超級(jí)注意力第十三次訓(xùn)練

第十三次訓(xùn)練第一課靜心方法同上一次訓(xùn)練，時(shí)間為5分鐘。談話【活動(dòng)目標(biāo)】了解孩子平時(shí)的訓(xùn)練情況和作業(yè)完成情況。【活動(dòng)時(shí)間】3分鐘【場(chǎng)地要求】室內(nèi)【材料準(zhǔn)備】筆【談話過(guò)程】布置的作業(yè)是否完成？和誰(shuí)一起完成的？怎樣完成的?記錄： 這幾天做了哪些注意力訓(xùn)練的活動(dòng)？記錄： 上次的訓(xùn)練后，有什么感受？記錄： 【注意事項(xiàng)】訓(xùn)練師可以酌情改變提問(wèn)的方式和提問(wèn)的內(nèi)容，做好記錄。復(fù)習(xí)上次訓(xùn)練內(nèi)容【復(fù)習(xí)時(shí)間】5分鐘【場(chǎng)地要求】室內(nèi)【材料準(zhǔn)備】上次訓(xùn)練“森林探險(xiǎn)別迷路”游戲用的40張卡片【復(fù)習(xí)過(guò)程】按照上次課的“森林探險(xiǎn)別迷路”的方法進(jìn)行，做好記錄。第一輪：讀卡片上的字，卡片總數(shù)為20張，讀錯(cuò)卡片的數(shù)量為—張。第二輪：讀字所在的方向，卡片總數(shù)為20張，讀錯(cuò)卡片的數(shù)量為—張。按照上次訓(xùn)練的“聽(tīng)覺(jué)譯碼”的方法進(jìn)行字母譯碼的練習(xí)：訓(xùn)練師清晰地讀兩遍：B代表3 X代表9請(qǐng)解密XBBX訓(xùn)練師清晰地讀兩遍：F代表9 N代表0請(qǐng)解密FNNF訓(xùn)練師清晰地讀兩遍：K代表5 F代表6請(qǐng)解密KFKFF訓(xùn)練師清晰地讀兩遍：M代表3 N代表2請(qǐng)解密MMNMNNM訓(xùn)練師清晰地讀兩遍：H代表2 K代表8請(qǐng)解密HKHHKKH如果學(xué)生解密錯(cuò)誤，多給學(xué)生幾次機(jī)會(huì)，直到他譯碼正確為止?！緩?fù)習(xí)總結(jié)】通過(guò)這兩個(gè)游戲，我已經(jīng)看到了你的進(jìn)步，希望你再接再厲，更加出色地完成這次的訓(xùn)練。視覺(jué)譯碼【活動(dòng)目標(biāo)】訓(xùn)練孩子的視覺(jué)記憶力?！净顒?dòng)時(shí)間】5分鐘【場(chǎng)地要求】室內(nèi)【材料準(zhǔn)備】筆、秒表、卡片（見(jiàn)附錄）【活動(dòng)導(dǎo)入】接下來(lái)我們玩一個(gè)“視覺(jué)譯碼”的游戲，就像我們之前玩過(guò)的聽(tīng)覺(jué)譯碼一樣，請(qǐng)看這張表格，每個(gè)符號(hào)都有一個(gè)對(duì)應(yīng)的數(shù)字，要求你根據(jù)上面的對(duì)應(yīng)關(guān)系，把下面這五行符號(hào)對(duì)應(yīng)的數(shù)字填上，看你能不能填得又快又準(zhǔn)?！净顒?dòng)過(guò)程】要求學(xué)生把符號(hào)對(duì)應(yīng)的數(shù)字填在空格處，訓(xùn)練師給學(xué)生計(jì)時(shí)。完成視覺(jué)譯碼所用時(shí)間為。學(xué)生完成后，訓(xùn)練師帶著學(xué)生一起檢查看有沒(méi)有填錯(cuò)的情況，如果有鼓勵(lì)學(xué)生下次更加細(xì)心些?！居?xùn)練師總結(jié)】好了，我發(fā)現(xiàn)你譯碼的速度越來(lái)越快了，你覺(jué)得是什么原因呢？（讓學(xué)生自己回答）這個(gè)小游戲既有趣又簡(jiǎn)單，最重要的是它可以讓你的注意力品質(zhì)得到提高，平時(shí)可以邀請(qǐng)同學(xué)或者爸爸媽媽跟你一起玩。

