大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)查報(bào)告

規(guī)劃人生

成就未來(lái)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

調(diào)查報(bào)告宜賓職院電控系電氣1401班---第十七小組制作人：周劉軍小組成員組長(zhǎng)：辜剛旭-----------------------任務(wù)分配組員：阿浴果達(dá)--------------------調(diào)查問(wèn)卷發(fā)放黃幫杰-----------------------調(diào)查問(wèn)卷發(fā)放羅太剛-----------------------調(diào)查問(wèn)卷發(fā)放楊暢--------------------------資料整理、資料填寫(xiě)劉柱--------------------------資料整理、內(nèi)容統(tǒng)計(jì)周林--------------------------資料分類(lèi)、整理周劉軍-----------------------資料整理、PPT制作辜剛旭-----------------------資料審核、PPT審核

調(diào)查的主題與目的1調(diào)查結(jié)果與調(diào)查統(tǒng)計(jì)圖2職業(yè)生涯規(guī)劃報(bào)告分類(lèi)統(tǒng)計(jì)34如何規(guī)劃職業(yè)生涯5職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)格式6如何規(guī)劃職業(yè)生涯目錄調(diào)查的目的與主題

在今天這個(gè)人才競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，職業(yè)生涯規(guī)劃開(kāi)始成為在人爭(zhēng)奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對(duì)企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長(zhǎng)，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對(duì)每個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢(shì)必會(huì)造成生命和時(shí)間的浪費(fèi)。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會(huì)怎能滿(mǎn)足社會(huì)的需要，使自己占有一席之地？因此，試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來(lái)好好的設(shè)計(jì)一下。有了目標(biāo)，才會(huì)有動(dòng)力。為研究當(dāng)前大學(xué)生對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的了解及職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀，幫助大學(xué)生更真實(shí)的了解自己，更明確的就業(yè)時(shí)需要努力的方向，我們?cè)谶@個(gè)宜賓職業(yè)技術(shù)學(xué)院內(nèi)部的各個(gè)系進(jìn)行了一次關(guān)于大學(xué)生對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的了解的一次問(wèn)卷調(diào)查。調(diào)查結(jié)果與調(diào)查統(tǒng)計(jì)圖電子信息與控制工程系調(diào)查結(jié)果與調(diào)查統(tǒng)計(jì)圖經(jīng)濟(jì)管理與貿(mào)易系調(diào)查結(jié)果與調(diào)查統(tǒng)計(jì)圖生物與化工工程系調(diào)查結(jié)果與調(diào)查統(tǒng)計(jì)圖人文社會(huì)科學(xué)系調(diào)查結(jié)果與調(diào)查統(tǒng)計(jì)圖五糧液技術(shù)學(xué)院調(diào)查結(jié)果與調(diào)查統(tǒng)計(jì)圖現(xiàn)代制造工程系調(diào)查結(jié)果與調(diào)調(diào)查統(tǒng)計(jì)圖建筑工程系性格是命，職職業(yè)是運(yùn)！人們常說(shuō)：性性格決定命運(yùn)運(yùn)。其實(shí)，這句話(huà)話(huà)只說(shuō)對(duì)了一一半。一個(gè)人人的命運(yùn)始終終是由其性格格和他所選擇擇的職業(yè)來(lái)共共同決定的。。兩個(gè)性格相同同的人如果選選擇了不同的的職業(yè)，其命命運(yùn)也注定不不同。因此，性格是是命，職業(yè)是是運(yùn)，性格與與職業(yè)的組合合，才真正構(gòu)構(gòu)成了一個(gè)人人的命運(yùn)。性格是支點(diǎn)，，職業(yè)是杠桿桿！支點(diǎn)與杠杠桿同等重要要！職業(yè)生涯規(guī)劃劃，任何時(shí)候候都不算晚，，立即行動(dòng)吧??！1.