20xx學(xué)校校本課程工作實(shí)施方案

20xx學(xué)校校本課程工作實(shí)施方案20xx學(xué)校校本課程工作實(shí)施方案范文1

一、跳繩簡介

跳繩是我國民間廣為流傳的一項(xiàng)體育活動(dòng)。據(jù)記載，早在一千多年前的唐朝就有跳繩活動(dòng)，那時(shí)稱跳繩為透索或跳白索?？梢?，跳繩作為我國的一項(xiàng)民間傳統(tǒng)體育活動(dòng)，已有悠久的歷史。

隨著跳繩活動(dòng)的廣泛開展，跳繩技術(shù)也得到了提高。如有人一分鐘能跳二百七十屢次(個(gè))，有人能做五搖跳(起跳一次，搖繩五回環(huán))。目前世界上有很多國家開展跳繩活動(dòng)，日本也把跳繩列為小學(xué)體育課教材。日本有個(gè)跳繩能手叫鈴木勝己，七歲起先練習(xí)跳繩，堅(jiān)持跳繩四十多年，能跳一百零一六十多種把戲，能一氣跳六小時(shí)十五分鐘，還能完成五搖跳，經(jīng)常到國外去表演。

跳繩運(yùn)動(dòng)在各項(xiàng)民俗體育運(yùn)動(dòng)中是最普遍的工程，一人一繩、多人一繩、多人多繩均可開展，其動(dòng)作可簡可難，改變多樣，趣味無窮。更不受年齡、性別、場地的限制，人人可行，校?？勺觯壹铱赏?。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)特殊適合于人多場地小的中小學(xué)校開展，其普及性、可行性、健身性都很強(qiáng)。

二、跳繩的功能

跳繩是根本運(yùn)動(dòng)的教學(xué)內(nèi)容之一，它是以四肢肌肉活動(dòng)為主的全身運(yùn)動(dòng)工程，具有很好的熬煉價(jià)值。跳繩動(dòng)作矯捷、美麗，富有節(jié)奏和韻律。易于學(xué)習(xí)教材簡便，不受場地、季節(jié)限制，也不受年齡限制。跳繩種類許多，有跳短繩、跳長繩;有單人跳、雙人跳、多人跳、把戲跳、有單搖跳、多搖跳;有一般性跳繩熬煉，也有跳繩競賽，等等。由于跳繩的熬煉效果好，也是廣闊兒童寵愛的活動(dòng)，所以跳繩已列為小學(xué)體育課教學(xué)內(nèi)容。

經(jīng)常參與跳繩活動(dòng)能夠增加上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的力氣，促進(jìn)兒童骨骼的生長;增加內(nèi)臟器官的機(jī)能，促進(jìn)新陳代謝;使神經(jīng)系統(tǒng)得到很好的訓(xùn)練，提高身體的靈敏、協(xié)調(diào)性和快速反響實(shí)力;造就意志力和節(jié)奏感等。有句順口溜比擬簡練地概括了跳繩活動(dòng)的功能：搖繩練腿勁;快搖練速度，多跳練耐力;反響慢的長繩上不去，不敏捷的根絆腿。就是說，通過跳繩可以開展身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性、彈跳力，以及速度、力氣、耐力等素養(yǎng)，使身體得到全面熬煉。

三、跳繩的要求及留意事項(xiàng)

跳繩運(yùn)動(dòng)是一種極平安的運(yùn)動(dòng)，絕少有運(yùn)動(dòng)損害的發(fā)生，即使跳動(dòng)失敗或停頓，也不會有墜落、跌倒、沖突或被用具所傷的危急。況且跳繩者又能隨自己的身體狀況、體力及方法來自由調(diào)整跳繩的速度及次數(shù)，因此同學(xué)們可以放心的來練習(xí)。以下幾點(diǎn)是同學(xué)練習(xí)跳繩時(shí)的要求和應(yīng)留意的事項(xiàng)：

1擇適當(dāng)?shù)膱龅?/p>

2穿著適當(dāng)?shù)姆b

3充分做好打算活動(dòng)和整理活動(dòng)

4要有正確的跳繩方法

①跳繩方法是用前腳掌起跳和落地，切記不行用全腳或腳跟落地，以免腦部受到振動(dòng)，當(dāng)躍起在空中時(shí)，不要極度彎曲身體，而應(yīng)成為自然彎曲的姿態(tài)。

