第二章心理過程

第二章心理過程

申紅坤2015年9～10月第一節(jié)認識過程

也稱為認識活動，是人對客觀實際的認識、觀察和理解，包括感知、記憶、思維、想象等心理活動一、感知感知是人們對客觀事物的感覺和知覺，是人腦對當(dāng)前事物的直接反映。感覺

是人腦對直接作用于感覺器官的客觀事物的個別屬性的反映。知覺是人腦對直接作用于感覺器官的客觀事物的整體反映。感覺與知覺的關(guān)系

區(qū)別：感覺反映當(dāng)前事物的個別屬性或具體狀態(tài)知覺反映當(dāng)前事物的整體聯(lián)系：感覺是知覺的基礎(chǔ)；知覺是感覺的綜合感覺與知覺通常同時產(chǎn)生，故合稱感知。感知是心理的開端。[感覺剝奪實驗]——感知是維持正常心理活動的必要條件。第一節(jié)認識過程感知的水平及其種類

感覺水平

外部感覺：視、聽、嗅、味、膚內(nèi)部感覺：機體覺、運動覺、平衡覺

知覺水平簡單知覺（一般知覺）:一種分析器為主復(fù)雜知覺（綜合知覺）:多種分析器同時參與

[時間知覺、空間知覺、運動知覺]

觀察是知覺的一種特殊形式，它是有目的、有計劃、有思維參加的比較持久的知覺。觀察水平觀察是思維著的感知。第一節(jié)認識過程感知覺的一般規(guī)律感受性和感覺閾限

感覺的規(guī)律1、感覺適應(yīng)

～刺激物的持續(xù)作用可使感受能力增強或減弱。［例：芝蘭之室］

2、感覺對比

～同類感覺因刺激不同而使感受能力發(fā)生變化。感覺對比有兩類：同時對比和繼時對比［例：吃糖之后吃蘋果］第一節(jié)認識過程3、感覺聯(lián)合（聯(lián)覺）

～一種感覺引起另一種感覺。［例：冷暖色，進退色，酸溜溜的聲音等］

4、感覺后像

～刺激停止而感官反應(yīng)殘留。［例：余音繞梁］

5、感覺補償

～用別的感覺彌補缺失的感覺第一節(jié)認識過程

知覺的規(guī)律1、知覺的選擇性～人們總是有選擇地對少數(shù)事物進行知覺。2、知覺的整體性

～人們傾向于把知覺對象作為一個整體來反映。3、知覺的理解性

～人們總是根據(jù)以往的知識經(jīng)驗來進行感知。言語指導(dǎo)等對知覺對象的理解有影響。

4、知覺的恒常性

～知覺條件發(fā)生一定變化而知覺對象保持相對不變。第一節(jié)認識過程觀察是思維著的感知。1、觀察的特征／品質(zhì)

目的性；客觀性；精細性；敏捷性2、觀察力的培養(yǎng)

～明確目的與任務(wù)～掌握有關(guān)方法～積極思維～認真總結(jié)反思～培養(yǎng)觀察品質(zhì)第一節(jié)認識過程二、記憶記憶是人腦對經(jīng)驗過的事物的反映。信息加工的觀點（記憶）（過去感知過的事物不在面前時）記憶中所保持的客觀事物的映象叫做記憶表象。記憶表象的特點：形象性和概括性[例：蘋果]記憶的分類根據(jù)記憶內(nèi)容來分類：

形象記憶、情緒記憶、運動記憶、語義記憶、情景記憶根據(jù)信息加工與存儲方式的不同來分類：

陳述性記憶、程序性記憶根據(jù)是否需要意識提取來分類：外顯記憶、內(nèi)隱記憶根據(jù)保持時間的長短：瞬時記憶、短時記憶和長時記憶。第一節(jié)認識過程記憶的過程

