體育課程標(biāo)準

體育課程標(biāo)準

第一部分前言隨著科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展和經(jīng)濟的全球化，人類社會的物質(zhì)文化生活水平從整體上有了很大提高，人類的許多疾病得到了根治，健康狀況大為改善。但是，現(xiàn)代生產(chǎn)和生活方式造成的體力活動減少和心理壓力增大，對人類健康造成了日益嚴重的威脅。人們逐漸認識到，健康不僅是沒有疾病和不虛弱，而且是在身體、心理和社會發(fā)展方面都保持完美的狀態(tài)。人類比以往任何時候都更加關(guān)注自己的健康狀況和生活質(zhì)量。由于國民的健康對國家的發(fā)展、社會的進步和個人的幸福都至關(guān)重要，而體育課程又是增進國民健康的重要途徑因此，世界各國都高度重視體育課程的改革?！吨泄仓醒雵鴦?wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》指出："健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹立健康第指導(dǎo)思想，切實加強體育工作?！薄度罩屏x務(wù)教育普通高級中學(xué)體育（1?6年級）體育與健康（7?12年級）課程標(biāo)準（實驗稿）》（以下簡稱《標(biāo)準》）正是在這一思想的指導(dǎo)下制訂的?！稑?biāo)準》突出強調(diào)要尊重教師和學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的選擇性，注重教學(xué)評價的多樣性，使課程有利于激發(fā)學(xué)生的運動興趣，養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習(xí)慣，形成勇敢頑強和堅韌不拔的意志品質(zhì)，促進學(xué)生在身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康、和諧地發(fā)展，從而為提高國民的整體健康水平發(fā)揮重要作用。一、課程性質(zhì)（一）課程性質(zhì)體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段、以增進中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。它是對原有的體育課程進行深化改革，突出健康目標(biāo)的一門課程。（二）課程價值體育與健康課程對于提高學(xué)生的體質(zhì)和健康水平，促進學(xué)生全面和諧發(fā)展，培養(yǎng)社會主義現(xiàn)代化建設(shè)需要的高素質(zhì)勞動者，具有極為重要的作用。.增進身體健康通過本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠提高對身體和健康的認識，掌握有關(guān)身體健康的知識和科學(xué)健身方法，提高自我保健意識；堅持鍛煉，增強體能，促進身體健康；養(yǎng)成健康的行的生活方式。.提高心理健康水平通過本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將在和諧、平等、友愛的運動環(huán)境中感受到集體的溫暖和情感的愉悅；在經(jīng)歷挫折和克服困難的過程中，提高抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)；在不斷體驗進步或成功的過程中，增強自尊心和自信心，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，形成積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度。.增強社會適應(yīng)能力通過本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將理解個人健康與群體健康的密切關(guān)系，建立起對自我、群體和社會的責(zé)任感；形成現(xiàn)代社會所必需的合作與競爭意識，學(xué)會尊重和關(guān)心他人，培養(yǎng)良好的體育道德和集體主義、社會主義、愛國主義精神學(xué)會獲取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法。.獲得體育與健康知識和技能通過本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠掌握體育與健康的基本知識和運動技能，學(xué)會學(xué)習(xí)體育的基本方法，形成終身鍛煉的意識和習(xí)慣；學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣愛好和不同需求，選擇個人喜愛的方法參與體育活動，挖掘運動潛能，提高運動欣賞能力，形成積極的余暇生活方式；學(xué)生可以提高體育運動中的安全防范能力，獲得在野外環(huán)境中的基本生存技能。二、課程基本理念（一）堅持"健康第一”的指導(dǎo)思想，促進學(xué)生健康成長體育與健康課程以促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標(biāo)，構(gòu)建了技能、認知、情感、行為等領(lǐng)域并行推進的課程結(jié)構(gòu)，融合了體育、生理、心理、衛(wèi)生保健環(huán)境、社會、安全、營養(yǎng)等諸多學(xué)科領(lǐng)域的有關(guān)知識，真正關(guān)注學(xué)生的健康意識、鍛煉習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，將增進學(xué)生健康貫穿于課程實施的全過程，確?！敖】档谝弧钡乃枷肼涞綄嵦帲箤W(xué)生健康成長。（二）激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)，運動興趣和習(xí)慣是促進學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅持鍛煉的前提。無論是教學(xué)內(nèi)容的選擇還是教學(xué)方法的更新，都應(yīng)十分關(guān)注學(xué)生的運動興趣，只有激發(fā)和保持學(xué)生的運動興趣，才能使學(xué)生自覺、積極地進行體育鍛煉。因此，在體育教學(xué)中，學(xué)生的運動興趣是實現(xiàn)體育與健康課程目標(biāo)和價值的有效保證。（三）以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位體育與健康課程關(guān)注的核心是滿足學(xué)生的需要和重視學(xué)生的情感體驗，促進全面發(fā)展的社會主義新人的成長。從課程設(shè)計到評價的各個環(huán)節(jié)，始終把學(xué)生主動、全面的發(fā)展放在中心地位。在注意發(fā)揮教學(xué)活動中教師主導(dǎo)作用的同時，特別強調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)主體地位的體現(xiàn)，以充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。（四）關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生受益體育與健康課程充分注意到學(xué)生在身體條件、興趣愛好和運動技能等方面的個體差異，根據(jù)這種差異性確定學(xué)習(xí)目標(biāo)和評價方法，并提出相應(yīng)的教學(xué)建議，從而保證絕大多數(shù)學(xué)生能完成課程學(xué)習(xí)目標(biāo)，使每個學(xué)生都能體驗到學(xué)習(xí)和成功的樂趣，以滿足自我發(fā)展的需要。三、課程標(biāo)準的設(shè)計思路（一）根據(jù)課程目標(biāo)與內(nèi)容劃分學(xué)習(xí)領(lǐng)域體育與健康課程改變了傳統(tǒng)的按運動項目劃分課程內(nèi)容和安排教學(xué)時數(shù)的框架，根據(jù)三維健康觀、體育自身的特點以及國際課程發(fā)展的趨勢，拓寬了課程學(xué)習(xí)的內(nèi)容，將課程學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域，并根據(jù)領(lǐng)域目標(biāo)構(gòu)建課程的內(nèi)容體系。（二）根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特征劃分學(xué)習(xí)水平《標(biāo)準》根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特征，將中小學(xué)的學(xué)習(xí)劃分為六級水平，并在各學(xué)習(xí)領(lǐng)域按水平設(shè)置相應(yīng)的水平目標(biāo)。水平一至水平五分別相當(dāng)于1?2年級、3?4年級、5?6年級、7?9年級和高中學(xué)段學(xué)生預(yù)期達到的學(xué)習(xí)結(jié)果?？紤]到學(xué)校和學(xué)生各方面的差異性，《標(biāo)準》在各個領(lǐng)域設(shè)立水平六，作為高中學(xué)段學(xué)生學(xué)習(xí)體育與健康課程的發(fā)展性學(xué)習(xí)目標(biāo)，其他學(xué)段的學(xué)生也可以將高一級水平目標(biāo)作為本階段學(xué)習(xí)的發(fā)展性學(xué)習(xí)目標(biāo)。（三）根據(jù)可操作性和可觀察性要求確定具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)為了確保學(xué)習(xí)目標(biāo)的達成和學(xué)習(xí)評價的可行性，學(xué)習(xí)目標(biāo)必須是具體的、可觀察的。在心理健康和社會適應(yīng)兩個學(xué)習(xí)領(lǐng)域，要求學(xué)生在掌握有關(guān)知識、技能的同時，強調(diào)學(xué)生應(yīng)在運動實踐中體驗心理感受并形成良好的行為習(xí)慣，這使情感、意志方面的學(xué)習(xí)目標(biāo)由隱性變?yōu)轱@性，由原則性的要求變?yōu)榭梢杂^測的行為表征。這既便于學(xué)生學(xué)習(xí)時自我認識和體驗，也便于教師對學(xué)生的觀察和評價。教師可以通過對學(xué)生情感、態(tài)度和行為習(xí)慣表現(xiàn)的觀察，判斷教學(xué)活動的成敗。（四）根據(jù)三級課程管理的要求加大課程內(nèi)容的選擇性按照三級課程管理的要求，本《標(biāo)準》規(guī)定了各學(xué)習(xí)領(lǐng)域、各水平的學(xué)習(xí)目標(biāo)，同時確定了依據(jù)學(xué)習(xí)目標(biāo)選擇教學(xué)內(nèi)容的原則。各地、各校和教師在制訂具體的課程實施方案時，可以依據(jù)課程的學(xué)習(xí)目標(biāo)，從本地、本校的實際情況出發(fā)，選用適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法?！稑?biāo)準》對教學(xué)內(nèi)容的選取作了靈活的處理，在7?9年級，學(xué)?？梢园凑諆?nèi)容標(biāo)準中水平四的規(guī)定，根據(jù)學(xué)校各方面的條件和多數(shù)學(xué)生的興趣，在每一類運動項目(如球類、田徑等)中選擇若干動作技能作為教學(xué)內(nèi)容；在高中學(xué)段，學(xué)生可以根據(jù)學(xué)校確定的內(nèi)容范圍，選擇一兩個項目作為學(xué)習(xí)的內(nèi)容。(五)根據(jù)課程發(fā)展性要求建立評價體系課程評價是促進課程目標(biāo)實現(xiàn)和課程建設(shè)的重要手段?！稑?biāo)準》力求突破注重終結(jié)性評價而忽視過程性評價的狀況，強化評價的激勵、發(fā)展功能而淡化其甄別、選拔功能，并根據(jù)這樣的原則對教學(xué)評價提出了相應(yīng)的建議?！稑?biāo)準》把學(xué)生的體能、知識與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神納入學(xué)習(xí)成績評定的范圍，并讓學(xué)生參與評價過程，以體現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。