符號(hào)11IT.Ln匚J卜X王__0j1代號(hào)i23J56789XTL3rjTX±TrTX1+HL±j+LX1KrX+H±jhrprl「T1-_LJTIL+rXTX+LT1J±F+Lrlh11TXjT—r+X1^L><kdSlji-rTXT±+1JX1T1T±r」+I【注意事頂】可以根據(jù)學(xué)生的程度增加或者降低游戲的難度，比如增加或者減少譯碼的對(duì)應(yīng)個(gè)數(shù)?；鹧劢鹁Ω戒洠骸净顒?dòng)目標(biāo)】附錄：訓(xùn)練孩子視覺(jué)辨別力、視覺(jué)注意力。訓(xùn)練孩子的耐心和細(xì)心的品質(zhì)?！净顒?dòng)時(shí)間】5分鐘【場(chǎng)地要求】室內(nèi)【材料準(zhǔn)備】筆、秒表、字母卡片（見(jiàn)附錄）【活動(dòng)導(dǎo)入】接下來(lái)要玩的游戲叫“火眼金睛”。這個(gè)游戲?qū)ξ覀兊难哿图?xì)心是個(gè)大考驗(yàn)，要求在看似極其凌亂的兩段字母中找出不同，這就需要你高度集中注意力了，準(zhǔn)備好了嗎？【游戲過(guò)程】要求學(xué)生在（1）中的兩段字母中找出不同的地方，并用筆圈出來(lái)。記錄用了（時(shí)間）和學(xué)生一起檢查有沒(méi)有漏找的，如果有，鼓勵(lì)學(xué)生下次更加細(xì)心點(diǎn)。要求學(xué)生在（2）中的兩段字母中找出不同的地方，并用筆圈出來(lái)。記錄用了（時(shí)間）和學(xué)生一起檢查有沒(méi)有漏找的，如果有，鼓勵(lì)學(xué)生下次更加細(xì)心點(diǎn)。要求學(xué)生在（3）中的兩段字母中找出不同的地方，并用筆圈出來(lái)。記錄用了（時(shí)間）和學(xué)生一起檢查有沒(méi)有漏找的，如果有，鼓勵(lì)學(xué)生下次更加細(xì)心點(diǎn)?！居?xùn)練師總結(jié)】好！這個(gè)簡(jiǎn)單的游戲會(huì)讓你更能集中自己的注意力，這一點(diǎn)我已經(jīng)在你身上看到了，我們發(fā)現(xiàn)處理凌亂的信息其實(shí)并不特別容易，但是通過(guò)這樣的練習(xí)，面對(duì)凌亂的信息時(shí)，你會(huì)更專(zhuān)注，也能更輕易地處理它?！咀⒁馐马敗繉W(xué)生漏畫(huà)的時(shí)候要鼓勵(lì)學(xué)生，及時(shí)肯定學(xué)生的進(jìn)步，讓他們更有信心。附錄：（1） ^ismjkielijileujhjiejiejnksilEjksmjwekjahxjikemjiskejndmkejjdejejismjkielijileujhjiejiejnksilEjksfmjekjahxjikemjiskejndmkejjdejoeelji（2） eljksmennhuejnsjeennhuejnsjemhsjwmalivejiwmaliewokmeijmdjeijikksjeiksiejksiejsjkejfwoeigoiuojggfiejfoyeufdgkgqeoeirueljieIjksmennhuejnsjeennhuensjemhsjwmalivejiwmaliewokmeijmdjeijikksjeiksiejksiejsxkejfwoeigouojggfiejfoyeufdgkgqeoeiru（3）Joifi0wjljfjogjiojbmei902jgifjijeijbanmskfnbieffdjwoifjovbjfafjoweiibbdkfjivakmbntuihfiefojfoaibndcmfjowammbiijfiodvmghfjkgjjiofjgjirubyfjeybjfiouapopirtbijfihjdbmaofubhjlkajfoiubjofjoibaioJoifj0wjljfjogjiojbmhi902jgifjijeijbanmskfnbieffdjwoifjovbjfafjoweiibbdkfjivakmbnthfiefojfoaibndcmfjowammbiijfiodvmghfjkgjjiofjgjirubyfjeybjfiouapopirtbijfihjdbmaofubjjlkajfoiubjofjoibaiob字母小偵探【活動(dòng)目標(biāo)】訓(xùn)練孩子的視覺(jué)注意力。