果蔬速凍工藝課件

果蔬速凍工藝本節(jié)內(nèi)容果蔬速凍工藝一.概述二.速凍對(duì)果蔬的影響三.果蔬速凍工藝四.果蔬速凍實(shí)例五.解凍與使用一.概述1.速凍的概念速凍是指食品盡快的通過(guò)最大冰晶生成區(qū)，并使平均溫度盡快達(dá)到-18℃

而迅速凍結(jié)的方法。這一概念從兩方面保證了食品質(zhì)量：首先，應(yīng)盡快通過(guò)最大冰晶生成區(qū)，意味著大部分的可凍結(jié)水分很快成為冰晶體，因而水分在食品內(nèi)沒(méi)有遷移，且形成的晶體小而均勻其次，食品平均溫度達(dá)到-18℃

，也意味著食品在短時(shí)間內(nèi)整體凍結(jié)，即使在少量未凍結(jié)水分存在的狀況下，凍藏期間也不會(huì)發(fā)生緩慢凍結(jié)的效應(yīng)。大部分食品中心溫度從-1℃降至-5℃，有近80%的水分凍結(jié)成冰，此溫度范圍稱為“最大冰晶生成帶”（zoneofmaximumicecrystalformation)

2.速凍的優(yōu)點(diǎn)一般來(lái)說(shuō)快速凍結(jié)飾品可以有以下優(yōu)點(diǎn)：（1）避免在細(xì)胞之間形成過(guò)大的冰晶體。（2）減少細(xì)胞內(nèi)水分外析，解凍時(shí)汁液流失少。（3）細(xì)胞組織內(nèi)部濃縮溶質(zhì)和食品組織膠體一級(jí)各種成分相互接觸的時(shí)間顯著縮短，濃縮的危害性下降到最低。（4）將溫度迅速下降到微生物的生長(zhǎng)活動(dòng)溫度之下，有利于控制微生物的生長(zhǎng)及其生化反應(yīng)。（5）食品在凍結(jié)設(shè)備的停留時(shí)間短，有利于提高設(shè)備的利用率和生產(chǎn)的連續(xù)性。3.影響凍結(jié)時(shí)間的因素及縮短途徑

影響凍結(jié)時(shí)間的因素

（1）產(chǎn)品的大小和形狀（厚度）（2）冷卻介質(zhì)的溫度（3）產(chǎn)品的凍結(jié)點(diǎn)和終溫（4）產(chǎn)品的表面放熱系數(shù)和產(chǎn)品的導(dǎo)熱率（5）產(chǎn)品的熱焓變化加速食品凍結(jié)的方法有（1）降低傳熱介質(zhì)的溫度，一般速凍器凍結(jié)溫度為-30℃~-40℃

。（2）減少食品的厚度，食品厚度越薄凍結(jié)時(shí)間越短。（3）增加傳熱系數(shù)

a.將食品放在很大流速的氣流內(nèi)

b.將食品放在液體內(nèi)

c.將食品密切貼合的金屬冷卻面，進(jìn)行降溫凍結(jié)。4.我國(guó)速凍蔬菜的發(fā)展現(xiàn)狀：

我國(guó)速凍蔬菜于20世紀(jì)70年代初開(kāi)始研究試制，80年代初因外貿(mào)需要開(kāi)始利用進(jìn)口設(shè)備進(jìn)行生產(chǎn)，隨后為了解決“三北”地區(qū)的蔬菜供應(yīng)開(kāi)始利用國(guó)產(chǎn)設(shè)備生產(chǎn)速凍蔬菜。進(jìn)入90年代以后我國(guó)的速凍蔬菜從出口量、品種、質(zhì)量及設(shè)備等各方面都得到了迅速發(fā)展。（1）出口量：有資料顯示，1991年出口速凍蔬菜僅6萬(wàn)余t，之后幾年出口量一直穩(wěn)定增長(zhǎng)。2001年加入WTO以后，原料價(jià)格不斷下降，生產(chǎn)水平持續(xù)提高，出口量迅速增加。到2002年，出口總量已經(jīng)翻了3番。（2）主要品種：速凍蔬菜以青刀豆、荷蘭豆、毛豆、蠶豆為主的豆類蔬菜是我國(guó)出口速凍蔬菜的主要品種。此外，山芋、菠菜、蘆筍等品種出口量也很大。（3）企業(yè)分布現(xiàn)狀：我國(guó)現(xiàn)擁有出口速凍蔬菜企業(yè)300余家，產(chǎn)地主要分布在東南沿海地區(qū)。從品種上看，東南沿海地區(qū)主要生產(chǎn)綠葉菜類和豆類速凍蔬菜，而北方則主要生產(chǎn)薯類和蒜類速凍蔬菜。（4）生產(chǎn)設(shè)備現(xiàn)狀：