生涯與職職業(yè)生涯生涯舒伯：指一個(gè)個(gè)人在一生中中所扮演的角角色的綜合及及結(jié)果。職業(yè)生涯羅斯威爾：人人一生中與工工作相關(guān)的活活動(dòng)、行為、、態(tài)度、價(jià)值值觀、愿望的的有機(jī)整體。。施恩：內(nèi)職業(yè)業(yè)生涯和外外職業(yè)生涯涯·外職業(yè)生涯：：經(jīng)歷一種職職業(yè)的過(guò)程，，包括招聘、、培訓(xùn)、晉升升、解雇、退退休等各個(gè)階階段?！?nèi)職業(yè)生涯：：注重所取得得的成功或滿(mǎn)滿(mǎn)足主觀感情情以及工作事事務(wù)與家庭義義務(wù)、個(gè)人休休閑等其他需需求的平衡。。中國(guó)學(xué)者：廣廣義的職業(yè)生生涯和狹狹義的職業(yè)生生涯·外職業(yè)生涯：：從職業(yè)能力力的獲得、職職業(yè)興趣的培培養(yǎng)、選擇職職業(yè)、就職，，直到最后完完全退出職業(yè)業(yè)勞動(dòng)的完整整的職業(yè)發(fā)展展過(guò)程?！?nèi)職業(yè)生涯：：從職業(yè)學(xué)習(xí)習(xí)開(kāi)始，踏入入社會(huì)、從事事工作，直到到離開(kāi)工作單單位為止的人人生職業(yè)工作作歷程。什么是職業(yè)生生涯規(guī)劃“職業(yè)生涯規(guī)規(guī)劃”是指?jìng)€(gè)個(gè)人結(jié)合自身身情況、眼前前的機(jī)遇和制制約因素，為為自己確立職職業(yè)方向、職職業(yè)目標(biāo)，選選擇職業(yè)道路路，確定教育育計(jì)劃、發(fā)展展計(jì)劃，為實(shí)實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯涯目標(biāo)而確定定行動(dòng)時(shí)間和和行動(dòng)方案。。兩大特征：個(gè)個(gè)性化和開(kāi)放放性當(dāng)代大學(xué)生對(duì)對(duì)職業(yè)規(guī)劃的的認(rèn)知結(jié)果：76.6%的大學(xué)生對(duì)“如何規(guī)劃自己的職業(yè)生涯”毫無(wú)頭緒或僅有初步了解！狀態(tài)一：毫無(wú)概念狀態(tài)二：了解一點(diǎn)狀態(tài)三：比較熟悉狀態(tài)四：深入了解大學(xué)生職業(yè)選選擇的誤區(qū)從眾心理/羊羊群效應(yīng)經(jīng)驗(yàn)至上論和和信心過(guò)度先入為主安于現(xiàn)狀總想證明過(guò)去去的決策是正正確的尋求支持形式?jīng)Q定答案案2.人的生涯涯發(fā)展年齡人的年齡可以以分為：生日年齡生理年齡社會(huì)年齡（或或心理年齡））容貌年齡人生發(fā)展周期期將人生分為三三個(gè)維度的發(fā)發(fā)展周期：生命周期家庭周期職業(yè)生涯周期期職業(yè)發(fā)展的特特點(diǎn)不可逆轉(zhuǎn)性可規(guī)劃性階段性人生發(fā)展周期期幼年期少年期青年期壯年期老年期從20歲到60歲，從事職職業(yè)的的時(shí)間間是40年，約約14600天生涯發(fā)發(fā)展階階段理理論舒伯的的職業(yè)業(yè)生涯涯發(fā)展展理論論成長(zhǎng)階階段、、探索索階段段、建建立階階段、、維持持階段段、衰衰退階階段金斯伯伯格的的職業(yè)業(yè)生涯涯階段段理論論幻想期期、嘗嘗試期期、現(xiàn)現(xiàn)實(shí)期期格林豪豪斯的的職業(yè)業(yè)生涯涯階段段理論論職業(yè)準(zhǔn)準(zhǔn)備、、進(jìn)入入組織織、職職業(yè)生生涯初初期、、職業(yè)業(yè)生涯涯中期期、職職業(yè)生生涯后后期丹尼爾爾··萊萊文森森(DanielJ.Levinson)：職業(yè)業(yè)生涯涯七階階段論論幾個(gè)生生涯發(fā)發(fā)展小小故事事孔子的的人生生階段段規(guī)劃劃吾十有有五而而志于于學(xué)，，三十十而立立，四四十而而不惑惑，五五十而而知天天命，，六十而而耳順順，七七十而而從心心所欲欲，不不逾矩矩。卡耐基基的人人生階階段劃劃分變化的的二十十歲，，充實(shí)實(shí)的三三十歲歲，成成熟的的四十十歲，，秋暮暮的五五十歲歲。比爾·拉福的的職業(yè)業(yè)發(fā)展展中學(xué)畢畢業(yè)時(shí)時(shí)，拉拉福立立志經(jīng)經(jīng)商，，但他他大學(xué)學(xué)并沒(méi)沒(méi)有直直接讀讀貿(mào)易易專(zhuān)業(yè)業(yè)，而而是選選擇了了工科科中最最基礎(chǔ)礎(chǔ)的機(jī)機(jī)械制制造。。四年年學(xué)習(xí)習(xí)中他他廣泛泛接觸觸其他他課程程，畢畢業(yè)后后也沒(méi)沒(méi)有立立即扎扎進(jìn)商商海，，而是是攻讀讀經(jīng)濟(jì)濟(jì)學(xué)碩碩士學(xué)學(xué)位。。在拿拿到碩碩士學(xué)學(xué)位后后，他他報(bào)考考了公公務(wù)員員，并并且一一干就就是五五年。。之后后，拉拉福辭辭去公公職，，去了了通用用公司司熟悉悉商業(yè)業(yè)業(yè)務(wù)務(wù)。又又經(jīng)過(guò)過(guò)兩年年，他他才辭辭職創(chuàng)創(chuàng)立拉拉福商商貿(mào)公公司，，開(kāi)始始正式式實(shí)施施中學(xué)學(xué)畢業(yè)業(yè)時(shí)的的夢(mèng)想想。3.