ManualHandling人工處理知識講座

ManualHandling人工處理Nov29,2005ManualHandling

人工處理Whatismanualhandling?（什么是人工處理）Pushing-aload（推–重物）Carrying-aload（搬–重物）Lifting-aload（提–重物）Holding-aload（拿–重物）ManualHandlingWhattypeofinjuriesoccurfrommanualhandling?（人工處理會引起哪些傷害？）Musculoskeletalinjuries（肌肉骨骼受傷）Falling/movingloadstriking/trappingpartsofthebody（跌落/移動的重物撞到身體）Afallwhenhandlingsomething（摔倒）ManualHandling人工處理ManualHandling人工處理ManualHandling人工處理常見背部傷害肌肉勞損引起疼痛。單次的受傷可以很快復(fù)原。但是長期的勞損可能引起關(guān)節(jié)炎，運動時重復(fù)性的僵硬和疼痛。ManualHandling人工處理ManualHandling人工處理HumanAnatomy人體解剖Back背 Hip臀 Leg腿Stomach 腹部 Foot足 Shoulder肩Neck脖子 Arm 手臂 Hand手Knee膝蓋 Head 頭ManualHandling人工處理TheBack背Backboneisscaffoldingofthebody背骨是人體的支架Supportstheskull,shoulders,ribsandpelvis

支撐著頭骨，肩步，肋骨，骨盆Providespointsforattachmentoftendons,ligamentsandmuscles提供連接肌腱，韌帶和肌肉的點ManualHandling人工處理TheBack背Protectsthespinalcord-whichcarriesmessagestothebrain

保護脊髓–脊髓是用來向腦部傳送信息Allowsmovementbecauseofitsconstruction因為背的結(jié)構(gòu)而可以運動ManualHandling人工處理理TheBack背Thestrengthofthebackisincreased100timesbythetwocurvesinit因為兩個個彎曲而而使背的的力量增增加了100倍ManualHandling人工處理理Whyisthebacksusceptibletoinjuryfrommanualhandling?（為什么么人工處處理時背背容易受受傷）Tooheavyaweight（重量太太重）Twistingandturningwhilecarryingaweight運送重物物時發(fā)生生了扭曲曲或彎轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)ManualHandling人工處理理ManualHandling人工處理理Ligaments-holdthebonestogether韌帶–將骨骼連連在一起起Tendons-Attachmusclestobones肌腱–將肌肉與與骨骼連連在一起起Muscles-Providesupportandmovement肌肉–提供支撐撐和活動動ManualHandling人工處理理Manualhandlingfallsintotwocategories:-人工處理理分兩類類：Dynamic(kinetic)manualhandlingusingbodymovement動態(tài)的-身體移動動Static-holdingaloadinthesameposition靜態(tài)的–拿著重物物身體不不移動ManualHandling人工處理理Preventinginjury:-防止受傷傷ReviewLoad負荷/Individual個人/Task作業(yè)方式式/Environment環(huán)境L-I-T-EManualHandling人工處理理TheLoad負荷Weight-howheavy重量多少少Sizeandshapeoftheload形狀I(lǐng)nstabilityofload不穩(wěn)定性性Externalfeatures-sharp/hot/slippery外部狀況況–尖/熱/滑安全負荷荷范圍成年男性性:<50kg年輕男性性:<20kg成年女性性:<20kg年輕女性性:<15kg孕婦和16歲以下的的人不進進行舉起起和搬運運重物的的操作。。僅作為指指導(dǎo)-需同時考考慮重物物的形狀狀和個人人身體狀狀況ManualHandling人工處理理ManualHandling人工處理理TheLoad負荷NoLimitsonlyguidance-foraman-25kilosatwaistheight.Buttwicethisweightisnotadvised.建議：一一個男人人在腰部部的高度度搬運時時重量不不大于25公斤，，不建建議搬搬運達達雙倍倍的重重量。。ManualHandlingTheIndividual個人Thinkbeforeyoulift提之前前先想想一想想Prepareyourselfbeforeyoulift提之前前準備備好Considerthedifferentcapabilities-menwomen,oldandyoungworkers考慮不不同個個體的的差異異性–男/女，老老人/年輕人人ManualHandling人工處處理TheTask作業(yè)方方式Avoidholdingtheloadawayfromthebody避免重重物離離身體體很遠遠的作作業(yè)方方式Holdloadinfrontofbodyavoidsidewaysbending將重物物置于于身體體前方方，避避免側(cè)側(cè)面彎彎曲Feetshouldbepositionsothatloadisdistributedevenly雙腳位位置要要適當當保證證重量量均勻勻分布布作業(yè)姿姿勢ManualHandling人工處處理TheTask作業(yè)方方式Avoidtwistingwiththeload-MOVEYOURFEETinstead.避免扭扭曲重重物–不如移移動雙雙腳Avoidstooping––keepbackstraight避免彎彎腰–一定要要保持持背部部挺直直Loadshouldbekeptbetweenmidthighandwaist重物保保持在在大腿腿中部部和腰腰之間間ManualHandling人工處處理TheTask作業(yè)方方式Keepbackstraight背部挺挺直Avoidcarryingtheloadforlongdistances避免長長途徒徒手搬搬運PushingandPulling-goodfrictionalcontactwithground/floor推或者者拉–與地面面很好好的摩摩擦接接觸ManualLiftingMechanics安全舉舉升-需保持持耳朵朵，肩肩部和和臀部部在一一條直直線上上，背背部才才能保保持正正確的的姿勢勢。不安全全舉升升與安安全舉舉升的的對比比ManualHandling人工處處理推和拉拉:推和拉拉比舉舉起搬搬運對對背部部的壓壓力較小。。故可可搬動動更重重的物物體。。推拉搬搬運舉起搬搬運ManualHandling人工處處理TheEnvironment周圍環(huán)環(huán)境WorkingEnvironment-space/headroom工作環(huán)環(huán)境–空間/頂部空空間Floorsurfaces-Slippery/uneven地表–滑/不平坦坦Workinglevels-steps/slopes/ladders工作平平面–梯級/斜坡/梯子提升搬搬運的的準則則：看是否否有重重量標標示；；輕輕地地推或或提一一下試試試重重量；；準備提提起，，站在在重物物旁邊邊，腳腳分開開到肩肩寬的的距離離，一一只腳腳向前前到重重物的的一邊邊；彎曲膝膝蓋，，使一一只手手能夠夠著重重物的的底部部；緊緊抓抓住，，移向向身體體。抬抬頭使使背部部挺直直；用大腿腿肌肉肉的力力量抬抬起重重物。。Exercise:ChooseanobjectandliftwiththeserulesManualHandling人工處處理TechniquesforSafeLifting確保腳腳要站站穩(wěn)，，周圍圍無障障礙ManualHandling人工處處理ReducingtheRisk減少風(fēng)風(fēng)險TheLoad負荷LTheIndividual個人ITheTask作業(yè)方方式TTheEnvironment環(huán)境EManualHandling人工處處理Suggestions建議:Makemoreuseofsackbarrow/trolleys盡量使使用手手推車車Prepareyourselfforthelifting/carrying提/搬運前前先準準備好好Donotcarrytoomuch一次不不要搬搬太多多Morejourneys增長路路途Morerestperiods中間多多休息息improvinglayoutofworkplace改善工工作場場所布布局usingteams團體協(xié)協(xié)作rotatingwork工位輪輪換improvingtheworkenvironment(eg.levellingfloors)改善工工作環(huán)環(huán)境（（如如地面面需水水平）