第2節(jié)走向成熟

第二節(jié)走向成熟第二節(jié)走向成熟一、人的生長(zhǎng)時(shí)期嬰兒期幼兒期兒童期青春期思考回答：你已經(jīng)經(jīng)歷了哪幾個(gè)生長(zhǎng)期，現(xiàn)在正處在什么生長(zhǎng)期？嬰兒期、幼兒期、兒童期青春期嬰幼兒期、少年期、青春期、成年期、老年期等嬰幼兒期少年期青春期迅速地生長(zhǎng)迅速地生長(zhǎng)思考：1、仔細(xì)觀察圖1-11，說說哪些年齡段生長(zhǎng)發(fā)育最快。2、這些年齡段分別相當(dāng)于人的哪個(gè)生長(zhǎng)時(shí)期人的一生中兩個(gè)迅速的生長(zhǎng)時(shí)期是嬰幼兒期和青春期。

青春期的生長(zhǎng)速度不僅大于嬰幼兒期，而且是個(gè)人一生中生長(zhǎng)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。當(dāng)進(jìn)入成年期后，人基本上就停止了生長(zhǎng)。二、青春期是兒童逐漸成為成人的過渡時(shí)期。女孩的青春期一般是11—17歲男孩的青春期一般是13—19歲(比女孩晚2年左右)是指生殖器官開始發(fā)育到成熟的階段.是性生理和性心理產(chǎn)生顯著變化的重要時(shí)期。二、青春期的發(fā)育1、人體外表顯著變化2、生殖器官的發(fā)育成熟3、內(nèi)臟器官功能的日漸健全說一說：進(jìn)入青春期，人體會(huì)在哪些方面發(fā)生變化？①、身體迅速長(zhǎng)高，體重明顯增加，長(zhǎng)體毛、體型向成人化發(fā)展等

②、出現(xiàn)第二性征■身體外表的發(fā)育你是否已經(jīng)進(jìn)入了青春期？只要對(duì)照上表即可得到答案。男性女性身體迅速長(zhǎng)高身體迅速長(zhǎng)高體重明顯增加體重明顯增加聲調(diào)變得低沉聲調(diào)變得較高肌肉更加發(fā)達(dá)脂肪明顯增多長(zhǎng)出胡須、腋毛、陰毛長(zhǎng)出腋毛、陰毛喉結(jié)明顯骨盆寬大、乳房開始發(fā)育■身體外表的發(fā)育第二性征的出現(xiàn)

男女生殖器官的差異稱為第一性征

到了青春期，男性和女性除了第一性征的差異外，還在外表上出現(xiàn)了不同的變化，這種除生殖器官外的男女差異稱為第二性征。

男性第二性征：長(zhǎng)胡須、喉結(jié)突出、聲調(diào)低沉、體毛多等等

女性第二性征：乳房增大、聲調(diào)較高、骨盆寬大、皮下脂肪明顯增厚

月經(jīng)(Menses)：女孩卵巢發(fā)育成熟后，大約每28-30天有一個(gè)成熟的卵子從卵巢排出。卵子成熟和排出的過程中，在卵巢分泌的激素的作用下，子宮內(nèi)膜充血增厚，以便卵子受精后植入子宮內(nèi)膜。如果卵子沒有受精，增厚的子宮內(nèi)膜就壞死脫落，引起出血，脫落的子宮內(nèi)膜碎片同血液一起由陰道流出，這就是月經(jīng)?！錾称鞴俚陌l(fā)育和成熟月經(jīng)的周期：成年婦女的月經(jīng)周期是28-30天。女孩子第一次來月經(jīng)叫初潮，一般發(fā)生在10-16歲。經(jīng)期：一般3-5天，2-7天也是正常的初潮時(shí)間：大多數(shù)在12-15歲，提前到9-10歲，或推遲到10-17歲都屬正常范圍。款待你的好朋友

1.可使人早期發(fā)現(xiàn)疾病

2.可避免過量鐵的傷害3.可促進(jìn)造血功能

月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜出現(xiàn)創(chuàng)傷，如果不注意衛(wèi)生，就會(huì)造成子宮腔感染。月經(jīng)期衛(wèi)生遺精的頻率：

第一次遺精稱為精通，通常發(fā)生在夢(mèng)中，一般在13-15歲。健康的未婚男子，每月平均遺精1-2次為正常。遺精(spermatorrhea)：遺精是男性進(jìn)入青春期生殖器官發(fā)育成熟之后所出現(xiàn)的一種正常生理現(xiàn)象。當(dāng)精液充盈后，體內(nèi)的精液儲(chǔ)存過多，如若再有其他刺激，如夢(mèng)見異性、被褥壓迫、內(nèi)衣太緊等，即發(fā)生遺精。附睪、輸精管、精囊、前列腺、尿道的分泌物平時(shí)隨尿液排出不被注意。

遺精標(biāo)志著男子生殖功能的成熟。

■遺精(spermatorrhea)A、穿過緊的褲子、蓋過厚的被子、看性刺激的書畫影視等物理刺激B、睡前嗜煙C、腳心受涼D、心理緊張，生怕遺精3、誘發(fā)遺精的因素：

友情提示：經(jīng)常清洗下身每次遺精后，要及時(shí)更換內(nèi)褲和清洗陰部襯褲料最好選用透氣性好的棉紡織品，且應(yīng)略為寬松注意運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下對(duì)睪丸的保護(hù)3.內(nèi)臟器官功能的日漸健全（1）心臟收縮力增強(qiáng)

大腦興奮性增強(qiáng)，神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)一步完善，心臟收縮增強(qiáng)，肺活量加大，腦調(diào)節(jié)功能增強(qiáng)等。所以，處于青春期時(shí)更容易接受新鮮事物，是學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間段。（2）肺通氣量增大（3）腦調(diào)節(jié)功能增強(qiáng)，理解、分析問題并做出判斷能力提高內(nèi)臟器官功能日漸健全：