生生涯規(guī)規(guī)劃的的意義義實(shí)施戰(zhàn)戰(zhàn)略舉舉措，，經(jīng)營(yíng)營(yíng)美好好未來(lái)來(lái)把握自自己，，爭(zhēng)取取成功功先設(shè)定定一個(gè)個(gè)高度度，經(jīng)經(jīng)過(guò)努努力會(huì)會(huì)跳得得更好好沒(méi)有規(guī)規(guī)劃的的人生生注定定要失失敗確立人人生的的方向向，提提供奮奮斗的的策略略塑造充充實(shí)自自我準(zhǔn)確評(píng)評(píng)價(jià)個(gè)個(gè)人特特點(diǎn)和和強(qiáng)項(xiàng)項(xiàng)評(píng)估個(gè)個(gè)人目目標(biāo)和和現(xiàn)狀狀的差差距準(zhǔn)確定定位職職業(yè)方方向重新認(rèn)認(rèn)識(shí)自自身價(jià)價(jià)值并并使其其增值值發(fā)現(xiàn)新新的職職業(yè)機(jī)機(jī)遇增強(qiáng)職職業(yè)競(jìng)競(jìng)爭(zhēng)力力將個(gè)人、事業(yè)業(yè)與家庭聯(lián)系系起來(lái)4.職業(yè)發(fā)展展與人生成功功人生需求馬斯洛的需求求理論生理需求安全需求友愛(ài)和歸屬的的需求受尊敬的需求求自我實(shí)現(xiàn)的需需求理論觀點(diǎn)人的需要是有有規(guī)律和分層層次的，是由由低級(jí)向高級(jí)級(jí)不斷發(fā)展的的。這個(gè)層次一般般是在低級(jí)需需求滿(mǎn)足之后后，就會(huì)自動(dòng)動(dòng)上升到新的的更高級(jí)需求求。職業(yè)成功職業(yè)成功評(píng)價(jià)價(jià)體系自我評(píng)價(jià)：本本人—根據(jù)個(gè)人的價(jià)價(jià)值觀及個(gè)人人知識(shí)能力水水平家庭評(píng)價(jià)：父父母、配偶、、子女等—根據(jù)家庭文化化企業(yè)評(píng)價(jià)：上上級(jí)、平級(jí)、、下級(jí)—根據(jù)企業(yè)管理理體系、企業(yè)業(yè)文化及企業(yè)業(yè)總體經(jīng)營(yíng)結(jié)結(jié)果社會(huì)評(píng)價(jià)：社社會(huì)輿論或組組織—根據(jù)社會(huì)文明明程度、歷史史進(jìn)程職業(yè)生涯成功功是人生成功功的核心組成成職業(yè)生涯成功功方向和成功功標(biāo)準(zhǔn)的多樣樣性進(jìn)取型——視成功為為升入組織或或職業(yè)的最高高階層。特別別注重在在群體中的地地位，追求更更好職務(wù)。安全型——追求認(rèn)可可、穩(wěn)定；視視成功為長(zhǎng)期期的穩(wěn)定和相相應(yīng)不變的工工作。自由型——追求不被被控制；視成成功為經(jīng)歷的的多樣性。攀登型——挑戰(zhàn)、冒冒險(xiǎn)，愿意做做創(chuàng)新工作，，視成功為螺螺旋式不斷上上升、自我完完善。平衡型——視成功為為家庭、事業(yè)業(yè)、自我事物物等均衡協(xié)調(diào)調(diào)發(fā)展。職業(yè)生涯規(guī)劃劃的關(guān)鍵在職業(yè)生涯發(fā)發(fā)展的道路上上，重要的不不是你現(xiàn)在所所處的位置，，而是你邁出出下一步的方方向。什么時(shí)候你的的工作熱情和和努力程度不不為你的工資資、待遇以及及同事、老板板對(duì)你的議論論、評(píng)價(jià)所減減低時(shí)，從這這個(gè)時(shí)候起，，你就開(kāi)始為為自己打工了了。二、如何規(guī)規(guī)劃職業(yè)生生涯自我規(guī)劃“五步法”SWOT分析法Casve循環(huán)職業(yè)＝行業(yè)業(yè)＋職位成本收益分分析法（出出國(guó)、讀研研、就業(yè)與與創(chuàng)業(yè)）要素綜合分分析法宏觀微觀分分析法（行行業(yè)分析））whatareyou?（我是誰(shuí)？）whatyouwant?（我想做什么？）whatcanyoudo?（我能做什么？）whatcanyousupportyou?（環(huán)境支持或允許我做什么？）whatcanyoubeintheend?（我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？）第一步第二步第三步第四步第五步職業(yè)生涯自自我規(guī)劃“五步法”知己、知彼彼，擇優(yōu)選選擇職業(yè)目目標(biāo)和路徑徑，并用高高效行動(dòng)去去達(dá)成職業(yè)業(yè)目標(biāo)！客觀認(rèn)識(shí)自我評(píng)估職業(yè)機(jī)會(huì)確定職業(yè)目標(biāo)和路徑終生學(xué)習(xí)高效行動(dòng)與時(shí)俱進(jìn)靈活調(diào)整SWOT自自我評(píng)估法法將與你密切切相關(guān)的各各種主要內(nèi)內(nèi)部?jī)?yōu)勢(shì)因素（Strengthes）弱點(diǎn)因素（Weaknesses）機(jī)會(huì)因素（Opportunities）威脅因素（Threats））通過(guò)調(diào)查羅羅列出來(lái)，，并依照一一定的次序序按矩陣形形式排列起起來(lái)，然后后運(yùn)用系統(tǒng)統(tǒng)分析的方方法，把各各種因素相相互匹配起起來(lái)加以分分析，從中中得出一系系列相應(yīng)的的結(jié)論（如如對(duì)策等））。