藥理學(xué)的學(xué)習(xí)心得

藥理學(xué)的學(xué)習(xí)心得這個(gè)學(xué)期我們學(xué)習(xí)了藥理學(xué)這門課程，雖然學(xué)習(xí)的時(shí)間不是很長(zhǎng)，但是也讓我對(duì)藥理學(xué)有了一個(gè)基本的了解，剛開(kāi)始學(xué)習(xí)藥理學(xué)的時(shí)候覺(jué)得有點(diǎn)復(fù)雜，因?yàn)榭赡苁撬膬?nèi)容涉及到解剖、生理，所以不是很懂，到后來(lái)慢慢跟著老師，一點(diǎn)一點(diǎn)聽(tīng)得時(shí)候發(fā)現(xiàn)也沒(méi)那么難。藥理學(xué)也是醫(yī)學(xué)院校必修的一門課，它可以指導(dǎo)臨床用藥，評(píng)價(jià)藥物療效以及在經(jīng)濟(jì)上面和其他方面有些什么不同，藥理學(xué)的學(xué)科任務(wù)是要為闡明藥物作用及作用機(jī)制、改善藥物質(zhì)量、提高藥物療效、防治不良反應(yīng)提供理論依據(jù)；通過(guò)這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)也讓我知道了一種藥物包括它的作用特點(diǎn)和臨床應(yīng)用以及不良反應(yīng)，以及用藥時(shí)要注意劑量，以及它的禁忌癥。使我印象最深的是治療糖尿病的一些藥物，因?yàn)槲业募胰司突加羞@個(gè)病，它分為一型和2型，1型的好像是要靠打胰島素來(lái)控制，2型的話還可以用藥物來(lái)控制，老師也說(shuō)過(guò)當(dāng)血糖降低或是正常，都還是要吃藥，不可以說(shuō)是正常了就停藥。還有就是糖尿病有可能是遺傳的也可能是自己平時(shí)不注意飲食所導(dǎo)致的，而且得了糖尿病以后很多東西都不能吃特別是含有糖分的東西，像有些老人家很想吃自己喜歡的糖類食品都要控制，并且吃了就要馬上給自己注射胰島素，我覺(jué)得這樣真的是太可憐了，還有像有些些藥物在注射時(shí)都要注意劑量。以及影響藥物的因素主要有藥物方面和機(jī)體方面，機(jī)體方面就有精神因素和遺傳因素，病理因素、生理因素，藥物方面有劑量劑型和給藥途徑這些……所以通過(guò)這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)是我收獲還是蠻多的，以后對(duì)于一些基本的病的用藥以及藥物的臨床應(yīng)用都有所了解了，藥理學(xué)對(duì)于我們護(hù)理人員來(lái)說(shuō)還是蠻重要的。心得體會(huì)延伸閱讀《實(shí)用藥理學(xué)》學(xué)習(xí)心得體會(huì)《實(shí)用藥理學(xué)》學(xué)習(xí)這學(xué)期，我有幸選上了實(shí)用藥理學(xué)。俗話說(shuō)"興趣是良好的導(dǎo)師"。正由于我對(duì)藥理學(xué)感興趣，所以我才選修了使用藥理學(xué)。同時(shí)，我作為一名制藥工程的學(xué)生，學(xué)好藥理學(xué)是我的學(xué)習(xí)任務(wù)之一。懷揣著愉悅的心情開(kāi)始了我學(xué)習(xí)實(shí)用藥理學(xué)之旅。雖然我們的課程并不多，但是我在課堂上獲得了很多藥理學(xué)知識(shí)。古人曾說(shuō)："學(xué)，然后知不足"。所以，我會(huì)在不斷的學(xué)習(xí)及積累知識(shí)的過(guò)程中，不斷的提升自身的科學(xué)素養(yǎng)以及為下學(xué)期專業(yè)課的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。實(shí)用藥理學(xué)為我打開(kāi)了一扇通向藥學(xué)知識(shí)的大門，所以我很珍惜每一次學(xué)習(xí)藥理學(xué)的機(jī)會(huì)。首先我從課件的總論及緒論中得知了藥理學(xué)的基本概念：藥理學(xué)是研究藥物的學(xué)科之一，是一門為臨床合理用藥防治疾病提供基本理論的醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)學(xué)科。