大學(xué)生時(shí)間管理策略的提升教材

大學(xué)生時(shí)間管理策略的提升——學(xué)習(xí)策略的培養(yǎng)與提高董朝輝太原科技大學(xué)學(xué)生心理健康研究與咨詢(xún)中心研究領(lǐng)域：學(xué)習(xí)心理學(xué)、職業(yè)咨詢(xún)、管理心理學(xué)大學(xué)生的時(shí)間管理策略非常重要21世紀(jì)是充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，作為即將步入社會(huì)的大學(xué)生，要“學(xué)會(huì)求知、學(xué)會(huì)共處、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)生存”，才能立于不敗之地。學(xué)習(xí)策略作為“學(xué)會(huì)求知”的重要組成部分，大學(xué)生的時(shí)間管理策略顯得非常重要。時(shí)間的特點(diǎn)時(shí)間是一種非同一般的資源時(shí)間的供應(yīng)沒(méi)有伸縮性時(shí)間失掉以后完全無(wú)法補(bǔ)償做任何工作都要耗費(fèi)時(shí)間時(shí)間是我們學(xué)習(xí)、生活與工作必須具備的一個(gè)條件我們不可以租用、雇用、購(gòu)買(mǎi)或者其他手段來(lái)獲得更多的時(shí)間我們生活的差異來(lái)源于時(shí)間管理在我們的各種學(xué)習(xí)、活動(dòng)和未來(lái)的工作中，時(shí)間是需要首先討論的要素，我們必須考慮每天應(yīng)該在什么時(shí)間完成多少任務(wù)，我們要求提高學(xué)習(xí)和工作的效率和成本，我們用好時(shí)間與浪費(fèi)時(shí)間的差別主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)、生活、和學(xué)生工作的有效性和結(jié)果上。大學(xué)生時(shí)間管理策略的問(wèn)題研究表明，71.3%的大學(xué)生在時(shí)間管理方面有問(wèn)題52%的大學(xué)生時(shí)間價(jià)值感較差，意識(shí)不到時(shí)間的有效性與寶貴49%的大學(xué)生時(shí)間管理效能感差，無(wú)法有效安排自己的時(shí)間45%以上的大學(xué)生無(wú)法按照事情的重要性安排自己的時(shí)間大學(xué)生時(shí)間管理的差異大二學(xué)生的時(shí)間價(jià)值感最差，也就是說(shuō)，大二學(xué)生的時(shí)間浪費(fèi)最嚴(yán)重在時(shí)間效能感方面，高年級(jí)高于低年級(jí)在時(shí)間監(jiān)控能力上，人文社科類(lèi)專(zhuān)業(yè)學(xué)生高于理工科學(xué)生，男生高于女生學(xué)生干部或社團(tuán)負(fù)責(zé)人監(jiān)控能力優(yōu)于普通學(xué)生。大學(xué)生應(yīng)該如何有效操控時(shí)間呢？要使自己成為有效的時(shí)間管理者，基本步驟分三步走記錄與診斷時(shí)間消除浪費(fèi)與管理時(shí)間統(tǒng)一安排時(shí)間。記錄時(shí)間首先要了解自己的時(shí)間到底是怎么使用的然后再試圖來(lái)重新安排自己的時(shí)間，削減那些花時(shí)間而又不產(chǎn)生價(jià)值的行為。最后將自己可以支配的斷斷續(xù)續(xù)的時(shí)間匯合成大塊的可以持續(xù)的時(shí)間單元，再加以利用。我們的時(shí)間究竟花到哪里了呢？可能你大概有個(gè)印象，但印象極容易騙人，實(shí)際上，要想知道自己的時(shí)間到底花費(fèi)在哪里，必須作時(shí)間紀(jì)錄。同學(xué)們記錄時(shí)間每學(xué)期至少要進(jìn)行二次，每次一兩周。最關(guān)鍵的是要把時(shí)間記錄下來(lái)，而且必須真實(shí)。必須要把事情發(fā)生的確切時(shí)間記錄下來(lái)，干萬(wàn)不可事后憑記憶再來(lái)追記。使用時(shí)間管管理表做過(guò)記錄之之后，你就就有必要重重新考慮并并修訂你的的時(shí)間安排排。在進(jìn)行時(shí)間間記錄的過(guò)過(guò)程中，要要建立一張張管理表，，忠實(shí)地記記錄每個(gè)時(shí)時(shí)間段所做做的工作。。這張表應(yīng)應(yīng)包含時(shí)間間段、有效效利用的時(shí)時(shí)間、用途途即這段時(shí)時(shí)間發(fā)生的的事情、所所發(fā)生的事事情對(duì)自己己的遠(yuǎn)期目目標(biāo)支持度度、時(shí)間使使用效率、、改進(jìn)意見(jiàn)見(jiàn)等字段。。對(duì)剛著手手記錄的同同學(xué)來(lái)說(shuō)，，對(duì)時(shí)間段段應(yīng)劃分得得越詳細(xì)越越好。時(shí)間段用途即這段時(shí)間發(fā)生的事情所發(fā)生的事情對(duì)自己的遠(yuǎn)期目標(biāo)支持度時(shí)間使用效率改進(jìn)意見(jiàn)7:00

