拓展訓(xùn)練參加心得通用10篇

拓展訓(xùn)練參加心得通用10篇拓展訓(xùn)練被人們理解為：一艘小船在暴風(fēng)雨來(lái)臨之際拋錨起航，投向未知的旅程，去迎接一次次沒(méi)有將來(lái)的挑戰(zhàn)。下面是給大家整理的關(guān)于拓展訓(xùn)練參與心得通用，歡迎大家來(lái)閱讀。拓展訓(xùn)練參與心得通用1拓展訓(xùn)練心得領(lǐng)悟:從來(lái)沒(méi)有想到，一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收成，在日子中，咱們通常要做出很多選擇，有些選擇需求的是士氣。在作業(yè)上，咱們通常去面臨很多機(jī)緣，把握機(jī)緣需求的是決計(jì)。越出窘迫后的放言高論是令人憧憬的，但是不是有士氣和決計(jì)邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)受這一切今后，你會(huì)發(fā)覺(jué)人的潛能真的是很無(wú)窮的。拓展是什么?拓展是石，能夠敲出星星之火;拓展是火，能夠點(diǎn)著期望之燈!拓展是燈，能夠照亮行進(jìn)之路;拓展是路，伴同您走向勝利！經(jīng)過(guò)拓展練習(xí)，我有以下方面的提高：知道本身潛能，增加自信念，改進(jìn)本身形象;克服心理慵懶，熬煉戰(zhàn)勝困難的意志;啟發(fā)想象力與制造力，提高解決問(wèn)題的才能;知道團(tuán)體的效果，增進(jìn)對(duì)團(tuán)體的參與熟悉與責(zé)任心;改進(jìn)人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)懷，更為融洽地與團(tuán)體協(xié)作;學(xué)習(xí)賞識(shí)、關(guān)注和愛(ài)惜大自然。給我最深的項(xiàng)目是孤島求生，島是平安的，人是健全的，并且島上有足夠的食物，咱們的任務(wù)是兩天內(nèi)在島上平安的日子下去，時(shí)刻一分一分的曩昔，經(jīng)過(guò)咱們的共同努力，咱們都平安的完結(jié)任務(wù)了。這就闡明在作業(yè)之前要清楚方針，找到干事的要害和方法，也需求他人的關(guān)心，只要咱們通力協(xié)作才能完結(jié)任務(wù)，每個(gè)項(xiàng)目完畢后，咱們都會(huì)去總結(jié)，在這個(gè)項(xiàng)目中，咱們的收成是什么，有哪些缺乏，要害是每個(gè)隊(duì)員都會(huì)去講話，感受到了貴在參與的精力，真實(shí)領(lǐng)悟到了有些工作單憑自個(gè)力氣是根本無(wú)法完結(jié)的,或無(wú)法完結(jié)的特別好，更理想。咱們每自個(gè)都要擅長(zhǎng)發(fā)掘自個(gè)的潛力，更要在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精力。我會(huì)把這次的活動(dòng)的感受用在今后的作業(yè)中，多學(xué)會(huì)換位考慮，這樣自個(gè)才會(huì)不斷進(jìn)步，期望自個(gè)的明天特別好。拓展訓(xùn)練參與心得通用2早在一個(gè)星期前就聽(tīng)李主任說(shuō)下個(gè)周末要去團(tuán)結(jié)校區(qū)開(kāi)展拓展訓(xùn)練，始終很期盼，最終等到這天，可天公似乎不太眷顧我們的老師們，昨晚還在下雨，今日火辣辣的太陽(yáng)就出來(lái)了，但是大家的興致并未減退，興致勃勃趕往校區(qū)。到學(xué)校后徐老師給我們講了學(xué)校整體的進(jìn)展方向以及我們將如何開(kāi)展這次拓展，在我們未投入拓展之前，拓展總教練給我們講了拓展訓(xùn)練的起源以及我們即將參與的項(xiàng)目，接下來(lái)教練讓我們做一個(gè)嬉戲，預(yù)估自己在1分鐘能夠擊掌多少下，大家有說(shuō)100下的、有說(shuō)120下的，又說(shuō)80的，還有說(shuō)200的，我覺(jué)得自己一分鐘能擊120下。最終教練讓我們自己來(lái)做，他給我們計(jì)時(shí)，我集中全身的精力，教練說(shuō)停的時(shí)候我擊了150下，當(dāng)時(shí)很興奮，沒(méi)想到自己超出了預(yù)估。接下來(lái)教練說(shuō)了一句話，全場(chǎng)驚異，他說(shuō)我給你們的計(jì)時(shí)是30秒。真的是沒(méi)想到，人在集中精神去做一件事情的時(shí)候，潛力是特別大的，大家都還是缺乏自信，不信任自己。所以人最大的敵人就是自己！做完小嬉戲，大家去操場(chǎng)20人一組進(jìn)行拓展，我們這一組做的是沼澤地逃命和畢業(yè)墻?？吹侥切u搖擺晃的木樁，而且越來(lái)越高，心里就覺(jué)得有點(diǎn)可怕，但聽(tīng)到教官訓(xùn)話時(shí)說(shuō)：〃沒(méi)有不行的，只有不敢的!不能說(shuō)不!不行!不行以!〃于是在心里就對(duì)自己說(shuō)你肯定行!拓綻開(kāi)始了,我前面的老師都順當(dāng)?shù)淖哌^(guò)，輪到我了，心里好緊急，我漸漸的往前走，想到前面的老師都走過(guò)了，自己覺(jué)得挺有壓力，心里又有些緊急，步伐也亂了，教官在一邊提示我說(shuō)不要慌，根據(jù)自己的步調(diào)來(lái)，漸漸的往前走，快走到終點(diǎn)的時(shí)候腳下一滑，掉了下來(lái)，被鱷魚吃了，第一個(gè)項(xiàng)目我就失敗了，真的覺(jué)得很圓滿，當(dāng)時(shí)真想找個(gè)地洞鉆進(jìn)去。在〃畢業(yè)墻〃項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，一堵4.2米的高墻，光滑、沒(méi)有任何工具，要求全部的隊(duì)員都翻越過(guò)去，才算成功。教官給我們的情景設(shè)置是大火燒起，我們只有十五分鐘逃亡時(shí)間，而且不能丟下任何一個(gè)隊(duì)員，這樣才算勝利，大家選了付校為指揮官。