藥理學(xué)研究藥物與機(jī)體（包括病原體）相互作用的規(guī)律及其原理。其次，我知道了藥理學(xué)的研究方向，一方面研究在藥物影響下機(jī)體細(xì)胞功能如何發(fā)生變化；另一方面研究藥物本身在體內(nèi)的過(guò)程，即機(jī)體如何對(duì)藥物進(jìn)行處理。前者稱為藥物效應(yīng)動(dòng)力學(xué)，簡(jiǎn)稱藥效學(xué)。后者稱為藥物代謝動(dòng)力學(xué),簡(jiǎn)稱藥動(dòng)學(xué)。通過(guò)對(duì)緒論的學(xué)習(xí)，它不僅規(guī)范了我對(duì)藥理學(xué)的認(rèn)識(shí)。而且還了解到它與主要研究的內(nèi)容。我知道只要付出就會(huì)有收獲，老師的每次授課都會(huì)給我的身體注入新鮮的”營(yíng)養(yǎng)"一藥理學(xué)知識(shí)。通過(guò)對(duì)新知識(shí)的學(xué)習(xí)，我自身的知識(shí)體系得到了豐富與完善。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中我總會(huì)總結(jié)一些學(xué)習(xí)方法。好的方法能使我們的學(xué)習(xí)效率達(dá)到事半功倍的效果。所以我認(rèn)為我有必要談?wù)勎业膶W(xué)習(xí)方法：主要有以下四點(diǎn)一、重點(diǎn)突破法曾有學(xué)者斷言：任何知識(shí)的核心內(nèi)容僅占其全部知識(shí)的約20%，弄通這20%就相當(dāng)于熟悉了該知識(shí)的大半。這一觀點(diǎn)盡管并不完全適用于藥理學(xué)，但卻可以有所借鑒。（）所以我們必須清楚老師的教學(xué)大綱，每章每節(jié)的重點(diǎn)與難點(diǎn)。對(duì)于重點(diǎn)的概念及藥理機(jī)制的作用都應(yīng)深刻記憶。二、提綱挈領(lǐng)法自上學(xué)以來(lái)，老師都強(qiáng)烈要求我們先把書(shū)讀厚再把書(shū)讀薄。誠(chéng)然，我們需要理清各章節(jié)大致的內(nèi)容。第一步就應(yīng)該從目錄入手。藥理學(xué)的學(xué)習(xí)也是如此。在自學(xué)和復(fù)習(xí)時(shí)，可以在通覽一遍教材內(nèi)容的基礎(chǔ)上，回過(guò)頭來(lái)以提綱挈領(lǐng)法重溫各章節(jié)內(nèi)容。這種方法尤適用于概念性、系統(tǒng)性較強(qiáng)的內(nèi)容如總論的學(xué)習(xí)。如此步步深入，可使學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過(guò)程中始終有一個(gè)清晰的思路更便于理解與記憶。三、"點(diǎn)二"面”結(jié)合法在各論的學(xué)習(xí)中，代表藥與同類其他藥之間也有”點(diǎn)”與”面”的關(guān)系?？梢韵葘⒋硭幍淖饔?、作用機(jī)理、臨床應(yīng)用與不良反應(yīng)吃透。然后將同類其他藥物與之相比，找出并記住與代表藥的不同點(diǎn)即特點(diǎn)其他性質(zhì)則可由代表藥的性質(zhì)推論。如此可舉一反三可事半功倍。有了以上的學(xué)習(xí)方法，我通過(guò)自學(xué)以及課堂的學(xué)習(xí)。我不僅了解的抗生素的廣泛應(yīng)用，尤其是青霉素，而且知道了為什么我們?cè)谳斍嗝顾刂拔覀兌嫉眠M(jìn)行皮試。青霉素在各類病中的應(yīng)用。再者,鎮(zhèn)痛藥、解熱鎮(zhèn)痛抗炎藥。抗真菌及抗病毒藥以及感冒藥在我們的日常生活中是較常見(jiàn)的也是我們運(yùn)用的最多的藥物之一。通過(guò)對(duì)這些藥物的學(xué)習(xí)。我對(duì)我們?nèi)粘Ｉ钣盟幱辛舜笾碌姆较颉＠纾烘?zhèn)痛藥去痛片用于腹痛、胃痛、頭痛、月經(jīng)痛、腰腿痛、解熱鎮(zhèn)痛抗炎藥，乙酰水揚(yáng)酸（阿斯匹林可用于感冒發(fā)熱、頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)痛、肌肉痛等?？拐婢翱共《舅?