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七年級(jí)下冊(cè)第1單元《青春時(shí)光》(知識(shí)清單)第1課:青春的邀約1.1悄悄變化的我(生理變化+心理變化)1.1-1悅納生理變化1、什么是青春期?P3相關(guān)鏈接青春期一般指人的發(fā)育過(guò)程中,介于兒童期和成年期之間的過(guò)渡期。它是繼嬰兒期后,人生第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期。2、★青春期的身體(生理)變化表現(xiàn)在哪些方面?P3①身體外形的變化。②內(nèi)部器官的完善。③性機(jī)能的成熟。3、★青春期的生理變化帶給我們的影響?P3-P4(1)積極影響:①青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力,使我們的身體充滿能量。②我們擁有充沛的精力、敏捷的思維,對(duì)成長(zhǎng)充滿強(qiáng)烈渴望,感覺(jué)生活擁有無(wú)限可能。消極影響:處于青春期的我們,往往更加關(guān)注自己的外表。有時(shí),一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來(lái)煩惱?!镌鯓诱_對(duì)待(悅納)青春期的生理變化?P5①我們要正視身體的變化,欣然接受青春花蕾的綻放。②不因自己的生理變化而自卑,是我們對(duì)自己的尊重;不嘲弄同伴的生理變化,是我們對(duì)同伴的尊重。③在追求形體、儀表等外在美的同時(shí),我們也要提高品德和文化修養(yǎng),體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。1.1-2直面矛盾心理5、青春期矛盾心理產(chǎn)生的原因a和主要表現(xiàn)b?P5-P6原因a:認(rèn)知能力得到發(fā)展,自我意識(shí)不斷增強(qiáng),情感世界愈加豐富。(P5)表現(xiàn)b:b1.反抗與依賴b2.閉鎖與開(kāi)放b3.勇敢與怯懦(P6-相關(guān)鏈接)6、怎樣調(diào)節(jié)(直面)青春期的矛盾心理?P6①.積極面對(duì)和正確處理心理矛盾。②.我們可以參加集體活動(dòng),在集體的溫暖中放松自己;③.可以通過(guò)求助他人,學(xué)習(xí)化解煩惱的方法;.可以培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意,接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。.還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié),成為自己的“心理保健醫(yī)生”。1.2成長(zhǎng)的不僅僅是身體(思維變化:獨(dú)立思考、批判精神、創(chuàng)造潛力)1.2-1學(xué)會(huì)獨(dú)立思考1、★獨(dú)立思考的要求?P9獨(dú)立思考并不等同于一味追求獨(dú)特,而是表現(xiàn)為不人云亦云,有自己獨(dú)到的見(jiàn)解,同時(shí)能接納他人合理、正確的意見(jiàn)。1.2-2培養(yǎng)批判精神2、★批判性思維的表現(xiàn)?P10批判性思維,表現(xiàn)為對(duì)事情有自己的看法,并且敢于表達(dá)不同觀點(diǎn),敢于對(duì)不合理的事情說(shuō)“不”,敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)。3、★批判性思維的作用?P11①批判性思維有助于我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、提出問(wèn)題,并從不同角度思考問(wèn)題,探索解決方案。②批判能調(diào)動(dòng)我們的經(jīng)驗(yàn),激發(fā)我們新的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),促使我們解決問(wèn)題,改進(jìn)現(xiàn)狀。