第二部分課程目標(biāo)一、課程目標(biāo)通過體育與健康課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將：(1)增強體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運動技能；(2)培養(yǎng)運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣；(3)具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神；(4)提高對個人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式；(5)發(fā)揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。二、學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)運動參與目標(biāo)(1)具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為；(2)用科學(xué)的方法參與體育活動。運動技能目標(biāo)(1)獲得運動基礎(chǔ)知識；(2)學(xué)習(xí)和應(yīng)用運動技能；(3)安全地進行體育活動；(4)獲得野外活動的基本技能身體健康目標(biāo)(1)形成正確的身體姿勢；(2)發(fā)展體能；(3)具有關(guān)注身體和健康的意識；(4)懂得營養(yǎng)、環(huán)境和不良行為對身體健康的影響。心理健康目標(biāo)(1)了解體育活動對心理健康的作用，認識身心發(fā)展的關(guān)系；(2)正確理解體育活動與自尊、自信的關(guān)系；(3)學(xué)會通過體育活動等方法調(diào)控情緒；(4)形成克服困難的堅強意志品質(zhì)。社會適應(yīng)目標(biāo)(1)建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德；(2)學(xué)會獲取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法。第三部分內(nèi)容標(biāo)準學(xué)習(xí)領(lǐng)域一運動參與運動參與是學(xué)生發(fā)展體能、獲得運動技能、提高健康水平、形成樂觀開朗的生活態(tài)度的重要途徑。促使學(xué)生主動參與體育活動的關(guān)鍵是通過形式多樣的教學(xué)手段、豐富多彩的活動內(nèi)容，培養(yǎng)他們參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識。在促使生積極參與體育活動的基礎(chǔ)上，還應(yīng)使學(xué)生懂得科學(xué)鍛煉身體的方法。在1?6年級，要著重讓學(xué)生體驗參加體育活動的樂趣；在中學(xué)階段，要注重學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。（一）具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為【水平目標(biāo)】水平一對體育課表現(xiàn)出學(xué)習(xí)興趣，達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：樂于參加各種游戲活動;認真上好體育課。水平二樂于學(xué)習(xí)和展示簡單的運動動作，達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：向同伴展示學(xué)會的簡單運動動作；向家人展示學(xué)會的運動動作。水平三主動參與運動動作的學(xué)習(xí)，達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：主動觀察和評價同伴的運動動作；示范所學(xué)的運動動作。水平四積極參與體育活動，達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：自覺參加體育與健康課的學(xué)習(xí)；積極參與課外的各種體育活動；充分利用各種條偉如多功能健身器或床、桌、椅等）進行體育活動。水平五養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：描述有規(guī)律的體育鍛煉對健康的益處；定期進行體育鍛煉，如一周兩次或三次。水平六說服和帶動他人進行體育活動，達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：說服同伴一起參加體育活動；與家人或朋友共同參與體育活動；收集家人和朋友對參與體育活動的反饋信息。（二）用科學(xué)的方法參與體育活動【水平目標(biāo)】水平一合理安排鍛煉時間，掌握測量運動負荷的常用方法，達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠:知道合理安排鍛煉時間的意義;合理安排鍛煉時間;運用脈搏測定等常用方法測量運動負荷。水平二根據(jù)科學(xué)鍛煉原理制訂并實施個人鍛煉計劃，達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：知道科學(xué)鍛煉的基本原理；知道如何設(shè)置鍛煉的目標(biāo)；根據(jù)自身情況，制訂個人鍛煉計劃；按計劃堅持體育鍛煉。學(xué)會評價體育鍛煉效果的主要方法達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：評價體能測試的結(jié)果；描述出經(jīng)過一段時間體育鍛煉后的體能變化；應(yīng)用簡單的測試方法了解自己的體能變化，如臺階試驗、5分鐘跑測試、仰臥起坐測試等。水平三知道如何制訂運動處方，達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：知道如何為自己制訂運動處方；知道如何為他人制訂運動處方；為他人（如家人和同伴等）制訂運動處方。學(xué)習(xí)領(lǐng)域二運動技能運動技能學(xué)習(xí)領(lǐng)域體現(xiàn)了體育與健康課程以身體練習(xí)為主的基本特征，學(xué)習(xí)運動技能也是實現(xiàn)其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)目標(biāo)的主要手段之一。通過運動技能的學(xué)習(xí)，絕大多數(shù)學(xué)生將學(xué)會多種基本運動技能，在此基礎(chǔ)上形成自己的興趣愛好，并有所專長，提高終身體育鍛煉的意識和能力。同時在學(xué)習(xí)過程中也能了解到安全地進行體育活動的知識和方法，并獲得在野外環(huán)境中的基本活動技能。在義務(wù)教育階段，應(yīng)注重學(xué)生基本的運動知識、運動技能的掌握和應(yīng)用，不過分追求運動技能傳授的系統(tǒng)和完整，不苛求技術(shù)動作的細節(jié)；在高中階段，應(yīng)充分尊重學(xué)生的不同需要,引導(dǎo)他們根據(jù)自己的具體情況選擇一兩種運動項目進行較系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，發(fā)展運動能力。（一）獲得運動基礎(chǔ)知識水平一說出所做簡單運動動作的術(shù)語，達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：說出所做身體各部位簡單動作的術(shù)語，如轉(zhuǎn)頭、側(cè)平舉、體側(cè)屈、踢腿等；說出所做簡單的全身動作的術(shù)語，如蹲起、踏步、滾動、跳躍等。水平二知道所練習(xí)運動項目的術(shù)語，達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：知道球類運動技術(shù)術(shù)語，如投籃等；知道體操動作術(shù)語，如前滾翻等；知道武術(shù)動作術(shù)語，如馬步?jīng)_拳等；知道舞蹈或韻律活動動作術(shù)語，如舞蹈中的跑跳步等；知道田徑動作術(shù)語，如起跑等；知道地域性運動項目中的技術(shù)或動作術(shù)語，如滑冰運動中的蹬冰等。觀看體育比賽，達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：觀看現(xiàn)場體育比賽和表演；觀看電視中體育比賽和表演。水平三了解所學(xué)項目的簡單技戰(zhàn)術(shù)知識和競賽規(guī)則，達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：了解基本技術(shù)的知識；了解簡單戰(zhàn)術(shù)的知識；了解所學(xué)運動項目的競賽規(guī)則。觀賞體育比賽，達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：觀看并討論現(xiàn)場體育比賽和表演；觀看并討論電視中的體育比賽和表演。水平四認識多種運動項目的價值，達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：討論競技運動與健身運動的區(qū)別；認識多種運動項目對身體健康、心理健康和社會適應(yīng)的價值。關(guān)注國內(nèi)外的重大體育賽事，達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：閱讀報紙、雜志中有關(guān)重大體育賽事的報道；收聽或收看有關(guān)體育節(jié)目；對重大體育賽事作出評價。水平五了解國內(nèi)外重大體育事件，達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：對某一重大體育事件有所了解，如申辦奧運會等；寫出有關(guān)重大體育事件的文章。（二）學(xué)習(xí)和應(yīng)用運動技能【水平目標(biāo)】水平一初步掌握簡單的技術(shù)動作，達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：在球類游戲中做出單個動作，如拍球、投籃和運球等；做出基本體操的動作；做出單一的體操動作，如滾翻、劈叉等；模仿簡單的舞蹈或韻律活動動作；做出地域性運動項目中的簡單動作，如水中行走、水中飄浮、冰上行走等。水平二會做簡單的組合動作，達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：做出多項球類運動中的簡單組合動作；做出體操的簡單組合動作；做出武術(shù)的簡單組合動作；做出舞蹈或韻律活動中的簡單組合動作；做出地域性運動項目中的簡單組合動作。水平三初步掌握運動基本技術(shù)，達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：初步掌握多項球類運動中的多種動作技能；初步掌握一兩套徒手體操或輕器械體操；初步掌握一套簡單的武術(shù)套路；初步掌握一套舞蹈或韻律活動動作；初步掌握兩三項田徑運動技能；初步掌握一兩種地域性運動項目的技術(shù)。水平四發(fā)展運動技戰(zhàn)術(shù)能力，達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：基本掌握一兩項球類運動中的技戰(zhàn)術(shù)；完成一兩套武術(shù)套路或?qū)?；完成一兩套技巧項目動作或器械體操動作；完成一兩套舞蹈或健美操；基本掌握幾項主要的田徑運動技能；基本掌握一兩種地域性運動項目的技術(shù)。水平五提高一兩項運動的技戰(zhàn)術(shù)水平，達到該水平目標(biāo)之一時，學(xué)生將能夠：較為熟練地掌握一兩項球類運動中的技戰(zhàn)術(shù)；較為熟練地完成一兩套有一定難度的武術(shù)套路或?qū)?；較為熟練地完成一兩套技巧項目動作或器械體操動作；較為熟練地完成一兩套舞蹈或健美操；較為熟練地掌握一兩項田徑運動技能；較為熟練地掌握一兩種地域性運動項目的技術(shù)；學(xué)習(xí)一兩種新興的運動項目，如輪滑、攀巖等。增強技戰(zhàn)術(shù)的運用能力達到該水平目標(biāo)之一時，學(xué)生將能夠：參加班級中各種體育比賽，如球類、田徑、游泳等；自編自練簡單的舞蹈或健美操。水平六組織和參加小型體育比賽，達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：組織小型體育比賽，如班級間單項比賽等；參加班級以上的體育比賽，如年級間、校際間、社區(qū)內(nèi)的比^^等。（三）安全地進行體育活動【水平目標(biāo)】水平二知道如何在運動中避免危險，達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：知道不按規(guī)則運動和游戲會導(dǎo)致身體受到傷害；知道在安全的環(huán)境中運動和游戲；知道水、冰等潛在的危險因素及避免危險的方法。