、復(fù)方苦參水楊酸散適用于敏感真菌所致的皮膚真菌病如體股癬、手足癬、頭癬、甲癬、花斑癬、淺表念珠菌病。烯丙胺類抗真菌藥物，適用于治療敏感真菌所引起的體癬、股癬、手癬、足癬和花斑癬。時(shí)間如梭,歲月的腳步總是走的那么快，一晃選修的所有課程都結(jié)束了。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我深深地感受到藥理學(xué)的博大，它讓我懂了以前的從未涉獵到的東西，它也讓我對(duì)這門學(xué)科產(chǎn)生了強(qiáng)烈的求知欲望。雖然選修課的學(xué)習(xí)結(jié)束了。但學(xué)習(xí)藥理的念頭并沒(méi)有結(jié)束。同時(shí)一件事的結(jié)束也意味著另一件事的開(kāi)始。我將開(kāi)始學(xué)習(xí)與之相關(guān)的學(xué)科一彌補(bǔ)我知識(shí)上欠缺。因此，我一直很珍惜每次學(xué)習(xí)實(shí)用藥理學(xué)的機(jī)會(huì)。其不僅指導(dǎo)我們?cè)诟黝惣膊≈腥绾斡盟帲邑S富了我們的視野，提升了我的知識(shí)體系。讓我更懂藥、更喜歡藥學(xué)。動(dòng)物科學(xué)學(xué)院制藥工程邵博1202604224當(dāng)今時(shí)代，科學(xué)技術(shù)日新月異、層出不窮。管理學(xué)亦呈現(xiàn)出紛繁多姿的特點(diǎn)。依舊回歸到這門課開(kāi)始的那個(gè)問(wèn)題：管理學(xué)作為一門學(xué)科，他究竟是科學(xué)還是藝術(shù)？個(gè)人認(rèn)為，管理學(xué)作為藝術(shù)的層面更多一些，然科學(xué)仍舊存在，且位于藝術(shù)之上。應(yīng)該來(lái)說(shuō)，藝術(shù)是管理學(xué)的基石，科學(xué)凌駕藝術(shù)之上使得管理變得有規(guī)律可循。下面簡(jiǎn)要談?wù)勛约簩?duì)管理學(xué)的部分認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)的心得。管理學(xué)作為一門應(yīng)用學(xué)科，在當(dāng)今社會(huì)對(duì)于各大中小企業(yè)，都有其不可或缺的地位。在企業(yè)的管理與戰(zhàn)略的決策和營(yíng)銷策略制定等方面有極其重要的應(yīng)用！首先，戰(zhàn)略管理對(duì)于企業(yè)的前途和未來(lái)的發(fā)展方向有著不可估量的作用。戰(zhàn)略管理是企業(yè)在宏觀層次通過(guò)分析、預(yù)測(cè)、規(guī)劃、控制等手段，實(shí)現(xiàn)充分利用本企業(yè)的人、財(cái)、物等資源，以達(dá)到優(yōu)化管理，提高經(jīng)濟(jì)效益的目的。在中國(guó)，由于長(zhǎng)時(shí)間的計(jì)劃經(jīng)濟(jì)體制的影響，企業(yè)戰(zhàn)略管理還僅僅是一個(gè)開(kāi)頭。但是隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)化的日益加深和WTO的臨近，市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，作為市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)運(yùn)行的主要參與者的我國(guó)企業(yè)，是我國(guó)實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)繁榮和充分就業(yè)的決定因素，筆者認(rèn)為，加強(qiáng)企業(yè)戰(zhàn)略管理，是提高我國(guó)企業(yè)管理體制水平，提高競(jìng)爭(zhēng)能力的有力工具，筆者曾從事數(shù)百家企業(yè)的審查、評(píng)價(jià)。學(xué)生認(rèn)為，應(yīng)從以下幾個(gè)方面加強(qiáng)企業(yè)戰(zhàn)略管理。