全隊(duì)20個(gè)人團(tuán)結(jié)一心、相互關(guān)心，目標(biāo)全都，勇于奉獻(xiàn)自己。男老師在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭求生，直到墻下只剩下了一個(gè)同伴，再?zèng)]有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候,大家想到讓一位體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂下來(lái)，拉同伴上來(lái)，大家不斷的嘗試，不知道是方法不對(duì)，還是別的緣由，最終剩下一位隊(duì)友沒(méi)有逃出來(lái)，但是我知道大家都已經(jīng)盡了自己最大的努力，好幾位男老師的肩膀已經(jīng)流出血來(lái)，那一刻，我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來(lái)的集體榮譽(yù)感和精誠(chéng)合作的精神所感動(dòng)。這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)，總結(jié)起來(lái)有以下幾點(diǎn)：1、人最大的敵人是自己2、人的潛能是無(wú)限的3、整個(gè)團(tuán)隊(duì)必需確定一個(gè)合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作方案4、遇到問(wèn)題要學(xué)會(huì)換位思索，學(xué)會(huì)發(fā)散思維5、要學(xué)會(huì)相互協(xié)作在現(xiàn)實(shí)工作中，不耍為表面的現(xiàn)象所困擾，需耍急躁和才智，通過(guò)分析、推斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通溝通，才能建立多贏的局面。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必需發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)單位進(jìn)展壯大的根本。最終盼望這樣的活動(dòng)多多開(kāi)展，讓大家都能感受到這次未能體驗(yàn)的項(xiàng)目。拓展訓(xùn)練參與心得通用3我參與了拓展訓(xùn)練?雖然只是短短的一天,拓展訓(xùn)練鎖賜予我的啟發(fā)和閱歷卻似一筆永久的財(cái)寶.無(wú)論我們深處何種崗位，只要專心體會(huì)就能得到非常有益的人生感悟.在一系列拓展項(xiàng)目中，我發(fā)覺(jué)了自身的潛能,提高了自信念,當(dāng)然也發(fā)覺(jué)了自身的很多弱點(diǎn).但是最重要的是我熟悉到了自己對(duì)于團(tuán)隊(duì)精神理解的不足和處理方式的不恰當(dāng).可以說(shuō)，這次我的收獲頗豐，尤其是讓我體會(huì)到了''沒(méi)有完善的個(gè)人,但是可以有完善的團(tuán)隊(duì)〃。"磨刀不誤砍柴功〃這是我在〃過(guò)電網(wǎng)〃中體會(huì)到的.這個(gè)項(xiàng)目要求我們10個(gè)人從近30個(gè)大小不一的3層網(wǎng)孔中鉆過(guò)去,身體不能碰網(wǎng)，且不能重復(fù)使用網(wǎng)孔〃在過(guò)程中教練還在其中制造障礙,剛開(kāi)頭我們覺(jué)得很難，但是經(jīng)過(guò)大家集思廣義，現(xiàn)方案再綻開(kāi)行動(dòng)..我們將網(wǎng)孔的大小，人員做了具體的安排，好方案就是勝利的一半就是這個(gè)道理,其實(shí)面臨〃電網(wǎng)〃問(wèn)題，能否在短時(shí)間內(nèi)，集思廣益，群策群力，又在領(lǐng)導(dǎo)的作用下，快速的形成決策并加以實(shí)施，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成敗的關(guān)鍵.同樣，在日常工作中，我們每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)找準(zhǔn)自己的位置,做適合自己的工作，要有目睹，有方案的支配好所作的事情，穩(wěn)扎穩(wěn)打，踏踏實(shí)實(shí)，才能從容自如的做好每一件事.真人cs是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和戰(zhàn)術(shù)的支配尤為重要,同事要準(zhǔn)時(shí)的相互傳遞史其他戰(zhàn)友能夠準(zhǔn)時(shí)的溝通，我們發(fā)覺(jué)有精準(zhǔn)的槍法的人實(shí)施個(gè)人英雄是不行行的.只有相互協(xié)作團(tuán)結(jié)才能取得最終的成功.拓展訓(xùn)練給我們上的是生動(dòng)的一課，不同于一般的死板講授，是讓大家親身深化其中，讓我們從中體會(huì)出個(gè)人與團(tuán)體的關(guān)系.參訓(xùn)個(gè)人的收益：熟悉自身潛能，增加自信念，改進(jìn)自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;調(diào)適身心狀態(tài)，不浮躁，不頹廢，更好的面對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn);熟悉群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參加意識(shí)和責(zé)任心，啟發(fā)想象力與制造性，提高解決問(wèn)題的力量;改善人際關(guān)系，學(xué)習(xí)觀賞別人，學(xué)會(huì)關(guān)懷他人。