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維持現(xiàn)狀取消該項(xiàng)下下次活動(dòng)以更高效的的方法處理理類(lèi)似活動(dòng)動(dòng)將活動(dòng)交由由更具有該該方面的特特長(zhǎng)的人處處理根據(jù)時(shí)間表表評(píng)價(jià)時(shí)間間價(jià)值與改改進(jìn)意見(jiàn)然后，按照照表格評(píng)價(jià)價(jià)你的時(shí)間間的價(jià)值，，“改進(jìn)意意見(jiàn)”包括括“維持現(xiàn)現(xiàn)狀”、““取消該項(xiàng)項(xiàng)下次活動(dòng)動(dòng)”、“以以更高效的的方法處理理類(lèi)似活動(dòng)動(dòng)”、“將將活動(dòng)交由由更具有該該方面的特特長(zhǎng)的人處處理”等等等最后就是忠忠于你的改改進(jìn)意見(jiàn)，，嚴(yán)格遵守守自己的承承諾。根據(jù)時(shí)間表表考慮調(diào)整整自己的行行為記錄好了時(shí)時(shí)間之后，，我們就要要首先必須須發(fā)現(xiàn)并排排除那些根根本不需要要去做的事事情和那些些純粹浪費(fèi)費(fèi)時(shí)間而又又不產(chǎn)生效效果的事情情。考慮“記錄錄上的哪些些活動(dòng)可以以不做，哪哪些可以由由別人代為為參加而又又不影響效效果的？””然后你會(huì)發(fā)發(fā)現(xiàn)你認(rèn)為為重要的事事、想做的的事以及在在自己的應(yīng)應(yīng)該做的事事，都沒(méi)有有足夠的時(shí)時(shí)間去做。。解決這一問(wèn)問(wèn)題的唯一一辦法是把把那些可以以由別人來(lái)來(lái)做的事情情統(tǒng)統(tǒng)讓別別人去做。。簡(jiǎn)單的說(shuō)，，能不做的的就不做，，同時(shí)控制制自己不要要浪費(fèi)別人人的時(shí)間。。通常來(lái)說(shuō)，，浪費(fèi)時(shí)間間往往發(fā)生生在我們可可以控制的的范圍之內(nèi)內(nèi)，大學(xué)生生自己完全全能夠消除除這種浪費(fèi)費(fèi)現(xiàn)象。學(xué)生干部部要注意意你浪費(fèi)的的時(shí)間往往往是別別人的時(shí)時(shí)間，要要盡量少少去浪費(fèi)費(fèi)別人的的時(shí)間。。根據(jù)時(shí)間間管理表表杜絕浪浪費(fèi)時(shí)間間找出那些些因缺乏乏目標(biāo)、、缺乏自自控或缺缺乏遠(yuǎn)見(jiàn)見(jiàn)而產(chǎn)生生的各種種浪費(fèi)時(shí)時(shí)間現(xiàn)象象。調(diào)查表明明，大學(xué)學(xué)生常見(jiàn)見(jiàn)時(shí)間浪浪費(fèi)現(xiàn)象象過(guò)分打牌牌或游戲戲隨意開(kāi)始始一門(mén)輔輔課的學(xué)學(xué)習(xí)或考考取某個(gè)個(gè)證件過(guò)分的睡睡眠進(jìn)行過(guò)分分的人際際交流學(xué)生干部部過(guò)多的的會(huì)議等等。上網(wǎng)過(guò)程程中的時(shí)時(shí)間浪費(fèi)費(fèi)——網(wǎng)絡(luò)環(huán)境境的學(xué)習(xí)習(xí)大學(xué)生往往往把時(shí)時(shí)間浪費(fèi)費(fèi)在游戲戲、網(wǎng)絡(luò)絡(luò)及八卦卦新聞中中，這些些大學(xué)生生去網(wǎng)吧吧之前往往往不是是想去娛娛樂(lè)的，，但進(jìn)入入網(wǎng)絡(luò)并并在網(wǎng)吧吧的環(huán)境境中時(shí)，，往往無(wú)無(wú)法控制制自己，，自己的的行為被被八卦新新聞和游游戲升級(jí)級(jí)等強(qiáng)化化性因素素改變，，從而在在上網(wǎng)過(guò)過(guò)程中徒徒勞無(wú)功功。不輕易開(kāi)開(kāi)QQ，MSN等即時(shí)聊聊天軟件件隨意考證證的時(shí)間間浪費(fèi)在各方面面因素作作用下，，隨意的的參加一一個(gè)學(xué)習(xí)習(xí)班，開(kāi)開(kāi)始頻繁繁的上課課、上機(jī)機(jī)與考試試，但是是這個(gè)學(xué)學(xué)習(xí)班學(xué)學(xué)到的內(nèi)內(nèi)容并不不是你未未來(lái)職業(yè)業(yè)規(guī)劃所所必須的的。