構(gòu)造SWOT矩矩陣大學(xué)生生職業(yè)業(yè)生涯涯規(guī)劃劃三階階段大一：：生涯涯探索索期大二：：生涯涯規(guī)劃劃/生生涯/就業(yè)業(yè)能力力提升升期大三：：就業(yè)準(zhǔn)準(zhǔn)備期期大一：：生涯涯探索索期主要內(nèi)內(nèi)容理念導(dǎo)導(dǎo)入；；自我認(rèn)認(rèn)知如如職業(yè)業(yè)興趣趣、價(jià)價(jià)值觀觀、能能力、、個(gè)性性特質(zhì)質(zhì)、發(fā)發(fā)展意意愿等等；專(zhuān)業(yè)與與職業(yè)業(yè)探索索；勞動(dòng)力力市場(chǎng)場(chǎng)信息息等探索期期：對(duì)對(duì)自我我的認(rèn)認(rèn)知和和職業(yè)業(yè)的探探索階階段。。特征征表現(xiàn)現(xiàn)為：：開(kāi)始在在課堂堂、工工作實(shí)實(shí)踐中中嘗試試，并并有意意的收收集相相關(guān)的的信息息，嘗嘗試性性的開(kāi)開(kāi)始選選擇并并發(fā)展展相關(guān)關(guān)的技技能。。在這個(gè)個(gè)階段段，職職業(yè)偏偏好開(kāi)開(kāi)始出出現(xiàn)，，并逐逐步形形成一一兩種種具體體的職職業(yè)選選擇。。這個(gè)階階段的的發(fā)展展任務(wù)務(wù)是使使職業(yè)業(yè)偏好好逐漸漸具體體化、、特定定化并并實(shí)現(xiàn)現(xiàn)職業(yè)業(yè)偏好好。大二：：生涯涯規(guī)劃劃/就就業(yè)能能力提提升期期職業(yè)定定位；；目標(biāo)設(shè)設(shè)定；；行動(dòng)/深造計(jì)計(jì)劃；；生涯決決策生涯規(guī)規(guī)劃主主要內(nèi)內(nèi)容：：就業(yè)能能力提提升期期主要要內(nèi)容容職業(yè)技技能、、素質(zhì)質(zhì)（包包括心心理素素質(zhì)））提升升；潛能開(kāi)開(kāi)發(fā)；；知識(shí)、、技能能的學(xué)學(xué)術(shù)或或資格格認(rèn)證證；其他能力提提升如時(shí)間間管理、壓壓力管理等等大三：就業(yè)業(yè)準(zhǔn)備期主主要內(nèi)容就業(yè)觀念與與心態(tài)；就業(yè)技能包包括求職面面試技巧、、簡(jiǎn)歷制作作、職場(chǎng)禮禮儀等；實(shí)習(xí)、社會(huì)會(huì)實(shí)踐、社社工、志愿愿者活動(dòng)；；就業(yè)信息收收集與生涯涯安置；職前適應(yīng)；；心理素質(zhì)提提升；社會(huì)支持系系統(tǒng)的建設(shè)設(shè)與應(yīng)用等等職業(yè)生涯規(guī)規(guī)劃五步曲曲（一）自我評(píng)估（二）環(huán)境評(píng)估（三）職業(yè)定位（四）計(jì)劃執(zhí)行（五）反饋修正五部分缺一一不可1

自我評(píng)評(píng)估步驟：認(rèn)真審視并并思考你的的測(cè)評(píng)報(bào)告告了解有關(guān)的的測(cè)評(píng)理論論及知識(shí)對(duì)照自我認(rèn)認(rèn)識(shí)與測(cè)評(píng)評(píng)結(jié)果的異異同分析與測(cè)評(píng)評(píng)結(jié)果形成成差距的原原因確定自我評(píng)評(píng)估結(jié)果個(gè)人特質(zhì)包包括1、知識(shí)識(shí)——某一職業(yè)領(lǐng)領(lǐng)域需要的的信息；2、技能能——掌握和運(yùn)用用專(zhuān)門(mén)技術(shù)術(shù)的能力；；3、社會(huì)角色色——個(gè)體對(duì)于社社會(huì)規(guī)范的的認(rèn)知與理理解；4、自我認(rèn)知知——對(duì)自己身份份的認(rèn)識(shí)、、知覺(jué)和評(píng)評(píng)價(jià)；5、人格特質(zhì)質(zhì)——某人所具有有的特征或或其典型的的行為方式式；6、動(dòng)機(jī)/需要——決定外顯行行為的內(nèi)在在穩(wěn)定的想想法或念頭頭。恭喜你！你你獲得了一一次免費(fèi)度度假游的機(jī)機(jī)會(huì)，有機(jī)機(jī)會(huì)去下列列六個(gè)島嶼嶼中的一個(gè)個(gè)。唯一的的要求是你你必須要在在這個(gè)島上上呆滿(mǎn)至少少半年的時(shí)時(shí)間。請(qǐng)不不要考慮其其他因素，，僅憑自己己的興趣按按一、二、、三的順序序挑出你最最想前往的的3個(gè)島嶼。職業(yè)興趣小小測(cè)驗(yàn)R:自然原始的的島嶼。島島上自然生生態(tài)保持得得很好，有有各種野生生動(dòng)物。居居民以手工工見(jiàn)長(zhǎng)，自自己種植花花果蔬菜、、修繕?lè)课菸?、打造器器物、制作作工具，喜喜歡戶(hù)外運(yùn)運(yùn)動(dòng)。A：美麗浪漫漫的島嶼。。充滿(mǎn)了美美術(shù)館、音音樂(lè)廳，街街頭雕塑和和街邊藝人人，彌漫著著濃厚的藝藝術(shù)文化氣氣息。居民民保留了傳傳統(tǒng)的舞蹈蹈、音樂(lè)與與繪畫(huà)，許許多文藝界界的朋友都都喜歡來(lái)這這里找尋靈靈感。C：現(xiàn)代、井井然的島嶼嶼。島上建建筑十分現(xiàn)現(xiàn)代化，是是進(jìn)步的都都市形態(tài)，，以完善的的戶(hù)政管理理、地政管管理、金融融管理見(jiàn)長(zhǎng)長(zhǎng)。