中醫(yī)藥養(yǎng)生保健知識(shí)和治療方法

中醫(yī)藥養(yǎng)生保健知識(shí)和治療方法肛瘺一(生活1、保持肛周皮膚清潔，干燥，勤換內(nèi)褲，養(yǎng)成良好排便習(xí)慣，忌久蹲、久坐、大便過度努掙。2、發(fā)現(xiàn)肛周膿腫，應(yīng)切開排膿，避免炎癥擴(kuò)大，肛瘺病人應(yīng)及早治療。切開外口引流者，要注意引流通暢，避免肛瘺外口堵塞，防止因膿液蓄積而引發(fā)新的瘺管分支。3、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。加強(qiáng)提肛肌鍛煉，促進(jìn)術(shù)后肛門功能恢復(fù)。二(情志時(shí)而流膿，久治不愈，病人情緒抑郁，落落寡歡，了解其心理活動(dòng)，開導(dǎo)、解釋，介紹周圍成功病例，解除憂慮，使病人保持心情舒暢。三(飲食飲食宜清淡、易消化、富含營養(yǎng)及高纖維素。如:冬瓜、海帶、薺菜、芹菜、綠豆、蘿卜等。忌辛辣刺激性食物與肥甘厚味之食。戒煙酒，不暴飲暴食。四(食療1100100有健脾寬中、開胃利濕之功效。250100糜狀，梗米洗凈煮粥，再加入瘦肉糜，加入料酒、調(diào)味料煮熟即可。具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、養(yǎng)陰益血在之功效。便秘一(生活1、起居有節(jié)，生活規(guī)律。情緒穩(wěn)定，避免不良情緒刺激。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，不可經(jīng)常強(qiáng)忍便意，以免形成習(xí)慣性便秘。、產(chǎn)婦和年老體弱者，應(yīng)堅(jiān)持做提肛鍛煉:吸氣時(shí)收縮肛門，呼氣時(shí)放松，一吸一呼2310,15增強(qiáng)腹肌和其他排便肌肉的力量。3、每日晨起空腹飲一杯鹽開水或用蜂蜜沖茶代飲，以潤腸通便，同時(shí)順時(shí)針按摩腹部以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。二(飲食飲食中應(yīng)富含纖維素，可多食芹菜、黃瓜、馬齒莧、荸薺、西瓜、柚子、生梨等涼性多纖維的蔬菜水果;也可選用黑芝麻、胡桃仁煮粥及紅棗銀耳羹食用以潤腸通便;平時(shí)也可以蘆根、夜菊花、金銀花、決明子等泡茶代飲。不食辛辣、煎炸之物。不飲烈性酒。三(食療150蜂蜜白糖調(diào)勻即可。當(dāng)點(diǎn)心食用。具有滋陰潤腸之功效。250250潤腸、利便之功效。痔瘡一(生活時(shí)看書閱報(bào)等不良習(xí)慣。者應(yīng)用手輕托回納。平時(shí)應(yīng)穿棉質(zhì)寬松、透氣的內(nèi)褲，內(nèi)褲應(yīng)勤換洗。2動(dòng)。平時(shí)可進(jìn)行提肛功能鍛煉:吸氣時(shí)收縮肛門，呼氣時(shí)放松，一吸一呼為一提，310,15療。積極防二(情志三(飲食飲食有節(jié)，宜清淡，不暴飲暴食，應(yīng)多食新鮮蔬菜水果，不過食肥甘厚味之品，少食或不食辛辣、煎炸之物。戒煙酒。四(食療10010白糖少許，隨時(shí)服用，可代茶飲。清熱解毒。慢性結(jié)腸炎一(生活起居有節(jié)，生活規(guī)律。注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉身體以增強(qiáng)體質(zhì)。