②握繩的方法是兩手分別握住繩兩端的把手，通常狀況下以一腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直即為適合的長度。

③搖繩的方法是向前搖時(shí)，大臂靠近身體兩側(cè)，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕方力作外展內(nèi)旋運(yùn)動(dòng)，使兩手在體側(cè)做畫圓動(dòng)作，每搖動(dòng)一次，繩子從地經(jīng)過身后向上向下，盤旋一周，繩子轉(zhuǎn)動(dòng)的速度和手繩的速度成正比，搖動(dòng)越快，那么繩子盤旋越快。

④停繩的方法是向前搖時(shí)，一腳伸出，前腳掌離地，腳跟著地使繩停在腳掌下;向后搖時(shí)，那么一腳伸出，后腳跟離地，前腳掌著地，使繩停在腳底。

5要按部就班練習(xí)

6活動(dòng)時(shí)間

7嚴(yán)防事故

以下是幾種因跳繩引起的常見事故：

1相互間拿著跳繩追逐打鬧，用繩子當(dāng)鞭子抽打同學(xué)。

2將繩子掛在器械當(dāng)?shù)趵K，做千秋蕩，易出事故。

3從高處將繩子甩下?lián)舸蛲瑢W(xué)的頭，有時(shí)一不當(dāng)心，也會造成自己受傷。

以上種種，應(yīng)加強(qiáng)教育防范，杜絕事故。20xx學(xué)校校本課程工作實(shí)施方案范文2

課程目標(biāo)：

學(xué)生方面：激發(fā)學(xué)生參加把戲跳繩學(xué)習(xí)的熱忱，要讓學(xué)生愛跳繩、會跳繩、跳好繩，讓學(xué)生駕馭把戲跳繩運(yùn)動(dòng)的根本學(xué)問、根本技能和方法，并能在日常熬煉中加以運(yùn)用。同時(shí)提高學(xué)生體能、自主熬煉的實(shí)力與環(huán)境的適應(yīng)實(shí)力，促進(jìn)其身心全面開展。造就學(xué)生體育熬煉的習(xí)慣、良好的思想作風(fēng)、頑固的意志品質(zhì)、劇烈的競爭意識及高尚的團(tuán)隊(duì)精神，使體育熬煉成為他們的自覺行為和生活方式，使體育熬煉伴隨他們的一生。

學(xué)校方面：通過特色活動(dòng)開展，造就一批熱心于把戲跳繩教學(xué)的老師，局部老師在特色教育方面有必須知名度;通過課題探究，總結(jié)出一套行之有效的花繩教學(xué)方法，探究花繩教育的育人功能，并加以推廣;全面推動(dòng)學(xué)生特色工程，使花繩活動(dòng)真正成為學(xué)校的特色品牌，打造學(xué)?；ɡK文化。

課程實(shí)施方法與課時(shí)安排：

課程實(shí)施采納體育課教學(xué)和活動(dòng)課練習(xí)相結(jié)合的方法，每班每周利用一節(jié)體育課進(jìn)展花繩教學(xué)，下午的活動(dòng)課全校統(tǒng)一進(jìn)展花繩練習(xí)。

課程評價(jià)：

一、開發(fā)花繩校本課程的意義。

(一)是體育新課程和全面開展陽光體育運(yùn)動(dòng)的要求

新的體育課程標(biāo)準(zhǔn)為我們確定了以安康第一為指導(dǎo)思想,以終身體育為造就主線,以歡樂體育貫徹教學(xué)全過程的改革思路。教育部國家體育總局共青團(tuán)中心關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的通知中指出，開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，要與課外體育活動(dòng)相結(jié)合。因此，學(xué)校開發(fā)花繩校本課程是體育新課程的要求，也是全面開面體育陽光運(yùn)動(dòng)的要求，同時(shí)還是園區(qū)教育局開展體教結(jié)合一校一品的要求。

(二)課題探究的實(shí)踐意義與理論價(jià)值

實(shí)踐意義：1、從身體方面來說，可以有效增加肺活量，促進(jìn)血液循環(huán)，使學(xué)生的身體更強(qiáng)健。2、從心里方面來說，跳繩能造就學(xué)生的留意力，增加自信念，提升承受力。3、從倫理方面來說，能讓學(xué)生養(yǎng)成自律習(xí)慣，有助于造就學(xué)生的合作意識和團(tuán)隊(duì)精神。4、從智力方面來說，有助于學(xué)生思維實(shí)力的拓展，造就學(xué)生的平衡感和節(jié)奏感。

