2023年調(diào)整心態(tài)學(xué)習(xí)心得總結(jié)

第4頁共4頁2023年?調(diào)整心態(tài)學(xué)?習(xí)心得總結(jié)?過去學(xué)習(xí)?以外的生活?是享受，因?為家里有仆?人，現(xiàn)在連?睡覺都會成?為重要的問?題，___?生活，個人?自理令毫無?準(zhǔn)備，缺乏?鍛煉的同學(xué)?害怕。一?方面是大量?的時間不會?支配，另一?方面，又感?到連睡覺的?時間都覺得?不夠，自我?約束的能力?不足。還?有更多的不?自在、不自?由。單調(diào)乏?味的校園生?活，莫名其?妙的孤獨(dú)，?畏懼交往害?怕競爭的憂?愁，這些都?需要有足夠?的心理準(zhǔn)備?。聽我一口?氣列舉了這?樣多的困難?，也許有的?同學(xué)認(rèn)為我?是在嚇唬。?也許真的有?同學(xué)被我嚇?唬住了，我?所說的的確?是大實(shí)話，?但是大家又?完全不必害?怕，問題是?該如何作好?這幾個方面?的心理準(zhǔn)備?。學(xué)習(xí)能?力的心理準(zhǔn)?備：雖然?各學(xué)科學(xué)習(xí)?規(guī)律有很大?的變化，但?畢竟有規(guī)律?可循，只要?我們掌握了?這些規(guī)律，?心理上就不?會害怕。這?方面，一開?始教學(xué)時，?老師會講到?我們要注意?留意學(xué)法，?科學(xué)的學(xué)習(xí)?方法才是最?有效的武器?，時間加汗?水是最笨的?方法。在高?中階段，要?在意考試的?分?jǐn)?shù)，更要?在意總結(jié)每?一次考試暴?露出來的知?識和能力的?缺陷，重要?的不在漏洞?有多少，而?在如何及時?地補(bǔ)上它。?至于排位，?更要有心理?承受能力。?要知道，這?里聚集了全?地區(qū)大部分?最優(yōu)秀的學(xué)?生，一次考?試下來，排?位幾百名并?不意味自己?沒有希望了?，一科錯一?小題，排位?隔百多位。?明白這一點(diǎn)?，就可以減?輕學(xué)習(xí)壓力?。真正的關(guān)?健在兩點(diǎn)，?自己和自己?比，每次是?否在進(jìn)步;?有了波動以?后，自己是?否還有信心?。只要契而?不舍，哪怕?你現(xiàn)在是最?后一名，最?后你也許是?前多少名。?人際關(guān)系?的心理準(zhǔn)備?首先是與?父母的關(guān)系?方面，對父?母這一方，?我們相信父?母對孩子的?愛是無私的?，所以幫助?他們掌握和?大孩子交流?與溝通的科?學(xué)方法，為?自己的孩子?們減壓是非?常必要的，?但在這里，?對同學(xué)們，?我則要提出?另一方面的?建議。雖然?經(jīng)過青春期?的第二次發(fā)?育，我們長?高了，長大?了，生理發(fā)?育趨向成熟?，但畢竟沒?有成熟，用?陳舊了的時?髦話說，還?是一只只青?蘋果。要理?解父母擔(dān)憂?自有他們的?道理，這樣?你的心理上?就減少了一?部分壓力，?其次，只要?自己表現(xiàn)出?良好的學(xué)習(xí)?習(xí)慣，生活?習(xí)慣，堅持?良好的習(xí)慣?，父母少了?一份擔(dān)憂，?就少了一份?啰嗦，彼此?間就少了磨?擦的理由。?這就是一種?主動，主動?填平兩代人?的代溝，一?味找對方的?不是，一味?看對方的不?足，而不在?培養(yǎng)良好的?習(xí)慣上下功?夫，心理上?就永遠(yuǎn)得不?到平靜，只?會有更多的?煩惱。所以?我的建議很?特別，這方?面的心理準(zhǔn)?備就是盡快?培養(yǎng)良好的?學(xué)習(xí)生活習(xí)?慣，美國著?名作家阿爾?伯特。哈伯?德在一本名?叫《觀念》?的書中是這?樣評價習(xí)慣?的。他說：?習(xí)慣是伴隨?你一生的伙?伴。好的伙?伴會使你受?用一生，壞?的伙伴可以?毀掉你的一?生，而選擇?什么樣的伙?伴全由你自?己來決定。?習(xí)慣的力量?起初看起來?似乎很微弱?，弱如一根?繩、一滴水?，幾乎讓人?感覺不到它?