島民個(gè)個(gè)性冷靜保保守，處事事有條不紊紊，善于組組織規(guī)劃，，細(xì)心高效效。S：友善親切切的島嶼。。居民個(gè)性性溫和、友友善、樂(lè)于于助人，社社區(qū)均自成成一個(gè)密切切互動(dòng)的服服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，，人們重視視互助合作作，重視教教育，關(guān)懷懷他人，充充滿(mǎn)人文氣氣息。I：深思冥想想的島嶼。。有多處天天文館、科科技博覽館館及圖書(shū)館館。居民喜喜好觀察、、學(xué)習(xí)，祟祟尚和追求求真知，常常有機(jī)會(huì)和和來(lái)自各地地的哲學(xué)家家、科學(xué)家家、心理學(xué)學(xué)家等交換換心得。E：顯赫富庶庶的島嶼。。居民善于于企業(yè)經(jīng)營(yíng)營(yíng)和貿(mào)易，，能言善道道。經(jīng)濟(jì)高高度發(fā)展，，處處是高高級(jí)飯店、、俱樂(lè)部、、高爾夫球球場(chǎng)。來(lái)往往者多是企企業(yè)家、經(jīng)經(jīng)理人、政政治家、律律師等。擁有創(chuàng)造或機(jī)械方面的能力，喜歡與實(shí)體、機(jī)器、工具、動(dòng)植物在一起的工作或戶(hù)外工作喜歡觀察、學(xué)習(xí)、研究、分析、評(píng)估或解決問(wèn)題喜歡和資料在一起的工作，擁有事務(wù)或數(shù)值能力，在別人的指示下，完成各種細(xì)節(jié)事項(xiàng)擁有藝術(shù)、創(chuàng)新或直覺(jué)上的能力，喜歡在非結(jié)構(gòu)性的環(huán)境下工作，發(fā)揮他們的想象力與創(chuàng)造力喜歡和人在一起的工作——基于組織或經(jīng)濟(jì)收益，去影響說(shuō)服人們或從事任務(wù)的執(zhí)行、領(lǐng)導(dǎo)或管理喜歡和人在一起的工作——告知、喚醒、訓(xùn)練、幫助、培養(yǎng)他們、具有言談上的能力技巧實(shí)際型R研究型I藝術(shù)型A常規(guī)型C企業(yè)型E社會(huì)型S霍蘭蘭德德職職業(yè)業(yè)興興趣趣六六角角模模型型R實(shí)實(shí)用用型型人人(doer)的的特特點(diǎn)點(diǎn)喜歡歡具具體體的的任任務(wù)務(wù)機(jī)械械、、動(dòng)動(dòng)手手能能力力強(qiáng)強(qiáng)喜歡歡做做體體力力工工作作、、戶(hù)戶(hù)外外活活動(dòng)動(dòng)更喜喜歡歡與與物物打打交交道道技術(shù)術(shù)性性行行業(yè)業(yè)工工作作人人員員工程程師師I研研究究型型人人（（thinker））的的特特點(diǎn)點(diǎn)喜歡探索索和理解解事物愛(ài)分析的的有智慧的的獨(dú)立的實(shí)驗(yàn)室研研究員科學(xué)家A藝術(shù)型型人(creator)的特特點(diǎn)喜歡自我我表達(dá)富有想象象力、創(chuàng)創(chuàng)造力追求美喜歡多樣樣性與變變化性作家藝術(shù)家S社會(huì)型型人(helper)的特點(diǎn)點(diǎn)對(duì)人感興興趣良好的人人際交往往技能服務(wù)他人人幫助別人人解決問(wèn)問(wèn)題教師護(hù)士E企業(yè)型型人(persuader)的特點(diǎn)點(diǎn)向人推銷(xiāo)銷(xiāo)自己的的產(chǎn)品或或觀點(diǎn)追尋領(lǐng)導(dǎo)導(dǎo)力與社社會(huì)影響響有抱負(fù)，，雄心勃勃勃言語(yǔ)說(shuō)服服能力強(qiáng)強(qiáng)銷(xiāo)售、管管理人員員政治家C事務(wù)型型人（organizer））的特點(diǎn)點(diǎn)喜歡有條條理、程程序化的的工作愿意聽(tīng)從從指示有組織有有計(jì)劃細(xì)致、準(zhǔn)準(zhǔn)確會(huì)計(jì)文秘2

環(huán)境境評(píng)估環(huán)境評(píng)估估家庭影響響學(xué)校因素素就業(yè)因素素家庭影響響父母的標(biāo)標(biāo)榜作用用或指示示作用家庭教育育家族文化化家庭的社社會(huì)關(guān)系系家庭經(jīng)濟(jì)濟(jì)情況父母及親親友的希希望學(xué)校因素素專(zhuān)業(yè)校風(fēng)老師的影影響同學(xué)的影影響在校參加加的社會(huì)會(huì)活動(dòng)學(xué)校在同同行中的的地位及及社會(huì)認(rèn)認(rèn)可度所學(xué)東西西的側(cè)重重點(diǎn)與同學(xué)相相比的固固有特長(zhǎng)長(zhǎng)就業(yè)因素素所讀專(zhuān)業(yè)業(yè)與喜歡歡職業(yè)的的關(guān)系現(xiàn)今就業(yè)業(yè)的大環(huán)環(huán)境競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手手和行業(yè)業(yè)職位需需求分析析心儀職業(yè)業(yè)或行業(yè)業(yè)的前景景及對(duì)大大學(xué)生的的要求心儀工作作的典型型工作情情況自己對(duì)該該工作的的客觀評(píng)評(píng)價(jià)3