水平三說出不同環(huán)境中可能面臨的危險和避免方法， 達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：了解安全的運動方法，如穿著合適的服裝運動、跳躍時用正確的姿勢著地、摔倒時的自我保護方法等；正確應(yīng)對運動中遇到的粗暴行為和危險。水平四注意運動安全， 達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：對安全和不安全的運動行為作出區(qū)分和評價；用安全的方法運動； 在運動中避免粗野和魯莽動作.水平五掌握運動創(chuàng)傷時和緊急情況下的簡易處理方法， 達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：掌握常見運動創(chuàng)傷的簡易處理方法；了解并學(xué)會常用救生方法，如人工呼吸等。水平六具有處理安全問題的一般能力， 達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠： 找出學(xué)校、家庭和社區(qū)中與運動 有關(guān)的不安全因素，并提出改進建議； 學(xué)會一種自衛(wèi)防身術(shù)。（四）獲得野外活動的基本技能【水平目標(biāo)】水平一在有指導(dǎo)的情況下順利完成集體野外活動，達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：了解在野外識別方向的一般知識和方法；學(xué)會一兩種野外常見的運動方法，如游泳、自行車、滑冰、滑雪、劃船等；參加有組織的野外活動，如野營、遠足、登山、旅行等。水平二學(xué)習(xí)在野外條件下的活動技能與方法， 達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠： 參加有組織的較大型野外活動； 以小組形式制訂野外活動計劃； 運用野外生存的知識和方法，如識別方向、識圖、求助等。水平三參加具有挑戰(zhàn)性的野外活動，達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：獨立制訂野外活動計劃；參加具有挑戰(zhàn)性的野外活動，如登山、野營等；總結(jié)在野外活動中的經(jīng)驗與教訓(xùn)。學(xué)習(xí)領(lǐng)域三身體健康少年兒童正處在生長發(fā)育最旺盛的時期，這一時期學(xué)生的身體狀況對他們身體的健康成長具有重要影響。體育活動是促進學(xué)生身體發(fā)展和健康的重要手段，因此，本學(xué)習(xí)領(lǐng)域在引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動、發(fā)展體能的同時，注意使他們了解營養(yǎng)、環(huán)境和不良行為對身體健康的影響，并形成健康的生活方式，這樣才能有效地提高學(xué)生的身體健康水平。學(xué)生的身體健康水平與其體能狀況緊密相關(guān)，而良好的體能是通過持之以恒的鍛煉獲得的。根據(jù)學(xué)生體能發(fā)展敏感期的特征，本學(xué)習(xí)領(lǐng)域要求學(xué)生在某一水平學(xué)習(xí)時側(cè)重發(fā)展某些體能。（一）形成正確的身體姿勢【水平目標(biāo)】水平一注意正確的身體姿勢，達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：指出坐、立、行時正確和不正確身體姿勢的區(qū)別；說出處于正確和不正確身體姿勢時的感受；努力改正不正確的身體姿勢。水平二基本保持正確的身體姿勢，達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠： 在日常學(xué)習(xí)和生活中初步具有正確的身體姿勢；在徒手操、隊列等練習(xí)中保持正確的身體姿勢。水平三能夠用正確的身體姿勢進行學(xué)習(xí)、運動和生活，達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：在日常學(xué)習(xí)和生活中保持正確的身體姿勢；在體操、舞蹈或韻律活動等項目的學(xué)習(xí)中保持正確的身體姿勢；在他人的指導(dǎo)下運用適當(dāng)?shù)捏w育活動改善身體姿勢。（二）發(fā)展體能【水平目標(biāo)】水平一發(fā)展柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力，達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：學(xué)習(xí)實際生活中的移動動作，如走、跑、跳、攀爬等動作；隨同集體完成各種必要的操練，如隊列練習(xí)、廣播操等；在游戲或基本運動中進行多種移動、躲閃、急停、跳躍的練習(xí)；在投擲或球類游戲中進行各種揮動、拋擲、轉(zhuǎn)體的練習(xí)；從事發(fā)展柔韌性的各種動力性練習(xí)。水平二發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和平衡能力，達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：通過多種游戲發(fā)展位移速度和動作的靈敏性；通過多種練習(xí)形式（如各種跳躍游戲和跳繩等）發(fā)展跳躍能力；通過多種練習(xí)形式發(fā)展平衡和協(xié)調(diào)能力。水平三發(fā)展速度和平衡能力，達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：利用器械做跨越、鉆過和繞過一定障礙的練習(xí)；從事各種迎面穿梭接力跑的練習(xí)；練習(xí)各種平衡動作；進行各種有節(jié)奏的練習(xí)。水平四發(fā)展速度、有氧耐力和靈敏性，達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：通過多種練習(xí)（如短距離跑和反復(fù)跑等）發(fā)展位移速度；通過多種練習(xí)（如定時跑、定距跑、跳繩等）發(fā)展有氧耐力；通過多種練習(xí)（如球類運動等）發(fā)展反應(yīng)速度和靈敏性。水平五發(fā)展肌肉力量和耐力， 達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：通過多種練習(xí)發(fā)展上、下肢肌肉力量和耐力； 通過多種練習(xí)發(fā)展腰、腹肌肉力量和耐力。水平六發(fā)展與健康有關(guān)的體能，達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：通過多種練習(xí)提高心肺功能和有氧耐力；通過多種練習(xí)發(fā)展肌肉力量和耐力；通過多種練習(xí)發(fā)展柔韌性；通過多種練習(xí)控制體重。（三）具有關(guān)注身體和健康的意識【水平目標(biāo)】水平一知道身體各主要部位的名稱和自己身體的變化達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：知道身體各主要部位的名稱；辨別左右、前后、上下的方位； 定期測量和記錄自己的身高、體重的變化。水平二描述身體特征達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠： 說出身體各主要部位的功能； 描述自己的身體特征； 比較自己與同伴的身體特征。水平三了解青春期的衛(wèi)生保健知識達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：知道青春期男女生身體特征的變化，正確對待第二性征的出現(xiàn)；關(guān)注青春期的健康，如女生注意乳房衛(wèi)生和經(jīng)期衛(wèi)生，男生正確對待手淫和遺精等；初步認識青春期男女體能方面發(fā)生的變化；了解經(jīng)期科學(xué)鍛煉的知識。水平四理解體育鍛煉對身體形態(tài)和機能的影響達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠： 認識和理解體育鍛煉對身體形態(tài)發(fā)展的影響；認識和理解體育鍛煉對身體機能發(fā)展的影響； 根據(jù)自己的生理特點，了解在體育活動中應(yīng)注意的事項。水平五理解身體健康在學(xué)習(xí)、生活中的意義和作用達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：認識體育活動是防治現(xiàn)代生活方式?。ㄈ缧难芗膊〉龋┑姆e極手段和方法；理解身體健康在學(xué)習(xí)、生活中的重要意義，樹立良好的健康意識。了解性傳播疾病等有關(guān)知識達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：了解性病的傳播途徑和預(yù)防知識；了解艾滋病的傳播途徑和預(yù)防知識。水平六了解我國傳統(tǒng)養(yǎng)生保健方法與現(xiàn)代體育鍛煉方法的異同達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠： 比較我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生保健方法與現(xiàn)代體育鍛煉方法；學(xué)會一兩種我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生保健方法。（四）懂得營養(yǎng)、環(huán)境和不良行為對身體健康的影響【水平目標(biāo)】水平一了解營養(yǎng)與健康的關(guān)系達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：知道營養(yǎng)不足和營養(yǎng)過剩對健康的影響；知道主要食物（如蔬菜、瓜果等）的營養(yǎng)價值。了解從事體育活動時的營養(yǎng)衛(wèi)生常識達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：知道參加體育活動應(yīng)該補充適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)素；知道進行體育活動時必須注意的營養(yǎng)衛(wèi)生常識。水平二初步學(xué)會選擇有利于健康的營養(yǎng)食品達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：知道營養(yǎng)需求與年齡、性別、身體活動等的關(guān)系；初步學(xué)會選擇有利于健康的營養(yǎng)食品； 初步學(xué)會選擇適合運動需要的健康營養(yǎng)食品。知道生活方式對健康的影響達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：知道飲食、體育鍛煉對控制體重的作用；認識吸煙、酗酒和吸毒的危害。水平三形成良好的生活方式達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：注意合理的營養(yǎng)；經(jīng)常進行體育鍛煉；養(yǎng)成良好的睡眠和休息習(xí)慣，如早睡早起、安排好學(xué)習(xí)與休息的時間等；自覺做到不吸煙，不酗酒，遠離毒品。水平四懂得環(huán)境對健康的影響和運動對環(huán)境衛(wèi)生的要求達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：懂得環(huán)境因素與運動、健康的關(guān)系；能夠選擇適宜的運動環(huán)境；避免在不利于健康的環(huán)境（如大霧、灰塵、噪聲等）中運動。學(xué)習(xí)領(lǐng)域四心理健康體育活動不僅有助于身體健康，也能增進心理健康。本課程十分重視通過體育活動來提高學(xué)生的自信心、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒的能力。在教學(xué)中，要防止只重視運動技能的傳授，而忽視心理健康目標(biāo)達成的現(xiàn)象；要努力使學(xué)生在體育活動過程中既掌握基本的運動技能，又發(fā)展心理品質(zhì)；要注意創(chuàng)設(shè)一些專門的情景，采取一些特別的手段，促進學(xué)生心理健康水平的提高。在義務(wù)教育階段，應(yīng)側(cè)重使學(xué)生了解和體驗體育活動對心理狀態(tài)的影響；高中階段，應(yīng)側(cè)重使學(xué)生運用體育活動方法改善心理狀態(tài)。（一）了解體育活動對心理健康的作用，認識身心發(fā)展的關(guān)系【水平目標(biāo)】水平一體驗體育活動中的心理感受達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：體驗參加不同項目運動時的心理感受，如緊張、興奮等；體驗體育活動中身體疲勞時的心理感受。