人體長時(shí)間進(jìn)行肌肉活動(dòng)和抵抗疲勞的能力；靈敏素質(zhì)：是指迅速改變體位、轉(zhuǎn)換動(dòng)作和隨機(jī)應(yīng)變的能力；柔韌素質(zhì)：指人體活動(dòng)時(shí)各關(guān)節(jié)肌肉和韌帶的彈性和伸展度。身體素質(zhì)速度素質(zhì)：是人體在單位時(shí)間內(nèi)移動(dòng)的距離快慢的一種能力57運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)分析運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)分析在英文中叫“Sportsperformanceanalysis”或者“notationalanalysisofsports”既可以指一種體育實(shí)踐運(yùn)用，又可以指運(yùn)動(dòng)科學(xué)領(lǐng)域內(nèi)的一個(gè)分支學(xué)科或者學(xué)術(shù)研究領(lǐng)域，后者來源于前者的需求，前者則需要后者的支持和指引。運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)分析具有跨學(xué)科性，目前無絕對(duì)清晰的定義。

運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)分析運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)分析在英文中叫“Sportsperfo58運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)59本體感覺對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的影響一切運(yùn)動(dòng)技能是在本體感受的基礎(chǔ)上才能形成。本體感受器可感知每一動(dòng)作中肌肉、肌腱、關(guān)節(jié)和韌帶的縮短、放松和拉緊的不同狀況，為大腦皮質(zhì)運(yùn)動(dòng)行為進(jìn)行復(fù)雜的分析綜合創(chuàng)造條件。本體感覺對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的影響一切運(yùn)動(dòng)技能是在本體感受的基礎(chǔ)上才能60本體感覺對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的影響

人體的平衡、協(xié)調(diào)及技巧性運(yùn)動(dòng)與本體感覺的正確反饋密切相關(guān)，從某種意義上說，運(yùn)動(dòng)是本體感覺的一種反應(yīng)。大腦頂葉、內(nèi)囊病損均可引起對(duì)側(cè)肢體本體感覺障礙，導(dǎo)致感覺性共濟(jì)失調(diào)，使患者對(duì)運(yùn)動(dòng)的速度、力量、方向不能及時(shí)感知和調(diào)整，造成平衡障礙、姿勢異常、動(dòng)作不協(xié)調(diào)，從而影響各種動(dòng)作的準(zhǔn)確完成。本體感覺對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的影響人體的平衡、協(xié)調(diào)及技巧性運(yùn)動(dòng)61本體感覺

本體感覺是指肌肉、肌腱、關(guān)節(jié)等運(yùn)動(dòng)器官本身在不同狀態(tài)（運(yùn)動(dòng)或靜止）時(shí)產(chǎn)生的感覺。

例如，人在閉眼時(shí)能感知身體各部的位置，如閉著眼睛吃飯，穿衣等。本體感覺本體感覺是指肌肉、肌腱、關(guān)節(jié)等運(yùn)動(dòng)62本體感覺肌梭是一種感受肌肉長度變化或牽拉刺激的特殊的梭形感受裝置，長約1～7mm，外層為結(jié)締組織囊，囊內(nèi)有6～12根肌纖維，稱為梭內(nèi)肌纖維兩端為收縮成分，中間部分是感受裝置。本體感覺肌梭是一種感受肌肉長度變化或牽拉刺激的特殊的梭形感受63本體感覺腱梭分布在腱膠原纖維之間，與梭外肌纖維串聯(lián)，紡錘形腱梭的腱纖維束上，纏繞著感覺神經(jīng)末梢，與肌梭的構(gòu)造相似。腱梭是一種張力感受器。本體感覺腱梭分布在腱膠原纖維之間，與梭外肌纖維串聯(lián)，紡錘形腱64本體感覺肌梭神經(jīng)元——運(yùn)動(dòng)感覺：感覺肢體的運(yùn)動(dòng)速度，肌肉通過屈伸感知和調(diào)控運(yùn)動(dòng)速度。帕西尼小體Paciniancorpuscle—韌帶關(guān)節(jié)兩端—位置感覺：感知肢體與關(guān)節(jié)的位置移動(dòng)。高爾基小體—肌腱兩端—負(fù)重感覺：感知和調(diào)節(jié)肢體的負(fù)重變化。拉菲尼小體Ruffinicorpuscle—壓力感覺（同位置感覺）本體感覺肌梭神經(jīng)元——運(yùn)動(dòng)感覺：感覺肢體的運(yùn)動(dòng)速度，肌肉通過65本體感覺牽張反射（stretchreflex）：人和動(dòng)物的軀體運(yùn)動(dòng)和姿勢維持受神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)控，其基本機(jī)制之一就是牽張反射，它是指骨骼肌在受到外力牽拉時(shí)引起受牽拉的同一肌肉收縮的反射活動(dòng)。牽張反射的反射弧為：感受器（肌梭、腱梭）→傳入神經(jīng)→中樞（脊髓前角a運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元）→傳出神經(jīng)→效應(yīng)器（同一肌肉的梭外肌）。本體感覺牽張反射（stretchreflex）：人和動(dòng)物的66本體感覺牽張反射：腱反射（位相性）肌緊張本體感覺牽張反射：67本體感覺意識(shí)性本體感覺

