回望成長(zhǎng)-部編版道德與法治九年級(jí)下冊(cè)

7.1回望成長(zhǎng)問(wèn)題展示1.如何積極面對(duì)當(dāng)下的學(xué)習(xí)？（怎么做）

2.如何認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)壓力？3.為什么學(xué)習(xí)應(yīng)該成為一種生活方式？（為什么）4.

為什么要在實(shí)踐中學(xué)習(xí)？（為什么）

5.怎樣在實(shí)踐中學(xué)習(xí)？（怎么做）6.為什么要樹(shù)立終身學(xué)習(xí)理念？（為什么）01積極面對(duì)當(dāng)下的學(xué)習(xí)一、積極面對(duì)當(dāng)下的學(xué)習(xí)①面對(duì)當(dāng)下的校園學(xué)習(xí)生活，我們要高度重視、積極投入，尤其要正確面對(duì)可能出現(xiàn)的困難和壓力，調(diào)整心態(tài)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

1.如何積極面對(duì)當(dāng)下的學(xué)習(xí)？（怎么做）媽媽?zhuān)骸斑@么晚了，怎么還不睡覺(jué)呢？”媽媽?zhuān)骸澳闫綍r(shí)不好好復(fù)習(xí)，總是等到考試前開(kāi)夜車(chē)突擊，怎么會(huì)有好結(jié)果呢？”探究一：學(xué)習(xí)壓力的產(chǎn)生及應(yīng)對(duì)？女兒：“你沒(méi)看到我在復(fù)習(xí)嗎？還有這么多內(nèi)容沒(méi)看，你這么啰嗦，耽誤我時(shí)間……”女兒：“我不該對(duì)媽媽發(fā)脾氣，可是……”女兒：“完了，其他同學(xué)都寫(xiě)那么多了。我才回答這么一點(diǎn)。我的運(yùn)氣怎么這么差呢？”小清的行為是錯(cuò)誤的。。

①學(xué)習(xí)考前臨時(shí)抱佛腳的行為違背了正常的作息規(guī)律，損害身體健康，也不能真正提高成績(jī)。

②因?yàn)閷W(xué)習(xí)問(wèn)題埋怨家長(zhǎng)，是推卸責(zé)任、不理解家長(zhǎng)，不尊重家長(zhǎng)的表現(xiàn)③因此小清應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)到在面對(duì)在學(xué)習(xí)生活中出現(xiàn)的困難和壓力時(shí)，感到擔(dān)心、緊張、焦慮，是一種正常的心理現(xiàn)象，要學(xué)會(huì)緩解學(xué)習(xí)壓力，坦然面對(duì)。你如何評(píng)價(jià)小清的做法?你有哪些學(xué)習(xí)壓力？緩解學(xué)習(xí)壓力，你有什么經(jīng)驗(yàn)？

學(xué)習(xí)壓力有：課程多、學(xué)習(xí)任務(wù)重，學(xué)習(xí)遇到困難，同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，父母、老師較高的期望，成績(jī)下滑的苦惱，面臨的考試很重要等等。方法與技能P68緩解考試壓力的幾種方法（措施）1轉(zhuǎn)移注意力。

eg:聽(tīng)歌、跑步、打球......不要總想著考試，聽(tīng)一聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，以緩解內(nèi)心的壓力。2保持身體放松。

eg:深呼吸、保持微笑......3自我暗示。經(jīng)常提醒自己，我能夠做好，我能行。。4保持適度緊張?？荚囍斑m度的緊張和焦慮是正常的,學(xué)會(huì)與這些情緒和平相處?！P記2.如何認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)壓力？P67

產(chǎn)生原因①除了學(xué)習(xí)新的知識(shí)，還要對(duì)以往學(xué)習(xí)進(jìn)行總結(jié)梳理；這對(duì)學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)品質(zhì)提出了更高的要求。②要迎接升學(xué)、就業(yè)的挑戰(zhàn)。表現(xiàn)感到擔(dān)心、緊張、焦慮,可能會(huì)失眠、煩躁、失去信心、放棄學(xué)習(xí)等。認(rèn)識(shí)是一種正常心理現(xiàn)象。態(tài)度要坦然面對(duì)。一、積極面對(duì)當(dāng)下的學(xué)習(xí)積極面對(duì)當(dāng)下的壓力消極積極激發(fā)干勁和潛能，表現(xiàn)更積極適度壓力沒(méi)有壓力過(guò)度壓力失去動(dòng)力停滯不前焦慮增加效率降低壓力的影響