水平二體驗身體健康狀況變化時的心理感受達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：體驗身體健康變化時注意力、記憶力的不同表現(xiàn)；體驗身體健康變化時情緒的不同表現(xiàn)；體驗身體健康變化時意志的不同表現(xiàn)。水平三了解心理健康對身體健康的作用達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠： 了解身心之間的關(guān)系；了解心理狀態(tài)對身體健康的影響； 了解運動愉快感的獲得對人們堅持體育鍛煉的影響。水平四自覺通過體育活動改善心理狀態(tài)達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：在學(xué)習(xí)壓力大或煩惱時進行體育活動；選擇參加充分展示自己能力的體育活動；選擇參加有助于獲得運動愉快感的體育活動；選擇參加有利于人際交往的體育活動。水平五自覺運用所學(xué)知識技能促進身心協(xié)調(diào)發(fā)展達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：自覺運用所學(xué)的生理和心理知識分析自己的身心發(fā)展?fàn)顩r；自覺運用所學(xué)的知識和技能進行有助于身心發(fā)展的體育活動；自覺地表現(xiàn)出為他人創(chuàng)設(shè)良好心理環(huán)境的意愿和行為。（二）正確理解體育活動與自尊、自信的關(guān)系【水平目標(biāo)】水平二在體育活動中具有展示自我的愿望和行為達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：在體育活動中努力展示自我；對體育活動表現(xiàn)出較高的熱情。水平三正確對待生長發(fā)育和運動能力弱可能帶來的心理問題達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：對生長發(fā)育的變化（如月經(jīng)等）采取坦然的態(tài)度；消除因身體形態(tài)問題（如太胖、太瘦等）可能產(chǎn)生的自卑感；通過積極的體育活動消除因運動能力較弱產(chǎn)生的煩惱。水平四通過體育活動樹立自尊和自信達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：了解自尊和自信的意義；認識體育活動對自尊和自信的影響；通過積極的體育活動，逐步增強自尊和自信；在體育活動中表現(xiàn)出適宜的自信心。水平五在體育活動中努力獲得成功感達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：通過合理設(shè)置目標(biāo)使自己在體育活動中不斷獲得成功；在不斷提高運動能力的過程中體驗成功的感覺。水平六表現(xiàn)出積極進取的生活態(tài)度達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：理解體育活動對形成積極生活態(tài)度的作用；將體育活動作為生活中不可缺少的組成部分；表現(xiàn)出珍惜生命、積極進取、自強不息的生活態(tài)度。（三）學(xué)會通過體育活動等方法調(diào)控情緒【水平目標(biāo)】水平一說出自己在體育活動中的情緒表現(xiàn)達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：體驗并簡單描述進步或成功時的心情；體驗并簡單描述退步或失敗時的心情。水平二觀察并說出同伴在體育活動中的情緒表現(xiàn)達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：觀察并說出同伴進步或成功時的情緒表現(xiàn)； 觀察并說出同伴退步或失敗時的情緒表現(xiàn)。水平三知道通過體育活動等方法調(diào)節(jié)情緒達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠： 了解不良情緒對體育活動的影響；了解體育活動對減緩學(xué)習(xí)壓力、消除不良情緒的作用；了解體育活動對產(chǎn)生良好情緒的作用。水平四學(xué)會其他調(diào)節(jié)情緒的方法達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠： 學(xué)會肌肉放松的方法； 學(xué)會自我暗示的方法;學(xué)會呼吸調(diào)節(jié)法；學(xué)會合理安排作息時間。水平五在體育活動中表現(xiàn)出調(diào)控情緒的意愿與行為達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠： 運用所學(xué)的方法調(diào)控自己在體育活動中的情緒;運用所學(xué)的方法調(diào)控自己在體育比賽中的情緒，如緊張、恐懼、精神不振和疲勞感等。水平六自覺運用適宜的方法調(diào)控自己的情緒達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠： 選擇適合自己的方法調(diào)控情緒； 在日常生活和學(xué)習(xí)中運用情緒調(diào)控方法。（四）形成克服困難的堅強意志品質(zhì)【水平目標(biāo)】水平一在體育活動中適應(yīng)陌生的環(huán)境達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：在陌生的場地進行體育活動和游戲； 與陌生的同伴一起參加體育活動和游戲。水平二在一定的困難條件下進行體育活動水平三敢于進行難度較大的體育活動達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：了解勇敢與蠻干的區(qū)別；在教師指導(dǎo)下敢于做未曾完成的動作；在教師指導(dǎo)下敢于做有一定難度的動作，如支撐跳躍等。水平四根據(jù)自己的運動能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：正確評價自己的運動能力；了解實現(xiàn)目標(biāo)時可能遇到的困難；設(shè)置合適的體育學(xué)習(xí)目標(biāo)。水平五在具有挑戰(zhàn)性的運動情景中，體驗戰(zhàn)勝困難帶來的喜悅達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠： 體驗困難環(huán)境中運動的樂趣； 努力克服體育活動中的心理懼怕等現(xiàn)象； 在具有挑戰(zhàn)性的運動中體驗樂趣。水平六在體育活動、學(xué)習(xí)和生活中自覺表現(xiàn)出勇敢頑強的意志品質(zhì)達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠： 在體育活動中自覺克服各種困難； 在生活中自覺克服各種困難； 在學(xué)習(xí)中自覺克服各種困難。學(xué)習(xí)領(lǐng)域五社會適應(yīng)體育活動對于發(fā)展學(xué)生的社會適應(yīng)能力具有獨特的作用，經(jīng)常參與體育活動的學(xué)生，合作和競爭意識、交往能力、對集體和社會的關(guān)心程度都會得到提高，而且，學(xué)生在體育活動中所獲得的合作與交往等能力能遷移到日常的學(xué)習(xí)和生活中去。在體育教學(xué)中應(yīng)特別注意營造友好、和諧的課堂氛圍，采取有效的教學(xué)手段和方法培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力。在1?6年級，應(yīng)著重幫助學(xué)生了解一般的游戲規(guī)則，學(xué)會尊重和關(guān)心他人，并表現(xiàn)出一的合作行為；在7?9年級，應(yīng)注重學(xué)生對運動角色和體育道德行為的識別，注重培養(yǎng)學(xué)生對媒體中的體育與健康信息作出簡單評價的能力；在高中階段，要關(guān)注學(xué)生形成良好的體育道德和合作精神，增強他們對社會的責(zé)任感，使他們學(xué)會通過多種途徑獲取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法。（一）建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德【水平目標(biāo)】水平一體驗集體活動和個人活動的區(qū)別達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠： 比較并嘗試說出與他人一起活動和獨自活動的區(qū)別； 按順序輪流使用同一運動場地或設(shè)備。 在體育活動中尊重他人達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠： 在游戲活動中表現(xiàn)出對他人的尊重和關(guān)心； 不妨礙他人參加游戲或運動。水平二在體育活動中表現(xiàn)出合作行為達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠： 體驗并說出個人在參加團隊游戲時的感受； 知道在集體性體育活動中如何與他人合作； 與他人合作完成體育活動任務(wù)。水平三在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關(guān)愛達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠： 在體育活動中尊重與關(guān)愛運動能力弱的同伴；在體育活動中尊重與關(guān)愛身心障礙者。表現(xiàn)出與社區(qū)活動的聯(lián)系達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠： 參加社區(qū)體育活動，如校外體育俱樂部、培訓(xùn)班等； 說出或?qū)懗鰠⒓由鐓^(qū)體育活動的情況。水平四理解不同運動角色的任務(wù)，識別體育中的道德行為達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠： 在體育比賽中，與同伴合理分配角色； 指出體育活動中的不道德行為。水平五表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠： 在體育活動中不故意傷害他人； 正確處理體育活動中競爭與合作的關(guān)系； 正確處理”場上對手”與“場外朋友”之間的關(guān)系。水平六關(guān)心社會的體育和健康問題達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠： 了解國家有關(guān)體育與健康的主要法規(guī)； 積極為社區(qū)體育與健康活動服務(wù)。（二）學(xué)會獲取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法【水平目標(biāo)】水平一了解體育與健康資源達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠： 從報刊中獲取體育與健康的知識； 從電視節(jié)目中獲取體育與健康的知識； 知道附近的體育場所及其用途。水平二簡單評價媒體的體育與健康信息達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：知道一些體育名人并能對他們進行簡單的評價；簡單評價一兩個體育節(jié)目或欄目。水平三具有通過互聯(lián)網(wǎng)獲取體育與健康知識和方法的能力達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：知道通過互聯(lián)網(wǎng)獲取體育與健康方面知識的一般方法；通過互聯(lián)網(wǎng)獲取體育與健康方面的知識。水平四選擇和利用互聯(lián)網(wǎng)資源為體育與健康實踐服務(wù)達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：對有關(guān)體育與健康的網(wǎng)站進行比較和評價； 運用互聯(lián)網(wǎng)制訂和改進體育鍛煉、健康、娛樂或旅游等計劃。第四部分實施建議一、教學(xué)建議（一）地方和學(xué)校課程實施方案的制訂.正確認識與把握體育與健康課程目標(biāo)體系《標(biāo)準》根據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想，適應(yīng)社會需求、素質(zhì)教育和學(xué)校、學(xué)生的實際情況，結(jié)合課程特點構(gòu)建了五個領(lǐng)域、三個層次的課程目標(biāo)體系。三個層次的遞進關(guān)系為：課程目標(biāo)--領(lǐng)域目標(biāo)--水平目標(biāo)《標(biāo)準》以目標(biāo)的達成來統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的選擇。