目前,國(guó)內(nèi)生產(chǎn)的連續(xù)式速凍蔬菜生產(chǎn)線以及用于速凍蔬菜的低溫貯運(yùn)裝備的能力還很低，速凍設(shè)備仍以傳統(tǒng)的壓縮制冷機(jī)為冷源，雖安全可靠且成本較低，但制冷效率受很大限制，所以供出口速凍蔬菜生產(chǎn)的大型連續(xù)式速凍機(jī)仍以進(jìn)口為主。

（5）市場(chǎng)現(xiàn)狀：我國(guó)地地域廣廣闊，，氣候候條件件適宜宜，蔬蔬菜資資源豐豐富，，品種種繁多多，同同時(shí)人人口眾眾多，，勞動(dòng)動(dòng)力成成本低低下，，為作作為勞勞動(dòng)密密集型型產(chǎn)業(yè)業(yè)的速速凍蔬蔬菜加加工業(yè)業(yè)提供供了有有利的的條件件；同同時(shí)，，國(guó)外外工業(yè)業(yè)發(fā)達(dá)達(dá)的國(guó)國(guó)家如如日本本、德德國(guó)、、瑞士士等國(guó)國(guó)因自自給率率的不不足均均需一一定量量的速速凍蔬蔬菜進(jìn)進(jìn)口，，為我我國(guó)速速凍蔬蔬菜的的出口口貿(mào)易易提供供了廣廣闊的的空間間。5.我國(guó)速速凍蔬蔬菜的的研究究方向向（1）原原料基基地建建設(shè)：：（2）生生產(chǎn)質(zhì)質(zhì)量管管理：：（3）冷鏈鏈系統(tǒng)統(tǒng)建設(shè)設(shè)二.速凍對(duì)對(duì)果蔬蔬的影影響1.速凍對(duì)對(duì)果蔬蔬組織織結(jié)構(gòu)構(gòu)的影影響（1）機(jī)械械性損損傷(mechanicaldamagetheory)在冷凍凍過(guò)程程中，，細(xì)胞胞間隙隙中的的游離離水一一般含含可溶溶性物物質(zhì)較較少，，其凍凍結(jié)點(diǎn)點(diǎn)高，，所以以首先先形成成冰晶晶，而而細(xì)胞胞內(nèi)的的原生生質(zhì)體體仍然然保持持過(guò)冷冷狀態(tài)態(tài)，細(xì)細(xì)胞內(nèi)內(nèi)過(guò)冷冷的水水分比比細(xì)胞胞外的的冰晶晶體具具有較較高的的蒸汽汽壓和和自由由能，，因而而促使使細(xì)胞胞內(nèi)的的水分分向細(xì)細(xì)胞間間隙移移動(dòng)，，不斷斷結(jié)合合到細(xì)細(xì)胞間間隙的的冰晶晶核上上去，，此時(shí)時(shí)，細(xì)細(xì)胞間間隙所所形成成的冰冰晶體體越來(lái)來(lái)越大大，產(chǎn)產(chǎn)生機(jī)機(jī)械性性擠壓壓，使使原來(lái)來(lái)相互互結(jié)合合的細(xì)細(xì)胞引引起分分離，，解凍凍后不不能恢恢復(fù)原原來(lái)的的狀態(tài)態(tài)，不不能吸吸收冰冰晶融融解所所產(chǎn)生生的水水分而而流出出汁液液，組組織變變軟。。（2）細(xì)胞胞的潰潰解(cellrupturetheory)植物組組織的的細(xì)胞胞內(nèi)有有大的的液胞胞，水水分含含量高高，易易凍結(jié)結(jié)成大大的冰冰晶體體，產(chǎn)產(chǎn)生較較大的的“凍結(jié)膨膨脹壓壓”，而植植物組組織的的細(xì)胞胞具有有的細(xì)細(xì)胞壁壁比動(dòng)動(dòng)物細(xì)細(xì)胞膜膜厚而而又缺缺乏彈彈性，，因而而易被被大冰冰晶體體刺破破或脹脹破，，即細(xì)細(xì)胞受受到破破裂損損傷，，解凍凍后組組織軟軟化流流水。。冷凍凍處理理增加加了細(xì)細(xì)胞膜膜或細(xì)細(xì)胞壁壁對(duì)水水分和和離子子的滲滲透性性。