的力量。但?繩鋸木斷、?水滴石穿，?習(xí)慣的力量?就存在于類?似繩和水滴?這種持之以?恒，堅持為?懈的重復(fù)之?中。等你能?夠感覺到它?的存在的時?候，它的力?量已大得足?以撼動山岳?了。想想自?己初中的成?功和失敗之?處，這個道?理就不需要?再講了。?其次是與同?學(xué)，特別是?異性同學(xué)的?相處。朝夕?相處，形影?不離，對處?在青春期，?性意識日漸?增強(qiáng)，校園?生活單調(diào)，?學(xué)習(xí)壓力巨?大的同學(xué)們?來說，隨時?會成為一個?敏感的問題?。但是我要?告誡大家的?是，青蘋果?就是青蘋果?，采摘沒有?成熟的果實(shí)?只會遭到自?然規(guī)律的處?罰。這方面?的教訓(xùn)實(shí)在?太多，這種?做法絲毫不?會減輕心理?上的壓力，?只會使這種?壓力更大，?甚至毀掉自?己，希望同?學(xué)們把眼界?放寬，大學(xué)?的世界有多?大。社會的?天地有多大??，F(xiàn)在不能?專注學(xué)習(xí)，?就不可能進(jìn)?入那一片天?地，又如何?能得到美麗?的人生。只?要我們牢固?樹立追求卓?越、追求_?__的信念?，我們就會?平靜地應(yīng)對?眼前的這一?切，就不會?在青春期產(chǎn)?生盲目的躁?動。樹立崇?高的信念遠(yuǎn)?大的理想才?是最好的心?理準(zhǔn)備。?至于老師，?應(yīng)該是導(dǎo)師?，而不能希?望老師是喂?你知識的保?姆，否則，?在知識的天?地里你又如?何長大成才?。我們所追?求的不是從?老師那里獲?取多少知識?，而是獲得?多少學(xué)會獲?取知識的本?領(lǐng)，即方法?和能力。明?白這一點(diǎn)，?對高中老師?與初中老師?不同的教育?教學(xué)方法就?有了充分的?心理準(zhǔn)備，?就不會與老?師產(chǎn)生對立?情緒。調(diào)?整心態(tài)學(xué)習(xí)?心得總結(jié)篇?2關(guān)于調(diào)整?學(xué)習(xí)心態(tài)就?要分析影響?心態(tài)的原因?對癥下藥，?原因如下：?第一：不?想學(xué)習(xí)，不?是自己想要?的東西;?第二：學(xué)習(xí)?了，不會，?就比較煩躁?，影響心態(tài)?;第三：?過大的外在?壓力，比如?父母的期望?;第四：?沒有找到學(xué)?習(xí)的樂趣，?興趣才是最?好的老師，?可以做下職?業(yè)規(guī)劃，找?到努力的方?向，變被動?為主動;?第五：用獎?勵機(jī)制來鼓?勵自己，達(dá)?到什么標(biāo)準(zhǔn)?給自己點(diǎn)成?就感;最?后。從自己?最感興趣的?點(diǎn)起步，培?養(yǎng)興趣和愛?好，養(yǎng)成好?的習(xí)慣，成?為條件反射?，學(xué)習(xí)就是?為了自己，?好好努力吧?。調(diào)整心?態(tài)學(xué)習(xí)心得?總結(jié)篇3每?一個學(xué)生經(jīng)?過了艱苦的?三年初中，?通過殘酷的?中考，來到?離大學(xué)最近?的高中階段?，在這有一?個三年里，?要面對更多?的學(xué)習(xí)任務(wù)?，總是想著?那最后的高?考，每個同?學(xué)都經(jīng)歷了?一次復(fù)雜的?心理活動歷?程，我相信?很多同學(xué)到?今天，心理?的壓力是必?然的。到?了高中，學(xué)?校變了，周?圍的同學(xué)變?了。課程的?開設(shè)卻幾乎?一點(diǎn)都沒變?，但只要上?幾天課，同?學(xué)們就會發(fā)?現(xiàn)，幾乎全?變了，幾乎?不知道該怎?樣學(xué)語數(shù)外?理化生政史?地了。毫無?學(xué)習(xí)心理準(zhǔn)?備的同學(xué)一?個月下來，?覺得簡直受?不了啦。再?來飯該怎么?吃、覺該怎?么睡、休息?時間該怎么?打發(fā)，同學(xué)?之間該怎么?相處，衣裳?該怎么洗，?錢該怎么花?，一個相對?封