腹部注意保暖。平時(shí)可經(jīng)常按摩足三里穴及指壓足底，有增強(qiáng)脾胃運(yùn)化作用。二(情志調(diào)暢情志，保持情緒穩(wěn)定、開朗，消除憂慮、悲傷、急躁等不良情緒刺激。三(飲食注意飲食有節(jié)，不暴飲暴食，不吃生冷、油膩、辛辣、煎炸類食物，少食多纖維食物及牛奶、奶制品。四(食療160100,200理腸、消炎解毒之功效。21100,200效。中風(fēng)一(生活118,2030,,60,較為適宜。2、腦出血的患者應(yīng)絕對(duì)臥床休息，必要時(shí)加床檔護(hù)欄，防止患者墜床，并根據(jù)病情取適宜體位，腦出血的患者給予頭部抬高15度，并盡量避免移動(dòng)頭部。3、臥床休息時(shí)要保持患肢的功能位，防止關(guān)節(jié)變形而失去正常功能。4、對(duì)臥床時(shí)間較長的患者，由于血液循環(huán)差，皮膚營養(yǎng)發(fā)生障礙，易發(fā)生褥瘡，故應(yīng)保持床褥的清潔、平整、干燥、柔軟。、保持大便通暢。日常生活中要注意多食用些粗纖維食物，如粗糧、新鮮蔬菜及水果，5排便時(shí)勿用力過度，必要時(shí)予開塞露等潤腸通便。二(情志耐心聽患者傾訴，疏導(dǎo)患者情緒使其得到宣泄，保持情緒穩(wěn)定。三(飲食1、低鹽、低脂、易消化，意識(shí)障礙、吞咽困難者可鼻飼流質(zhì)。2、禁食動(dòng)物脂肪，動(dòng)物內(nèi)臟及煙酒。3、禁用辛辣、刺激、煎烤食物和易動(dòng)風(fēng)、生風(fēng)的食物。四(食療1500g1慢慢咽，適用于中風(fēng)后語言不利者。2、烏骨雌雞一只，去腸雜內(nèi)臟，洗凈，加黃酒、清水各一半，燒至骨酥肉爛，分頓食肉飲湯，數(shù)日食畢，適用于中風(fēng)后行走不利者。330g30g作用，適用于中風(fēng)后遺癥。下肢靜脈曲張繼發(fā)小腿慢性潰瘍(俗稱:“老爛腳”)一(生活1、避免久站與負(fù)重，患足宜抬高，減少走動(dòng)，患肢避免蚊蟲咬傷、碰傷、撞傷。有皮膚破損和感染時(shí)要及時(shí)治療。、潰瘍愈合后宜用彈力繃帶或穿彈力襪保護(hù)。23、注意皮膚清潔，平時(shí)可用溫水及中性肥皂清洗，洗后擦拭干凈，并涂以潤滑油，如有瘙癢，切勿瘙抓，可涂藥膏止癢。二(情志本病容易反復(fù)，病程較長，保持情緒舒暢，避免煩躁、焦急的心情?？膳囵B(yǎng)多方面的興趣愛好，以分散對(duì)疼痛的注意力。三(飲食適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，選用有清熱利濕作用的食物如綠豆、苦瓜、番茄、黃瓜、藕、絲瓜、冬瓜等，禁食海鮮發(fā)物和辛辣刺激之品。四(食療1、伴下肢曲張者，可選用一些通絡(luò)或軟化血管的食品，如:ft楂、馬蘭頭、芹菜、絲瓜等。250050燉煮后吃湯及黃鱔肉，使用于下肢潰瘍，久不收口，體質(zhì)虛弱者。丹毒一(生活1、注意個(gè)人衛(wèi)生，保持良好的生活習(xí)慣。2、積極治療原發(fā)病灶及皮膚黏膜的破損，徹底治療足廯，防止下肢丹毒發(fā)生。3、保持大便通暢，以瀉熱利濕。4、癥狀改善后，不宜過早停藥，繼續(xù)鞏固治療，防止復(fù)發(fā)。5二(情志三(飲食飲食宜清淡，易消化，多食健脾、益腎、利濕食物?？墒趁兹蕼⒊喽箿?、綠豆湯、菊花茶、金銀花露等。少食葷腥及辛辣、刺激之品。四(食療13015克，加水煮熟后，去藥加鹽，味精，糖適量調(diào)味，食肉喝湯。