參訓(xùn)團(tuán)隊(duì)的收益：進(jìn)一步明確和認(rèn)同組織目標(biāo)，增加組織地分散力;樹(shù)立相互協(xié)作，相互支持地團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí);改善人際關(guān)系，形成樂(lè)觀向上地組織氛圍;促進(jìn)組織內(nèi)部地溝通與信息溝通;挖掘員工的內(nèi)在能量，使之聚合并在工作中全部釋放出來(lái)，形成從容有序地團(tuán)隊(duì)運(yùn)作風(fēng)格。拓展訓(xùn)練參與心得通用4七月十二號(hào)，對(duì)我來(lái)說(shuō)是值得深刻牢記的日子，我很興奮參與了公司的拓展訓(xùn)練.雖然只是短短的一天，拓展訓(xùn)練所賜予我的啟發(fā)和閱歷卻似一筆永久的財(cái)寶.無(wú)論我們身處何種崗位,只要專心體會(huì)就能得到非常有益的人生感悟。在一系列拓展項(xiàng)目中，我發(fā)覺(jué)了自身的潛能,提高了自信念，當(dāng)然也發(fā)覺(jué)了自身的很多弱點(diǎn).但是最重要的是我熟悉到了自己對(duì)于團(tuán)隊(duì)精神理解的不足和處理方式的不恰當(dāng).可以說(shuō)，這次我的收獲頗豐，尤其是讓我體會(huì)到了''沒(méi)有完善的個(gè)人,但是可以有完善的團(tuán)隊(duì)〃。拓展訓(xùn)練，其中包括兩大項(xiàng)：，，信任背摔，，，，，過(guò)電網(wǎng)〃。一、背摔之信任：信任他人，為勝利贏取時(shí)間-一背摔。背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡(jiǎn)潔的活動(dòng)，一個(gè)人背站在L6米高的地方，假如你信任自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來(lái)。這項(xiàng)活動(dòng)看上去好像很平常，沒(méi)有什么蘊(yùn)涵，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的溝通及可信度。只有在彼此信任的基礎(chǔ)上，我們才能夠敬重每一個(gè)人的看法，集思廣義，尋求到一個(gè)最好的方法，利用團(tuán)隊(duì)的力氣，解決所面臨的危急和困難，有這樣的領(lǐng)導(dǎo)，這樣的團(tuán)隊(duì)，我們將無(wú)往而不勝，我們的事業(yè)將永往直前。總之一句話：自己的力量是有限的，而大家的力量是無(wú)限的，信任他人就是信任自己。二、穿越電網(wǎng)之高效：在〃鉆電網(wǎng)〃活動(dòng)中，每個(gè)人要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)從二十余個(gè)大小不一的網(wǎng)孔中鉆過(guò)去，身體不能遇到電網(wǎng)，且不能重復(fù)使用網(wǎng)孔，難度還真不小!其實(shí)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中常常面臨"電網(wǎng)〃問(wèn)題，要鉆難度更大的電網(wǎng)。能否在最短的時(shí)間里，在信息不充分的條件下，既集思廣益，群策群力，又充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，果敢善斷，快速形成有效決策并加以實(shí)施，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成敗的關(guān)鍵。同樣，在日常工作中，我們每個(gè)人也應(yīng)當(dāng)找準(zhǔn)自己的位置，做適合自己的工作，要有目的、有方案的支配好做事程序，穩(wěn)扎穩(wěn)打、踏踏實(shí)實(shí)，才能從容自如做好每一件事情。在這酷熱的短短的一天時(shí)間，我的心靈受到了前所未有的劇烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會(huì)牢記終生!在我們的團(tuán)隊(duì)中，為什么工作中總是鋪張時(shí)間?為什么事情辦起來(lái)總是不順當(dāng)?為什么?為什么?在一個(gè)個(gè)項(xiàng)目中，在教練的點(diǎn)撥下，我們找到了答案：一、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)當(dāng)有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的方案。二、合理分工，相互協(xié)作：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人只有分工不同，沒(méi)有輕重不同，每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到最好!在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都要相互協(xié)作，共同努力，才會(huì)取得我們大家共同制造的好成果。三、團(tuán)隊(duì)中的溝通特殊重要。這讓我感受到了人與人之間無(wú)隔閡、和諧共處、親熱無(wú)間的真誠(chéng)與舒服。四、信任，一個(gè)多么美妙的詞語(yǔ)。信任伴侶和同事，其實(shí)是給自己機(jī)會(huì)，由于協(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的分散力。古人尚知用人不疑，疑人不用。五、紀(jì)律的約束：在信任背摔時(shí)，每一個(gè)背摔的人都要將手反扣綁起來(lái)，這樣做的目的是為了愛(ài)護(hù)下面的人不受到損害。這使人聯(lián)想到紀(jì)律的約束：約束了自己，愛(ài)護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊(duì)的利益。