4、★如何培養(yǎng)批判精神(要求)?P11正文+方法與技能(1)要有質(zhì)疑的勇氣,有表達(dá)自己觀點(diǎn)、提出合理化建議的能力。(2)要考慮他人的感受,知道怎樣的批判更容易被人接受,更有利于解決問(wèn)題。(3)批判只針對(duì)事情本身,而不是對(duì)人的攻擊。(4)批判要具有一定的建設(shè)性。1.2-3開(kāi)發(fā)創(chuàng)造潛力如何開(kāi)發(fā)創(chuàng)造潛力?P12-13①我們要爭(zhēng)當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、自覺(jué)勞動(dòng)、勇于創(chuàng)造的好少年。②我們?cè)谧袷胤珊偷赖乱?guī)范的前提下,敢于打破常規(guī),追求創(chuàng)新與生活的豐富多彩,開(kāi)創(chuàng)前人未走之路。③我們也要關(guān)注他人與社會(huì),看重創(chuàng)造的意義和價(jià)值,做一名對(duì)國(guó)家和社會(huì)有用的創(chuàng)造者。④創(chuàng)造離不開(kāi)實(shí)踐,社會(huì)實(shí)踐是創(chuàng)造的源泉。用自己的智慧和雙手去嘗試、探索、實(shí)踐,通過(guò)勞動(dòng)改變自己,影響世界。第2課:青春的心弦2.1男生女生(性別差異、優(yōu)勢(shì)互補(bǔ))2.1-1他和她男生女生性別差異的表現(xiàn)?P14A.生理方面的差異B.社會(huì)文化影響下:性格特征、興趣愛(ài)好、思維方式等方面C.男生女生性別特征既表現(xiàn)在生理上,也表現(xiàn)在心理和社會(huì)行為上。(總)P14相關(guān)鏈接2、什么是性別刻板印象?P15相關(guān)鏈接性別刻板印象是人們對(duì)男性或女性角色特征的固有印象,表明人們對(duì)性別角色的期望和看法。3、性別角色認(rèn)識(shí)的影響(作用)?P16①對(duì)性別角色的認(rèn)識(shí),可以幫助我們了解自己與異性的不同特點(diǎn),學(xué)會(huì)如何塑造自我形象,如何與異性相處。(積極影響)②性別刻板印象也可能在某種程度上影響我們自身潛能的發(fā)揮。(消極影響)4、如何正確看待男生女生的性別差異(生理性別特征)?P15-P16①男生女生的生理性別特征是與生俱來(lái)的,對(duì)于青春期特有的生理變化,我們應(yīng)平靜而欣然地接受。②我們?cè)诮邮茏约荷硇詣e的同時(shí),不要過(guò)于受性別刻板印象的影響。2.1-2優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)5、正確認(rèn)識(shí)男生女生性別優(yōu)勢(shì)的原因及做法?P17(1)原因:男生女生擁有各自的性別優(yōu)勢(shì)。欣賞對(duì)方的優(yōu)勢(shì),有助于我們不斷完善自己。(2)做法:①不僅要認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì),而且要發(fā)現(xiàn)對(duì)方的優(yōu)勢(shì),相互取長(zhǎng)補(bǔ)短,讓自己變得更加優(yōu)秀。②不應(yīng)因自己某一方面的優(yōu)勢(shì)而自傲,也不應(yīng)因自己某一方面的欠缺而自卑。③男生女生應(yīng)相互理解,相互幫助,相互學(xué)習(xí),共同進(jìn)步。(男生女生應(yīng)如何實(shí)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)?)2.2青春萌動(dòng)(異性交往、異性情感)2.2-1異性朋友1、青春期心理萌動(dòng)的表現(xiàn)?P18在異性面前,我們有自我表現(xiàn)的欲望,更加在意自己的形象,渴望得到異性的肯定和接受。2、★與異性交往的意義?P19①有助于我們了解異性的思維方式、情感特征。②有助于我們學(xué)習(xí)對(duì)方的優(yōu)秀品質(zhì)。