22503010同煮熬湯。痹證痹即閉阻不通之意，當(dāng)人體肌表經(jīng)絡(luò)遭受外邪侵襲后，氣血不能暢通，引起肢體、關(guān)節(jié)等處疼痛、酸楚、重著、麻木等。包括西醫(yī)的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病等癥。原因1、感寒傷濕，久臥潮濕之地，涉水冒雨，經(jīng)絡(luò)受阻;2、素體陽虛、風(fēng)寒之邪乘虛而入，氣血不暢，寒凝脈絡(luò);3、年高齡老，腎精虧虛、氣血不足，骨質(zhì)失養(yǎng)流失、遇冷則發(fā)。根據(jù)您目前情況，建議如下1、防寒保暖，不久居、久臥寒濕之地，不涉水冒雨;2姜、黨參、人參、桂圓、枸杞等茶飲之品，提高免疫力;3、“冬病夏治”，風(fēng)濕之人夏季可行針灸、艾灸、火罐等治療，或服中藥煎劑。腰痛原因1、久坐冷濕之地或涉水冒雨、衣著冷濕致經(jīng)脈受阻、氣血不通;2、跌打損傷，長期久坐久立，致使氣滯血瘀而發(fā)腰痛;3、久病體虛或年老精血虧虛，或房室過度等，致使腎精虧損而發(fā)腰痛根據(jù)您目前情況，建議如下1、保暖防寒，不久坐，不居住潮濕之地，不涉水冒雨;2、長期從事坐、立工作的要適時(shí)活動(dòng)腰部，避免久坐久立;如坐姿久時(shí)，要起立做腰部旋轉(zhuǎn)，順時(shí)針、逆時(shí)針方向交替運(yùn)動(dòng)。、外傷勞損可用針灸、火罐、溫炙、穴位封閉等治療;34、生活有規(guī)律，不可縱欲過度，年老精血虧虛之人可長服六味地黃丸、左歸丸、右歸丸、金腎氣丸等。水腫原因1、風(fēng)邪外襲，肺氣不宣，不能通調(diào)水道，風(fēng)水相搏，流溢于肌表;2、居住卑濕或水涉冒雨，內(nèi)侵傷脾，脾失健運(yùn)，水濕不能下行;3、房室不節(jié)，或精神過用、損傷腎氣，開合不利。根據(jù)您目前情況，建議如下1、保暖防寒，注意季節(jié)氣候變化，預(yù)防感冒;2、居住避濕，不涉水冒雨，不可縱欲過度，保持樂觀情緒;3、禁食鹽醋、蝦、蟹食品，積極治療腎炎、心衰、高血壓、貧血等病;4、平時(shí)可用黃芪、枸杞、桂圓、車前子、玉米須等代茶飲，尿蛋白不退者，可用黃芪、鯉魚燒湯服食。淋證為小便頻數(shù)，清瀝刺痛，欲出未盡，小腹拘急，尿道不利，分石淋、氣淋、血淋、膏淋、勞淋。包括西醫(yī)的膀胱炎、腎盂腎炎、尿路感染、前列腺增生等證。原因1、喜食肥甘酒熱之品，熱煎尿液，煉液為石，而成石淋，熱傷血絡(luò)，迫血妄行，而成血淋;2、喜怒傷肝生火，郁于下焦，膀胱之氣化不利，發(fā)生小便艱澀而痛，成為氣淋;3、房室勞傷，過度縱欲，致脾腎氣虛，遇勞即發(fā)，而成勞淋，小便混濁如膏而成膏淋。根據(jù)您目前情況，建議如下1、少食或不食肥甘酒熱之品，出現(xiàn)尿頻、急、腹痛、血尿等癥要及時(shí)就醫(yī)，平時(shí)多喝水，可用中藥車前子、玉米須、金錢草、郁金等煎水代茶飲;2、保持心情舒暢，避免過度勞累，少食大熱補(bǔ)藥，如鹿茸、狗腎等;3、節(jié)制房室，不可過度，女性患者性事之后要及時(shí)排尿，保持外陰清潔，禁止盆浴，注意經(jīng)期、妊?期、產(chǎn)褥期衛(wèi)生。脅痛原因1、多食肥膩油煎食品或暴飲暴食，濕熱交織于肝膽，煉液為石;2、情志失調(diào)，氣機(jī)郁結(jié)，肝失條達(dá);3、氣郁日久，氣滯血瘀。