一、戰(zhàn)略目標(biāo)：一個(gè)企業(yè)，必須有一個(gè)明確的長(zhǎng)遠(yuǎn)奮斗目標(biāo)，古語(yǔ)“有志者事竟成”，沒(méi)有宏偉戰(zhàn)略目標(biāo)的企業(yè)，猶如一個(gè)沒(méi)有志向的人，是成不了大事的。只有確定了宏偉的奮斗目標(biāo)，才能使企業(yè)凝集全部的力量，眾志成城，向一個(gè)共同方向努力。二、戰(zhàn)略規(guī)劃：由于戰(zhàn)略目標(biāo)是一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，不是馬上就可以實(shí)現(xiàn)的，在理想與現(xiàn)實(shí)之間，必須有一個(gè)艱苦的奮斗歷程。所謂戰(zhàn)略規(guī)劃，就是要將這個(gè)奮斗歷程予以規(guī)劃，以期充分調(diào)動(dòng)企業(yè)資源，沿著既定方向前進(jìn)，盡快實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)略目標(biāo)。三、戰(zhàn)略基礎(chǔ)：企業(yè)的總的核心能力構(gòu)成企業(yè)的戰(zhàn)略基礎(chǔ)，一個(gè)企業(yè)之所以能夠在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)之中立足，以致于發(fā)展壯大，是因?yàn)檫@個(gè)企業(yè)必定有特殊的、超過(guò)別人的、與種不同的地方，這個(gè)不一般的地方就是企業(yè)的核心能力，這是一個(gè)企業(yè)生命力的關(guān)鍵。四、戰(zhàn)略保障：一個(gè)企業(yè)的發(fā)展和戰(zhàn)略目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)還必須通過(guò)嚴(yán)格的經(jīng)營(yíng)管理來(lái)實(shí)現(xiàn)，包括：計(jì)劃預(yù)算編制與實(shí)施、現(xiàn)金控制與管理、成本利潤(rùn)分析、技術(shù)開(kāi)發(fā)制度、采購(gòu)與付款方式、銷售與收款政策、籌資與投資決策、企業(yè)文化建設(shè)、企業(yè)形象設(shè)計(jì)等各個(gè)方面，這是企業(yè)成功的戰(zhàn)略保障，也是企業(yè)戰(zhàn)略核心能力得以發(fā)揮的基礎(chǔ)。五、戰(zhàn)略決策：現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)生活的發(fā)展，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)一個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)和能力所能控制的范圍，必須建立良好的信息搜集、整理、分析、報(bào)告體制，以保證決策的靈敏性、準(zhǔn)確性。在進(jìn)行重大決策時(shí)，應(yīng)該共同討論，各展所長(zhǎng)，形成科學(xué)決策。經(jīng)過(guò)幾百年的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的實(shí)踐，董事會(huì)決策和委員會(huì)咨詢是企業(yè)決策的有力工具。董事會(huì)中應(yīng)該包括有股東代表、經(jīng)理層代表外，更關(guān)鍵的是必須有足夠的專家學(xué)者組成的獨(dú)立董事，獨(dú)立董事不代表個(gè)別股東或高級(jí)管理人員的利益，而是代表整個(gè)企業(yè)的長(zhǎng)遠(yuǎn)利益，為企業(yè)董事會(huì)決策提供專業(yè)意見(jiàn)，以彌補(bǔ)內(nèi)部董事的種種缺陷。全體董事會(huì)成員對(duì)其決策行為承擔(dān)法律責(zé)任，包括經(jīng)濟(jì)責(zé)任甚至刑事責(zé)任。六、戰(zhàn)略執(zhí)行：任何正確決策必須通過(guò)準(zhǔn)確有效的執(zhí)行，才能予以貫徹。戰(zhàn)略執(zhí)行主要是通過(guò)經(jīng)理層、各職能機(jī)構(gòu)、各分公司、各經(jīng)辦人員的活動(dòng)來(lái)完成。