此傳導(dǎo)通路能將本體覺傳至大腦皮質(zhì)而引起意識(shí)性感覺(感知機(jī)體在空間的位置和運(yùn)動(dòng)的方向）。

非意識(shí)性本體覺

此傳導(dǎo)通路是把軀干、四肢的本體覺沖動(dòng)傳至小腦，不產(chǎn)生意識(shí)性感覺，而是反射性調(diào)節(jié)軀干和四肢的肌張力和協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，以維身體的姿勢和平衡。本體感覺意識(shí)性本體感覺68軀干四肢本體感覺傳導(dǎo)通路感受器軀干四肢肌腱、關(guān)節(jié)、皮膚感受器周圍突脊N第一級(jí)N元脊N節(jié)中樞突后根內(nèi)側(cè)部薄束、楔束第二級(jí)N元薄束核、楔束核交叉丘系交叉第三級(jí)N元丘腦腹后外側(cè)核投射纖維丘腦上輻射中央后回中上部中央旁小葉后部部分中央前回大腦皮質(zhì)內(nèi)側(cè)丘系對(duì)側(cè)(內(nèi)囊后肢)S5C8T4L3延髓腦橋中腦S5C8T4L3延髓腦橋中腦軀干四肢本體感覺傳導(dǎo)通路感受器軀干四肢肌腱、關(guān)節(jié)周圍突脊N第69意識(shí)性本體感覺傳導(dǎo)通路意識(shí)性本體感覺傳導(dǎo)通路70本體感覺與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)分析課件71本體感覺一級(jí)：肌肉、肌腱、韌帶及關(guān)節(jié)的位置感覺、運(yùn)動(dòng)感覺、負(fù)重感覺。

二級(jí)：前庭的平衡感覺和小腦的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)感覺。

三級(jí)：大腦皮質(zhì)綜合運(yùn)動(dòng)感覺。本體感覺一級(jí)：肌肉、肌腱、韌帶及關(guān)節(jié)的位置感覺、運(yùn)動(dòng)感覺、負(fù)72本體感覺本體感覺系統(tǒng)主要通過兩種方式對(duì)軀體運(yùn)動(dòng)進(jìn)行干預(yù)一是通過運(yùn)動(dòng)前期的預(yù)興奮發(fā)射性提高參與肌肉的力量，為姿勢的調(diào)整和承受外部負(fù)荷做好準(zhǔn)備二是在運(yùn)動(dòng)的過程中通過肌梭和腱器官反饋式的調(diào)整肌肉的力量并協(xié)調(diào)不同肌肉之間的用力，解決軀體的穩(wěn)定、穩(wěn)定程度和穩(wěn)定與不穩(wěn)定交替轉(zhuǎn)換的問題。本體感覺本體感覺系統(tǒng)主要通過兩種方式對(duì)軀體運(yùn)動(dòng)進(jìn)行干預(yù)73本體感覺檢查角度重建法閾值測量法視覺模型法本體感覺檢查角度重建法74角度重建法：主要是對(duì)關(guān)節(jié)位置覺的測定。由Barrett提出。可分為開鏈位置重建和閉鏈位置重建兩種角度重建法：主要是對(duì)關(guān)節(jié)位置覺的測定。由Barrett提出。75閾值測量法：主要是對(duì)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)覺的測定。典型的閾值測量試驗(yàn)是利用自動(dòng)儀器提供緩慢而持續(xù)的關(guān)節(jié)被動(dòng)性運(yùn)功，測量關(guān)節(jié)能夠感知到的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)的角度閾值，即測量運(yùn)動(dòng)起始時(shí)的關(guān)節(jié)角度與受試者能夠覺察到運(yùn)動(dòng)時(shí)的關(guān)節(jié)角度。比較兩種角度的差異，以此判斷關(guān)節(jié)本體感覺的精確度。閾值測量法：主要是對(duì)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)覺的測定。典型的閾值測量試驗(yàn)是利76視覺模型法：受試者通過觀察關(guān)節(jié)模型的角度，經(jīng)被動(dòng)或主動(dòng)運(yùn)動(dòng)在自身的關(guān)節(jié)上重現(xiàn)此角度，然后計(jì)算受試者關(guān)節(jié)與模型角度的差異，并以此判斷本體感覺的精確度。視覺模型法：受試者通過觀察關(guān)節(jié)模型的角度，經(jīng)被動(dòng)或主動(dòng)運(yùn)動(dòng)在771．運(yùn)動(dòng)覺：檢查者輕輕握住患者手指或足趾的兩側(cè)，上下移動(dòng)5°左右，讓患者辨別移動(dòng)的方向。2．位置覺：將其肢體放一定的位置，然后讓患者說出所放的位置；或囑患者用其正常肢體做與病側(cè)肢體相同的位置。3．振動(dòng)覺：將每秒震動(dòng)256Hz的音叉放置患者身體的骨骼突出部位詢問患者有無振動(dòng)感和持續(xù)時(shí)間。本體感覺1．運(yùn)動(dòng)覺：檢查者輕輕握住患者手指或足趾的兩側(cè)，上下移動(dòng)5°78本體感覺對(duì)身體素質(zhì)的影響肌肉萎縮力量下降本體感覺降低本體感覺對(duì)身體素質(zhì)的影響肌肉萎縮力量下降本體感覺降低79本體感覺對(duì)身體素質(zhì)的影響本體感覺下降靈敏性下降速度降低本體感覺對(duì)身體素質(zhì)的影響本體感覺下降靈敏性下降速度降低80本體感覺對(duì)核心穩(wěn)定的影響1992年，脊柱穩(wěn)定的三個(gè)亞系統(tǒng)。椎骨、椎間盤和韌帶是被動(dòng)亞系統(tǒng)脊柱周圍的肌肉是主動(dòng)亞系統(tǒng)中樞神經(jīng)和周圍神經(jīng)是控制亞系統(tǒng)。這三個(gè)亞系統(tǒng)互相協(xié)調(diào)，動(dòng)態(tài)調(diào)整共同構(gòu)建并維持脊柱的穩(wěn)定。本體感覺對(duì)核心穩(wěn)定的影響1992年，脊柱穩(wěn)定的三個(gè)亞系統(tǒng)。81本體感覺對(duì)核心穩(wěn)定的影響