①識記：事物的映象在頭腦里形成。影響識記效果的因素（目的和任務(wù)、材料的性質(zhì)和數(shù)量、方法）

②保持：把已形成的事物的映象鞏固下來。

③回憶：經(jīng)驗過的事物的映象在頭腦里恢復(fù)。

回憶有三種水平（形式）：

再現(xiàn)（回憶）

再認

再學(xué)（重新學(xué)習(xí)節(jié)省時間）第一節(jié)認識過程記憶的規(guī)律

目的律—記憶有無目的影響記憶效果。意義律—人們對記憶材料的理解程度影響記憶效果。部位律（首尾律）—記憶材料的部位影響記憶效果。遺忘律—若對識記過的事物既不能回憶、再認、甚至再學(xué)也不節(jié)省時間，就是遺忘。

遺忘的原因：衰退、干擾、壓抑、同化等理論

艾賓浩斯遺忘曲線：先快后慢、先多后少。復(fù)習(xí)律—復(fù)習(xí)可以有效地減少遺忘。[及時；分布；過度]加工律—人腦對知識經(jīng)驗的保持是一個積極加工的過程。第一節(jié)認識過程記憶系統(tǒng)

瞬時記憶～5秒之內(nèi)，感知登記短時記憶～1分之內(nèi)，容量有限長時記憶～1分以上直至永久，容量無限信息的雙重編碼：表象編碼；語義編碼記憶品質(zhì)～敏捷性；準(zhǔn)確性；持久性；儲備性記憶方法［略］p61如何有效組織復(fù)習(xí)

及時、分配、多感官、多樣化、追憶、適量第一節(jié)認識過程三、思維思維是人腦對客觀事物本質(zhì)屬性和規(guī)律性聯(lián)系的概括的、間接的反映。概括性和間接性是人類思維的基本特征。

概括性：～抽取同類事物共同的本質(zhì)屬性，或匯總事物之間的聯(lián)系，從中找出事物的本質(zhì)和規(guī)律。

間接性：～用其他事物作中間媒介來認識客觀事物，推知事物的過去、現(xiàn)在和未來。第一節(jié)認識過程思維的種類

依據(jù)思維的憑借對象分類：

動作思維形象思維抽象思維依據(jù)思維的邏輯性分類：

直覺思維、分析思維依據(jù)思維探索目標(biāo)和發(fā)展方向分類：

集中思維（輻合思維、求同思維）

發(fā)散思維（輻射思維、求異思維）依據(jù)思維的創(chuàng)造性、新穎性分類：

常規(guī)性思維、創(chuàng)造性思維第一節(jié)認識過程思維的過程（心智操作）

分析與綜合比較與分類抽象與概括系統(tǒng)化和具體化第一節(jié)認識過程心理趣題1

請對以下事物進行分類：

1、男人，女人，小男孩，小女孩，解放軍戰(zhàn)士2、男人，女人，小男孩，小女孩，解放軍戰(zhàn)士，老虎3、男人，女人，小男孩，小女孩，解放軍戰(zhàn)士，老虎，面包，青菜，糖果

請你給出“人”的定義。第一節(jié)認識過程問題與問題空間三狀態(tài)初始狀態(tài)～中間狀態(tài)～目標(biāo)狀態(tài)問題解決的思維過程

提出問題階段

－理解問題、明確問題

分析問題階段

—探索具體操作、提出解題策略

提出假設(shè)階段

—修改調(diào)整、防止差錯

檢驗假設(shè)階段

—檢驗是否達到目標(biāo)狀態(tài)，調(diào)整目標(biāo)或方法第一節(jié)認識過程影響問題解決的因素1、知識表征方式（問題呈現(xiàn)方式，問題情境）2、遷移作用（正負遷移）3、原型啟發(fā)（魯班造鋸）4、定勢影響（“老革命遇到新問題”）5、功能固著（鄧克實驗）6、動機水平（耶克斯－多德森定律：倒U曲線）7、個性特征創(chuàng)造性思維及其培養(yǎng)保護好奇心、激發(fā)求知欲加強發(fā)散思維的訓(xùn)練豐富學(xué)生的知識經(jīng)驗和想象力培養(yǎng)優(yōu)良的個性第一節(jié)認識過程思維的品質(zhì)思維的廣闊性和深刻性思維的獨立性和批判性思維的邏輯性思維的靈活性和敏捷性第一節(jié)認識過程四、想象想象是人腦對未曾經(jīng)驗過的事物的反映。想象是對已有的表象進行加工改造重新組合，從而產(chǎn)生新形象即想象表象的過程。想象表象具有形象性和創(chuàng)造性。想象的功能