在慢凍凍的情情況下下，冰冰晶體體主要要在細(xì)細(xì)胞間間隙中中形成成，胞胞內(nèi)水水分不不斷外外流，，原生生質(zhì)體體中無(wú)無(wú)機(jī)鹽鹽濃度度不斷斷上升升，使使蛋白白質(zhì)變變性或或不可可逆的的凝固固，造造成細(xì)細(xì)胞死死亡，，組織織解體體，質(zhì)質(zhì)地軟軟化。。(3）氣體體膨脹脹(gasexpansiontheory)組織細(xì)細(xì)胞中中溶解解于液液體中中的微微量氣氣體，，在液液體結(jié)結(jié)冰時(shí)時(shí)發(fā)生生游離離而使使體積積增加加數(shù)百百倍，，這樣樣會(huì)損損害細(xì)細(xì)胞和和組織織，引引起質(zhì)質(zhì)地的的改變變。果果蔬蔬的組組織結(jié)結(jié)構(gòu)脆脆弱，，細(xì)胞胞壁較較薄，，含水水量高高，當(dāng)當(dāng)凍結(jié)結(jié)進(jìn)行行緩慢慢時(shí)，，就會(huì)會(huì)造成成嚴(yán)重重的組組織結(jié)結(jié)構(gòu)的的改變變。2.冷凍對(duì)對(duì)果蔬蔬化學(xué)學(xué)變化化的影影響(1)蛋白質(zhì)質(zhì)變性性：?水分凍凍結(jié)使使蛋白白質(zhì)脫脫水，，冰晶晶體擠擠壓，，使蛋蛋白質(zhì)質(zhì)形變變，結(jié)結(jié)構(gòu)破破壞，，（凍凍結(jié)速速度越越慢，，越嚴(yán)嚴(yán)重））；?細(xì)胞中中水分分凍結(jié)結(jié)，溶溶液濃濃縮，，鹽濃濃度增增加，，使蛋蛋白質(zhì)質(zhì)發(fā)生生鹽析析變性性；?脂肪分分解產(chǎn)產(chǎn)生醛醛酮類類物質(zhì)質(zhì)，使使蛋白白質(zhì)變變性。。(2)變色和和退色色:(3)淀粉的的老化化：淀淀粉在在-1-1℃℃，老化化速度度最快快3.冷凍對(duì)對(duì)果蔬蔬中微微生物物及酶酶活性性的影影響（1）低溫溫對(duì)微微生物物的影影響防止微微生物物繁殖殖的臨臨界溫溫度是是-12℃。冷凍凍食品品的凍凍藏溫溫度一一般要要求低低于-12℃，通常常都采采用-18℃或更低低溫度度。（2）低溫溫對(duì)酶酶的影影響防止微微生物物繁殖殖的臨臨界溫溫度（（-12℃）還不不足以以有效效地抑抑制酶酶的活活性及及各種種生物物化學(xué)學(xué)反應(yīng)應(yīng)，要要達(dá)到到這些些要求求，還還要低低于-18℃℃。值得注意意的是，，低溫可可以減緩緩微生物物的生長(zhǎng)長(zhǎng)和活力力，并可可使部分分細(xì)菌死死亡，但但死亡速速度比在在高溫下下緩慢得得多。僅僅依靠冷冷是不能能使食品品殺菌。。三.果蔬速凍凍工藝1.果蔬速凍凍工藝流流程2.果蔬速凍凍的操作作要點(diǎn)(1)原料選擇擇：選擇適宜宜冷凍加加工的果果蔬品種種，含纖纖維少，，蛋白質(zhì)質(zhì)、淀粉粉多，含含水量低低，對(duì)冷冷凍抵抗抗力強(qiáng)，，按食用用成熟度度采收。。適合速凍凍加工的的蔬很多多，有青青刀豆、、茄子、、番茄、、青椒、、黃瓜、、南瓜等等，葉菜菜類有菠菠菜、芹芹菜、韭韭菜、香香菜等，，莖菜類類有土豆豆、蘆筍筍、萵筍筍、芋頭頭等，根根菜類有有胡蘿卜卜、山藥藥等。此此外，還還包括花花菜類和和食用菌菌等。適適宜速凍凍的水果果主要有有葡萄、、桃、李李子、櫻櫻桃、草草莓、荔荔枝、板板栗、西西瓜、梨梨、杏等等。速凍對(duì)果果蔬原料料的基本本要求：：