各地、各校和教師可以選擇多種不同的內(nèi)容、采用多種不同的形式和方法去達成課程學(xué)習(xí)目標(biāo)。體育與健康課程的目標(biāo)體系包括運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)五個方面。這一目標(biāo)體系充分體現(xiàn)了體育與健康課程以身體練習(xí)為主的特點和身體、心理、社會的三維健康觀。在實施《標(biāo)準》時，要全面關(guān)注五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域的目標(biāo)，特別要加強對心理健康和社會適應(yīng)這兩個新的學(xué)習(xí)領(lǐng)域的研究，以促進課程目標(biāo)的實施。.結(jié)合各地實際情況制訂地方課程實施方案我國地域遼闊，地區(qū)間差異很大，為了便于各地根據(jù)本地區(qū)的實際情況實施《標(biāo)準》，《標(biāo)準》對教學(xué)內(nèi)容并沒有作出明確、具體的規(guī)定。各省、自治區(qū)、直轄市教育行政部門應(yīng)根據(jù)《標(biāo)準》，并結(jié)合本地區(qū)的具體情況，制訂出本地區(qū)的課程實施方案，報教育部備案并在本地區(qū)范圍內(nèi)組織實施。.針對各校實際編制學(xué)校課程教學(xué)方案根據(jù)各省、自治區(qū)、直轄市實施國家課程的方案，各校應(yīng)結(jié)合當(dāng)?shù)卣n程資源、本校特點和學(xué)生的興趣愛好，認真編制符合本校實際的教學(xué)方案并組織實施。在制訂教學(xué)方案時，應(yīng)該注意以下幾點：（1）根據(jù)五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域的目標(biāo)制訂學(xué)年教學(xué)目標(biāo)。在確定學(xué)年教學(xué)目標(biāo)時，既要有運動參與、運動技能和身體健康的目標(biāo)，也要有心理健康和社會適應(yīng)的目標(biāo)。（2）根據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想以及學(xué)校場地、器材的條件來確定每個學(xué)年的教學(xué)內(nèi)容及各項教學(xué)內(nèi)容的時數(shù)比例。（3）根據(jù)年級教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容的安排制訂年度教學(xué)計劃。（4）根據(jù)年度教學(xué)計劃制訂學(xué)期教學(xué)計劃和單元教學(xué)計劃。（5）根據(jù)學(xué)期教學(xué)計劃和單元教學(xué)計劃，制訂課時計劃。（二）教師教學(xué)方案的制訂.根據(jù)學(xué)習(xí)目標(biāo)的要求來選擇和設(shè)計教學(xué)內(nèi)容《標(biāo)準》構(gòu)建了本門課程的學(xué)習(xí)目標(biāo)體系和評價原則，對完成課程目標(biāo)所必需的內(nèi)容和方法只是提出了一個大體范圍，各地、各校、教師和學(xué)生都有相當(dāng)大的選擇余地。另外，由于《標(biāo)準》對學(xué)生情意和健康方面的要求比較具體，教師必須全面地學(xué)習(xí)和領(lǐng)會《標(biāo)準》的精神，理解每個學(xué)習(xí)領(lǐng)域各水平目標(biāo)以及達到水平目標(biāo)的學(xué)習(xí)要求，從地區(qū)、學(xué)校和學(xué)生的實際出發(fā)，以學(xué)生的發(fā)展需要為中心，而不是以運動項目或教師為中心來選擇和設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，這樣才能全面地貫徹《標(biāo)準》的精神。.選擇教學(xué)內(nèi)容的基本要求根據(jù)各個學(xué)習(xí)領(lǐng)域的領(lǐng)域目標(biāo)和水平目標(biāo)，以及體育與健康課程的基本理念，教學(xué)內(nèi)容的選擇要符合以下要求：（1）符合學(xué)生身心發(fā)展、年齡和性別特征；（2）運動形式活潑，能激發(fā)學(xué)習(xí)興趣；（3）具有健身性、知識性和科學(xué)性；（4）對增強體能、增進健康有較強的實效性；（5）簡單易行。為了適應(yīng)學(xué)生的身心特征，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，可以對一些競技運動項目進行適當(dāng)?shù)母脑?，如簡化?guī)則、降低難度等。同時，也可以根據(jù)實際情況，在課堂教學(xué)中引入一些學(xué)生喜愛的新興運動項目。在少數(shù)民族地區(qū)或其他有條件的地區(qū)，還應(yīng)該挑選、整理一些民族民間體育活動項目引入課程教學(xué)，以增加學(xué)生對民族傳統(tǒng)文化的了解程度和自豪感。.確定教學(xué)內(nèi)容時數(shù)比例的原則體育與健康的課時，1?2年級相當(dāng)于每周4學(xué)時，3?6年級和7?9年級相當(dāng)于每周3學(xué)時，高中1?3年級相當(dāng)于每周2學(xué)時。但《標(biāo)準》沒有規(guī)定各個學(xué)習(xí)領(lǐng)域內(nèi)容的時數(shù)比例，在制訂教學(xué)計劃時，可以根據(jù)以下原則來確定教學(xué)內(nèi)容的時數(shù)比例。（1）實踐性原則本課程是以增進學(xué)生身心健康為主要目的的實踐性課程，要保證絕大多數(shù)教學(xué)時間用于體育活動實踐。只有讓學(xué)生經(jīng)常參與體育活動，他們的身體才能得到很好的發(fā)展，心理健康水平和社會適應(yīng)能力才能得到進一步的提高。要避免用過多時間在課堂上給學(xué)生講授體育與健康知識的現(xiàn)象。在充分保證體育實踐課的前提下，也可以安排一定時數(shù)的室內(nèi)教學(xué)來講授體育與健康的有關(guān)知識。（2）靈活性原則應(yīng)按照教學(xué)內(nèi)容的性質(zhì)、作用和難易程度安排教學(xué)時數(shù)，并根據(jù)學(xué)生達成學(xué)習(xí)目標(biāo)的狀況，及時調(diào)整教學(xué)時數(shù)和進度。（3）綜合性原則每一堂課的教學(xué)都應(yīng)指向多種教學(xué)目標(biāo)。教學(xué)中不僅要重視學(xué)生運動技能和知識的掌握，更要關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展和社會適應(yīng)能力的提高。教師要創(chuàng)設(shè)一些專門的情景，以保證心理健康和社會適應(yīng)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn)。.教學(xué)內(nèi)容的組合和搭配體育與健康課的教學(xué)，可采用教學(xué)單元的形式進行。特別在1?6年級的低、中年級，主要是打好體能的基礎(chǔ)，可采用復(fù)式單元進行教學(xué)，即一個單元可采用兩項或兩項以上的教學(xué)內(nèi)容。7年級以上可多采用單一教學(xué)單元進行教學(xué)，即一個單元一個教學(xué)內(nèi)容，這樣有利于集中時間，使學(xué)生較全面地掌握運動技能。每個單元的教學(xué)時數(shù)不宜太少，小單元多內(nèi)容的學(xué)習(xí)方法一般不利于運動技能的掌握和身體的發(fā)展，也不利于學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的提高。高中階段的單元教學(xué)時數(shù)可更長一些，如專項選擇課可以半學(xué)期或一個學(xué)期為一個教學(xué)單元，也可考慮按校運動會或校內(nèi)聯(lián)賽的周期來安排教學(xué)。(三)教學(xué)組織形式的選擇.班級教學(xué)與分組教學(xué)體育與健康課教學(xué)可根據(jù)需要采用全班練習(xí)、分組練習(xí)等形式。在分組的形式上，可以按相同的水平分組，也可以按不同水平分組。分組可以相對穩(wěn)定，也可根據(jù)教學(xué)需要隨時調(diào)整。采用什么分組形式進行教學(xué)，要根據(jù)學(xué)生的需要和教學(xué)條件而定。1?6年級一般可采用按行政班上課的形式，到了7?9年級，特別是高中，可按年級男、女生分班上課。學(xué)習(xí)某些內(nèi)容(如健美操等)，也可考慮采取男、女生合班上課的形式，以利激發(fā)學(xué)生的興趣和表現(xiàn)欲，活躍課堂氣氛。高中學(xué)生可根據(jù)自己的條件和興趣選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容，可按年級分專項班進行上課，其他如選項式分組、友伴型分組、幫教式分組、按興趣愛好分組以及上課的隨機分組、同質(zhì)分組(以技能水平或體能水平較為接近為分組依據(jù))、異質(zhì)分組(以技能水平或體能水平差異、學(xué)習(xí)能力差異為分組依據(jù))，也可打破年級界限，按學(xué)生實際達到的水平層次進行分組等形式，都可以酌情選用。體育教師也可發(fā)揮自己的創(chuàng)新能力，創(chuàng)造獨特的組織教學(xué)形式。中學(xué)階段可以根據(jù)自愿和興趣的原則讓學(xué)生組成課外體育俱樂部或鍛煉小組，將課內(nèi)學(xué)習(xí)和課外鍛煉結(jié)合起來，以利于滿足學(xué)生的興趣愛好和促進運動技能水平的提高。專項的選擇，可以一年選擇一次，以便使學(xué)生獲得多種運動體驗，并在多種體驗的過程中發(fā)現(xiàn)、發(fā)展自己的運動天賦和特長。課外體育俱樂部或鍛煉小組應(yīng)由學(xué)生自己決定其組織形式、活動內(nèi)容、時間和負責(zé)人，教師應(yīng)對課外體育俱樂部或鍛煉小組進行指導(dǎo)。學(xué)校可以組成由教師指導(dǎo)的、學(xué)生自行管理的學(xué)生體育協(xié)會，統(tǒng)一協(xié)調(diào)和管理全校學(xué)生課外體育俱樂部、鍛煉小組的活動。.組織教學(xué)的靈活性在教學(xué)中，要根據(jù)學(xué)生的情況區(qū)別對待，避免那種不管學(xué)生是否已經(jīng)掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容，只按計劃安排上課的機械做法。在學(xué)習(xí)一項內(nèi)容時，如有的學(xué)生已較好地掌握了該項內(nèi)容的動作，可以在教師的指導(dǎo)下練習(xí)其他動作，或讓其協(xié)助教師指導(dǎo)別的同學(xué)練習(xí)，以便調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性。(四)教學(xué)方法的改革在注意選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)組織形式的同時，必須高度重視教學(xué)方法的改革。.加強對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)教學(xué)過程是師生交往、共同發(fā)展的互動過程。只研究教師的教法，不重視學(xué)生學(xué)法的研究和探索，不利于調(diào)動學(xué)生的積極性，提高教學(xué)質(zhì)量。因此，要注重學(xué)生的學(xué)法研究，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)。(1)提高學(xué)生自學(xué)、自練的能力。教師要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會看圖和根據(jù)動作示意圖進行模仿練習(xí)，提倡學(xué)生在模仿中學(xué)習(xí)，并鼓勵他們提高自學(xué)、自練能力。(2)教師要給學(xué)生營造合作學(xué)習(xí)的氛圍。在學(xué)生自學(xué)、自練的基礎(chǔ)上，可以組成學(xué)習(xí)小組，讓學(xué)生相互觀察、相互幫助、相互糾正，使學(xué)生在合作學(xué)習(xí)的氛圍中，提高發(fā)現(xiàn)錯誤和改正錯誤的能力，不斷提高動作質(zhì)量，并在合作學(xué)習(xí)過程中發(fā)展社會交往能力。(3)教師要為學(xué)生提供機會，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、競爭力以及迎接挑戰(zhàn)的能力。