但是需要要注意的的是有些些知識(shí)內(nèi)內(nèi)容可能能會(huì)起到到意想不不到的效效果。例如傘兵兵沒(méi)有當(dāng)當(dāng)成卻成成了銷(xiāo)售售繩索的的高手，，學(xué)習(xí)書(shū)書(shū)法課卻卻成為計(jì)計(jì)算機(jī)字字體創(chuàng)作作的先驅(qū)驅(qū)。學(xué)生干部部特別注注意參加社團(tuán)團(tuán)等學(xué)生生組織的的學(xué)生會(huì)會(huì)議過(guò)多多。如果會(huì)議議開(kāi)得過(guò)過(guò)多，各各機(jī)構(gòu)總總要搞那那么多的的合作，，證明組組織機(jī)構(gòu)構(gòu)有問(wèn)題題。會(huì)議太太多表表明機(jī)機(jī)構(gòu)的的分工工欠佳佳、機(jī)機(jī)構(gòu)的的組成成有缺缺陷，，哪幾幾個(gè)崗崗位整整體在在一起起碰頭頭，哪哪幾個(gè)個(gè)部門(mén)門(mén)整天天開(kāi)會(huì)會(huì)，說(shuō)說(shuō)明這這些崗崗位該該合并并了或或者說(shuō)說(shuō)該調(diào)調(diào)整了了作為學(xué)學(xué)生干干部要要特別別注意意不要要在無(wú)無(wú)效的的會(huì)議議上浪浪費(fèi)時(shí)時(shí)間。。時(shí)間浪浪費(fèi)與與隱性性時(shí)間間浪費(fèi)費(fèi)同學(xué)的的浪費(fèi)費(fèi)現(xiàn)象象具體體又可可能分分成：：顯性的的時(shí)間間浪費(fèi)費(fèi)隱性的的時(shí)間間浪費(fèi)費(fèi)：顯性的的時(shí)間間浪費(fèi)費(fèi)現(xiàn)象象我們可可以在在時(shí)間間記錄錄中看看得很很清楚楚，產(chǎn)生的的原因因有三三：認(rèn)識(shí)不不到時(shí)時(shí)間的的特性性;缺乏時(shí)時(shí)間監(jiān)監(jiān)控;在時(shí)間間消費(fèi)費(fèi)上缺缺少主主動(dòng)。。隱性的的時(shí)間間浪費(fèi)費(fèi)現(xiàn)象象似乎我我們正正在專(zhuān)專(zhuān)心從從事手手頭的的工作作，實(shí)實(shí)際上上并非非如此此，這這有時(shí)時(shí)比什什么都都不干干還要要糟糕糕。假象：：如不專(zhuān)專(zhuān)心聽(tīng)聽(tīng)課，，以及及在看看書(shū)時(shí)時(shí)聽(tīng)音音樂(lè)等等，一心二二用的的時(shí)間間浪費(fèi)費(fèi)必須承承認(rèn)在在重要要的事事情上上，一一心二二用只只是一一種敷敷衍的的行為為，它它很可可能會(huì)會(huì)使重重要的的東西西在你你不注注意的的時(shí)候候溜走走，而而我們們自己己并不不知道道;其次，，一心心二用用欺騙騙了自自己，，我們們都很很少承承認(rèn)這這種做做法是是非效效率的的，但但我們們還是是這樣樣做了了，為為什么么？因?yàn)樵谠跐撘庖庾R(shí)里里我們們還是是接受受了這這種行行為并且以以為““這一一章我我看過(guò)過(guò)了””或者者“我我可看看了三三遍了了”，，因?yàn)闉樗龊鲆暳肆?，原原先他他就是是做給給別人人看的的，而而不是是真正正想把把這個(gè)個(gè)東西西記住住。其他浪浪費(fèi)時(shí)時(shí)間的的行為為經(jīng)過(guò)上上面的的學(xué)習(xí)習(xí)和調(diào)調(diào)整后后，可可能還還會(huì)發(fā)發(fā)現(xiàn)同同學(xué)們們將一一半以以上的的時(shí)間間用于于那些些無(wú)關(guān)關(guān)緊要要的、、不一一定會(huì)會(huì)有價(jià)價(jià)值的的、但但卻非非干不不可的的事情情上面面，比如接接待““順道道來(lái)訪訪”的的同學(xué)學(xué)或者者同鄉(xiāng)鄉(xiāng)，接接聽(tīng)突突然打打來(lái)的的可有有可無(wú)無(wú)的電電話(huà)。。整塊時(shí)時(shí)間的的獲取取在討論論時(shí)間間浪費(fèi)費(fèi)的同同時(shí)，，我們們也知知道一一些事事情必必須要要整塊塊的時(shí)時(shí)間做做。