職業(yè)業(yè)定位第一階段段案案例的廣廣泛搜集集具有清晰晰的成長(zhǎng)長(zhǎng)軌跡典型性確實(shí)符合合“優(yōu)優(yōu)秀”的的定義必須具有有現(xiàn)實(shí)針針對(duì)性第二階段段案案例的深深層次挖挖掘競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)劣劣勢(shì)分析析成長(zhǎng)軌跡跡分析執(zhí)行和反反饋分析析多角度分分析挑戰(zhàn)常規(guī)規(guī)概念第三階段段確確定清晰晰的思路路問(wèn)題及外外部環(huán)境境分析定位策略及優(yōu)優(yōu)化執(zhí)行和反反饋我最喜歡歡最擅長(zhǎng)長(zhǎng)的技能能對(duì)于身體體技能，，我擁有有：對(duì)于智力力技能，，我擅長(zhǎng)長(zhǎng)：對(duì)于人際際關(guān)系，，我擅長(zhǎng)長(zhǎng)：地理環(huán)境境列出你居居住過(guò)的的所有的的地方列出每個(gè)個(gè)地方你你過(guò)去不不喜歡或或者至今今不喜歡歡的原因因按你認(rèn)為為的重要要度將所所有原因因排列好好將你的親親人及朋朋友的意意見(jiàn)列出出選擇自己己感興趣趣的三個(gè)個(gè)地方綜合以上上的確定定你職業(yè)業(yè)的歸屬屬地最大興趣趣什么能引引起你的的強(qiáng)烈興興趣？什什么能激激發(fā)我的的活力？？我喜歡與與人還是是物打交交道？我天生對(duì)對(duì)什么比比較敏銳銳？我遇見(jiàn)或或在書(shū)中中獨(dú)到的的人物當(dāng)當(dāng)中，誰(shuí)誰(shuí)的工作作是我最最喜歡的的？最大興趣趣你喜歡的的專(zhuān)業(yè)或或興趣是是什么？？這些興趣趣對(duì)我意意味著什什么領(lǐng)域域？在這個(gè)領(lǐng)領(lǐng)域我最最喜歡選選擇什么么職位？？什么職業(yè)業(yè)提供了了這樣的的機(jī)會(huì)，，讓我在在喜歡的的領(lǐng)域從從事喜歡歡的職位位？什么公司司雇傭選選擇這種種職業(yè)的的人，同同時(shí)也能能滿(mǎn)足我我特有的的價(jià)值觀觀最喜歡與與之共事事的人實(shí)用型：(R)研究型：(I)藝術(shù)型：(A)社交型：(S)創(chuàng)業(yè)型：(E)事務(wù)型：(C)RIASEC聚會(huì)最重視的的價(jià)值與與目標(biāo)幫助那些些需要幫幫助的人人精通某些些技術(shù)和和領(lǐng)域影響人，，并取得得巨大反反響被人視為為領(lǐng)導(dǎo)者者，能夠夠?yàn)樽约杭旱乃髯魉鶠樨?fù)負(fù)責(zé)有名氣，，被人認(rèn)認(rèn)可，為為人關(guān)注注在物質(zhì)、、金錢(qián)等等方面有有所收獲獲最喜歡的的工作條條件你不能容容忍的工工作條件件噪音太大大管制太多多必須從早早上6點(diǎn)點(diǎn)鐘開(kāi)始始工提高工作作效率的的關(guān)鍵因因素4

計(jì)劃劃執(zhí)行計(jì)劃執(zhí)行行終極計(jì)劃劃長(zhǎng)期計(jì)劃劃短期計(jì)劃劃突擊計(jì)劃劃5

反饋饋修正反饋修正正的方法法滾動(dòng)計(jì)劃劃法備用計(jì)劃劃法封面姓名性別出生日期期所在系部部專(zhuān)業(yè)名稱(chēng)稱(chēng)手機(jī)號(hào)碼碼電子郵箱箱地址撰寫(xiě)時(shí)間間三、職業(yè)業(yè)生涯規(guī)規(guī)劃書(shū)格格式目錄前言1自自我認(rèn)認(rèn)知1.1職職業(yè)生涯涯規(guī)劃測(cè)測(cè)評(píng)…………………………………………………………………………1.2360度度評(píng)估……………………………………………………………………………………1.3自自我我認(rèn)認(rèn)知知小小結(jié)結(jié)…………………………………………………………………………………………………………………………2職職業(yè)業(yè)認(rèn)認(rèn)知知2.1外外部部環(huán)環(huán)境境分分析析………………………………………………2.2目標(biāo)職業(yè)分析……………2.3SWOT分析……………2.4職業(yè)認(rèn)知小結(jié)……………3職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)3.1職業(yè)目標(biāo)的確定…………3.2制定行動(dòng)計(jì)劃……………3.3動(dòng)態(tài)反饋調(diào)整……………結(jié)束語(yǔ)前言言范

在今天這個(gè)人才競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，職業(yè)生涯規(guī)劃開(kāi)始成為在人爭(zhēng)奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對(duì)企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長(zhǎng)，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對(duì)每個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢(shì)必會(huì)造成生命和時(shí)間的浪費(fèi)。