俗話說(shuō)沒(méi)有法規(guī)不成方園，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中假如沒(méi)有紀(jì)律的約束，就不能稱之為團(tuán)隊(duì)，只能是一盤散沙！全部的活動(dòng)，大家都以一種樂(lè)觀的心態(tài)參加，有出力的、有出謀劃策的、有監(jiān)督示警的，總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的。按現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)中對(duì)各位成員的臨時(shí)表現(xiàn)進(jìn)行分工，雖不是最優(yōu)，但肯定是較優(yōu)。每一個(gè)人根據(jù)自己所擔(dān)當(dāng)?shù)慕巧M快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動(dòng)中去，全力協(xié)作，將發(fā)覺(jué)的問(wèn)題和存在的隱患準(zhǔn)時(shí)提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員協(xié)作默契,在短時(shí)間內(nèi)將一個(gè)個(gè)項(xiàng)目勝利地完成。拓展訓(xùn)練給我們上的是生動(dòng)的一課，不同于一般的死板講授，是讓大家親身深化其中，讓我們從中體會(huì)出個(gè)人與團(tuán)體的關(guān)系.參訓(xùn)個(gè)人的收益：熟悉自身潛能，增加自信念，改進(jìn)自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;調(diào)適身心狀態(tài)，不浮躁，不頹廢，更好的面對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn);熟悉群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參加意識(shí)和責(zé)任心，啟發(fā)想象力與制造性，提高解決問(wèn)題的力量;改善人際關(guān)系，學(xué)習(xí)觀賞別人，學(xué)會(huì)關(guān)懷他人。參訓(xùn)團(tuán)隊(duì)的收益：進(jìn)一步明確和認(rèn)同組織目標(biāo)，增加組織地分散力;樹(shù)立相互協(xié)作，相互支持地團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí);改善人際關(guān)系，形成樂(lè)觀向上地組織氛圍;促進(jìn)組織內(nèi)部地溝通與信息溝通;挖掘員工的內(nèi)在能量，使之聚合并在工作中全部釋放出來(lái)，形成從容有序地團(tuán)隊(duì)運(yùn)作風(fēng)格。在一個(gè)公司內(nèi)，最終的目標(biāo)是取得利潤(rùn)，這個(gè)目標(biāo)看似很明確，卻往往在日常的工作中被忽視，由于一個(gè)公司由眾多部門組成，一件事情往往由一個(gè)或兩個(gè)部門為主導(dǎo)，而每一件事情就是一個(gè)項(xiàng)目，需各部門協(xié)力完成。因時(shí)間限制，某一部門制定的方案不肯定是最完善的方案，實(shí)行此方案可能對(duì)有的部門不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部門作出一些犧牲，否則整個(gè)事情就完不成或不能按時(shí)完成。部門利益來(lái)自于公司的利益，公司沒(méi)有了利益，部門哪有利益?!各部門根據(jù)所安排的角色來(lái)?yè)?dān)當(dāng)責(zé)任，執(zhí)行的過(guò)程中再依據(jù)實(shí)際狀況，提出所存在的問(wèn)題點(diǎn)與相應(yīng)的改善方案，以利于主導(dǎo)部門調(diào)整決策，這樣每一項(xiàng)工作才能順當(dāng)開(kāi)展下去，最終取得圓滿的結(jié)果。很感聯(lián)通公司給了我們這次學(xué)習(xí)和熬煉的機(jī)會(huì)!當(dāng)我們面臨艱難的任務(wù)或遇到困難時(shí)，只要我們堅(jiān)決信念，樂(lè)觀努力，付諸行動(dòng)，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成別人認(rèn)犯難以完成的任務(wù)。同事們讓我們一起加油吧!讓新聯(lián)通與世界真誠(chéng)連通。拓展訓(xùn)練參與心得通用5以前我對(duì)''團(tuán)體心理訓(xùn)練與素養(yǎng)拓展〃并不是很清晰，于是便毫不遲疑地選擇了這門課。通過(guò)這人半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我才明白原來(lái)這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和才智，挖掘人的潛能,培育團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限（每次上課只有不到1小時(shí)的活動(dòng)時(shí)間），我們所進(jìn)行的項(xiàng)目并不許多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。剛剛開(kāi)頭時(shí)，我們帶著萬(wàn)分的奇怪來(lái)到教室，結(jié)果發(fā)覺(jué)老師為我們帶來(lái)很多的精神財(cái)寶能使我們受益一生。首先是第一節(jié)課，老師要求我們彼此牢記了自己的組員和組長(zhǎng)的姓名，并且一個(gè)組一個(gè)組的上講臺(tái)介紹，不要小看這個(gè)活動(dòng)，他是對(duì)我們責(zé)任心和記憶力的考驗(yàn)。雖然覺(jué)得要記起那么多人難上加難，但還是覺(jué)得自己小有成就。后來(lái)還有做服裝活動(dòng)，勸告活動(dòng)。