預(yù)見功能補充功能替代功能生理調(diào)節(jié)功能想象與思維關(guān)系密切

想象以具體形象反映未知，思維以概念系統(tǒng)反映未知。想象是思維的特殊形式，屬于認識過程的高級階段、理性階段。第一節(jié)認識過程想象的種類根據(jù)目的性：無意想象與有意想象根據(jù)新穎性：再造想象與創(chuàng)造想象幻想是創(chuàng)造想象的特殊形式

符合客觀規(guī)律具有社會價值～積極幻想／理想不符合客觀規(guī)律沒有社會價值～消極幻想／空想想象力的培養(yǎng)

豐富表象儲備；擴大知識經(jīng)驗；進行科學(xué)訓(xùn)練；引導(dǎo)積極幻想。第二節(jié)情緒與情感過程涵義：～人對客觀事物是否符合自身需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗。

符合：肯定的情感相反：否定的情感關(guān)系復(fù)雜：復(fù)雜的情感沒有關(guān)系：無所謂的情感第二節(jié)情感過程情感的發(fā)展水平情緒～生理需要感情～社會需要情操～高級的高尚的社會需要分類1、基本情緒：喜怒哀懼2、情緒分類：心境／激情／應(yīng)激（壓力）

情感分類：道德感、理智感、美感第二節(jié)情感過程情感的功能適應(yīng)環(huán)境—情感直接影響人們的行為。

調(diào)節(jié)認知

—對心智操作具有組織或瓦解的效能。

信號傳遞—情感的表露傳遞情感、思想和愿望。

遷移功能

—對某種事物的情感會遷移到相關(guān)事物上去。（愛屋及烏，移情）

感染功能

—人的情感能夠相互影響。

保健功能

—情感影響人的身心健康。

第二節(jié)情感過程情感的表現(xiàn)

表情：內(nèi)心情感的外部表現(xiàn)。表情既是先天可遺傳的，又是后天可習(xí)得的。

表情的種類：面部表情身段表情言語表情

注意：表情不一定表達真實情感！第二節(jié)情感過程情商~情商是對情感智力的度量。情感智力是指人們對情感的理解、體驗和調(diào)控。情感智力的主要成分：（1）情感理解（2）情感體驗（3）情緒管理（4）人際溝通（5）挫折承受/自我激勵第二節(jié)情感過程營造好心情的常用方法

（1）自我覺察（2）一吐為快（發(fā)泄療法）（3）兩手準(zhǔn)備（4）擁抱自然（5）復(fù)習(xí)快樂（6）意外之喜（7）聯(lián)系朋友（8）體味童趣（9）忙里偷閑（10）嬌慣自己（11）職場休息（12）音樂熏陶（13）超越極限（14）制造幽默（15）洗凈煩惱（16）融入家庭（17）挖掘潛力（18）劇烈運動第二節(jié)情感過程健康情緒的培養(yǎng)（1）樂觀向上的人生態(tài)度（2）廣泛合理的興趣愛好（3）豐富積極的情感體驗（4）自我悅納（5）人際融洽（6）正確面對與處理負面情緒第三節(jié)意志過程意志的涵義～意志是人們通過克服困難達到預(yù)定目標(biāo)的行動而表現(xiàn)出來的人腦對客觀現(xiàn)實的能動反映。意志的基本特征1、具有明確目的2、需要克服困難3、隨意運動為基礎(chǔ)意志與認知、情感及個性的關(guān)系（略）第三節(jié)意志過程意志行動的過程分兩個階段1、采取決定的階段

（1）動機的斗爭與目標(biāo)的確定［內(nèi)心沖突］雙趨沖突、雙避沖突、