比如寫(xiě)寫(xiě)一個(gè)個(gè)論文文，需需要連連續(xù)在在4、5小時(shí)內(nèi)內(nèi)出初初稿作為學(xué)學(xué)生干干部如如果想想要確確定一一個(gè)活活動(dòng)的的實(shí)施施計(jì)劃劃，那那你必必須要要有好好幾個(gè)個(gè)小時(shí)時(shí)的時(shí)時(shí)間進(jìn)進(jìn)行不不間斷斷的考考慮但是這這幾小小時(shí)必必須是是整塊塊，不不能被被打斷斷，否否則就就要重重新開(kāi)開(kāi)始，，那等等于是是浪費(fèi)費(fèi)時(shí)間間。如何才才能省省出或或擠出出大塊塊時(shí)間間來(lái)可是時(shí)時(shí)間就就那么么多，，而且且我們們確實(shí)實(shí)需要要在各各種事事物上上耗費(fèi)費(fèi)大量量的時(shí)時(shí)間，，其中中，上上課與與學(xué)習(xí)習(xí)新知知識(shí)花花費(fèi)的的時(shí)間間最多多，因因?yàn)槟隳慊ǖ牡臅r(shí)間間少了了，根根本弄弄不清清老師師在講講什么么。參加社社會(huì)實(shí)實(shí)踐活活動(dòng)也也會(huì)用用去許許多時(shí)時(shí)間，，既然然同學(xué)學(xué)們現(xiàn)現(xiàn)在的的時(shí)間間多是是由自自己安安排的的，就就必須須了解解家長(zhǎng)長(zhǎng)、各各科老老師及及輔導(dǎo)導(dǎo)員老老師到到底希希望你你做出出什么么以及及你為為什么么要做做這些些；必須了了解以以后要要使用用你的的學(xué)習(xí)習(xí)成果果的企企事業(yè)業(yè)單位位的工工作情情況，，同時(shí)時(shí)還需需要參參加必必須的的社交交活動(dòng)動(dòng)，所所有這這一切切都需需要時(shí)時(shí)間。。當(dāng)我們們能采采取措措施不不再大大量浪浪費(fèi)時(shí)時(shí)間時(shí)時(shí)，就就可以以把節(jié)節(jié)省的的時(shí)間間湊成成整塊塊，來(lái)來(lái)完成成一些些非常常重要要的事事情。。有效管管理時(shí)時(shí)間的的基本本策略略首先必必須善善于集集中精精力，，一次次做好好一樁樁事情情；其次要要學(xué)會(huì)會(huì)給事事情排排定先先后順順序，，把重重要的的事情情放在在前面面先做做；要要充分分挖掘掘你身身邊的的資源源并加加以利利用；；為了爭(zhēng)爭(zhēng)取到到能產(chǎn)產(chǎn)生效效益的的整塊塊時(shí)間間，需需要有有很大大的自自我控控制能能力，，需要要向別別人說(shuō)說(shuō)“不不”字字的堅(jiān)堅(jiān)強(qiáng)決決心；；對(duì)學(xué)生生干部部來(lái)說(shuō)說(shuō)，還還要專(zhuān)專(zhuān)心地地投入入你的的管理理工作作。一、一一心一一意做做事情情注意的的分配配原則則告訴訴我們們，一一般人人在一一段時(shí)時(shí)間內(nèi)內(nèi)只能能做好好一件件事情情，有有時(shí)我我們覺(jué)覺(jué)得同同時(shí)做做兩件件事時(shí)時(shí)效果果最佳佳，是是因?yàn)闉檫@兩兩者之之間可可以互互相調(diào)調(diào)劑。。而一般般情況況下，，同時(shí)時(shí)做好好兩件件事的的先決決條件件是必必須給給每件件事足足夠的的精力力和時(shí)時(shí)間，，否則則事情情無(wú)法法做好好。由于啟啟動(dòng)效效應(yīng)的的存在在，換換著做做兩件件事可可能會(huì)會(huì)使你你感到到一件件事做做一做做，另另一件件拿起起來(lái)的的時(shí)候候需要要好長(zhǎng)長(zhǎng)一回回時(shí)間間才能能恢復(fù)復(fù)過(guò)來(lái)來(lái)，這這就在在無(wú)形形中浪浪費(fèi)了了時(shí)間間。一種特特殊情情況的的處理理方法法通過(guò)時(shí)時(shí)間診診斷發(fā)發(fā)現(xiàn)，，我們們可能能在固固定的的時(shí)間間沒(méi)有有完成成預(yù)定定的作作業(yè)。。碰到這這種情情況，，我們們第一一要做做的不不是拼拼命地地去““加緊緊學(xué)習(xí)習(xí)”，，而是是找到到“效效果不不佳””的深深層次次原因因這種原原因很很可能能是““注意意力不不集中中”或或者““一心心二用用”，，我們們要從從這兩兩方面面原因因入手手去改改變時(shí)時(shí)間控控制的的被動(dòng)動(dòng)局面面。一次做做好一一件事事情比如，，有的的同學(xué)學(xué)愛(ài)好好戴上上耳機(jī)機(jī)邊聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)樂(lè)邊學(xué)學(xué)習(xí)，，而科科學(xué)研研究表表明邊邊聽(tīng)音音樂(lè)邊邊學(xué)習(xí)習(xí)會(huì)降降低效效率。。