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會(huì)怎能滿(mǎn)足社會(huì)的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來(lái)好好的設(shè)計(jì)一下。有了目標(biāo)，才會(huì)有動(dòng)力。一、自我認(rèn)知知1、職業(yè)生涯涯規(guī)劃測(cè)評(píng)報(bào)報(bào)告2、360度度評(píng)估3、自我認(rèn)知知小結(jié)1、職業(yè)生涯涯規(guī)劃測(cè)評(píng)報(bào)報(bào)告（1）職業(yè)興興趣——我喜喜歡做什么我的職業(yè)生涯涯規(guī)劃測(cè)評(píng)顯顯示，我的職職業(yè)興趣是現(xiàn)現(xiàn)實(shí)型/調(diào)研研型/常規(guī)型型/藝術(shù)型/企業(yè)型/社社會(huì)型，這種種類(lèi)型的人………（2）職業(yè)能能力——我能能夠做什么？？我的職業(yè)生涯涯規(guī)劃測(cè)評(píng)顯顯示，我的智智力水平………我的一般學(xué)學(xué)習(xí)能力………語(yǔ)言能力………算術(shù)能力力……空間判判斷能力………形態(tài)知覺(jué)能能力……書(shū)寫(xiě)寫(xiě)能力……運(yùn)運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力力……手指靈靈活度……手手的靈巧度………（3））職職業(yè)業(yè)性性格格————我我適適合合做做什什么么？？我的的職職業(yè)業(yè)生生涯涯規(guī)規(guī)劃劃測(cè)測(cè)評(píng)評(píng)顯顯示示，，我我的的職職業(yè)業(yè)性性格格屬屬于于變變化化型型/重重復(fù)復(fù)型型/服服從從型型/獨(dú)獨(dú)立立型型/協(xié)協(xié)作作型型/勸勸服服型型/機(jī)機(jī)智智型型/自自我我表表現(xiàn)現(xiàn)型型/嚴(yán)嚴(yán)謹(jǐn)謹(jǐn)型型，，這這種種類(lèi)類(lèi)型型的的人人…………（4）職職業(yè)價(jià)值值觀———我最看看重什么么？我的職業(yè)業(yè)生涯規(guī)規(guī)劃測(cè)評(píng)評(píng)顯示，，我最看看重金錢(qián)錢(qián)/家人人/朋友友/知識(shí)識(shí)/健康康/自由由/事業(yè)業(yè)/美貌貌/經(jīng)歷歷/地位位。2、360度度評(píng)估3、自我認(rèn)知知小結(jié)綜上所述，我我是一個(gè)………二、職業(yè)認(rèn)知知1、外部環(huán)境境分析2、目標(biāo)職業(yè)業(yè)分析3、SWOT分析4、職業(yè)認(rèn)知知小結(jié)①家庭環(huán)境分分析經(jīng)濟(jì)狀況、家家人期望、家家族文化等對(duì)對(duì)本人的影響響②學(xué)校環(huán)境分分析學(xué)校特色、專(zhuān)專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)、實(shí)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等③社會(huì)環(huán)境分分析就業(yè)形勢(shì)、就就業(yè)政策、競(jìng)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手等④目標(biāo)地域分分析工作單位所在在城市的文化化特點(diǎn)、氣候候水土、人際際關(guān)系等1、外部環(huán)境分分析①目標(biāo)職業(yè)名稱(chēng)稱(chēng)② 崗位說(shuō)明明③ 工作內(nèi)容容④ 任職資格格⑤ 工作條件件⑥ 就業(yè)和發(fā)發(fā)展前景2、目標(biāo)職業(yè)業(yè)分析①我的優(yōu)勢(shì)(strength)及其使使用②我的弱勢(shì)(weakness)及其彌彌補(bǔ)③我的機(jī)會(huì)(opportunity)及其利用④我面臨的威威脅(threat)及其排除3、SWOT分析由此可見(jiàn)，………4、職業(yè)認(rèn)知小小結(jié)三、職業(yè)生涯涯規(guī)劃設(shè)計(jì)1、職業(yè)目標(biāo)標(biāo)的確定2、制定行動(dòng)動(dòng)計(jì)劃3、動(dòng)態(tài)反饋饋調(diào)整①職業(yè)目標(biāo)將來(lái)從事（×××行業(yè)的））××職業(yè)②職業(yè)發(fā)展策策略進(jìn)入××類(lèi)型型的組織（到到××地區(qū)發(fā)發(fā)展）③職業(yè)發(fā)展路路徑走專(zhuān)家路線(xiàn)（（管理路線(xiàn)等等）1、職業(yè)目標(biāo)的的確定2、制定行動(dòng)計(jì)計(jì)劃細(xì)執(zhí)行計(jì)劃如如下：①本人現(xiàn)正就就讀大學(xué)x年年級(jí)，我在大大學(xué)期間計(jì)劃劃是……大一探索期[階段目標(biāo)]適應(yīng)大學(xué)生生活,接觸職職業(yè)規(guī)劃,鍛鍛煉自己。