有壓力并不是壞事,適度的壓力是成功的保障！②九年級(jí),學(xué)習(xí)有一些學(xué)習(xí)壓力，感到擔(dān)心、緊張、焦慮，是一種正常的心理現(xiàn)象，我們要坦然面對(duì)。p67

1.如何積極面對(duì)當(dāng)下的學(xué)習(xí)？（怎么做）韋編三絕聞雞起舞鑿壁偷光懸梁刺股囊螢映雪牛角掛書(shū)孔子晚年反復(fù)閱讀《周易》，以至于穿連竹簡(jiǎn)的皮條都斷了好幾次。P68探究與分享東晉時(shí)期的祖逖與好友相約。每天雞叫時(shí)起床舞劍。后來(lái)他們實(shí)現(xiàn)了報(bào)效國(guó)家的愿望。參考上述材料，列舉幾個(gè)類(lèi)似的成語(yǔ)故事與同學(xué)們分享。學(xué)習(xí)a.對(duì)人類(lèi)增長(zhǎng)知識(shí)、提高本領(lǐng)，并在創(chuàng)新中不斷進(jìn)步的。b.對(duì)青少年既是權(quán)利，也是責(zé)任和義務(wù)，更是適應(yīng)未來(lái)社會(huì)需要所必備的一種能力。3、為什么學(xué)習(xí)應(yīng)該成為一種生活方式？1、行是知之始，知是行之成?！招兄?、心中醒，口中說(shuō)，紙上作，不從身上習(xí)過(guò)，皆無(wú)用也?！佋?、古人學(xué)問(wèn)無(wú)遺力，少壯工夫老始成。紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行?！懹?、知之愈明，則行之愈篤；行之愈篤，則知之益明?！祆?、不登高山，不知天之高也；不臨深溪，不知地之厚也。——荀子名言賞析：這些名言說(shuō)明了什么道理？④我們不僅要重視書(shū)本知識(shí)的學(xué)習(xí)，而且要堅(jiān)持在實(shí)踐中學(xué)習(xí)。知行合一。筆記1、怎樣積極面對(duì)當(dāng)下的學(xué)習(xí)？(怎么做)①面對(duì)當(dāng)下的校園學(xué)習(xí)生活，我們要高度重視、積極投入，正確面對(duì)可能出現(xiàn)的困難和壓力，調(diào)整心態(tài)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。P67②九年級(jí),學(xué)習(xí)有一些學(xué)習(xí)壓力，感到擔(dān)心、緊張、焦慮，是一種正常的心理現(xiàn)象，我們要坦然面對(duì)。p67③讓學(xué)習(xí)成為一種生活方式。P69④我們不僅要重視書(shū)本知識(shí)的學(xué)習(xí)，而且要堅(jiān)持在實(shí)踐中學(xué)習(xí)。P69Part02二、結(jié)束與開(kāi)始相聚與別離、升學(xué)與工作、學(xué)校與社會(huì)、過(guò)去與未來(lái)……有許多可能，有許多機(jī)會(huì)，我們?cè)撊绾芜x擇？回望成長(zhǎng)歷程，我們更加懂得珍惜當(dāng)下；立足現(xiàn)實(shí)，我們腳踏實(shí)地走向遠(yuǎn)方的目標(biāo)。探究與分享教材P85初中的學(xué)習(xí)為你的選擇做了哪些準(zhǔn)備？請(qǐng)按照下面的示例填寫(xiě)。初中畢業(yè)，我們面臨人生的一次重要選擇。三年的學(xué)習(xí)，開(kāi)闊了我們認(rèn)識(shí)世界的視野，增強(qiáng)了我們感悟世界的能力，為我們作出理性選擇打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。初中畢業(yè)，我們站在人生的十字路口，面臨著重要的選擇，要理性分析主客觀條件，思考并決定自己的目標(biāo)和方向。我選擇報(bào)考舞蹈學(xué)校，因?yàn)槌踔腥晡乙恢痹趯W(xué)校的舞蹈隊(duì)訓(xùn)練，不僅掌握了舞蹈技巧，而且有了一定的舞臺(tái)表演經(jīng)驗(yàn)。我選擇____________，因?yàn)槌踔腥阓___________________________________________________________________________________________。報(bào)考音樂(lè)學(xué)校我積極學(xué)習(xí)音樂(lè)相關(guān)知識(shí)并長(zhǎng)期在學(xué)校的歌唱隊(duì)訓(xùn)練，不僅掌握了歌唱技巧，而且有了一定的舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)