（1）耐凍藏藏，而冷冷凍后嚴(yán)嚴(yán)重變味味的原料料一般不不宜；（（2）食用前前需要煮煮制的蔬蔬菜適宜宜速凍，，對(duì)于需需要保持持生食風(fēng)風(fēng)味的品品種不作作為速凍凍原料。。（2）原料預(yù)預(yù)冷：原料在采采收之后后，速凍凍之前需需要進(jìn)行行降溫處處理，這這個(gè)過(guò)程程稱預(yù)冷冷，通過(guò)過(guò)預(yù)冷處處理降低低果蔬的的田間熱熱和各種種生理代代謝，防防止腐敗敗衰老。。預(yù)冷的的方法包包括冷水水冷卻，，冷空氣氣冷卻和和真空冷冷卻。。（3）原料處處理：首先，通通過(guò)原料料清洗，，除去表表面灰塵塵，碎葉葉，異物物和農(nóng)藥藥等。其次，對(duì)對(duì)原料進(jìn)進(jìn)行整理理，即去去除不可可食部分分，進(jìn)行行削皮，，去核和和切分等等。再次，進(jìn)進(jìn)行保脆脆處理，，即速凍凍前用鈣鈣鹽浸泡泡，再用用清水沖沖洗。最后，進(jìn)進(jìn)行燙漂漂，冷卻卻和防止止變色。。（4）原料的的燙漂和和冷卻：：通過(guò)漂燙燙可以全全部或部部分地破破壞原料料中氧化化酶的活活性，起起到一定定殺菌作作用。對(duì)對(duì)于含纖纖維較多多的蔬菜菜和適于于燉炒的的種類，，一般進(jìn)進(jìn)行漂燙燙。漂燙燙的時(shí)間間和溫度度根據(jù)原原料的性性質(zhì)、切切條程度度確定，，通常是是95~100℃℃，幾秒至至數(shù)分鐘鐘。而對(duì)對(duì)于含纖纖維較少少的蔬菜菜，適宜宜鮮食的的，一般般要保持持脆嫩質(zhì)質(zhì)地，通通常不進(jìn)進(jìn)行漂燙燙。燙漂后應(yīng)應(yīng)立即冷冷卻，否否則產(chǎn)品品易變色色。試驗(yàn)驗(yàn)證明，，燙漂后后的蒜苔苔在25℃情況下6小時(shí)變黃黃。此外外，如不不能及時(shí)時(shí)冷卻也也會(huì)使微微生物繁繁殖，影影響產(chǎn)品品質(zhì)量。。冷卻方方法是立立即浸入入到冷水水中，水水溫越低低，冷卻卻效果越越好。一一般水溫溫在5－10℃，也有用用冷水噴噴淋裝置置和冷風(fēng)風(fēng)冷卻的的。冷卻卻后應(yīng)將將水瀝干干或甩干干。（5）包裝：：原料可以以冷凍前前包裝，，也可以以在冷凍凍后包裝裝。凍前前包裝能能夠防止止食品氧氧化、光光照、失失水干燥燥；防止止雜物、、異味污污染，使使貯藏期期延長(zhǎng)。。包裝的目目的：增加甜味味；有助于芳芳香氣味味的保存存；減少在低低溫下冰冰結(jié)晶；；減少溶液液中氧的的含量從從而降低低褐變（6）速凍：：果品的速速凍，要要求在1小時(shí)以內(nèi)內(nèi)迅速降降溫至-15℃℃以下，而而后在-18℃℃左右的溫溫度下長(zhǎng)長(zhǎng)期凍結(jié)結(jié)貯藏。。a.速凍的方方法有：：浸漬冷卻卻法硫化冷卻卻法低溫冷卻卻法鼓風(fēng)冷卻卻法b.速凍的設(shè)設(shè)備有：：隧道式鼓鼓風(fēng)冷凍凍機(jī)單型螺旋旋速凍機(jī)機(jī)流化床制制冷設(shè)備備間歇式接接觸式冷冷凍箱全全自動(dòng)平板板冷凍箱箱等。聽(tīng)暈了？？？？寬帶式連連續(xù)快速速凍結(jié)裝裝置板帶凍結(jié)結(jié)裝置平板凍結(jié)結(jié)裝置擱架平板板凍結(jié)裝裝置流態(tài)化速速凍機(jī)螺旋凍結(jié)結(jié)裝置速凍裝置置小型凍干干機(jī)（7）凍藏速凍產(chǎn)品品貯藏質(zhì)質(zhì)量好壞壞，主要要取決于于兩個(gè)條條件：一是低溫溫；二是保持持低溫的的相對(duì)穩(wěn)穩(wěn)定。