聽(tīng)音樂(lè)樂(lè)和學(xué)學(xué)習(xí)同同時(shí)進(jìn)進(jìn)行會(huì)會(huì)對(duì)習(xí)習(xí)慣性性記憶憶有一一定幫幫助，，但由由于我我們的的學(xué)習(xí)習(xí)主要要依靠靠主動(dòng)動(dòng)式的的記憶憶學(xué)習(xí)習(xí)，太太多使使用習(xí)習(xí)慣性性記憶憶方式式會(huì)讓讓人對(duì)對(duì)于信信息的的來(lái)源源感到到不確確定，，從而而影響響到記記憶的的效果果但最好好的學(xué)學(xué)習(xí)形形式，，因該該是充充分調(diào)調(diào)動(dòng)所所有的的感官官包括括去聽(tīng)聽(tīng)、去去看、、去寫(xiě)寫(xiě)同一一知識(shí)識(shí)才能能提高高效率率，換換句話(huà)話(huà)說(shuō)，，同一一時(shí)間間應(yīng)該該使用用所有有的能能量和和感官官做同同一件件事情情。一次做好好一件事事情還包包括在上上機(jī)學(xué)習(xí)習(xí)、上網(wǎng)網(wǎng)搜索專(zhuān)專(zhuān)項(xiàng)資料料時(shí)不打打開(kāi)聊天天系統(tǒng)，，不被無(wú)無(wú)關(guān)內(nèi)容容所吸引引；在進(jìn)進(jìn)行特定定工作時(shí)時(shí)關(guān)閉手手機(jī)，找找到一個(gè)個(gè)安靜的的環(huán)境等等等。二、明確確的目標(biāo)標(biāo)是關(guān)鍵鍵最成功的的人，都都是能夠夠迅速而而果斷做做出決定定的人，，他們總總是先確確定并固固定自己己的主要要目標(biāo)，，然后集集中精力力并為這這個(gè)目標(biāo)標(biāo)而努力力工作。。要明確的的知道你你想要什什么。當(dāng)當(dāng)你埋頭頭學(xué)習(xí)或或者進(jìn)行行學(xué)生活活動(dòng)時(shí)，，往往就就會(huì)“學(xué)學(xué)而不思思則罔””，很容容易整日日碌碌無(wú)無(wú)為完成成一些價(jià)價(jià)值不大大的工作作。而在在你不知知道自己己打算做做什么的的時(shí)候，，會(huì)更加加經(jīng)常發(fā)發(fā)生。你的目標(biāo)標(biāo)清晰嗎嗎目標(biāo)必須須足夠清清楚，即即使一個(gè)個(gè)陌生人人看到你你的目標(biāo)標(biāo)并客觀觀地了解解你的情情況后，，都能就就你是否否應(yīng)完成成每個(gè)目目標(biāo)給出出一個(gè)確確定的““是”或或者“否否”的答答復(fù)?！巴γΦ牡模鞘呛孟駴](méi)沒(méi)有什么么成果””當(dāng)你意識(shí)識(shí)到這點(diǎn)點(diǎn)，問(wèn)自自己“我我到底在在這里試試圖實(shí)現(xiàn)現(xiàn)什么目目標(biāo)么？？”你必必須盡量量清楚自自己的目目標(biāo)，為為了使你你的目標(biāo)標(biāo)更明確確，要把把它們寫(xiě)寫(xiě)出來(lái)。。如果你你不能明明確的定定義你的的目標(biāo)，，那就不不存在是是否完成成目標(biāo)的的問(wèn)題。。目標(biāo)明確確化訓(xùn)練練方法可以通過(guò)過(guò)定義和和展開(kāi)一一個(gè)明確確目標(biāo)來(lái)來(lái)訓(xùn)練自自己。一個(gè)目標(biāo)標(biāo)的周期期是九十十天，就就是一個(gè)個(gè)季度或或半個(gè)學(xué)學(xué)期。在這樣一一段時(shí)間間里，如如果你能能確立非非常明確確的目標(biāo)標(biāo)，你就就可以做做出非常常大并可可以精確確量化的的改變。。訓(xùn)練的辦辦法你寫(xiě)下你你接下來(lái)來(lái)的九十十天你的的生活是是什么樣樣，你要要學(xué)習(xí)哪哪些重點(diǎn)點(diǎn)知識(shí)？？做哪件件活動(dòng)？？你要如如何培養(yǎng)養(yǎng)朋友圈圈子及人人際關(guān)系系？要寫(xiě)寫(xiě)的足夠夠詳細(xì)，，并將目目標(biāo)掛在在床頭。。然后，定定時(shí)審視視你的目目標(biāo)，比比如每天天早晨重重讀你清清楚寫(xiě)下下的目標(biāo)標(biāo)，將這這些清晰晰的、記記錄下來(lái)來(lái)的目標(biāo)標(biāo)不斷結(jié)結(jié)合起來(lái)來(lái)，這樣樣做會(huì)使使你更加加關(guān)注自自己的目目標(biāo)，同同時(shí)有助助于讓你你忽視那那些目標(biāo)標(biāo)之外的的事情。?！白罱徊恢涝撛撟鍪裁疵础比绻汩L(zhǎng)長(zhǎng)久的““不知道道該做什什么”，，那么找找到自己己奮斗目目標(biāo)應(yīng)作作為你的的首要目目標(biāo)。