應(yīng)該通過(guò)公開(kāi)招聘審查，選定具有專業(yè)能力的人員承擔(dān)職責(zé)，配備各種人才組成具有整體協(xié)作能力的團(tuán)隊(duì)，并且根據(jù)企業(yè)的實(shí)際需求，科學(xué)設(shè)置各職能機(jī)構(gòu)，建立切實(shí)可行的制度來(lái)保證機(jī)構(gòu)的運(yùn)行。另外還必須建立人員的培訓(xùn)、考核、選拔、輪換、更新制度。其次，企業(yè)營(yíng)銷戰(zhàn)略的制定亦在決策中發(fā)揮重要作用。企業(yè)要在不斷變化的環(huán)境中生存發(fā)展，必須以長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光看待經(jīng)營(yíng)管理問(wèn)題，必須在目標(biāo)、資源和市場(chǎng)機(jī)會(huì)三者之間找到最佳的配合方式，從而贏得有利的市場(chǎng)地位。企業(yè)發(fā)展到一定規(guī)模，會(huì)進(jìn)入一個(gè)發(fā)展相對(duì)緩慢的瓶頸期。前有行業(yè)巨頭打壓，后有后起之秀追趕，正是一個(gè)企業(yè)進(jìn)行戰(zhàn)略調(diào)整的關(guān)鍵時(shí)刻。企業(yè)自身情況變了，企業(yè)環(huán)境變了，企業(yè)的經(jīng)營(yíng)戰(zhàn)略也應(yīng)該變化。如果固守創(chuàng)業(yè)伊始的經(jīng)營(yíng)思路，來(lái)從事企業(yè)發(fā)展到一定規(guī)模時(shí)期的經(jīng)營(yíng)，企業(yè)早晚會(huì)進(jìn)退維谷，陷人困境。營(yíng)銷戰(zhàn)略是指在企業(yè)戰(zhàn)略的指導(dǎo)下，確定目標(biāo)市場(chǎng)，完成定位、商業(yè)模式、角色以及方法和程序。可見(jiàn)，市場(chǎng)是營(yíng)銷戰(zhàn)略思考的出發(fā)點(diǎn);營(yíng)銷戰(zhàn)略則指導(dǎo)企業(yè)采取正確、有效的市場(chǎng)行動(dòng)。需要指出的是，當(dāng)前我們強(qiáng)調(diào)營(yíng)銷戰(zhàn)略的重要性，是為了提高中國(guó)企業(yè)的戰(zhàn)略意識(shí)、戰(zhàn)略思考和戰(zhàn)略創(chuàng)新能力，但決不意味著忽略市場(chǎng)層面、客戶層面、消費(fèi)者層面。好的策略一定要符合效率化、效益化原則，能幫助企業(yè)迅速做大做強(qiáng)，賺更多的錢，甚至是更穩(wěn)定、更持續(xù)地賺錢，理論越接近真理，對(duì)實(shí)踐的指導(dǎo)性就越強(qiáng)。為此，營(yíng)銷戰(zhàn)略的形成要深人考慮以下幾方面因素：（1）預(yù)見(jiàn)性。預(yù)見(jiàn)和遠(yuǎn)見(jiàn)不完全一樣，遠(yuǎn)見(jiàn)看到未來(lái)，預(yù)見(jiàn)不但要看到未來(lái)，還要預(yù)測(cè)主動(dòng)行為所引發(fā)的格局變化，充分顯示營(yíng)銷戰(zhàn)略的主導(dǎo)性，諸葛亮的“隆中對(duì)”就是一個(gè)典范。營(yíng)銷戰(zhàn)略不僅要合乎市場(chǎng)環(huán)境和消費(fèi)者需求，更要合乎消費(fèi)大趨勢(shì)，引導(dǎo)消費(fèi)趨勢(shì)，甚至改變、影響消費(fèi)趨勢(shì)。（2）應(yīng)變性。商場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，風(fēng)云多變。好戰(zhàn)略同時(shí)也必須包括考慮到各種變化的可能以及應(yīng)變的預(yù)案。要特別強(qiáng)調(diào)的是，好戰(zhàn)略要有破壞力，也就是主動(dòng)改變格局的結(jié)構(gòu)性破壞能力。（3）可能性?？赡苄圆煌耆韧诳尚行浴？尚行允怯?jì)劃實(shí)現(xiàn)的理論預(yù)算，可能性則強(qiáng)調(diào)行為主體的營(yíng)銷戰(zhàn)略能力。