演講的心理素質(zhì)訓(xùn)練課件

演講的心理素質(zhì)訓(xùn)練演講是一種特殊性和復(fù)雜性并存的活動，演講者一般要承受一定的心理負(fù)擔(dān)，因而有時會出現(xiàn)心理失衡的現(xiàn)象，表現(xiàn)為怯場、忘詞、語無倫次、上氣不接下氣等。這要求演講者平時要加強(qiáng)心理素質(zhì)訓(xùn)練，具備良好的心理素質(zhì)，既能熱情果斷，又能鎮(zhèn)定自若。成功的演講者一般應(yīng)具有自信心和自控能力，能夠?qū)?nèi)心的自卑和恐懼感進(jìn)行適時、適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，達(dá)到演講的最佳狀態(tài)。演講的心理素質(zhì)訓(xùn)練項目預(yù)期掌握自卑感的調(diào)試和自信心的培養(yǎng)方法；I掌握恐懼感的調(diào)試和自控力的培養(yǎng)方法；Ⅱ掌握演講中應(yīng)急問題的處理技巧。Ⅲ演講的心理素質(zhì)訓(xùn)練情景導(dǎo)入一名大學(xué)畢業(yè)生到××公司進(jìn)行求職演講。上臺演講前她的內(nèi)心進(jìn)行著激烈的思想斗爭：這次競聘能否成功？上臺說錯了話怎么辦？考官突然提問怎么辦？……一系列的問題萌發(fā)而生，使她產(chǎn)生了焦慮、緊張、擔(dān)憂和恐懼等一系列的心理連鎖反應(yīng)，她感到焦慮不安，手足無措。這對初次演講者是在所難免的，但是她能夠很好地調(diào)節(jié)自己的情緒，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)試方法，在走上演講臺前戰(zhàn)勝了內(nèi)心的焦慮，使自己的內(nèi)心平靜下來，及時的控制住自己復(fù)雜的心理，并從容而出色地演講了預(yù)先準(zhǔn)備的內(nèi)容，得到了面試官的認(rèn)可，最終競聘取得了成功。任務(wù)一自卑感的調(diào)試和自信心的培養(yǎng)所謂自卑感的調(diào)試就是消除與人交流或演講時內(nèi)心的膽怯、退卻、恐懼等影響演講效果的不良因素，而自信心的培養(yǎng)則是在此基礎(chǔ)上建立的樂觀、積極、自信等面對聽眾或考官的良好心態(tài)。自卑感與自信心是平和心態(tài)的正負(fù)兩個方面，是此消彼長的關(guān)系，自信心的建立需要通過自卑感的調(diào)試來實現(xiàn)。自卑感的調(diào)試和自信心的培養(yǎng)都需要正確的方法。任務(wù)一自卑感的調(diào)試和自信心的培養(yǎng)一、調(diào)適自卑心理的方法二、自信心培養(yǎng)的方法任務(wù)一自卑感的調(diào)試和自信心的培養(yǎng)一、調(diào)適自卑心理的方法1.辯證看待、評價自己2.正確歸因法3.體驗成功法4.自我暗示法5.建立興奮點(diǎn)法6.正確補(bǔ)償法7.自我激勵法8.參照性法9.提高自信心法任務(wù)一自卑感的調(diào)試和自信心的培養(yǎng)二、自信心培養(yǎng)的方法6.主體性7.大聲講話8.完整性2.把握機(jī)會鍛煉3.技巧性4.情緒放松1.正確評價5.克制任務(wù)二恐懼感的調(diào)試和自控力的培養(yǎng)一、假設(shè)支持法三、角色置換法五、激發(fā)情感法六、成功復(fù)制法八、深呼吸放松法二、情境想象法四、設(shè)定思維程序法七、熟知環(huán)境法九、自我安慰法十、心懷感激法十一、自我忽略法方法任務(wù)三演講中應(yīng)急問題的處理技巧一、自身的失誤引發(fā)的應(yīng)急問題二、聽眾故意刁難引發(fā)的應(yīng)急問題任務(wù)三演講中應(yīng)急問題的處理技巧二、聽眾故意刁難引發(fā)的應(yīng)急問題1.順勢而為3.欲抑先揚(yáng)4.反戈一擊6.運(yùn)用幽默5.避實就虛2.針鋒相對任務(wù)三演講中應(yīng)急問題的處理技巧案例展示一著名相聲演員馬季有一次到湖北黃石市演出。在他表演前，有位演員錯把“黃石市”說成了“黃石縣”，引起了觀眾的哄笑。到馬季登臺表演時，他張口就說“今天，我們有幸來到黃石省演出……”這回聽眾不笑了，而是竊竊私語：“怎么回事，連你也錯嘛？”這時，馬季解釋道：“剛才，我們的一位演員把黃石市說成縣，降了一級。我在這里當(dāng)然要說成省，給提上一級。這樣一降一提，哈！就平啦！”幾句話博得全場觀眾熱烈的掌聲和笑聲。馬季機(jī)智巧妙地圓了場，使演出得以順利進(jìn)行。任務(wù)三演講中應(yīng)急問題的處理技巧案例展示二彈唱家馬如飛在一次表演時，不慎將“丫環(huán)移步出了房”唱成了“丫環(huán)移步出了窗”聽眾聽了哄堂大笑。馬如飛知道唱錯了，但他不慌不忙，鎮(zhèn)定自如地補(bǔ)上了一句：“到陽臺去曬衣裳。”聽眾一聽這巧妙的補(bǔ)白，報以熱烈的掌聲。誰知一疏忽，他又把“六扇長窗開四扇”唱成了“六扇長窗開八扇”。這時觀眾不再喧嘩了，靜靜的聽著他如何補(bǔ)漏。馬如飛依然不慌不忙，他以豐富的舞臺經(jīng)驗繼續(xù)唱道：“還有兩扇未曾裝?！迸_下頓時掌聲滿堂。任務(wù)三演講中應(yīng)急問題的處理技巧案例展示三作家諶容有一次應(yīng)邀到美國一所大學(xué)演講。她剛登上講臺，就有人給她提了一個難堪的問題：“聽說您至今還不是中國共產(chǎn)黨員，請問您對中國共產(chǎn)黨的私人感情如何？”諶容順?biāo)浦鄞鸬溃骸澳愕那閳蠛軠?zhǔn)確，我確實還不是中國共產(chǎn)黨黨員。但是，我的丈夫是個老共產(chǎn)黨員，而我同他共同生活了幾十年，尚無離婚的跡象，可見，我同中國共產(chǎn)黨的感情有多深?！敝R容巧妙得體的回答博得了臺下聽眾的贊賞。任務(wù)三演講中應(yīng)急問題的處理技巧案例點(diǎn)評從案例一和案例二中可以得知，當(dāng)聽眾發(fā)現(xiàn)了演講者的錯誤也不必緊張，演講者不妨將錯就錯，用適當(dāng)?shù)姆绞?、方法把錯的地方進(jìn)行演繹，作為正確內(nèi)容的一個外延的延伸。演講者如果出現(xiàn)類似的失誤，完全可以借鑒案例