九年級(jí)，我們站在一個(gè)交匯點(diǎn)上過(guò)去與未來(lái)升學(xué)與工作學(xué)校與社會(huì)相聚與別離面對(duì)未來(lái)，我們?cè)撊绾芜x擇？初中畢業(yè)生考不上高中，怎么選擇職業(yè)學(xué)校就讀？（1）珍惜當(dāng)下，立足現(xiàn)實(shí)，腳踏實(shí)地走向遠(yuǎn)方的目標(biāo)。（2）面臨重要的選擇，要理性分析主客觀條件，思考并決定自己的目標(biāo)和方向。（3）我們要系好人生的第一粒扣子，自覺(jué)踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，走好這重要的一步，用勤勞和汗水開(kāi)辟人生和事業(yè)的美好前程。2.多方面收集信息3.掌握選擇的策略1.弄清自己的真實(shí)需要4.站在初三交匯點(diǎn)，我們?cè)撊绾巫鞒稣_的選擇？做出合理選擇的具體方法：探究與分享人生發(fā)展是分階段的，每個(gè)階段都面臨不同的任務(wù)，解決不同的問(wèn)題。（1）面臨的選擇：也許我們會(huì)進(jìn)入更高一級(jí)學(xué)校，也許我們會(huì)步入社會(huì)，開(kāi)始新的旅程。（2）正確的態(tài)度：未來(lái)，無(wú)論身在何處、走向何方，我們都需要努力奮斗，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。人生的每一個(gè)階段都面臨不同的任務(wù)，需要解決不同的問(wèn)題。5.初中畢業(yè)后，我們將面臨的選擇和正確態(tài)度本課小結(jié)：7.1回望成長(zhǎng)收獲的季節(jié)結(jié)束與開(kāi)始▲本課重難點(diǎn)：1.知道初中三年的收獲；（重點(diǎn)）2.明白我們?cè)撛鯓用鎸?duì)現(xiàn)在的重要選擇；（難點(diǎn)）【課堂練習(xí)】1.【2021貴州黔東南】總理李克強(qiáng)在考察時(shí)對(duì)大家說(shuō)，民生在勤，希望大家辛勤勞動(dòng)，掌握更多技巧，努力實(shí)現(xiàn)更好未來(lái)。實(shí)現(xiàn)更好未來(lái)，青少年應(yīng)該()①完全服從父母規(guī)劃自己的人生

②需要有腳踏實(shí)地的行動(dòng)③關(guān)切國(guó)家和民族的發(fā)展

④只考慮自己的實(shí)際需要A.②③B.③④C.①④ D.①②A【課堂練習(xí)】2、“知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強(qiáng)?！保@告訴我們（）A.要做一個(gè)聰明的人,立志成為做大事的人B.要做個(gè)有力量的人，才能為國(guó)做貢獻(xiàn)C.要正確認(rèn)識(shí)自己、勇于戰(zhàn)勝自己，才能成為真正的強(qiáng)者D.挖掘自己的潛能，實(shí)現(xiàn)自我超越。C7.材料我們都在努力奔跑，我們都是追夢(mèng)人；九層之臺(tái)，起于壘土。要把這個(gè)藍(lán)圖變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，必須不馳于空想、不騖于虛聲，一步一個(gè)腳印，踏踏實(shí)實(shí)干好工作；大家擼起袖子加油干，我們就一定能夠走好我們這一代人的長(zhǎng)征路；有付出，就會(huì)有收獲。——摘自習(xí)近平總書(shū)記新年賀詞（1）我們應(yīng)該怎樣進(jìn)行人生的重要選擇？