什么是營(yíng)銷戰(zhàn)略能力?營(yíng)銷戰(zhàn)略能力是企業(yè)資源X企業(yè)意志?？姑涝瘧?zhàn)爭(zhēng)中，美國(guó)誤以為“中國(guó)不會(huì)出兵”，原因在于低估了我們的國(guó)家意志。恰恰相反，經(jīng)營(yíng)實(shí)踐中很多中國(guó)企業(yè)非常容易高估自己。差生的心理學(xué)學(xué)習(xí)心得雨后彩虹張平2022年1月11日，與我是個(gè)特別好的日子。因?yàn)槟翘煳医K于通過(guò)了心理咨詢師3級(jí)的滬考最后一個(gè)模塊，終于在最后一次機(jī)會(huì)中安全滑過(guò)。雖然考了2年才通過(guò)小小的三級(jí)應(yīng)該不是啥值得驕傲的事情，但我覺(jué)得還是有些體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)可以分享。學(xué)習(xí)的動(dòng)力必須是興趣，我對(duì)心理學(xué)的興趣從小就有。小學(xué)一年級(jí)的時(shí)候，我就喜歡在晚托班一邊做作業(yè)一邊偷偷瞄別的家長(zhǎng)來(lái)接同學(xué)，從簡(jiǎn)短的對(duì)話和外表推測(cè)這家人的。后來(lái)就喜歡看小說(shuō)和心理學(xué)的文章，阿加莎從人性入手的那些偵探類小說(shuō)一直都是我的最愛(ài)。三年前有幸在選修課時(shí)搶到大熱的社會(huì)心理學(xué)，當(dāng)時(shí)就想著怎么用巔峰理論，從眾心理，錨定效應(yīng)試試手。不過(guò)始終感覺(jué)到這些知識(shí)都是一些片段，我理解為〃術(shù)〃.看起來(lái)很神奇，能吸引人對(duì)心理學(xué)的興趣，學(xué)習(xí)不枯燥但始終缺少扎根的感覺(jué)，始終覺(jué)得經(jīng)不起推敲。越來(lái)越多的問(wèn)號(hào)隨著學(xué)習(xí)出現(xiàn)了，這些方法共性上是什么理論，怎么會(huì)發(fā)現(xiàn)這些心理規(guī)律的，為什么不同人對(duì)同一件事會(huì)產(chǎn)生不同情緒？當(dāng)時(shí)就意識(shí)到只有理論系統(tǒng)地學(xué)習(xí)心理學(xué)才可能解開(kāi)這些謎題。當(dāng)時(shí)朋友推薦了德瑞姆的二三級(jí)課程，因?yàn)檫@課程足夠系統(tǒng)，學(xué)習(xí)目的是應(yīng)用（咨詢師方向）而不是科研，我感覺(jué)不會(huì)很枯燥，馬上我就決定報(bào)名了。當(dāng)時(shí)我MBA還有最后一個(gè)論文加上本職工作，不可能在這個(gè)課程上投入太多的精力。雖然報(bào)名直接是二三級(jí)連讀，但我是興趣大于證書(shū)。所以我折中的選擇是這樣的：所有上課能去都一定去，上課不以考試為目的。因?yàn)槔蠋焸儾⒉皇羌冏x書(shū)本劃重點(diǎn)，有很多經(jīng)驗(yàn)和故事分享來(lái)加深記憶。上課就好像是在聽(tīng)故事，這不是特別美好的一件事嗎？考試前我也沒(méi)有時(shí)間把教材通讀，不過(guò)現(xiàn)在的新版本教材讀起來(lái)也是蠻有意思。2年前呢，我就選擇不看書(shū)！復(fù)習(xí)課上把思維導(dǎo)圖看一遍再聽(tīng)一遍解題思路和模板，就這樣去考試?yán)?！所以首?個(gè)模塊，只過(guò)了一個(gè)模塊，文字案例分析。我對(duì)這個(gè)模塊的要求理解就是在不做錯(cuò)誤判斷的前提下，盡量發(fā)散性思維，聽(tīng)到的、學(xué)到的、夢(mèng)到的…所有沾邊的都寫上。用邏輯思路清晰的模板寫下來(lái)就大功告成了，完全不需要背書(shū)，找到規(guī)律就好。二考，這次雖然我也信誓旦旦想要讀書(shū)10遍，變得上知天文下知地理，可惜惰性使然，還是沒(méi)看一個(gè)字。不過(guò)這6個(gè)月時(shí)間我也沒(méi)閑著，后續(xù)德瑞姆有短焦的小組課程，我堅(jiān)持每周都去。又不多花錢，不去白不去，是不是。