鍛煉孩子的精細(xì)動(dòng)作能力?！净顒?dòng)時(shí)間】5分鐘【場(chǎng)地要求】室內(nèi)【材料準(zhǔn)備】紅色的筆、數(shù)字卡片（見(jiàn)附錄）、秒表【活動(dòng)導(dǎo)入】下面這個(gè)游戲叫“字母小偵探”，我們之前玩過(guò)的，這次要加大難度，26個(gè)字母藏在這個(gè)排列不規(guī)則的數(shù)字表格中。你作為一名小偵探，要把26個(gè)字母按照順序找出來(lái)，每找到一個(gè)就用筆描出來(lái)，我?guī)湍阌?jì)時(shí)，看你能不能高效、準(zhǔn)確地完成任務(wù)！準(zhǔn)備好了嗎?【活動(dòng)過(guò)程】讓學(xué)生按要求開(kāi)始找字母，訓(xùn)練師在旁邊計(jì)時(shí)并監(jiān)督學(xué)生按順序找字母，把計(jì)時(shí)的時(shí)間填在表格的最后一行?！居?xùn)練師總結(jié)】好了，你的表現(xiàn)完全超出了我的預(yù)期，沒(méi)想到你這么快就能出色地完成任務(wù)，請(qǐng)思考一下為什么（讓學(xué)生自己回答）。對(duì)了，說(shuō)明只要注意力足夠集中，看似難的事情也會(huì)變得容易起來(lái)，通過(guò)以后多次訓(xùn)練，難度不斷增加，相信你能夠做得更好?！咀⒁馐马?xiàng)】訓(xùn)練師要及時(shí)把學(xué)生完成的時(shí)間記錄在隨課的卡片上，用作長(zhǎng)期評(píng)價(jià)的參考。附錄:6Q7604G512N16636P413T122492H2313J732I53U0591K4F73E5L3Y48285231W462261815O514215M9V338503C3B5X271D4310Z2206141S34563R82A完成所用時(shí)間為數(shù)字傳真【活動(dòng)目標(biāo)】訓(xùn)練孩子聽(tīng)覺(jué)記憶力和快速反應(yīng)能力?！净顒?dòng)時(shí)間】5分鐘【場(chǎng)地要求】室內(nèi)【材料準(zhǔn)備】寫(xiě)有數(shù)字的卡片【活動(dòng)導(dǎo)入】下面這個(gè)游戲需要高度集中注意力，你準(zhǔn)備好了嗎？【游戲過(guò)程】訓(xùn)練師念下列數(shù)字串，要求學(xué)生背出來(lái)：355698295789298429485735373560294585248034260945820682訓(xùn)練師念下列數(shù)字串，要求學(xué)生倒背出來(lái):5429892458721127698023915678139113181629386247837576913938476940【訓(xùn)練師總結(jié)】好，我發(fā)現(xiàn)雖然難度越來(lái)越大，但是你還是能夠適應(yīng)，你的記憶力潛能得到了越來(lái)越好的表現(xiàn)，不知道你有什么樣的感受呢？（讓學(xué)生自己表達(dá)）這個(gè)游戲需要對(duì)數(shù)字有相當(dāng)?shù)拿舾行?，而且?duì)于提高記憶力很有幫助，以后我們會(huì)多做這樣的練習(xí)，這樣你就會(huì)有個(gè)更大的提高?！咀⒁馐马?xiàng)】念數(shù)字串的速度要因人而異。如果發(fā)現(xiàn)孩子并不能很好地適應(yīng)難度的增加，可以重復(fù)念幾遍，或者降低游戲的難度，比如剛開(kāi)始可以允許孩子用筆記下來(lái)，然后逐漸增加難度，要鼓勵(lì)孩子敢于向困難挑戰(zhàn)。第二課靜心方法同第一課，時(shí)間為5分鐘。前后曲肩操【活動(dòng)目標(biāo)】改善孩子腦供血，長(zhǎng)期做可以培養(yǎng)孩子克制的心理品質(zhì)?！