體育課教案前滾翻

教材名稱課次12345

課時計劃前滾翻講課教師：常偉偉講課班級：四年級九班學校：焦作市解放區(qū)環(huán)南一小體操技巧單元講課計劃體育與健康講課體操技巧講課內(nèi)容學習內(nèi)容要點與難點講課目的技巧類協(xié)助練習與游要點：協(xié)助練習身學生經(jīng)過協(xié)助性戲體的協(xié)調(diào)性發(fā)展。練習，為接下來學難點：協(xié)助練習中習體操基本技巧技術動作的掌握。做好準備。前滾翻要點：兩腳蹬伸，學生經(jīng)過練習克轉動圓滑。服心理懼怕，學會難點：兩腿蹬直，掌握前滾翻技術縮短團身。動作。后滾翻要點：后倒快、團學生通事后滾翻身緊，轉動圓滑。的練習，進一步掌難點：翻身貼肩，握團身技巧，學會迅速推手。后滾翻技術動作。跪跳起要點：擺臂制動要經(jīng)過學習跪跳動提腰，壓墊提膝收作，發(fā)展學新手腿腿快。協(xié)調(diào)能力。難點：擺臂制動與壓腳背的配合。肩肘倒立要點：伸髖立腰，經(jīng)過學習肩肘倒兩手撐腰背，腳面立，發(fā)展學生腰背繃直。難點：伸髖立腰與兩手撐腰背的配合。滾翻組合動作要點：前滾翻蹬伸6與團身；肩肘倒立夾肘撐腰背與緊身立腰，腳面棚直。難點：身體重心控制于支撐面，以及肩肘倒立于前滾翻成蹲立的動作連接。

力量。經(jīng)過學習動作組合，將前幾次講堂學習內(nèi)容有效連接，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性，形成姿態(tài)美。講課方案一、指導思想本課依據(jù)’“健康第一”的指導思想，秉著以學生發(fā)展為本的教育理念，充發(fā)散揮教師的主導地位，突出學生的主體地位，綜合運用多種講課方法，激發(fā)學生的學生興趣，提升學生自主學習能力，教育過程中采納啟迪合作講課模式，經(jīng)過理論指導、體驗感悟、互動溝通、相互談論等講課環(huán)節(jié)，培育學生堅韌自信的意志質(zhì)量和團結協(xié)作的精神，促使學生身心健康，友好發(fā)展二、教材分析前滾翻技巧是四年級體操講課的主要教材內(nèi)容之一，它內(nèi)容豐富、形式多樣、簡單便利，、適用性強、切近生活，深受學生喜愛，前滾翻練習是人體的基本活動，關于提升人體的生活和勞動質(zhì)量有踴躍作用，對發(fā)展學生矯捷、柔韌、協(xié)調(diào)、加強肌肉力量、提升均衡能力都有顯然的作用，還可以培育自信、英勇、堅韌、剛毅、戰(zhàn)勝困難的意志質(zhì)量。前滾翻練習，也是一些運動項目的協(xié)助練習和自我保護方法，并為此后學習器材體操動作確立基礎。三、學情分析四年級學生，擁有較強的模擬力和表現(xiàn)欲，擁有必定的力量、協(xié)調(diào)素質(zhì)，喜愛挑戰(zhàn)且擁有與伙伴合作學習的能力。本課是在，技巧模仿游戲練習中，進一步提升學習難度，形成圓滿的前滾翻動作。所以在講課中，教師要運用多種講課手段，語言指引激勵，除去懼怕心理，依據(jù)序次漸進的講課方法，指引學生經(jīng)過試一試合作等方法，逐漸掌握學習內(nèi)容。四、教法、學法在講課方法上，使用解說示范法，炫耀激勵法，糾正錯誤法，游戲法，練習法，談論法等講課方法。為達到講課目的，學生主假如經(jīng)過協(xié)助練習，模擬練習，合做練習等多種學習練習方法。五、講課重難點要點：兩腳蹬伸，轉動圓滑難點：兩腿蹬直，收腿團身時機合理六、講課過程開始部分：講堂常例——語言導入準備部分：熱身跑——徒手操——熱身游戲：轉動接力基本部分：教師示范解說前滾翻技術動作——選出學生代表進行動作分析——教師指導保護與幫助——5人一組分為8組進行練習——教師分別指導練習——糾正錯誤動作——選舉各組優(yōu)異學生參加評選——講課比賽：穿越火線結束部分：放松練習——師生互評、總結——宣告下課——整理器材前滾翻講課方案環(huán)南一小常偉偉水平：二講課班級：四九班單元課次：2上課人數(shù)：40人講課體操技巧——前滾翻課新講課內(nèi)容型1、學習前滾翻技術動作，認識體操技巧中前滾翻的重要到位以及技術動作要領。講課2、發(fā)展學生身體柔韌性、協(xié)調(diào)性、力量性。目標3、掌握前滾翻技術動作與保護與幫助的基本方法。4、培育學生團隊合作，不怕困難，奮力拼搏的體育價值觀。要點要點：兩腳蹬伸，轉動圓滑難點：兩腿蹬神，收腿團身時機難點運動負荷課的課的內(nèi)容時次教法與組織學習與要求構造間數(shù)一、講堂常例1、會合整隊2、安排見習生3、宣告本課內(nèi)容：前滾翻二、熱身準備1、慢跑熱身2、徒手操準1）頭部運動2）擴胸運動備（3）振臂運動（4）腹背運動部（5）弓步壓腿（6）俯步壓腿分3、熱身游戲：轉動接力