理論價(jià)值：1、肩負(fù)增加學(xué)生體質(zhì)的使命。我們看到中華民族寄予盼望的下一代接班人的身體狀況下降到令人擔(dān)憂的地步，中共中心國務(wù)院聯(lián)合發(fā)文，號召在全國中小學(xué)生開展億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，要求每天熬煉一小時(shí)，因此，把戲跳繩肩負(fù)增加中小學(xué)生體質(zhì)的使命。2、行為彰顯的課程活動(dòng)平臺。把戲跳繩活動(dòng)，只要開發(fā)合理，設(shè)計(jì)科學(xué)，可以成為有目的有打算引領(lǐng)學(xué)生把學(xué)到的東西表現(xiàn)出來的行為彰顯的課程活動(dòng)平臺。

二、開發(fā)花繩校本課程的優(yōu)勢。

依據(jù)學(xué)校學(xué)生多，場地相比照較小的實(shí)際狀況，我們認(rèn)為，開展把戲校本課程至少具有以下優(yōu)勢：

(一)簡潔易行，利于全面開展。把戲跳繩是在平凡跳繩的根底上適當(dāng)加上把戲動(dòng)作，比擬簡潔。且該工程不受時(shí)間、空間的限制，半小時(shí)可跳，三分鐘也可跳，操場上可跳，走廊里也可跳，只需一根繩子就可以，因此可以發(fā)動(dòng)全校學(xué)生參加此項(xiàng)活動(dòng)。

(二)可簡可繁，依據(jù)實(shí)際狀況編排把戲。把戲跳繩的動(dòng)作繁多，學(xué)校可依據(jù)不同年段的學(xué)生特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際水平創(chuàng)編不同難度的動(dòng)作，難度可大可小。

(三)把戲繁多，利于激發(fā)學(xué)生愛好。絕大局部孩子覺得跳繩是很好玩的事情，把戲跳繩因?yàn)閰⒓恿烁嗟陌褢騽?dòng)作，同時(shí)在參加把戲的時(shí)候還可以創(chuàng)編一些順口溜、童謠等，因此更簡單激發(fā)學(xué)生的愛好。

(四)欣賞性強(qiáng)，可以表演展示。把戲跳繩因?yàn)槠浒褢蚋淖兌喽?，因此有很?qiáng)的欣賞性，適合在各種場合進(jìn)展表演、展示。學(xué)校在普及把戲跳繩的根底上可以組建校隊(duì)，加大訓(xùn)練難度，有時(shí)機(jī)可以走出學(xué)校進(jìn)展展示及參與各類競賽。

(五)增加體質(zhì)，激發(fā)學(xué)生意志。把戲跳繩比平凡的跳繩更能訓(xùn)練人的彈跳、速度、平衡、耐力和爆發(fā)力，同時(shí)可造就精確性、敏捷性、協(xié)調(diào)性，以及頑固的意志和奮勉向上的精神。

(六)危急性小，平安牢靠。就器械穩(wěn)定性，運(yùn)動(dòng)危急性，場地平安性來說，都是平安牢靠、讓人放心的運(yùn)動(dòng)工程。

三、課程目標(biāo)及課程內(nèi)容的設(shè)定。

課程目標(biāo)明確、清楚，充分考慮學(xué)問、實(shí)力、過程、方法、情感看法、價(jià)值觀三維目標(biāo)，提出了花繩課程的總體目標(biāo)及不同年段的階段目標(biāo)。課程內(nèi)容依據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)來編排，教材框架清楚，層次清楚，科學(xué)合理。學(xué)校將花繩特色納入體育課程，充分利用校本教材，初步摸索出了適合各年級段的教學(xué)方法。一、二年級以情境激趣式的教學(xué)方法造就學(xué)生的繩趣;三、四年級競爭合作式為主的教學(xué)方式開展學(xué)生手腳協(xié)調(diào)的實(shí)力;五、六年級以自主合作探究式的教學(xué)組織造就學(xué)生的花式跳繩水平。

