做一個管理時間幸福者

做一個管理時間的幸福者1時間管理小測試

如果每天都有86400元進(jìn)入你的銀行戶頭，而你必須當(dāng)天用光，你會如何運用這筆錢？天下真有這樣的好事嗎？是的，你真的有這樣一個戶頭，那就是“時間”。每天每一個人都會有新的86400秒進(jìn)帳。那么面對這樣一筆財富，你打算怎樣利用它呢？

你根據(jù)實際情況，如實評分。選擇“從不”為0分，“有時”記1分，“經(jīng)?！庇?分，“總是”記3分。1、我在每讀書日之前，都能為計劃中的任務(wù)做些準(zhǔn)備。2、我利用學(xué)習(xí)進(jìn)度表來書面規(guī)定學(xué)習(xí)任務(wù)與目標(biāo)。3、我盡量一次性完成學(xué)習(xí)任務(wù)。4、當(dāng)其他人想占用我的時間，而我又必須完成更重要的事情，會說“不”。5、我每天列出一個應(yīng)完成任務(wù)的清單，按重要順序排列，并依次做好這些事情。6、我盡量回避突然的同學(xué)聚會。7、我試著按照生理節(jié)奏變動規(guī)律曲線來安排我的學(xué)習(xí)。8、我的計劃表留有回旋余地，以便應(yīng)對突發(fā)事件。

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測試結(jié)果表明:

0～10分：你可能沒有時間規(guī)劃，總是隨心所欲的時候多。10～15分：你試圖掌握自己的時間，卻不能持之以恒。16～20分：你的時間管理狀況良好。21～24分：你是值得學(xué)習(xí)的時間管理典范。

時間管理小測試3

華靖原先是向往悠閑自在的生活方式的人，可是進(jìn)入高中后，他以往的生活節(jié)奏和方式完全改變了。他知道高中的學(xué)習(xí)和初中不同，學(xué)習(xí)內(nèi)容多，要求也更高，他是一個有上進(jìn)心的人，不愿意輸在起跑線上。所以從開學(xué)第一天起他就分秒必爭地學(xué)習(xí)。他每天很早起床讀外語，休息時間總能看到他主動地與老師同學(xué)討論問題，放學(xué)后除了完成老師布置的作業(yè)外，他還為自己買來五花八門的參考書，因為學(xué)姐學(xué)兄們告訴他只聽課、看教科書上的例題遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。他每天都要學(xué)到晚上11點以后，絕少參加那些與學(xué)習(xí)無關(guān)的活動，絲毫不動“凡念”?！鞍压φn搞上去了再說”、“笨鳥先飛早入林”、“功夫不負(fù)有心人”是他經(jīng)常用來提醒自己的話。……不久，他發(fā)現(xiàn)自己吃不消了……吃補(bǔ)品……制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃，把時間排的滿滿的……一切努力似乎徒勞無功……最近他注意力分散，成績明顯下滑……情景掃描，引發(fā)思考華靖可以說是一個很會占用時間的人，可是他也只能看到別人取得好成績喜氣洋洋的樣子，自己卻落得個十分沮喪的下場，這到底是什么原因呢

？4站在管理時間的交叉口，我們到底該往左走還是往右走？情景掃描，引發(fā)思考5如何做一個管理時間的幸福者先看一個故事：懶惰的青蛙

住在田邊的青蛙對住在路邊的青蛙說：“你這里太危險，搬來跟我住吧！”路邊的青蛙說：“我已經(jīng)習(xí)慣了，懶得搬了?！睅滋旌?，田邊的青蛙去探望路邊的青蛙，卻發(fā)現(xiàn)他已被車子壓死了，暴斃在馬路上。原來掌握命運的方法很簡單，遠(yuǎn)離懶惰就可以了。6如何做一個管理時間的幸福者

有惰性的人，一碰到比較困難的事情或一時難以完畢的事情，往往半途而廢。這樣做你會發(fā)現(xiàn)，有些任務(wù)可能下次要從頭開始，還是要花同樣的時間。有些難題會不斷累積，最后越積越多，甚至可能不了了之，如果經(jīng)常這樣，就算你有完美的計劃也會被弄得亂七八糟?？梢姽庥幸粋€好的計劃是不夠的，關(guān)鍵是要有一個好的計劃執(zhí)行能力。

一、克服惰性，當(dāng)日事情當(dāng)日完畢7如何做一個管理時間的幸福者惰性會養(yǎng)成拖延的習(xí)慣，拖延必須付出代價遲到扣分將失掉顧客故障后花費更大牙疼會更厲害、拔牙延遲起床延遲交作業(yè)延遲答復(fù)顧客延誤機(jī)械修理一直不去看牙醫(yī)8如何做一個管理時間的幸福者

有一位講師在講壓力管理的時候，拿起一杯水，然后問聽眾：“各位認(rèn)為這杯水有多重?”聽眾有的說200克，有的說500克不等，講師則說：“這杯水多重并不重要，重要的是你能多久?拿一分鐘，各位一定覺得沒問題，拿一小時，可能覺得手酸，拿一天，可能得叫救獲車了。其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿得越久，就覺得越沉重，這就像我們承擔(dān)的壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，到最的就覺得壓力越來越沉重而無法承擔(dān)，我們必須做的是放下這杯水，休息一下后再拿起這杯水，如此我們才能拿得更久，所以，各位應(yīng)該將承擔(dān)的壓力于一段時間后適時放下并好好地休息一下，然后再重新拿起來，如此才可承擔(dān)長久。

二、一張一弛，合理安排休息時間高標(biāo)準(zhǔn)的時間要求，只會讓你變成完美的奴隸，讓你失去自由，也失去人生樂趣?！叭∩帷笔菚r間管理必須有的智慧。

9試試你的時間管理能力：你想泡壺茶喝，可是開水沒有，茶壺茶杯要洗，火倒是生了，茶葉也有了，你怎么樣才能在最快的時間內(nèi)喝到茶水？

洗好茶壺，灌上涼水，放在火上；在等待水開的時間里，洗茶杯、拿茶葉；這樣只要等到水一開，你就可喝到茶水了。如何做一個管理時間的幸福者三、學(xué)會統(tǒng)籌安排，拾取時間片段10如何做一個管理時間的幸福者

四、比薩切開法讓你輕松從容

一個看起來大得恐怖的比薩，你準(zhǔn)備怎么吃?將它一片一片切開，你就可以慢慢地、比較不費力地把它吃掉。

記?。禾嵩缤瓿稍撟龅氖?，先切割它，慢慢把它從容地吃掉。

11盛年不再來，一日難再晨莫等閑白了少年頭，空悲切時間如金錢，我們得學(xué)會先把時間付給最值得給付的事，我們的時間存折才會內(nèi)容豐盈

古人今人說時間時間是