而且這才是真正接觸到一些心理咨詢師的日常的開(kāi)始，怎么聊不尷尬，怎么問(wèn)能得到回答，怎么才能體現(xiàn)出關(guān)注。這真的讓我體會(huì)到心理咨詢師這行可能有的酸甜苦辣滋味。同時(shí)我還聽(tīng)程立勛的語(yǔ)音真題，一個(gè)是開(kāi)車時(shí)候聽(tīng)可以節(jié)約時(shí)間，開(kāi)小差也沒(méi)關(guān)系再聽(tīng)?zhēng)妆?，還有就是主要有解題思路特別是選擇判斷題的！這點(diǎn)很重要！因?yàn)槲乙矝](méi)做App題庫(kù)二考選擇判斷題模塊也過(guò)了！我自己都不敢相信，因?yàn)楹芏囝}目我是真不知道答案，就猜唄，能讀懂了題目再排除法。我感覺(jué)我有一半可能都是用了程老師的方法蒙對(duì)的。不過(guò)還是卡在了簡(jiǎn)答論述題和影視分析模塊，革命尚未成功，同志仍需努力。三考，鬼使神差的沒(méi)有帶打印好的準(zhǔn)考證回家，一定是我的潛意識(shí)作祟。所以我缺考了…不過(guò)這半年內(nèi)我也沒(méi)有斷開(kāi)過(guò)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我參加了幾個(gè)沙龍和工作坊想了解一下各種流派和技術(shù)手段，比如房樹(shù)人，沙盤，OH卡，性心理學(xué)等。最終我先選擇了沙盤作為第一個(gè)工具進(jìn)行了深入學(xué)習(xí)。主要是沙盤有一個(gè)自己體驗(yàn)的過(guò)程，通過(guò)10次歷時(shí)4個(gè)月的個(gè)人體驗(yàn)，我第一次感受到了接受心理咨詢會(huì)是什么樣子，我的感覺(jué)，在沙盤過(guò)程中與自己似有似無(wú)潛意識(shí)的那種關(guān)系。妙不可言！在這過(guò)程中，對(duì)于書(shū)本上的知識(shí)理解也更深了一點(diǎn)，那些理論更活靈活現(xiàn)了。四考，這次是挺失敗的一次考試，仍然沒(méi)過(guò)。雖然我參加了考前輔導(dǎo)班。但是考試教材全面變化，導(dǎo)致應(yīng)試型的輔導(dǎo)對(duì)我并沒(méi)有什么效果。這里我要說(shuō)，因材施教很重要，輔導(dǎo)班的老師對(duì)于題目解答思路都有很詳細(xì)很負(fù)責(zé)的講解，但是對(duì)我這樣理解型的〃人才〃沒(méi)有用…其他同學(xué)倒是通過(guò)率不少。所以還是要對(duì)自己有準(zhǔn)確的判斷很重要。五考，這回真的是最后一次機(jī)會(huì)了，第一次考試的2年期限到了，取消資格認(rèn)證的期限也到了。背水一戰(zhàn)吧，拿起書(shū)看上10頁(yè)，感覺(jué)書(shū)已經(jīng)劃滿了。這次德瑞姆的幫助復(fù)習(xí)力度明顯加大很多，以下各種都是免費(fèi)的，都是免費(fèi)的！一周一次的模塊復(fù)習(xí)，按照書(shū)上章節(jié)，老師各有特色。有教畫(huà)小人記憶的，有閱卷老師串講無(wú)難度的，有案例多多幫助記憶的。老師們專注新教材，按照章節(jié)講又比較有系統(tǒng)。感覺(jué)比按照考試模塊講更容易記憶。另外每周有在線微課，反正不要錢可以隨時(shí)回聽(tīng)，我都是找有空的時(shí)候回聽(tīng)的。還有哦，瑞德心理有程立勛按照新教程要求講簡(jiǎn)答論述題的歷屆真題。還是老樣子，對(duì)于題目和答案的邏輯有個(gè)印象，然后把課上聽(tīng)到的那些東西都擴(kuò)充到答題內(nèi)容中。就算是沒(méi)背過(guò)書(shū)，也知道大致是7條還是8條，然后就湊唄，總算順利湊到數(shù)啦！總結(jié)這兩年的心得。第一，真心喜歡心理學(xué)很重要，我發(fā)自內(nèi)心地有一萬(wàn)個(gè)理由去學(xué)習(xí)。科技發(fā)展地迅猛，人工智能發(fā)展可以超出你的想象，但是我覺(jué)得最終肯定繞不開(kāi)人心。每個(gè)人的感知覺(jué)不一樣，對(duì)事物的反映就會(huì)不一樣，哪怕是科學(xué)證明完全一樣的事物。