具具體方案如下下：大二定向期[階段目標(biāo)]初步確立自自己努力方向向以及進(jìn)行相相關(guān)能力的培培養(yǎng)大三準(zhǔn)備期[階段目標(biāo)]進(jìn)一步加強(qiáng)強(qiáng)學(xué)習(xí)，為不不久的……做做準(zhǔn)備大四沖刺期[階段目標(biāo)]考上研究生生/找到………工作②畢業(yè)后五年年內(nèi)計(jì)劃為：：（需擴(kuò)展））第一一年年：：做做好好本本職職工工作作，，給給上上級(jí)級(jí)好好印印象象；；工工作作上上和和同同事事積積極極溝溝通通，，平平時(shí)時(shí)多多幫幫助助和和關(guān)關(guān)心心別別人人，，建建立立良良好好的的人人際際關(guān)關(guān)系系。。第二年：………第三年：………第四年：………第五年：………2、制定行動(dòng)計(jì)計(jì)劃①是否需要重重新選擇職業(yè)業(yè)？（假如一直………那么我將將……）②是否需要調(diào)調(diào)整發(fā)展方向向？（當(dāng)出現(xiàn)………的時(shí)候，我我就……）③是否需要改改變行動(dòng)策略略？（如如果果…………我我就就…………））④身身體體、、家家庭庭、、經(jīng)經(jīng)濟(jì)濟(jì)狀狀況況以以及及機(jī)機(jī)遇遇、、意意外外情情況況的的及及時(shí)時(shí)評(píng)評(píng)估估。。3、動(dòng)動(dòng)態(tài)態(tài)反反饋饋調(diào)調(diào)整整結(jié)束束語(yǔ)語(yǔ)范文文：：計(jì)劃劃固固然然宏宏大大而而美美好好，，但但更更重重要要的的，，在在于于其其具具體體實(shí)實(shí)踐踐并并取取得得成成效效。。只只說(shuō)說(shuō)不不做做，，所所謂謂的的職職業(yè)業(yè)規(guī)規(guī)劃劃目目標(biāo)標(biāo)就就如如空空中中樓樓閣閣般般美美好好卻卻遙遙不不可可及及，，到到頭頭來(lái)來(lái)只只是是一一個(gè)個(gè)安安慰慰自自己己的的美美麗麗謊謊言言。。然然而而，，現(xiàn)現(xiàn)實(shí)實(shí)是是未未知知多多變變的的，，定定出出的的目目標(biāo)標(biāo)計(jì)計(jì)劃劃隨隨時(shí)時(shí)都都可可能能遭遭遇遇問(wèn)問(wèn)題題，，要要求求有有清清醒醒的的頭頭腦腦，，巨巨大大的的勇勇氣氣，，克克服服困困難難，，取取得得成成功功。。也也許許最最終終我我們們的的目目標(biāo)標(biāo)也也不不能能達(dá)達(dá)成成，，但但至至少少我我們們努努力力過(guò)過(guò)，，奮奮斗斗過(guò)過(guò)，，拼拼搏搏過(guò)過(guò)，，人人生生也也便便無(wú)無(wú)悔悔。。每個(gè)人人心中中都有有一座座山峰峰，雕雕刻著著理想想、信信念、、追求求、抱抱負(fù)；；每個(gè)個(gè)人心心中都都有一一片森森林，，承載載著收收獲、、芬芳芳、失失意、、磨礪礪。一一個(gè)人人，若若要獲獲得成成功，，必須須拿出出勇氣氣，付付出努努力、、拼搏搏、奮奮斗。。成功功，不不相信信眼淚淚；成成功，，不相相信頹頹廢；；成功功不相相信幻幻影，，未來(lái)來(lái)，要要靠自自己去去打拼拼！職業(yè)生生涯規(guī)規(guī)劃書(shū)書(shū)的基基本要要求資料翔翔實(shí)，，步驟驟齊全全論證有有據(jù)，，分析析到位位言簡(jiǎn)意意賅、、結(jié)構(gòu)構(gòu)緊湊湊，重重點(diǎn)突突出、、邏輯輯嚴(yán)密密目標(biāo)明明確，，合理理適中中分解合合理，，組合合科學(xué)學(xué)，措措施具具體格式清清晰，，圖文文并茂茂作品的的注意意事項(xiàng)項(xiàng)扉頁(yè)創(chuàng)新真實(shí)校對(duì)可行性性作業(yè)上上交時(shí)時(shí)間：：下學(xué)學(xué)期開(kāi)開(kāi)學(xué)第第一周周地點(diǎn)：：招生生就業(yè)業(yè)處B63119、靜夜夜四無(wú)無(wú)鄰，，荒居居舊業(yè)業(yè)貧。。。12月月-2212月月-22Friday,December23,202210、雨中黃葉樹(shù)樹(shù)，燈下白頭頭人。。11:09:2311:09:2311:0912/23/202211:09:23AM11、以我獨(dú)沈沈久，愧君君相見(jiàn)頻。。。12月-2211:09:2311:09Dec-2223-Dec-2212、故人江海別別，幾度隔山山川。。11:09:2311:09:2311:09Friday,December23,202213、乍見(jiàn)翻疑夢(mèng)夢(mèng)，相悲各問(wèn)問(wèn)年。。12月-2212月-2211:09:2311:09:23December23,202214、他鄉(xiāng)生生白發(fā)，，舊國(guó)見(jiàn)見(jiàn)青山。。。23十十二月202211:09:24上上午11:09:2412月-2215、比不了得得就不比，，得不到的的就不要。。。。十二月2211:09上午12月-2211:09December23,202216、行動(dòng)出成成果，工作作出財(cái)富。。。2022/12/2311:09:2411:09:2423December202217、做前，能夠夠環(huán)視四周；；做時(shí)，你只只能或者最好好沿著以腳為為起點(diǎn)的射線(xiàn)線(xiàn)向前。。11:09:24上午午11:09上上午11:09:2412月-229、沒(méi)有有失敗敗，只只有暫暫時(shí)