净顒?dòng)時(shí)間】5分鐘【場(chǎng)地要求】室內(nèi)【材料準(zhǔn)備】無(wú)【活動(dòng)過(guò)程】準(zhǔn)備動(dòng)作:兩腳分開(kāi)，與肩同寬，雙手自然下垂于兩側(cè)。然后像我這樣（訓(xùn)練師示范），借助兩手兩臂向外旋轉(zhuǎn)的力量，帶動(dòng)兩肩向后盡力擴(kuò)展，使兩塊肩胛骨盡量向背部中間靠近。然后將兩肩向前內(nèi)縮，使兩個(gè)肩膀頭在胸前盡量靠近，并使兩個(gè)手背靠在一起。跟著我一起連做10遍?！居?xùn)練師總結(jié)】好，你做得很好，現(xiàn)在你很放松，很平靜，這是注意力能力提高的開(kāi)始，希望你繼續(xù)加油，同樣出色地完成后面的訓(xùn)練?！咀⒁馐马敗靠梢远鄮е⒆幼鰩妆槁齽?dòng)作，保證孩子掌握動(dòng)作要領(lǐng)。翻蓋大樓【活動(dòng)目標(biāo)】訓(xùn)練孩子的聽(tīng)覺(jué)記憶力、聽(tīng)覺(jué)注意力。鍛煉孩子的聽(tīng)覺(jué)編序能力和語(yǔ)言建構(gòu)能力?！净顒?dòng)時(shí)間】5分鐘【場(chǎng)地要求】室內(nèi)【材料準(zhǔn)備】寫(xiě)有單字的卡片（規(guī)格不限）【活動(dòng)導(dǎo)入】下面這個(gè)游戲叫“翻蓋大樓”，這個(gè)游戲我們以前玩過(guò)，這次要增加難度，檢驗(yàn)一下這段時(shí)間你的成長(zhǎng)。我來(lái)讀單獨(dú)的字你來(lái)聽(tīng)，這些字的順序被打亂了，你要用這些單字作為材料蓋成一座完整的句子樓。只能靠耳朵聽(tīng)，心里記，不能借助其他工具，這個(gè)游戲有點(diǎn)難度，需要你高度集中注意力，你準(zhǔn)備好了嗎？【活動(dòng)過(guò)程】訓(xùn)練師讀下列單字：雨時(shí)節(jié)明常清常下請(qǐng)你將這些字組合成句子。（學(xué)生回答）檢查并評(píng)判學(xué)生的回答。訓(xùn)練師讀下列單字：水撈子在猴里亮月請(qǐng)你將這些字組合成句子。（學(xué)生回答）檢查并評(píng)判學(xué)生的回答。訓(xùn)練師讀下列單字：天方非的南熱夏常請(qǐng)你將這些字組合成句子。（學(xué)生回答）檢查并評(píng)判學(xué)生的回答。訓(xùn)練師讀下列單字：的了上色花開(kāi)樹(shù)白滿請(qǐng)你將這些字組合成句子。（學(xué)生回答）檢查并評(píng)判學(xué)生的回答。訓(xùn)練師讀下列單字：一軍的得了項(xiàng)這冠他請(qǐng)你將這些字組合成句子。（學(xué)生回答）檢查并評(píng)判學(xué)生的回答?！居?xùn)練師總結(jié)】好了，隨著難度的增加，你的反應(yīng)也越來(lái)越快，而且回答越來(lái)越準(zhǔn)確了，請(qǐng)思考一下為什么。（讓學(xué)生自己回答）對(duì)了，說(shuō)明只要注意力足夠集中，看似難的事情也會(huì)變得容易起來(lái)，通過(guò)以后多次訓(xùn)練，難度不斷增加，相信你能夠做得更好?！咀⒁馐马?xiàng)】讀單字的速度不能太快，字的個(gè)數(shù)要根據(jù)學(xué)生的程度而定。如果孩子一時(shí)不能適應(yīng)，可以讓他短暫地看一下訓(xùn)練師讀的字。難度要逐漸增加，剛開(kāi)始要給學(xué)生適應(yīng)的機(jī)會(huì)。要及時(shí)幫助學(xué)生檢查結(jié)果，如果學(xué)生回答錯(cuò)了，再讀一遍，讓學(xué)生重新回答。開(kāi)火車(chē)【活動(dòng)目標(biāo)】鍛煉孩子注意力的高度集中。訓(xùn)練孩子學(xué)生的快速反應(yīng)能力。訓(xùn)練孩子手、耳、口的協(xié)調(diào)能力?！