在教學(xué)過程中，有些教學(xué)內(nèi)容教師可以只提要求，不教方法，讓學(xué)生自己去嘗試學(xué)習(xí)。(4)通過布置適當(dāng)形式的家庭作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣以及對社會健康問題的責(zé)任感。(5)有條件學(xué)校的教師可發(fā)揮信息技術(shù)的優(yōu)勢，指導(dǎo)7年級以上的學(xué)生收集和綜合信息，使信息技術(shù)成為學(xué)生的學(xué)習(xí)工具。(6)發(fā)揚教學(xué)民主，經(jīng)常聽取學(xué)生的意見，與學(xué)生一起研究和改進教學(xué)方法，讓學(xué)生以適當(dāng)?shù)姆绞綄?、學(xué)過程和結(jié)果進行評價。這樣既可以把學(xué)生的智慧和力量融入到教學(xué)過程中來，又可以使師生在互動的過程中加深理解，不斷改進教學(xué)工作。.加強教法研究，提高教學(xué)質(zhì)量由于《標(biāo)準》大大拓寬了原來體育課的學(xué)習(xí)領(lǐng)域，這對擔(dān)任體育與健康課的教師提出了更高的要求，完全沿襲原來體育課的教法顯然不能滿足《標(biāo)準》的要求，如何在教學(xué)中加強對學(xué)生心理健康和社會適應(yīng)能力的關(guān)注（見案例一、案例二，案例只是提供了一種教學(xué)設(shè)計思路和方案，不是完整的教案），促進學(xué)生運動興趣的保持和良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成，是教師應(yīng)該特別注意研究的重點1?6年級的教學(xué)可根據(jù)學(xué)生自制力和理解力相對較差、情緒變化較大而身心發(fā)育快的特點，采用主題教學(xué)、情景教學(xué)、復(fù)式教學(xué)等方法，充分發(fā)揮游戲活動的作用，激發(fā)學(xué)生的運動興趣。中學(xué)階段的教學(xué)可根據(jù)學(xué)生自制力和理解力迅速增強的特點，采用有效的教學(xué)方法，促進學(xué)生運動習(xí)慣的形成和學(xué)習(xí)能力的提高。同時，要加強對新的教學(xué)內(nèi)容和方法的研究，以進一步提高教學(xué)效果。案例一在體育活動過程中增強自尊與自信學(xué)習(xí)階段水平四學(xué)習(xí)目標(biāo)增強個人的自尊和自信學(xué)習(xí)內(nèi)容過障礙學(xué)習(xí)步驟.教師要求學(xué)生自己動手布置一條”勇敢者的道路”（規(guī)定場地和器材，包括四種不同類型的障礙物和一條等長的跑道，見活動場地示意圖），障礙順序自定，四種障礙分別是走過體操凳、鉆過跨欄架、跳過跳箱蓋和滾過體操墊。.第一次練習(xí)：各小組每個學(xué)生挑選一個自己最有把握通過的障礙物做嘗試練習(xí)。.第二次練習(xí)：選兩個障礙做嘗試練習(xí)。.第三次練習(xí)：選三個障礙（留下一個通過最困難的）做嘗試練習(xí)。.第四次練習(xí)：越過四個障礙物。本課設(shè)計的思路是讓每個學(xué)生通過自己動手布置場地來獲得心理上的準備與適應(yīng)，并在不斷克服運動難度（障礙物）的過程中來提高自尊與自信。當(dāng)某一學(xué)生完成練習(xí)后，要求其他同學(xué)給予掌聲鼓勵。（活動場地示意圖）案例二在體育活動過程中培養(yǎng)合作意識和行為學(xué)習(xí)階段水平四學(xué)習(xí)目標(biāo)與他人合作共同完成體育活動任務(wù)。學(xué)習(xí)內(nèi)容集體合作跑。學(xué)習(xí)步驟.教師講解。練習(xí)的基本形式是以小組為單位的各種合作跑。.第一次練習(xí)各小組分成甲乙兩隊，各成一路縱隊，輪流練習(xí)。甲隊練習(xí)時乙隊幫助，用繩將參加者的左、右腳分別捆綁在一起。甲隊每人雙手扶在前面人肩上（領(lǐng)頭第一人除外），各組甲隊同時出發(fā)，看哪隊能?quot;跑”完半個籃球場。甲乙兩隊互換位置，繼續(xù)練習(xí)。.第二次練習(xí)分組方法同前，但換成橫隊。甲隊練習(xí)時乙隊幫助，用繩將參加者相鄰兩腳捆綁在一起。各甲隊隊員可以用手相互搭在肩上，同時出發(fā)，看哪隊最先“跑”完規(guī)定距離（約10?12m）。.第三次練習(xí)”開火車”（變異一，由“跑“轉(zhuǎn)成“跳"）各小組成一路縱隊。小組的每一個參與者，右手扶在前面人的右肩膀上，左腳向前直腿抬起，前面人用左手接住后面人的左腿，成一路縱隊單腳站立姿勢。聽口令后出發(fā)，必須保持隊伍的整齊，堅?quot;跳”完規(guī)定距離（半個籃球場）。.第四次練習(xí)（變異二）同上練習(xí)，各小組全體蹲立，兩手扶住前面人的腰，聽口令后出發(fā)，采取集體同節(jié)奏的蹲跳方式，行進距離約12?15m。.小組討論：成功的關(guān)鍵是什么？（合作、默契、協(xié)同、節(jié)奏、速度……）二、課程評價課程評價是通過系統(tǒng)地收集課程設(shè)計、課程組織實施的信息，依據(jù)一定的標(biāo)準和方法進行價值判斷的活動。課程評價的主要目的，是對課程設(shè)計和組織實施的科學(xué)程度進行診斷，并確定課程目標(biāo)的達成程度。它是不斷完善課程建設(shè)的重要依據(jù)和途徑。課程評價包括對學(xué)生的學(xué)習(xí)、教師的教學(xué)和課程建設(shè)三方面的評價。課程評價過程一般包括四個步驟。.確定評價的目標(biāo)--根據(jù)《標(biāo)準》和具體評價任務(wù)，確定評價目標(biāo)、評價對象和評價內(nèi)容。.選擇評價的方法--依據(jù)評價目標(biāo)、評價內(nèi)容，確定評價的指標(biāo)和評價的方法。.收集評價所需要的信息--依據(jù)評價目標(biāo)、評價方法的要求，具體進行觀察、測量等，收集教學(xué)相關(guān)的信息。.依據(jù)標(biāo)準進行評價--依據(jù)一定的標(biāo)準，對所收集的信息進行價值判斷和解釋，并及時反饋給評價對象，用于改進和指導(dǎo)以后的教或?qū)W。（一）學(xué)習(xí)評價.學(xué)習(xí)評價的目的（1）了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況與表現(xiàn)，以及達到學(xué)習(xí)目標(biāo)的程度。（2）判斷學(xué)生學(xué)習(xí)中存在的不足及原因，改進教學(xué)。（3）為學(xué)生提供展示自己能力、水平、個性的機會，并鼓勵和促進學(xué)生的進步與發(fā)展。（4）培養(yǎng)與提高學(xué)生自我認識、自我教育的能力。.學(xué)習(xí)評價的重點本《標(biāo)準》的目標(biāo)、內(nèi)容與以往相比有較大變化，因此，學(xué)習(xí)評價的重點也相應(yīng)有所變化。體育與健康課程學(xué)習(xí)評價的重點不太強調(diào)比較強調(diào)評價與遺傳因素相關(guān)較大的體能等評價與教學(xué)過程較為相關(guān)的態(tài)度、行為等評價體育與健康知識的記憶評價對體育與健康知識的理解和運用評價單個運動技術(shù)掌握的水平評價運動技術(shù)的運用和運動參與程度僅評價最終成績既評價最終成績，又評價學(xué)習(xí)過程和進步幅度僅由教師進行外部評價學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的自我評價、互相評價和教師評價相結(jié)合.學(xué)習(xí)成績評定建議體育與健康課程學(xué)習(xí)成績評定是對學(xué)生的學(xué)習(xí)表現(xiàn)以及達到學(xué)習(xí)目標(biāo)的程度進行的判斷與等級評定。（1）學(xué)習(xí)成績評定的內(nèi)容體能--與不同學(xué)習(xí)水平相關(guān)的體能項目。知識與技能--對體育與健康的認識，科學(xué)鍛煉的方法，體育技戰(zhàn)術(shù)知識與運用能力，有關(guān)健康知識的掌握與運用。與不同學(xué)習(xí)水平相關(guān)的運動技能水平及運用情況。學(xué)習(xí)態(tài)度--學(xué)生對待學(xué)習(xí)與練習(xí)的態(tài)度，以及在學(xué)習(xí)和鍛煉活動中的行為表現(xiàn)情意表現(xiàn)與合作精神--學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中的情緒、自信心和意志表現(xiàn)，對他人的理解與尊重，交往與合作精神。(2)學(xué)習(xí)成績評定的標(biāo)準體育與健康課程學(xué)習(xí)的評定應(yīng)采用絕對性標(biāo)準與相對性標(biāo)準相結(jié)合的方法進行，如在體能成績評定中可參照《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準》，結(jié)合每一位學(xué)生的基礎(chǔ)及提高的幅度進行評定。運動技能成績的評定，可采用定量評定與定性評定相結(jié)合的方法進行。(3)學(xué)習(xí)成績評定方法的建議根據(jù)學(xué)生年齡、學(xué)段的特點，體育與健康課程學(xué)習(xí)成績評定方法應(yīng)有所差異。建議1?2年級采用評語制，3年級至高中三年級采用等級評定制，也可以將等級評定與評語式評定結(jié)合使用。學(xué)生體育學(xué)習(xí)成績的評定還應(yīng)重視建立學(xué)生成長記錄袋，學(xué)生成長記錄袋可以收錄在體能和運動技能方面的發(fā)展、學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度和行為的變化等方面的有關(guān)資料。學(xué)生成長記錄袋既有助于促進學(xué)生的自主學(xué)習(xí)，也有利于教師、家長更好地了解和指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)。(4)學(xué)習(xí)成績評定形式的建議學(xué)生學(xué)習(xí)成績評定不僅要有教師參與，同時也要重視學(xué)生的自我評價和相互評價。學(xué)生自我評定--學(xué)生對自己的運動技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神等進行的綜合評定。組內(nèi)互相評定--學(xué)生對組內(nèi)各個成員的運動技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神等進行的綜合評定。教師評定--依據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)達成度、行為表現(xiàn)和進步幅度等，考慮學(xué)生自我評定與組內(nèi)互相評定的情況，對學(xué)生的學(xué)習(xí)成績的四個方面進行綜合評定。隨著學(xué)生學(xué)段的升高，應(yīng)更重視學(xué)生自我評定和相互評定的作用。(二)教師教學(xué)評價教師教學(xué)評價是課程評價的重要內(nèi)容。運用恰當(dāng)?shù)脑u價理論和方法對教師的體育教學(xué)活動和結(jié)果進行評價，是提高教學(xué)質(zhì)量的重要手段。.評價的目的教師教學(xué)評價的目的，是通過客觀、公正、及時、可靠地評定體育教師教學(xué)工作的質(zhì)量和效果，發(fā)現(xiàn)教學(xué)活動中的優(yōu)點和不足，提供具體、準確的反饋信息以幫助教師改進教學(xué)工作，促進教師自身的發(fā)展和教學(xué)水平的不斷提高。.評價的內(nèi)容教師教學(xué)評價包括對教師完成各方面工作的數(shù)量、質(zhì)量和價值的評定。本《標(biāo)準》所要求的教師教學(xué)評價，是指對教師專業(yè)素質(zhì)和課堂教學(xué)兩方面的綜合評價。(1)教師專業(yè)素質(zhì)評價體育教師的專業(yè)素質(zhì)評價，應(yīng)包括對教師職業(yè)道德、教學(xué)能力和教育科研能力三方面的考核評價。職業(yè)道德主要是指教師的敬業(yè)樂業(yè)精神以及對學(xué)生的熱愛和尊重。教學(xué)能力主要包括對《標(biāo)準》、教學(xué)內(nèi)容的領(lǐng)會和掌握程度；對現(xiàn)代教育教學(xué)理論和教學(xué)方法的掌握及運用程度；從事體育教學(xué)必需的基本技能；激發(fā)和保持學(xué)生運動興趣、促進學(xué)生形成體育鍛煉習(xí)慣的能力;運用計算機和多媒體輔助教學(xué)以及開發(fā)和運用體育資源的能力等。教育科研能力主要包括學(xué)習(xí)能力和研究能力。(2)課堂教學(xué)評價評價的目的是通過注重發(fā)展性的評價促進教學(xué)工作的不斷改進。