不不要等待待其他人人使自己己目標(biāo)明明確，明明確的目目標(biāo)是你你自己創(chuàng)創(chuàng)造的。。確定自己己的目標(biāo)標(biāo)只能是是你自己己動(dòng)手，，沒(méi)有別別的辦法法，目標(biāo)標(biāo)的實(shí)現(xiàn)現(xiàn)也一直直在等待待你下定定決心去去實(shí)現(xiàn)它它。在選擇自自己的方方向時(shí)，，不要只只趕潮流流，人云云亦云，，同時(shí)目目標(biāo)要高高，要有有新意，，不能只只求“安安全”和和方便。。判斷該不不該做一一件事情情我們需要要定期地地對(duì)自己己的學(xué)習(xí)習(xí)與工作作情況進(jìn)進(jìn)行回顧顧和核查查，要經(jīng)經(jīng)常問(wèn)問(wèn)問(wèn)自己，，“假如如我一直直沒(méi)有做做這件事事情的話(huà)話(huà)，現(xiàn)在在我該不不該再來(lái)來(lái)做這件件事情？？”除非非答案是是絕對(duì)““肯定””，否則則就放棄棄這件事事情，或或者將它它擱置起起來(lái)，不不再將寶寶貴的時(shí)時(shí)間資源源投入不不能產(chǎn)生生價(jià)值的的事情上上。正在被用用于過(guò)時(shí)時(shí)任務(wù)的的那些時(shí)時(shí)間資源源，都必必須被立立刻抽調(diào)調(diào)回來(lái)，，投入到到尋找未未來(lái)機(jī)會(huì)會(huì)的事情情中去。。對(duì)那些過(guò)過(guò)去遺留留下來(lái)的的、對(duì)現(xiàn)現(xiàn)在已不不再有什什么積極極意義的的學(xué)習(xí)或或工作任任務(wù)，我我們至少少可以不不必再投投入過(guò)多多的時(shí)間間和精力力。要有有“每天天淘汰你你自己””的心態(tài)態(tài)，把過(guò)過(guò)時(shí)的、、無(wú)用的的目標(biāo)及及時(shí)排除除，才能能為自己己確定最最合理的的目標(biāo)。。事情排序序與執(zhí)行行根據(jù)個(gè)人人目標(biāo)，，對(duì)當(dāng)前前的事情情進(jìn)行排排序，定定出先后后順序，，要明確確優(yōu)先處處理的事事情，也也要避免免把一味味把注意意力集中中到外界界壓力大大的事情情上，否否則你就就會(huì)忽略略那些別別人無(wú)法法取代你你的事情情。三、說(shuō)““不”字字的堅(jiān)強(qiáng)強(qiáng)決心要說(shuō)不為了爭(zhēng)取取到能產(chǎn)產(chǎn)生效益益的整塊塊時(shí)間，，我們需需要有很很大的自自我控制制能力，，需要擁?yè)碛姓f(shuō)““不”字字的堅(jiān)強(qiáng)強(qiáng)決心。。當(dāng)我們按按照明確確的目標(biāo)標(biāo)設(shè)置了了事情的的先后順順序，并并且確切切知道某某些學(xué)習(xí)習(xí)或活動(dòng)動(dòng)需要大大塊的時(shí)時(shí)間，我我們就需需要說(shuō)““不”。。對(duì)別人說(shuō)說(shuō)“sorry”&“no”在對(duì)別人人說(shuō)“不不”時(shí)，，要?jiǎng)又郧楹秃驮V之以以理，提提出代替替的方案案，以言言行一致致的態(tài)度度加以拒拒絕，注注意態(tài)度度要誠(chéng)懇懇，語(yǔ)氣氣要婉轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，要直直接說(shuō)出出自己的的難處。。當(dāng)然“不不”字也也不要輕輕易地說(shuō)說(shuō)出口，，你第一一步要做做的事是是認(rèn)清自自己是否否還有富富余的時(shí)時(shí)間與精精力，對(duì)對(duì)自己的的能力既既不能低低估也不不可高估估，在時(shí)時(shí)間方面面也要松松緊有度度。打破說(shuō)““不”的的心理障障礙拒絕別人人不是什什么罪大大惡極的的事，也也不要把把說(shuō)“不不”當(dāng)成成是要與與人決裂裂，而是是要根據(jù)據(jù)自己的的能力和和時(shí)間的的情況，，對(duì)他人人的請(qǐng)求求做出明明確的響響應(yīng)。在時(shí)間緊緊張的情情況下，，與其答答應(yīng)對(duì)方方而做不不到，不不如表明明自己拒拒絕的原原因，當(dāng)當(dāng)你拒絕絕對(duì)方的的請(qǐng)求時(shí)時(shí)，帶著著友善的的表情來(lái)來(lái)說(shuō)“不不”，并并不會(huì)傷傷了彼此此的和氣氣。