多裂肌體積雖小但卻強(qiáng)有力量，控制著脊柱的伸展和后方的穩(wěn)定。特別是多裂肌具有豐富的本體感覺接受器，因此可以執(zhí)行較以精細(xì)的動(dòng)作。本體感覺對(duì)核心穩(wěn)定的影響多裂肌體積雖小但卻強(qiáng)有力量，82本體感覺對(duì)平衡的影響平衡功能受中樞神經(jīng)系統(tǒng)支配,包括各肌群間相互協(xié)調(diào)收縮等錯(cuò)綜復(fù)雜的過程，并為各種反射活動(dòng)、本體感覺和視覺所調(diào)整。

本體感覺對(duì)平衡的影響平衡功能受中樞神經(jīng)系統(tǒng)支配,包括各肌群83與平衡相關(guān)的神經(jīng)傳導(dǎo)通路人體的正常運(yùn)動(dòng)，是在大腦皮質(zhì)運(yùn)動(dòng)區(qū)，皮質(zhì)的基底核，前庭迷路系統(tǒng)，深部感覺（本體感覺）、視覺等共同參與下完成運(yùn)動(dòng)的平衡和協(xié)調(diào)，稱為共濟(jì)運(yùn)動(dòng)。本體感覺傳導(dǎo)通路前庭系統(tǒng)傳導(dǎo)通路視覺傳導(dǎo)通路與平衡相關(guān)的神經(jīng)傳導(dǎo)通路人體的正常運(yùn)動(dòng)，是在大腦皮質(zhì)運(yùn)動(dòng)區(qū)，84前庭軀體感覺視覺靜止時(shí)維持姿勢為隨意運(yùn)動(dòng)提供穩(wěn)定姿勢重心不穩(wěn)時(shí)防跌倒運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)協(xié)同運(yùn)動(dòng)感覺統(tǒng)合反饋平衡功能本體感覺對(duì)平衡功能的影響前庭軀體視覺靜止時(shí)維持姿勢為隨意運(yùn)動(dòng)提供穩(wěn)定姿勢重心不穩(wěn)時(shí)防85本體感覺與膝過伸膝過伸在臨床上也稱為膝反張或膝反屈畸形，是指在步態(tài)周期中患側(cè)下肢支撐期時(shí)，股脛關(guān)節(jié)在矢狀面上出現(xiàn)過度伸展(膝伸展角度>5°)，是腦卒中患者膝關(guān)節(jié)控制障礙主要表現(xiàn)之一。

本體感覺與膝過伸膝過伸在臨床上86

40%到60%的患者在站立相出現(xiàn)膝過伸的現(xiàn)象40%到60%的患者在站立相出現(xiàn)膝過伸的現(xiàn)象87國外報(bào)道腦卒中后本體感覺障礙的發(fā)生率為47.7%

國外報(bào)道腦卒中后本體感覺障礙的發(fā)生率為47.7%

88運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)提升

是為某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)而進(jìn)行的綜合性身體素質(zhì)訓(xùn)練。它不是單純的力量訓(xùn)練，也不是普通的有氧練習(xí)，是通過身體動(dòng)作來提高自身的力量、協(xié)調(diào)、柔韌等運(yùn)動(dòng)所需特性，從而使自身更適合運(yùn)動(dòng)的需要，在運(yùn)動(dòng)中有更好的表現(xiàn)。運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)提升的目的是能在運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)得更輕松、更出色。運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)提升是為某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)而進(jìn)行的綜合性身體素質(zhì)訓(xùn)練。89

69.0%經(jīng)正規(guī)訓(xùn)練可于8-16周后基本恢復(fù)正常，大量研究表明膝關(guān)節(jié)本體感覺的康復(fù)對(duì)膝關(guān)節(jié)控制障礙的改善有重要意義