那一次次讓人大笑地場(chǎng)面還歷歷在目。在活動(dòng)中我們不但學(xué)到了如何去團(tuán)隊(duì)協(xié)作，還使我們組員之間的關(guān)系更加融洽。然而，令我影響最深的還是最終有一節(jié)課。我們整個(gè)組協(xié)作做出了一件我認(rèn)為根本無(wú)法做到的事情，令我感到團(tuán)隊(duì)的力氣是無(wú)窮的。那就是將自己組員的名字融入一首歌中，并且能夠唱的出來(lái)。我們做到了，而這首歌（附件1）還深深地印在我的腦海中。每周的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，大家仍舊很興奮，眉飛色舞地和自己伙伴說(shuō)著訓(xùn)練體會(huì)。有的說(shuō)，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì);有的說(shuō)，訓(xùn)練培育了團(tuán)隊(duì)意識(shí);還有的說(shuō)，對(duì)協(xié)作的重要性有了更詳細(xì)的感受。雖然已經(jīng)結(jié)課但給我留下的印象極深，得到的學(xué)問(wèn)與心得體會(huì)也特別豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)組成員之間的職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)當(dāng)做什么，又思索怎樣做好。2、做事要先做方案，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是〃磨刀不誤砍柴工〃的道理，做過(guò)服裝設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)，大家先不急于直接做衣服，而是應(yīng)當(dāng)設(shè)計(jì)好該如何做，然后再分工行動(dòng)。3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在學(xué)習(xí)中，各位同學(xué)之間需要溝通和信息的共享，需要相互協(xié)作和協(xié)調(diào)，形成力氣的整合才能完成共同的任務(wù)。4、學(xué)問(wèn)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力氣。拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些始終埋伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力氣。拓展訓(xùn)練參與心得通用63月21日，這是一個(gè)陽(yáng)光明媚的日子，今日我很榮幸的參加了湯臺(tái)鐵路公司組織的一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。戶外拓展把我們每個(gè)人的臉都印刻得紅彤彤的，可拓展訓(xùn)練給我的感受還真是不少。從來(lái)沒(méi)有像這次這樣，生疏的人走到一起，就那么信任彼此了，一起協(xié)作完成教練〃變態(tài)〃好玩的任務(wù)。有種青春飛揚(yáng)的感覺(jué)，覺(jué)得青春不再是風(fēng)中飄搖的蒲公英，我們有力氣可以去把握，可以打算我們飄舞的方向，不再受命運(yùn)的擺布!在汗水，歡樂(lè)，嬉戲，爭(zhēng)論，嘗試，共享中，我們沸騰了天空，喧鬧了草地，感染了春蟲(chóng)。通過(guò)這次的拓展訓(xùn)練，我又一次熟悉到了團(tuán)結(jié)的重要性。這一點(diǎn)特別重要。一個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠?qū)崿F(xiàn)最終的結(jié)果，目標(biāo)必需明確和全都，并相互認(rèn)同和支持。這一點(diǎn)特別重要。一個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠?qū)崿F(xiàn)最終的結(jié)果，目標(biāo)必需明確和全都，并相互認(rèn)同和支持。這一點(diǎn)特別重要。一個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠?qū)崿F(xiàn)最終的結(jié)果，目標(biāo)必需明確和全都，并相互認(rèn)同和支持。這一點(diǎn)特別重要。一個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠?qū)崿F(xiàn)最終的結(jié)果，目標(biāo)必需明確和全都，并相互認(rèn)同和支持。其次，敬重、溝通、共享共贏：〃你有一個(gè)想法，我有一個(gè)想法，我們兩個(gè)人在一起溝通，每個(gè)人都會(huì)有兩個(gè)想法?！ㄟ@是一個(gè)很簡(jiǎn)潔而經(jīng)典的理念。在整個(gè)團(tuán)隊(duì)合作當(dāng)中，彼此的溝通和共享對(duì)于團(tuán)隊(duì)的融合和信任特別重要。有的時(shí)候，自己覺(jué)得應(yīng)當(dāng)是那么回事，并且認(rèn)為別人也應(yīng)當(dāng)明白是那么回事，但真正到最終，誰(shuí)都不明白是怎么回事。所以溝通是彼此信任和目標(biāo)全都的重要工具。常常和你的上司溝通,常常和你的下屬溝通，常常和你的家人溝通，溝通無(wú)極限，這種暢通的信息流是事情完成的重要部分。鉆石很美，奪目燦爛?？墒窃谝粋€(gè)團(tuán)隊(duì)中，需要的不是我們閃亮的每一個(gè)面，我們需要排列，組合，查找到各自最好的一面,才能組成一件傳世的珠寶。就在這次的拓展訓(xùn)練中，我們開(kāi)頭漸漸的發(fā)覺(jué)自己，熟悉自己,開(kāi)發(fā)自己。這只是個(gè)開(kāi)頭，時(shí)間太短暫，但世界廣闊，我們還有許多的機(jī)會(huì)去體會(huì)，不遠(yuǎn)的一天我們肯定找到自己的位置！