多次練習(xí)習(xí)說(shuō)“不不”之后后，才能能學(xué)會(huì)了了如何與與他人溝溝通，既既維護(hù)了了自己的的尊嚴(yán)、、利益，，又不掃掃別人的的面子。。對(duì)自己說(shuō)說(shuō)“不””更重要要除了對(duì)別別人該說(shuō)說(shuō)不時(shí)就就說(shuō)不，，對(duì)自己己也要勇勇敢的說(shuō)說(shuō)“不””，有時(shí)時(shí)我們需需要給自自己寫(xiě)信信，決定定對(duì)自己己說(shuō)點(diǎn)什什么。有時(shí)我們們會(huì)對(duì)自自己說(shuō)““只這一一次，下下不為例例”，如如果真的的是，那那就更應(yīng)應(yīng)該堅(jiān)決決的說(shuō)““不”。。向別人人說(shuō)“不不”也要要向自己己說(shuō)“不不”，只只有這樣樣，才能能避免陷陷入一時(shí)時(shí)沖動(dòng)而而誤了更更重要的的事。對(duì)自己說(shuō)說(shuō)不要堅(jiān)堅(jiān)決有力力，控制制自己要要快刀斬?cái)貋y麻，，只有通通過(guò)對(duì)自自己與別別人說(shuō)““不”，，來(lái)湊出出大塊的的時(shí)間做做更加價(jià)價(jià)值的事事情。四、對(duì)學(xué)生干干部來(lái)說(shuō)，要要專(zhuān)心地投入入管理工作對(duì)學(xué)生干部來(lái)來(lái)說(shuō),要專(zhuān)心地投入入你的管理工工作。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)說(shuō),學(xué)生工作是接接觸最多,感受最深的管管理實(shí)踐,認(rèn)真進(jìn)行這種種管理實(shí)踐對(duì)對(duì)我們受益匪匪淺。但是，很多學(xué)學(xué)生干部忽視視了管理理論論的學(xué)習(xí)，把把自己淹沒(méi)于于繁雜的日常常事務(wù)中，使使管理工作變變成了無(wú)源之之水。專(zhuān)心投入到學(xué)學(xué)生工作中去去如果你確定你你喜歡學(xué)生工工作，就應(yīng)該該更多的參與與，更重要的的是在工作過(guò)過(guò)程中多學(xué)習(xí)習(xí)有關(guān)理論，，特別注意將將理論與實(shí)踐踐結(jié)合起來(lái)，，如果你認(rèn)為為學(xué)生工作就就是你當(dāng)前最最重要的任務(wù)務(wù)和目標(biāo)，就就必須投入足足夠的時(shí)間,在日常事務(wù)中中抽出足夠多多的時(shí)間去學(xué)學(xué)習(xí)有關(guān)的知知識(shí)，專(zhuān)心投投入到學(xué)生工工作中去。借助他人的力力量很多時(shí)候，我我們需要做的的事情不是我我們的長(zhǎng)項(xiàng)，，或者我們無(wú)無(wú)法完成，這這時(shí)需要認(rèn)真真、充分發(fā)掘掘你身邊的朋朋友、同學(xué)、、導(dǎo)師的長(zhǎng)處處,對(duì)周?chē)说拈L(zhǎng)長(zhǎng)處了然于心心，符合他們們長(zhǎng)處的事情情交給他們?nèi)トプ?包括向他們學(xué)學(xué)習(xí),請(qǐng)求指導(dǎo)),同時(shí)深刻地洞洞察自己的長(zhǎng)長(zhǎng)處,通過(guò)相互幫助助來(lái)整合組織織的力量,使組織效用最最大化。高層學(xué)生干部部的授權(quán)行為為作為學(xué)生干部部，特別是高高層的學(xué)生干干部，要學(xué)會(huì)會(huì)授權(quán)，能不不做的就不做做，能讓別人人代勞的就應(yīng)應(yīng)請(qǐng)別人代勞勞，控制自己己不要浪費(fèi)時(shí)時(shí)間，要集中中精力把時(shí)間間運(yùn)用到更有有效益的事情情上去，需要要注意的是，，一定要做出出正確的決策策，否則會(huì)浪浪費(fèi)別人的時(shí)時(shí)間。要最大限度節(jié)節(jié)省自己與別別人的時(shí)間。。六、小結(jié)做好計(jì)劃不能能完全管理好好時(shí)間改變自己的行行為習(xí)慣是關(guān)關(guān)鍵談時(shí)間管理，，就是在談我我們的洞察力力、自立自強(qiáng)強(qiáng)及勇敢精神神訓(xùn)練時(shí)間管理理能力，實(shí)質(zhì)質(zhì)是訓(xùn)練我們們的洞察力、、自立自強(qiáng)及及勇敢精神。。做好計(jì)劃就可可以管理好時(shí)時(shí)間嘛不是??！僅僅用計(jì)劃的的方式安排時(shí)時(shí)間不能解決決有效性的問(wèn)問(wèn)題，因?yàn)橛?jì)劃跟不不上變化，雖雖然“事前有有計(jì)劃”這聽(tīng)聽(tīng)起來(lái)似乎很很有道理，但但實(shí)際上大多多計(jì)劃都無(wú)效效。