11一、組織：四列分次橫隊11、教師談論站隊分次狀況12、師生問好分次二、組織：4×1、學生環(huán)繞足球分8場邊線做熱身拍跑，聽見哨聲改1變跑步路線。次2、徒手操：××××××××××××××××△3、教師率領學生游戲，經(jīng)過游戲做好前滾翻協(xié)助練習。

一、學習要求、學生行列齊整，精神飽滿，注意力集中二、學習要求、學生行列齊整，精神飽滿。2、徒手操動作規(guī)范到位。3、游戲學生仔細察看模擬，充分活動，身體協(xié)調(diào)伸展。一、前滾翻講課：1、教師解說前滾翻技術動作并做圓滿示范。動作要領：支撐、蹬伸、低頭、提臀、團身。2、教師指導學生代表，解說前滾翻分解動作及圓滿動作要領。3、教師指導學生怎樣做好前滾翻的保護與幫助。二、前滾翻練習：1、學生疏組進行練習。2、每組輪番有一人做保護與幫助工作。3、教師一致口令，各組進行分解動作練習。4、各組依據(jù)實質(zhì)狀況練習圓滿動作。基5、教師依據(jù)各組練習狀況進行錯誤動作糾正。本易出錯誤：（1）轉動不圓滑，未低頭或部臀部提起過高。（2）蹬地腿屈膝，轉動團身分不緊。6、教師巡視各組練習狀況，進行指導。7、各組選拔出優(yōu)異選手，進行前滾翻展現(xiàn)。三、講課比賽——穿越火線方法：每組5人，挨次穿越兩個阻攔物，抵達墊子旁，運用前滾翻的技術翻越墊子，抵達對岸，在標記物前跳繩十次后原路返回，哪組先達成哪組獲勝。四、課課練：一分鐘仰臥起坐

2-3一、組織分次1、學生疏四列橫5-6隊，均勻前后分分次開，教師在兩隊31之間做示范動分次作。1-22、學生在教師的分次指導下，進行分解與圓滿練習。如圖：××××××××△××××××××××二、組織1、學生均勻分為組，挨次進行練習。2、教師巡視糾正錯誤動作3、錯誤動作糾正方法：（1）體驗前后滾動時后腦著墊2）保持手與腳的適合距離，原地做兩手撐墊的蹲撐動作3）墊上做雙手抱小腿，低頭含胸，團身前后滾動動作如圖：□□□□××××××××××××××××三、游戲組織：學生奮力拼搏，動作靈巧

一、學習要求：1、仔細聽講，分析動作。2、擅長察看，嘗試模擬。、學生踴躍思慮，英勇體驗。二、學習要求：、學生疏組練習，團隊協(xié)作，相互激勵。2、進行保護與幫助工作的同學，責任心強。3、練習踴躍，嚴肅開朗。三、學習要求1、注意安全、奮力平博2、恪守規(guī)則，平等比賽3、熱忱活躍，勇爭第一。一、放松訓練1、太極放松操2、前后排相互按摩放松二、總結本課內(nèi)容結三、宣告下課，師生再會，回收器材。束部分

31一、組織：分次×××××11×××××分次×××××11×××××分次△1、學生跟從音樂調(diào)整呼吸，充分放松。2、學生動作舒緩，身心放松。3、師生總結本課內(nèi)容，炫耀激勵，部署課下的適合練習

一、學習要求：1、隊伍齊整，動作舒緩大方。2、踴躍思慮，總結本課技術要領。場所器材安全舉措課后小結

足球場一