這次活動(dòng)，雖然布滿艱辛，但是帶給我們的還有無(wú)限的歡樂(lè)和士氣!從哪里跌倒，就要從哪里站起來(lái)!只要我們敢邁出第一步，那就沒(méi)有任何困難能阻擋我們!雖然只是短短的一天培訓(xùn)，但是，我們?cè)S多人都從不熟悉到熟悉，給我們?cè)黾恿艘还P珍貴的友情財(cái)寶，一起活動(dòng)一起說(shuō)笑，很難得很難忘。當(dāng)我們的手緊牽的時(shí)候，我們就是同舟共濟(jì)的兄弟;當(dāng)我們的心緊連的那刻，我們就是惺惺相惜的家人。特殊是畢業(yè)墻，我信任很久之后我們會(huì)忘了許多，但是不會(huì)忘了畢業(yè)墻時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。今日的素養(yǎng)拓展訓(xùn)練結(jié)束，但是我們從中學(xué)到的團(tuán)結(jié)和信任不會(huì)結(jié)束，盼望大家在以后遇到問(wèn)題時(shí)能記得今日所學(xué)一一團(tuán)結(jié)協(xié)作、敏捷變通、反思總結(jié)、迎難而上，克服工作和生活中遇到的一切困難。最終，感謝湯臺(tái)鐵路公司給了我這個(gè)機(jī)會(huì)，讓我深深的熟悉了團(tuán)隊(duì)精神的魅力！拓展訓(xùn)練參與心得通用7首先特別感謝公司組積這次拓展訓(xùn)練，同時(shí)通過(guò)這次團(tuán)建拓展活動(dòng)，讓我們懂得了許多。1,團(tuán)隊(duì)隊(duì)列展現(xiàn)，看似簡(jiǎn)潔，其實(shí)教會(huì)我們，不管不論什么事都要仔細(xì)專心去對(duì)待。2,戰(zhàn)死沙場(chǎng)，正確的戰(zhàn)略思路、有效的傳達(dá)與溝通、士兵的無(wú)條件聽(tīng)從打算一場(chǎng)戰(zhàn)斗的輸贏。就像我們平常生活中一樣，作為一店之主，必需要有正確的思路方案工作，并清楚地傳達(dá)到下面每個(gè)員工，進(jìn)行有限的溝通才可以把一個(gè)團(tuán)體帶好。3,拓展訓(xùn)練項(xiàng)目大腳板，一個(gè)團(tuán)隊(duì)想贏得最終的成功，必需每個(gè)人都要團(tuán)結(jié)，一條心去才能把一件事情做到，哪怕是一個(gè)人不齊心就會(huì)拖累整個(gè)團(tuán)隊(duì)。4,拓展訓(xùn)練項(xiàng)目手拍數(shù)字牌，協(xié)作與合理支配安排任務(wù)特別重要，當(dāng)安排到各自任務(wù)時(shí)必需要全心全意對(duì)待自己的任務(wù)，還要信任團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人信任他肯定可以完成，這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的分散力，彼此的信任。嬉戲過(guò)程中為什么會(huì)消失數(shù)到自己面前的數(shù)會(huì)無(wú)動(dòng)于衷呢?不是他不想做好，是對(duì)隊(duì)友的一種不信任導(dǎo)致自己分心。還有就是掌握好自己的緊急心情，一緊急很簡(jiǎn)單出錯(cuò)。5,拓展訓(xùn)練項(xiàng)目高空踩鋼絲，每個(gè)人內(nèi)心都會(huì)有對(duì)某件事的恐驚，恐驚會(huì)伴隨著躲避或找借口退縮。所以我們要英勇去做我們不敢做的事情，這就是突破和成長(zhǎng)，就像我們平常不敢拉客，不敢與顧客溝通，當(dāng)我們英勇去踏出第一步的時(shí)候或許就覺(jué)得這件事其實(shí)很簡(jiǎn)潔，只是我們內(nèi)心限制了自己行動(dòng)。當(dāng)你跳高可以跨過(guò)一米八的時(shí)候，一米八以下你就很縱容很輕松完成。英勇突破讓它成為習(xí)慣。6,拓展訓(xùn)練項(xiàng)目劃船，看法統(tǒng)一，不要半途而廢，既然打算了就肯定堅(jiān)持做究竟，十五分鐘的造船，假如你做到一半又說(shuō)這個(gè)不行那個(gè)不行，所以堅(jiān)持很重要。7,拓展訓(xùn)練項(xiàng)目畢業(yè)墻，4米多的墻許多人一看就立刻否定自己過(guò)不去了，很簡(jiǎn)單放棄。的確那么高的墻一個(gè)人確定過(guò)不去，說(shuō)明一個(gè)團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)很重要，一個(gè)的力氣是有限的，一個(gè)團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)的力氣是無(wú)限的。只要敢想，堅(jiān)持不放棄，最終確定可以勝利。經(jīng)過(guò)這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)，感受最深的是堅(jiān)持不放棄。拓展訓(xùn)練參與心得通用82月23日，風(fēng)和日麗，春天的腳步剛剛踏入一望無(wú)際的田野，經(jīng)過(guò)為期五天的室內(nèi)培訓(xùn)，營(yíng)銷分公司五十多名員工一早就開(kāi)赴仲宮拓展基地，進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，公司總經(jīng)理李清波以及營(yíng)銷公司副總李玉寶等全程參與了培訓(xùn)。這不是一次一般的郊游或者消遣活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有訓(xùn)練和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。有討論證明：人類對(duì)聽(tīng)到的大約能夠記住10%,對(duì)看到的大約能夠記住25%,對(duì)親自經(jīng)受過(guò)的大約能夠記住80%o一天的訓(xùn)練，使平常耳熟能詳?shù)摹▓F(tuán)隊(duì)精神〃變得資料豐富、寓意深刻，訓(xùn)練帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思索。