評價的內(nèi)容包括教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)的組織和課的結(jié)構(gòu)、教學(xué)內(nèi)容的質(zhì)與量、師生間的交流和關(guān)系、教學(xué)技巧和授課能力以及教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn)程度等。教師教學(xué)評價既可用于對某一堂課的即時性評價，也可用于進行階段性課程或整個課程的評價。評價時應(yīng)關(guān)注教學(xué)活動的有效性，即教學(xué)活動對達成教學(xué)目標(biāo)的有效程度。同時，教學(xué)評價不但應(yīng)注意教師教學(xué)行為的評價，還應(yīng)該特別注意對學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的反應(yīng)和學(xué)習(xí)前后變化的評價。.評價的形式教師教學(xué)評價主要采用教師自我評價和學(xué)生評價的形式進行，同時也可采用同行評價、專家評價和學(xué)生成績分析等多種評價形式。評價時可根據(jù)《標(biāo)準》的要求和實際情況，針對專業(yè)素質(zhì)和課堂教學(xué)兩方面的內(nèi)容制定適當(dāng)?shù)牧勘?，做到定量評價與定性評價相結(jié)合。.評價的組織實施教師專業(yè)素質(zhì)的綜合評價，主要由領(lǐng)導(dǎo)和教師本人進行，同時采用同行評價的形式。一般可每學(xué)年進行一次。教師的即時性自我評價，可以采用每堂課后在教學(xué)日志或教案上作簡要評述的方式進行；由學(xué)生、同行或?qū)＜疫M行的即時性評價，可采用隨機方式在每學(xué)期進行若干次；階段性或課程教學(xué)實施的總體評價應(yīng)在即時性評價的基礎(chǔ)上，由學(xué)校組織至少每學(xué)期進行一次，并將評價結(jié)論和整改建議及時反饋給被評教師本人。(三)課程建設(shè)評價.評價的目的課程建設(shè)評價是依據(jù)學(xué)校教育的總目標(biāo)和體育與健康課程的任務(wù)，對國家、地方和學(xué)校三級課程進行的周期性評價。評價的目的是對體育與健康課程的執(zhí)行情況進行分析評估，發(fā)現(xiàn)課程和課程實施中存在的問題和不足，以及時調(diào)整課程內(nèi)容，改進教學(xué)和教學(xué)管理，促進課程的不斷完善。.評價的內(nèi)容課程建設(shè)評價主要對以下方面的情況進行分析評估：(1)是否制定了課程規(guī)范性文件(包括課程實施計劃、課程實施方案、班級教學(xué)計劃)以及這些規(guī)范性文件的完善程度；(2)是否建立了課程及教材的審查管理制度和課程評價制度，以及這些制度的實行情況；(3)課程體系、課程結(jié)構(gòu)的完善程度和課程內(nèi)容的先進性；(4)教材建設(shè)評價，包括教材建設(shè)的完善程度，教材在使用中表現(xiàn)出的優(yōu)點和不足，教師、學(xué)生和學(xué)科專家對教材設(shè)計和編寫的反應(yīng)等；(5)課程實施保障狀況，包括合格師資配備、師資培訓(xùn)、場地器材和經(jīng)費方面的保障狀況等；(6)課程目標(biāo)的達成程度。3.評價方法與組織《標(biāo)準》是評價的基本依據(jù)。國家和省、自治區(qū)、直轄市的課程建設(shè)評價，由教育部組織進行。地、市、縣級行政區(qū)的課程建設(shè)評價，由省、自治區(qū)、直轄市教育行政部門組織進行。學(xué)校的課程建設(shè)評價由市、縣及縣級行政區(qū)教育行政部門組織進行。在進行地方和學(xué)校課程建設(shè)評價時，首先由被評地區(qū)和單位組織自評，然后由上一級教育行政部門進行檢查驗收。被評地區(qū)、單位應(yīng)寫出自評結(jié)論和整改意見，評價部門應(yīng)提出評價結(jié)論和整改建議，并及時反饋給被評地區(qū)和單位，以促進課程建設(shè)的發(fā)展。在評價過程中，應(yīng)充分重視學(xué)生的反應(yīng)，包括學(xué)習(xí)結(jié)果和學(xué)生的評價意見，重視社會有關(guān)方面特別是家長的評價意見。三、課程資源的開發(fā)與利用積極利用和開發(fā)課程資源是順利實施課程的重要組成部分，因地制宜地開發(fā)利用各種課程資源，可以發(fā)揮課程資源應(yīng)有的教育優(yōu)勢，體現(xiàn)課程的彈性和地方特色?！稑?biāo)準》在課程內(nèi)容上具有很大的選擇性，為學(xué)校、教師創(chuàng)造性地實施《標(biāo)準》提供了可能。課程資源的開發(fā)與利用，應(yīng)從以下幾方面著手：（一）人力資源的開發(fā)學(xué)校教育活動的直接參與者是教師和學(xué)生，在體育與健康課程實施過程中，除了體育教師以外，還應(yīng)注意開發(fā)和利用班主任、有體育特長的教師和校醫(yī)等人力資源，充分發(fā)揮他們的作用。此外，應(yīng)充分調(diào)動學(xué)生的主動性和積極性，發(fā)揮有體育特長學(xué)生的骨干作用，例如請他們作示范、當(dāng)輔導(dǎo)員等。在校外還可發(fā)揮社會體育指導(dǎo)員的作用，請他們輔導(dǎo)學(xué)生進行體育活動。在家庭，應(yīng)充分發(fā)揮家長對學(xué)生的體育活動進行督促、幫助的作用。（二）體育設(shè)施資源的開發(fā)體育場地、器材是加強素質(zhì)教育，提高體育教學(xué)質(zhì)量，增進學(xué)生健康的物質(zhì)保證。國家已制訂了各級學(xué)校體育器材設(shè)施配備目錄，各地學(xué)校應(yīng)爭取有計劃、有步驟地逐步配齊，并在原有的基礎(chǔ)上逐步改善。對現(xiàn)有體育設(shè)施應(yīng)充分發(fā)揮應(yīng)有的作用，同時要努力開發(fā)它的潛在功能。.發(fā)揮體育器材的多種功能體育器材一般都具有多種功能，例如：欄架可以用來跨欄，也可以用作投射門，還可以用作鉆越的障礙等；利用跳繩可以做繩操、斗智拉繩等。只要轉(zhuǎn)換視角和思維方式，就可以開發(fā)出常用器材的許多新功能。.制作簡易器材各地學(xué)?？梢越Y(jié)合本校實際，制作簡易器材，改善教學(xué)條件。例如：用廢舊的鐵锨桿、鋤把等制作接力棒，用廢舊的竹竿和橡皮筋制作欄架，用廢舊足球、棉紗和沙子等制作實心球，用廢舊的棕墊、帆布制作沙袋，用木塊制作起跑器，用樹樁制作山羊”，用磚頭水泥或石塊砌成乒乓球臺，用磚頭、木板、竹竿代替球網(wǎng)等。.改造場地器材，提高場地利用價值可以把學(xué)校成人化的場地器材改造成適合中小學(xué)學(xué)生活動的場地器材，例如：降低籃球架高度，降低排球網(wǎng)高度，縮小足球門，縮小足球、排球、籃球的場地等。.合理布局學(xué)校場地器材學(xué)校場地器材的布局，應(yīng)當(dāng)既要滿足教學(xué)的需要，還要滿足課外體育活動和校內(nèi)比賽的需要；既要方便組織，又要方便教學(xué)活動；既要確保安全，又要保證學(xué)生有地方活動；要形成相互依托、互為補充的多功能活動區(qū)。.合理使用場地器材應(yīng)當(dāng)根據(jù)本校和周邊環(huán)境，合理規(guī)劃、充分利用空地，使學(xué)生能進行安全、適宜的體育活動。學(xué)校要加強場地器材和周邊環(huán)境的協(xié)調(diào)、管理工作，安全地、最大限度地提高場地器材使用率，同時要加強場地器材的保養(yǎng)工作，合理地使用有限的財力、物力，使每一件設(shè)施都能起到盡可能大的作用。例如：在課余時間對學(xué)生開放體育場地，安裝多向籃球架，因地制宜設(shè)計自然地形跑道等。(三)課程內(nèi)容資源的開發(fā).現(xiàn)有運動項目的改造現(xiàn)有運動項目資源十分豐富，要大力開發(fā)，以適應(yīng)和滿足中小學(xué)學(xué)生的實際需要。各地學(xué)校和教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的年齡和身心發(fā)展情況加強對運動項目的改造工作，這是課程設(shè)計的重要內(nèi)容，也是教師發(fā)揮主導(dǎo)作用的重要方面。這里所說的運動項目的改造，主要是指簡化規(guī)則、簡化技戰(zhàn)術(shù)、降低難度要求、改造器材等。.新興運動項目的引用根據(jù)本地、本校的實際情況在教學(xué)中適當(dāng)選用健美、攀巖、現(xiàn)代舞等新興運動項目。.民族、民間傳統(tǒng)體育資源的開發(fā)我國是一個多民族國家，民族體育文化源遠流長，體育與健康課程應(yīng)當(dāng)大力開發(fā)和利用寶貴的民族、民間傳統(tǒng)體育資源，如蒙古族的摔跤、藏族的歌舞、維吾爾族的舞蹈、朝鮮族的蕩秋千、錫伯族的射箭、彝族的射弩、白族的跳山羊以及踢毽子、滾鐵環(huán)、抽陀螺等。(四)課外和校外體育資源的開發(fā).課外體育資源的開發(fā)這里所說的課外泛指早晨上課前、課間和課外體育鍛煉時間等。各地要開展課前和課間體育鍛煉活動，可以把課間操時間延長到20?30分鐘，開展大課間體育鍛煉活動，改變課前和課間只做廣播操的單一活動內(nèi)容，增加防治脊柱側(cè)彎操、眼保健操、跑步、球類活動、民間體育、游戲活動等內(nèi)容。各地學(xué)校應(yīng)抓好課外體育鍛煉和校內(nèi)體育比賽，應(yīng)保證學(xué)生每天一小時體育鍛煉時間。班級、鍛煉小組或課外體育俱樂部是課外體育鍛煉的基本組織單位。鍛煉內(nèi)容可以由鍛煉小組或班級確定，學(xué)生也可以自選鍛煉內(nèi)容。.校外體育資源的開發(fā)校外體育資源包括：(1)家庭體育活動；(2)社區(qū)體育活動和競賽；(3)區(qū)縣鎮(zhèn)的體育活動和競賽；(4)少年宮體育活動；(5)業(yè)余體校訓(xùn)練；（6）體育俱樂部活動；（7）節(jié)假日體育活動和競賽，如：傳統(tǒng)節(jié)日中的元旦拔河、長跑，春節(jié)的秧歌、舞獅，元宵節(jié)的騎竹馬、太平鼓、跳百索、抖空竹，清明節(jié)的踏青郊游、放風(fēng)箏，端午節(jié)的旅游、賽龍舟，重陽節(jié)的登高等；再如：學(xué)校假日中的體育夏令營、體育冬令營、春游等，以及校定節(jié)日中“體育節(jié)"、“游戲節(jié)"、“舞蹈節(jié)"、”傳統(tǒng)項目節(jié)“、“健康”等。（五）自然地理課程資源的開發(fā)我國地域?qū)拸V，幅員遼闊，地況地貌千姿百態(tài)，季節(jié)氣候氣象萬千，蘊藏著豐富的課程資源，應(yīng)注意大力開發(fā)和利用。利用空氣，可以進行有氧運動，如散步、慢跑、有氧操等。利用陽光，可以進行日光浴。利用水，可以進行游泳、溫泉浴等。春季可以開展春游、遠足，夏季可以開展游泳、沙灘排球，秋季可以開展爬山、越野跑，冬季可以開展滑冰、滑雪。風(fēng)天、雨天、雪天，可以練習(xí)長跑；晴天，可以練習(xí)騎自行車，可以登高望遠。利用江河湖海，可以進行水上安全運動。利用荒原，可以進行步行拉練、野營等。利用雪原，可以滑雪、滑雪橇、滾雪球、打雪仗等。利用草原，可以進行騎馬、武術(shù)等。利用森林山地，可以進行安全的定向運動、攀爬活動。利用山地丘陵，可以進行登山運動和開展有氧耐力運動。利用溝渠田野，可以進行越野跑、跳躍練習(xí)等。利用海灘或沙地，可以進行慢跑、沙灘排球、沙灘足球等。利用沙丘，可以進行沙療、爬沙丘、滑沙等活動。（六）體育信息資源的開發(fā)充分利用各種媒體如廣播、電視、網(wǎng)絡(luò)，獲取體育信息，不斷充實和更新課程內(nèi)容。由于地區(qū)的差異性極大，在條件相對較差的學(xué)校，也可以利用教學(xué)掛圖、黑板繪制簡圖等提高教學(xué)效果。四、教材編寫教材是教學(xué)活動的基本工具。編寫中小學(xué)體育與健康教材，必須依據(jù)本《標(biāo)準》，全面理解新的課程理念，充分體現(xiàn)課程性質(zhì)和課程價值，根據(jù)課程目標(biāo)和內(nèi)容標(biāo)準構(gòu)建富有特色的教材體系。（一）教材編寫的原則.教育性原則教材編寫要貫徹國家有利于對學(xué)生進行愛國主義、集體主義和社會主義的教育。.健康性原則教材編寫要有利于學(xué)生了解和掌握體育與健康的有關(guān)知識和技能，使學(xué)生通過科學(xué)的體育鍛煉增進身心健康和社會適應(yīng)能力。.興趣性原則教材編寫要面向全體學(xué)生，以學(xué)生為主體，依據(jù)不同年齡階段學(xué)生身心發(fā)展的特征，充分考慮學(xué)生已有的經(jīng)驗，并從學(xué)生的興趣、需要和能力出發(fā)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)、表現(xiàn)和創(chuàng)造的欲望，培養(yǎng)學(xué)生積極、主動的學(xué)習(xí)精神。.