產(chǎn)品貯于于－18℃以下的冷冷庫(kù)內(nèi)，，要求貯貯溫控制制在－18℃以下，而而且要求求溫度穩(wěn)穩(wěn)定，少少波動(dòng)。。并且不不應(yīng)與其其他有異異味的食食品混藏藏。在凍藏過(guò)過(guò)程中，，未凍結(jié)結(jié)的水分分及微小小冰晶會(huì)會(huì)有所移移動(dòng)而接接近大冰冰晶與之之結(jié)合，，或互相相聚合而而形成大大冰晶。。這個(gè)過(guò)過(guò)程很緩緩慢，但但若庫(kù)溫溫波動(dòng)則則會(huì)促進(jìn)進(jìn)這一過(guò)過(guò)程，大大冰晶成成長(zhǎng)加快快，這就就是重結(jié)晶現(xiàn)現(xiàn)象。四.果蔬速凍凍實(shí)例1.水果類（（以草莓莓為例））（1）工藝流流程：（2）操作要要點(diǎn)：①原料要要求：果實(shí)成熟熟適宜，，果面紅紅色占2/3，大小均勻勻堅(jiān)實(shí)，，無(wú)壓傷傷病蟲(chóng)害害。②預(yù)處理理：按按果實(shí)的的色澤和和大小分分級(jí)挑選選。原原料分分級(jí)后，，去果蒂蒂，清水水清洗。。將將30-50%糖液倒入入容器中中，然后后放入草草莓。③凍結(jié)結(jié)和凍藏藏：將浸泡過(guò)過(guò)糖液的的草莓迅迅速冷卻卻至15℃以下，盡盡快送入入溫度為為-35℃℃的速凍機(jī)機(jī)中凍結(jié)結(jié)，10min后草莓中中心溫度度為-18℃℃。凍結(jié)后后的草莓莓盡快在在低溫狀狀態(tài)下包包裝，以以防止表表面融化化而影響響產(chǎn)品質(zhì)質(zhì)量。包包裝材料料采用塑塑料袋或或紙盒。。在溫度度為-18℃℃的凍藏庫(kù)庫(kù)貯藏。。2.蔬菜類（（以菠菜菜為例））（2）操作要要點(diǎn)：①原料選擇擇及整理理：原料料要求鮮鮮嫩、濃濃綠色、、無(wú)黃葉葉、無(wú)病病蟲(chóng)害，，長(zhǎng)度約約為150-300mm。初加工工時(shí)應(yīng)逐逐株挑選選，除去去黃葉，，切除根根須。清清洗時(shí)也也要逐株株漂洗，，洗去泥泥沙等雜雜物。②②燙燙漂與與冷卻：：由于菠菠菜的下下部與上上部葉片片的老嫩嫩程度及及含水率率不同，，因此燙燙漂時(shí)將將洗凈的的菠菜葉葉片朝上上豎放于于筐內(nèi)，，下部浸浸入沸水水中30s，然后再再將葉片片全部浸浸入燙漂漂1min。為了保保持菠菜菜的濃綠綠色，燙燙漂后應(yīng)應(yīng)立即冷冷卻到10℃以下。瀝瀝干水分分，裝盤(pán)盤(pán)。③③速速凍與與凍藏：：菠菜裝裝盤(pán)后迅迅速進(jìn)入入速凍設(shè)設(shè)備進(jìn)行行凍結(jié)，，用－35℃冷風(fēng)，在在20min內(nèi)完成凍凍結(jié)。用用塑料袋袋包裝封封口，裝裝入紙箱箱，在－－18℃下凍藏。。3.食用菌類類（以蘑蘑菇為例例）（1）工藝流流程：原料→挑挑選、分分級(jí)→清清洗→漂漂燙→冷冷卻→速速凍→封封口包裝裝→貯藏藏（2）操作要要點(diǎn)：①原料要要求：選選擇菌蓋蓋完整，，色澤潔潔白，有有彈性，，菌柄長(zhǎng)長(zhǎng)度不超超過(guò)15mm，菌蓋直直徑不超超過(guò)30mm左右的不開(kāi)開(kāi)傘的蘑菇菇。

