(2021年整理)體育保健學(xué)試卷答案

體育保健學(xué)試卷答案體育保健學(xué)試卷答案體育保健學(xué)試卷答案編輯整理：尊敬的讀者朋友們：（體育保健學(xué)試卷答案的內(nèi)容前進的動力。本文可編輯可修改，如果覺得對您有幫助請收藏以便隨時查閱，最后祝您生活愉快業(yè)績進步，以下為體育保健學(xué)試卷答案的全部內(nèi)容。鹽城師范學(xué)院考試試卷 答案卷2011—2012學(xué)年第二學(xué)期體育學(xué)院體育教育專業(yè)《體育保健學(xué)》試卷A班級體教103學(xué)號10251333姓名戴劭一、名詞解釋(3分×5）1、運動損傷：人體在體育運動過程中所發(fā)生的損傷，稱之為運動損傷。2運動性血尿其他原因。3、運動性疲勞：機體不能將其機能保持在某一特定水平和/運動強度。4、運動應(yīng)激綜合征：是指運動員在訓(xùn)練或比賽時,體力負荷超過了機體的潛力而發(fā)生的生理功能紊亂或病理現(xiàn)象.5、自我監(jiān)督：是指體育運動參加者在訓(xùn)練和比賽期間采用自我觀察和檢查的方法，對健康狀況、身體反應(yīng)、功能狀況及比賽成績進行記錄和分析。二、是非題（1分×10）1、過度訓(xùn)練是運動訓(xùn)練中必然要出現(xiàn)的一種生理狀態(tài)（錯 )2、環(huán)境是以人類為中心的所有客觀外界條件的總和.它是由自然環(huán)境與社會環(huán)境大部分組成（對 ）3、貧血的標(biāo)準(zhǔn)：成男120g/L（比積40.0％)成女110g/L(比積350％）低于上數(shù)值即為貧血（對 ）4、力量、速度、耐力和協(xié)調(diào)為主的項目的運動員不容易發(fā)生過度訓(xùn)練.（錯）5、中暑是由高溫環(huán)境引起的體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能紊亂和水、電解質(zhì)失過多所致的疾?。▽?）6、頭部前額外傷大出血時，可指壓同側(cè)顳淺動脈止血(對 ）7、兒童少年應(yīng)經(jīng)常在堅硬的地板上進行跑跳運動以利促進其骨骼的成長。(錯）8（錯)9、若需兩人同時對某患者做人工呼吸和胸外心臟擠壓法時，兩者操作頻率之比應(yīng)為1:5（對 ）10、蘋果、梨等大多為堿性食物，肉、蛋、大米等多為酸性食.（對 ）三、填空題（0.5×50)1、骨折是一種嚴(yán)重的運動損傷,急救時必須貫徹 防止休克 、 就地固定和先止血再包扎傷口的急救原則.2、速度性運動項目的運動,比賽期間要注意提高 堿 性食物攝入。3、人體缺乏維生素A易患 夜盲癥 病,缺乏維生素B1易患 腳氣 病缺乏維生素D易患 _佝僂 病，缺乏維生素C易患 壞血 病。4、肌肉發(fā)生痙攣的主要原因與發(fā)病機理為

寒冷刺激_、 電解質(zhì)丟失過多 _、 肌肉舒縮失調(diào) 和 運動性肌肉損傷 。5當(dāng)人體血糖的濃度降低到正常值以下時， 神經(jīng) 系統(tǒng)的功能將首先受到響.6、體育鍛煉必須遵循的原則有 循序漸進原則 、 系統(tǒng)性原則 、全性原則 、 區(qū)別對待原則 。7、出血的分類，按出血時血液的流向分為 內(nèi)出血 和 外出血 ；按受傷血管的不同，分為 動脈出血 、 靜脈出血 和 毛細血管出血 8身體素質(zhì)全面發(fā)展包括 速度 、 力量 、 耐力 、柔韌 和靈敏 等。9、運動損傷的五種分類：按受傷組織結(jié)構(gòu)分類；按傷后皮膚、粘膜是否完整分類；按傷后運動能力喪失的程度分類;按損傷的病程分類；按運動技術(shù)與訓(xùn)練的關(guān)系分類。10、體格檢查的基本方法包括：視診、觸診、叩診及聽診。11、中暑可分為熱射病、熱痙攣、熱衰竭3種。12體育運動中的開放性軟組織損傷種類： 擦傷 、切傷 、刺傷 、撕裂傷 。13、閉合性軟組織損傷: 挫傷 ; 肌肉、肌腱拉傷 ； 關(guān)節(jié)韌帶傷 ； 滑囊炎 ; 肌腱腱鞘炎 。14、骨折的急救原則： 防止休克 、 就地固定 、 先止血再包扎口 。四、簡答題（5分×4)1、試述口對口人工呼吸的具體操作方法。答:（1）先判斷病人是否有無呼吸,搶救者用臉貼近病人的口鼻感受有無氣息進出，同時眼睛側(cè)視病人胸部,觀察其有無呼吸，若無呼吸立即進行口隊口人工呼吸。