③與異性交往是我們成長(zhǎng)的一個(gè)重要方面,也是對(duì)我們的考驗(yàn)。與異性相處有哪些要求?P19(1)內(nèi)心坦蕩,言談得當(dāng),舉止得體。(2)既要互相尊重,又要自重自愛(ài);【補(bǔ)】(3)既要放開(kāi)自己,又要把握分寸;【補(bǔ)】(4)既要主動(dòng)熱情,又要注意交往方式、場(chǎng)合、時(shí)間和頻率?!狙a(bǔ)】2.2-2異性情感4、★如何正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待異性情感?P20-P21(1)認(rèn)識(shí):①萌發(fā)一些對(duì)異性朦朧的情感,這是青春成長(zhǎng)中的正常現(xiàn)象。②在與異性交往的過(guò)程中,我們會(huì)因?yàn)閷?duì)異性的欣賞、對(duì)美好的向往而愉悅,也容易把這種欣賞和向往理解為愛(ài)情。其實(shí),這并不是真正的愛(ài)情。(2)做法:面對(duì)生活中可能出現(xiàn)的朦朧的情感,我們應(yīng)該慎重對(duì)待,理智處理。5、什么是真正的愛(ài)情?P21愛(ài)情是一種高尚的情感。愛(ài)情意味著欣賞和尊重,更需要責(zé)任和能力。第3課:青春的證明3.1青春飛揚(yáng)(自信、自強(qiáng))3.1-1成長(zhǎng)的渴望1、青春期的我們有哪些成長(zhǎng)的渴望?P24我們渴望擁有健美的身軀、充實(shí)的大腦,渴望自由、渴望飛翔,“指點(diǎn)江山,激揚(yáng)文字”。3.1-2飛翔的力量2、★為什么要自信?(自信的作用)P25①自信讓我們充滿激情。有了自信,我們才能懷著堅(jiān)定的信心和希望,開(kāi)始偉大而光榮的事業(yè)。②自信的人有勇氣交往與表達(dá),有信心嘗試與堅(jiān)持,能夠展現(xiàn)優(yōu)勢(shì)與才華,激發(fā)潛能與活力,獲得更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)與創(chuàng)造可能。3、如何培養(yǎng)青春的自信?P25①自強(qiáng)可以讓我們更自信。②看到每一點(diǎn)進(jìn)步。③相信自己,勇于嘗試,不斷進(jìn)步,體驗(yàn)成功帶來(lái)的自信。4、★為什么要自強(qiáng)?(自強(qiáng)的作用)P26①自強(qiáng)可以讓我們更自信。②自強(qiáng),讓青春奮進(jìn)的步伐永不停息。5、自強(qiáng)的重要內(nèi)容A和途徑B【如何做】?P27A重要內(nèi)容:不斷克服自己的弱點(diǎn),戰(zhàn)勝自己、超越自己。B途徑:自強(qiáng),要靠堅(jiān)強(qiáng)的意志、進(jìn)取的精神和不懈的堅(jiān)持。3.2青春有格(行己有恥、止于至善)3.2-1行己有恥1、什么是“行己有恥”?P28一個(gè)人行事,凡自己認(rèn)為可恥的就不去做?!锶绾巫龅健靶屑河袗u”?P28-P29①我們要知廉恥,懂榮辱;有所為,有所不為。②“行己有恥”需要我們有知恥之心,不斷提高辨別“恥”的能力。③“行己有恥”需要我們能真誠(chéng)面對(duì)自我,聞過(guò)則改,知恥而后勇。④“行己有恥”要求我們樹(shù)立底線意識(shí),觸碰道德底線的事情不做,違反法律的事情堅(jiān)決不做。⑤“行己有恥”更需要我們磨礪意志,拒絕不良誘惑,不斷增強(qiáng)自控力。3.2-2止于至善3、什么是“止于至善”?P29“止于至善”是一種“雖不能至,然心向往之”的實(shí)踐過(guò)程,是一種向往美好、永不言棄的精神狀態(tài)。4、★如何做到“止于至善”?P29-P32①?gòu)狞c(diǎn)滴小事做起。積少成多,積善成德。②在生活中尋找“賢”,將他們作為榜樣。③養(yǎng)成自我省察的習(xí)慣。檢視自身的不足,不盲目自責(zé),積極調(diào)整自己,通過(guò)自省和慎獨(dú),端正自己的行為。④以修身
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