發(fā)展性原則教材編寫要滿足學(xué)生終身體育的需要，注意選取對學(xué)生(二)教材內(nèi)容編寫建議.教材編寫要依據(jù)五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域的內(nèi)容標(biāo)準，精選與學(xué)生身心健康緊密相關(guān)的教材內(nèi)容。.教材要多樣化和具有開放性，要突出重點，不求面面俱到。教材內(nèi)容要有利于引導(dǎo)學(xué)生獨立思考和探索，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力。.教材內(nèi)容的選擇要在繼承優(yōu)秀傳統(tǒng)體育文化的基礎(chǔ)上吸收現(xiàn)代的體育文化。優(yōu)秀的傳統(tǒng)體育文化要滲透在教材之中，現(xiàn)代的體育文化更應(yīng)在教材中得到充分的體現(xiàn)。.教材內(nèi)容的選擇要有利于培養(yǎng)學(xué)生的安全意識，有利于學(xué)生掌握安全運動的方法。.教材內(nèi)容應(yīng)處理好各水平階段的縱向銜接和與其他相關(guān)學(xué)科的橫向聯(lián)系，避免重復(fù)，以利于學(xué)生循序漸進地學(xué)習(xí)。(三)教材的呈現(xiàn)形式和體例體育與健康教材包括多種載體，除學(xué)生課本、教師用書以外還應(yīng)包括掛圖、卡片、圖片、幻燈、音像資料、多媒體教材等。其中1?6年級不編寫學(xué)生課本，7?9年級和高中階段各編寫一冊學(xué)生課本，但各學(xué)段均需編寫教師用書。.學(xué)生課本學(xué)生課本的用途是在教師指導(dǎo)下供學(xué)生自學(xué)和實踐。因此，課本的版式設(shè)計要美觀，圖文并茂，生動活潑。內(nèi)容要貼近學(xué)生的生活經(jīng)驗，與學(xué)生的切身利益緊密相聯(lián)，激發(fā)學(xué)生閱讀體育與健康教材的興趣，從而使學(xué)生了解和掌握體育與健康的有關(guān)知識。(1)課本內(nèi)容的呈現(xiàn)要改變以往從概念到概念的敘述形式，從問題出發(fā)，指導(dǎo)學(xué)生通過運動實踐和觀察、思考，自己去獲得知識和結(jié)論。要給學(xué)生留下自主學(xué)習(xí)的空間，使學(xué)生的學(xué)習(xí)方式有所突破，逐步學(xué)會學(xué)習(xí)。(2)課本內(nèi)容的表述要適合學(xué)生心理，既科學(xué)嚴謹，又生動活潑，有利于學(xué)生閱讀和思考。(3)學(xué)生課本體例的建議包括以下幾個方面：課題：應(yīng)標(biāo)題鮮明，引人注目；學(xué)習(xí)提示：應(yīng)啟發(fā)學(xué)生思考，引導(dǎo)學(xué)生感受課題的價值；學(xué)習(xí)內(nèi)容與方法：應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生體驗與感受，表現(xiàn)與創(chuàng)造，綜合與運用，參與和發(fā)展；練習(xí)和自我測評：應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生反思、領(lǐng)悟?qū)W習(xí)內(nèi)容，評價自己的學(xué)習(xí)情況，提高學(xué)生自我學(xué)習(xí)、自我評價的能力。不同版本的學(xué)生課本體例可各具特色。.教師用書教師用書是課程教材的重要組成部分，主要內(nèi)容應(yīng)包括：(1)教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)特點、教學(xué)方法、需要注意的事項和教學(xué)評價；(2)課堂活動設(shè)計；(3)對教學(xué)內(nèi)容的擴充和深化，以及其他必要的補充知識和背景知識；(4)學(xué)年、學(xué)期、單元、課時教學(xué)計劃案例。教師用書的內(nèi)容應(yīng)與學(xué)生用書相對應(yīng)。附錄一、名詞解釋體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增進中小學(xué)學(xué)生健康為主要目的的必修課程。它是對原有的體育課程進行深化改革，突出健康目標(biāo)的一門課程。它是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才必不可少的重要途徑。體育包括兩層含義：一是指以身體練習(xí)為基本手段，結(jié)合日光、空氣、水等自然因素和衛(wèi)生措施，達到增強體能、增進健康、豐富社會文化娛樂生活為目的的一種社會活動。體育對于促進身體的正常發(fā)育和發(fā)展、提高心理健康水平、增強社會適應(yīng)能力、培養(yǎng)全面發(fā)展的人才具有重要的作用。二是指在學(xué)校教育環(huán)境中，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育的基本知識與技能，使他們形成體育鍛煉意識，提高體育活動能力，增進健康的教育活動。體育既是教育的有效手段，又是教育的重要內(nèi)容。健康指不僅是沒有疾病和不虛弱，并且在身體、心理和社會各方面都完美的狀態(tài)。一個人只有在身體、心理和社會適應(yīng)方面保持良好的狀態(tài)，才算得上真正的健康。體育是促進健康的重要手段。身體健康指人的體能良好、機能正常、精力充沛的狀態(tài)。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的身體健康，要求學(xué)生了解與運動有關(guān)的營養(yǎng)、環(huán)境、衛(wèi)生保健等知識，發(fā)展體能，提高身體健康水平。心理健康包括兩層含義：一種是指心理健康狀態(tài)，個體處于這種狀態(tài)時，不僅自我感覺良好，而且與社會處于契合和諧的狀態(tài)；另一種是指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的原則和措施。體育活動對于促進人的心理健康具有積極的影響。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的心理健康，要求學(xué)生學(xué)會通過體育活動調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，增強自尊和自信，形成堅強的意志品質(zhì)。社會適應(yīng)指個體為了適應(yīng)社會生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習(xí)慣或態(tài)度的過程。在社會生活中，每一個體都有自己獨特的為人處世、待人接物的方式，都有人際交往、合作、友情、尊重、名譽及取得成就的愿望和需要，所有這些需要的滿足，都依賴于個體的社會適應(yīng)，同時，它們又能促進個體的社會適應(yīng)。個體社會適應(yīng)包括一系列自主的適應(yīng)性行為，通常表現(xiàn)為順應(yīng)、自制、同化、遵從、服從等具體的順應(yīng)方式。經(jīng)常參加體育活動的人，其社會適應(yīng)能力會提高。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的社會適應(yīng)，要求學(xué)生培養(yǎng)良好的合作和競爭精神，形成和諧的人際關(guān)系，學(xué)會獲取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法。運動參與指學(xué)生主動參與體育活動的態(tài)度與行為表現(xiàn)。經(jīng)常參與體育活動的學(xué)生，可以培養(yǎng)和發(fā)展對運動的興趣和愛好，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，使體育活動成為生活中的重要組成部分。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的運動參與，要求學(xué)生具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為，掌握科學(xué)健身的知識與方法，養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習(xí)慣。運動技能指在體育運動中有效完成專門動作的能力，包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)下不同肌肉群間的協(xié)調(diào)工作的能力。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的運動技能，要求學(xué)生學(xué)習(xí)、掌握和運用基本的運動知識和技能，形成一定的運動特長，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。體能指人體各器官系統(tǒng)的機能在身體活動中表現(xiàn)出來的能力。體能包括與健康有關(guān)的體能和與運動技能有關(guān)的體能。前者包括心肺耐力、柔韌性、肌肉力量、肌肉耐力、身體成份等，后者包括從事運動所需要的速度、力量、靈敏性、協(xié)調(diào)性、平衡、反應(yīng)等。其中一些體能成份既是與健康相關(guān)的體能，又是提高運動技能所需要的體能。學(xué)習(xí)領(lǐng)域指在體育與健康課程中，按學(xué)習(xí)內(nèi)容性質(zhì)的不同劃分的學(xué)習(xí)范疇。本《標(biāo)準》將學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為五個領(lǐng)域：運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)。五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域相互聯(lián)系、相互影響。領(lǐng)域目標(biāo)指期望學(xué)生在特定學(xué)習(xí)領(lǐng)域達到的學(xué)習(xí)結(jié)果。課程目標(biāo)通過各個領(lǐng)域目標(biāo)的達成而實現(xiàn)。水平目標(biāo)指不同階段學(xué)生在各個學(xué)習(xí)領(lǐng)域中預(yù)期達到的學(xué)習(xí)結(jié)果。本《標(biāo)準》根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特征和學(xué)習(xí)內(nèi)容的特點，設(shè)立了六個學(xué)習(xí)水平，每個學(xué)習(xí)水平都設(shè)立了明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。領(lǐng)域目標(biāo)是通過水平目標(biāo)的達成而實現(xiàn)的。地域性運動項目指流行于某些區(qū)域的、帶有地方特色的或形成傳統(tǒng)的運動項目。它包括由于地理、氣候條件和文化等原因在某些特定地區(qū)或民族中流行的運動項目。二、附表下表顯示五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域在同一水平的學(xué)習(xí)目標(biāo)及相應(yīng)的活動和內(nèi)容。水平一領(lǐng)域領(lǐng)域目標(biāo)水平目標(biāo)達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠運動參與具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為對體育課表現(xiàn)出學(xué)習(xí)興趣樂于參加各種游戲活動認真上好體育課運動技能學(xué)習(xí)和應(yīng)用運動技能初步掌握簡單的技術(shù)動作在球類游戲中做出單個動作，如拍球、投籃、運球等做出基本體操的動作做出單一的體操動作，如滾翻、劈叉等模仿簡單的舞蹈或韻律活動動作做出地域性運動項目中的簡單動作，如水中行走、水中飄浮、冰上行走等身體健康形成正確的身體姿勢注意正確的身體姿勢指出坐、立、行時正確和不正確身體姿勢的區(qū)別說出處于正確和不正確身體姿勢時的感受努力改正不正確的身體姿勢發(fā)展體能發(fā)展柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力學(xué)習(xí)實際生活中的移動動作，如走、跑、跳、攀爬等動作隨同集體完成各種必要的操練，如隊列練習(xí)、廣播操等在游戲或基本運動中進行多種移動、躲閃、急停、跳躍的練習(xí)在投擲或球類游戲中進行各種揮動、拋擲、轉(zhuǎn)體的練習(xí)具有關(guān)注身體和健康的意識知道身體各主要部位的名稱和自己身體的變化知道身體各主要部位的名稱