因此，有有效的學(xué)習(xí)、、生活與工作作應(yīng)從時(shí)間安安排上著手，，而不是從計(jì)計(jì)劃入手。當(dāng)你制訂了工工作計(jì)劃，卻卻發(fā)現(xiàn)再次發(fā)發(fā)現(xiàn)了自己的的老毛病——拖延、無(wú)法專(zhuān)專(zhuān)注或猶豫，，你就只能對(duì)對(duì)著一大堆事事望而興嘆了了。改變自己的行行為習(xí)慣是關(guān)關(guān)鍵，改變自自己才能避免免使時(shí)間管理理技巧都成了了紙上談兵。。時(shí)間管理的實(shí)實(shí)質(zhì)我們的洞察力力、自立自強(qiáng)強(qiáng)及勇敢精神神訓(xùn)練時(shí)間管理理能力，實(shí)質(zhì)質(zhì)是訓(xùn)練我們們的洞察力、、自立自強(qiáng)及及勇敢精神管理時(shí)間的能能力不是杰出出的、天才的的領(lǐng)導(dǎo)才能，，而是一般的的我們都能學(xué)學(xué)會(huì)能做到的領(lǐng)導(dǎo)導(dǎo)素質(zhì)，它能能幫助我們經(jīng)經(jīng)受住環(huán)境和和他人的考驗(yàn)驗(yàn)，使我們樹(shù)樹(shù)立遠(yuǎn)大的目目標(biāo)和堅(jiān)定的的決心，最后總結(jié)要想集中精力力、全神貫注注于一項(xiàng)工作作那就首先要有有足夠的勇氣氣，要敢于根根據(jù)自己的分分析和認(rèn)識(shí)來(lái)來(lái)安排工作的的先后次序，，并且對(duì)自己己的安排深信信不疑，并以以此信念抵御御任何無(wú)關(guān)的的干擾這正是在培養(yǎng)養(yǎng)一個(gè)人的洞洞察力、自立立自強(qiáng)與勇敢敢培養(yǎng)自己成為為高效時(shí)間管管理者只有培養(yǎng)這樣樣的人格特征征和能力，才才能進(jìn)一步促促進(jìn)你做好時(shí)時(shí)間管理，通通過(guò)有效的時(shí)時(shí)間管理，把把自己塑造成成一個(gè)優(yōu)秀、、卓越的人，，塑造成一個(gè)個(gè)學(xué)有所成，，為社會(huì)造福福的人。推薦時(shí)間管理理工具——googl日歷推薦時(shí)間管理理工具延伸閱讀9、靜夜四無(wú)無(wú)鄰，荒居居舊業(yè)貧。。。12月-2212月-22Friday,December23,202210、雨中黃葉葉樹(shù)，燈下下白頭人。。。10:59:5810:59:5810:5912/23/202210:59:58AM11、以我我獨(dú)沈沈久，，愧君君相見(jiàn)見(jiàn)頻。。。12月月-2210:59:5810:59Dec-2223-Dec-2212、故人江江海別，，幾度隔隔山川。。。10:59:5810:59:5810:59Friday,December23,202213、乍見(jiàn)翻疑疑夢(mèng)，相悲悲各問(wèn)年。。。12月-2212月-2210:59:5810:59:58December23,202214、他鄉(xiāng)生白白發(fā)，舊國(guó)國(guó)見(jiàn)青山。。。23十二二月202210:59:58上上午10:59:5812月-2215、比比不不了了得得就就不不比比，，得得不不到到的的就就不不要要。。。。。。十二二月月2210:59上上午午12月月-2210:59December23,202216、行行動(dòng)動(dòng)出出成成果果，，工工作作出出財(cái)財(cái)富富。。。。2022/12/2310:59:5810:59:5823December202217、做前，能能夠環(huán)視四四周；做時(shí)時(shí)，你只能能或者最好好沿著以腳腳為起點(diǎn)的的射線向前前。。10:59:58上上午10:59上午10:59:5812月-229、沒(méi)有失敗敗，只有暫暫時(shí)停止成成功！。12月-2212月-22Friday,December23,202210、很多事情情努力了未未必有結(jié)果果，但是不不努力卻什什么改變也也沒(méi)有。。。10:59:5810:59:5810:5912/23/202210:59:58AM11、成成功功就就是是日日復(fù)復(fù)一一日日那那一一點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)小小小小努努力力的的積積累累。。。。12月月-2210:59:5810:59Dec-2223-Dec-2212、世世間間成成事事，，不不求求其其絕絕對(duì)對(duì)圓圓滿(mǎn)滿(mǎn)，，留留一一份份不不足足，，