以下我把自我的心得和感受與全部的同仁們進(jìn)行共享。第一個(gè)拓展項(xiàng)目：空中單杠在空地上直立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)也許直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1。5米遠(yuǎn)的單杠。雖然身上掛滿了平安愛(ài)護(hù)措施，但在高空跳動(dòng)，每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐驚感，從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗(yàn)，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)，特別是女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起。在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們?yōu)槊恳粋€(gè)參訓(xùn)的隊(duì)員〃加油〃，目送他們一個(gè)一個(gè)爬上搖搖擺晃的高桿，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個(gè)步驟都熱鬧地鼓掌高呼。結(jié)果，50多名隊(duì)員都順當(dāng)完成了這項(xiàng)訓(xùn)練，最終大家用熱鬧的掌聲慶賀自我的勝利和成功。體會(huì)與共享：1、表面看起來(lái)很難的事，其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不行怕，怕的是失去解決困難的士氣和信念!心理的障礙是最難逾越的，我們假如要成為強(qiáng)者，首先就必需挑戰(zhàn)自我的恐驚感，當(dāng)我們豁出去一搏，英勇地跨出一小步，或許就能抓住屬于自我的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。2、在這個(gè)項(xiàng)目中男生首當(dāng)其沖的先上了，在下頭看的我們也躍躍欲試，這就是榜樣的力氣!在團(tuán)隊(duì)中，我們要準(zhǔn)時(shí)、適當(dāng)?shù)貥?shù)立榜樣，成為行動(dòng)的標(biāo)兵和模范，這對(duì)鼓舞士氣、引導(dǎo)風(fēng)氣有良好的作用。當(dāng)然，作為榜樣本身，需要有更大的士氣和精彩的表現(xiàn)，要能經(jīng)受得起考驗(yàn)，在眾人的視覺(jué)焦點(diǎn)中不斷自我激勵(lì)和完善。3、應(yīng)對(duì)高桿，在隊(duì)友、教練的凝視中進(jìn)行攀登和跨越，需要承受相當(dāng)?shù)膲毫?。然而，在這個(gè)過(guò)程中，其它的隊(duì)員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導(dǎo)、歡呼，親歷者能深刻地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的鼓舞與支持，每一次前進(jìn)，假如得到同伴的喝采和認(rèn)可，全部的壓力將化成前進(jìn)的動(dòng)力，這就是團(tuán)隊(duì)中鼓舞、贊美和支持的作用！4、當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀看的人好像會(huì)覺(jué)得很簡(jiǎn)潔、很簡(jiǎn)單。在自己身處其位的時(shí)候，才發(fā)覺(jué)原先心竟然如此地狂跳、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。在工作中，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和員工都處于組織中不一樣的位置，會(huì)產(chǎn)生不一樣的想法、感受和需求，需要應(yīng)對(duì)不一樣的問(wèn)題和困難。而團(tuán)隊(duì)的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應(yīng)當(dāng)培育一種觀念一一換位思索。這是一個(gè)耳熟能詳?shù)睦砟?，可是，你真正做到了嗎其次個(gè)拓展項(xiàng)目：爬天梯在“爬天梯〃過(guò)程中，要求的是兩個(gè)人經(jīng)過(guò)協(xié)作，在不借助于任何外力的情景下經(jīng)過(guò)彼此間的協(xié)作爬上9米高的天梯，此次培訓(xùn)班的學(xué)員大部分都是以前不熟識(shí)的，每個(gè)人性格本領(lǐng)都不一樣，我們?cè)诜纸M的過(guò)程中，采納了男女搭配的分組，需要一個(gè)人甘愿做底座，讓另一名同事踩著自我的大腿根部和肩膀往上爬，最終再讓爬上去的同事，拉自我一把，爬上去。在這個(gè)項(xiàng)目中我們很慶幸在彼此不熟識(shí)的情景下，大家沒(méi)有消失指責(zé)和埋怨，更多的包涵和支持，經(jīng)過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，隊(duì)員之間也加強(qiáng)了了解，團(tuán)隊(duì)更加融洽。體會(huì)與共享：1、這次培訓(xùn)使自我有包涵別人的心態(tài)，其實(shí)沒(méi)有人總是與你過(guò)不去，其實(shí)自我總有一天也會(huì)被別人包涵。在今后的工作中就會(huì)更好的與同事合作，更好的熔入團(tuán)隊(duì)。在一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)中，受益的是每個(gè)人。