根據(jù)您目前情況，建議如下、保持心情舒暢，使肝氣條達(dá)，郁悶不舒時(shí)可服逍遙丸、舒肝理氣丸;12果、魚類、瘦肉，避免過食生冷以免誘發(fā)本病;3、膽結(jié)石患者可用中藥金錢草、銀花、米須、郁金等沸水沖泡代茶飲用，也可服用活血祛瘀通絡(luò)中藥處方:柴胡、當(dāng)歸、紅花、ft甲、桃仁、大黃等。如肝陰不足之肋痛隱隱，為血少不能養(yǎng)肝臟，可服用中藥“一貫煎”方:沙參、麥冬、當(dāng)歸、枸杞子、川楝子，酌加合歡皮、玫瑰花泄肝調(diào)氣;4、如發(fā)生上腹劇痛、目睛黃染、皮膚色黃，要立即就醫(yī)治療。胃脘痛包括西醫(yī)的胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等。原因1、嗜食生冷、饑飽無常、損傷脾胃;2、稟賦不足，陽氣衰微，易受寒冷;3、憂思惱怒，傷肝損脾;4、過量飲酒、暴食或多食不易消化、粗糙食物及辛辣食品，損傷胃絡(luò)，迫血妄行。根據(jù)您目前情況，建議如下:1、飲食有規(guī)律，忌食生冷、辛辣之品及不消化之粗糙食物，少飲酒，不可暴飲暴食。出現(xiàn)胃出血癥兆要立即送醫(yī)院急診;、保持樂觀情緒，不可過急過躁、憤怒抑郁;23消渴糖尿病范疇。1、數(shù)食甘美、醇酒厚味，損傷脾胃，釀成內(nèi)熱，消食耗津;2、姿情縱欲，腎虛精耗，固攝無權(quán)，則小便頻數(shù)混濁。根據(jù)您目前情況，建議如下:1、少食甘美之餐，嚴(yán)控?cái)z入各種水果，如蘋果、梨、蜜餞、糖等;2、可多食養(yǎng)陰生津、護(hù)胃滋腎之品，如石斛、麥冬、菊花、枸杞、百合等代茶飲用;3、注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡換衣，保持皮膚清潔，預(yù)防皮膚感染;4、生活有規(guī)律，不可縱欲過度，保持樂觀情緒;5石斛、麥咳嗽原因1、肺衛(wèi)不足，外感寒冷之邪而致;2、他臟有病，累及肺臟。1、防寒保暖，預(yù)防感冒、哮喘、慢支發(fā)作，可長服中藥成方“玉屏散(丸)，以提高抗病能力;2、保持室內(nèi)空氣清新通暢，常開窗，不可久居空調(diào)房;3、不抽煙少飲酒，多食蔬菜水果，如梨、百合、白果;4、積極治療他臟疾病，如心臟病、高血壓;5、“冬病夏治”，夏季可用針灸、藥貼、火罐等傳統(tǒng)中醫(yī)療法及中藥補(bǔ)腎健脾宣肺，進(jìn)行預(yù)防治療，以防冬秋季發(fā)病。眩暈眩暈包括西醫(yī)的高血壓、腦缺血、腦梗塞、頸椎病等。原因1、急躁易怒，思慮憂郁致肝陰受傷、肝陽上亢、上擾腦室而暈眩如高血壓;2、心脾不足、生化無源，或痰濕中阻，清陽不升，血不能上奉于腦，氣血不足，血不歸經(jīng)，如貧血，宮血，白血病，美尼爾斯綜合征等;3、血脈瘀阻，脈絡(luò)不通氣血不能上養(yǎng)腦竅，如頸椎病、高血脂、腦缺血等;4、年高齡老腎精不足，或房室過度，腎虧髓空而發(fā)眩暈，如老年性癡呆、更年期綜合征等。根據(jù)您目前情況，建議如下1、情緒平和，不急不躁，與世無爭(zhēng)，淡泊人生，堅(jiān)持服用降壓藥;2、膳食合理，低脂低鹽低糖，多食蔬菜水果，保持二便通暢，避免用力排便;3、生活有規(guī)律，不可過勞過慮，鍛煉適當(dāng)，保證充足睡眠時(shí)間;4、從事久坐低頭的工作者要經(jīng)常適時(shí)活動(dòng)頭頸部，預(yù)防頸椎病;5、節(jié)制房室，不可縱欲;6、老人多與外界交流，如可參加老年大學(xué)，平時(shí)?？磮?bào)紙、電視，多