由于神經(jīng)系統(tǒng)和激素的調(diào)節(jié)作用，使步入青春期的青少年的內(nèi)部器官的生理功能也發(fā)生了明顯的變化。心臟：出生兒心臟約重20——25克，9歲時(shí)約是出生時(shí)的6倍，而青春期后可增加到12——14倍，心臟功能有很大增進(jìn)；肺：10歲時(shí)肺活量在1400毫升左右，14、15歲可達(dá)2000---3000毫升，而18、19歲時(shí)可達(dá)4000毫升左右；腦：10歲后腦的重量和容積變化不大，但是腦的內(nèi)部結(jié)構(gòu)和機(jī)能卻不斷分化、完善，思考、理解、分析判斷能力等都明顯提高，所以青春期是智力發(fā)展的黃金時(shí)期，同學(xué)們要好好把握。三、青春期的身心健康1、補(bǔ)充豐富、全面的營(yíng)養(yǎng)（蛋白質(zhì)、脂肪、磷、鈣等食物）2、經(jīng)常參加體育活動(dòng)3、注意各種姿勢(shì)的正確性（寫字、看書、吃飯、活動(dòng)、休息）女孩不要穿緊身的內(nèi)衣；男孩不要拔胡須和體毛，變聲期要保護(hù)嗓子。4、正確對(duì)待第二性征的出現(xiàn)男生要做到“三要”：一要集中精力學(xué)習(xí)，積極參加體育鍛煉二要講衛(wèi)生并形成習(xí)慣；三要按時(shí)作息，醒后立即起床。女生月經(jīng)期應(yīng)注意的三個(gè)問題：一要情緒穩(wěn)定，心情舒暢；二要講究衛(wèi)生，注意外陰的清潔，不可游泳，以防感染；三要注意飲食起居?！瞿猩啻浩谛l(wèi)生及女生月經(jīng)期衛(wèi)生青春期，我們還應(yīng)注意些什么？正確對(duì)待自已或別人在青春期的變化，尊重他人，不開低級(jí)玩笑。青春期大腦的調(diào)節(jié)功能增強(qiáng)，是智力發(fā)展的黃金時(shí)期，要樹立遠(yuǎn)大的理想，努力學(xué)習(xí)。青春期容易接受新事物，但自控能力較弱。對(duì)不良的誘惑保持高度的警惕?！绾伟踩淇斓亩蛇^青春期？討論：青春期如何和異性交往案例:小琴某天收到一張同班同學(xué)傳來的小紙條,表達(dá)了對(duì)她的好感,小琴覺的應(yīng)學(xué)習(xí)為主,但又不想失去這個(gè)朋友,她該怎么辦呢?在和異性交往的過程中，要學(xué)會(huì)控制沖動(dòng)，做到不卑不亢、自重自愛。交往的危險(xiǎn)信號(hào)男女生一對(duì)一地交往

雙方交往過于頻繁

雙方交往帶有隱秘性對(duì)方成為自己的牽掛

當(dāng)少男少女在交往中出現(xiàn)以上一種或幾種情況，就表明他們的交往已偏離了正常的軌道，本能的欲望正在沖毀理智的堤壩，是該猛醒的時(shí)候了。否則，“一失足成千古恨”的后果就可能發(fā)生。當(dāng)我們走過青春期之后，我們將走向成年，最終將走向衰老與死亡。四、衰老和死亡

衰老的實(shí)質(zhì)：

衰老是身體各部分器官系統(tǒng)的功能逐漸衰退的過程1.衰老討論：根據(jù)你平時(shí)的觀察，說說人衰老具體表現(xiàn)表現(xiàn)在哪些方面？

衰老不僅僅表現(xiàn)為生理方面（臉上有大量皺紋，老態(tài)龍鐘，年老無力，皮膚失去彈性，鈣大量流失，易骨折。行動(dòng)遲緩，反應(yīng)遲鈍等等。），還表現(xiàn)為心理方面（如：孤僻，生活無熱情，多疑，心胸狹窄，嫉妒心重等）2.衰老的表現(xiàn)：討論：為什么同樣的年齡有的人看起來非常年輕，而有的人看起來卻非常蒼老？如何保持人的心態(tài)年輕？科學(xué)合理地生活、輕松愉快的心情、適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行文體活動(dòng)3.影響人體衰老的因素：生活環(huán)境、生活方式、精神狀態(tài)等衰老的最終結(jié)果是死亡，死亡是生命的終止。死亡的主要特征是心臟、肺和大腦停止活動(dòng)。2、死亡的主要標(biāo)志：大腦停止活動(dòng)衰老和死亡比較圖中的數(shù)據(jù)，說明什么問題？按我國(guó)總?cè)丝?3.7億計(jì)算，2010年我國(guó)65歲以上的老人有多少？1990、2000、2010年三次全國(guó)人口普查結(jié)果：65周歲以上的老年人所占比例正在不斷上升。據(jù)預(yù)測(cè)，2050年世界60歲以上老年人將達(dá)到20億，是2000年的3、4倍。

隨著生活水平的提高，人的平均壽命也在不斷地提高，人口老齡化逐漸成為人們普遍關(guān)注的社會(huì)問題13.7億*8.87%=1.22億一、青春期的發(fā)育男性：遺精女性：月經(jīng)3.內(nèi)臟功能日漸健全：心、肺、腦2.生殖器官的發(fā)育和成熟1.人的外形變化二、人在各個(gè)時(shí)期的變化特點(diǎn)有2個(gè)迅速生長(zhǎng)時(shí)期幼兒期青春