2、成就他人的同時(shí)也成就了自我，在團(tuán)隊(duì)中我們要樂(lè)于奉獻(xiàn)和付出，或許你的力氣并不大，可是一個(gè)小小的舉動(dòng)，就會(huì)影響全局的進(jìn)展，團(tuán)隊(duì)贏個(gè)人贏。第三個(gè)拓展項(xiàng)目：求生墻每個(gè)人都要翻越一堵大約4.2米且垂直的圍墻，這又是一個(gè)必需依靠團(tuán)體的力氣才能完成的項(xiàng)目。剛開(kāi)頭，大家都認(rèn)為這是很難完成并且比較危急的任務(wù)，估量需要半個(gè)小時(shí)，甚至一個(gè)小時(shí)才能全部經(jīng)過(guò)。經(jīng)過(guò)集思廣益，我們擬定了方案，采納〃疊人墻〃的方法，讓身強(qiáng)力壯的同事作為底座，先由一位男同事踩在他的肩膀，大家?jiàn)^力將他先托上高墻，然后他們?cè)谏项^接應(yīng)，其他同伴踩著底座同伴的肩膀，一個(gè)一個(gè)勝利地翻越了高墻。侯曉輝選擇做最終的底座，教練告知我們要想方法將侯曉輝拉上來(lái)，經(jīng)過(guò)我們的努力，我們將財(cái)務(wù)部門的李孟德倒掛，大家一齊用力，順當(dāng)?shù)耐瓿闪诉@個(gè)項(xiàng)目，整個(gè)過(guò)程歷時(shí)可是14分鐘，活動(dòng)結(jié)束后，全部隊(duì)員都為自我和團(tuán)隊(duì)的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場(chǎng)面感動(dòng)人心。體會(huì)與共享：lo首先要感謝作為底座的同事，50多個(gè)同伴踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻(xiàn)和付出，換來(lái)了團(tuán)隊(duì)的勝利。公司的進(jìn)展，不僅僅需要運(yùn)籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許很多多辛勤工作的一般員工，正是他們''俯首廿為孺子?！ǖ木瘢耪嬲於藙倮幕?、托起了事業(yè)的期望！2o每個(gè)嬉戲都會(huì)遇到許多困難，應(yīng)對(duì)〃不行能〃完成的任務(wù)，我們都沒(méi)有選擇放棄和退縮，由于每個(gè)成員都信任，只要依靠團(tuán)隊(duì)的力氣，就必需能戰(zhàn)勝困難。堅(jiān)持精神，嘗試精神、團(tuán)隊(duì)精神在這一刻顯得如此光線四射、熠熠生輝。這不正是現(xiàn)實(shí)工作中需要去體驗(yàn)和運(yùn)用的嗎3。團(tuán)隊(duì)，不是群體，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必需具備團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次勝利之后的熱忱相擁，每一次完成項(xiàng)目的坦誠(chéng)共享，都會(huì)讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情?！ㄎ覟槿巳?，人人為我〃，對(duì)待幫忙自我的人，要有感恩的心，學(xué)會(huì)幫忙別人，才會(huì)被別人幫忙。短短一天的拓展訓(xùn)練在人生的旅途中是微不足道的，但也就是這短短的一天，使我們感受到許多東西，團(tuán)隊(duì)的力氣、支持、信任、協(xié)作、感恩無(wú)不感染著我們每一個(gè)人，雖然一天的訓(xùn)練大家都很勞累，但經(jīng)過(guò)訓(xùn)練不僅僅激發(fā)我們每個(gè)人的潛能，磨練了我們每一個(gè)人的意志,并且使我們感悟到了人生的真諦，那就是人無(wú)論身處在何處，在社會(huì)上扮演何等較色，我們都要精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，相互信任、支持、協(xié)作、鼓舞，僅有身懷一顆感恩的心去應(yīng)對(duì)一切困難，那么任何困難都將是我們的鋪腳石，我們的工作、學(xué)習(xí)、生活也將變得簡(jiǎn)便自如。一藍(lán)貝思特集團(tuán)致力于教學(xué)設(shè)備的研發(fā)、生產(chǎn)與銷售。在黑板行業(yè)已居主導(dǎo)地位，全面占據(jù)教學(xué)黑板市場(chǎng)。自主研發(fā)的多媒體講臺(tái)、鋼制講臺(tái)從投產(chǎn)至今受到客戶的全都認(rèn)同。藍(lán)貝思特人本著質(zhì)量為本、信譽(yù)第一的宗旨為您供應(yīng)優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，盡心盡力為祖國(guó)的下一代供應(yīng)舒適的教學(xué)環(huán)境。拓展訓(xùn)練參與心得通用9以前我對(duì)拓展訓(xùn)練并不是很清晰，通過(guò)這一天下來(lái)，我才明白原來(lái)這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和才智，挖掘人的潛能，培育團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們參與的項(xiàng)目并不許多，但是正是一個(gè)小小的項(xiàng)目，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。很快我們到達(dá)了目的地，首先開(kāi)頭的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì)，給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自己命為—隊(duì)。隊(duì)長(zhǎng)嘛，則選了我們隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)—擔(dān)當(dāng)。訓(xùn)練正