净顒?dòng)時(shí)間】20分鐘【場(chǎng)地要求】室內(nèi)，圍坐一圈，至少三個(gè)人【材料準(zhǔn)備】無(wú)【活動(dòng)導(dǎo)入】我們今天來(lái)玩一個(gè)“開(kāi)火車(chē)”的游戲，在游戲開(kāi)始之前我們先來(lái)練習(xí)一個(gè)協(xié)調(diào)動(dòng)作。這個(gè)動(dòng)作有四拍，前兩拍用雙手拍雙腿，后兩拍雙手對(duì)掌拍。好，大家邊數(shù)著拍子邊一起做四個(gè)四拍（示范動(dòng)作，速度要適中）“一二三四、二二三四、三二三四、四二三四”。接下來(lái)，我們把剛才的“一二三四”換成“北京的火車(chē)要開(kāi)了”，“往哪開(kāi)，上海開(kāi)?！钡谝粋€(gè)四拍說(shuō)：“北京的火車(chē)要開(kāi)了”，第二個(gè)四拍的前兩拍說(shuō)：“往哪開(kāi)”后兩拍說(shuō)：“上海開(kāi)”。好，大家跟著我一起邊說(shuō)邊做（示范動(dòng)作，速度不變，做八個(gè)四拍）“北京的火車(chē)要開(kāi)了，往哪開(kāi)，上海開(kāi)”。這個(gè)“開(kāi)火車(chē)”的游戲，就以我們剛才練習(xí)的方式來(lái)玩，要求大家高度集中注意力，你準(zhǔn)備好了嗎？【游戲過(guò)程】這趟火車(chē)要開(kāi)往北京、上海、廣州這三站，請(qǐng)每個(gè)人選擇這三站中的其中一站，你自己就代表這個(gè)站點(diǎn)。（選擇完畢）好，A同學(xué)是北京站，B同學(xué)是上海站，C同學(xué)是廣州站?；疖?chē)從我這里出發(fā)，我先說(shuō)：“今天的火車(chē)要開(kāi)了”，大家一起問(wèn)：“往哪開(kāi)?”我說(shuō)：“上海開(kāi)”，緊接著上海站的B同學(xué)說(shuō)：“上海的火車(chē)要開(kāi)了”，大家問(wèn)：“往哪開(kāi)?”B同學(xué)選擇下一個(gè)站點(diǎn)，下一個(gè)站點(diǎn)的同學(xué)以同樣的方法繼續(xù)。好，“今天的火車(chē)要開(kāi)了”……（觀察并指導(dǎo)游戲進(jìn)行）【訓(xùn)練師總結(jié)】好！大家都玩得很開(kāi)心，而且我發(fā)現(xiàn)今天這列火車(chē)開(kāi)得越來(lái)越順暢，越來(lái)越快了，大家覺(jué)得這是為什么呢？（讓學(xué)生談?wù)劯惺埽?。?duì)了，正是因?yàn)槲覀兊淖⒁饬υ絹?lái)越集中，動(dòng)作越來(lái)越協(xié)調(diào)，反應(yīng)能力越來(lái)越強(qiáng)。這個(gè)游戲你還可以和自己的同學(xué)或者爸爸媽媽一起玩，看看誰(shuí)的反應(yīng)更快?！咀⒁馐马?xiàng)】節(jié)奏的快慢要根據(jù)學(xué)生的能力而定，熟練之后可以逐步增加游戲的難度，比如頻率加快，火車(chē)站點(diǎn)換成大家不太熟悉的地點(diǎn)名稱。如果條件允許，可以多人一起參與游戲。課程總結(jié)這次的課程,我們通過(guò)幾個(gè)小游戲，對(duì)你的注意力的集中水平、聽(tīng)覺(jué)和視覺(jué)記憶力、理解能力和表達(dá)能力進(jìn)行了訓(xùn)練，這些訓(xùn)練將有助于提高你的學(xué)習(xí)能力。其中的“翻蓋大樓”、“數(shù)字傳真”能夠直接幫助提高你的聽(tīng)課能力，你可以在家或者學(xué)校和爸爸媽媽或者同學(xué)一起多加練習(xí)。這次的訓(xùn)練你也表現(xiàn)得很認(rèn)真，游戲完成的質(zhì)量總的來(lái)說(shuō)還是達(dá)到了預(yù)期，甚至有些游戲的表現(xiàn)超出了預(yù)期，比如 （列舉學(xué)生的亮點(diǎn)）相信整個(gè)課程結(jié)束后你會(huì)在注意力的品質(zhì)方面