四、花繩課程的評價(jià)體系。

制定了可操作性強(qiáng)、方法科學(xué)、具有鼓勵(lì)性作用的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。包括定性評價(jià)和定量評價(jià)。定性評價(jià)一般適合于把戲跳繩、雙人跳繩、集體跳繩的評價(jià)，定性評價(jià)應(yīng)注意過程性評價(jià)和鼓勵(lì)性評價(jià)。定量評價(jià)一般適合于個(gè)人跳繩評價(jià)，定量評價(jià)時(shí)應(yīng)因人而異，對不同年級、性別、和根底不同的同學(xué)要有不同的標(biāo)準(zhǔn)來衡量。跳繩的評價(jià)應(yīng)把定性和定量評價(jià)二者結(jié)合起來。下面例出學(xué)校一至六年級跳繩定性評價(jià)和定量評價(jià)的參考。20xx學(xué)校校本課程工作實(shí)施方案范文3

一、指導(dǎo)思想

跳繩課從健身體育啟程，全面提高學(xué)生的身體素養(yǎng)及自我熬煉的意識。依據(jù)小學(xué)生生理和心理特點(diǎn)，為學(xué)生供應(yīng)自主學(xué)習(xí)活動(dòng)的空間，變更原有的教學(xué)模式，以老師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性，挖掘?qū)W生內(nèi)在潛力，敬重每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異，滿意學(xué)生的不同需求，造就學(xué)生創(chuàng)新意識。通過多種教學(xué)方式，造就學(xué)生自學(xué)、自練、互評實(shí)力，在愉悅的氣氛中完成教學(xué)任務(wù)。

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1、駕馭雙腳跳繩的方法，開展彈跳、協(xié)調(diào)實(shí)力。

2、通過跳繩活動(dòng)造就勇于創(chuàng)新，團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識。

3、學(xué)習(xí)各種跳繩的動(dòng)作方法，使學(xué)生駕馭各種跳繩的要領(lǐng)。

4、利用多種跳繩練習(xí)開展學(xué)生的彈跳實(shí)力，協(xié)調(diào)、靈敏、耐力等身體素養(yǎng)。

5、造就學(xué)生時(shí)間與空間的感覺，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參加體育的愛好，增加群體意識，競爭意識，創(chuàng)新意識，發(fā)揮潛能，養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣。

三、措施與方法

1、校內(nèi)：各班可利用周三的第七節(jié)課組織學(xué)生進(jìn)展跳繩活動(dòng)，將跳繩達(dá)標(biāo)活動(dòng)與體育課和課外體育活動(dòng)有機(jī)結(jié)合;以班級為單位組織學(xué)生進(jìn)展跳繩訓(xùn)練，充分發(fā)揮體育老師、班主任教師、學(xué)生家長以及任課老師的作用，組織、指導(dǎo)并帶動(dòng)廣闊學(xué)生踴躍參與跳繩達(dá)標(biāo)活動(dòng)，掀起我校學(xué)生體育熬煉的熱潮。

2、校外：班主任教師發(fā)動(dòng)學(xué)生回家與家庭任何成員自由組合進(jìn)展訓(xùn)練，形式不限，通過小手拉大手，讓學(xué)生家長(或親人)親身參加和了解學(xué)校活動(dòng)，共享一份快樂，到達(dá)共同健身、攜手育人的目的。

四、活動(dòng)支配：

五、周工作支配：

第1周：閱讀性內(nèi)容----體育常識：課堂常規(guī)

第2周：體驗(yàn)性內(nèi)容----跳動(dòng)：雙腳連續(xù)跳上跳下

第3周：延長性內(nèi)容----雙腳交換跳單繩

第4周：體驗(yàn)性內(nèi)容----雙腳交換跳單繩看誰跳得多

第5周：體驗(yàn)性內(nèi)容----并腳跳單繩

第6周：體驗(yàn)性內(nèi)容----并腳跳單繩看誰跳的多

第7周：運(yùn)動(dòng)參加----行進(jìn)間跳繩

第8周：運(yùn)動(dòng)參加----跳繩嬉戲

第9周：體驗(yàn)性內(nèi)容----繩操

第10周：體驗(yàn)性內(nèi)容----繩操和跳繩嬉戲

第11周：體驗(yàn)性內(nèi)容----跳繩

第12周：體驗(yàn)性內(nèi)容----行進(jìn)間跳繩競賽

第13周：運(yùn)動(dòng)參加----跳繩