研究成因，琢磨規(guī)律，善用規(guī)律，這是可以畢生學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟并且受益的事兒；其次，不要只接受那些由心理學(xué)衍生出來(lái)的各種神話，必須了解枯燥的系統(tǒng)的東西。知其然也要知其所以然。心靈雞湯只是安慰劑，得把燉湯的材料搞清楚，這樣才能舉一反三自己做，好材料一起吃下去才能是自己真正的營(yíng)養(yǎng)；再有，學(xué)習(xí)過(guò)程中隨時(shí)觀察自己，學(xué)到的知識(shí)先在自己身上做實(shí)驗(yàn)。如何和周圍原來(lái)覺(jué)得難相處的人相處，如何搞定固執(zhí)的長(zhǎng)輩，不懂事的小輩，不能得罪的老板，自己又不覺(jué)得特別委屈?？纯词遣皇谴_實(shí)有用，能不能很快調(diào)節(jié)自己的情緒到穩(wěn)定狀態(tài)。如果有效果必然對(duì)于以后的學(xué)習(xí)充滿了信心，如果沒(méi)有效果那就繼續(xù)尋找正確的打開(kāi)方式。拿來(lái)就能用的知識(shí)才是有用的知識(shí)；最后，必須給自己一個(gè)小目標(biāo)，漫無(wú)目的地學(xué)習(xí)無(wú)法判斷效果，有個(gè)小目標(biāo)會(huì)容易獲得成就感，轉(zhuǎn)而提高興趣。比如考過(guò)3級(jí)，比如考個(gè)派系執(zhí)行師的證，比如參加多少次公益咨詢師活動(dòng)，再比如我的遠(yuǎn)大理想支援偏遠(yuǎn)山區(qū)的希望小學(xué)。小目標(biāo)完成后再建立一個(gè)小目標(biāo)，最終的大目標(biāo)成為知名咨詢師，不用退休，工作到老賺錢到老也是可以實(shí)現(xiàn)的嘛！哈哈！作為一個(gè)不努力不優(yōu)等學(xué)生還絮叨了那么多，主要表達(dá)意思就是，既然學(xué)習(xí)心理學(xué)是為了讓更多的人心情愉快，那就一定可以找到一個(gè)讓自己比較愉快的方法學(xué)習(xí)。希望有更多的人重視心理學(xué)，喜歡心理學(xué)，找到愉快的方式方法學(xué)習(xí)研究心理學(xué)~!項(xiàng)目管理學(xué)習(xí)心得學(xué)校管理學(xué)習(xí)心得12月2日至4日，我在xxxx市高等?？茖W(xué)校參加了培訓(xùn)。先后聽(tīng)xxxx等多位專家的精彩講座。xxxx現(xiàn)為民盟人士，但曾從事多年的教育基層及領(lǐng)導(dǎo)工作，他講座的題目是《從理解到行動(dòng)》一一現(xiàn)代教育背景下的學(xué)校管理。主要是觀點(diǎn)的核心就是“責(zé)任”。且看看別的學(xué)校的理念吧?！皼](méi)有責(zé)任是辦不好學(xué)校的”“同扛責(zé)任興偉業(yè)，共聚智慧迎四星”確實(shí)，領(lǐng)導(dǎo)有領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任，教師有教師的責(zé)任，班主任有班主任有班主任的責(zé)任，如果各司其職，學(xué)校就會(huì)變得更有序?！皼](méi)有執(zhí)行，一切都是空談！”這也是他引用的觀點(diǎn)。是的，“知道不等于得到”，能想到是好的一步，如果能想到能做到，就更好了。比方說(shuō)，上完某一課后真的有些想法，抑或收獲，也就是反思，記錄下來(lái)，今后在教學(xué)實(shí)踐中切實(shí)運(yùn)用起來(lái)，這就是能想到能做到了。再如每人的論文、案例，獲獎(jiǎng)的不少，也可以說(shuō)教研水平也不低了，如果也將這些較為系統(tǒng)的教學(xué)心得滲入自己的教學(xué)實(shí)踐中，也是想到做到了。任一鳴先生也介紹了教育專家葉瀾關(guān)于一堂好課的標(biāo)準(zhǔn)，在些摘錄如下，與大家共同借鑒。葉瀾：一堂好課的標(biāo)準(zhǔn)a有意義的課，即扎實(shí)的課（立意要高）b有效率的課，即充實(shí)的課（信息量、導(dǎo)入、興趣與難度）c有生成性的課，即豐實(shí)的課（學(xué)得與習(xí)得、課堂資源的豐富性）d常態(tài)下的課，即平實(shí)的