(2）急救者一手掌尺側(cè)置于前額，使頭部后仰，其拇指和食指捏住病人鼻孔。另一手托16-18/分鐘。2、試述胸外心臟按壓法的具體操作方法.（）保持呼吸道暢通的位置下,先進行兩次人工呼吸,然后搶救者將一手掌根部置于患者胸骨的中、下三分之一處，另一手交叉重疊放在另一手背上，手指不要接觸胸壁，搶救者肘關(guān)節(jié)伸直,雙肩在病人胸骨上方,帶有沖擊性地垂直向下用力按壓，成年人3—460—80/即迅速抬手使胸部復(fù)位，以利于心臟舒張。操作要一直堅持到病人出現(xiàn)自主呼吸或死亡為止。(3）人工呼吸和胸外心臟按壓同時進行，如一人施術(shù)，吹氣和按壓的比例為2：15；如兩人施術(shù)，比例為1:5。(4）注意事項：冷靜、迅速、連續(xù)進行、邊急救邊迅速請醫(yī)生或上送醫(yī)院。3、試述踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶損傷的處理與預(yù)防方法.答:A、處理方法（1)冷敷、加壓包扎、抬高患肢。（2)24—48小時后，外敷新傷藥。(3）可采用按摩、針灸、理療、痛點注射等治療方法。按摩手法:按、揉、摩擦、拔伸、搖等。針灸穴位：昆侖、足三里穴等。(4）及早進行功能鍛煉.（5)若韌帶完全短裂，經(jīng)冷敷加壓包扎后及時送醫(yī)院手術(shù)治療。B、預(yù)防方法準(zhǔn)備活動要充分。注意加強自我保護（4)加強足部力量及踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性的練習(xí).4、過度訓(xùn)練的處理方法。答：原則:消除病因，調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容，改變訓(xùn)練方法，對癥治療。質(zhì)訓(xùn)練,從事醫(yī)療體育；、糖和AT。五、論述題（10分×3)1、論述體育鍛煉對兒童少年的影響？答：1、對運動系統(tǒng)的影響（1）促進造骨過程進展加快。軟骨板的增長，加速骨的生長。室外運動增加光照時間，體內(nèi)維生素D生成增多，加速骨的鈣化，使骨質(zhì)更加結(jié)實,抗折抗彎能力增強。(2）促進肌肉內(nèi)毛細血管數(shù)量增加.（3）肌纖維變粗、體積增大、彈性增加、肌肉工作能力及耐力提高。2、對心血管系統(tǒng)的影響促進心臟血管系統(tǒng)的發(fā)育，提高其技能水平。體現(xiàn)在：變慢，能量節(jié)省。（2)高密度脂蛋白增加,改善血管結(jié)構(gòu)，特別是冠狀動脈結(jié)構(gòu)改善維持或降低血壓。3、對呼吸系統(tǒng)的影響促進呼吸系統(tǒng)的發(fā)育，提高其機能水平。主要體現(xiàn)在：（1)呼吸肌發(fā)達,胸圍擴大,呼吸差增加，呼吸深度、肺通氣量和肺活量增加，靜息呼吸頻率降低。最大吸氧量增加，提高有氧工作能力。(3)呼吸系統(tǒng)對各種病菌侵襲的抵抗力明顯增加，降低上呼吸道患病率。4、對神經(jīng)系統(tǒng)的影響促進神經(jīng)系統(tǒng)機能的改善和發(fā)展。2、試述急性閉合性軟組織損傷的處理原則及治療方法。答：1、早期早期是指傷后24~48h內(nèi).此期病理變化的主要特點是組織撕裂或斷裂后出現(xiàn)血腫和水腫，發(fā)生反應(yīng)性炎癥.臨床上變現(xiàn)為損傷局部的紅、腫、熱、痛和功能障礙。因此，該期的處理原則是制動、止血、防腫、鎮(zhèn)痛及減輕炎癥。處理方法可根據(jù)具體情況選用一種或數(shù)種并用。冷敷、加壓包扎并抬高傷肢，這種方法應(yīng)在傷后立即使用，具有制動、止血、止痛、防止或減輕腫脹的作用。冷敷一般使用氯乙烷或冰袋，也可用冷水浸泡，然后用一定厚度的棉花或海綿置于傷部，立即用繃帶稍加壓力進行包扎.24h后拆除包扎固定，根據(jù)傷情在做進一步處理。用止痛劑.如局部紅腫顯著，可同時服用清熱、活血、化淤的中藥。2、中期24～48h3、晚期3、高溫對人體從事運動會有哪些影響？答：人體與環(huán)境間的熱交換是持續(xù)進行的，在劇烈運動時代謝的能量消耗可達到安20～2525%,其余的熱能必須通過代謝機制排出體外。在熱環(huán)境中運動則會造成正的熱平衡，而使體溫升高。訓(xùn)練良好39℃~41（36℃~37.