②挑挑選與分級(jí)級(jí)：按蘑菇菇菌蓋大小小分成3級(jí)，分別為為40mm以上，30-40mm，30mm以下。③③清洗：用用清水清洗洗2-3次，以洗去去泥沙污物物。

④漂漂燙：在100℃沸水中漂燙燙3-5min。

⑤冷卻卻：迅速將將蘑菇投入入到冷水中中，冷卻至至10℃以下。⑥⑥速凍：將將不同規(guī)格格的蘑菇分分別速凍。。采用-35℃的單體快速速凍結(jié)為宜宜。為保持持蘑菇顏色色潔白，切切片蘑菇要要求在3-5min內(nèi)使其中心心溫度達(dá)到到-23℃以下；整蘑蘑菇要求在在20min內(nèi)達(dá)到-23℃。

⑦包裝裝：采用蒸蒸煮袋真空空包裝。⑧⑧凍藏一一般在-18℃以下的溫度度下貯藏，，最后在-23℃溫度下貯藏藏。五.解凍與使用用速凍果品在在使用之前前要進(jìn)行解解凍復(fù)原，，上升凍結(jié)結(jié)食品的溫溫度，融解解食品中的的冰結(jié)晶，，回復(fù)凍結(jié)結(jié)前的狀態(tài)態(tài)稱為解凍凍。一般來(lái)說(shuō)，，解凍的過(guò)過(guò)程愈短愈愈好，這樣樣可以減少少敗壞的程程度。如冷冷凍桃、杏杏等解凍愈愈快，對(duì)色色、香、味味的影響愈愈小。解凍的方法法可以在冰冰箱中、室室溫下、冷冷水及溫水水中進(jìn)行。。隨著微波波爐的普及及，微波解解凍效果最最好。謝謝觀看食品質(zhì)量與與安全靳琪勛9、靜靜夜夜四四無(wú)無(wú)鄰鄰，，荒荒居居舊舊業(yè)業(yè)貧貧。。。。12月月-2212月月-22Thursday,December29,202210、雨中黃葉樹(shù)樹(shù)，燈下白頭頭人。。14:21:2014:21:2014:2112/29/20222:21:20PM11、以我獨(dú)獨(dú)沈久，，愧君相相見(jiàn)頻。。。12月-2214:21:2014:21Dec-2229-Dec-2212、故人江江海別，，幾度隔隔山川。。。14:21:2014:21:2014:21Thursday,December29,202213、乍見(jiàn)見(jiàn)翻疑疑夢(mèng)，，相悲悲各問(wèn)問(wèn)年。。。12月月-2212月月-2214:21:2014:21:20December29,202214、他鄉(xiāng)生生白發(fā)，，舊國(guó)見(jiàn)見(jiàn)青山。。。29十十二月20222:21:20下午午14:21:2012月-2215、比不了得得就不比，，得不到的的就不要。。。。十二月222:21下下午12月-2214:21December29,202216、行行動(dòng)動(dòng)出出成成果果，，工工作作出出財(cái)財(cái)富富。。。。2022/12/2914:21:2014:21:2029December202217、做前，，能夠環(huán)環(huán)視四周周；做時(shí)時(shí)，你只只能或者者最好沿沿著以腳腳為起點(diǎn)點(diǎn)的射線線向前。。。2:21:20下午午2:21下午午14:21:2012月-229、沒(méi)有失敗敗，只有暫暫時(shí)停止成成功！。12月-2212月-22Thursday,December29,202210、很多事情情努力了未未必有結(jié)果果，但是不不努力卻什什么改變也也沒(méi)有。。。14:21:2014:21:2014:2112/29/20222:21:20PM11、成功就是日日復(fù)一日那一一點(diǎn)點(diǎn)小小努努力的積累。。。12月-2214:21:2014:21Dec-2229-Dec-2212、世世間間成成事事，，不不求求其其絕絕對(duì)對(duì)圓圓滿滿，，留留一一份份不不足足，，可可得得無(wú)無(wú)限限完完美美。。。。14:21:2014:21:2014:21Thursday,December29,202213、不知知香積積寺，，數(shù)里里入云云峰。。。12月月-2212月月-2214:21:2014:21:20December29,202214、意志堅(jiān)強(qiáng)的的人能把世界界放在手中像像泥塊一樣任任意揉捏。29十二月月20222:21:20下午14:21:2012月-2215、楚楚塞塞三三湘湘接接，，荊荊門(mén)門(mén)九九派派通通。。。。。十二二月月222:21下下午午12月月-2214:21December29,202216、少年十十五二十十時(shí)，步步行奪得得胡馬騎騎。。2022/