打乒乓球要學(xué)會(huì)盯球很重要

首先用眼睛及意念盯球，一些高手打球你們發(fā)現(xiàn)沒有基本上都用新球或八層以上的球?yàn)槭裁茨兀坷们蛏系纳虡?biāo)盯球啊，一笑，能給夢(mèng)姐說說看，為什么我正手攻球老找不準(zhǔn)點(diǎn)啊，平常注重意念打球，意念打球，怎講，都知道打球不可能待看清球了再去接球或打球吧？所以這里面就有個(gè)意念問題仔細(xì)觀察一下身邊的高手，他們?cè)谵D(zhuǎn)腰引拍和擊球前的這個(gè)時(shí)間段里都在盯球，而絕非球一飛過來，朝著那條“白線”就打過去了。學(xué)會(huì)盯球仔細(xì)觀察一下身邊的高手，他們?cè)谵D(zhuǎn)腰引拍和擊球前的這個(gè)時(shí)間段里都在盯球，而絕非球一飛過來，朝著那條“白線”就打過去了。學(xué)會(huì)盯球是乒乓球入門的重要一步，有不少業(yè)余愛好者弧圈球拉得不錯(cuò)，整體水平也可以，但就是沒有意識(shí)到盯球的問題，學(xué)會(huì)用好腿、腰與眼來打球是很重要的一件事哦。是乒乓球入門的重要一步，有不少業(yè)余愛好者弧圈球拉得不錯(cuò)，整體水平也可以，但就是沒有意識(shí)到盯球的問題，學(xué)會(huì)用好腿、腰與眼來打球是很重要的一件事哦。比賽打的少，練的多點(diǎn)，一直不明白為什么自已的接發(fā)球很差，經(jīng)常接空或飛出去，想想自已原來接發(fā)球時(shí)也是只盯著對(duì)方的發(fā)球，對(duì)方發(fā)完以后照著差不的一片就掄過去了，對(duì)方發(fā)球稍有變化就會(huì)輪空或飛出去。實(shí)際上原來不盯球時(shí)，整個(gè)擊球前的動(dòng)作成形比較早，而當(dāng)球的第二跳起來時(shí)，如球有變化，和預(yù)想的不一樣，則動(dòng)作改變很吃力，也就是身邊已經(jīng)開始發(fā)力了改動(dòng)作不容易了?而盯球時(shí)，是看著球第二跳起來以后才完成整個(gè)擊球前的動(dòng)作，這時(shí)的動(dòng)作就基本上是正確動(dòng)作（起碼不會(huì)輪空或飛出去）。特別是側(cè)捌和下旋時(shí)，球第二跳起來后不往前走或往側(cè)方走，此時(shí)盯球更顯得重要！通過眼睛盯球，及時(shí)做出正確的預(yù)判，及時(shí)的做出反應(yīng)。腳要用力，就用上腰部的力量?做到眼睛盯球，腳去找球?打球時(shí)會(huì)從容很多?命中率會(huì)相當(dāng)高。打乒乓球要學(xué)會(huì)盯球乒乓球運(yùn)動(dòng)是旋轉(zhuǎn)、速度、落點(diǎn)、力量等變化極其復(fù)雜的體育項(xiàng)目，而眼晴是觀察事物的唯一選擇，因此，在乒乓球比賽中學(xué)會(huì)盯球，你的技術(shù)水平可以得到充分仔發(fā)揮，所以，在日常訓(xùn)練中培養(yǎng)盯球意識(shí)顯得十分重要。1,,為什么要盯球：盯球意識(shí)不好一是接不好對(duì)手的發(fā)球，二是找不到最佳擊球點(diǎn)，三是不能預(yù)判來球的路線變化，四是造成步伐移動(dòng)的緩慢，五是掌控不了比賽的主動(dòng)權(quán)，六是個(gè)人技戰(zhàn)術(shù)套路的實(shí)現(xiàn)受阻，七是反應(yīng)遲緩造成技術(shù)動(dòng)作不可園滿完成等2,盯球的好處：能使盯球人做出快速判斷。一是對(duì)來球做出快速判斷，即可采取合理的正確的引拍動(dòng)作及回球的時(shí)間。二是提高回?fù)羟虻拿新省?,怎樣盯球：打球靠的眼睛盯球，所以眼睛要有節(jié)奏起落，不能死盯，否則會(huì)造成眼睛的疲勞，眼神要有松緊。眼神須要過一格提早釘球。要用身體帶動(dòng)頭部眼睛盯球，不能用斜眼看球，不能頭轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去的盯球。所以，快盯球，是正確判斷的基礎(chǔ)，你每打完一板球后，要隨球注視對(duì)手擊球的瞬間動(dòng)作，緊盯對(duì)方回球的各種變化，迅速做出自己的判斷，采取相應(yīng)的出球手段，你的回球成功率才會(huì)提高。4盯球意識(shí)的訓(xùn)練方法：一是緊盯吊繩擺動(dòng)的球的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，二是自拋?zhàn)越?，三是他扔你接，四是墊球，五是對(duì)墻擊球，六是空中對(duì)拍擊球，七是對(duì)地拍球，八是他扔球你追球怎樣判斷對(duì)方的發(fā)球5,要學(xué)會(huì)判斷對(duì)方發(fā)球的性質(zhì)和特點(diǎn),以針對(duì)性地回球，為自己得分創(chuàng)造機(jī)看清對(duì)手球拍的顏色來判斷發(fā)球的性能。對(duì)方發(fā)球時(shí)的站位決定個(gè)人接發(fā)球的站位。注意對(duì)手發(fā)球時(shí)的引拍方向。4?看清對(duì)方發(fā)球時(shí)揮臂的動(dòng)作，幅度和手腕用力大小，斷定球的落點(diǎn)長(zhǎng)短和旋轉(zhuǎn)強(qiáng)弱。5?盯住對(duì)方球拍觸球瞬間摩擦球的方向，判斷